Island Peak, 6.189m und Khumbu- Durchquerung

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1 Fotograf: Hartmann, Thomas Detailprogramm Island Peak, 6.189m und Khumbu- Durchquerung Ⅳ - Ⅴ x 1x Max. Aufstieg 1100m, Max. Abstieg 1100m Anspruchsvolles, 17-tägiges Lodge-Trekking quer durch das Khumbu-Gebiet Besteigung des Island Peak (6.189 m) nach einer Zeltnacht im Basislager Gokyo-Hochtal: Aussichtsgipfel Ngozumba Tse (5.553 m) im Gokyo-Hochtal Auf der alten Tibet-Handelsroute über den Renjo-Pass (5.430 m) Über den Cho La (5.420 m) und Kongma La (5.535 m) in Richtung Mt. Everest Option anstelle Island Peak: Besteigung des einfachen Chukhung Ri (5.550 m) 1

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3 Island Peak, 6.189m und Khumbu- Durchquerung 3

4 Geplanter Programmablauf Verpflegung: F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen Tag 1: Anreise nach Nepal Flug nach Kathmandu. Tag 2: Ankunft in Kathmandu, Freizeit Ankunft in Kathmandu und Transfer zum Hotel in Kathmandu. Je nach Ankunftszeit ist noch Gelegenheit zu einem ersten Stadtbummel durch Thamel oder durch die Altstadt von Kathmandu. Beim gemeinsamen Abendessen besprechen wir die Unternehmungen der folgenden Tage. Unterkunft: Hotel Tag 3: Flug nach Lukla, Trekking bis Phakding In etwa einer Stunde fliegen wir morgens mit einem Propeller-Flugzeug von Kathmandu nach Lukla (2.800 m, asphaltierte Rollbahn), wo uns die Begleitmannschaft bereits erwartet. Langsam und stetig gehen ist oberstes Gebot, denn unser Organismus muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen. Wir steigen zum Kusum-Fluss (2.550 m) ab und folgen dann dem Dudh Kosi (= Milchfluss) am Ostufer stromaufwärts nach Phakding (2.650 m), wo wir erstmals in einer Lodge übernachten. Der Rest des Tages dient dem Ausruhen und kommt unserer Akklimatisation zugute. Gehzeit: ca. 3 Std. Aufstieg: 100m Abstieg: 250m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 4: Namche Bazar Wir bleiben nun im Dudh Kosi-Tal. Nach ca. zwei Stunden erreichen wir Benkar und in einer weiteren Stunde Jorsale. Dort befindet sich der Police Check-Point am Eingang zum Sagarmatha- Nationalpark, benannt nach dem Sherpa-Wort für den Mt. Everest. Von Jorsale steigt der Weg zuerst leicht an, führt über die neue Hillary"- Hängebrücke über den Bhote Kosi und dann über den guten und steilen Weg aufwärts nach Namche Bazar, auf m. Der Ort ist einer der Wichtigste und Größte im Khumbu-Gebiet und ein kleines Handelszentrum; hier gibt es alles zu kaufen, was das Bergsteiger-Herz begehrt. Wir richten uns in einer Lodge ein und können noch einen Rundgang durch die abendlichen Gassen machen. Wer mag, kann auch noch einen original italienischen espresso geniessen und in einer Bar im Internet surfen. Gehzeit: ca. 6 Std. Aufstieg: 950m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A 4

