we move you up! DEIN Mountainbike netzwerk Mehrtages MTB-Sommertouren Biketage Fahrtechniktrainings powered by

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1 we move you up! DEIN Mountainbike netzwerk Mehrtages MTB-Sommertouren Biketage Fahrtechniktrainings powered by

2 the mountain sports community Inhaltsverzeichnis Warum mit upmove? Mit upmove auf Tour... 4 Level Kategorien upmove GPS APP s... 7 Bikehalterungen... 7 Übersicht Biketage Biketage Basis Info Kids & Teenies...11 LEVEL 1 Basic LEVEL Drei SINGLETRAIL Biketage LEVEL INTERSPORT Singletrail - Biketage MEHRTAGESTOUREN Alpe adria Weltkriegs-Transalp Dreiländertour Lapierre Trans Dolomiten - Sella Ronda Transalp St. Anton - Comersee Transalp Garmisch - Gardasee Törggelen und TRAILS Trailzauber Vinschgau Romsdalen I Norwegen Unsere GUIDES Wegefreiheit für den Mountainbikesport

3 Warum mit upmove? Wir wertschätzen die Natur und setzen alles daran, dass diese allen Erholungssuchenden und Outdoor-Sportbegeisterten nachhaltig zur Verfügung steht. Wir wissen worauf es ankommt und blicken auf eine langjährige Berufserfahrung unserer Trainer zurück - die bei jeder unserer Veranstaltungen auf s Neue überzeugt! Nur Profis arbeiten mit Profis. Unsere Biketage/Mehrtagestouren finden auch bei einer geringen Teilnehmerzahl statt. Du kannst überall in Österreich den Aufbaukurs belegen. Bei uns kommt jeder auf seine Rechnung. Unsere Veranstaltungen finden nur in Kleingruppen bis max. 10 Teilnehmer pro Gruppe/Trainer statt. Feedback unserer Teilnehmer: FEEDBACK: Franz aus Wien: Seit vielen Jahren fahre ich mit einigen Freunden jedes Jahr mit einem Guide einige Tage Mountainbiken. Vor 8 Jahren hatten wir das erste Mal das Vergnügen Martin von upmove als Guide in Leogang kennen zu lernen. Seither sind andere Guides für uns tabu und Martin organisiert und führt unsere Touren in Österreich und Südtirol. Er sucht die Hotels aus, findet die tollsten Touren mit schönen Anstiegen und fordernden Trails und weiß auch, dass die Kulinarik nicht zu kurz kommen darf. Kurzum ein perfekter Begleiter und Organisator. Wir freuen uns auf hoffentlich viele weitere gemeinsame Touren. FEEDBACK: Heinrich aus Kassel: Weshalb ich gerne mit upmove auf Tour gehe, lässt sich leicht beantworten. Zum Einen, weil ich Martin als Tourenguide fachlich und menschlich sehr schätze. Zum anderen weil er nie die Orientierung und den Überblick verliert. Auch ist er ein guter Mechaniker, der immer weiß, was zu tun ist. Schließlich strahlt er eine große Ruhe und Souveränität aus, die sich positiv auf die gesamte Gruppe auswirkt. Ich freue mich schon auf unsere nächste Unternehmung. 3

4 the mountain sports community Mit upmove auf Tour Mountainbiker lieben den Reiz individueller Touren in den fantastischen Berglandschaften in und um die Alpen. Durch unser Angebot an Sicherheitstrainings werden wir die bestehenden Risken, die bei der Ausübung von Outdoor-Aktivitäten omnipräsent sind, auf ein Minimum reduzieren. upmove Biketage SICHERHEIT und FAHRSPASS sind uns wichtig! upmove bietet auch für die MTB-Saison 2015 in ganz Österreich Fahrtechniktrainings an. Dort lernst du MTB-Grundtechniken welche dir als Basis für die nötige Sicherheit und Fahrspaß im Gelände dienen. Bestimmt sind wir schon bald auch in deiner NÄHE! Für Singletrail-LiebhaberInnen die auf Wanderwegen grundsätzlich gut zu recht kommen gibt es, aufbauend auf Level 1+, unsere mehrtägigen Singletrail Biketage. upmove Biketage eignen sich bestens für die individuelle Vorbereitung einer Mehrtagestour. Hier kannst du deine Fahrtechnik/Sicherheit im Trail verbessern und deine Kondition bei einer der zahlreichen Touren checken. Somit erlebst du bei einer Transalp keine Überraschungen und der Genuss- und Funfaktor steht im Vordergrund. Individuelle Trainings mit upmove Gerne bieten wir ab 8 Personen auch für geschlossene Gruppen individuelle Trainings inkl. Wunschstandort an. Unser MTB-Leiter Martin steht gerne für weitere Informationen zur Verfügung. Schreib einfach eine an: * martin.budweiser@upmove.eu oder * office@upmove.eu 4

