AKTIV ÄLTERWERDEN Programm. Höhepunkte

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1 AKTIV ÄLTERWERDEN Programm Januar März 2017

2 lnhaltsverzeichnis Freizeit, Bildung, Kultur, Kreatives und Information das Programm des Frankfurter Verbandes bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten, das Leben aktiv zu gestalten. Die Vielfalt unserer Angebote wird Sie begeistern. Ob Sie die Begegnung mit Gleichgesinnten suchen, sich körperlich und geistig fit halten wollen, im Internet surfen möchten, beabsichtigen, Ihrer Kreativität Spielraum zu geben, oder gemeinsam musizieren wollen für jeden haben wir interessante Angebote. Bitte achten Sie auf die Beschreibung der einzelnen Angebote wenn dort kein beitrag angegeben ist, können Sie an dieser Veranstaltung kostenlos teilnehmen. Bildung und Information Seite 4 Feste Seite 9 Gesprächskreise und Selbsthilfegruppen Seite 14 Kreativität Seite 17 Einige Veranstaltungen sind für Inhaber/-innen des Frankfurt- Pass günstiger. Sie erkennen sie an diesem Zeichen: Mit dem Frankfurt Pass günstiger Kultur Seite 20 Alle Veranstaltungen finden Sie im Internet auf: aktiv.frankfurter-verband.de Neue Medien Seite 26 Unsere von Januar bis März 2017! Offene Treffs Seite 30 Sport, Bewegung und Gesundheit Seite 35

3 Kategorie Bildung Kategorie und Information 4 5

4 HÖHEPUNKTE BILDUNG UND INFORMATION Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Gedächtnistraining in der Langgass Quiz und Rätsel in geselliger Runde Einstieg jederzeit möglich Fr., / wöchentlich 10:00 11:00 Uhr Alt-Fechenheim 89, Frankfurt am Main 1,50 Naoual Alyarrudi , naoual.alyarrudi@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Ginnheim Englisch-Babbel-Klub Wir reden Englisch und das am liebsten mit Ihnen. It s fun! by René Scholz Fr., / 15:00 16:30 Uhr Anmeldung bis Ginnheimer Landstraße (Eingang im Hof), Frankfurt am Main 5 zzgl. Verzehrkosten Katrin Koch , katrin.koch@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Unterliederbach Die Bedeutung von Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung mit Anke Hens, Rechtsanwältin Frankfurt-Nied Begegnungszentrum Praunheim Grundsicherung, Frankfurt-Pass oder Teilnahme am Beförderungsdienst? Hartmut Streichert, Leiter des Sozialrathaus Bockenheim, zu Gast im Begegnungszentrum Praunheim Do., / 15:00 Uhr Heinrich-Lübke-Straße 32, Frankfurt am Main Verzehrkosten Ursula Mader , bg.praunheim@online.de Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Hätten Sie s gewusst, wenn Sie es hätten wissen wollen? Fragen und Antworten zum Allgemeinwissen. Über die Herkunft deutscher Redensarten sowie weit verbreitete Irrtümer. Von und mit Gabriele und Manfred Steiner. Mo., / 16:00 Uhr Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main 2 Andrea Suhr , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Lügen, Schummeln, Tricksen darf man das bei Demenz? Vortrag und Gespräch mit Margot Unbescheid Mi., / 15:30 Uhr Anmeldung bis Sieringstraße 54, Frankfurt am Main Klaus Baumgarten , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Mi., / 15:00 Uhr Bolongarostraße 137, Frankfurt am Main Klaus Baumgarten , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Rechtsstreit Patientenverfügung Wie konkret müssen Patientenverfügungen sein? Informationen und Fragen mit Inez Hützler (Dip.-Jur.) / pflegebegleiter-initiative Frankfurt Do., / 14:30 16:30 Uhr Anmeldung bis Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main Spende erwünscht Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a , inge.bervoets@frankfurter-verband.de 6 7

