Sexual Education for Adults with Disabilities Tool 3 Themen Karten Spiel The European Commission support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents which reflects the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsi ble for any use which may be made of the information contained therein. 1
Themen Karten Spiel The Human Body Kannst du schwanger werden, wenn du während deiner Periode Sex ohne Kondom hast? Kennst du die Unterschiede zwischen einem Jungen und einem Mädchen? Pubertät In der Pubertät wird der Körper eines Kindes zu dem eines Erwachsenen. Die Gestalt ändert sich. Haare wachsen, wo vorher keine waren. Mädchen bekommen ihre Periode. Bei allen Mädchen und Jungen ändert sich das. Das Alter ist aber nicht immer dasselbe Vagina und Klitoris Die weiblichen Geschlechtsorgane heißen Vagina und Klitoris. Menstruation oder Periode Während der Periode kommt Blut aus dem Körper durch die Vagina. Das passiert einmal im Monat. Penis und Hoden Die männlichen Geschlechtsorgane heißen Penis und Hoden. Es gibt sie in allen möglichen Größen und Formen Erektion Wenn der Penis groß und hart wird nennt man das Erektion. Freundschaft und Beziehungen Warst du schon einmal verliebt? Wie fühltest du dich? Weißt du, dass Liebe nicht dasselbe ist wie Vernarrtheit oder verliebt sein? Eine Beziehung fängt damit an, dass man verrückt nach dem oder der Anderen ist. Bist du verliebt, siehst du nur die guten Seiten eines Menschen. Das ändert sich nach einer Weile. Es kann Liebe daraus werden. Dann willst du nur das Beste für den Anderen. Dieses Gefühl hört nicht einfach wieder auf. Das Verliebt-Sein kann wiederkommen. Aber es ist dann nicht mehr so stark wie am Anfang. 2
Freundin oder Freund (Beziehung) Eine Freundin oder ein Freund ist jemand, den sehr magst und mit dem du gerne zusammen bist. Dieser Mensch fühlt genau so für dich. Freund (Freundschaft) Mit einem Freund oder einer Freundin bist du gerne zusammen. Partner Partner ist ein anderer Name für ein Mädchen oder einen Jungen, mit dem dich eine Beziehung verbindet. Sexuelle Orientierung Können homosexuelle Paare Kinder haben? Weißt du, dass Leute früher dachten, Homosexualität ist eine Krankheit? Heute wissen wir, das ist Unsinn. Trotzdem gibt es Menschen, die Schwule und Lesben komisch finden. Manche beschimpfen sie sogar. Wie findest du das? Bisexuell Jemand, der Männer und Frauen toll findet, wird bisexuell genannt. Homosexuell oder lesbisch Wenn man sich in einen Menschen verliebt, der dasselbe Geschlecht hat, ist man homosexuell. Männer finden Männer toll und Frauen Frauen. Transgender Ein Mensch wird als Mann geboren und fühlt sich als Frau. Er ist ein Transgender. Oder eine Frau fühlt sich als Mann. Transvestit Eine Frau, die gerne Männersachen anzieht, ist ein Transvestit. Oder sie tut, als wäre sie ein Mann. Bei einem Mann ist es anders herum: er zieht gerne Frauensachen an oder benimmt sich wie eine Frau. Sexueller Missbrauch Wusstest du, dass manche Männer Mädchen dazu bringen, Drogen zu transportieren, Geld zu leihen, ein Auto auf ihren Namen zuzulassen oder Sachen zu klauen? Wusstest du, dass Opfer von sexuellem Missbrauch oft glauben, dass es ihr Fehler war? Aber das stimmt nicht! Niemnad hat das Recht, eine andere Person zum Sex zu zwingen. Auch nicht, wenn du seine Freundin bist und beim letzten Mal Ja gesagt hat. Auch nicht, wenn du sexy Klamotten anhast und er dich zu einem Drink einlädt. Oder deine Freunde sagen, dass du ein Loser bist,wenn du Nein sagst. 3
Zustimmung Zustimmung ist,wenn du ja zu etwas sagst. Beide müssen Sex wollen. Du musst nicht einverstanden sein, wenn du nicht willst. Abwertung (Diskriminierung) oder Homophobie Wenn jemand wegen seiner sexuellen Vorlieben abgewertet oder schlecht behandelt wird, nennt man das Diskriminierung oder Homophobie. Zum Beispiel, wenn jemand geschlagen oder sogar verletzt wird, weil er schwul ist. Vergewaltigung Jemand wird gegen seinen Willen gezwungen, mit einer anderen Person Sex zu haben: das ist Vergewaltigung. Vergewaltigung und sexueller Missbrauch werden bestraft. Sexueller Missbrauch Jemand berührt deinen Körper und dir ist das unangenehm: das ist sexueller Missbrauch. Oder er oder sie macht das obwohl du es nicht willst - das ist auch sexueller Missbrauch. Loverboy oder lovergirl Das ist jemand, der dich verführt und dann missbraucht. Erst sind sie total