La Gomera Trails & Whales

Transkript

1 La Gomera Trails & Whales In diesen Tagen teilen wir unsere Leidenschaft und Freude am Laufen in einer kleinen Gruppe von Gleichbegeisterten, um die Höhepunkte der Natur von La Gomera auf dynamische Art zu erkunden. Vom Valle Gran Rey aus erreichen wir in Mini-Vans die ausgesuchten, leichten bis mittelschweren Trails von ca km (je nach Gruppe) Länge und einer Dauer von ca. 1-2 Std. Dabei laufen wir durch den märchenhaften Regenwald und nehmen uns natürlich auch die Zeit hin und wieder stehenzubleiben, um die atemberaubenden Ausblicke in die Täler oder aufs Meer zu genießen. Weil wir noch nicht über Wasser laufen können, erleben wir bei 2 Bootsausfahrten zu frei lebenden Walen und Delfinen außergewöhnliche Begegnungen. Die Sichtungsraten liegen bei ca. 90% und es wurden in den letzten Jahren 23 (!) verschiedene Wal- und Delfinarten gesichtet. Damit es ein besonders intensives Erlebnis wird, fahren wir mit einem typisch kanarischen Fischerboot und maximal 10 Personen pro Ausfahrt raus aufs Meer. Als Ergänzung zum Laufen bieten wir an einigen Tagen für ca. eine halbe Stunde Stretchings an, um die Muskeln zu dehnen und wieder zu entspannen. Zum weiteren Loslassen unterstützen Sie unsere kompetenten Masseure/innen mit hawaiianischen Lomi-Lomi oder Sportmassagen, welche optional buchbar sind. Ganz wichtig für das Trailrunning: Wir lassen ES laufen und wollen Spaß dabei haben! Diese Reise ist die perfekte Kombination aus Urlaub und sportlichen Aktivitäten! Durch die starke Konzentration auf das Gelände bringen wir die Aufmerksamkeit von den Gedanken im Kopf zwangsläufig sehr präsent und wach in den Moment. Dadurch erfahren wir die Natur und uns selbst anders als mit den gewohnten Sinnen.

2 Detaillierte Informationen über Preise, Leistungen, Buchungskonditionen Ort: Kanarische Inseln, La Gomera, Valle Gran Rey Termine 2015: Individuelle Termine auf Anfrage ab Dauer: 7 Nächte / 8 Tage Preis: 899, pro Person für 7 Nächte 1199, pro Person für 10 Nächte Einzelzimmerzuschlag: 175,- bzw. 250,- Mindestteilnehmerzahl: 1 Person Für die weniger ambitionierten Reisepartner/innen ist ein individuelles Programm buchbar, z.b. die Ozeanische Woche Klassik (595 ). Gerne stellen wir Ihnen auch ein individuelles Angebot für Ihre Familie zusammen.

3 Eingeschlossene Leistungen 7 (10) Übernachtungen im DZ-Appartment mit Kochgelegenheit, Bald und Balkon 3 (5) geführte Trailrunning Exkursionen und Fahrt (Dauer ca. 3-4 Std) inkl. Warmup Runde in den Ortsteilen des Tals 2 Whale Watching Touren Dauer 3 4 h verschiedene Serviceleistungen wie z.b. das Ausleihen von Schnorchel Material und Sonnenschirmen, Büchern aus unserer Bibliothek, freier Eintritt zu allen Infoveranstaltungen und Informationsabend zum Thema Meeressäuger, Gratis Trinkwasser u.v.a.m. Reiseorganisation atemberaubende Natur! Nicht eingeschlossene Leistungen Hin- und Rückflug nach/von Teneriffa Süd Transfers bei An- und Abreise (Bus/Taxi/Fährkosten) Verpflegung Optionale Angebote Kayaking auf dem Meer Mountainbiking Individuelle Inselausflüge und Wandertouren Professionelle Workouts im Fitness-Studio Aerobic/Pilates Programme Zusätzliche Trailrunning Exkursionen Mietwagen Shuttle Service vom Flughafen Teneriffa Süd nach La Gomera und zurück.