5 Tag 5: Mendaphu Hill Syangpoche Khunde Khumjung Zuerst besuchen wir den Mendaphu Hill oberhalb des Ortes. Hier finden wir die Hauptverwaltung des Parks mit einem informativen Museum und einen erstklassigen Aussichtspunkt auf zahlreiche Khumbu-Gipfel wie Mount Everest, Lhotse, Taboche und Ama Dablam. Nun geht es vorbei an Mani- Mauern (Steintafeln, auf denen der Spruch "Om mani padme hum" eingemeißelt ist) und hübschen Chörten über Zarok nach Syangpoche (mit der höchsten Flugpiste Nepals). Über einen kleinen Pass gelangen wir ins stattliche Dorf Khunde mit dem berühmten Hillary- Hospital der Sir Edmund Hillary Stiftung, das auch besichtigt werden kann. Über verwinkelte Wege zwischen den steingesäumten Ackerparzellen hindurch kommen wir zur Gompa von Khumjung (3.800 m). Anschließend kehren wir zurück nach Namche Bazar. Gehzeit: ca. 4-5 Std. Aufstieg: 350m Abstieg: 350m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 6: Von Namche nach Thame Wir können uns noch auf dem Bazar von Namche versorgen und dass dortige Kloster besuchen. Dann wandern wir in ein Seitental und erreichen nachmittags das Sherpa-Dorf Thame auf einer ehemaligen Grundmoräne in m Höhe. Nach Norden verläuft ein historisch bedeutsamer Handelsweg über den m hohen Nangpa La nach Tibet. Noch heute findet über den Pass, über den vor gut 500 Jahren die ersten Sherpa-Klans aus Osttibet einwanderten, ein kleiner Handelsverkehr mit Yak-Karawanen statt. Wir übernachten in Thame. Gehzeit: ca. 3-4 Std. Aufstieg: 360m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 7: Thame - Marulung - Lunden Langsam steigen wir bergan gen Norden. Die Landschaft wird immer karger. Möglicherweise treffen wir auf Tibeter-Karavanen, die auch heute noch die alten Handelswege nutzen. Schließlich erreichen wir das Dorf Marulung (4.200 m) und weiter aufsteigen nach Lunden. Nachmittags haben wir hier Zeit zum Entspannen und Akklimatisieren als Vorbereitung auf die kommenden Tage. Gehzeit: ca. 4.5 Std. Aufstieg: 400m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 8: Rasttag und/oder Lunden Ri Heute lassen wir uns Zeit mit dem Frühstück und lassen es ruhig angehen. Wir können uns entspannen oder auch einen Gipfel oberhalb der Siedlung besteigen und uns an die Höhe angleichen. Anschliessend bleiben wir eine zweite Nacht hier in der Lodge. Gehzeit: ca. 4-6 Std. Aufstieg: 800m Abstieg: 800m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A 5

6 Tag 9: Renjo La Gokyo Alm Vor Mittag erreichen wir nach ca. 3 Stunden den Raino Tso (Tso = See) auf ca m Höhe. Langsam und gleichmäßig steigen wir weiter hinauf zum Renjo La (5.430 m). Es wird sehr steil und ein wenig ausgesetzt, einige Passagen können auch noch schneebedeckt sein, sollten uns als erfahrenen Berggehern jedoch kein Problem bereiten. Dann, ganz plötzlich, wie wenn jemand den Vorhang beiseite zieht, eröffnet sich uns der Blick hinunter ins Gokyo Tal bis hinüber zum Mt. Everest. Es ist einfach grandios. In Richtung Osten erblicken wir unseren weiteren Marschverlauf der nächsten Tage mit den Bergen des mittleren Khumbu Himal (Himal =Gebirgszug). Wir erreichen unser Etappenziel, den 4. Gokyo See, und beziehen in einer Lodge am See unser Quartier. Gehzeit: ca. 8-9 Std. Aufstieg: 1000m Abstieg: 650m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 10: Besteigung des Ngozumba Tse Wer sich heute fit fühlt, kann den Aussichtsgipfel Ngoszumba Tse besteigen. Wir wandern vom Gokyo-See taleinwärts mit Blick auf den Cho Oyu entlang der Seitenmoräne des gewaltigen Ngozumba-Gletschers zum 5. See auf m. Bereits zuvor eröffnete sich uns ein fantastischer Blick in Richtung Khumbu-Gletscher und Mt. Everest. Vom See aus beginnen wir die eigentliche Bergbesteigung, die zunächst über steile Gras- und Geröllhänge hinaufführt. Kurz vor dem Gipfel müssen wir dann einige Male Blockgestein umgehen, bevor wir den Gipfel des m hohen Ngozumba Tse erreichen. Der Blick durch die Gebetsfahnen hinunter auf den endlos erscheinenden Gletscherfluss des Ngozumba ist atemberaubend. Doch selbst dieser Eindruck lässt sich noch steigern: Wenn wir uns umdrehen, blicken wir direkt auf die Cho Oyu-Südwand, nur 8 km Luftlinie von uns entfernt. Der Rückweg zur Gokyo-Alm sollte uns leicht fallen, und abends sind wir sicher froh, einen langen, aber erfüllten Tag erlebt zu haben. Alternativ besteht die Möglichkeit, nur bis zum 5. See zu gehen und von dort aus zurück nach Gokyo oder den Gokyo Peak zu besteigen und nachmittags nach Gokyo zurückzukehren. Gehzeit: ca. 8-9 Std. Aufstieg: 800m Abstieg: 800m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 11: Ngozumba-Gletscher Dragnag Wir wandern das Gokyo-Tal wieder ein Stück talauswärts bis zum 1. See. Hier verlassen wir die Hauptroute und queren den Ngozumba-Gletscher, den wir gestern noch von oben gesehen haben. Ein schmaler Pfad führt uns im Auf und Ab durch das Geröll- und Eislabyrinth. Auf der anderen Gletscherseite erreichen wir den malerischen Weiler Dragnag (4.690 m) mit seiner Lodge. Gehzeit: ca. 4 Std. Aufstieg: 150m Abstieg: 200m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A 6

