DEUTSCHLAND. Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN D E T A I L P R O G R A M M. Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 1

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1 DEUTSCHLAND Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN D E T A I L P R O G R A M M Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 1

2 I N H A L T S V E R Z E I C H N I S REISEDETAILS...3 Reiseverlauf... 3 Allgemeine Beschreibung... 4 Kur/Hausprogramm... 4 Unterkunft... 5 Verpflegung... 5 Umgebung... 5 PRAKTISCHE HINWEISE...6 Atmosfair / Anreise / Transfers... 6 Währung / Post / Telekommunikation... 6 Versicherung... 6 Sonstiges... 6 Ihre Reisenotizen... 7 Kontaktdaten und Anmeldung... 8 Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 2

3 REISEDETAILS REISEVERLAUF Allgäuer Landschaft mit abwechslungsreicher Natur am großen Alpsee Yoga für Groß und Klein Erholung und neue Energie für Körper, Geist und Seele Entspannung, Bewegung und Kinderlachen in der herrlichen Landschaft des Allgäus mit Yoga und Ausflugsprogramm für Groß & Klein Unser Angebot möchte Familien die besondere Gelegenheit geben, im Urlaub viele Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen und somit eine unvergesslich schöne Zeit für alle zu ermöglichen. Die Eltern haben beim Yoga und Meditieren Zeit sich zu entspannen, während die Kinder liebevoll betreut werden und beim spielerischen Kinderyoga selbst jede Menge Spaß erleben. Zusätzlich gibt es an einigen Tagen ein Ausflugsprogramm mit wunderschönen Wanderungen in den Allgäuer Bergen inkl. gemütlicher Einkehr. Unser Kinderprogramm beinhaltet z.b.: Piratenschiffsfahrt, Bergbauernmuseum mit Heuhüpfen, Töpfern, abendliche Märchenstunde... Auch Großeltern und Freunde ohne Kinder sind herzlich willkommen dabei zu sein! Landhaus am Alpsee Das Landhaus liegt inmitten der herrlichen Allgäuer Landschaft im Luftkurort Bühl, direkt am großen Alpsee, eingebettet in Wiesen und Wälder, die Berge zum Greifen nahe! Das Haus befindet sich nur 50m vom Alpseeufer entfernt, so dass Sie auch im Bademantel zum Schwimmen gehen können. In unseren hübschen und gemütlichen Zimmern werden Sie sich wohlfühlen. Auch die angenehme Atmosphäre von Yoga- und Aufenthaltsräumen unterstützt das feine Ambiente! Auf unserer eigenen großen Liege- und Spielwiese können sich Groß und Klein nach Herzenslust vergnügen! Bootsverleih und Strandbad sind nicht weit entfernt und das Seecafé lädt zum Verweilen und Träumen ein. Beispielhafter Yogaferientag mit Wanderung: Uhr: Yoga-Erwachsene, parallel: Kinderfrühstück & -betreuung Uhr: Kinderyoga, während dessen können die Eltern in Ruhe ihr Frühstück genießen anschließend: Zeit für eigene Aktivitäten: Spielen, Baden & Relaxen am Alpsee Uhr: Wanderung auf die Alpe Uhr: Bewegte Meditation für Erwachsene / Kindermärchenstunde anschließend: gemeinsames Abendessen und danach Kinder-Kino mit Pippi Langstrumpf Yoga und Meditation: Erholung und neue Energie für Körper, Geist und Seele Tauchen Sie ein und genießen Sie die Yogastunden, die ganz sanfte restaurative Elemente beinhalten, was eine tiefe Entspannung und ein Loslassen auf allen Ebenen ermöglicht kombiniert mit fließenden Sequenzen im Stil des Vinyasa Flow Yogas, der Bewegung und Atmung verbindet und die Lebensenergie wieder zum Fließen bringt und Sie Strahlen lässt. Auch in den geführten Meditationen werden Sie ganz bei Sie ankommen, Freiheit und eine tiefe Lebensfreude erfahren. Kinderyoga macht Spaß und tut gut! Stell Dir vor, Du bist mutig wie ein Löwe, stark ein Baum, kannst Dich verbiegen wie eine gefährliche Kobra, auf einem Bein stehen wie ein pinker Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 3

