Wanderwoche Nordportugal Auf Entdeckertour durch die Geschichte Portugals

Ähnliche Dokumente
Wanderreise zu zweit auf eigene Faust Von der Ostkapspitze bis ins zentrale Bergland

Madeira Entdeckertour durch wilde Inselnatur und das Hinterland 15 Tage Mietwagenrundreise

Madeira und Porto Santo 15 Tage Wandern und Baden auf zwei Trauminseln

Madeira von Ort zu Ort Trekkingreise über Atlantikinsel

Madeira pur erleben Einblicke in das ursprüngliche Madeira

Ätna Schneeschuh Adventure

Schwimmen mit den Delfinen

Auf den Spuren der Entdecker

Wanderwoche Europas schönste Küste

AT REISEN GmbH Helenenstraße Leipzig Germany Amtsgericht Leipzig Handelsregister HRB Fon: Fax

Madeira Wanderwoche vom Feinsten und Kulinarische Streifzüge 8 Tage Kulinarische Streifzüge und Wandervergnügen pur

Auf den alten Wege Sardiniens 8 Tage das pure Sardinien erleben

Inselwandern auf La Gomera

LA GOMERA. La Gomera individuelle Inseldurchquerung

Ätna (3323 m) und Stromboli (926 m) 8 Tage den Göttern ganz nah Die selbstgeführte Tour ohne Guide

Wander Urlaub Von Pico nach Faial über São Jorge

Ätna (3323 m) und Stromboli (926 m)

Madeira Trekking. 8 Tage Madeira - die Insel auf eigene Faust entdecken

Azoren. 8 Tage São Miguel, Faial & Pico, S. Miguel. Verpflegung: F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen, BL = Lunch Box; P = Picknick

Sizilien - Berge und Meer

Sizilien - Berge und Meer

Wandererlebnis mit Teide-Besteigung

Ätna, Stromboli und Lipari

Wander, Vulkane und Entspannung auf Insel Ischas

La Palma Wandern auf der Isla Bonita

Best Mallorca Wandern 10 Tage Trekkingtour in der Serra de Tramuntana

8 Tage auf und um die Insel

Sao Miguel intensiv. Azoren-Entdeckertouren Genießer

Cabo Verde hautnah Paradies am Äquator 4 Inseln in 13 Tagen

8 Tage respektvolles Whale Watching mit einem Meersbiologen

Die Saison der Giganten Blauwal Expedition

Wandererlebnis mit Teide-Besteigung

8 Tage Wandern an der traumhaften Südküste

Best Mallorca Wandern 10 Tage Trekkingtour in der Serra de Tramuntana

Andalusien - Ruta Oriental Wanderung

Bikewoche Madeira. 8 Tage Reise auf Madeira mit 4 Tagesausflügen auf dem Rad

Entdeckungsreise Litauen 8 Tage die Litauen zu Wasser und zu Land erkunden

WHALE WATCHING LA GOMERA

Amalfi Küstenwanderung

Bergwandern und Genuss

Madeira mit Porto Santo

Neuseeland und Tonga

U4 ][ 99 (428,5 ][ 110 5, ,25 U1

Legendärer Hadrianswall

Trekkingreise Madeira individuell

Softwandern in Portugal

Frauenwanderwoche Finnland Süd Schärenküste

KURZTOUR Krüger Walking Safari

Madeira. Reisedaten. im weihnachtlichen Glanz

Andalusien - Ruta Oriental Wanderung 12 Tage Andalusien pur

Antarktis Eisberge, Einsamkeit und Pinguine

Landschaftsparadies Südnorwegen

Sardinien off Road 8 Tage auf dem Mountainbike von Küste zu Küste

Die Jakobswegroute. 12 Tage Wanderreise von Bilbao nach Galicien

Fotoreise Italien. 8 Tage aktive Vulkane im Süden Europas

Schottlands Norden 6 Tage Intensivreise in Schottlands Norden

Schottland Western Highlands

La Gomera Wandern & Delphine (8 Tage) Individuell

Silvester in Andalusien: Strand, Wandern und Kultur

Abenteuer im Schnee. 6 Tage multiaktive Reise im nördlichen Finnland

Madeira - Hintergründe & Infos 16

WANDERREISEN PIEROLT. Wanderreisen Pierolt. Individuelle Wanderreise : Die Highlights Madeiras

Spanien Rothuhn

DEUTSCHLAND ÖSTERREICH ITALIEN Oberstdorf Meran Von Tal zu Tal 7 Tage Komfort Bergwandern über die Alpen