7 Tag 12: Cho La Dzonghla Wir brechen früh auf und steigen zu den unbesiedelten Hochalmen östlich von Dragnag auf. Die Landschaft ist sehr weitläufig hier, wir sind umgeben von mehreren Sechstausendern wie Cholo und Nirekha. Über die Geröllmoräne kommen wir zum eigentlichen Steilanstieg vor dem Cho La (5.420 m). Geröll und Blockgestein, evtl. auch Schnee fordern uns beim Aufstieg, den wir langsam und stetig gehend bewältigen. Vom Pass blicken wir nun zurück in Richtung Renjo La und hinunter ins tief unter uns liegende Gokyo Tal, von dem wir nur noch die Seitenhänge ausmachen können. Wir queren ein flaches Schneefeld und bald eröffnet sich uns ein atemberaubender Tiefblick ins Tal von Dzonghla. Und plötzlich steht er genau vor uns, der formschöne und schönste? Berg der Welt, der Ama Dablam, sowie seitlich davon die markanten Sechstausender Arakam Tse, Cholatse und Taboche, mit ihren steil aufragenden Nordwänden. Im Banne dieser Bergriesen wandern wir hinunter zur Hochalm von Dzonghla (4.830 m). Gehzeit: ca. 8-9 Std. Aufstieg: 730m Abstieg: 600m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 13: Dzonghla Lobuche Auf einem schönen Höhenweg wandern wir oberhalb des Sees Cho La Tsho (4.500 m) und treffen bald auf den Hauptweg, der zum Everest-Basislager führt. Vorher zweigt der Weg ab hinüber zu den Gedenkschreinen für verunglückte Bergsteiger und Sherpas (4.850 m). Schließlich erreichen wir den vorletzten Ort im Hochtal, Lobuche auf ca m Höhe. Gehzeit: ca. 3-4 Std. Aufstieg: 200m Abstieg: 300m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A 7