5 Level Kategorien upmove bietet Biketage für unterschiedliche Zielgruppen und Levels. Die Einstufung der 3 Schwierigkeitsgrade*/-klassen (leicht, mittel, schwer) entspricht jener lt. Singletrailskala (STS) - Diese Schwierigkeitsklassen orientieren sich dabei an dem Fahrkönnen eines durchschnittlichen Bikers mit einem technisch aktuellen Mountainbike. JUGEND In diesem Einsteigerkurs führt ein speziell ausgebildeter MTB-Kindertrainer KIDS & Teenies im Alter von 8-14 Jahren spielerisch an das Mountainbiken heran. Begeisterung für die Bewegung am Bike und in der Natur stehen hier im Vordergrund. Mehr dazu auf Seite 11 ANFÄNGER - LEICHT FORTGESCHRITTENE MTB-Grundtechniken werden erst am Übungsgelände trainiert und anschließend bei einer kleinen Ausfahrt in die Praxis umgesetzt. Dieses Training richtet sich an MTB-lerInnen die keine od. nur wenig fahrtechnische Vorkenntnisse haben. MTB-Techniken werden erst am Übungsgelände gefestigt um anschließend noch mehr Spaß und Flow im Gelände zu haben. Dieses Training richtet sich an MTB-lerInnen die Ziele aus Level 1 Basic bereits realisieren können und mehr wollen. LEICHT - S0 bis S1 Mehr dazu auf Seite 12 Mehr dazu auf Seite 13 FORT- GESCHRITTENE...verbringen wir hauptsächlich auf Singletrails, aufbauend auf Level 1+. Diverse Aufstiegshilfen ermöglichen uns mehr Fahrspaß und Abwechslung auf flüssigen und kniffligen Singletrails zu erreichen. Hier finden passionierte Trailisten bestimmt was sie suchen! MITTEL - S2 Mehr dazu auf Seite 14 ANGEHENDE PROFI S eignet sich für SingletrailliebhaberInnen die auf Wanderwegen grundsätzlich gut zu recht kommen, aber mehr wollen! Wir bewegen uns auf Singletrails der Stufe S2 bis teilweise S3. Spezielle Balance Übungen aus dem Trailsport werden geübt. Ziele aus Level 1+ müssen beherrscht werden. Aufgrund des schwierigen Geländes (ohne Absturzgefahr) ist Schwindelfreiheit erforderlich! MITTEL - SCHWER > S2 Mehr dazu auf Seite 17 *Zur Differenzierung der Trails werden lt. STS abgrenzbare Schwierigkeitsgrade von S0 bis S5 herangezogen. Die Schwierigkeitsklasse leicht umfasst die Grade S0 und S1, Mittel wird durch S2 definiert und schwer beinhaltet alle darüber hinausgehenden S-Grade. 5

6 Eine Mehrtagestour in den fantastischen Berglandschaften in und um die Alpen ist vielleicht reizvoll für Dich? upmove hat ein umfangreiches Mountainbike Sommertourenprogramm zusammengestellt, dass nahzu jeder Performance entspricht. Kleingruppen bis max. 10 Teilnehmer pro Trainer/Guide lassen diese Touren für jeden zu einem besonderen Erlebnis werden. Du hast Freunde/Bekannte mit denen du gerne eine Mehrtagestour in geschlossener Gesellschaft unternehmen möchtest? Gerne stellen wir für dich individuelle Touren nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen zusammen. Ob Soul-Week(end), Gondel-Downhill-Tour oder ganz klassisch. Wir sind dabei! Schreib uns einfach an: - wir haben bestimmt das Richtige für dich in petto! upmove Clubmitglieder erhalten 10% Ermäßigung auf jedes Angebot. So sparst du z.b. bei der klassischen Gardasee Transalp bereits für 3 Jahre den upmove Mitgliedsbeitrag, inkl. umfangreichen Versicherungsschutz! Jedem Teilnehmer einer Mehrtagestour empfehlen wir eine Unfall- und Bergeversicherung (in der Mitgliedschaft inkludiert). 6

7 upmove GPS APP s genial einfach - einfach genial SHORT CUTS Die upmove App s sind komplett offline-fähig (keine Mobilfunkverbindung notwendig) und ermöglichen dir ein einfaches Tracken und Navigieren. für iphone und Android Smartphones erhältlich Simpler Up- & Download der ausgewählten Touren auf und vom Sportportal Hol dir deine App im upmove MyWebshop Bikehalterungen Dein Smartphone immer griffbereit! Upmove hat die passende Bikehalterung für alle gängigen Smartphones wie: iphone Sony Samsung Motorola HTC LG 7

8 the mountain sports community Übersicht Biketage 2015 Kids & Teenie MTB-Fahrtechniktraining Level 1 Basic bis Level 1+ Fahrtechniktraining für Anfänger & leicht Fortgeschrittene Singletrail - Biketage für passionierte Trailisten Level 2 Vorarlberg Tirol S Tirol 18 8

9 Niederosterreice Niederösterreich 11 alzburg Oberösterreich Oberosterreich Steiermark Wien 7 6 Burgenland BurgenLand 10 Kärnten Karnten 9 9

