Sardinien off Road 8 Tage auf dem Mountainbike von Küste zu Küste

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1 Sardinien off Road 8 Tage auf dem Mountainbike von Küste zu Küste Die majestätischen Sanddünen von Piscinas Abgelegene Gebirgsregionen Traditionelle Küche und lokale Weine Atemberaubende Abfahrt zu Cala Gonone Die Schönheit dieser Reise quer durch die Insel liegt in dem ständigen Wechsel der Landschaft und in den neuen Erfahrungen und Herausforderungen Tag für Tag. Die Tour ist sehr abwechslungsreich: Schotterstraßen, abgelegene Wege durchs Gebirge, enge einspurige Landstraßen, ruhige Teerstraßen sowie steile Anstiege und aufregende Abfahrten werden Sie begeistern. Angefangen in der Nähe von Montevecchio, fahren Sie Richtung Osten los, vorbei an Olivenhainen und Weingärten, durch die üppig grünen Eichenwälder bis zu der atemberaubenden Wildnis der Gebirgsregion. Der Höhepunkt der Reise ist die lange, schöne Abfahrt in dem Supramonte Gebirge runter bis zum in der Sonne glitzernden smaragdgrünen Golf von Orosei. Hier sollten Sie die wunderbare Gelegenheit im Meer zu schwimmen und sich nach der Fahrerei zu erfrischen ergreifen. Charakter der Tour, Anforderungen: Diese Fahrradreise ist leicht bis mittelschwer, für Fahrradfahrer die regelmäßig trainieren. An manchen Tagen etwas längere Etappen, teilweise technisch anspruchsvolle Abschnitte km am Tag

2 So könnte der Reiseablauf aussehen: Verpflegung: F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen; BL = Lunch Box 1. Tag: Ankunft in Sardinien A Nach Ihrer Ankunft in Cagliari erfolgt ein Transfer zu der ruhigen Unterkunft für heute in Montevecchio in dem Arcuentu Gebirge. Dort angekommen werden Sie ausreichend Zeit haben um die Details der Reise zu klären und sich optimal auf die kommenden Tage vorzubereiten. Eine leckere sardische Mahlzeit rundet Ihren Tag ab. 2. Tag: Rundreise zum Kennenlernen F/BL/A An ihrem ersten aktiven Tag werden Sie eine Rundtour fahren, um einen Vorgeschmack darauf zu bekommen, was Sardinien für die Radfahrer zu bieten hat. Sie fahren los Richtung Küste und genießen dabei die atemberaubende Aussicht. Die bis zum Horizont reichenden, majestätischen Sanddünen, umgeben von den sanften Hügeln, die mit üppig grüner wir Sie begeistern. Während der Abfahrt zu der Küste ziehen die verlassenen Bergbaustädte und Gerätschaften an ihnen vorbei die einzigen Zeugen der einst blühenden Industrie. Eine weitere Steigung bringt Sie zurück nach Montevecchio, wo Sie auch die zweite Nacht verbringen werden. 3. Tag: Campidano Ebene und Nuraghenkulturreise F/BL F Sie fangen Ihre Reise quer durch die Insel, mit einer sehr sanften Steigung, auf einer geteerten Straße an. Danach geht es off Road Richtung Campidano Ebene, der größten Ebene der Insel. Auf den sanft geschwungenen Landstraßen radeln Sie quer durch Campidano immer weiter zu den beeindruckenden antiken römischen Thermalquellen. Nach der Mittagspause, erholt und voller neuer Energie fahren Sie weiter zu dem kleinen Städtchen Sardara, wo Sie die Überreste der prähistorischen Brunnen ( Well Temple ) besichtigen und damit einen Einblick in die Nuraghenkultur Bronzezeit erhalten. Eine weitere Steigung bringt Sie zu ihrem heutigen Ziel einem ruhigen Hotel Nähe des Dorfes Villanovaforru. 4. Tag: Die Hügeln von Marmilla F/BL F Nach einem traditionellen sardischen Frühstück fangen Sie den heutigen Tag mit einer großartigen kurvenreichen Fahrt über die Hügel von Marmilla an. Stets wechselnd zwischen schmalen Pfaden und weiten Landstraßen, radeln Sie an den Olivenhainen, Weingärten, kleinen Bauernhöfen und verschlafenen Dörfern vorbei. Kurze Steigungen werden durch schnelle, aufregende Abfahrten belohnt. Auf dieser Etappe besichtigen Sie die Nuraghe di Barumini (die prähistorischen Turmbauten) die vor mehr als 3500 Jahren Erbaut wurden und jeden modernen Architekten fesseln würden. Nach der Mittagspause fahren Sie zu Ihrer heutigen Unterkunft einem kleinen Hotel in Laconi, wo Sie ein leckeres Abendessen genießen werden 5. Tag: Die ursprüngliche Natur des Gennargentu Gebirges F/BL/A Sie verlassen Laconi Richtung Norden. Es geht heute auf kurvigen Wegen durch die üppigen Eichenwälder Richtung Gennargentu dem höchsten Gebirge Sardiniens. Die Landschaft wird nun karg und wild und der Himmel wimmelt vor Vögeln, die auf der Suche nach ihrer Beute sind. Die unverdorbene Natur dieses Gebietes ist faszinierend und gibt am besten dessen ursprünglichen Charakter wieder. Diese Etappe ist eine Herausfordernd, sie bringt Sie zu den Bergwerken von Funtanaraminosa und durch das Gennargentu Gebirge. Nach der Mittagspause geht in das Flumendosa Tal und über die längste Brücke Sardiniens zu der letzten Steigung des Tages. Ihr Ziel heute ist ein Agriturismo in der Nähe des Dorfes Seulo.