5 HÖHEPUNKTE BILDUNG UND INFORMATION Begegnungs- und Servicezentrum Senioren-Initiative Höchst Warum gesunder Schlaf so wichtig ist Informationen zum Thema und praktische Hilfen zur Entspannung Mi., / 14:30 Uhr Anmeldung bis Gebeschusstraße 44, Frankfurt am Main Verzehrkosten Ute Brink-Geenen, Carmen Simon , bgz.sihoechst@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Das wahre Gretchen ein Frankfurter Kriminalfall von und mit Gabriele und Manfred Steiner Die Dienstmagd Susanna Margarethe Brand ist die Vorlage für Goethes Gretchen im Faust. Das Schicksal der Kindsmörderin erregte die Gemüter damals wie heute. Mo., / 16:00 Uhr Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main 2 Andrea Suhr , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Senioren-Initiative Höchst Muskuläre Veränderungen im Alter Der Beckenboden mehr Lebensqualität durch richtiges Training Mi., / 14:30 Uhr Anmeldung bis Gebeschusstraße 44, Frankfurt am Main Verzehrkosten Carmen Simon , bgz.sihoechst@frankfurter-verband.eu Feste 8 9

6 HÖHEPUNKTE FESTE Begegnungszentrum Hausen Neujahrsempfang mit Musik und Gesang von SAM am Keyboard Di., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Hausener Obergasse 15a, Frankfurt am Main Preis auf Anfrage Gabriele Wahn , gabriele.wahn@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Jetzt kimmt se uff de Kopp de Kapp Faschingsfeier in der Langgass mit dem Musiker SAM Fr., / 14:30 Uhr Anmeldung bis Alt-Fechenheim 89, Frankfurt am Main 3 Naoual Alyarrudi , naoual.alyarrudi@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Helau die fünfte Jahreszeit hat begonnen Faschingssitzung mit dem KV Die Fechemer Dutte mit Büttenreden, Gardetänzern und vielem mehr So., / 14:00 Uhr Anmeldung bis Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main 12 Eintritt alles inkl. außer Getränke Andrea Suhr , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Fastnachtssitzung mit den Fidelen Eckenheimern und Die singenden Kellermeister aus Mainz Mit Musik von Johannes Kempf, Kaffeetafel und buntem Programm So., / :30 Uhr Anmeldung Nicht vor dem Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main 8,50 inkl. Kreppelkaffee Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein Goldstein Helau! Ramba Zamba im Hofgut! Fassenacht im Hofgut Fr., / 14:30 18:00 Uhr Anmeldung bis Tränkweg 32, Frankfurt am Main 2 zzgl. Verzehrkosten Ivy Wollandt , ivy.wollandt@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Höchst Das Nachthemd ist nicht allein zum Schlafen da! Rosenmontagsfeier mit Spaß und Gesang Mo., / 14:15 Uhr Anmeldung bis Bolongarostraße 137, Frankfurt am Main 5 Klaus Baumgarten , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Praunheim Praunheim tanzt und lacht zur Fassenacht Mo., / 15:00 Uhr Heinrich-Lübke-Straße 32, Frankfurt am Main Verzehrkosten Ursula Mader , bg.praunheim@online.de 10 11