4 Flamingo und vielleicht sogar krabbeln wie eine achtbeinige Spinne ein herrliches Gefühl. Auf fantasievollen Reisen erleben die Kids hier spannende Abendteuer und erlernen spielerisch die Asanas (Yoga-Übungen) bei den Indianern, auf Schatzsuche mit dem kleinen Drachen, in Afrika, in der Unterwasserwelt... Neben den Asanas, erlebnispädagogischen Elementen, Massagen und Traumreisen wird hier die ganzheitliche Entwicklung auf wunderbar ganzheitliche Weise unterstützt. Wellness Genießen und ganzheitlich Wohlfühlen Im schönen Wellnessbereich des Vitalhauses können Sie Ihre Seele baumeln lassen. Ob Brechelbad, die herrliche Niedertemperatursauna, die klassische Finnensauna oder im Gießraum erfrischend kneippen es gibt viele Möglichkeiten, das positive Körpergefühl während Ihrer Yogaferien zu unterstützen. Genießen Sie die Reaktivierung Ihrer körperlichen und seelischen Energien, je nach Wunsch mit individuellen Massageanwendungen, Fußreflexzonen und Dorn-Breuss-Massage. Klassische Dr. Hauschka Kosmetik- und Körperbehandlungen, Lymphdrainage, Ayurveda... etc. mit natürlichen Pflegeprodukten runden das besondere Wohlfühlangebot ab. Feinste Vegetarische Küche Liebevoll zubereitet von der Köchin des Hauses dürfen Sie morgens aus Köstlichkeiten des Frühstückbuffets auswählen und werden abends in gemütlicher Runde das leckere 3-Gang-Menü zusammen genießen. frisch gepressten Säften, feinen Tees und Brühen verwöhnt. Bei dieser Ernährung, mit ausschließlich biologischen Produkten wird Ihnen nichts fehlen und liebevolle, persönliche Betreuung steht dort im Mittelpunkt und beinhaltet selbstverständlich auch betreuten Kostaufbau am Ende Ihrer Fastenzeit. Dazu kommt die Begegnung in der Gruppe mit unterschiedlichen Persönlichkeiten alle mit dem Ziel sich bewusst etwas Gutes zu tun, interessanter Austausch und erfrischende fröhliche Stimmung Sie werden übers Fasten ein völlig neues Körpergefühl erlangen. Damit Sie dieses besondere Befinden in Ihren Alltag mitnehmen, wird besonders Wert auf kompetente Beratung gelegt. Das Thema Ernährung gewinnt während der Fastentage an bewusstseinsreicher Bedeutung. Deshalb sind Ernährungs- und Gesundheitsberatung ein entscheidendes Element innerhalb der fachlichen Betreuung während Ihrer Fastenzeit. Spezialitäten des Hauses sind unser ohnehin erstklassiges Trinkwasser revitalisiert mit der Grander-Technologie und Weizengrassaft, die den Fastenstoffwechsel wirkungsvoll unterstützen. KUR/HAUSPROGRAMM Für die Fastengäste sieht ein beispielhafter Fastentag ungefähr so aus: - 8:00 Uhr Teefrühstück am Bett, fastenunterstützende Anwendungen - 9:30 Uhr Gemeinsames Teetrinken - 10:00-12:00 Uhr Gymnastisches Programm, Morgengang am See, Yoga, Qi-Gong oder Behandlungen nach ihrer Wahl - 12:00 Uhr Heiße Gemüsebrühe - 12:30-14:00 Uhr Mittagsruhe mit Heusack; - 14:00 bis 17:00 Uhr Gemeinsame Wanderung mit fröhlicher Einkehr zum Tee, sportliche Aktivitäten z.b. Nordic Walking oder Bergwandern - 18:00 Uhr Gemeinsames Safttrinken - 19:00 Uhr Vorträge, Entspannungsübungen, Konzertbesuch, Sauna oder Tagesausklang in gemütlicher Runde Die Zeiten und Angebote können auch schon mal variieren. ALLGEMEINE BESCHREIBUNG Im Landhaus Alger wird nach der Tradition von Dr. Buchinger/ Dr. Lützner gefastet. So werden Sie mit Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 4