10 Biketage Basis Info Heutzutage kann fast jeder Fahrradfahren, oder? Und wenn man Fahrradfahren kann, dann kann man auch Mountainbiken, oder? Ja, das stimmt! ABER: nach einem Fahrtechniktraining könnt ihr es noch viel besser... Im upmove Fahrtechniktraining geht es vor allem um Sicherheit und Spaß denn nur wer Spaß an der Sache hat, wird sich auch verbessern. Wir helfen EinsteigerInnen im Fahrtechnikbereich mit viel Erfahrung dabei, eventuelle Ängste bzw. Unsicherheiten abzuschütteln und sich mehr und mehr zuzutrauen. Bei erfahrenen BikerInnen legen wir das Hauptaugenmerk darauf, Kleinigkeiten auszubessern und hilfreiche Tipps zu geben, um mit SICHERHEIT den SPASS-Faktor noch zu erhöhen. ABLAUF Biketage / Fahrtechniktraining: Den optimalen Trainingseffekt erzielst du nach einem 2-tägigen Biketraining. Der Ausbildner hat genügend Zeit um auf eventuelle Unsicherheiten einzugehen und diese auszugleichen. Unsere Biketage sind so gewählt, dass an jedem Standort Level 1 Basic und Level 1+ aufeinanderfolgend gebucht werden können. Natürlich kann das Aufbautraining auch zu einem späteren Zeitpunkt / Standort absolviert werden. ¾¾ ¾¾ TAG 1 - VORMITTAG Fahrtechniktraining Level 1 Basic für leicht Fortgeschrittene und Anfänger TAG 2 - VORMITTAG: Fahrtechniktraining Level 1+ für Fortgeschrittene und Teilnehmer aus Level 1 Basic. Aufbauend auf Fahrtechniktraining Level 1 Basic. von 12:00-13:30 Mittagspause ¾¾ jeweils NACHMITTAG: MTB-Tour im entsprechenden Level (ca. 400 hm bis 800 hm, mit Trails die dem Lernfortschritt der Gruppe entsprechen) 10

11 Kids & Teenies Dieser Einsteigerkurs soll Kids im Alter von 8-11 Jahren sowie Teenies im Alter von Jahren an das Mountainbiken heranführen und Begeisterung für die Bewegung am Bike und in der Natur wecken. Mit unseren speziell ausgebildeten MTB-Kinder Trainern lernt der Nachwuchs spielerisch und schnell die Grundtechniken des Mountainbiken. KIDS & TEENIES Anforderungen Spaß an der Sache Ausrüstung intaktes Mountainbike, Fahrradhelm, Handschuhe ZIELE: Richtige Körperstellung am Rad Bremsen mit Hinterrad - und Vorderradbremse Geradeaus Fahren Vorderrad anheben Kurvenfahren ZIELGRUPPE Kids von 8-11 J., Teenies von J. TAGESPROGRAMM: ¾¾ Vormittag Training am Parkplatz, Erlernen und Üben der MTB-Grundtechniken ¾¾ Mittagspause gemeinsames Mittagessen, im Preis inkludiert ¾¾ Nachmittag dem Lernfortschritt der Gruppe entsprechende Ausfahrt ins Gelände um das Geübte in die Praxis umzusetzen. Bei Halbtageskursen endet das Training vor der Mittagspause. KIDS & TEENIES 11

12 LEVEL 1 Basic Level 1 BASIC - leicht INHALTE Bremstechnik Drücktechnik Lenktechnik Downhill-Technik Uphill-Technik Überwinden von Hindernissen Geradeausfahren Kombination mehrerer Techniken ZIELGRUPPE ZIELE Zielbremsung in einem Korridor in flachem Gelände Sicheres Durchfahren einer langgezogenen Kurve auf Schotter Spitzkehre in flachem oder leicht geneigtem Gelände Kontrolliertes Absteigen hinter dem Sattel in leicht geneigtem Gelände Kombination mit Schalttechnik Steil Bergauffahren, ohne steigendem Vorderrad Anfahren in mittelsteilem Gelände Heben des Vorderrades aus der Grundposition Heben des Hinterrades (ohne Vorderrad-Bremse) Springen (Bunny Hopp) Kontrolliertes Überfahren eines Brettes von ca. 3 m Länge und 30 cm Breite Richtiges Einsetzen der Bremse(n) in Kurven und Downhill-Passagen Alle MountainbikerInnen, die keine oder nur wenig fahrtechnische Vorkenntnisse haben und mit einer verbesserten Fahrtechnik, die SICHERHEIT und den FAHRS- PASS erhöhen wollen! Das Hauptaugenmerk in Level 1 Basic liegt auf der Entwicklung vom Radfahren zum Mountainbiken. Basistechniken, wie oben angeführt werden in einfachem Gelände (auf Park-Schotterplätzen) geübt und anschließend bei einer kleinen Ausfahrt in die Praxis umgesetzt. Die SICHERHEIT und der FAHRSPASS am Bike steht hierbei im Vordergrund! Für die Praxisübungen im Gelände bewegen wir uns auf Trails der Schwierigkeitsstufe S0 bis S1 lt. Singletrail-Skala. 12