8 Tag 14: Kongma La Chukhung Etwas unterhalb von Lobuche verlassen wir wieder die Hauptroute zum Everest Base Camp und queren den hier ausfließenden Khumbu-Gletscher auf einem schmalen Pfad durch Geröll und Eis. Der Weg ist flach und meist geröll- oder kiesbedeckt, so dass wir keine Steigeisen brauchen. Unterhalb des Passes Kongma La auf ca m Höhe ist noch eine gute Rast- und auch Zelt- Möglichkeit. Ausgeruht nehmen wir nun den Passaufstieg in Angriff. Durch eine mit schwarzen Steinen und Blöcken gefüllt Scharte finden wir dank unserer ortskundigen Sherpa den Weg hinauf zum m hohen Kongma La. Unser dritter Pass hat uns nun schon sehr nah an den Mt. Everest, den Lhotse und vor allem an die Nuptse Wand geführt. In unserem Rücken ragt der formschöne m hohe Pumo Ri auf und vor uns, nun bereits in beachtlicher Größe, der vierte Achttausender der Region- der m hohe Makalu, dem wir am Island Peak noch näher sein werden. Wir steigen ein kurzes Stück hinunter auf ca m zu dem kleinen See des Pokalde Gletschers. Rechterhand blicken wir bei unserer verdienten Pause hinauf zum Pokalde Ri (5.806 m). Zuletzt gehen wir das Hochtal hinaus in Richtung Chukhung (ca m) zu unserer Lodge. Die verwandlungsfähige Ama Dablam zeigt sich wieder von einer neuen Perspektive - und von hier aus sehen wir bereits unser zweites und höchstes Gipfelziel, den Island Peak. Gehzeit: ca. 8-9 Std. Aufstieg: 650m Abstieg: 850m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 15: Chukhung - Island Peak Basislager In einer leichten Halbtagesetappe wandern wir in der Moränenlandschaft nach Osten. Auf dem Weg zum Island Peak-Basislager, auch Pareshaya Gyab genannt, kommen wir an einem weiteren ausgetrockneten See vorbei. Urplötzlich erhebt sich die gewaltige Lhotse-Wand vor uns - so nah waren wir ihr bisher noch nie. Unser einziges Zeltlager liegt in rund m Höhe in der Nähe des riesigen Imja Lhotse Shar-Gletschers. Hinweis: Wer die Besteigung des Island Peak nicht mitmachen möchte, kann dennoch mit der Gruppe bis zum Basislager gehen und dort in Zelten übernachten. Wer möchte, kann auch nach der gemeinsamen Mittagsrast zurück nach Chukhung absteigen und erneut in der Lodge nöchtigen, allerdings auf eigene Kosten für Unterkunft und Verpflegung in der Lodge. Zweite Option ist die Besteigung des Chukhung Ri direkt oberhalb der Siedlung; somit ist keine Nächtigung im Zelt erforderlich. Gehzeit: ca. 3 Std. Aufstieg: 400m Unterkunft: Zelt Verpflegung: F, M, A 8

9 Tag 16: Besteigung des Island Peak Vom Basislager ziehen bereits sehr früh am Morgen hinauf zur Schulter vor dem Gletscher. Dieser sogenannte Crmpoon-point markiert den Einstieg auf die Firnflächen des mittlerweile sehr spaltenreichen Gletschers und führt uns direkt zur Steilflanke des Gipfelaufbaus. An Fiseilen gesichert steigen wir etwas kräftezehrend die ca. 50 Grad steile Rinne hinauf auf den Grat und über diesen erreichen wir den Gipfel des m hohen Island Peak. Bei guten Verhältnissen dauert der Aufstieg etwa 7-8 Stunden. Uns eröffnet sich eine prachtvolle Aussicht auf den Makalu (8.475 m), den m hohen Lhotse mit seiner gewaltigen Süd-Wand und die zahlreichen, über m hohen Eisberge des Imja-Kessels, wie Chapalu, Peak 38, Cho Oyu in der Ferne, Nuptse, Ama Dablam, Baruntse und die uns vertrauten Cholatse und Taboche bis hinaus zur Kang Taiga und Tramserku - alles in allem wohl einer der Höhepunkte unserer Reise! Im Laufe des Nachmittags wollen wir nach dem Abstieg zurück im Basislager sein und gehen nach eine Pause später noch zurück zur Lodge in Chukhung (ca m). Hinweis: Wer tags zuvor nicht im Island Peak Basecamp blieb, sondern in die Lodge in Chukhung zurückkehrte, kann heute in einer gemütlichen Etappe den m hohen Chukhung Ri erklimmen und abends auf die Rückkehr der Gipfelaspiranten warten. Gehzeit: ca Std. Aufstieg: 1100m Abstieg: 1100m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 17: Dingpoche Pangpoche - Deboche Über Dingpoche, dem mit m höchsten dauerhaft bewohnten Ort in Nepal steigen wir ab nach Pangpoche (3.985 m) ab. Umgeben von uralten Wacholderbäumen, können wir nachmittags im Dorf das mit über 350 Jahren älteste Kloster im Khumbu-Gebiet besuchen. Dann gehen wir noch ein Stückweiter bergab bis Deboche (ca m). Gehzeit: ca. 4-5 Std. Abstieg: 900m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 18: Tengpoche Phunki Namche Bazar Weiter geht es nach Tengpoche (3.867 m). Hier erhebt sich in wunderbarer Lage, umrahmt von strahlenden Gipfeln, das größte und schönste Kloster der Sherpa-Region. Wir nehmen uns Zeit für die Besichtigung der Gompa. Gegen Mittag machen wir uns auf den Weg hinunter in Richtung Imja- Schlucht und wieder hinauf über Phunki (3.250 m) zurück nach Namche Bazar, wo wir wieder in einer Lodge übernachten. Gehzeit: ca. 5-7 Std. Aufstieg: 500m Abstieg: 650m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A 9

