(Pfarrer Dr. Kurt Reuber, 1943) B e t e n für ein gutes Leben mit Gott Tipps und Texte für Erwachsene Zusammengestellt von Helge Korell Lützenkirchen 2010 1
Warum beten? Fünf Gründe: 1. Ich bete zu Gott, meinem Herrn 2. Ich bete, weil ich an Ihn glaube. 3. Ich bete, weil ich mir von Gott mein Glück und mein ewiges Leben erhoffe. 4. Ich bete, weil Gott mir dabei Ruhe und Gelassenheit schenkt. 5. Ich bete, weil es mir gut tut, mit Gott zu sprechen. Um was beten? Fünf Hinweise: 1. Ich bete und bekenne dabei, dass ich nicht heilig genug bin. 2. Ich bete zu Gott, weil Er heilig und mächtig und von Herzen gütig ist. 3. Ich bitte Gott um wichtige Dinge. 4. Ich bitte Gott für mich selbst und für andere Menschen. 5. Ich danke Gott für mein Leben und für Seinen Segen über mich. Was sagt die Bibel über das Beten? Der Heilige Geist nimmt sich unserer Schwäche an. Denn wir wissen nicht, worum wir in rechter Weise beten sollen; der Geist selber tritt jedoch für uns ein mit Seufzen, das wir nicht in Worte fassen können. (Der Apostel Paulus im Brief an die Römer 8,26) Wenn ich keine Worte finde, dann bete ich einfach ohne Worte zu Gott. Er hört und versteht mich. Manchmal kommt es vor, dass Er mir sogar hörbar oder im Herzen antwortet. 2
Stoßgebete: Mein Jesus, Barmherzigkeit! Herr, ich bin in Not! Herr, ich rufe zu dir! Jesus, rette uns! Jesus, Maria und Josef, helft! Maria, hilf! In Angst, Not, Gefahr, starken Gefühlen und anderen Situationen der Bedrängung hilft mir Gott durch so genannte Stoßgebete. Das sind kurze Worte (oder auch ein Satz), mit denen ich sofort Zuflucht zu Jesus nehme und mich Gottes Willen unterstelle. In Lebensgefahr und bei Todesangst: Jesus, denk an mich in deinem Reich. Der Herr ist mein Licht und mein Heil. Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes! Aus der Bibel: Psalm 23, Der Herr ist mein Hirte Gegen Angst: Du brauchst Dich nicht zu fürchten vor den Schrecken der Nacht, denn der Herr ist deine Zuflucht, du hast dir den Höchsten als Schutz erwählt. (Psalm 91) 3
Wann und wo beten? Hier kommen einige Tipps: Ich bete jeden Tag zu Gott. Ich bete zu einer festen Zeit, zu der mich niemand stören darf. Ich bete an einem vertrauten Ort, an dem mich niemand stören darf. Ich bete heute einfach weiter, auch wenn ich es gestern mal vergessen habe. Ich bete, indem ich zuerst ganz ruhig werde. Ich atme ruhig. Ich bete, indem ich mich am Anfang bekreuzige und spreche: Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes. Amen. Ich bete auch dann, wenn mir die eigenen Worte fehlen. Ich bete gerade dann, wenn das Böse nach mir greift zum Beispiel mit Zweifeln oder Unlust. Ich bete und erhole mich gut dabei. Ich bete und bin damit glücklicher als ohne Gebet. Wenn gar nichts mehr klappen will, oder bei lang andauernder Belastung, Angst oder Traurigkeit: Das Jesus-Gebet Herr Jesus, erbarme dich meiner. Es wird mit dem Ein- und Ausatmen gesprochen, viele Male hintereinander. Es hat eine meditative und beruhigende Wirkung. Ich habe es schon mehr als tausendmal hintereinander gesprochen. 4