13 LEVEL 1+ Level 1+ - leicht INHALTE Bremstechnik Drücktechnik Lenktechnik Downhill-Technik Uphill-Technik Überwinden von Hindernissen Geradeausfahren ZIELGRUPPE ZIELE Kontrolliertes Anheben des Hinterrades mit der Vorderradbremse Kontrolliertes Blockieren des Vorderrades Variieren und Anwenden in allen mtb-typischen Situationen Rundes und zügiges Durchfahren von langgezogenen Kurven auf Schotter Spitzkehren bergauf und bergab in unterschiedlichen Radien und Steilheiten Steile und sehr steile Passagen auf unterschiedlichem Untergrund kontrolliert befahren Steile und sehr steile Passagen auf unterschiedlichem Untergrund meistern Anfahren in steilem Gelände Meistern von unterschiedlichsten Single-Trail-typischen Situationen Kontrolliertes Überfahren von schmalen und langen Brettern MountainbikerInnen, die die Ziele aus Level 1 BASIC bereits realisieren können und MEHR WOLLEN! Im Fahrtechniktraining Level 1+ geht es um das Festigen der MTB-Fahrtechnik für noch mehr SPASS und FLOW im Gelände. Basistechniken, wie oben angeführt werden in einfachem Gelände (auf Park-Schotterplätzen) geübt und anschließend bei einer kleinen Ausfahrt in die Praxis umgesetzt. Für die Praxisübungen im Gelände bewegen wir uns auf Trails der Schwierigkeitsstufe S0 bis S1 lt. Singletrail-Skala. 13

14 Zu steil Drei 14

15 . Spitzenvorteile für Drei Kunden: Zum Beispiel 10 % auf alle Artikel im upmove Webshop und vieles mehr auf 15

16 SINGLETRAIL Biketage Unsere Singletrail Biketage eignen sich hervorragend als Aufbautraining für Level 1+. Wir verbringen unsere Zeit, wie der Name schon erahnen lässt, hauptsächlich auf LEGALEN Singletrails. Dazu verwenden wir immer wieder Aufstiegshilfen (Lifte und eventuell Shuttles) um möglichst großen Abfahrts-FAHRSPASS zu erreichen. Mit einer gelungenen Abwechslung zwischen flüssigen und kniffligen Singeltrails bis zur Schwierigkeit S2 und einzelne S3-Passagen erreichen wir am Ende ein deutliches PLUS an Abfahrts-Höhenmetern und Fahrpraxis. Ein gutes Maß an Kondition ist von Vorteil. Singletrail Biketage finden bevorzugt in Südtirol statt, da in Österreich das LEGALE Befahren von Singletrails nur äußerst eingeschränkt möglich ist. Mehr zur Wegefreiheit findest du in unserer Imagebroschüre. Singletrail Biketage - mittel INHALTE Anforderungen Ausrüstung Ziele ZIELGRUPPE ZIELE Bike-Beherrschung auf Singletrails der Schwierigkeit S1 MTB-Fully (mind. All-Mountain bzw. 140mm Federweg) Knie-und Ellbogen Protektoren Kontrolliertes Befahren von Singletrails der Schwierigkeit S2 (eventuell auch S3) Spitzkehren mit Umsetzen des Hinterrades in unterschiedlich steilem Gelände Erfassen der optimalen Linie auf hindernisreichen Wegen bergab und bergauf Singletrail-LiebhaberInnen, die auf Wanderwegen grundsätzlich gut zu recht kommen, und MEHR wollen finden bei unseren Singletrail-Biketagen ganz sicher, was sie suchen!! Singletrail Biketage 16

17 LEVEL 2 Du bist SingletrailliebhaberIn und kommst auf Wanderwegen grundsätzlich gut zu recht, bist aber damit noch nicht zufrieden? Bei uns lernst du: Level 2 - mittel bis schwer INHALTE Anforderungen Ausrüstung Ziele ZIELGRUPPE ZIELE Bike-Beherrschung auf Singletrails der Schwierigkeit S1 bis S2 MTB-Fully (mind. All-Mountain bzw. 140mm Federweg) Knie-und Ellbogen Protektoren Kontrolliertes Befahren von Singletrails der Schwierigkeit S2 (eventuell auch S3) Spitzkehren mit Umsetzen des Hinterrades in unterschiedlich steilem Gelände Erfassen der optimalen Linie auf hindernisreichen Wegen bergab und bergauf Singletrail-LiebhaberInnen, die auf Wanderwegen grundsätzlich gut zu recht kommen, aber damit noch nicht zufrieden sind. Ziele aus dem Fahrtechnikkurs Level 1+ müssen beherrscht werden. Das Training findet größtenteils in Gelände-Bereichen ohne Absturzgefahr statt, damit die Konzentration auf die Fahrtechnik gelegt werden kann. Außerdem trainieren wir unsere Balance mit speziellen Übungen aus dem Trailsport. Bei Touren mit Singletrail-Schwierigkeit S3 ist dann auch Schwindelfreiheit erforderlich. Level 2 17

18 Wir sind d Intersport INTERSPORT Österreichs Spo Mit den rund u Mehr Infos auf: Beste auswahl B 18

19 a. rt-fachgeschäft neuesten produkten ms Biken wie dem Genesis Evolution Team Mountainbike 29 este Marken Bester service 19

20 SOMMER TOUREN SINGLE TRAIL BIKETAGE 2015 Foto: upmove.eu upmove bringt dich auf TOUREN Suche dir deine bevorzugte Mehrtagestour und lass dich von der Schönheit der Natur verzaubern 20