3 6. Tag: Der höchste Gipfel Sardiniens F/BL/A Eine Kombination aus Schotter- und Teerstraßen bringt Sie heute an den berauschenden Landschaften vorbei, immer tiefer in das Herz Sardiniens. Auf den schmalen Gebirgspfaden fahren Sie Richtung faszinierenden Gipfel Perda Liana. Die grandiose Aussicht auf die umliegenden Berge ist mit dem Punta Lamarmora gekrönt dem höchsten Gipfel Sardiniens (1868m). Die überwältigende Stille wird nur von den Schafen, Kühen und Ziegen unterbrochen. Vielleicht haben Sie sogar das Glück einige der vielen wilden Tieren zu beobachten. Die langen Steigungen in den Bergen werden mit einer Abfahrt zum Flumendosa See belohnt, einem der größten Seen Sardiniens. Von hier aus ist es nicht mehr weit bis zur Ihrer heutigen Unterkunft im Hotel in Villanova Strisaili 7. Tag: Grande Finale F/BL Heute ist der Tag an dem Sie Ihr Abenteuer mit einer spanenden Etappe abschließen. Sie werden in Supramonte di Urzulei dem zweithöchsten Gebirge Sardiniens unterwegs sein. Der erste Teil der Strecke verläuft auf einer Straße und bringt Sie zu dem Anfang des Trails. Nun gilt es die 800 m Aufstieg zu überwinden um die Hochebenen Genna Croce und Genna Silana auf 1000 m über dem Meeresspiegel zu erreichen. Hier öffnet sich Ihnen eine wunderbare Aussicht auf die umlegende Gegend die wahre Wildnis vom Supramonte Kalksteinfelsen ragen hoch empor, Wildschweine und Pferde streifen durch die grünen Wiesen. Die Abfahrt auf dem alten Maultierpfad führt uns zu einer den beeindruckenden Küsten Sardiniens am Golf von Orosei. Ihr Ziel heute ist die kleine Küstenstadt Cala Gonone. Nach dem wohlverdienten, erfrischenden Schwimmen und einer kurzen Ruhepause ist es an der Zeit Ihr Abenteuer zu feiern. Viele kleinen Restaurants säumen den Strand und laden Sie zum zu einem Gaumenerlebnis ein. 8. Tag: Rückfahrt nach Cagliari und Abreise F Sie starten relativ früh heute, um zurück nach Cagliari zu fahren. Falls Sie noch Zeit vor dem Flug haben, können Sie die Stadt erkunden, die vergangenen Tagen Revue passieren lassen oder sich noch ein letztes Glas Vino Rosso gönnen. Rückflug nach Deutschland.

