Tu ma was! TUMAWAS Graz März, April, Mai FREIZEIT BILDUNG SPORT

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1 Tu ma was! FREIZEIT BILDUNG SPORT TUMAWAS Graz März, April, Mai

2 Liebe TUMAWAS-Interessierte! Nun ist es wieder so weit: Das neue TUMAWAS-Programm ist da mit vielen Ideen für eine spannende Freizeit. Vielleicht wollen Sie beim Kurs Lesen und Schreiben Ihr Können vertiefen? Im Teil Bildung finden Sie dazu die passenden Kurse. Gemeinsam unterwegs sind wir im Bereich Freizeit. Es gibt wieder eine vielfältige Auswahl an Gruppenaktivitäten. Alle bereits bekannten Aktivitäten sind natürlich dabei. Entdecken Sie viele weitere tolle Angebote im Programm. Sport und Bewegung finden Sie im dritten Teil. Schmökern Sie im TUMAWAS-Programm und lassen Sie sich überraschen. Wir freuen uns, wenn Sie wieder voll dabei sind! Ihr TUMAWAS-Team Gerlinde Hierzer-Bacher Leitung Carina Körbler Koordinatorin Monika Freißling Koordinatorin 1

3 Inhalt Informationen zu TUMAWAS... 3 TUMAWAS-Neuigkeiten... 6 Bildung März, April und Mai Freizeit März, April und Mai Sport und Bewegung März, April und Mai Das TUMAWAS-Büro Erklärung der verwendeten Symbole Anmeldung für März 2019 (ab 15. Februar 2019) Anmeldung für April 2019 (ab 15. März 2019) Anmeldung für Mai 2019 (ab 15. April 2019) Telefonnummer Wann/Uhrzeit Treffpunkt/Ort Kosten Rollstuhlgerecht i Information/Zusatzinfos Leitung 2

4 Informationen zu TUMAWAS Was ist TUMAWAS? TUMAWAS ist der Name für das Angebot der Freizeit-, Bildungs- und Sportassistenz in der Lebenshilfen Soziale Dienste GmbH. Assistentinnen und Assistenten unterstützen Sie in Ihrer Freizeit oder wenn Sie etwas lernen möchten. Wer kann bei TUMAWAS mitmachen? Jugendliche (ab dem 15. Lebensjahr) und erwachsene Menschen mit kognitiver und/oder körperlicher Behinderung bzw. Einschränkung. Was kann man bei TUMAWAS machen? Bei TUMAWAS gibt es Freizeit in der Gruppe oder einzeln. 1. Sie können gemeinsam mit anderen etwas unternehmen. Das sind Gruppenangebote. Assistentinnen und Assistenten unterstützen Sie in der Gruppe. 2. Sie können auch alleine mit einer Assistentin oder einem Assistenten etwas unternehmen. Das ist eine Einzelassistenz. Rufen Sie uns an, wenn Sie das möchten! Bei TUMAWAS gibt es Bildung in der Gruppe oder einzeln. 1. Sie können bei uns einen Kurs besuchen und etwas dazu lernen. Das sind zum Beispiel Computerkurse, Tanzkurse, Kochkurse und vieles mehr. Die Kurse finden in Gruppen statt. Eine Assistentin oder ein Assistent unterstützt Sie dabei. 2. Sie können einen Kurs an der Volkshochschule besuchen. Eine Lernassistentin oder ein Lernassistent begleitet Sie. 3. Wenn Sie eine Unterstützung beim Lernen brauchen oder ein selbst bestimmtes Bildungsangebot nützen möchten, dann stellen wir gerne eine Assistentin oder einen Assistenten zur Verfügung. Bei TUMAWAS gibt es Sport und Bewegung in der Gruppe oder einzeln 1. Sie können bei uns an regelmäßigen Sporttrainingsgruppen teilnehmen. Hier trainiert immer die gleiche Gruppe miteinander in einer Sportart. 2. Sie können an einzelnen Sportangeboten in der Gruppe teilnehmen. 3. Sie können mit einer Assistentin alleine sportliche Aktivitäten unternehmen. 3