nett zu dir. Sie überschütten dich mit Aufmerksamkeit. Sie geben dir schöne und teure Geschenke wie ein Smartphone oder einen Motorroller. Ihr macht schöne Sachen zusammen. Ihr geht ins Kino oder ins Restaurant. Aber nach ein paar Treffen zwingen sie dich, Sex mit Fremden zu haben. Manche werden auch gezwungen, Sex gegen Geld zu haben. Sex und Selbstbefriedigung (Masturbation) Was ist eine Erektion? Was ist ein Orgasmus? Analsex Beim Analsex geht ein Mann mit seinem Penis in das Poloch von jemand anderem. Wenn du Analsex hast, benutze ein Kondom. Dann kannst du dich nicht mit einer Krankheit anstecken. Selbstbefriedigung (Masturbation) Bei der Selbstbefriedigung berühren Menschen ihren eigenen Körper und haben dabei schöne sexuelle Gefühle. Männer berühren ihren Penis. Er wird dabei hart. Frauen berühren ihre Brüste, ihre Vagina und ihre Klitoris. Die Vagina wird feucht. Oralsex Oralsex ist wenn du den Penis oder die Vagina von jemand anderen berührst, leckst oder daran saugst. Orgasmus Orgasmus ist der Name für das ganz starke Gefühl von Vergnügen und Aufregung, wenn du mit jemand Sex hast oder dich selbst befriedigst. Es ist ein Gefühl, das du am ganzen Körper spürst. Beim Mann kommt beim Orgasmus Sperma aus dem Penis. Viele Frauen werden noch feuchter. Sex Beim Sex berühren, streicheln und küssen Menschen sich gegenseitig. Der Mann geht mit seinem Penis in die Vagina der Frau. Dabei kann die Frau schwanger werden. 4
Über Gefühle sprechen Wusstest du, dass Eines von sechs Mädchen und einer von 25 Jungen überredet oder gezwungen wird, Sex zu haben? Das bedeutet, dass viele junge Menschen zu einer bestimmten Zeit in ihrem Leben Sex gegen ihren Willen hatten. Denk daran, dass es nicht dein Fehler ist, wenn jemand die Grenzen überschreitet, die du gesetzt hast. Manchmal hören Menschen dir nicht zu und du kannst nichts machen. Aber du kannst etwas tun, um zu verhindern in diese Situation zu kommen. Du kannt zum Beispiel sehr deutlich sagen, was du willst und was nicht. Hast du das schon einmal erlebt, dass jemand deine Grenzen überschritten hat? - Freude - Liebeskummer - Schmerz - Erschrecken - Angst - Furcht - Glück - Weinen Das Internet Wusstest du, dass im Netz zu flirten und sich zu verabreden, aufregend sein kann? Trotzdem hat das Internet viele Gefahren. Erwachsene könne so tun, als hätten sie dein Alter und dich dazu bringen, mit ihnen zu chatten. Hast du schon gechattet? Wie fandest du es? Sich Online verabreden Wenn du andere treffen willst, kannst du dich im Internet verabreden. Du kannst dich in jemand verlieben und ihn oder sie treffen. Achtung: sag immer einem Erwachsenen, dass du jemand treffen willst. Du kannst auch jemanden mitnehmen. Webcam sex Du kannst online nicht nur Sex sehen, du kannst auch Sex haben. Zum Beispiel mit einer Webcam oder beim erotischen chatten. Achtung: Sei sicher, wer die andere Person ist. Macht klare Verabredungen. Werte und Vorstellungen Kann man überall nackt herumlaufen? Jeder hat seine eigenen Meinung. Vielleicht denkst du über Manches anders als deine Klassenkameraden oder deine Eltern. Das kann schwierig und verwirrend sein. Was stimmt? Tipp: Schau, was sich für dich gut anfühlt. Respektiere die Meinungen anderer. Möchtest du genauso behandelt werden? 5
Komplimente geben und annehmen Normen und Werte Normen und Werte sagen uns wie wir uns benehmen sollen und wie nicht. Manche Normen sind Gesetze, andere durch die Umgebung geformt. Werte sagen uns, was richtig und was falsch ist. Werte sind Wünsche und Empfehlungen. Wünsche kommen meistens aus deiner Umgebung. Was ist richtig und was falsch? Normen und Werte können im Gesetz stehen. Sie können auch durch die Umgebung bestimmt werden. Verschiedene Religionen haben verschiedene Werte. Jeder Mensch aht seine eigenen Normen und Werte. Welches Benehmen passt in die Öffentlichkeit und welches nicht? Es gibt Normen und Werte über das, was sich gehört und was nicht. Zum Beispiel ist es in Ordnung, in der Öffentlichkeit zu essen, aber Sex gehört in die privaten Räume. Du kannst dich darüber mit deinen Betreuungspersonen verständigen. Wie solltest du andere Menschen behandeln? Es gibt auch Normen und Werte, wie man miteinander umgeht. Eine Norm ist: man macht sich nicht über andere lustig. Ein Wert ist: behandle andere respektvoll und höflich. Porn Pictures or movies of naked people having sex is