7 HÖHEPUNKTE FESTE Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Rosenmontag: Die Karawane ist da! Singen, Schunkeln und Feiern bei Sketchen und Musik mit Gérard Mo., / 15:00 17:30 Uhr Burgfriedenstrasse 7, Frankfurt am Main 5 inkl. Kaffee und Faschingsgebäck Gisela Pfalzgraf-Haug , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen Maintreff Helau und Alaaf im Maintreff! Mit Live-Musik und der Kindergarde der Sachsenhäuser Karneval Gesellschaft von 1947 e. V. Di., / 14:00 17:00 Uhr Walter-Kolb-Strasse 5 7, Frankfurt am Main 5 (zzgl. Verzehrkosten) Bettina zum Felde , bettina-zum-felde@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Kunterbuntes Faschingstreiben Musikalisch begleitet von dem beliebten Musiker SAM Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Hurra der Lenz ist da Frühlingsfest Musikalisch begleitet von dem beliebten Musiker SAM Di., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main 3 Kaffee und Obstkuchen (Clubmitglieder kostenlos) 3 Frühlingssuppe mit Brot plus weitere Verzehrkosten Jeannette Nold , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Zum Frühlingsanfang ein Dämmerschoppen mit Musik von Jürgen Daniels und leckerem Imbiss Do., / 16:30 18:30 Uhr Anmeldung bis Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main 8 für Musik & Imbiss Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Di., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main 3 Kaffee und Kreppel (Clubmitglieder kostenlos) Jeannette Nold , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Senioren-Initiative Höchst Leckeres Heringsessen am Aschermittwoch Mi., / 12:00 Uhr Anmeldung bis Gebeschusstraße 44, Frankfurt am Main 6 inkl. Wasser und Kaffee Ute Brink-Geenen, Carmen Simon , bgz.sihoechst@frankfurter-verband.eu 12 13

8 Gesprächskreise und Selbsthilfegruppen 14 15

9 HÖHEPUNKTE GESPRÄCHSKREISE & SELBSTHILFEGRUPPEN Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Mein Werkzeugkoffer für körperliche und seelische Gesundheit (I. Teil) Gesprächsrunde mit Eva Durdik Di., / 15:00 17:00 Uhr Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main 3 Kaffee und Kuchen (Clubmitglieder kostenlos) Jeannette Nold , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Mit Männern unterwegs weitere interessierte Männer sind willkommen! Gesprächskreis von Männern 60+ mit regelmäßigen Treffen und regem Austausch Do., , , , , , , & / 14-tägig 16:00 18:00 Uhr Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main Gerhard Sedlmayr , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Kreativität 16 17

10 HÖHEPUNKTE KREATIVITÄT Zentrum Dornbusch Die Kreativwerkstatt Inspiration und Kreativität Einladung zu einer Entdeckungsreise zu Ihrer eigenen Kreativität! Zentrum Dornbusch Die Kreativwerkstatt Mosaikkunst Aus Scherben neues Edles schaffen! Mi., / wöchentlich 10:30 12:30 Uhr Hansaallee 150, Frankfurt am Main 90 / 20 Stunden Claudia Muñoz del Rio , info@kreativwerkstatt-ffm.de e Sa., / 13:00 18:00 Uhr So., / 11:00 15:00 Uhr Hansaallee 150, Frankfurt am Main 50 / 2 Tage Claudia Muñoz del Rio , info@kreativwerkstatt-ffm.de Zentrum Dornbusch Die Kreativwerkstatt Experimentelles Malen mit Acryl und Monotypie (Glasdruck) Ohne Leistungsdruck entdecken Sie spielerisch den Umgang mit Farben und Formen. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Venezianische Masken Kreativer Nachmittag mit Angela Koch Do., / wöchentlich 10:30 13:00 Uhr Hansaallee 150, Frankfurt am Main 90 / 20 Stunden Claudia Muñoz del Rio , info@kreativwerkstatt-ffm.de Di., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main 3 Kaffee und Kuchen (Clubmitglieder kostenlos) Materialbeitrag 5 Jeannette Nold , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Zentrum Dornbusch Die Kreativwerkstatt Nähcafé Kreativität und Nachhaltigkeit, Aus zwei mach eins Upcycling statt Wegwerfen!! Begegnungszentrum Praunheim Servietten falten leicht gemacht Mi., / wöchentlich 14:00 17:00 Uhr Hansaallee 150, Frankfurt am Main 70 / 15 Stunden Claudia Muñoz del Rio , info@kreativwerkstatt-ffm.de Do., / 15:00 16:30 Uhr Anmeldung bis Heinrich-Lübke-Straße 32, Frankfurt am Main 5 inkl. Materialkosten Ursula Mader , bg.praunheim@online.de Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim Interkulturelle Theaterwerkstatt Leitung: Andreina Conti Do., / 14:00 16:00 Uhr Anmeldung bis Aßlarer Straße 3, Frankfurt am Main Sybille Vogl , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu 18 19

