keine frau ist damit alleine!

Transkript

1 keine frau ist damit alleine!

2 keine frau ist damit alleine!

3 Liebe Patientin! Diese kleine Broschüre widmen wir einem Thema, von dem sehr viele Mädchen und Frauen betroffen sind vielleicht auch Sie. Wir wenden uns an Frauen und Mädchen, die in ihrer Kindheit oder Jugend sexuell missbraucht worden sind. Vielleicht sind Sie selbst davon betroffen oder kennen jemanden, der solche Erlebnisse erfahren hat. Mit der Broschüre wollen wir über sexuellen Missbrauch informieren und Anregungen zur Selbsthilfe oder zur Unterstützung von betroffenen Frauen geben. Und wir möchten dazu ermutigen, fachliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

4 Welche Folgen hat sexueller Missbrauch? Sexueller Missbrauch ist ein sehr einschneidendes traumatisches Geschehen. Er verwirrt und erschüttert die betroffenen Kinder zumeist sehr tief; insbesondere dann, wenn er im familiären oder sozialen Umfeld stattfindet. So ist es nicht verwunderlich, dass er zu einer Reihe von körperlichen und seelischen Folgeerscheinungen führen kann. Diese dauern mitunter jahre- oft auch jahrzehntelang an und sind Ausdruck des Versuches, den Missbrauch zu bewältigen. So erzählen betroffene Frauen sehr häufig von gynäkologischen Beschwerden wie z.b. regelmässigen starken Unterbauchschmerzen. Manche Frauen haben wiederholt Scheiden-, Eierstock- oder Gebärmutterentzündungen. Oft kommt es auch zu chronischen Harnwegsinfekten oder Blasenkatarrhen. Viele Frauen erzählen von sexuellen Problemen wie z.b. Verspannungen oder Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs, Angst, Ekelgefühle vor Männern oder allgemein vor sexuellen Kontakten. Auch Magersucht und Bulimie (Ess-Brech-Sucht) können mit einem Missbrauch zusammenhängen. Oft verbirgt sich auch hinter der Abhängigkeit von Alkohol oder Medikamenten oder hinter einer Drogensucht ein sexueller Missbrauch.

5 Was ist denn nun eigentlich sexueller Missbrauch? Zu den seelischen Auswirkungen zählen vor allem Ängste und Angstanfälle (Panikattacken), Depressionen und starke Schuld- und Schamgefühle. Betroffene Frauen erzählen oft von plötzlichen, unerwarteten Erinnerungsblitzen oder Gedanken an den Missbrauch und von Albträumen. Manche Frauen fügen sich selbst Verletzungen zu, leiden an Selbstmordgedanken oder versuchen, sich das Leben zu nehmen. Vielleicht kennen Sie manche dieser Beschwerden und Probleme. Sie sind alle als Versuche der Bewältigung zu verstehen, und können daher auch behandelt werden. Dazu ist es aber notwendig, dass Ihre Ärztin/Ihr Arzt von Ihrem Missbrauch weiss. Nur dann kann sie/er Sie unterstützen und Ihnen eine gezielte und wirksame Hilfestellung anbieten. Unser Körper und unsere Sexualität sind für uns sehr sensible Bereiche. Körperliche oder sexuelle Übergriffe erschüttern und verletzen uns daher sehr tief. Jede sexuelle Handlung, die unter Gewalt oder gegen unseren Willen erfolgt, ist eine Verletzung unserer Person und daher ein Missbrauch. Ebenso ist grundsätzlich jede sexuelle Handlung zwischen einem Erwachsenen und einem Kind ein sexueller Missbrauch. Die Täter manchmal auch Täterinnen nützen dabei immer das Bedürfnis des Kindes nach Zuwendung aus. Sie missbrauchen seine Unerfahrenheit und Abhängigkeit, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. So ist sexueller Missbrauch immer auch ein Vertrauensmissbrauch. Der Missbrauch erfolgt in der Regel geheim. Zumeist ist er Teil einer Beziehung und dauert mehrere Jahre. Oft beginnt er versteckt mit kleineren Übergriffen. Diese nehmen allmählich zu und werden massiver. Manchmal kommt es dabei zu Drohungen oder zu körperlicher Gewalt. Sexueller Missbrauch beschränkt sich keineswegs nur auf Vergewaltigung. Er hat verschiedenste Formen und beginnt bereits bei sexuellen Anspielungen, und reicht von Berührungen an den Brüsten oder am Po über Zungenküsse bis zum Streicheln des Intimbereiches, bis zum Geschlechtsverkehr.