Reiseverlauf Roraima Trek

Frauenwanderwoche Finnland Erlebnis Saimasee

Spanien Rothuhn - Büro Deutschland: Ziegelstadel 1 D Isny Tel.: +49 (0) /

Finnland Finnlands ganze Vielfalt

Entdeckungsreise Litauen 9 Tage die Litauen zu Wasser und zu Land erkunden

FINNLAND/LAPPLAND Lappland hautnah erleben

Sardinien Die aktive Insel

Entdeckertour Grönland

Athen. Reisedaten. Die Höhepunkte. Stadt der Götter

Osterferien, Mallorca erkunden, Paguera **SmK Gruppenreise mit Reiseleitung**Mietwagen

Wanderwoche Mallorca Erleben Sie Mallorcas schönste Seiten

Rückreise in die Schweiz Transfer ab Trancoso nach Porto Seguro und Heimflug mit Umsteigen nach Zürich Ankunft in Zürich

Top of Schweden. Geführte Bergwanderung auf das Kebnekaisemassiv

DOMINIKANISCHE REPUBLIK

Riga. Reisedaten. Paris des Ostens

Enotel Baia - Madeira

Nordkorea. Zum Kennenlernen

Entdecken Sie das wahre Gesicht der Insel

Jiankou Grosse Mauer Camping

Reise ins Baskenland - Kulinarischer Genuss

Tansania Safari Wildlife Discovery 5 Tage / 4 Nächte

SVU Wanderung & Bike Tour im Gorges de l Areuse - und Creux du Van Gebiet

Geführte Wanderungen auf São Miguel

Reiseinformation 7410 Von Südkärnten nach Slowenien

Zauberhaftes Yunnan. Kunming Dali Lijiang Zhongdian (Shangri La)

Exklusiv-Safari Kenia

Jesuitenmissionen. 3 Tage / 2 Nächte

Inselhüpfen auf den Kanalinseln Flug/Busrundreise Mai - September 2016

Für Fragen zu Ihrer Reise stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne persönlich zur Verfügung.

Portugal intensiv. Beratung & Buchung: Fischer Touristik Steinbauergasse Wien

Karneval 2017 in Rio de Janeiro

Sardinien mit dem Rad und auf eigene Faust 8 Tage traumhafte Routen durch Sardinien

AUSRÜSTUNGSLISTE. Packliste für Kunden, die in der nächsten Zeit ein Trekking in großen Höhen absolvieren werden.

Archäologische Schatzkammer von Nordperu

Anschlussprogramm Tibet

Transkript:

Wanderwoche Nordportugal Auf Entdeckertour durch die Geschichte s EUPT205 Wandern Sie auf dem "Caminho de Santigo" auf den Spuren der Pilger und lernen Sie die ursprüngliche Natur im Nationalpark Peneda Geres kennen. Sie baden in glasklaren Flüssen und genießen im malerischem Douro- Tal die berühmten Weine der Region. Die Reise endet in s heimlicher Hauptstadt Porto. Wandern auf s schönster Etappe des Santiago de Compostella Dolmen und Menhire im Naturpark Geres UNESCO-Weltkulturerbe-Stadt Guimaraes Weinprobe im Douro-Tal Bummeln durch Portos Ribeira-Viertel So könnte der Reiseverlauf aussehen: 1. Tag: Ankunft an der Costa Verde Die erste Station Ihrer Rundreise ist Ponte Lima. Nach einem Begrüßungsgetränk mit kurzer Inforunde bleibt noch Zeit zum Ankommen und Relaxen. 2. Tag: Pilgern auf dem Jakobsweg Sie überqueren mittelalterliche Brücken und genießen das Grüne Minho auf der schönen, aber auch anstrengenden Etappe des Jakobswegs durch idyllische Weinreben und dichte Pinienwälder. Unterwegs erfahren Sie mehr über die Bedeutung von "Santiago" und die Geschichte der Pilger. Gehzeit ca. 6 Stunden, 450 m Auf- und 650 m Abstieg, ca. 18 km 3. Tag: s einziger Nationalpark Lange, tiefe Täler, zahlreiche Wasserläufe und eine artenreiche üppige Vegetation kennzeichnen die Region. Im Park leben noch Wildpferde, Königsadler, Wildkatzen, Wildschweine und Hirsche. Auf Ihrem Weg passieren Sie die geheimnisvollen "Espigueiros"-Schuppen. Gehzeit ca. 6 Stunden, ca. 1000 m Auf- und Abstieg, ca. 15 km 4. Tag: Auf den Spuren der Vorzeit Die ältesten Spuren menschlicher Besiedelung im Geres sind bereits über 5000 Jahre alt. Sie passieren Dolmen, Menhire und eine Römerstraße. Höhepunkte sind die Wasserfälle bei Portela do Homem, wo Sie im glasklaren Wasser der von Granitquadern umgebenen Naturpools eine Runde schwimmen. Anschließend besuchen Sie die Dorfgemeinschaften Pitões das Júnias und Tourém und lernen ihre Bräuche kennen. Gehzeit ca. 5-6 Stunden, ca. 350 m Auf- und 250 m Abstieg, ca. 16 km