Ich eröffne mein Gebet: Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes. Amen. Dazu zeichne ich das Kreuz Christi über mich. Vaterunser: Das Gebet meines Herrn Jesus Christus Vater unser im Himmel, geheiligt werde dein Name. Dein Reich komme, dein Wille geschehe wie im Himmel, so auf Erden. Unser tägliches Brot gib uns heute. Und vergib uns unsere Schuld, wie auch wir vergeben unseren Schuldigern. Und führe uns nicht in Versuchung, sondern erlöse uns von dem Bösen. (Denn dein ist das Reich und die Kraft und die Herrlichkeit in Ewigkeit. Amen) Ave Maria: Anrufung der Gottesmutter um Fürbitte bei ihrem Sohn Gegrüßet seist du, Maria, voll der Gnade; der Herr ist mit dir; du bist gebenedeit unter den Frauen, und gebenedeit ist die Frucht deines Leibes, Jesus. Heilige Maria, Mutter Gottes, bitte für uns Sünder jetzt und in der Stunde unseres Todes. Amen. 5
Meinen Glauben drücke ich im Glaubensbekenntnis aus: Ich glaube an Gott, den Vater, den Allmächtigen, und an Jesus Christus, Seinen eingeborenen Sohn, empfangen durch den Heiligen Geist, geboren von der Jungfrau Maria, gelitten unter Pontius Pilatus, gekreuzigt, gestorben und begraben, hinabgestiegen in das Reich des Todes, am dritten Tage auferstanden von den Toten, auf gefahren in den Himmel; Er sitzt zur Rechten Gottes, des allmächtigen Vaters; von dort wird Er kommen, zu richten die Lebenden und die Toten. Ich glaube an den Heiligen Geist, die heilige katholische Kirche, Gemeinschaft der Heiligen, Vergebung der Sünden, Auferstehung der Toten und das ewige Leben. Amen. Mit dem Apostolischen Glaubensbekenntnis drücke ich vor Gott und den Menschen aus: Mein Glaube an Gott ist mein eigener freier Entschluss und Wille. Dieses Bekenntnis spreche ich, wenn ich meinen Glauben ganz bewusst stärken und gewiss machen will. Um ein bewusstes Leben mit Jesus: Herr Jesus Christus, du hast mich berufen, dass ich mit dir zum Vater gehe. Mit dir will ich allzeit auf dem Wege bleiben. Sei das Wort, auf das ich höre und dem ich folge. Sei das Licht, das mich erleuchtet. Sei die Kraft, die mich erfüllt. Sei der Beistand, der mich nicht verlässt. Mach mich vollkommen eins mit dir, und lass mich zur ewigen Vollendung gelangen. Amen. (Aus: Gotteslob Nr. 6, Abschnitt 4) 6
Um Segen: Es segne mich der Vater, der mich erschaffen hat; es behüte mich der Sohn, der für mich am Kreuz gelitten hat; es erleuchte mich der Heilige Geist, der in mir lebt und wirkt. Amen. (Aus: Gotteslob) Für eine/n Kranke/n: Bitte, lieber Gott, hilf dem/der. Hilf allen, die nicht gesund sind. Tröste sie und gib Geduld. Lass sie wissen, dass du nahe bist -- auch wenn es uns schlecht geht. Herr, bleib bei den Kranken mit deiner göttlichen Gnade. Amen. Für ein Kind: Die Mutter oder der Vater bittet Gott Vater im Himmel, du hast mir anvertraut. Ich freue mich, dass mein Kind da ist. Und ich danke dir dafür. Schenk mir Geduld, wenn mir das Kind Sorgen macht. Schenk mir Verständnis, wenn es mich dringend braucht. Mächtiger und guter Gott, ich bitte dich: Segne heute und alle Tage. Bewahre mein Kind vor dem Bösen und steh ihm immer zur Seite. Darum bitte ich dich durch Jesus Christus, meinen Herrn. Amen. 7
Beten mit der Bibel: Nachzulesen im Buch der Psalmen Hilfe in Angst und Traurigkeit Geborgen in dir : Psalm 31 Du hast mein Klagen in Tanzen verwandelt Rettung : Psalm 30 Gott du Quelle meiner Ruhe Unruhig ist mein Herz : Psalm 42 Gott schützt mich Der Herr ist mein Hirte : Psalm 23 Man benutzt die Einheitsübersetzung der Heiligen Schrift, Verlag Katholischs Bibelwerk, Stuttgart. Sie kann in der kath. öffentlichen Bücherei (KÖB) ausgeliehen werden. Mein eigenes Gebet: 8