11 Kultur 20 21

12 HÖHEPUNKTE KULTUR Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Reise-Erinnerungen in Phantasie und Wirklichkeit Fotos von Dietrich Langer und Aquarelle von Margot Langer Mo., / 14:00 Uhr Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Begegnungszentrum Ginnheim Das Musik-Café lädt zum Neujahrsempfang ein: Offenes Singen zur Gitarre mit Gérard Wir singen beliebte deutsche Evergreens und Ohrwürmer verschiedener Stilrichtungen. Einlass ab 14:30 Uhr. Mo., / 15:00 16:30 Uhr Anmeldung bis Ginnheimer Landstraße (Eingang im Hof), Frankfurt am Main 2 zzgl. Verzehrkosten Katrin Koch , katrin.koch@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Senioren-Initiative Höchst Kammerkonzert am Nachmittag mit dem Lithos-Ensemble So., / 15:00 Uhr Anmeldung bis Gebeschusstraße 44, Frankfurt am Main Spende erwünscht Carmen Simon , bgz.sihoechst@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Unvergessen... Astrid Lindgren zum 110. Geburtstag Lesung mit Ursula Wittmütz vom Projekt Lesefreuden des Bürgerinstitut e. V. 22 Di., / 15:00 17:00 Uhr Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main 3 Kaffee und Kuchen (Clubmitglieder kostenlos) Jeannette Nold , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Mittlerer Hasenpfad Die Raupen und Blumen der Sibylla Maria Merian Lesung über das Leben der Künstlerin mit Renate Traxler Di., / 16:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Mittlerer Hasenpfad 40, Frankfurt am Main 3 für Gäste (inkl. Kaffee und Kuchen) Heike Beißwenger , heike.beisswenger@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Senioren-Initiative Höchst Der Schlingel hat sich die Welt erobert Dr. Heinrich Hofmann und sein Struwwelpeter Mi., / 14:30 Uhr Anmeldung bis Gebeschusstraße 44, Frankfurt am Main bzw. Stadtmuseum Hofheim, Burgstraße 11 Verzehrkosten Carmen Simon , bgz.sihoechst@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Das Amateur-Theater Zwischenspiel präsentiert: Perfect Life Szenen, Sketche und Songs für ein perfektes Leben (?) im 21. Jahrhundert So., / 16:00 18:00 Uhr Anmeldung bis Burgfriedenstrasse 7, Frankfurt am Main 5 inkl. 1 Becher Kaffee, Wein oder Apfelwein Gisela Pfalzgraf-Haug , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen Maintreff Vernissage Passiflora Fotoausstellung vom Farben bringen das Herz zum Lächeln und die Seele befreit sich vom Grau (ManuWi); Montag bis Donnerstag von 10:30 17:00 Uhr Eintritt frei Mo., / 14:00 Uhr Walter-Kolb-Strasse 5 7, Frankfurt am Main kostenlos Bettina zum Felde , bettina-zum-felde@frankfurter-verband.eu