4 Allgemeine Informationen zu der Reise: Wichtiger Hinweis: Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass es zu Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen kann bedingt durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter, organisatorische Schwierigkeiten etc. Um Spaß zu haben, ist eine gewisse Grundfitness Voraussetzung und damit das Laufen nicht zur Überanstrengung führt. Man sollte fit sein für eine Stunde Ausdauerlaufen, ½ Stunde steilere Steigungen (in den Bergen) laufen können, gute Beweglichkeit und Koordination, hauptsächlich beim Bergablaufen, haben. Trails & WhalesLight Reiseverlauf 1. Tag Ankunft im Valle Gran Rey La Gomera Unterbringung in der gebuchten Unterkunft und Übernachtung 2. Tag Valle Gran Rey Treffpunkt im Büro. Persönliches Kennenlernen und austesten des individuellen Lauf-Niveaus bei einem Lauf durch die Ortsteile Vueltas, Playa und Calera. Dabei gibt es auch praktische Tipps (Bank, Einkauf, Bikes, Fitnesscenter, Restaurants ). Der Nachmittag steht zur freien Verfügung z.b. für Schwimmen oder Massagen. 3. Tag Whale Watching-Tour Für alle, die noch nicht übers Wasser laufen können, fahren wir mit unseren umgebauten, original kanarischen Fischerbooten aufs Meer, um dort Wale und Delfine zu treffen. Um Uhr starten wir vom Hafen aus (ca. 3-4 Std). Auch die Delfine sind schnell unterwegs, nur im Wasser. Alle Touren werden im Rahmen des sanften, respektvollen Whale Watchings durchgeführt. Auf

5 den Whale Watching Ausfahrten werden sie natürlich von unserem erfahrenen Kapitän und unserem deutschsprachigen Guide begleitet, der sie mit fundierten fachlichen Informationen versorgt und jederzeit gerne Fragen beantwortet. Auf dem Meer sind nicht nur Delfine und Wale, sondern auch verschiedene Vögel des offenen Meeres wie die Gelbschnabelsturmtaucher, Sturmvögel, Sturmschwalben anzutreffen. Gelegentlich finden wir auch Meeresschildkröten. Manchmal geht die Fahrt zurück in den Hafen von Vueltas/Valle Gran Rey sehr nah an der Küste entlang und Sie können sich an den beeindruckenden, farbenprächtigen Felsformationen der Küste erfreuen oder sogar mit etwas Glück einen Fischadler beobachten. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. 4. Tag Highlight Trail Arure (820m)-La Merica del Risco Heute fahren wir zum Ausgangspunkt unserer Rundtour zum Nebeldorf Arure. Gleich am Kamm hinter dem Viadukt eröffnet sich uns ein atemberaubender Blick in das Tal von Taguluche. Häufig sieht man von hier aus, über die zerklüfteten Steilkämme der Barancos, die Berge von La Palma, die aus dem weißen Wolkenkleid der Passatwinde herausschauen. In einem leichten Auf und Ab geht es vorbei an einem Felsmassiv mit Ziegenhöhlen zur Hochebene des La Merica del Risco, welche bis zum Wachholderbaum an der Klippe auf gut ausgebauten Pfaden leicht abfällt. Von hier aus bietet sich uns ein sagenhafter Blick aufs Meer und hinunter auf die Ortsteile Vueltas mit Hafen sowie Playa Ingles. Das Zurücklaufen eröffnet uns nochmal eine andere Perspektive auf die Landschaft. 5. Tag Optionaler Inselausflug oder Tag zum Auftanken Zeit, den Tag entspannt im Cafe anzugehen, das Tal auf eigene Faust zu erkunden oder einfach die verschiedenen Strände und das Meer zu genießen, eine Kajak-Tour zu unternehmen oder an einer optionalen Inselrundfahrt teilzunehmen. 6. Tag Wonderland Trail Arure (820m)-Canada de Jorge (1030m)-Arure (820m) Fahrt nach Arure von wo aus wir Richtung Norden leicht bergan auf schmalen Pfaden und einer wenig befahrenen Asphaltstraße Richtung Parque National de Garajonay loslaufen. Das einmalige Öko-system liegt in der Mitte von La Gomera und besteht aus subtropischen Lorbeerwäldern und immergrünem Nebelwald mit bis zu 2m hohen Farnen. Der wilde, mit Moosen behangene Wald Canada de Jorge beeindruckt mit schmalen, weichen Pfaden. Durch den Märchenwald erreichen wir auf der anderen Seite der Hauptstraße einen atemberaubenden Aussichtspunkt. Mit etwas Glück schaut man hier, vom höchsten Punkt unserer heutigen Tour, über die Passatwolken auf Teneriffas Vulkan, den Teide. Zurück geht es weiter durch den Wald. Wir queren an anderer Stelle wieder die Hauptstraße, um den etwas steileren Downhill nach Arure zu verfolgen. Am Startpunkt zurück gekommen besteht die Möglichkeit weiter nach Las Hayas zu fahren, um dort bei Efigenia im Casa Montana ein urtypisches, vegetarisches Gomera-Essen zu genießen.