5. Tag: Die Wiege s Morgens fahren Sie nach Guimarães. Ihr Rundgang führt ins historische Zentrum der Wiege s. Anschließend lädt das liebliche Tal des Bestanca-Flusses zu einer schönen Wanderung durch Kastanien- und Eichenwälder ein und Sie passieren ein Aquädukt. Gehzeit ca. 4-5 Stunden, ca. 600 m Auf- und 500 m Abstieg, ca. 12 km 6. Tag: Genießertour durch das Douro-Tal Heute fahren Sie mit der Regionalbahn nach Pinhao in das Herz der Douro-Region. Die sehenswerte Azulejo Dekoration am Bahnhof stimmt Sie auf unseren Spaziergang durch die Weinberge ein. Die wundervolle Aussicht auf die atemberaubende Flusslandschaft im Douro-Tal begeistert. Sie kosten die Weine der Region, am Abend erwartet Sie ein kulinarisches Highlight. Gehzeit ca. 90 Minuten, ca. 200 m Auf- und Abstieg, ca. 5 km 7. Tag: Auf nach Porto Die engen Gassen der Altstadt laden ein zum Bummeln auf eigene Faust. Entdecken Sie das charmante Ribeira-Viertel mit seinen Jugendstil-Cafés, die zweitürmige Kathedrale, die Börse in neoklassizistischem Stil und die Santa Clara Kirche. Ein Besuch einer Portweinkellerei in Vila Nova de Gaia ist natürlich ein Muss. 8. Tag: Adeus Porto So wohnen Sie: Ihre Unterkünfte liegen möglichst günstig zu unseren Wanderungen und spiegeln den Charakter der jeweiligen Region wider. Im Geres erwartet Sie ein einfaches Landhaus mit deftiger Hausmannskost, ein ehemaliges Herrenhaus direkt am Ufer des Douro verwöhnt Sie mit 4-Sterne-Komfort und in Porto genießen Sie die zentrale Lage Ihres einfachen Stadthotels mit viel Flair. Zwei der Hotels haben einen Pool. Niveau: mittel Aufenthaltsorte: Ponta Lima, Nationalpark Geres, Porto Antigo, Porto Wanderdauer: Ca. 1 6 Stunden pro Wandertag Höhenunterschiede: Ca. 200 1000 m Enthaltene Leistungen: Hin- und Rückflug ab / bis Frankfurt Flughafentransfer ab/bis Porto 7 Übernachtungen mit Frühstück, Hotel Axis Ponte Lima, Casa do Preto, Hotel Porto Antigo, Grande Hotel do Porto 3 x Picknick; 2 leichte Mittagessen inklusive Getränke Abschluss Abendessen inklusive Getränke Weinprobe Deutschsprachiger Wanderführer

