Selbsthilfe. Wegweiser. Im Landkreis Meißen. Über 70 Selbsthilfegruppen Anschriften Hintergründe

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1 Wegweiser Selbsthilfe Im Landkreis Meißen Über 70 Selbsthilfegruppen Anschriften Hintergründe Herausgegeben von: Diakonisches Werk Meißen e. V. IKK classic und dem Landkreis Meißen

2 Vorwort 1 Was können Selbsthilfegruppen leisten? 2 Wie funktioniert die Selbsthilfegruppen-Arbeit? 3 Wo findet Selbsthilfe Unterstützung? 5 Verzeichnis der Selbsthilfegruppen 7 Allergie, Asthma, Neurodermitis 7 Arbeitslosigkeit / Erwerbsunfähigkeit 7 Behinderung 8 Blindheit / Sehbehinderung 8 Demenz 10 Diabetes 12 Essstörungen 12 Gerontopsychiatrie 12 Kehlkopferkrankungen 13 Krebserkrankungen 13 Lowe-Syndrom 16 Lungenkrankheiten 16 Morbus Bechterew 17 Morbus Sudeck 18 Multiple Sklerose 18 Osteoporose 19 Parkinson 23 Psychische Erkrankungen 23 PTBS-Erkrankungen 27 Rheuma 28 Schlafstörungen 29 Spaltträger 29 Sprachstörungen 30 Stütz- und Bewegungsapparat 30 Sucht 31 Seltene Erkrankungen 36 Selbsthilfe im, überregionale Gruppen 36 Kreisarbeitsgemeinschaft der Behinderten- 37 verbände (KAG) im Landkreis Meißen Trauercafé Meißen 38 AGUS e.v., Hilfe für Suizidtrauernde bundesweit 39 Fördervoraussetzungen für Selbsthilfegruppen 40 Inhalt Liebe Leserinnen und Leser, niemand da zum Reden? Das Leben scheint durch unsere Krankheit aus den Fugen zu geraten. Die Erschütterung erstreckt sich auf alle Lebensbereiche. Angesichts der Bedrohung des eigenen Lebens stellt sich ein Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit ein. Der Weg, der jetzt vor einem liegt, erscheint steinig und unüberwindbar. Wir, die Mitglieder der Frauenselbsthilfe nach Krebs e.v., sind ihn bereits gegangen. Vor dem Hintergrund der gesammelten Erfahrungen helfen die Selbsthilfegruppen Betroffenen, ihren persönlichen Weg im Umgang mit der Krankheit zu finden. Wir wollen helfen, die Lebensqualität zu verbessern. Wichtig ist uns dabei die Hilfe zur Selbsthilfe, die Überwindung von Isolation sowie die Förderung von Selbstvertrauen und Kreativität. Unser ehrenamtliches Engagement gibt Hilfesuchenden Zuversicht, Trost und Mut. Die Dankbarkeit der Betroffenen bestärkt uns, weiterhin aktiv die Selbsthilfe zu gestalten. Kommen Sie zu uns. Ich wünsche Ihnen Zuversicht, Ihre Isolde Tanneberger Leiterin der Gruppe Riesa Frauenselbsthilfe nach Krebs e.v. Vorwort Da sich die Kontaktdaten der Selbsthilfegruppen ändern können, bieten wir Ihnen die jeweils aktuellste Version dieses Wegweisers im als PDF-Datei an: Link unten auf dieser Seite der Diakonie: Und hier: Hier finden Sie auch die Antragsformulare des Landkreises Meißen zur Unterstützung der Selbsthilfegruppen. 1

