Spass in der Sonne, Schutz für die Haut Ihr Sonnenratgeber
SONNENGENUSS UND GESUNDE HAUT Sonne auf der Haut spüren, draußen sein, braun werden - scheint die Sonne, freut sich der Mensch: Die Strahlen heben unsere Stimmung, regen den Kreislauf und die Vitamin-D-Bildung an, sorgen für einen schönen Teint, schenken Licht und Wärme. Doch die Sonne hat auch ihre Tücken. Denn die energiereichen Strahlen rufen nicht nur den Bronzeton der Haut hervor, sie können biologischen Molekülen auch Schaden zufügen und somit Sonnenbrand und langfristige Zellschäden hervorrufen. Kann man denn die Sonne genießen und die Haut gesund halten? Kann man! Lesen Sie diese Broschüre aufmerksam durch. Mit den folgenden Tipps haben Sie schon viele Pluspunkte auf Ihrem "Hautschutzkonto" - für einen herrlichen Sonnengenuss ohne Reue. SCHATTENSEITEN DER SONNE Nur einige Folgen eines übermäßigen Sonnengenusses sind sofort spürbar. Die gefährlichen zeigen sich oft erst Jahre später... A wie Allergie und Alterung Die langwelligeren UV-A-Strahlen sind verantwortlich für Sonnenallergien und vorzeitige Hautalterung. Eine Überempfindlichkeit gegenüber der Sonne kann sich schon bei Kindern entwickeln. Falten, Runzeln und lästige braune Flecken hingegen zeigen sich erst im Erwachsenenalter. B wie Brand Die kurzwelligen UV-B-Strahlen können Sonnenbrand verursachen den spürt man sofort. C wie Cancer Beide Strahlungsarten können Hautkrebs verursachen! Diese Folgen treten meist erst viele Jahre später auf. UVB- Strahlen Dr.med. Anja Langrock, Dermatologin und Beraterin beim Deutschen Grünen Kreuz e.v. UVA- Strahlen Oberhaut (Epidermis) Lederhaut (Dermis) Fettschicht (Subcutis) OPTIMALER SONNENSCHUTZ UND REICHHALTIGE PFLEGE Filter Mexoryl Um die Haut zuverlässig vor UVA- und UVB- Strahlen zu schützen, benötigen Sie einen Sonnenschutz mit hochleistungsfähigem Filter. Daher enthalten die Sonnenschutzprodukte von Ambre Solaire den von der Garnier- Forschung entwickelten Filter Mexoryl (SX, XL) mit UVA/UVB-Langzeitschutz. So ist die Haut besser vor schädlichen Sonnenstrahlen geschützt. Kaktus-Nutriflavone GETESTETE QUALITÄT Kaktus- Nutriflavone Der Sonnenschutz von Ambre Solaire mit Ultra-Feuchtigkeits- Komplex und Kaktus-Nutriflavonen schützt die Haut zuverlässig vor UV-Strahlen und wirkt dabei wie ein Feuchtigkeits-Reservoir. Die Formel wirkt ähnlich wie ein Kaktus dieser ist äußerst widerstandsfähig gegen Sonneneinstrahlung und Trockenheit. Ambre Solaire mit Kaktus- Nutriflavonen schützt die Haut und versorgt sie mit viel Feuchtigkeit ohne zu kleben.