Nicht enthaltene Leistungen: nicht genannte Mahlzeiten und Getränke Trinkgelder Optionale Ausflüge und Eintrittsgelder Termine und Preise: im DZ im EZ 07.06. - 14.06.2014 1.295,- Euro 1.510,- Euro 30.08. - 06.09.2014 1.295,- Euro 1.510,- Euro Teilnehmer: min. 6/ max. 16 Personen Reisecode: EUPT205 Wichtiger Hinweis: Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass es zu Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen kann bedingt durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter, organisatorische Schwierigkeiten etc. Sie sollten daher Abenteuergeist mitbringen, verbunden mit der Bereitschaft auf Komfort zu verzichten und ggf. Toleranz und Geduld zu üben. Versicherungen: Wir empfehlen Ihnen die Reise-Rücktrittskosten-Versicherung bzw. die Reise- Rücktrittskosten-Versicherung inkl. Reiseabbruch-Versicherung oder das AT REISEN Reiseschutzpaket der MDT Makler der Touristik GmbH Assekuranzmakler. Weitere Infos unter www.at-reisen.de. Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGBs): Für diese Reise gelten die AGBs von AT REISEN GmbH. Diese finden Sie auf unserer Internetseite oder in unserem Katalog. Veranstalter: AT REISEN GmbH - Partner Allgemeine Informationen zu Reisen nach Madeira Ausweise: Wenn Sie aus einem der EU-Mitgliedstaaten kommen, der dem Schengener Abkommen angehört, können Sie ungehindert einreisen. Wenn Ihr Land diesem Abkommen nicht angehört, benötigen Sie einen Ausweis. Dies ist in Übereinstimmung mit den portugiesischen Vorschriften ein gültiger Pass und im Einzelfall zusätzlich ein Visum. Apotheken / Farmácia: In jedem größeren Dorf gibt es eine. Die Apotheken sind montags bis freitags von 09.00 bis 13.00 Uhr und von 15.00 bis 17.00 Uhr geöffnet. Ein Aushang an den Türen der Apotheken gibt Auskunft über den Notdienst. Man erkennt sie am weißen Kreuz auf grünem Grund. Baden: - Naturschwimmbecken in Porto Moniz - Die Baia d Abra an der Ostkapspitze - Sandstrände in Calheta u. Machico Außerdem verfügen zahlreiche Ort über Badestellen, Badestege oder Strandbäder z.b. in Funchal (Lido), Ribeira Brava, Ponta do Sol, Paul do Mar, Seixal, Sao Vicente, Ponta Delgada, Faial, Porto da Cruz und Canico de Baixo.

Bergrettung: Tel. 291 70 01 12 Botschaft: Deutsche Botschaft in Funchal Portugiesische Botschaft in Deutschland Campo dos Márires da Pátria 38 Zimmerstraße 56 P-1150 Lisboa D-10117 Berlin Tel. 00351-21-881 02 10 Tel. 030-59 00 63 500 Fax 00351-21-885 38 46 Fax 030-59 00 63 600 E-Mail: berlin@b-portugal.ccn.de E-Mail: mail@botschaftportugal.de www.embaixada-alemanha.pt Deutsche Ärzte in Canico de Baixo: - Dr. med. Pierre Curado Tel. 291 93 22 18 od. 965 07 51 00 - Dr. med. Walter Bannasch, Tel. 291 93 45 04 Diplomatische Vertretungen: Deutsches Honorarkonsulat Österreichisches Honorarkonsulat Loargo do Phelps 6, Funchal Rua Imperatriz D. Amélia, Edificio Princesa, Funchal Tel. 291 22 03 38 Tel. 291 20 61 00 Mo-Fr. 10-12 Uhr Mo - Fr. 9-12:30 und 14:30-18:00 Uhr Schweizer und andere EU-Bürger wenden sich an das deutsche Konsulat. Einreise: gehört zur EU, das heißt EU-Bürger brauchen lediglich einen gültigen Personalausweis. Für Gäste, die nicht aus einem EU-Land kommen, können andere Bestimmungen gelten. Bitte erkundigen Sie sich beim zuständigen Konsulat. Nähere Informationen erhalten Sie zudem auf der Internetseite des Auswärtigen Amtes unter www.auswaertiges-amt.de Elektrizität: Auf dem Archipel haben die Steckdosen eine Spannung von 220V. Es sind keine Adapter nötig. Feuerwehr: Bei einem Feuer wählen Sie die Stadtfeuerwehr von Funchal unter 291 200 930 oder die Freiwillige Feuerwehr von Madeira unter 291 22 91 15 an. FKK: Nacktbaden ist in verboten und wird polizeilich geahndet. Geld: gehört zur Euro-Zone. Bei allen Banken stehen Automaten, an denen man mit EC/Maestro- Karte und Geheimzahl max. 200 Euro pro Tag abheben (ca. 5 Euro Gebühr). Kreditkarten werden von Autovermietungen, größeren Hotels, Restaurants und Geschäften angenommen. Gesundsundheitszentrum / Centros de Saúdade: Es gibt sechsundsechzig Zweigstellen des Gesundheitsamtes auf Madeira und eine auf Porto Santo. In Funchal gibt es zwei öffentliche Krankenhäuser. Sie haben meist rund um die Uhr geöffnet. Hinweis: Fakultative oder optionale Angebote fallen nicht unter unsere Veranstalterhaftung. Sie unternehmen solche Programme immer auf eigene Gefahr. Impfung und vorbeugende Gesundheitsmaßnahmen: Sie benötigen keinerlei Impfung vor Ihrer Abreise nach Madeira. Für EU-Bürger ist die Notaufnahme in den öffentlichen Krankenhäusern kostenlos. Für Besucher anderer Nationalitäten steht private Behandlung zur Verfügung.