21 NEU! Singletrail - Biketage Du fährst die vielen Höhenmeter lieber bergab als bergauf, liebst knifflige Passagen wie auch flowige Trails? Dann haben wir genau das Richtige für dich! MTB- Regionen wie Leogang und Südtirol bieten jede Menge Touren, die das Bikerherz höher schlagen lassen und zudem auch noch legal befahren werden dürfen. Am ersten Tag starten wir vormittags mit einem intensiven Fahrtechniktraining mit Elementen aus Level 1 Basic bis Level 2. Den Rest der Singletrail Biketage verbringen wir, wie der Name schon erahnen lässt, hauptsächlich auf Singletrails. Wir verwenden immer wieder Aufstiegshilfen (Lifte und eventuell Shuttles) um möglichst großen Abfahrts-FAHRSPASS zu erreichen. Wir wechseln dabei zwischen flüssigen und kniffligen Singletrails bis zur Schwierigkeit S2 und möglicherweise einzelne S3-Passagen. So erreichen wir am Ende ein deutliches PLUS an Abfahrts- Höhenmetern. Ein gutes Maß an Kondition ist aber dennoch von Vorteil, da sich vor allem die coolen Geheimtipps eben nicht per Lift erreichen lassen!! Singletrail Biketage Saalfelden- Leogang Singletrail Biketage Gais Singletrail Biketage Nauders MAI 13 MAI 22 JUN 20 Singletrail Biketage - Wolkenstein LADIES Singletrail Biketage Wolkenstein Singletrail Biketage Livigno JUL 08 JUL 12 SEP 12 >> ab

22 MEHRTAGESTOUREN Alpe adria Weltkriegs-Transalp Nach 100 Jahren mit dem Mountainbike auf den Spuren des 1. Weltkriegs in 6 Tagen an die Adria. Wir verbinden Trailerlebnisse, Kulinarik und Geschichte dreier Länder auf 300 km und 7000 Höhenmetern. 100 Jahre nach dem 1. Weltkrieg begeben wir uns mit dem Bike von Kärnten aus auf Spurensuche entlang der Frontlinien dieses schrecklichen Krieges. Alleine bei den zwölf Isonzoschlachten verloren über eine Million Menschen von ihr Leben. Die Kriegsnarben in der Natur sind heute noch bestens sichtbar. Die Tour führt uns durch drei Länder Österreich, Slowenien und Italien an die Steilküste der Adria. Ehemalige Stellungen sowie Kriegsschauplätze mitten im Gebirge, schmale Kriegssteige und historisch bedeutende Straßen, beeindruckende Museen, Unterkünfte mit Charme, Weingüter und kulinarischer Genuss erwarten alle Teilnehmer. An historischen Plätzen werden die Bikeguides durch kurze Vorlesungen, die Vergangenheit in die Gegenwart holen. Einzigartig ist der tägliche Landschaftswechsel. Beginnend mit den Kärntner Seen, den Nockbergen und den Karawanken gelangen wir zu den Kalkriesen des Triglav Nationalparks und über die Waldrücken des Kolovrat führen uns einsame Wege in das üppige Weinund Hügelland des Collio um anschliessend durch den Karst bei Duino an der Steilküste der Adria anzukommen. TourDetails Gesamt: 6 Etappen Tagesetappen: bis 60 km und 1800 hm Höhenmeter: Länge: Start: Ziel: Adriaküste (IT) Kondition: Fahrtechnik: Landschaft: JUNI 2015 MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO SEPTEMBER 2015 MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO hm ca. 300 km Feld am See (AT) Duino an der Im Preis inkludiert: ¾Guiding ¾ durch zwei geprüfte MTB-Guides ¾Maximal ¾ zehn Teilnehmer pro Termin ¾Sechs ¾ Tagesetappen durch Österreich, Italien und Slowenien ¾Zwei ¾ Nächtigungen mit Frühstück im Lindenhof oder Partnerhotel ¾Welcome ¾ Dinner im Weinrestaurant Vinum / Lindenhof mit Tourvorstellung ¾Fünf ¾ Nächtigungen mit Frühstück on Tour ¾Unterkünfte ¾ mit Charme & Kulinarik (Gasthöfe, Weingut, Agritourismo) ¾Good ¾ Bye Dinner in der mit 2 Hauben gekrönten Gourmetstube Lindenhof ¾Gepäcktransport ¾ zum jeweiligen Tagesziel und Rücktransfer ¾Trinkflasche ¾ mit Energiepaket und Foto-CD der Tour Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

23 Dreiländertour Eine der schönsten MTB-Touren in den Alpen vereint den beeindruckenden Weg durch die Felswand der Uina-Schlucht, das traumhafte Val Mora, die einzigartige Szenerie in Livigno und das gewaltige Massiv der Bernina Gruppe dazu 3 Länder, eine Vielzahl an malerischen Seen und jede Menge geniale Trails, die für ein hohes Maß an Fahrspaß sorgen. Zielgruppe: MountainbikerInnen, die ein solides Maß an Kondition und Fahrtechnik mitbringen. Im Preis inkludiert: ¾4 ¾ Tage Guiding ¾4 ¾ Übernachtungen mit HP im DZ (EZ falls verfügbar auf Anfrage möglich, ca. 15 % Aufpreis), ¾Gepäcktransport ¾ ¾die ¾ gesetzl. Mehrwertsteuer Mindestteilnehmeranzahl: 6 P. TourDetails Gesamt: 4 Etappen Tagesetappen: bis 80 km und 1600 hm Höhenmeter: Länge: Start / Ziel: Kondition: Fahrtechnik: Landschaft: JUNI 2015 MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO JULI 2015 MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO hm ca. 260 km in FITAN oberhalb von SCOUL (CH) Nach Buchung setzt sich dein Tourguide mit dir in Verbindung und hält dich mit allen notwendigen Informationen am Laufenden. ab

