Bewegungslehre EM (Eckhardt Meyners) trifft... FitForRun! 5.5. bis 6.5. 2016 Reitverein 77974 Meißenheim Lehrgang Teil 1: Bewegungslehre und Reiten Intensivkurs mit Einzel- und Gruppenunterricht, Theorie und Austausch! Michael Rohrmann, Pferdewirtschaftsmeister Reiten, Träger der Silbernen Ehrennadel und des Goldenen Reitabzeichens, Xenophon Delegierter für Süddeutschland, Richter und Parcourschef, Bewegungstrainer EM (www.michaelrohrmann.de) "FitForRun" 7.5. bis 8.5. 2016 Lehrgang Teil 2: Gymnastizierung für Freizeit- und Distanzpferde mit Spaß und Verstand Einzelunterricht! Handarbeit, Gymnastizierende Arbeit mit und ohne Stangen. Michaela Kondr (Übungsleiterin VFD, Trainer B Reiten, Trainer B Distanz) Gymnastizierung im Gelände, Arbeit auf der Rennbahn im Gelände: Arbeit in kleinen Gruppen (max. 5 Teilnehmer) im Wasser, an Hügel, Bodenwellen und Stufen. Auf der Rennbahn: Einführung in die Rennbahnarbeit: Tempokontrolle, Reiten in der Gruppe, Arbeit nach Vorgaben (Puls, Tempo, Sitz...) Andrea Hassel (Pferdewirtschaftsmeisterin Z. u. H., Trainer C Distanz) Weitere Infos und Anmeldung: a.hassel@arcor.de
Bewegungslehre EM (Eckhardt Meyners) trifft... FitForRun! Wann: 5.5. bis 6.5.2016 Ort : Reitverein 77974 Meißenheim Inhalt : Bewegungslehre und Reiten Intensivkurs mit Einzel- und Gruppenunterricht, Theorie und Austausch! Lehrgangsleiter: Michael Rohrmann, Pferdewirtschaftsmeister Reiten, Träger der Silbernen Ehrennadel und des Goldenen Reitabzeichens, Bewegungstrainer EM, Xenophon Delegierter für Süddeutschland, Richter und Parcourschef (www.michaelrohrmann.de) Der richtige Sitz ist die Grundlage jeder reiterlichen Einwirkung. Durch geschmeidiges Sitzen schwingt der Reiter mit den Bewegungen des Pferdes. Sitz und Einwirkung lassen sich in der Praxis nicht trennen. Einerseits lässt ein sicherer, ausbalancierter Sitz erst eine gute Einwirkung zu, andererseits trägt die richtige Einwirkung mit einem richtigen Verständnis für das Reiten in erheblichem Maße zum richtigen Sitzen bei. Beim Reiten geht es darum, das Pferd durch ein gutes eigenes Gleichgewicht und durch eine gefühlvolle Einwirkung so wenig wie möglich in seiner Bewegung und in seinem Gleichgewicht zu stören, aber dennoch zu führen und zu unterstützen. Richtlinien für Reiten und Fahren Grundausbildung (FN Verlag, Seite 64) Erst der mitschwingende, elastische und koordinierte Reitersitz lässt ein schwingendes, schwung- und vertrauensvoll gehendes Pferd überhaupt erst zu. Eigene körperliche Ausgeglichenheit, Crosscoordination, richtiges Aufwärmen, Cool Down (mental sowie körperlich) und planvoller Ausbildungsaufbau sind die Basisanforderungen und deshalb Inhalte des Unterrichtes. Der Grundgedanke ist, dass man die Bewegungslehre mit Tipps für die tägliche Ausbildung verbinden sollte. Schließlich werden wir Menschen nicht als Reiter geboren. Deshalb müssen wir fleißig daran arbeiten, unsere Balance auf dem Pferd in den unterschiedlichen Bewegungen zu finden. Erst aus dieser Balance gelingt es uns, die Bewegungen nicht mehr zu stören, sondern diese zu verbessern. Auch viele unserer natürlichen Reaktionen, insbesondere in Stress- und Schrecksituationen sind kontraproduktiv, um zu einem handunabhängigen Reiten aufgrund einer verbesserten Cross- Koordination zu kommen. Die Bewegungslehre EM (EM für Eckart Meyners) gibt hier jeder Reiterin und jedem Reiter eine unerlässliche Möglichkeit, diesem Ziel näher zu kommen. Es handelt sich dabei nicht um überflüssiges Turnen auf dem Boden, sondern um eine Übungsanleitung durch uns Bewegungstrainer EM. Diese Übungen können und müssen in jeder Reiterausbildung zielgerichtet für die jeweilige Person ausgeführt werden. Dabei stehen das für das Reiten so wichtige Mentale und die Cross-Koordination im Vordergrund und darauf aufbauend die gezielte Dehnung und Kräftigung des Reiters. Wenn wir beim ersten Durchführen einiger Übungen am Boden arbeiten, so zielt dies hauptsächlich darauf ab, dass die Reiter in ihren Körper fühlen und Unterschiede zunehmend besser feststellen können. Einen Großteil der Übungen können und sollten wir nachher auch auf dem Pferderücken beim Reiten oder der Sitzschulung anwenden. Zugelassen sind Reiter aller Ausbildungsstufen und Reitrichtungen, die im Interesse ihres Pferdes ihr Reiten verbessern wollen, auch wenn sie keine Turnierambitionen haben. Schließlich reiten wir nicht, um bei einem Turnier zu starten, sondern um täglich gut zu reiten". Seminar Teil 1 1