called porn. In a porn movie, it seems as if people feel like having sex all the time and everywhere. They also immediately jump at the chance of having sex, in all kinds of positions. Porn is all fantasy. And in a fantasy world anything can happen and anything goes. This is very different from reality. In the real world, there are other norms and values. Safe Sex Weißt du, wie man ein Kondom benutzt? Wusstest du, dass Ein Penis oder eine Vagina auch krank werden kann? Das nennt man eine Sexuell übertragbare Krankheit. Das kann passieren, wenn ihr ungeschützten Sex (also ohne ein Kondom zu benutzen) mit einer Person habt, die an einer solchen Krankheit leidet. In diesem Fall müsst ihr zum Arzt. Kondom Ein Kondom ist ein Überzug aus Gummi. Der Mann zieht es über den steifen Penis. Wenn es richtig benutzt wird, schützt es vor Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Krankheiten. 6
Geburtskontrolle und Verhütung Geburtskontrolle nennt man auch Verhütung. Dazu gehören Methoden oder Mittel um zu verhindern, dass eine Frau schwanger wird, wenn sie mit einem Mann Sex hat. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Verhütung. Einige kann man einfach so besorgen, andere müssen von einem Arzt verschrieben werden. Verhütungspille Die Verhütungspille, auch einfach Pille genannt, ist eine Medizin. Wenn eine Frau sie richtig nimmt, kann sie nicht schwanger werden. Du musst zu einem Arzt gehen, wenn du sie haben willst. Und du musst sie genauso nehmen, wie der Arzt es sagt. Sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) Das sind Infektionen, die beim Sex von einer auf die andere Person übertragen werden. Wenn du eine Infektion hast, kann es wehtun, wenn du auf die Toilette gehst. Oder deine Vagina oder dein Penis sind wund oder jucken. Grenzen klären und Selbstsicherheit Kannst du nein sagen? Woran merkst du, ob jemand etwas tun will oder nicht? Passender Abstand Wenn du einer Person zu nah kommst, kann es für ihn oder sie unangenehm sein. Wenn es für dich selbst unangenehm ist, kannst du sagen: Würdest du bitte einen Schritt zurück gehen? Selbstsicherheit Selbstsicherheit bedeutet, dass du deine Angelegenheiten vertreten kannst. Wenn du selbstsicher bist, weißt du, was du willst und was nicht. Sich abgrenzen Eine Grenze macht klar, was nicht geschehen soll oder du nicht tun willst. Jeder Mensch hat seine eigenen Grenzen. Es ist wichtig, dass du lernst, deine Grenzen deutlich zu machen. Nein sagen Es ist wichtig, nein zu sagen, wenn du etwas nicht willst. Das kannst du lernen. Man nennt es auch Grenzen deutlich machen Aufmerksamkeit bekommen Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Aufmerksamkeit von jemand zu erregen. Es gibt negative Möglichkeiten wie schlagen oder schreien. Auf positive Weise kannst du jemanden leicht am Arm berühren oder eine stellen. Sexualität und Intimität Weißt du, was Sex ist? Weißt du, was sexy ist? Was findest du sexy? 7
Sexualität Sexualität hat mit deine Gefühlen und deinem Körper zu tun. Du kannst sie allein oder mit anderen erleben. Zu Sexualität gehört, Liebe machen, berühren und wie du dich als Person fühlst. Fast jeder Mensch hat sexuelle Gefühle. Sexualität umfasst viele unterschiedliche Bereiche deines Lebens Baby Ein Baby ist von den Eltern oder Pflegepersonen total abhängig. Das braucht viele Zeit und Energie. Schwanger sein Eine Frau kann schwanger werden. Das bedeutet, dass in ihrem Bauch ein Baby wächst. Intimität Du kannst mit einem anderen Menschen intim sein. Du kannst dich deinen Eltern oder einem guten Freund nahe fühlen. Jemanden umarmen oder ein Geheimnis teilen ist eine Form der Intimität. Sex haben ist eine sehr intime Verbindung. Vermehrung, Kinder haben Weißt du, wie eine Frau schwanger wird? Weißt du, wie lange ein Kind im Bauch der Mutter wachsen muss, bis es geboren wird? Wehen/Schwangerschaft Wehen sind Krämpfe, die losgehen, bevor das Baby auf die Welt kommt. Wehen können sehr schmerzhaft sein, aber sie helfen dem Baby, geboren zu werden. Geburt Bei der Geburt kommt das Baby auf die Welt. Babynahrung und Flasche Babys müssen oft gefüttert werden - Tag und Nacht. Disclaimer The European Commission support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents which reflects the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsi ble for any use which may be made of the information contained therein. 8