3 Was können Selbsthilfegruppen leisten? Immer mehr Menschen nutzen die Chance, in einer Selbsthilfegruppe seelische, gesundheitliche und soziale Probleme auf einer unmittelbar persönlichen Ebene anzugehen. Dies geschieht zusammen mit anderen, die sich in einer ähnlichen Lage befinden. Ärztliche Betreuung und professionelle Hilfe werden damit nicht überflüssig, aber sie können durch Selbsthilfe sinnvoll ergänzt und unterstützt werden. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, die eigenen Probleme und deren Lösung selbst in die Hand zu nehmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten aktiv zu werden. Die Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen (DAG SHG) e. V. Gießen gibt folgende Definition: Selbsthilfegruppen sind freiwillige, meist lose Zusammenschlüsse von Menschen, deren Aktivitäten sich auf die gemeinsame Bewältigung von Krankheiten, psychischen oder sozialen Problemen richten, von denen sie entweder selber oder als Angehörige betroffen sind. Sie wollen mit ihrer Arbeit keinen Gewinn erwirtschaften. Ihr Ziel ist eine Veränderung ihrer persönlichen Lebensumstände und häufig auch ein Hineinwirken in ihr soziales und politisches Umfeld. In der regelmäßigen, oft wöchentlichen Gruppenarbeit betonen sie Authentizität, Gleichberechtigung, gemeinsames Gespräch und gegenseitige Hilfe. Die Gruppe ist dabei ein Mittel, die äußere (soziale, gesellschaftliche) und die innere (persönliche, seelische) Isolation aufzuheben. Die Ziele von Selbsthilfegruppen richten sich vor allem auf ihre Mitglieder und nicht auf Außenstehende; darin unterscheiden sie sich von anderen Formen des Bürgerengagements. Selbsthilfegruppen werden nicht von professionellen Helfern geleitet; manche ziehen jedoch gelegentlich Experten zu bestimmten Fragestellungen hinzu. Selbsthilfegruppen sind Gesprächskreise mit einer über- schaubaren Anzahl von etwa 6 bis 15 Personen. Die Mitglieder der Selbsthilfegruppen treffen sich regelmäßig, das heißt wöchentlich, 14-tägig oder monatlich. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wollen von der eigenen Situation berichten und gleichzeitig von den Erfahrungen der anderen lernen. Es geht um Information und Erfahrungsaustausch, um Wissenserwerb und Wie funktioniert die Selbsthilfegruppen-Arbeit? Gruppengröße beachten Besonders günstig für die Selbsthilfegruppen-Arbeit ist eine Gruppengröße zwischen sechs und zwölf Personen. Bei einer geringeren Anzahl steigt erfahrungsgemäß die Gefahr des Zerfalls. Bei einer größeren Anzahl wird das Geschehen für die Einzelnen leicht unübersichtlich und dann leidet die persönliche Bindung zur Gruppe. Treffen in neutraler Umgebung Die Gruppentreffen sollten in neutraler Umgebung stattfinden, an einem Ort, der das Gespräch ohne Ablenkung erlaubt. Privatwohnungen sind kaum geeignet. Hier gibt es häufig Unruhe, etwa gegenseitige Hilfe. Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe. Es wird nicht an Außenstehende weitergegeben. Fachleute wirken in Selbsthilfegruppen nicht mit, können aber punktuell zu einzelnen Themen hinzugezogen werden. Die Teilnahme an Selbsthilfegruppen ist unentgeltlich. Sind sie ein Verein, wird ein Mitgliedsbeitrag erhoben. durch Anrufe oder Kinder. Daraus erwächst das Gefühl, nicht ungestört zu sein. Äußere Atmosphäre Für das freie Gespräch ist eine starre Sitzordnung ungünstig. Am besten ist es, ohne Tische in einem geschlossenen Kreis zu sitzen. Um eine konzentrierte Atmosphäre zu schaffen, ist von Essen, Trinken und Rauchen während der Treffen abzuraten, da dies meist ablenkt. Häufigkeit der Treffen Die Häufigkeit der Treffen und ihre Dauer sollten die Gruppenmitglieder einvernehmlich und verbindlich festlegen. 2 3