Ablauf: Tag 1 8:00-8:30 Uhr kurze Einführung in die Bewegungslehre Danach Unterricht in 2er Gruppen BWL und Reiten, jeweils 45 min., 2x am Tag. 19:30 Uhr Theorie und Austausch zum Tag Tag 2 8:00-8:30 Uhr Aufwärmübungen auf der Stallgasse Danach Unterricht in 2er Gruppen BWL und Reiten, jeweils 45 Min., 2x am Tag Kosten: Teilnahme mit Pferd 250,- Teilnahme ohne Pferd/ Tag 50,- Anlage/Tag/Pferd 10,- Box/Nacht/Pferd 12,- Spänebox/Nacht/Pferd 22,- Stroh/Tag/Pferd 3,- Heu/Tag/Pferd 4,- Späne/Ballen 10,- Paddock zus. z. Box/WoE 5,- Paddock o. Box/Nacht 8,- Camping o. Strom/ WoE 10,- Strom (Parkplatz)/Anschl./Tag 15,- Anreise : Anreise ist am Vortag ab 17:00 Uhr möglich. Bitte bis spätestens 7:00 Uhr am Lehrgangstag!. A5 Karlsruhe/ Basel, Abfahrt Lahr, B36 Richtung Schwanau/Straßburg/ Kehl, am Kreisverkehr links Richtung Meißenheim. Im Ort geradeaus, die Hauptstraße überqueren, Hirtenstraße, Mühlstraße, bis zur Sporthalle, dort links. Die Reitanlage liegt hinter dem Sportplatz. Anmeldung: a.hassel@arcor.de Der Lehrgang ist auf maximal 12 Teilnehmer mit Pferd begrenzt, damit der Kursleiter auf die Teilnehmer intensiv eingehen kann. Zeitplan: Genauer Zeitplan kommt nach Anmeldeschluss. Seminar Teil 1 2
Info FitForRun! Meißenheim 7.5.2016 bis 8.5.2016 Ort : Reitverein 77974 Meißenheim Inhalt : Gymnastizierung für Freizeit- und Distanzpferde mit Spaß und Verstand Einzelunterricht! Handarbeit, Gymnastizierende Arbeit mit und ohne Stangen. Michaela Kondr (Übungsleiterin VFD, Trainer B Reiten, Trainer B Distanz) Gymnastizierung im Gelände, Arbeit auf der Rennbahn Im Gelände: Arbeit in kleinen Gruppen (max. 5 Teilnehmer) im Wasser, an Hügel, Bodenwellen und Stufen. Auf der Rennbahn: Einführung in die Rennbahnarbeit: Tempokontrolle, Reiten in der Gruppe, Arbeit nach Vorgaben (Puls, Tempo, Sitz...) Andrea Hassel (Pferdewirtschaftsmeisterin Z. u. H., Trainer C Distanz) Unterkunft Pferd : Boxen, Paddocks sind möglich Unterkunft Reiter : Hotels und Gästezimmer siehe www.meißenheim.de oder auf Anfrage. Auf dem Gelände des RRFV kann campiert werden. Sanitäre Anlagen stehen zur Verfügung (10,- pauschal) Verpflegung Pferd : ist mitzubringen. Heu kann vor Ort gekauft werden. Verpflegung Reiter : Selbstverpflegung, (häufig wird Gemeinschaftsverpflegung von den Teilnehmern organisiert) diverse Gaststätten in der näheren Umgebung. Ausrüstung : Helm!, Sättel, Zäumungen ( wenn möglich, unterschiedliche) Gamaschen oder Bandagen, falls notwendig; Pulsuhren (verschiedene Pulsmesssysteme können zum Üben gestellt werden), Stethoskop, Stoppuhren, mindestens 2 Reithosen; Gummistiefel, Schuhe zum Wechseln (bei der Arbeit im Wasser wird manchmal auch der Reiter nass!); Decken, Heu, Kraftfutter, Eimer (!),was ihr sonst üblicherweise dabei habt. Evtl. Material zum Bau eines Paddocks. Info FitForRun 1
Anreise : Anreise ist am Vortag ab 17:00 Uhr möglich. Bitte bis spätestens 8:00 Uhr am Lehrgangstag!. A5 Karlsruhe/ Basel, Abfahrt Lahr, B36 Richtung Schwanau/Straßburg/ Kehl, am Kreisverkehr links Richtung Meißenheim. Im Ort geradeaus, die Hauptstraße überqueren, Hirtenstraße, Mühlstraße, bis zur Sporthalle, dort links. Die Reitanlage liegt hinter dem Sportplatz auf der linken Seite. Kosten : Lehrgang FitForRun: 1 Tag: 80,- 2 Tage: 140,- Anlage/Tag/Pferd 10,- Box/Nacht/Pferd 12,- Spänebox/Nacht/Pferd 22,- Stroh/Tag/Pferd 3,- Heu/Tag/Pferd 4,- Späne/Ballen 10,- Paddock zus. z. Box/WoE 5,- Paddock o. Box/Nacht 8,- Camping o. Strom/ WoE 10,- Strom (Parkplatz)/Anschl./Tag 15,- Anmeldung: Zeitplan: siehe Anhang Genauer Zeitplan kommt nach Anmeldeschluss. Info FitForRun 2