5 Was kostet es für Sie, wenn Sie bei TUMAWAS mitmachen? Sie können um einen Bescheid über Freizeitassistenz ansuchen Sie können bei Ihrer Gemeinde oder beim Magistrat einen Antrag auf Freizeitassistenz stellen. Wenn die Behörde entscheidet, dass Sie Freizeitassistenz zugesprochen bekommen, erhalten Sie einen Bescheid. Wenn Sie einen gültigen Bescheid auf Freizeitassistenz haben, zahlen Sie pro Stunde einen Selbstbehalt von 2,10 Euro bei Gruppenaktivitäten und 2,30 Euro bei Einzelassistenz. Dafür bekommen Sie von uns eine Rechnung zugeschickt. Wenn Sie wenig Geld zur Verfügung haben, können Sie beim Magistrat oder bei Ihrer Gemeinde einen finanziellen Härtefall beantragen. Wenn Sie einen finanziellen Härtefall zugesprochen bekommen, dann zahlen Sie keinen Selbstbehalt. Wenn Sie Fragen dazu haben, können Sie uns gerne anrufen. Sie können auch ohne Bescheid bei TUMAWAS teilnehmen. Die Kosten dafür sind: Eine Stunde Einzelassistenz kostet 19,40 Euro (beinhaltet 10% USt). Eine Stunde Gruppenassistenz kostet 8,20 Euro (beinhaltet 10% USt) Weitere Zusätzlich kommen noch Fahrtkosten dazu, wenn Sie während der Assistenz mit dem Auto mitfahren das sind 52 Cent (beinhaltet 10% USt.) pro km bei Gruppenassistenz werden die Fahrtkosten auf die Anzahl der KundInnen aufgeteilt. Im Programm steht bei jedem Gruppenangebot dabei, was Sie zusätzlich zahlen müssen. 4

6 Wenn Sie bei TUMAWAS mitmachen wollen, dann rufen Sie uns an und wir vereinbaren ein Gespräch mit Ihnen. Zu diesem Gespräch bringen Sie bitte unbedingt den gültigen Bescheid mit oder schicken Sie den Bescheid vorher an unser Büro. Zahlen Sie selber, dann brauchen Sie keinen Bescheid mitzubringen. Wenn Sie Fragen zu TUMAWAS haben, rufen Sie uns bitte an: (0316) Wie funktioniert die Anmeldung? Wer bei TUMAWAS etwas unternehmen oder einen Kurs besuchen möchte, kann sich anmelden: telefonisch: (0316) mit Lebenshilfen Soziale Dienste GmbH TUMAWAS Graz Anzengrubergasse 8 / 2. Stock, 8010 Graz Tel. (0316) tumawas@lebenshilfen-sd.at Unsere Bürozeiten sind Montag bis Freitag von 8:00 bis 12:00 Uhr. Bitte rufen Sie uns bis Freitag 12:00 Uhr an, wenn Sie zu einem Treffen, für das Sie sich angemeldet haben, nicht kommen können. Wenn wir ein Treffen absagen müssen, rufen wir Sie an! Bei schlechtem Wetter findet eine Ersatzaktivität statt. Am Wochenende sind unsere Assistenten und Assistentinnen unter folgenden Telefonnummern erreichbar. Bitte beachten Sie, dass die Assistenten und Assistentinnen erst ab 15 Minuten vor Beginn der Gruppenaktivität persönlich abheben können. Sie können aber auch gerne vorher Nachrichten auf die Sprachbox sprechen:

7 TUMAWAS-Neuigkeiten Bei TUMAWAS gibt es Veränderungen ( und auch) Neue AssistentInnen sorgen für neue Ideen. Wir freuen uns sehr, Anja Tscherteu, Steven Roy Sibillia, Kerstin Emmer, Veronika Posch, Florian Moritz und Katharina Schmidhofer begrüßen zu dürfen: Anja Tscherteu Steven Roy Sibillia Kerstin Emmer Veronika Posch Florian Moritz Katharina Schmidhofer Leider müssen wir uns auch von AssistentInnen verabschieden: Verena Pucher Marianne Skopal Kajetan Matzer Niklas Sonten Wir bedanken uns bei Verena, Marianne, Kajetan und Niklas für ihre professionelle und engagierte Arbeit und wünschen ihnen für ihren beruflichen wie auch persönlichen Lebensweg alles Gute. 6

8 TUMAWAS Gruppenaktivitäten Viele gemeinsame Erlebnisse, lustige Momente und eine Menge an unterschiedlichen Unternehmungen sind Teil des Angebotes von TUMAWAS. Nachfolgend können Sie sich ein paar Eindrücke von den TUMAWAS Gruppenaktivitäten machen: 7

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12 März, April und Mai 2019 BILDUNG MÄRZ, APRIL UND MAI 2019 Anmeldung ab sofort unter (0316) ! TUMAWAS GRAZ 11

13 Kurs Lesen und Schreiben Sie möchten besser lesen und schreiben können? In diesem Kurs lernen Sie es. 13 Einheiten, immer am Montag: 04. März :30 18:30 Uhr 11. März :30 18:30 Uhr 18. März :30 18:30 Uhr 25. März :30 18:30 Uhr BILDUNG 01. April :30 18:30 Uhr 08. April :30 18:30 Uhr 15. April :30 18:30 Uhr 29. April :30 18:30 Uhr 06. Mai :30 18:30 Uhr 13. Mai :30 18:30 Uhr 20. Mai :30 18:30 Uhr 27. Mai :30 18:30 Uhr Leitung: Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock 24 Stunden von Ihrem Freizeitassistenzbescheid Viola Wieshofer 12