10 Tag 19: Namche - Lukla Ein letzter, langer Trekkingtag steht uns bevor. Wir wandern über den sogenannten Highway im Dudh Kosi-Tal mit einigen Gegenanstiegen abwärts bis Lukla. Abends können wir mit unserer Begleitmannschaft Abschied feiern und uns mit der Übergabe der Trinkgelder und einer kleinen Tombola mit von uns nicht mehr benötigten Ausrüstungsgegenständen bedanken. Gehzeit: ca. 7-8 Std. Aufstieg: 250m Abstieg: 1050m Unterkunft: Lodge Verpflegung: F, M, A Tag 20: Flug Lukla - Kathmandu, Freizeit Im Laufe des Vormittags fliegen wir von Lukla nach Kathmandu zurück. Nach dem Transfer zu unserem Hotel haben wir Freizeit zum Ausruhen oder Bummeln in der Altstadt oder im Altstadtviertel Thamel. Unterkunft: Hotel Verpflegung: F Tag 21: Besichtigung von Kathmandu und Swayambunath Am Vormittag besichtigen wir mit unserer Reiseleitung die historische Altstadt von Kathmandu. Wir bummeln durch das Einkaufsviertel Thamel und durch belebte Bazarstraßen zum größten und ältesten Tempel der Stadt, der Taleju-Pagode. Rund um den Königspalast Hanuman Dhoka sind zahlreiche Hindu-Tempel zu sehen; harmonisch wirken das warme Rostrot der Ziegeln und die reich mit Schnitzarbeiten verzierten Balken aus braunschwarzem Salbaumholz. Am Nachmittag spazieren wir zu Fuß hinauf nach Swayambunath. Der dortige Stupa gilt als größtes Heiligtum der newarischen Buddhisten und erhebt sich auf einem aussichtsreichen Hügel über das Kathmandu-Tal. 365 Pilgerstufen führen uns vom Fuß des Affentempels" immer steiler werdend zum vergoldeten Stupa mit den zahlreichen umliegenden Gedenkschreinen und Tempeln. Viele Affen springen in den Bäumen, zwischen den Statuen und den Tempelanlagen umher. Unterkunft: Hotel Verpflegung: F 10

11 Tag 22: Besuch Patan, Rückflug nach Europa Der Vormittag steht noch zur freien Verfügung. Wir empfehlen den Besuch von Patan. Die Königsstadt Patan gilt als Wiege der Kunst, Zentrum der Newar-Architektur und Handwerkerstadt. Die wichtigsten Bauten gruppieren sich um den Mangal Durbar, den Mittelpunkt der Stadt, dessen Herzstück der prächtige Königspalast ist. Wir schauen uns die Pagoden, die von Statuen gekrönten Säulen, die Fassade des Königspalastes. Der Besuch der Innenhöfe kostet extra Eintritt; im Königspalast gibt es auch ein Museum und ein schönes Gartenrestaurant. In den verwinkelten Gassen entdecken wir weitere Tempel und Klosterhöfe, wie den buddhistischen Mahabaudha ( Tempel der 1000 Buddhas") und die hinduistische, fünfgeschossige Kumbeshvar-Pagode. Nachmittags werden wir zum Flughafen gebracht und beginnen den Rückflug nach Europa. Verpflegung: F Tag 23: Ankunft in Europa Morgens Ankunft in Europa. 11