24 Lapierre Seit mehr als 60 Jahren kombiniert LAPIERRE technische Innovationen, Ästhetik, Detailverliebtheit und Erfahrung in den wichtigsten Bereichen um die schönsten und effizientesten Räder für die Sportbegeisterten anbieten zu können. Was immer Du fährst, Rennrad oder MTB, Rennen, Freizeit, Sport oder Fitness, Du findest immer dein Traumbike in der Lapierre Kollektion. Sei es ein Mountain Bike, Rennrad oder Cross- Trekking. Alle Räder werden in Frankreich entwickelt und auch dort jedes einzeln nach höchsten Standards montiert. LAPIERRE ist der Marktführer im High- End MTB Segment in Frankreich und erobert nun den Rest der Welt! Das gesamte upmove Team setzt auf Lapierre Bikes 24

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26 Trans Dolomiten - Sella Ronda Die MTB-Runde durch Dolomiten und Sella Ronda ist gespickt mit sensationellen Trails und kann an landschaftlichen Highlights, mit Fanestal, Plätzwiese, Rodenecker Alm etc., kaum übertroffen werden. ZIELgruppe: MountainbikerInnen mit guter Kondition, die gerne Trails mit FLOW, aber auch kniffligen Abschnitten, in spektakulärer Alpenlandschaft in Angriff nehmen wollen. Im Preis inkludiert: ¾Preis ¾ beinhaltet 6 Tage Guiding, ¾6 ¾ Übernachtungen mit HP im DZ (EZ-Zuschlag ca. 15%), ¾Gepäcktransport, ¾ ¾die ¾ gesetzl. Mehrwertsteuer. TourDetails Gesamt: 6 Etappen Tagesetappen: bis 60 km und 1700 hm Höhenmeter: Länge: SEPTEMBER 2015 MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO hm 300 km Start / Ziel: Bozen (IT) Hotel Post Gries Kondition: Fahrtechnik: Landschaft: ab

27 Transalp St. Anton - Comersee Eine tolle Route durch bzw. über die Alpen, die mit landschaftlichen Highlights punktet - Schönverwalltal, Livigno, Val Mora, Bernina Pass und nicht zuletzt der Lago di Como - und auch jede Menge cooler Singletrails bietet, die aber nicht die ganz großen Schwierigkeiten aufweisen. In 6 Etappen erreicht man hier das Ziel am Comersee und beendet die Etappen in Ischgl, Nauders, Taufers, Livigno, Sondrio und eben am Comersee in Collico. Zielgruppe: TransalperInnen und solche, die es werden möchten, mit guter Kondition und fahrtechnischen Grundkenntnissen. Im Preis inkludiert: ¾ ¾6 Tage Guiding, ¾7 ¾ Übernachtungen mit HP im DZ (EZ falls verfügbar auf Anfrage möglich, ca. 15 % Aufpreis) ¾Gepäcktransport, ¾ ¾Rücktransport ¾ nach St. Anton. ¾Zuzüglich ¾ Liftkarten in Ischgl und eventuell in Nauders und Livigno! ¾die ¾ gesetzl. Mwst. TourDetails Gesamt: 6 Etappen Tagesetappen: bis 64 km und 1700 hm Höhenmeter: Länge: Start: Ziel: Kondition: Fahrtechnik: Landschaft: JULI 2015 MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO hm 330 km St. Anton am Arlberg (AT) Colico am Comersee (IT) ab Anmeldeschluss ist 4 Wochen vor Tourstart. Nach Buchung setzt sich dein Tourguide mit dir in Verbindung und hält dich mit allen notwendigen Informationen am Laufenden. 27

28 Transalp Garmisch - Gardasee Die Tour von Garmisch an den Gardasee ist wohl eine der beliebtesten MTB-Routen über bzw. durch die Alpen und das zu Recht. wunderschöne alpentypische Landschaft kaum Schiebepassagen tolle Abfahrten ZIELgruppe: TransalperInnen und solche, die es werden möchten, mit guter Kondition und fahrtechnischen Grundkenntnissen. Im Preis inkludiert: ¾7 ¾ Tage Guiding ¾8 ¾ Übernachtungen mit HP im DZ (EZ-Zuschlag ca. 15%) ¾Gepäcktransport ¾ ¾Rücktransport ¾ nach Garmisch ¾die ¾ gesetzl. Mehrwertsteuer TourDetails Gesamt: 7 Etappen Tagesetappen: bis 75 km und 2000 hm Höhenmeter: Länge: Start: Ziel: Kondition: Fahrtechnik: Landschaft: JULI 2015 MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO hm 390 km Garmisch (DE) Gardasee (IT) ab Asphalt Hauptstrasse Asphalt Nebenstrasse/Radweg Schotter Trail Single Trail Tragen/Schieben Aufstiegshilfe 28