14 Kurs Lesen und Schreiben Sie möchten besser lesen und schreiben können? In diesem Kurs lernen Sie es. 13 Einheiten, immer am Dienstag: 05. März :15 18:15 Uhr 12. März :15 18:15 Uhr 19. März :15 18:15 Uhr 26. März :15 18:15 Uhr 02. April :15 18:15 Uhr 09. April :15 18:15 Uhr 16. April :15 18:15 Uhr 23. April :15 18:15 Uhr 30. April :15 18:15 Uhr BILDUNG 07. Mai :15 18:15 Uhr 14. Mai :15 18:15 Uhr 21. Mai :15 18:15 Uhr 28. Mai :15 18:15 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock 26 Stunden von Ihrem Freizeitassistenzbescheid Leitung:? 13

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16 März, April und Mai 2019 FREIZEIT MÄRZ, APRIL UND MAI 2019 TUMAWAS GRAZ 15

17 Kegeln Kegeln, essen und trinken. Wer wird Kegelmeister oder Kegelmeisterin des Tages? FREIZEIT Freitag und Samstag mit Essen: Samstag, 02. März 2019 Samstag,16. März 2019 Samstag, 30. März 2019 Samstag, 06. April 2019 Freitag, 12. April 2019 Freitag, 19. April 2019 Freitag, 10. Mai 2019 Samstag, 18. Mai 2019 Samstag, 25. Mai :00 18:00 Uhr (Zoißl) 13:00 18:00 Uhr (Wolf) 13:00 18:00 Uhr (Zoißl) 13:00 18:00 Uhr (Zoißl) 16:00 21:00 Uhr (Zoißl) 16:00 21:00 Uhr (Zoißl) 16:00 21:00 Uhr (Zoißl) 13:00 18:00 Uhr (Wolf) 13:00 18:00 Uhr (Zoißl) Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz Geld für Kegelbahn, Essen und Getränke 16

18 Disco In der Mausefalle und in der Postgarage wird cooler Disco-Sound gespielt. Freitag, 01. März 2019 Samstag, 06. April 2019 Samstag, 13. April 2019 Freitag, 31. Mai :00 01:30 Uhr (Mausefalle) 21:00 01:30 Uhr (Mausefalle) 21:30 01:30 Uhr (Postgarage) 21:00 01:30 Uhr (Mausefalle) Geld für Eintritt und Getränke Nein FREIZEIT 17

19 Kino UCI Popcorn schnappen und ab in einen unterhaltsamen Abend. Sie suchen sich selbst Ihren Lieblingsfilm aus. Viel Spaß im Kino! Samstag, 09. März 2019 Samstag, 06. April 2019 Freitag, 17. Mai :00 22:00 Uhr 19:00 22:00 Uhr 19:00 22:00 Uhr Geld für Eintritt und Getränke FREIZEIT Spielenachmittag Heute wird einfach drauf los gespielt! Probieren Sie miteinander neue und alte Spiele aus. Bringen Sie doch auch ein eigenes Spiel mit! Sonntag, 03. März :00 17:00 Uhr Sonntag, 07. April :00 17:00 Uhr Sonntag, 12. Mai :00 17:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock Keine 18

20 Computer-Workshop Am PC einen Brief schreiben, im Internet surfen, ein Spiel spielen oder mit Freunden chatten alles ist möglich! Donnerstag, 21. März 2019 Donnerstag, 25. April 2019 Donnerstag, 16. Mai :30 18:30 Uhr 16:30 18:30 Uhr 16:30 18:30 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock Keine Kreativ-Workshop Gestalten Sie gemeinsam Schönes und Praktisches. FREIZEIT März: Schlüsselanhänger aus Fimo April: Osterdekoration Mai : Spiegel gestalten Freitag,15. März 2019 Freitag, 12. April 2019 Freitag, 17. Mai :30 19:30 Uhr 16:30 19:30 Uhr 16:30 19:30 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock 7 Euro Materialkosten 19

21 Dart und Billard Ein lustiger Spieleabend im Lokal Brot & Spiele. Dort gibt es ein ausgezeichnetes Essen. Sonntag, 10. März 2019 Freitag, 15. März 2019 Freitag, 05. April 2019 Freitag, 03. Mai 2019 Sonntag, 19. Mai :00 16:30 Uhr 17:00 20:30 Uhr 17:00 20:30 Uhr 17:00 20:30 Uhr 13:00 16:30 Uhr Geld für Dart & Billard und für Essen und Getränke FREIZEIT Einfach entspannen Ruhige Musik und Meditationen helfen, den Belastungen des Alltags zu entkommen. Mittwoch,13. März 2019 Mittwoch, 10. April 2019 Mittwoch, 08. Mai :30 18:30 Uhr 16:30 18:30 Uhr 16:30 18:30 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock Keine 20