12 Charakter der Tour und Anforderungen Diese Reise gilt als äußerst anspruchsvolles Trekking. Sie müssen trittsicher und schwindelfrei sein. Da die ungewohnte Höhe große Anforderungen an Ihren Organismus stellt, ist eine gute körperliche Konstitution und Gesamtverfassung, ein gesundes Herz und ein gesunder Kreislauf Voraussetzung für diese Tour. Unterschätzen Sie nicht die große Höhe, in der Höhenkrankheit durchaus auftreten kann. Wir bitten Sie daher - vor allem am Anfang der Tour - langsam und stetig zu gehen. Trainieren Sie vor Reiseantritt Ihre Ausdauer durch ausgedehnte Wanderungen oder Konditionstraining usw. Konsultieren Sie bitte vor Reisebeginn Ihren Arzt/Ihre Ärztin. An mehreren Tagen erreichen Sie Höhen über m. Die Tagesetappen während des Trekkings variieren zwischen 3 und 10 Stunden Gehzeit. Für die Besteigung des Island Peak benötigen Sie Erfahrung im Umgang mit Steigeisen und Eispickel und müssen die Seil- und Sicherungstechnik beherrschen (Fixseil- und Steigklemm- Handhabung müssen bekannt sein). Vor allem im Frühjahr können u. U. erschwerte Bedingungen durch sich ändernde Schneeverhältnisse auftreten. Die Besteigung des Island Peak ist nur unter günstigen Bedingungen (Wetter- und Wegverhältnisse) möglich. Nur wenn Sie den Island Pela bestiegen wollen, müssen Sie auch Ihre komplette Hochtouren-Ausrüstung mitbringen. Bitte bedenken Sie: Die Besteigung des Island Peak ist eine anspruchsvolle Hochtour und setzt ausgezeichnete Kondition und Hochtourenerfahrung voraus. Für die Gipfelbesteigung benötigen Sie die in der Ausrüstungscheckliste genannte Hochtourenausrüstung sowie mindestens bedingt steigeisenfeste, warme Bergschuhe mit darauf angepassten Steigeisen. Die Gehzeit für die Besteigung des Island Peak kann je nach Gegebenheiten und Wetter bis zu 12 Stunden betragen und ist von vielen Faktoren abhängig, wie u. a. den Bedingungen am Berg und dem Befinden der Gruppenteilnehmer. Es bleibt Ihrer Reiseleitung, die Entscheidung vor Ort zu treffen, ob der Gipfel bestiegen werden kann. Einheimische Träger besorgen den Transport des Hauptgepäcks, so dass Sie nur das Notwendigste für den Tag (Regenschutz/Anorak, Pullover/Fleece, Trinkflasche, Fotoausrüstung, etc.) in Ihrem Rucksack tragen und sich den Landschaftseindrücken unbeschwert" widmen können. Bitte beachten Sie: Der genannte Einzelzimmerzuschlag basiert auf einer Mischkalkulation. In den Hotels stehen Einzelzimmer zur Verfügung. Die Kapazitäten in den Lodges während des Trekkings sind begrenzt, daher können Einzelzimmer nur je nach Verfügbarkeit vor Ort vergeben werden. Gegebenenfalls teilen Sie hier das Zweibettzimmer mit einem anderen Gruppenmitglied. Klima 12