Klima: Aufgrund der günstigen geografischen Lage und der gebirgigen Oberfläche verfügt Madeira über ein äußerst angenehmes Klima, mit einer Durchschnittstemperatur von 24 Grad im Sommer und 19 Grad im Winter. Diese milden Temperaturen und eine mäßige Luftfeuchtigkeit bescheren Madeira ein subtropisches Klima. Auch die Wassertemperatur ist sehr mild, was dem warmen Golfstrom zu verdanken ist. Durch ihn liegen die Durchschnittstemperaturen im Sommer bei 22 Grad und im Winter bei 18 Grad. Nebenkosten: Ihre Reise beinhaltet Halbpension. Bitte planen Sie Kosten für einen Imbiss, Getränke, Trinkgelder, Souvenirs und fakultative Ausflüge bzw. Besichtigungen ein. Öffnungszeiten Banken und Handel: Die Banken sind montags bis freitags von 08.30 bis 15.00 Uhr geöffnet. Die Wechselstuben sind täglich von 09.00 bis 13.00 Uhr und von 14.00 bis 19.00 Uhr geöffnet. Samstags sind sie von 09.00 bis 19.00 Uhr geöffnet. Außerhalb dieser Öffnungszeiten kann Geld auch in Hotels gewechselt werden. Polizei: Wenn Sie polizeiliche Hilfe benötigen, wählen Sie die Nummer 112. Das Polizeiamt in Funchal hat ein Fundbüro. Anschrift: Rua da Infância, 28, tel. 291 208200. Preise: Flasche Wasser: 1,00-3,50 je nach Flaschengröße und Marke Glas Bier vom Fass 0,3l: 1,00-1,30 Glas offener Wein 0,1l: ca. 2,00 Mittagsimbiss: Tagesteller ca. 3,00-4,50 Post: Briefe bis 20g sowie Postkarten nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz 0,65. Postämter sind von Mo-Fr. von 9:00 bis 19:00 Uhr geöffnet. Briefmarken gibt es auch an Automaten und bei Geschäften mit dem Aufkleber Correio oder Posta de Venta de Selos. Sicherheit: Madeira ist eines der sichersten Urlaubsziele der Welt. Solange Sie die Mindestvorsichtsmaßnahmen und ihren gesunden Menschenverstand wie überall woanders in der Welt anwenden, sollten Sie hier keine Probleme haben. Im den meisten Hotels gibt es einen Safe oder andere Möglichkeiten, Ihre Wertsachen aufzubewahren. Telefon: Das Fernsprechnetz ist in der gesamten Region gut ausgebaut und entwickelt. Die internationale Vorwahl für Madeira ist +351 und die Ortskennzahl für die Inseln ist 291. Sie finden in den Hauptstraßen der wichtigsten Ortschaften mehrere öffentliche Fernsprecher. Für einige davon braucht man eine Telefonkarte, die in Kaffees, beim Zeitschriftenhändler oder in Postämtern zu bekommen ist. Um ins Ausland zu telefonieren, müssen Sie die 00 und die internationale Vorwahl des entsprechenden Landes wählen. Deutschland hat die Landesvorwahl 0049. Das Mobilfunknetz auf Madeira ist sehr gut ausgebaut. Pro Minute zahlt man rund um die Uhr für Gespräche nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz ca. 0,49 Euro. Trinkgeld: Zimmermädchen erhalten ca. 1,- Euro pro Tag, Gepäckträger 0,5 Euro pro Gepäckstück, Bei Taxifahrten rundet man die Summe auf. Für Tagesfahrten sind ca. 5 üblich. In Restaurants und Bars wird