6 Aber es ist doch schwer, darüber zu reden. Viele Mädchen und Frauen haben noch nie mit jemanden über ihren Missbrauch gesprochen. Vielleicht geht es Ihnen auch so. Das ist auch sehr verständlich. Es gibt mehrere Gründe dafür, die leicht nachzuvollziehen sind. Die meisten Frauen schämen sich wegen des Missbrauchs. Sie haben Angst, dass sie deswegen von anderen abgelehnt werden, oder, dass jeder erkennen müsste, was ihnen passiert ist. Manche fühlen sich mit ihren Erlebnissen allein gelassen und fürchten, dass ihnen die anderen ihre Erfahrungen nicht glauben würden. Oder sie sagen sich, dass der Missbrauch ohnedies nicht so schlimm gewesen ist. Viele glauben auch, dass sie selbst für den Missbrauch verantwortlich sind. Und manche Frauen sind auf sich selbst böse, weil sie denken, sie hätten ihn verhindern können oder müssen. Vielleicht kennen Sie diese Gedanken und Empfindungen und wissen nur zu gut, dass es schwer ist und viel Mut kostet, zum ersten Mal mit jemandem über den Missbrauch zu sprechen. Es kann aber eine grosse Entlastung sein, jemanden diese Erfahrungen mitzuteilen. Für viele ist es auch eine Befreiung aus dem Alleinsein mit diesen Erfahrungen und ein wichtiger Schritt, um ihre Erlebnisse besser bewältigen zu können.

7 Keine Frau ist damit alleine Eine von sieben Frauen hat ähnliches erlebt Die vielen betroffenen Mädchen und Frauen sind mit Ihren Erlebnissen nicht alleine. In Österreich ist mindestens eine von sieben Frauen als Kind sexuell missbraucht worden. Es gibt also sehr viele Frauen, die sexuellen Missbrauch erlebt haben und zahlreiche Mädchen, die ihn erleben. Bei den meisten findet der Missbrauch innerhalb der Familie oder im Bekanntenkreis statt; d.h. zumeist sind die Täter Väter, Grossväter, Onkel, Brüder oder Cousins. Manchmal sind es auch Lehrer, Tanten oder Babysitter. Neun von zehn Mädchen werden von einem Mann oder Burschen missbraucht, und eines von zehn Mädchen von einer Frau.

8 Es ist nie zu spät! Die Bewältigung des Missbrauchs kann Jahre, manchmal auch ein Leben lang dauern. Vielleicht haben Sie bereits selbst die Erfahrung gemacht, dass es sehr hilfreich sein kann, mit anderen betroffenen Frauen, Freundinnen oder einer Vertrauenspersonen über Ihre Erlebnisse zu sprechen. Wenn nicht, dann möchten wir Sie dazu ermutigen. Ein Gespräch kann für Sie nicht nur eine Entlastung sein. Sie können dadurch Unterstützung erfahren und das Gefühl verlieren, mit dem Missbrauch alleine zu sein. Dabei können vor allem Selbsthilfegruppen oder spezielle Beratungsstellen eine ganz entscheidende Hilfe leisten und Bücher oder Filme über sexuellen Missbrauch nützlich sein. Oft sind körperliche oder kreative Aktivitäten (z.b. Tanzen, Tai Chi, Sport, Malen, Schreiben) Möglichkeiten, den Missbrauch zu verarbeiten und zu bewältigen. Sicher haben Sie für sich schon die eine oder andere Aktivität gefunden, die Ihnen gut tut. Dennoch möchten wir Sie dazu ermuntern, etwas für sich und Ihr Wohlbefinden, zu Ihrer Unterstützung und Stärkung zu unternehmen.