13 Aufgrund der extremen Höhenunterschiede gibt es viele klimatische Zonen in Nepal. Die meisten Trekkinggäste besuchen Nepal im April und Oktober. Im Oktober und November ist die Sicht oft klar, die Landschaft ist nach den vorangegangenen Monsunregen grün. Im Dezember, Januar und Februar ist es tagsüber oft frühlingshaft mild, manchmal auch windig-kühl. Nachts kann - je nach Höhe - Frost herrschen. Die Sicht ist meist hervorragend. Ab März beginnt die Rhododendronblüte. Fernblicke sind morgens klar, können tagsüber aber vom Dunst getrübt sein. Auch die Monate Mai und September eignen sich sehr gut für ein Trekking. In dieser Zeit lässt es sich besonders entspannt reisen, da gerade die bekanntesten Routen und Plätze wesentlich weniger besucht sind. Die meisten Niederschläge fallen zwischen Mitte Juni bis Anfang September. Wichtige Hinweise Selbstverständlich ist es das Ziel Ihrer Reiseleitung und unserer Partner, sämtliche Programmpunkte durchzuführen. Sollte es witterungsbedingt, aus organisatorischen oder sonstigen Gründen notwendige Abweichungen von der Ausschreibung geben, bitten wir um Ihr Verständnis. 13

14 Leistungen Hauser-Inklusivleistungen GoAlpine-Bergführer ab/bis Deutschland Flug nach Kathmandu Inlandsflüge Vollpension beim Trekking, sonst Frühstück Übernachtung in Hotels und Lodges, 1 x im Zelt Begleitmannschaft Gepäcktransport Camping- und Kochausrüstung Nationalparkgebühren Trekkingpermit Certec-Bag / Überdrucksack Satellitentelefon BergSpechte-DankeSchön-Artikel GoAlpine-Top-Schutz: Stornokosten- Versicherung, Reisehaftpflicht-Versicherung, Reisekranken-Versicherung mit medizinischer Notfall-Hilfe, Rundum-Sorglos-Service Wunschleistungen GoAlpine ZUSATZ-Reiseschutz-Paket 55,-: Reisegepäck-, Reiseunfall- und Reiseabbruch- Versicherung Vorbereitung: Eis- oder Gletscherkurs Im Reisepreis nicht enthaltene Leistungen Visum (vor Ort erhältlich: ca. 30/ Stand Bitte beachten: Peak-Fee (Gipfelgenehmigung) 08/17); fehlende Getränke während des Trekkings ist vor Ort in bar zu bezahlen: Frühjahrstermine ca. 10/Tag; fehlende Mahlzeiten und Getränke in USD 250, Herbsttermine USD 125 Kathmandu 15-25/Tag; Trinkgelder auf freiwilliger Basis (ca. 200); individuelle Ausflüge und Besichtigungen. 14

15 Einreisebestimmungen Staatsbürger der Bundesrepublik Deutschland, Österreichs, Italiens und der Schweiz benötigen für die Einreise ein Visum und dazu einen Reisepass, der noch mind. 6 Monate nach Rückreise gültig ist. Das Visum wird nach Vorlage des beigefügten, ausgefüllten Antragsformulars, des Rückflugtickets sowie einem Passfoto im Original (Automatenfoto genügt) am Flughafen Kathmandu ausgestellt. Kinder benötigen einen eigenen Reisepass, Einträge im Reisepass der Eltern werden nicht mehr anerkannt. Gebühr für eine mehrfache Einreise (Barzahlung vor Ort): bis 15 Tage USD 25,-; bis 30 Tage USD 40,-; bis 90 Tage USD 100,- (Stand 09/2017) Staatsbürger anderer Länder bitten wir, sich direkt mit der jeweiligen für sie zuständigen Vertretung in Verbindung zu setzen. Tipp: Kopieren Sie vor Abreise Ihren Reisepass / Personalausweis und Ihr Flugticket oder schicken Sie sich die Kopien Ihrer wichtigsten Dokumente als Datei an die eigene Mailadresse. Im Verlustfall erleichtert dies die Neubeschaffung. Bewahren Sie die Kopien getrennt von den Originaldokumenten und Ihren Wertgegenständen auf. Tipp: Kopieren Sie vor Abreise Ihren Reisepass / Personalausweis und Ihr Flugticket. Im Verlustfall erleichtert dies die Neubeschaffung. Bewahren Sie die Kopien getrennt von den Originaldokumenten und Ihren Wertgegenständen auf. Oder: Schicken Sie sich Kopien Ihrer wichtigsten Dokumente als pdf-datei an die eigene Mailadresse. Impfungen und Gesundheitsvorsorge 15