bei Bedienung am Tisch ein Trinkgeld in Höhe von 5-10% erwartet. An der Theke lässt man etwas Wechselgeld liegen. Für Reiseleiter ist ein Trinkgeld in Höhe von 10,- - 15,- Euro pro Woche angemessen. Umgangsformen: Die Menschen sind eher zurückhaltend. Der Tagesrhytmus entspricht etwa dem mitteleuropäischen. Es gibt keine Siesta. Abends ist auf dem Land nur anlässlich von Volksfesten oder Fußballspielen etwas los. In Funchals Bars und Diskos feiert die Schickeria nach Lissabonner Vorbild an Wochenenden bis in die frühen Morgenstunden. Bequeme Freizeitkleidung ist überall akzeptiert. Büroangestellte sind nach wie vor formell gekleidet. Zum Ausgehen am Wochenende und für besondere Anlässe machen sich viele Insulaner fein. Versicherung: Sind Sie für Ihre Reise ausreichend versichert? Bitte denken Sie an den Abschluss einer Auslandskranken-Versicherung. Wasser: Auf der Insel Madeira gibt es Wasser im Überfluss. Es ist Trinkwasser bester Qualität. Auf der Insel Porto Santo ist das Wasser entsalzt. Auch dies kann bedenkenlos konsumiert werden. Zeit: Auf Madeira wird die Uhr eine Stunde zurückgestellt und es gilt Sommerzeit. In Übereinstimmung mit den Vorschriften der EU werden die Uhren am letzten Sonntag des Monats März um eine Stunde vorgestellt und am letzten Sonntag des Monats Oktober gehen sie um eine Stunde zurück. Zollformalitäten: Die Ausfuhr ist unbeschränkt. Falls Sie Mengen mit sich führen, die die Zollbeamten übermäßig erscheinen, kann von Ihnen ein Nachweis verlangt werden, dass die mitgeführten Waren für den persönlichen Gebrauch bestimmt sind.

Ausrüstungscheckliste Nachfolgend genannte Ausrüstungssachen empfehlen wir: Trekking- bzw. Wanderschuhe, leichtes Schuhwerk für die Abende, evt. Badelatschen bequeme, möglichst schnelltrocknende Trekkinghosen (evtl. mit abzippbaren Hosenbeinen) Wechselkleidung, Unterwäsche (für die Wanderungen möglichst schnelltrocknend) Freizeit- und Abendbekleidung Regenschutz, wasser- und winddichte Jacke mit Kapuze: zu jeder Jahreszeit kann es auf Madeira regnen, überdies tropft es in einigen Tunneln von oben ziemlich stark Fleecepullover /Jacke (besser mehrere dünne Lagen kombinierbar für große Temperaturbereiche) kurze Hose 2-3 paar Trekkingsocken und zusätzlich dünne Socken Sonnenschutz: Kopfbedeckung, welche auch den Nacken schützt sowie Sonnencreme (hoher LSF) Badesachen Tagesrucksack (ca. 25 bis 35 Liter) für die Wanderetappen, Stadtrundgänge (gleichzeitig Handgepäckstück auf dem Flug), möglichst mit integriertem Regenschutz Trekkingrucksack oder Reisetasche ab 90 Liter (robuste, wasserresistente 110 Liter Salewa / AT Reisetasche für 55,- Euro im AT-Shop!) Das große Reisegepäck wird vom Begleitbus transportiert. Taschenmesser: vor allem für die Picknicks während der Wanderungen Reisetagebuch Sonnenschutz (mind. LSF 12) Lippenbalsam mit Sonnenschutz Sonnenbrille mit gutem UV A/B Schutz (günstige Brillen im AT-Shop erhältlich) sichere Geldaufbewahrungsmöglichkeit (Brustbeutel unterm T-Shirt, Gürteltasche unter der Hose) Ersatzbatterien und -akkus, Ladegerät (Euro-Flachstecker passen) Fotoapparat, Videokamera Speicherkarten für Kamera Ersatzbrille für Brillenträger Wanderstöcke (wenn Sie diese sonst auch benutzen, sind sehr entlastend für die Beine/Knie bei den überwiegend absteigenden Wanderungen und bringen auch im Aufstieg Entlastung) Fernglas evtl. Sitzunterlage für Wanderpausen Hygieneartikel für den persönlichen Bedarf Feuchttücher, Erfrischungstücher Sportsalbe (z. B. Voltaren) und Elastische Binde (bei Verstauchungen) Kleine Reiseapotheke (Schmerztabletten, Verbände, Pflaster für alle Fälle) E-Ticket und die Unterlagen Ihrer Reisemappe Kopien von allen wichtigen Dokumenten oder als E-Mail hinterlegen gültiger Personalausweis oder Reisepass und Impfausweis (Kopie) Folgende Ausrüster und Fachgeschäfte empfehlen wir: AT REISEN www.shop.at-reisen.de Yeti www.yetiworld.com / über AT SALEWA www.salewa.com / über AT tapir Leipzig www.tapir-store.de NORDISK www.nordisk.de / über AT LA SPORTIVA www.sportiva.com / über AT