Yoga & Cultural Immersion SACRED INDIA Prana Flow India Retreat 12. Februar bis 26. Februar 2017 namaste@yogabysandra.de fb.com/yogabysandra www.yogabysandra.de
12. bis 26. Februar 2017 15 MAGISCHE TAGE IM MUTTERLAND DES YOGA In dir schlummert der Wunsch deine Yogapraxis zu vertiefen und ganz und gar in die indische Kultur einzutauchen? Entdecke mit mir gemeinsam das Mutterland des Yoga. Diese magische 15-tägige Reise führt uns sowohl in den ursprünglichen Norden als auch den exotischen Süden Indiens.
RISHIKESH NORDINDIEN Unser Abenteuer beginnt in Delhi. Von dort aus machen wir uns auf in das Städtchen Rishikesh. Die am Fuße des Himalaya gelegene Pilgerstadt ist für viele Inder ein heiliger Ort und die Geburtsstätte des Yoga zugleich. Rishikesh wird von dem silbrig glänzenden Fluss Ganges durchzogen, der nicht nur durch mythologische Bedeutsamkeit als heiliger Fluss, sondern auch durch die landschaftliche Schönheit besticht. Hindus glauben, dass eine Meditation am Ufer des Ganges oder ein rituelles Bad näher zur Erlösung (Moksha) führen.
Wir werden täglich Yoga praktizieren und die Umgebung erkunden. Auf uns warten unter anderem: Satsang im Sivananda Ashram heilige Stadt Haridwar Besuch eines Waisenhauses Indische Kochklasse Puja und Aarti am Ganges Beatles Ashram Vasishtha Cave Tempelbesuche
GOA SÜDINDIEN Der zweite Teil der Reise führt uns über Delhi nach Goa. Unser wundervolles Retreat Center liegt in traumhafter Kulisse zwischen dem Dschungel und dem Meer. Hier werden wir gemeinsam die Yogapraxis weiter vertiefen und gleichzeitig ausreichend Freiraum für eigene Aktivitäten oder Massagen genießen.
Indien hat das Potenzial, dir eine neue Blickweise auf das Leben zu eröffnen. Du kannst durch viele neue Eindrücke alte Denkmuster und Programmierungen überdenken und bei Bedarf loslassen. Schließlich kannst du eine ganz neue Perspektive mit in den Alltag nehmen. Du darfst dich auf eine intensive Yogapraxis, gesunde vegetarische Mahlzeiten, Entdeckungstouren aber auch genügend Freiraum zum Reflektieren und Entspannen freuen. Diese Reise richtet sich an Teilnehmer, die ihre Yogapraxis vertiefen und voll und ganz in die indische Kultur eintauchen möchten. Du solltest etwa seit einem Jahr regelmäßig Yoga üben und ein offenes Herz für die Gegensätze des Landes und die faszinierende indische Kultur mitbringen.
SANDRA AMTMANN Sandra ist eine der ersten zertifizierten Prana Flow Yogalehrer und Ausbilder nach dem 500h Standard der Yoga Alliance in Deutschland. Sie assistiert ihrer Lehrerin Shiva Rea weltweit bei Workshops und Teacher Trainings. Yoga bedeutet für Sandra Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Während der Atem alle Ebenen der Gedanken und Emotionen durchfließt, bringt die Bewegung pure Lebensenergie Prana zum Ausdruck. Weitere Infos unter: www.yogabysandra.de
REISEZEITRAUM vom 12.02. - 26.02.2017 KOSTEN PRO PERSON Early Bird bis 15.07.2016: EUR 1990,- pro Person im Doppelzimmer Ab 16.07.2016: EUR 2190,- pro Person im Doppelzimmer Anmeldeschluss ist am 04. November 2016 Mit der verbindlichen Anmeldung wird eine Anzahlung in Höhe von EUR 490,- fällig, welche nicht erstattbar ist. Die Restzahlung ist bis spätestens 04. November 2016 zu leisten. WEITERE INFOS & ANMELDUNG Es gibt Infosessions, bei denen du dich über die Reise informieren und deine Fragen klären kannst. Für den nächsten Termin oder Fragen vorab schreibe mir an: namaste@yogabysandra.de INKLUSIVE - täglich 1-2x Prana Flow Yoga, Pranayama und Meditation mit Sandra Amtmann (angepasstes Programm an den Reisetagen) - Ausflugsprogramm laut Beschreibung - Transfers während der Reise - vegetarische Halbpension bestehend aus Frühstück und Abendessen - Unterbringung im Doppelzimmer EXKLUSIVE - Flüge nach und von Indien (ab EUR 600,- für Hin- und Rückflug) - Inlandsflug von Delhi nach Goa (Gruppenbuchung erfolgt über Sandra, ca. EUR 50-100,-) - Transfer vom Flughafen Delhi zum Hotel - Transfer vom Retreat Center in Goa zum Flughafen - Kosten für Visum - Getränke, Mittagessen oder zusätzliche Snacks - kleine Spenden in Tempeln, Ashram oder beim Besuch im Waisenhaus - Seilbahnfahrt zum Chandi-Devi-Tempel - Eintrittsgelder und Gebühren für zusätzliche Unternehmungen - Massagen und Spa-Anwendungen, Ayurveda- Konsultation, Vedic Astrology Reading etc. - Shopping - Trinkgelder für Fahrer, Hotelpersonal oder Guide GO WITH THE FLOW Änderungen sind möglich, Irrtümer vorbehalten.