16 Es sind keine Pflichtimpfungen notwendig. Trotzdem empfehlen wir, sich zu diesem Thema beim Hausarzt zu informieren. Empfohlen werden folgende Vorsorgemaßnahmen: Tetanus, Diphterie, Hepatitis A+B, Typhus. Bei Aufenthalten im Terai-Distrikt wird zusätzlich von November bis Mai eine Meningitis-Impfung empfohlen. Ausführliche Informationen und ggf. eine persönliche Beratung erhalten Sie unter Die Täler von Kathmandu und Pokhara sowie die Gebirgsregionen oberhalb m sind malariafrei. Ein ganzjähriges Malariarisiko besteht nur in den ländlichen Regionen des Terai- Distrikts, insbesondere im Grenzgebiet zu Indien (z.b. im Royal Chitwan Nationalpark). Ausführliche Informationen erhalten Sie unter Informationen zum Thema Gesundheit auf Reisen und zum Aufenthalt in großen Höhen finden Sie auch unter Reiseinfos. Höhenkrankheit (AMS): Bereits ab einer Höhe von m können Symptome der akuten Höhenkrankheit auftreten. Diese reichen von Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zu bedrohlichen Hirn- oder Lungenödemen. Um die Risiken zu minimieren ist es ratsam, den Körper vor Beginn der Reise an die Höhenluft zu gewöhnen. Die Akklimatisierungsprogramme der HÖHENBALANCE AG bieten die Möglichkeit, sich schonend und punktgenau vorzubereiten. Kontakt und Information: Institut für Höhentraining Höhenbalance München Inhaberin Jutta Stephan Spiegelstr. 9, München, Tel.: , info@hoehenbalance-muenchen.de Eine Bitte: Stellen Sie sich eine Reiseapotheke zusammen, die Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst ist. Denken Sie an Arzneimittel gegen Durchfallerkrankungen, Schmerzen, Erkältungskrankheiten sowie Verbandsmaterial und Pflaster. Ihre Reiseleitung ist mit einer Apotheke ausgestattet. Diese ist jedoch ausschließlich für den Notfall bestimmt. Ausführliche Informationen erhalten Sie unter Informationen zum Thema Gesundheit auf Reisen finden Sie auch unter hauserexkursionen.de/reiseinfos/gesundheit Eine Bitte: Stellen Sie sich eine Reiseapotheke zusammen, die Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst ist. Denken Sie an Arzneimittel gegen Durchfallerkrankungen, Schmerzen und Erkältungskrankheiten sowie Verbandsmaterial und Pflaster. Ihre Reiseleiterin oder Ihr Reiseleiter führt eine Reiseapotheke mit, der Inhalt ist jedoch nur für Notfälle gedacht. 16

17 Ausrüstung 17

18 Karte 18

19 Reisetermine und Preise Von/Bis Preis in Reiseleitung Verfügbarkeit ,00 GoAlpine - Berg- und Frei Skiführer ,00 GoAlpine - Berg- und Frei Skiführer ,00 GoAlpine - Berg- und Skiführer Frei 19

20 Für Ihre Notizen: Beratung und Buchung in Ihrem Reisebüro oder bei: Hauser Exkursionen international GmbH Spiegelstr. 9, München/Deutschland Tel. +49 / 89 / , Fax +49 / 89 / info@hauser-exkursionen.de Hauser Exkursionen in Österreich Naglergasse 7, 1010 Wien/Österreich Tel. +43 / 1 / , Fax +43 / 1 / wien@hauser-exkursionen.at Fotografen in Reihenfolge der Bilder: Hartmann, Thomas; Hartmann, Thomas; Hartmann, Thomas; Reichelt, Stephan; Hartmann, Thomas; Hartmann, Thomas; Breithaupt, Hansjoerg; Schatzl, Peter; Breithaupt, Hansjoerg 20