22 Jugendtreff Sind Sie zwischen 15 und 25 hre alt und wollen etwas mit Gleichaltrigen unternehmen? Kommen Sie einfach vorbei und lernen Sie neue Leute kennen! Freitag, 08. März :00 20:00 Uhr Freitag, 22. März :00 20:00 Uhr Freitag, 05. April :00 20:00 Uhr Freitag, 26. April :00 20:00 Uhr Freitag,10. Mai :00 20:00 Uhr Freitag, 31. Mai :00 20:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock Keine FREIZEIT 21

23 Tanzabend Heute haben Sie die Möglichkeit in der Tanzschule Conny und Dado Ihr Können zu vertiefen. Die unterschiedlichsten Tänze stehen auf dem Programm! Freitag, 08. März 2019 Freitag, 29. März 2019 Freitag, 12. April 2019 Freitag, 03. Mai 2019 Freitag, 24. Mai :00 23:45 Uhr 21:00 23:45 Uhr 21:00 23:45 Uhr 21:00 23:45 Uhr 21:00 23:45 Uhr Tanzschule Conny und Dado, Körösistraße 81, 8010 Graz FREIZEIT Geld für Eintritt und Getränke nach Absprache 22

24 Singen und Tanzen Lieder anstimmen und gemeinsam das Tanzbein schwingen. Hier entfaltet sich die Zauberkraft der Musik. Sie können auch Ihre eigene CD und Musikinstrumente mitbringen. Mittwoch, 27. März 2019 Mittwoch, 17. April 2019 Mittwoch, 22. Mai :00 19:00 Uhr 17:00 19:00 Uhr 17:00 19:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock Keine Oper Wie aus William Shakespeare wurde Wie aus William Shakespeare wurde ist ein Musical, das Einblicke in das Aufwachsen und Leben von William Shakespeare gibt. Es ist eine gemeinsame Produktion der Oper und dem Next Liberty. FREIZEIT Samstag, 2. März :00 13:30 Uhr Geld für Getränke Nein 23

25 Italienisch essen Gehen Sie gemeinsam in die L Osteria und entdecken Sie italienische Köstlichkeiten. Sonntag, 3. März :00 20:00 Uhr Geld für Essen und Getränke FREIZEIT Faschingsumzug Graz Narrentreiben in der Grazer Innenstadt! Sehen Sie sich gemeinsam den Faschingsumzug an. Gerne können Sie auch verkleidet kommen. Dienstag, 5. März :00 15:00 Uhr Geld für Getränke 24

26 Singletreff Brunchen/Frühstücken Wir waren viel zu lang allein von nun an soll das anders sein! Sie möchten gerne andere Singles kennenlernen? Hier gibt es die Gelegenheit dazu! Bei lockerer Stimmung können Sie miteinander ins Gespräch kommen. Samstag, 9. März :00 12:00 Uhr 5 Euro für Lebensmittel Hundeausstellung im Messe Center Graz Sie interessieren sich für Hunde und verschiedene Hunderassen? Dann ist diese Aktivität das Richtige für Sie. FREIZEIT Samstag, 9. März :00 17:30 Uhr 8 Euro für den Eintritt 25

27 Therme Stegersbach Das warme Thermalwasser tut Körper und Seele gut. Sonntag, 10. März :00 19:00 Uhr Geld für Eintritt, Essen und Getränke FREIZEIT Stammtisch Famoos Sie haben einen Famoos-Gutschein? Oder möchten einfach gemütlich in ein Cafe gehen? Genießen Sie in einer angenehmen Runde die Köstlichkeiten im Famoos. Bitte bringen Sie Ihre Famoos- Gutscheine mit! Sonntag, 17. März :00 17:00 Uhr Geld für Essen und Getränke 26

28 Vulcano-Schinkenmanufaktur Lassen Sie sich von einem Experten in die Welt des Schinkens führen. Und kosten Sie die schmackhaften Produkte auch. Sie erhalten Einblick in die Entstehung des tollen Geschmackes. Sonntag, 17. März :00 14:00 Uhr 9 Euro Eintritt Ideensammeln fürs TUMAWAS-Programm Was möchten Sie gerne in Ihrer Freizeit tun? Welche Kurse möchten Sie besuchen? Hier sammeln Sie gemeinsam Ideen für die nächsten TUMAWAS- Programme. FREIZEIT Mittwoch, 20. März :00 20:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock Keine 27