5 UNTERKUNFT Sie werden sich wohlfühlen in dem schön und geschmackvoll eingerichteten Landhaus. Die Zimmer sind alle mit viel Liebe zum Detail ausgestattet. Die Wahl liegt zwischen großzügigen Balkonzimmern mit See- und Bergblick oder gemütlichen kleineren Räumen, allesamt mit angenehmem Komfort, Dusche/WC u. TV. Ob Sie sich für das Haupt- und Nebenhaus im feinen Landhausstil oder dem exklusiv hell gestalteten Vitalhaus entscheiden, von überall können Sie im Bademantel in den Sauna und Wellnessbereich gehen. Hier wird zur Unterstützung des Fastengeschehens und für Ihren intensiven Urlaubsgenuss, einfühlsame Behandlungen von geschulten Händen angeboten und immer wieder ergänzt durch neueste Erkenntnisse. Das Haus führt, passend zur Philosophie, Dr. Hauschka Kosmetik. UMGEBUNG Während der ganzen Sommermonate können Sie gleich nach dem Aufstehen von allen Häusern aus ein erfrischendes Bad in dem schönen Alpsee einnehmen! Und für die Entspannung zwischendurch lassen Sie Ihre Seele baumeln in dem blühenden Gartenbereich mit großer Liegewiese unter Apfelbäumen. Im Winter liegt das Haus nahe an einem Langlaufparadies. Die Stille erspüren auf unberührten Schneefeldern mit den Schneeschuhen ist ein Erlebnis besonderer Art. Auch Fasten und Golfen ist eine schöne Kombination deshalb können Sie mit der Golflehrerin Barbara jederzeit Termine vereinbaren. Sie zeigt Ihnen dann die schönsten Golfplätze in der Region, natürlich für Anfänger und Geübte. Auch wenn Sie sich für das Haus Rothermel entscheiden, drei Gehminuten vom Haupthaus entfernt, wohnen Sie in schönen gemütlichen Zimmern, fast ausschließlich mit Terrasse oder Balkon, Dusche/WC und TV. Während der ganzen Sommermonate können Sie gleich nach dem Aufstehen von allen Häusern aus ein erfrischendes Bad in dem schönen Alpsee einnehmen! Und für die Entspannung zwischendurch lassen Sie Ihre Seele baumeln in dem blühenden Gartenbereich mit großer Liegewiese unter Apfelbäumen. VERPFLEGUNG Fastenverpflegung und persönliche Betreuung Fastengetränke Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 5