9 Ein wichtiger Schritt für die Bewältigung kann ein Gespräch mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt sein. Das braucht viel Mut und Überwindung, denn es ist nicht leicht, von sich aus über den Missbrauch zu sprechen. Aber es ist wichtig, dass Ihr Arzt/Ihre Ärztin von Ihren Erfahrungen erfährt. Nur dann kann sie/er Ihnen neben einer entsprechenden medizinischen Betreuung eine gezielte Unterstützung ermöglichen. Sie können zudem eine der im Anhang angeführten Beratungsstellen anrufen oder aufsuchen. Bei diesen können Sie sich vertraulich und anonym von geschulten (zumeist) Frauen beraten lassen. Ausserdem können Sie auch Informationen über Selbsthilfegruppen und über PsychologInnen oder PsychotherapeutInnen in Ihrer Nähe erhalten. Bitte scheuen Sie sich nicht davor, eines dieser Angebote wahrzunehmen. Gespräche über den Missbrauch sind ein ganz wichtiger Teil der Bewältigung.

10 Beratungsstellen in Österreich Wien 24-Stunden-Frauennotruf der Stadt Wien Tel. 01/ Halt der Gewalt! Helpline gegen Männergewalt Tel Wiener Frauenhäuser Tel. 01/ Tel. 01/ Tel. 01/ Tel. 01/ Vereinsbüro: 1160 Wien Weinheimergasse 4/Top 5 Tel. 01/ verein@frauenhaeuser-wien.at Notruf und Beratung für vergewaltigte Frauen und Mädchen Tel. 01/ Wien, Postfach 157 notruf@frauenweb.at Beratungsstelle der Wiener Frauenhäuser Tel. 01/ Wien, Fleischmarkt 14/4/10 best@frauenhaeuser-wien.at Informationsstelle gegen Gewalt der Autonomen Österreichischen Frauenhäuser (AÖF) Tel. 01/ , Fax DW Wien, Bacherplatz 10/4 informationsstelle@aon.at Verein Tamar Beratungsstelle für misshandelte und sexuell missbrauchte Mädchen Tel. 01/ , Fax DW Wien, Wexstraße 22/III/1 beratungsstelle.tamar@mcnon.at Peregrina Beratungsstelle für ausländische Frauen Tel. 01/ , Wien, Währinger Straße 59/6/1 beratung.peregrina@aon.at NINLIL Verein wider die sexuelle Gewalt an Frauen, die als geistig oder mehrfachbehindert klassifiziert werden Tel. 01/ , Fax 01/ Wien, Hetzgasse 42/1 office@ninlil.at Verein defendo Schutz vor Gewalt und Missbrauch Tel. und Fax 01/ Wien, Mittersteig 9 office@defendo.at die möwe kinderschutzzentrum Tel. 01/ , Fax 01/ Wien, Börsegasse 9 ksz-wien@die-moewe.at Frauengesundheitszentren F.E.M. und F.E.M. Süd F.E.M.: Tel. 01/ Fax DW Wien, Bastiengasse fem@aon.at F.E.M. Süd: Tel. 01/ Fax DW Wien, Kundratstraße 3 femsued.post@kfj.magwien.gv.at Burgenland Der Lichtblick Tel /33 38, Fax 02167/ Neusiedl/See, Saliterhof 12 Die Tür/Eisenstadt Tel /661 24, Fax DW Eisenstadt, Joachimstraße11/5 Mo, Mi, Do, Fr , Di, Do Die Tür/Mattersburg Tel /626 70, Fax 02626/ Mattersburg, Brunnenplatz 3 Mo, Di , Mi Do , Fr Frauenberatungsstelle Oberpullendorf Tel /429 05, Fax 02612/ Oberpullendorf, Augasse 23 Frauenberatungsstelle Oberwart Tel /338 55, Fax DW Oberwart, Spitalgasse 5 Frauenberatungsstelle Güssing Tel / Güssing, Hauptstraße 26 Frauenberatungsstelle Jennersdorf Tel / oder Jennersdorf, Bezirkshauptmannschaft Jennersdorf/Zimmer E 10 Di