13 HÖHEPUNKTE KULTUR Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Helden am Herd! wenn Männer kochen sollen Unterhaltsame Geschichten und Lieder zum Mitsingen Mi., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Burgfriedenstrasse 7, Frankfurt am Main 5 inkl. Süßes und Salziges Gisela Pfalzgraf-Haug , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Mittlerer Hasenpfad Sissi Das wirkliche Leben der Kaiserin Elisabeth von Österreich Lesung mit Renate Traxler Di., / 16:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Mittlerer Hasenpfad 40, Frankfurt am Main 3 für Gäste (inkl. Kaffee und Kuchen) Heike Beißwenger , heike.beisswenger@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Lesesonntag: Kall, mei Droppe! über die Familie Hesselbach mit der bekannten Journalistin, Historikerin und Vorsitzenden der Lisel-Christ-Stiftung, Dr. Sabine Hock So., / 15:00 16:30 Uhr Anmeldung bis Burgfriedenstrasse 7, Frankfurt am Main 5 inkl. 1 Tasse Kaffee Gisela Pfalzgraf-Haug , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Ginnheim Das Kultur-Café lädt ein: Liebe Macht Sinn Lesung & Lieder mit Madhorse & René Scholz Spielregeln für alles, was Sie schon immer wissen wollten über den Umgang mit anderen und sich selbst Mo., / 15:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Ginnheimer Landstraße (Eingang im Hof), Frankfurt am Main Spende erwünscht. Café: 1 Stück selbstgemachte Torte & Kaffee satt 4 Katrin Koch , katrin.koch@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Frühlingskonzert mit den Old Romantics Buntes Musikprogramm zum Tanzen und Mitsingen Fr., / 14:30 Uhr Anmeldung bis Alt-Fechenheim 89, Frankfurt am Main 3 Naoual Alyarrudi , naoual.alyarrudi@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Fechenheim Ein Glück, dass es nette Nachbarn gibt Kurzgeschichten mal amüsant, mal versöhnlich mit Arnfried Saddai / Projekt Lesefreuden des Bürgerinstitut e. V. Mi., / 15:00 Uhr Anmeldung bis Alt-Fechenheim 89, Frankfurt am Main Spende erwünscht Naoual Alyarrudi , naoual.alyarrudi@frankfurter-verband.eu 24 25

14 Neue Medien 26 27

15 HÖHEPUNKTE NEUE MEDIEN Begegnungszentrum Sossenheim Sprechstunde: Digitale Photographie und Bildbearbeitung Fotografieren und digitale Bildbearbeitung mit GIMP, Photoshop oder PS Elements. Grundbegriffe der Bildbearbeitung erlernen und üben an praktischen Beispielen. Fr., / wöchentlich 15:00 16:30 Uhr Toni-Sender-Straße 29, Frankfurt 3 Sascha Brenninger (AB), bg.sossenheim@gmail.com Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Sicher im Internet einkaufen Beratung und Anleitung mit Herrn Baidris Mi., / wöchentlich 13:45 14:45 Uhr Anmeldung bis Burgfriedenstrasse 7, Frankfurt am Main 5 pro Stunde Gisela Pfalzgraf-Haug , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung MUT zum Handy, Seniorenhandy oder Smartphone Einzeltermine mit Laila Schmid. Bitte bringen Sie den geladenen Akku und sämtliches Zubehör mit! Fr., , , , , , , & / wöchentlich 10:00 oder 11:30 Uhr Anmeldung bis zur vereinbarung erforderlich Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main 6 Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Café Mouseclick Hast Du WhatsApp? Smartphonekurs mit Schwerpunkt WhatsApp Do., / 09:30 12:00 Uhr Anmeldung bis Bolongarostraße 137, Frankfurt am Main 15 Klaus Baumgarten , klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu Zentrum Dornbusch Café Anschluss Cewe Fotokalender Di., / 10:00 13:00 Uhr Café Anschluss, Hansaallee 150, Frankfurt am Main 30 Christine Fischer, Helge Wisotzki , info@cafe-anschluss.de Zentrum Dornbusch Café Anschluss Fotografieren mit dem Smartphone / Tablet Mi., / 10:00 13:00 Uhr Café Anschluss, Hansaallee 150, Frankfurt am Main 30 Christine Fischer, Helge Wisotzki , info@cafe-anschluss.de Zentrum Dornbusch Café Anschluss Info-Veranstaltung zur Fotoverarbeitung Di., / 10:00 12:00 Uhr Café Anschluss, Hansaallee 150, Frankfurt am Main 5 Christine Fischer, Helge Wisotzki , info@cafe-anschluss.de 28 29