4 Der Preis schließt folgende Leistungen ein Tour ab Cagliari Transfer vom/zum Flughafen 7 ÜN im DZ 7 x F, 6 x BL, 4x A Englischsprachiger Reiseleiter Begleitfahrzeug für Gepäcktransport und erschöpfte Fahrradfahrer Im Preis nicht mit eingeschlossene Leistungen: Flug Fahrrad Ausleihe Eintrittsgelder Persönliche Ausgaben (z.b. weitere Mahlzeiten, Souvenirs) Öffentliche Verkehrsmittel Teilnehmer: min. 6 / max. 12 Teilnehmer Termine: Preis pro Person: EZ-Zuschlag: Leihrad: Reisecode: 1635,- Euro pro Person 210,- Euro Full MTB 230,- Euro p.p. / Elektro MTB 230,- Euro p.p EUIT303 Wichtiger Hinweis: Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass es zu Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen kann bedingt durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter, organisatorische Schwierigkeiten etc. Sie sollten daher Abenteuergeist mitbringen, verbunden mit der Bereitschaft auf Komfort zu verzichten und ggf. Toleranz und Geduld zu üben. Versicherungen: Wir empfehlen Ihnen die Reise-Rücktrittskosten-Versicherung bzw. die Reise-Rücktrittskosten- Versicherung inkl. Reiseabbruch-Versicherung oder das AT REISEN Reiseschutzpaket 7der MDT Makler der Touristik GmbH Assekuranzmakler. Weitere Infos unter Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGBs): Für diese Reise gelten die AGBs von AT REISEN GmbH und den Partnern. Diese finden Sie auf unserer Internetseite oder in unserem Katalog. Veranstalter: AT Reisen und deren Partner

5 Weitere Informationen zu dieser Reise Verpflegung: Das Frühstück besteht aus verschiedene Brotarten, verschiedenen Marmeladensorten, Croissants, selbstgemachten Kuchen, Käse und Schinken, Kaffee, Tee und Milch. Lunchpakete bieten eine Auswahl an lokalen Produkten an, die sich jeden Tag abwechseln. Abendessen: Im Agriturismo besteht es aus 3-4 Gänge Menüs, die immer frisch und selbst-produziert sind: Normalerweise beginnt das Essen mit einer Vorspeise (antipasti), gefolgt von einem Pasta- oder Reisgericht, worauf ein Fleischgericht, serviert mit gekochtem Gemüse oder Salat, folgt. Das Abendessen schließt entweder mit einer Nachspeise oder mit Früchten. Lokale Weine sowie Verdauungsgetränke und/oder Kaffee (etc.) können dazu bestellt werden, die extra zu bezahlen sind. Niveaustufen der Aktivitäten: Diese Fahrradreise ist leicht bis mittelschwer für Fahrradfahrer die regelmäßig trainieren. An manchen Tagen etwas längere Etappen, teilweise technisch anspruchsvolle Abschnitte km am Tag Leihfahrräder: Unsere Leihräder sind Mountainbikes von führenden Marken wie Giant, Specialized oder Canyon mit guter Dämpfung und Diskbremsen Unterkunft: Wir bringen Sie in den landestypischen Agriturismi oder kleinen privatgeführten Hotels unter, die Ihnen Einblicke in die Sardische Kultur geben werden. Unsere sorgfältig ausgesuchten Gastgeber werden Sie mit italienischer Herzlichkeit empfangen und für Ihr Wohlbefinden sorgen. Fahrradmitnehme in Flugzeug: Auf Anfrage ist das Mitnehmen von Fahrrad bei den meisten Fluggesellschaften gegen einen Aufpreis möglich. Meistens muss das Fahrrad in einen speziell dafür gemachten Karton oder Tasche eingepackt werden. Gepäck: Ein Gepäckstück, am besten ein Rucksack oder eine Sporttasche, um den Transport für uns zu erleichtern, dazu ein kleiner Tagesrucksack zum Transportieren von zusätzlicher Oberkleidung sowie Snacks und eventuell Kamera, MP3 Player usw. Terrain: Die Tour ist sehr abwechslungsreich: Schotterstraßen, sandige Wege, abgelegene Wege durchs Gebirge, enge einspurige Landstraßen, ruhige Teerstraßen sowie steile Steigungen und aufregende Abfahrten alles ist dabei.

6 Tag Von Nach Strecke (ca.) Höhenmeter 1 Airporttransfer Montevecchio / / 2 Mining Towns Piscinas Dunes Mining Towns Piscinas Dunes 45 km 600 m 3 Campidano Campidano 44 km 600 m 4 The Hills of Marmilla The Hills of Marmilla 50 km 700 m 5 The Gennargentu & Seulo The Gennargentu & Seulo 50 km m 6 Barbagia di Seulo - Perda Liana - Flumendosa Lake Perda Liana - Flumendosa Lake 60 km 950 m 7 Ogliastra Supramonte di Urzulei 70 km 800 m 8 Airporttransfer Cagliari / /