29 Törggelen und TRAILS upmove Saisonabschluss: TÖRGGELEN MIT DEM MOUNTAIN- BIKE OKT - NOV 2015 SO MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI DO TRADITION und GENUSS: Zum Abschluss einer ereignisreichen Mountainbike-Saison nutzen wir die Vorteile des Südens, um der nebeligen Zeit zu entfliehen und bei gemütlichen Touren auf coolen Wegen, SPORT, SPASS, GENUSS und TRADITION zu vereinen! Törggelen ist eine Südtiroler Tradition und wird auch als die fünfte Jahreszeit der Südalpen bezeichnet. Die wichtigsten Zutaten: gemütliches Beisammensein Südtiroler Spezialitäten herbstliche Atmosphäre Gastwirte und Bauern servieren unter Anderem: Gerstensuppe Speck, Knödel, Hauswürste, Schlutzkrapfen Südtiroler Schlachtplatte geröstete Kastanien (Maroni) und als typische Getränke Apfelsaft und den Nuien, den neuen bzw. jungen Wein. TourDetails Gesamt: Tagestouren: 2 Tage bis 50 km und 1200 hm täglicher Start: Bikehotel Clara in Vahrn bei Brixen (IT) Kondition: Fahrtechnik: Landschaft: Im Preis inkludiert: ¾2 ¾ Tage Guiding ¾2 ¾ Übernachtungen mit Halbpension und 1 Übernachtung mit Frühstück im DZ im ***S Hotel Clara (EZ falls verfügbar auf Anfrage möglich) ¾Törggelen ¾ am Freitag Abend (Exklusive Getränke) ab Zielgruppe: MountainbikerInnen, die am Ende der Bikesaison noch einmal Sport, Tradition und Spaß in der Gruppe genießen wollen. 29

30 Trailzauber Vinschgau Sommerliche Temperaturen, Trailspaß ohne Ende und italienische Kulinarik. Das sind die Zutaten für eine perfekte Bike-Woche in Südtirol. In fünf Tagen werden wir die Highlights der Region mit klingenden Namen wie Holy Hansen II, Goldseeweg und Tibet- Trail mit den Rädern heimsuchen. Die abwechslungsreiche Landschaft spiegelt sich auch auf den Wegen wieder. Flowige Waldstücke reihen sich an alpine Steige und technische Wurzelpassagen. Auf den Südhängen oberhalb von Latsch herrscht mediterranes Flair und die Staubwolken am Monte Sole Trail legen sich nur langsam wenn man um die Kurven biegt. Der ständige Blick auf die Ortlergruppe verlangt nach mehr, weshalb die Abfahrten vom fast 3000m hohen Stilfserjoch die Highlights der Woche sein werden. Zielgruppe: Wir werden die zahlreichen Shuttle- Dienste und Lifte nutzen, dennoch sollte Kondition für täglich 1000Hm Anstieg mitgebracht werden TourDetails Gesamt: JULI - AUG 2015 DO FR SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO SEPT - OKT 2015 SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI Tagestouren: 5 Bike-Tage bis zu 50 km und 1300 hm täglicher Start: Vinschgau (IT) Kondition: Fahrtechnik: Landschaft: Im Preis inkludiert: ¾5 ¾ Tage Guiding ¾6 ¾ Übernachtungen mit HP im DZ 3* Pension ¾Alle ¾ Shuttledienste / Liftkarten ¾die ¾ gesetzl. Mehrwertsteuer Anmeldeschluss ist 3 Wochen vor Tourbeginn. Nach erfolgter Anmeldung setzt sich dein Tourguide Rene Sendlhofer von Bikefex mit dir in Verbindung und hält dich mit allen notwendigen Informationen am Laufenden. 30

31 Romsdalen I Norwegen Berge, Fjorde, Trolle und unglaublich viel Platz für sich und sein Bike. Dies und mehr findest Du bei unserem Trip nach Norwegen. Bis auf die Trolle, die bekommt man wirklich schwer zu Gesicht. Die Reise führt dich nach Isfjorden, ein kleines Dorf in Romsdalen am Fuße der berühmten Trollstigen Passstraße. Gemeinsam mit unserem Guide und einem Local wirst du in 5 Tagen die beeindruckende Fjordlandschaft erkunden. Als besonderes Highlight geht s per Shuttle einen Tag über die kurvenreiche Passstraße zum Ort Fjørå. Dieser steht für die gesamte Bike-Kollektion von Norrøna. Mit ständigem Blick auf den Tafjord geht es stundenlang auf Single-Trails bergab. Am einem der Tage fahren wir direkt an die Küste, zur berühmten Atlantic Road. Bevor wir uns spielerisch auf den zahlreichen Steininseln austoben werden wir noch einen Berg direkt am Meer erklimmen. Die Tiefblicke auf den Atlantik während der Abfahrt werden dich begeistern. Charakteristik: Abwechslung zwischen Treten, Shutteln und Tragen ist täglich am Programm. TourDetails Gesamt: Tagestouren: Bike-Tage bis zu 30 km und 1300 hm täglicher Start: Isfjorden (NO) Kondition: Fahrtechnik: Landschaft: JUNI 2015 MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI DO FR SEPTEMBER 2015 SA SO MO DI MI DO FR SA SO MO DI MI Im Preis inkludiert: ¾5 ¾ Tage Guiding ¾6 ¾ Übernachtungen im 2-3 Bettzimmer mit Vollpension ¾Alle ¾ Shuttledienste Anmeldeschluss ist 3 Wochen vor Tourbeginn. Nach erfolgter Anmeldung setzt sich dein Tourguide Rene Sendlhofer von Bikefex mit dir in Verbindung und hält dich mit allen notwendigen Informationen am Laufenden. Bei der Buchung der An- und Abreise sind wir gerne behilflich, nähere Informationen nach erfolgter Anmeldung (Kosten ca. 500,- inkl. Bike. Leihbikes nach Absprache und gegen Gebühr möglich. 31