6 PRAKTISCHE HINWEISE ATMOSFAIR / ANREISE / TRANSFERS Zwischen Oberstdorf und Oberstaufen gelegen, ist das Landhaus Alger am See einfach zu erreichen. Sie können problemlos mit dem Zug bis nach Immenstadt anreisen. Von dort aus bringen Sie Taxen oder Busse zu Ihrem Zielort. Gerne buchen wir für Sie dafür eine kostengünstige und umweltfreundliche RIT-Bahnfahrkarte. WÄHRUNG / POST / TELEKOMMUNIKATION Sie können im Hotel mit Bargeld und EC-Karte zahlen. VERSICHERUNG Wir empfehlen Ihnen dringend eine Reise-Rücktrittskosten-Versicherung. So sind Sie finanziell geschützt, falls Sie Ihre Reise aus gutem Grund doch nicht antreten können. Darüber hinaus können Sie bei Bedarf eine Reisegepäck-, Kranken- und Soforthilfe- Versicherung abschließen. Die gewünschten Versicherungen können Sie direkt zusammen mit Ihrer Reise bei Neue Wege buchen und sich ganz beruhigt auf den Urlaub freuen. Bitte beachten Sie im Einzelnen die Versicherungsbedingungen. SONSTIGES Kursprogramm und Reiseleitung Alle KursleiterInnen werden von uns mit größter Sorgfalt ausgewählt. Sie arbeiten hauptberuflich als Lehrer der jeweiligen Übungsformen und zeichnen sich durch eine hohe Professionalität aus. So sind beispielsweise unsere Yogalehrer in der Regel Mitglieder im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY). Darüber hinaus haben unsere KursleiterInnen Erfahrung in der Leitung von Gruppen und der Vermittlung von Übungspraktiken. Wichtig ist neben einer sehr hohen fachlichen Qualifikation für uns aber vor allem auch die persönliche Ausstrahlung der KursleiterInnen, da diese Ebene unserer Meinung nach ebenfalls sehr wichtig für ein gelungenes und wohltuendes Seminar ist. Unsere KursleiterInnen geben ihr Wissen und ihre Erfahrungen daher auf einfühlsame Weise weiter und passen sich dem Kenntnisstand der Teilnehmer an. Das Kursprogramm findet an den Übungstagen 3,5 4 Stunden statt. Üblicherweise wird die tägliche Kurszeit auf zwei Einheiten aufgeteilt, wobei wir eine genaue Einteilung dem/der KursleiterIn in Abstimmung mit den Gegebenheiten vor Ort und der Gruppe überlassen. Mit NEUE WEGE reisen Sie nachhaltig! Corporate Social Responsibility (CSR) beschreibt die unternehmerische Verantwortung für eine nachhaltige Entwicklung. Diese bezieht sich auf das wirtschaftliche Handeln eines Unternehmens, auf umweltbezogene Aspekte bis hin zu sozialen Beziehungen und Strukturen. Das CSR-Siegel, das von einem unabhängigen Zertifizierungsrat TourCert (Experten aus Tourismus, Wissenschaft, Umwelt, Entwicklung & Politik) vergeben wird, gibt Auskunft über die Wesentlichkeit und Überprüfbarkeit der nachhaltigen Entwicklung bei Touristikunternehmen. Nachhaltigkeit ist schon seit Firmengründung elementarer Bestandteil der NEUE WEGE Firmenphilosophie. Wir haben die CSR-Initiative ergriffen und geben Ihnen, als verantwortungsvollem Urlaubsgast, Orientierungshilfe und schaffen mehr Transparenz zum Thema Nachhaltigkeit. Für den Erhalt des CSR-Siegels in 2009 hat NEUE WEGE einen Nachhaltigkeitsbericht zur Dokumentation aller CSR-Aktivitäten verfasst. Mit den Re-Zertifizierungen im März 2011 und 2014 unterstreichen wir den kontinuierlichen Verbesserungsprozess in Bezug auf unsere Nachhaltigkeitsziele. Sehen Sie selbst und lesen Sie mehr im NEUE WEGE Nachhaltigkeitsbericht unter: Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 6

7 IHRE REISENOTIZEN Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 7

8 KONTAKTDATEN UND ANMELDUNG Anke Steinkrüger Teamleiterin Europa Marion Haubold Europa NEUE WEGE Seminare & Reisen Am Getreidespeicher 11, Rheinbach Tel: +49 (0) , Fax: +49 (0) NEUE WEGE ist seit 2009 mit dem CSR (Corporate Social Responsibility) Nachhaltigkeitssiegel zertifiziert! Detailprogramm - Deutschland - Landhaus Alger am See: YOGAFERIEN 8