11 Kärnten Frauenhaus Kärnten Tel. 0463/449 66, Fax 0463/ Klagenfurt, Postfach 5 knt.frauenhaus@lion.cc webland.lion.cc/kaernten Frauenberatung BELLADONNA Tel. 0463/ , Fax 0463/ Klagenfurt, Villacher Ring 21/II Frauenhaus Villach Tel /310 31, Fax DW Villach, Postfach 106 frauenhaus.villach@aon.at Frauenberatung Villach Tel /246 09, Fax DW Villach, Perausstraße 23 frauenberatung.villach@utanet.at Frauengesundheitszentrum Kärnten Tel / , Fax DW Villach, Völkendorfer Straße 23 fgz.steinhauser@fgz-kaernten.at Niederösterreich Frauenhaus Amstetten Tel /665 00, Fax DW Amstetten, Postfach 47 frauenhaus.amstetten@aon.at die möwe kinderschutzzentrum mistelbach Tel /204 50, Fax DW Mistelbach, Kreuzgasse 11 ksz-mb@die-moewe.at Frauenhaus Mistelbach Haus der Frau Tel /50 88, Fax DW Mistelbach, Postfach 99 frauenteam@home.at die möwe kinderschutzzentrum neunkirchen Tel /666 64, Fax 02635/ Neunkirchen, Bahnstraße 12 ksz-nk@die-moewe.at die möwe kinderschutzzentrum st. pölten Tel /311111, Fax 02742/ St. Pölten, Bräuhausgasse 3/1 ksz-stb@die-moewe.at Verein Wendepunkt Tel / Wiener Neustadt, Raugasse 16 wendepunkt@aon.at Frauenberatungsstelle Zwettl Tel / oder Zwettl, Galgenbergstraße 2 office@frauenberatung.zwettl.at ww.wvnet.at/frauenberatung Oberösterreich Autonomes Frauenzentrum Linz/Frauennotruf Tel. 070/ , Fax DW Linz, Humboldtstraße 43 beratung@frauenzentrum.at Linzer Frauen Gesundheitszentrum Tel. 070/ , Fax DW Linz, Kaplanhofstraße 1 office@fgz-linz.at Frauenhaus Wels Tel / Wels, Rablstraße 14 kontakt@frauenhaus-wels.at Frauenhaus Steyr Tel / Steyr, Wehrgrabengasse 83 office@frauenhaus-steyr.at Frauenhaus Vöcklabruck Tel /227 22, Regau, Postfach 27 frauenhaus-voecklabruck@asaka.at Frauenhaus Innviertel Tel / Ried, Postfach 133 frauenhaus_innviertel@utanet.at Lavantaler Frauenhaus Tel / Frauenhaus Neunkirchen Tel /689 71, Fax DW 4 Mobil 0676/ Neunkirchen, Postfach 22 frauenhaus.nk@telering.at memberst.telering.at/frauenhaus.nk Frauenhaus Linz Tel. 070/ Linz, Postfach 1084 help@frauenhaus-linz.at EVA Frauen- und Mädchenberatungsstelle der Volkshilfe OÖ Tel / Mauthausen, Vormarktstraße 21 Mi , Do Frauenhaus St. Pölten Tel / St. Pölten, Herzogenburger Straße 4