29 Rocknacht in Graz Sie möchten Rock und Hip Hop - Musik? Dann sind das Music-House, der Nachtexpress oder andere Rocklokale das Richtige für Sie. Welches Lokal Sie besuchen entscheiden Sie am Abend. Freitag, 22. März :00 01:30 Uhr Geld für Getränke Nein FREIZEIT Frühstücken/Brunch Gemütlich in einer netten Runde frühstücken. Bei so einem Start verläuft der Tag gleich noch besser. Seien Sie dabei! Samstag, 23. März :00 12:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock 5 Euro für Lebensmittel 28

30 Gössum Gösser Braumuseum Im Braumuseum können sie alte Sammlungen, moderne Techniken und Architektur bewundern. Auch das Bierbrauen werden Sie hautnah erleben. Nach der Führung gibt es eine Verkostung. Samstag, 23. März :30 19:00 Uhr 7 Euro für Führung mit Verkostung und Bierbrezel Osterausstellung Schloss Kornberg Schönes und Kostbares sehen Sie in dieser Ausstellung. Auf Schloss Kornberg kommt richtige Osterstimmung auf! FREIZEIT Sonntag, 24. März :00 18:00 Uhr Geld für Essen und Getränke 29

31 Filmabend Genießen Sie einen entspannten Filmabend. Gerne können Sie auch eine DVD mitbringen. Sonntag, 31. März :00 20:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock Keine FREIZEIT Arnold Schwarzenegger Museum Auf den Spuren von Schauspieler Arnold Schwarzenegger. Sehen Sie, wie er in der Nähe von Graz aufgewachsen ist und seine erste Film- Hauptrolle als Herkules in New York bekommen hat. Sonntag, 31. März :00 17:00 Uhr Geld für Eintritt Nein 30

32 Oper Martha Martha ist eine komisch-romantische Oper in 4 Akten, auch bekannt unter dem Namen Der Markt zu Richmond. Donnerstag, 4. April :30 22:45 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock Geld für Getränke Nein Therme Bad Waltersdorf FREIZEIT Das warme Thermalwasser tut Körper und Seele gut. Sonntag, 7. April :00 19:00 Uhr Geld für Eintritt, Essen und Getränke 31

33 Ostereier bemalen und Eierspeis essen Lassen Sie Ihren Ideen freien Lauf. Bemalen und gestalten Sie Eier mit bunten Farben und Mustern. Zum Abschluss gibt es eine leckere Eierspeis. Samstag, 13. April :30 17:30 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock 5 Euro für Material und Eier FREIZEIT Tulpenfest in Edelsbach Es erwarten Sie verschiedene Musik- und Tanzgruppen, heimische Schmankerln, Kunsthandwerk und viele, viele Tulpen! Sonntag, 14. April :00 17:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010, Parkplatz Freier Eintritt, Geld für Essen und Getränke Nach Absprache 32

34 Ostermärkte in Graz In Graz gibt es viele verschiedene Ostermärkte. Vielleicht finden Sie schöne Osterdekoration oder eine Bastelidee. Sonntag, 14. April :00 Uhr 13:00 Uhr Geld für Getränke Ostereier färben Gestalten Sie hart gekochte Eier schön und bunt. Sie können sie danach mit nach Hause nehmen. FREIZEIT Donnerstag, 18. April :00 18:30 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 1. Stock 5 Euro für Material und Eier 33

35 Osterpinze backen Sie möchten Ihre Lieben mit einer selbstgebackenen Osterpinze überraschen? Oder selbst eine selbstgebackene Osterpinze essen? Dann ist diese Aktivität die Richtige für Sie. Freitag, 19. April :00 20:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 2. Stock 5 Euro für Backzutaten FREIZEIT Ball der Vielfalt Der Ball der Vielfalt findet in den Kammersälen statt. Dieser Ball steht für eine barrierefreie Gemeinschaft und für grenzenloses Vergnügen aller Menschen in Graz. Freitag, 26. April :00 23:45 Uhr Geld für Getränke und Essen (Eintritt frei) 34

36 Grazer Frühjahrsmesse Die Grazer Frühjahrsmesse hat viel zu bieten: Ausstellungen über Bauen, Wohnen, Mode, Gesundheit und vieles mehr. Im großen Vergnügungspark können Sie sich austoben. Samstag, 27. April :00 18:00 Uhr Geld für Getränke Klanglicht Graz Klanglicht ist ein Festival mit Musik und Lichtern. An unterschiedlichen Plätzen in Graz gibt es faszinierende Lichterspiele. Spazieren Sie durch die Stadt und lassen Sie sich verzaubern. FREIZEIT Samstag, 27. April :00 23:30 Uhr Freier Eintritt, Geld für Getränke Nach Absprache 35