16 Offene Treffs 30 31

17 HÖHEPUNKTE OFFENE TREFFS Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend Neu: Internationaler Treff zum Austauschen, Essen und Planen Ob Ausflug, Vortrag oder anderes. Jeden 1., 2. und 3. Montag im Monat. Mo., / 10:00 12:00 Uhr Rhönstraße 89, Frankfurt am Main 5 Mahnaz Wobig , mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend Café und Tee im Quartier Zukunft gemeinsam gestalten! Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat. Do., / 14-tägig 15:00 18:00 Uhr Rhönstraße 89, Frankfurt am Main Wir freuen uns über eine Spende! Mahnaz Wobig , mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen Maintreff Tanzcafé mit Live-Musik Singles und Paare herzlich willkommen! Fr., / wöchentlich 14:00 17:00 Uhr Walter-Kolb-Strasse 5 7, Frankfurt am Main 3,50 (zzgl. Verzehrkosten) Bettina zum Felde , bettina-zum-felde@frankfurter-verband.eu Begegnungszentrum Riederwald Tanzcafé im Riederwald Mit beliebten Live-Musikern Fr., / wöchentlich 14:30 17:00 Uhr Am Erlenbruch 26, Frankfurt am Main 3 ohne Verzehrkosten Frau Hackbarth , andrea.hackbarth@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim Auguste-Oberwinter-Haus Bingo am Sonntagnachmittag mit Manfred Hauck als Spielleiter und Gastgeber So., / 15:00 16:00 Uhr Anmeldung bis Burgfriedenstrasse 7, Frankfurt am Main 2 inkl. 1 Tasse Kaffee Gisela Pfalzgraf-Haug , gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein Moin Moin! Kulinarischer Besuch aus Norddeutschland Do., / 14:30 17:30 Uhr Anmeldung bis Tränkweg 32, Frankfurt am Main Verzehrkosten Ivy Wollandt , ivy.wollandt@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen West/Riedhof Eine Studienkreuzfahrt durch die Ägäis, Teil I Wunderschöne Bilder von Korfu, Ephesos, Rhodos und Mystras byzantinische Ruinenstadt. Dias von und mit Ingeborg Richter Mo., / 16:00 Uhr Mörfelder Landstraße 210, Frankfurt am Main 2 Andrea Suhr , andrea.suhr@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend Mit- & Füreinander kochen Mit wechselnden Menüs. Immer am letzen Montag im Monat. Rufen Sie uns an! Mo., / 10:00 14:00 Uhr Rhönstraße 89, Frankfurt am Main Die variieren je Menü Mahnaz Wobig , mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu 32 33

18 HÖHEPUNKTE OFFENE TREFFS Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein Kreppelnachmittag im Hofgut Fr., / 14:30 17:30 Uhr Anmeldung bis Tränkweg 32, Frankfurt am Main Verzehrkosten Ivy Wollandt , ivy.wollandt@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim Heddernheimer Musiksalon Offener Singtreff mit Philipp Baisch Fr., / 17:00 18:30 Uhr Aßlarer Straße 3, Frankfurt am Main Sybille Vogl , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim Interkultureller Treff mit Claudia Khalifa In Vielfalt gut leben: Gemeinsam Älterwerden im Quartier Di., / 10:30 12:30 Uhr Aßlarer Straße 3, Frankfurt am Main Sybille Vogl , sybille.vogl@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Café verweilen Sie in angenehmer Atmosphäre allein oder in Gesellschaft Kommen Sie einfach vorbei, wir freuen uns auf Sie! Montag bis Donnerstag 14:00 17:00 Uhr, freitags bis 15:30 Uhr. Sport, Bewegung und Gesundheit Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main Heidi Breitwieser, Selamawit Tecle , inge.bervoets@frankfurter-verband.de 34 35