WIE FINDE ICH DAS PASSENDE SONNENPRODUKT? NEU CLEAR PROTECT KINDER klassischer Sonnenschutz transparenter Sonnenschutz mit Clear Protect Extra-frisch bei der Anwendung und 100% nicht fettend, ziehen die Clear Protect Sprays von Ambre Solaire sofort ein und bieten so einen transparenten, streifenfreien Sonnenschutz. Da sie kein Fett enthalten und besonders wasser- und schweißresistent sind, sind die Sprays ideal für Sport und andere Outdoor-Aktivitäten. Für Kinderhaut sind leistungsfähige Sonnenschutzfilter besonders wichtig. Die empfindliche Haut von Kindern hat noch wenig Möglichkeiten, Selbstschutzmechanismen gegen UV-Strahlung zu entfalten. Die Garnier-Forschung hat speziell für die Bedürfnisse von Kindern Ambre Solaire Produkte mit hohen Lichtschutzfaktoren entwickelt. TIEFBRAUN Die Tiefbraun Sonnenöle von Ambre Solaire bestehen zum größten Teil aus pflanzlichen Ölen und pflegen und glätten die Haut. SPRAY Sprays sind besonders anwenderfreundlich, da sie auch über Kopf sprühen und dadurch eine schnelle und großflächige Verteilung ermöglichen. Sie ziehen schnell ein und sind bei behaarten Partien leichter anzuwenden. MILCH Milch oder Lotionen sind dünnflüssiger als Cremes. Sie lassen sich somit gut auf großen Körperflächen verteilen. Am besten geeignet sind sie für normale Haut. FACE CARE Speziell für das Gesicht: Ist die Haut sehr sonnenempfindlich und trocken, ist eine reichhaltige Creme mit LSF 50+ das Mittel der Wahl. Das Creme-Gel mit LSF 30 ist besonders geeignet bei fettiger und zu Unreinheiten neigender Haut. Kinder sind im wahrsten Sinne des Wortes dünnhäutiger als Erwachsene. Bei Babys oder Kleinkindern beträgt die Dicke der Haut nur etwa ein Fünftel der Erwachsenenhaut. Außerdem besitzt die Haut von Kindern weniger melaninbildende Zellen. Kinder können sich daher schlechter mit Hilfe der Bräunung schützen. Und: Das Reparatursystem der Haut, dass Sonnenschäden zum Teil wieder beheben kann, funktioniert bei Kindern noch nicht effektiv. Daher unsere Warnung: Jeder Sonnenbrand in der Kindheit erhöht das Hautkrebsrisiko im Erwachsenenalter! APRÈS Die Après-Pflegeprodukte von Garnier Ambre Solaire entspannen und regenerieren die sonnenstrapazierte, ausgetrocknete Haut schnell und nachhaltig. Die angenehme Formel mit Kaktus- Konzentrat versorgt die Haut dabei 12 Stunden mit Feuchtigkeit. Dr.med. Anja Langrock, Dermatologin und Beraterin beim Deutschen Grünen Kreuz e.v.
SIND SIE FIT FÜR DIE SONNE? Sonnenschutz? Damit kenne ich mich aus meinen viele. Hier können Sie Ihr Wissen testen. Wenn ich mich in der Sonne bewege, bekomme ich nicht so schnell einen Sonnenbrand, als wenn ich in der Sonne liegen würde. Falsch. Es kommt allein auf die Sonnendosis an. Und die ist die gleiche, egal, ob man Volleyball spielt oder auf dem Handtuch liegt und sich sonnt. Wenn ich mit Sonnencreme geschützt bin und noch mal etwas auftrage, kann ich noch länger in der Sonne bleiben. Falsch. Nachcremen verlängert nicht die auf der Packung angegebene Schutzzeit. Ist der Lichtschutz zeitlich ausgereizt, ist erneutes Eincremen zwecklos. Da hilft nur noch eines: Ab in den Schatten. Im Schatten kann man bis zu 50 Prozent der UV-Strahlen abbekommen, 60 Prozent der UV-Strahlung sind noch 0,5 Meter unter Wasser wirksam. Richtig. Daher kann man auch im Schatten braun werden und beim Schnorcheln im Wasser einen fürchterlichen Sonnenbrand auf Rücken, Beinen und Po bekommen. Bei bewölktem Himmel kann man keinen Sonnenbrand bekommen Falsch. Bis zu 90 Prozent der UV-Strahlen gelangen beispielsweise durch eine dünne Wolkendecke. Vor allem am Strand muss daher auf Sonnenschutz geachtet werden, auch wenn die Sonne nicht am strahlend blauem Himmel steht. Ich bin schon braun und bekomme keinen Sonnenbrand mehr, egal, wie lange ich in der Sonne bleibe. Daher brauche ich keinen Sonnenschutz. Falsch. Auch die Bräune ist nur ein gewisser Schutz vor der aggressiven UV-Strahlung. Gebräunte Haut nimmt bei intensiver Bestrahlung Schaden nur werden die Folgen erst später sichtbar, zum Beispiel in Form von vorzeitiger Hautalterung und Altersflecken. Fachliche Inhalte der Broschüre erstellt in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Grünen Kreuz e.v.
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