37 Apfelblütenfest in Puch bei Weiz In Puch bei Weiz blühen die Apfelbäume. Das wird gefeiert! Sie können eine Wanderung machen oder die unterschiedliche Musik genießen. Probieren Sie auch die saftigen Spezialitäten aus Äpfeln. Sonntag, 28. April :00 17:00 Uhr Geld für Essen und Getränke Nach Absprache FREIZEIT Hexenfest auf Burg Oberkapfenberg Kartoffelsack und Rattennest auf zum großen Hexenfest Dienstag, 30. April :00 22:30 Uhr Geld für Eintritt, Essen und Getränke Nein 36

38 Maibaum-Aufstellen im Freilichtmuseum Begrüßen Sie den Mai mit dem traditionsreichen Maibaumaufstellen im Freillichtmuseum in Stübing. Für gute Stimmung sorgen Musikanten aus der Region. Ein Maitanz und das Maibaumkraxeln gehören auch dazu. Mittwoch, 1. Mai :00 15:00 Uhr 12 Euro Eintritt und Geld für Essen und Getränke Nein Ausflug auf den Schöckel Fahren sie mit der Seilbahn auf den Schöckel und verbringen sie einen gemütlichen Nachmittag am Berg. Mit etwas Glück können Sie auch Drachenflieger beim Start beobachten. FREIZEIT Samstag, 4. Mai :00 17:00 Uhr 11, 80 Euro für die Seilbahn und Geld für Essen und Getränke 37

39 Tierpark Herberstein Bestaunen Sie verschiedene Tiere und beobachten Sie, wie sie leben und sich verhalten. Für TierliebhaberInnen ist dies ein Pflichttermin. Sonntag, 5. Mai :00 19:00 Uhr 14,50 Euro (7,50 mit Behindertenausweis) und Geld für Essen und Getränke Nein FREIZEIT Frühling im Wald Entdecken Sie den Wald mit Augen, Ohren, Händen und Füßen. Es erwartet Sie ein buntes Programm! Sonntag, 5. Mai :00 13:00 Uhr Keine Nein 38

40 Oper Kiss me, Kate Das Musical Kiss Me, Kate ist eine Liebeskomödie. Samstag, 11. Mai :30 23:00 Uhr Geld für Getränke Nein Abenteuer Minigolf Minigolf auf Betonplätzen war gestern, es lebe Abenteuer Minigolf! Erleben sie am Dach des Center West eine Minigolfanlage mit Dinosauriern aus vergessenen Welten. FREIZEIT Samstag, 11. Mai :00 18:30 Uhr 7 Euro Eintritt und Geld für Getränke Nach Absprache 39

41 Therme Nova Köflach Das warme Thermalwasser tut Körper und Seele gut. Sonntag, 12. Mai :00 19:00 Uhr Geld für Eintritt, Essen und Getränke FREIZEIT Gemeinsam kochen Kochen Sie gemeinsam ein zauberhaftes Abendessen. Guten Appetit! Bitte nehmen Sie Hausschuhe mit! Samstag, 25. Mai :00 18:00 Uhr Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 1. Stock 7 Euro für Lebensmittel 40

42 Wiener Prater Auf geht es nach Wien in den Prater! Bei den vielen Attraktionen wird der Spaß nicht zu kurz kommen. Sonntag, 26. Mai :00 19:00 Uhr Geld für Eintritt und Prateraktivitäten und Geld für Essen und Getränke Nein Erlebnismostschenke Pechmann Bei der Erlebnismostschenke in Ratschendorf gibt es Einiges zu entdecken: eine Ölmühle, verschiedene Motorräder,ein Flugzeug, Lamas und andere Tiere. Eine gute use darf natürlich auch nicht fehlen. FREIZEIT Donnerstag, 30. Mai :00 18:00 Uhr Geld für Essen und Getränke Nach Absprache 41

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44 März, April und Mai 2019 SPORT UND BEWEGUNG MÄRZ, APRIL UND MAI 2019 TUMAWAS GRAZ 43

45 Tennis Wer noch keine Erfahrung mit dem Tennisschläger hat, lernt spielerisch damit umzugehen. Wer schon mehr kann, trainiert verschiedene Techniken. 11 Einheiten, immer am Samstag SPORT UND BEWEGUNG 02. März :00 14:00 Uhr 09. März :00 14:00 Uhr 16. März :00 14:00 Uhr 23. März :00 14:00 Uhr 30. März :00 14:00 Uhr 06. April :00 14:00 Uhr 27. April :00 14:00 Uhr 04. Mai :00 14:00 Uhr 11. Mai :00 14:00 Uhr 18. Mai :00 14:00 Uhr 25. Mai :00 14:00 Uhr 1 Einheit am Sonntag 14. April :00 14:00 Uhr Trainer: Direkt am Tennisplatz Pokorny, Martinhoftstraße 13, 8054 Graz 1 Euro Leihgebühr für Schläger und Bälle. Platzmiete wird noch bekannt gegeben. Nein Willhelm Schwarzl 44