7 Reisehinweise Ausweise: Reisende aus einem der EU-Mitgliedsstaaten (auch der Schweiz) können ungehindert einreisen. Einreise: Italien gehört zur EU, das heißt EU-Bürger brauchen lediglich einen gültigen Personalausweis. Für Gäste, die nicht aus einem EU-Land kommen, können andere Bestimmungen gelten. Bitte erkundigen Sie sich beim zuständigen Konsulat. Elektrizität: Die Netzspannung beträgt auch in Italien 220/230 Volt Wechselstrom, jedoch unterscheiden sich die Stecker und die Steckdosen von unserem Schukosystem. Geräte mit Schukostecker, auch wenn Sie wie Föhn-Apparate keinen Schutzkontakt haben, benötigen einen Adapter. Eurostecker (Rasierapparat etc.) passen in italienische Steckdosen. Geld: Italien gehört zur Euro-Zone. In dem meisten Orten in Italien können Sie Geld am Bancomat abheben. In Geschäften und Ristoranti können Sie nicht immer mit Ihrer Bankkarte zahlen. Zahlen Sie wie die Italiener per Kreditkarte oder mit Bargeld. Kreditkarten werden von Autovermietungen, größeren Hotels, Restaurants und Geschäften angenommen. Gesundheit: Für Ihre Italienreise brauchen Sie keine speziellen Maßnahmen wie Impfungen und so weiter zu treffen. Es ist ein sauberes Land, in dem Sie genau so viel Risiko laufen zu erkranken, wie in Deutschland. Die medizinische Pflege in Italien ist ausgezeichnet. Es gibt überall Apotheken und moderne Krankenhäuser. Klima: Mediterranes Klima mit warmen Frühling und Herbst und heißem Sommer Post: Für eine Versendung von Italien ins Ausland empfiehlt sich die Posta Prioritaria. Der Preis für einen Standard-Brief beträgt 0,80 Euro. Briefmarken können Sie in Postämtern oder Tabakläden erwerben. Öffnungszeiten der Post: Montag - Freitag Uhr, Samstag Uhr. Trinkgeld: In Italien ist es üblich, das Trinkgeld (ca. 10%) beim Verlassen des Lokals auf den Tisch zu legen und nicht den Preis beim Bezahlen aufzurunden. Für Reiseleiter ist ein Trinkgeld in Höhe von Euro pro Woche angemessen. Bei Taxifahrten rundet man die Summe auf. Für Tagesfahrten sind ca. 5 üblich.

8 Ausrüstungscheckliste Nachfolgend genannte Ausrüstungssachen empfehlen wir: Fahrradschuhe, leichtes Schuhwerk für die Abende, evt. Badelatschen Mehrgängiger Mountainbike mit guter Dämpfung (außer Sie leihen einen aus) Ihre übliche Fahrradbekleidung Helm (ist Pflicht), Fahrradhandschuhe Wechselkleidung, Unterwäsche Freizeit- und Abendbekleidung Trinksystem oder Trinkflaschen Regenschutz, wasser- und winddichte Jacke mit Kapuze Sonnenschutz: Kopfbedeckung, welche auch den Nacken schützt sowie Sonnencreme (hoher Lichtschutzfaktor) Badesachen Rucksack für die Tagesetappen Rucksack oder Reisetasche ab 90 Liter (robuste, wasserresistente 110 Liter Salewa / AT Reisetasche für 65,- Euro im AT-Shop!) Taschenmesser: vor allem für die Picknicks Lippenbalsam mit Sonnenschutz Sonnenbrille mit gutem UV A/B Schutz (günstige Brillen im AT-Shop erhältlich) Sichere Geldaufbewahrungsmöglichkeit (Brustbeutel unterm T-Shirt, Gürteltasche unter der Hose getragen) Ersatzbatterien und -akkus, Ladegerät (Euro-Flachstecker passen) Fotoapparat, Videokamera + Speicherkarte Stirnlampe mit Ersatzbatterien Ersatzbrille für Brillenträger Hygieneartikel für den persönlichen Bedarf Feuchttücher, Erfrischungstücher Sportsalbe (z. B. Voltaren) und Elastische Binde (bei Verstauchungen) Kleine Reiseapotheke (Schmerztabletten, Verbände, Pflaster für alle Fälle) E-Ticket und die Unterlagen Ihrer Reisemappe Kopien von allen wichtigen Dokumenten oder als hinterlegen Gültiger Personalausweis oder Reisepass und Impfausweis (Kopie) Folgende Ausrüster und Fachgeschäfte empfehlen wir: AT REISEN Yeti / über AT SALEWA / über AT tapir Leipzig NORDISK / über AT LA SPORTIVA / über AT