6 7. Tag Running Gag Trail Calera (60m)-El Guro-Wasserfall (235m) -Casa de la Seda Am Vormittag besteht die Möglichkeit optional von Calera aus zum Warmlaufen bis zum Künstlerdorf El Guro zu starten. Hier am Fuße des Dorfes geht es dann über Treppen etwas steiler durchs malerische Dorf. Am Ende des Dorfes führt ein schmaler, ebener Pfad an einer glatten Felswand vorbei. Schöner Blick zurück durch das palmenbewachsene Tal aufs Meer und vorder seitig auf eine natürliche Fels-Statue, die sich in der Wand erkennen läßt. Nach kurzer Zeit erreichen wir das Flussbett, das wir durch dichtes, schattiges Cana, flussaufwärts folgen. Jetzt ist eher Beweglichkeit und Flexibilität gefragt, falls das Flussbett Wasser führt, besteht die Gefahr auf feuchten Steinen zu rutschen. Es ist dann eine Kunst trockenen Fußes den Wasserfall zu erreichen. Im schattigen Felsrund des Wasserfalls haben wir Zeit, Snacks und Wasser zu uns zu nehmen und Fotos zu machen, ehe wir den Rückweg über Casa de la Seda antreten. Ca. 10 km, 2-3 Std. Am Nachmittag treffen wir uns zu einer weiteren Delfin-Tour. Heute geht es in Richtung Sonnenuntergang und dann immer geradeaus.. Unterwegs treffen wir mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit auf Delfine und Wale. 8. Tag Abreise vom Valle Gran Rey nach Deutschland oder Verlängerungstage Trailrunning Dies ist nur ein möglicher oder voraussichtlicher Reiseverlauf. Die Trailtouren werden natürlich auch an die Wetterlage und Ihres Leistungsniveaus angepasst und können sich verändern. Ganz wichtig: Wir wollen Spaß haben und wir lassen ES laufen! Unsere Freude an der Bewegung, unser Laufpotenzial und das starke Sauerstofftanken bringen die Aufmerksamkeit von den Gedanken im Kopf auf den unebenen Pfad und zwangsläufig ins Jetzt. Hierdurch erfahren wir die Natur und uns anders, als durch die gewohnten Sinne. Natürlich nehmen wir uns die Zeit hin und wieder stehen zu bleiben, über die Kante der Steilküste nach unten zu schauen, einfach nur die exotischen Pflanzen zu bestaunen oder einen tollen Ausblick zu genießen Wir laufen leichte bis mittlere Trails mit Steigungen, 4-10 km, 1-2 Std (mit Pausen).