12 Unabhängige Frauenberatung für Frauen im Inneren Salzkammergut Tel. und Fax 06132/ Bad Ischl, Bahnhofstraße 14 Salzburg Frauennotruf Salzburg Tel. 0662/ , Fax 0662/ Salzburg, Haydnstraße 2 rauennotruf.salzburg@aon.at Überlebt! Selbsthilfegruppe für Frauen, die in ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden. Kontakt über Frauennotruf Salzburg Frauenhaus Salzburg Tel. 0662/ Fax 0662/ Salzburg, Postfach 313 Frauenhaus im Pinzgau Tel /743 02, Fax DW 4 (ständige Rufbereitschaft unter 0664/ ) 5760 Saalfelden, Postfach 63 Frauenhilfe Salzburg Tel. 0662/ oder Fax 0662/ Salzburg, Franziskanergasse 5a Frauengesundheitszentrum ISIS Gesundheit & Therapie für Frauen Tel. 0662/ , Fax 0662/ Salzburg Willibald-Hauthalerstraße 12 office@frauengesundheitszentrumisis.at Steiermark Frauenhaus Graz Verein Grazer Fraueninitiative/ Frauennotruf rund um die Uhr Tel. 0316/ , Fax DW Graz, Postfach 30 frauenhaus.graz@aon.at Nachbetreuungsstelle des Grazer Frauenhauses Tel. 0316/ Fax 0316/ Graz, Ägydigasse 12 Frauen gegen sexuellen Missbrauch und Vergewaltigung Tel. 0316/ , Fax DW Graz, Schillerstraße 29 frauen.notruf@styria.com members.styria.com/frauen.notruf/ fnr.htm OMEGA Verein für Opfer von Gewalt und Menschenrechtsverletzungen Tel. 0316/ , Fax DW Graz, Granatengasse 2 Tara Beratung, Therapie und Prävention bei sexueller Gewalt gegen Mädchen und Frauen Tel. 0316/318077, Fax DW Graz, Geidorfgürtel 34/2 office@taraweb.at Sprechstunden für Psychotherapie: Mi Uhr, für rechtliche Informationen: Mi Uhr Frauengesundheitszentrum Graz Tel. 0316/ , Fax DW Graz, Brockmanngasse 48 Frauen.Gesundheit@fgz.co,at Tirol Verein Frauen gegen Vergewaltigung/Frauennotruf Tel. 0512/ Innsbruck, Postfach 764 Mo , Di-Fr Mi , ansonsten über Anrufbeantworter office@frauen-gegen-vergewaltigung.at Frauenzentrum/Frauenhaus Innsbruck Tel. 0512/ , Fax 0512/ Innsbruck, Museumstraße 10A info@fhf.tirol.at Tiroler Frauenhaus/Frauennotruf rund um die Uhr Tel. 0512/ Vorarlberg Frauennotwohnung Dornbirn Tel / Fax 05572/ Dornbirn, Postfach 187 frauennotwohnung@ifs.at Für die Vollständigkeit und Richtigkeit dieser Angaben übernimmt der Herausgeber keine Haftung. Änderungen vorbehalten.

13 Einige Buchtipps Bass, Ellen & Davis, Laura (1990)... trotz allem. Wege zur Selbstheilung für sexuell mißbrauchte Frauen. Berlin: Orlanda Frauenverlag Enders, Ursula (1995) Zart war ich Bitter war s. Handbuch gegen sexuelle Gewalt an Mädchen und Jungen. Köln: KiWi Fraser, Sylvia (1994) Meines Vaters Haus. Geschichte eines Inzests. Frankfurt/Main: Fischer Rijnaarts, Josephine (1991) Lots Töchter. Über den Vater-Tochter-Inzest. München: dtv Sommer, Nora & Bommert, Claudia (1995) Eine anständige Familie. Geschichte eines Mißbrauchs. Frankfurt/Main: Fischer. Wirtz, Ursula (1989) Seelenmord. Inzest und Therapie. Zürich: Kreuz Verlag

14 Für den Inhalt & Text verantwortlich: Mag. Dr. Regina Lackner Univ.-Prof. Dr. Beate Wimmer-Puchinger (beide Ludwig Boltzmann Institut für Frauengesundheitsforschung) Herzlichen Dank für die wertvollen Anregungen an Dr. Nina Andrzejak-Nolten, Mag. Katharina Lackner, Dr. Sigrid Schmidl- Amann, Dr. Karin Spatzek, Dr. Georg Braune und Dr. Wolfgang Konrad. Schering GesmbH