32 Unsere GUIDES upmove Ausbildungsleiter: STECKBRIEF: Martin Budweiser D i p l o m - S p o r t l e h re r Mountainbike und MTB- Guide-Ausbildner. Bergsport in allen Variationen ist seine Passion und seit über 20 Jahren ein wichtiger Teil seines Lebens. Seit 2002 als Fahrtechniktrainer und Tourenguide tätig. Seit 2010 gibt Martin diese wertvollen Erfahrungen als upmove MTB-und Skitouren Bereichsleiter in diversen Fahrtechnikkursen und Mehrtagestouren weiter. Bei der Ausübung unser Sportart im Gelände agieren wir stets rücksichtsvoll und nachrangig. Martin BUdweiser upmove MTB-Guides: STECKBRIEF: Manuel Riegler STECKBRIEF: Dietmar Gruber Neben seinem Hauptberuf als App Programmierer (ua die upmove GPS App) agiert er seit 2012 auch als geprüfter MTB-Guide. Frei nach dem Motto: Draußen sein ist spitze, am liebsten mit dem Fahrrad! Unternehmer, begeisterter Mountainbike- und Tourenskisportler, Gründer und Geschäftsführender Gesellschafter upmove the mountain sports community gmbh sowie geprüfter MTB-Guide. Pionier im Kampf um die Wegefreiheit für den Mountainbikesport. Manuel Riegler Dietmar Gruber 32

33 STECKBRIEF: Dipl. Ing. Rene Sendlhofer Staatl. geprüfter Mountainbike Instruktor. Ausbildner bei der Bundessportakademie Graz und beim Österreichischen Alpenverein. Selbstständiger Mountainbike- Guide ( unter dem Motto: Unsere Natur auf 2 Rädern erleben. STECKBRIEF: Andreas Polz Arbeitet bei der Pyhrn Priel Erlebnisagentur als geprüfter Mountainbikeguide, Freeride-Dowhillguide, Mountainbike Kindertrainer und Hochseilgartentrainer. Sein Motto: Das Leben ist schön! Rene Sendlhofer andreas Polz STECKBRIEF: Andreas Schweighofer 2011 erfolgreicher Abschluss der Sportlerausbildung in Wien, Ausgebildeter Dipl. Sportlehrer, Dipl. Personal Wellnesscoach & Snowboardinstruktor. Als MTB-Guide arbeitet er nach dem Motto: Träume nicht dein Leben sondern lebe deinen Traum STECKBRIEF: Maria Schag Staatl. geprüfte MTB Instruktorin u. Radtouren-Guide, Ausbildnerin beim Öster. Alpenverein, selbständig tätig als Bikefex ( at), mehrjährige Erfahrung im Führen von Gruppen innerhalb des Alpenvereins und des Vereins velochicks. Motto: Hauptsach draußen! Andreas Schweighofer Maria Schag 33

34 the mountain sports community Wegefreiheit für den Mountainbikesport Wir setzen uns ein! upmove ist ein Verein für Mountainbike und Tourenskibegeisterte. Interessensvertretung für den Mountainbikesport eine Online-Plattform für Outdoor-Sportler mit Schwerpunkt im deutschsprachigen EU-Raum (D,A,CH). Wir wertschätzen die Natur und setzen alles daran, dass diese allen Erholungssuchenden und Outdoor-Sportbegeisterten nachhaltig zur Verfügung steht. Was will upmove? Wofür steht upmove? Öffnung von Forststraßen und Wanderwegen für den Mountainbikesport wir suchen den friedlichen Dialog mit Grundeigentümern, Jägerschaft und Politik Anerkennung und gleichberechtigtes Ansehen als erholungssuchender Radler - stets mit Respekt und im Einklang mit der Natur! Haftungsausschluss für Grundeigentümer die Öffnung von Forststrassen und Wanderwegen für MTB auf eigenes Risiko RESPEKT gegenüber anderen Waldnutzern die Einhaltung der FAIR PLAY Regeln Gleiches Recht für ALLE - ob Wanderer, Jäger, Mountainbiker,... Du willst auch legal biken in Österreich? Es liegt an Dir, wie laut unser Ruf ist!

35 Gemeinsam bewegen wir was! 35

36 SEI DABEI WARUM? VOR ALLEM AUS 5 GRÜNDEN: das Naturerlebnis das sportliche Erlebnis der Fun-Faktor das Miteinander Kleingruppen bis max. 10 Teilnehmer pro Guide/Trainer ANMELDUNG? GANZ EINFACH ONLINE: MTB Reisen /Fahrtechnik Wunsch-Tour (Artikel) wählen jetzt buchen >> LOS GEHT`s