19 HÖHEPUNKTE SPORT, BEWEGUNG UND GESUNDHEIT Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Meditation (auf dem Stuhl) zur Entspannung, inneren Ruhe und geistigen Kraft Meditation verbessert die Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit, mit Laila Schmidt Mo., / wöchentlich 17:15 18:45 Uhr Anmeldung bis Teilnahme jederzeit möglich Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main 2 beitrag Laila Schmid , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Begegnungszentrum Riederwald Aktiv bis 100 Leichte Bewegungen mit viel Spaß Di., / wöchentlich 09:30 10:30 Uhr Am Erlenbruch 26, Frankfurt am Main 10 im Monat Frau Hackbarth , andrea.hackbarth@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend Neu: Zumba Fitness Workout mit lateinamerikanischer Musik Mi., / wöchentlich 19:00 20:00 Uhr Rhönstraße 89, Frankfurt am Main 20 im Monat Herr Curidun oder , gcoridun@web.de Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim Haus der Begegnung Gesund durch richtige Ernährung, mit Kostproben Ein Vortragsabend mit der Ernährungsgruppe nach Bruker Di., / 19:00 20:30 Uhr Dörpfeldstraße 6, Frankfurt am Main Spende erwünscht Lena Schmitt , inge.bervoets@frankfurter-verband.de Begegnungs- und Servicezentrum Sachsenhausen Maintreff Yoga auf dem Stuhl Neuer Kurs Sanfte Übungen im Sitzen und Stehen Einstieg jederzeit möglich Mo., / wöchentlich 10:30 12:00 Uhr Walter-Kolb-Strasse 5 7, Frankfurt am Main 80 für 10 e Bettina zum Felde , bettina-zum-felde@frankfurter-verband.eu Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach Fingerfood & Snacks für die schlanke Linie Kalorienarmer Nachmittag mit Angela Koch Di., / 15:00 17:00 Uhr Ben-Gurion-Ring 20, Frankfurt am Main 3 Unkostenbeitrag (Clubmitglieder 2 ) Jeannette Nold , bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu Zentrum Dornbusch Die Kreativwerkstatt Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Variante von Zumba Fitness und geeignet für alle von 8 88! Di., / wöchentlich 18:00 19:00 Uhr Hansaallee 150, Frankfurt am Main 50 / 10 Stunden Claudia Muñoz del Rio , info@kreativwerkstatt-ffm.de Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein Gesund schlafen Do., / 16:00 17:00 Uhr Anmeldung bis Tränkweg 32, Frankfurt am Main 3,50 Ivy Wollandt , ivy.wollandt@frankfurter-verband.eu 36 37

20 IHRE NOTIZEN 1 Jahr Frankfurter Verband Newsletter Mit Programm- Highlights, Tipps des Monats, Gutscheinen und vielem mehr. Jetzt anmelden! Melden Sie sich zu unserem kostenlosen -Newsletter an unter: aktiv.frankfurter-verband.de/newsletter 39

21 Holen Sie sich auch unser neues AKTIV ÄLTERWERDEN Ausflüge In Frankfurt, um Frankfurt und um Frankfurt herum Ausflugsprogramm Januar März 2017 Das nächste Programm erscheint Ende März 2017! Zusätzliche Informationen zu den Veranstaltungen erhalten Sie bei: Michaela Tolle-Kawka TELEFON Walter-Kolb-Straße Frankfurt am Main Weitere Informationen finden Sie im Internet: aktiv.frankfurter-verband.de Abonnieren Sie auch unseren kostenlosen Newsletter mit aktuellen Veranstaltungstipps und Gutscheinen: aktiv.frankfurter-verband.de/newsletter