46 Radfahren Gemeinsam machen Sie sich auf zu einer Radtour. Sie entscheiden miteinander, wo Sie hin fahren möchten. Bitte bringen Sie ihr eigenes Fahrrad, Ihren Helm und etwas zu trinken mit es besteht Helmpflicht!!! Sonntag, 26. Mai :00 18:00 Uhr Keine Nein SPORT UND BEWEGUNG 45

47 Schwimmen Wenn Sie gerne schwimmen, ist das Training das Richtige für Sie. SPORT UND BEWEGUNG 12 Einheiten, immer am Donnerstag 07. März :30 18:30 Uhr 14. März :30 18:30 Uhr 21. März :30 18:30 Uhr 28. März :30 18:30 Uhr 04. April :30 18:30 Uhr 11. April :30 18:30 Uhr 18. April :30 18:30 Uhr 25. April :30 18:30 Uhr 02. Mai :30 18:30 Uhr 09. Mai :30 18:30 Uhr 16. Mai :30 18:30 Uhr 23. Mai :30 18:30 Uhr TrainerInnen: HIB Liebenau; Kadettengasse 19, 8041 Graz Miete für die Schwimmbahn wird noch bekannt gegeben. Nein Christina Sperl, Marietta Gahbauer, kob Strohmaier, Manuel Perusch 46

48 Nordic Walking 2 Einheiten immer am Samstag Die Walkerinnen und Walker treffen sich wieder zum gemeinsamen Sporteln und zur Bewegung an der frischen Luft. Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitnehmen und Turnschuhe oder feste Schuhe anziehen. Samstag, 30. März :00 12:00 Uhr Samstag, 27. April :00 12:00 Uhr Samstag, 18. Mai :00 12:00 Uhr Geld für Getränke Nein SPORT UND BEWEGUNG 47

49 Fußball Spielen Sie gerne Fußball? Die Grazer Kickers freuen sich über neue Fußballerinnen und Fußballer. SPORT UND BEWEGUNG 12 Einheiten, immer am Montag 04. März :00 21:00 Uhr 11. März :00 21:00 Uhr 18. März :00 21:00 Uhr 25. März :00 21:00 Uhr 01. April :00 20:00 Uhr (JUZ) 08. April :00 20:00 Uhr (JUZ) 15. April :00 20:00 Uhr (JUZ) 29. April :00 20:00 Uhr (JUZ) 06. Mai :00 20:00 Uhr (JUZ) 13. Mai :00 20:00 Uhr (JUZ) 20. Mai :00 20:00 Uhr (JUZ) 27. Mai :00 20:00 Uhr (JUZ) Abendgymnasium Marschallgasse BZW: JUZ Don Bosco, Südbahnstraße 100, 8020 Graz TrainerInnen: Hallenmiete wird bekannt gegeben Nein Thomas Gruber, Ralf Müller, Pablo Salinas Gracia, Anna Doppelhofer 48

50 Wandern Hinein in die Wanderschuhe und los geht es. März: Loretto Rundwanderweg/ St. Johann in der Haide April: Köflacher Thermenwanderung Mai: Herberstein-Geierwand- Stubenbergsee 3 Einheiten immer am Sonntag Sonntag, 24. März 2019 Samstag, 27. April 2019 Sonntag, 19. Mai :00 bis 18:00 Uhr 09:00 bis 18:00 Uhr 09:00 bis 18:00 Uhr i Zusatzinfos: Geld für Essen und Getränke Nein Wanderschuhe, Regenschutz, use und Wasser mitnehmen SPORT UND BEWEGUNG 49

51 Reiten Entspannen Sie sich auf dem Rücken der Pferde. Bitte bequeme Kleidung und feste Schuhe anziehen. 3 Einheiten, immer am Samstag Samstag, 2. März 2019 Samstag, 13. April 2019 Samstag, 4. Mai :00 12:00 Uhr 09:00 12:00 Uhr 09:00 12:00 Uhr SPORT UND BEWEGUNG Trainerin: Triathlon - Training Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, Parkplatz 20 Euro für eine Reitstunde Nein Kerstin Emmer Schwimmen, Laufen, Radfahren Sie haben Interesse an einer oder mehr dieser Sportarten? Dann werden sie Teil des TUMAWAS- Triathlon Teams. Einige SportlerInnen trainieren schon fleißig miteinander und haben bereits erfolgreich an einem Staffel-Triathlon teilgenommen. Die Begeisterung aller beteiligten Personen war groß. Wenn Sie Interesse haben und gerne beim Triathlon Team mitmachen möchten, dann informieren wir Sie gerne über den genaueren Ablauf: 0316/ Die Trainings werden von Anna Doppelhofer und Palbo Salinas durchgeführt. 50

52 Zumba Bei schwungvoller Bewegung zu lateinamerikanischen Klängen verschwindet der Stress und überflüssige Kilos gleich dazu. 13 Einheiten, immer am Dienstag 05. März :00 18:30 Uhr 12. März :00 18:30 Uhr 19. März :00 18:30 Uhr 26. März :00 18:30 Uhr 02. April :00 18:30 Uhr 09. April :00 18:30 Uhr 16. April :00 18:30 Uhr 23. April :00 18:30 Uhr 30. April :00 18:30Uhr 07. Mai :00 18:30 Uhr 14. Mai :00 18:30 Uhr 21. Mai :00 18:30 Uhr 28. Mai :00 18:30 Uhr SPORT UND BEWEGUNG TrainerInnen: Anzengrubergasse 8, 8010 Graz, 1. Stock Keine Brenda Arbildo 51

53 Das TUMAWAS-Büro Wo ist das TUMAWAS-Büro? TUMAWAS-BÜRO Haltestelle Finanzamt vom kominiplatz: Linie 4/5 Richtung Murpark bzw. Puntigam. Vom Finanzamt gehen Sie in die Brockmanngasse. Biegen Sie in die erste Gasse rechts ein und Sie befinden sich in der Anzengrubergasse. Auf der linken Seite sehen Sie ein Haus, in dem sich auch die Post befindet. Dort finden Sie am Eingang ein Schild mit der Aufschrift Lebenshilfe. Im 2. Stock finden Sie das TUMAWAS-Büro! 52

54 ORGANISATIONS- TEAM Gerlinde Hierzer-Bacher Leitung Carina Körbler Koordinatorin Monika Freißling Koordinatorin Lukas Potzinger Zivildiener Georg Mohapp Gestaltung des Programms Amira Abuzahra Brenda Arbildo Antonia Biberger Anna Doppelhofer Stefanie Eberhard Kerstin Emmer Elisabeth Fasching Marietta Gahbauer Victoria Lamprecht-Koca queline Grabner Lukas Maier Thomas Gruber Verena Marat Martin Höger Tobias Meister Barbara Horngacher Florian Moritz Florian Karner Ralf Müller Daniel Kitzmüller Michael Murgg ASSISTENTINNEN UND ASSISTENTEN Manuel Perusch Veronika Posch Florian Ptak Eva Puchner Herta Resch Katharina Ruggi Anna Theresa Rosmanitz Pablo Salinas Gracia Christian Schenk Katharina Schmidhofer Claudius Schoof Wilhelm Schwarzl Lejla Serifovic Steven Roy Sibillia Christina Sperl Hanna Steiner kob Strohmaier Josef Tauchner Anja Tscherteu Viola Wieshofer

55 Thomas Albrecht Marie Luise Bodinger Thomas Burianek Gertrude Erler Christine Fuchsbichler Georg Ganser FREIWILLIGE MITARBEITERINNEN UND MITARBEITER Liesa Immervoll Alexandra Luef Benjamin Urwalek Viktoria Knabl Maria Professner Jelena Weinberger Michael Köllner Junia Rojic Bernhard Krickler Theresia Schanner Katrin Krispel Laura Schusser David Lopez Gomez Julian Troltenier 54

56 IMPRESSUM LEBENSHILFEN SOZIALE DIENSTE GMBH TUMAWAS Voitsberg Conrad-v.-Hötzendorf-Straße 25b 8570 Voitsberg Tel. (03142) Redaktion: Mag. a Sabine Hackl TUMAWAS Graz Anzengrubergasse 8, 2. Stock 8010 Graz Tel: (0316) tumawas@lebenshilfen-sd.at Redaktion: Gerlinde Hierzer-Bacher, Carina Körbler TUMAWAS Deutschlandsberg Bahnhofstraße 6, Top Deutschlandsberg Tel. (03462) deutschlandsberg@lebenshilfen-sd.at Redaktion: Nicole Pfandner, Elfriede Eisbacher Foto Deckblatt: Lebenshilfe Gestaltung: Georg Mohapp Lebenshilfen Soziale Dienste GmbH Alle Rechte vorbehalten.

57 Lebenshilfen Soziale Dienste GmbH TUMAWAS Graz Anzengrubergasse 8, 2. Stock, 8010 Graz Tel: (0316) TUMAWAS Deutschlandsberg Bahnhofstraße 6, Top Deutschlandsberg Tel: (03462) deutschlandsberg@lebenshilfen-sd.at TUMAWAS Voitsberg Conrad-v.-Hötzendorf-Str. 25b 8570 Voitsberg Tel: (03142) voitsberg@lebenshilfen-sd.at TUMAWAS Graz Freizeit, Bildung und Sport