4 Verbindlichkeit schaffen Besonders in der Startphase ist es wichtig, Verbindlichkeit herzustellen. Die Gruppenmitglieder sind noch wenig miteinander bekannt und die Perspektive der Selbsthilfegruppe scheint ungewiss. Um mehr Sicherheit und Vertrauen zu schaffen, ist es zu empfehlen, die Teilnahme für einen bestimmten Zeitraum (etwa für die ersten 10 Sitzungen) fest zu verabreden. Danach sollte sich jeder klar entscheiden, ob er der Gruppe weiter angehören möchte oder nicht. Anrede festlegen Eine generelle Regelung zur Anrede untereinander ob mit Du oder Sie sollte ebenfalls am Anfang getroffen werden. Regelmäßige Teilnahme Die Regelmäßigkeit der Teilnahme jedes Gruppenmitgliedes ist sehr wichtig, weil sich erst in einem kontinuierlichen Prozess die eigenen Konflikte und Bewältigungsmöglichkeiten deutlich abzeichnen. Wenn jemand einmal nicht teilnehmen kann, sollte er es vorher mitteilen, damit die Gruppe nicht unnötig wartet. Auf Pünktlichkeit achten Pünktlicher Beginn und pünktliches Ende sind für den Gruppenprozess sehr wichtig. Daher sollte das Treffen stets zur verabredeten Zeit beginnen und enden. Das gilt auch dann, wenn noch nicht alle da sind oder wenn ein Thema noch weiter zu besprechen wäre. Über Unpünktlichkeit sollte in der Gruppe gesprochen werden, vielleicht verbergen sich Unsicherheiten und Konflikte dahinter. Ausscheiden aus der Gruppe Wenn jemand aus der Gruppe ausscheiden möchte, sollte er das nicht einfach durch Wegbleiben dokumentieren. Die Gründe für diese Entscheidung sollten vor der Gruppe erläutert werden. Der Entschluss wird dadurch dem Ausscheidenden selbst sowie den Gruppenmitgliedern klarer. Wo findet Selbsthilfe Unterstützung? Der sicherste Weg, Kontakt zu bestehenden Selbsthilfegruppen zu bekommen, besteht darin, das Unterstützungsangebot einer Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen zu nutzen. Selbsthilfekontaktstellen sind professionelle Einrichtungen, die themenübergreifend arbeiten. Das heißt, sie sind keine Fachstelle für bestimmte Erkrankungen, sondern unterstützen die gesundheitliche und soziale Selbsthilfe in all ihren Ausprägungen. Selbsthilfekontaktstellen bieten interessierten Bürgerinnen und Bürgern und bestehenden Selbsthilfegruppen kostenlos Unterstützung und Beratung unabhängig von der konkreten Problemstellung oder Erkrankung an. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben einen Überblick über die Selbsthilfegruppen in ihrer Region und helfen bei der Gruppenarbeit. Darüber hinaus unterstützen sie Menschen, die neue Gruppen gründen möchten, bieten Begleitung der Gruppenarbeit in schwierigen Phasen und helfen bei der Öffentlichkeitsarbeit. Sie sind auch kompetente Kooperationspartner für professionelle Helfer und Institutionen des sozialen und gesundheitlichen Versorgungssystems. für die Selbsthilfe im Landkreis Meißen ist die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (KISS) Meißen Markt 1, Rathaus Zimmer 204, Meißen Postanschrift: Johannesstraße 9, Meißen Tel Funk: diakonie-meissen.de Sprechzeit: Dienstag von 9:00 12:00 und 14:00 18:00 Uhr 4 5

5 Außenstelle Riesa Heinrich-Heine-Straße 1, Landratsamt Zimmer 239, Riesa Sprechzeit: Montag von 13:00 15:30 Uhr Außenstelle Großenhain Naundorfer Straße 9, Beratungsraum, Großenhain Sprechzeit: Donnerstag von 10:30 13:30 Uhr In den Außenstellen ist nur das Funknetz verfügbar. KISS Meißen ist da für jeden, der eine Selbsthilfegruppe sucht der eine Selbsthilfegruppe gründen möchte für die Selbsthilfegruppen bei Fragen der Förderung, organisatorischen Fragen und Weiterbildungen der mehr über Selbsthilfe wissen möchte. Die Mitarbeiterin der KISS berät und informiert über Selbsthilfemöglichkeiten vermittelt Kontakte zu bestehenden Gruppen begleitet Gruppen in schwierigen Situationen berät und unterstützt Gruppen bei der Beantragung und Abrechnung von Förderungen organisiert Weiterbildungen und Erfahrungsaustausch für die Selbsthilfegruppen. Alle Leistungen und Beratungsdienste der Kontaktstelle sind kostenlos. Informationen und Daten werden vertraulich behandelt. Verzeichnis der Selbsthilfegruppen Allergie, Asthma, Neurodermitis SHG Allergie, Asthma, Neurodermitis Margit Buck Telefon ASB, Hohe Straße 22 24, Riesa Jeden 3. Dienstag im Monat 15:00 Uhr Änderungen möglich Arbeitslosigkeit / Erwerbsunfähigkeit SHG Aktive Frauen Marianne Gerbert Telefon mariannegerbert@online.de Katharinengasse 18, Großenhain Montag 9:30 Uhr, 14-tägig und nach Plan Donnerstagsgruppe Isolde Eichner Telefon irene.riedel@diakonie-rg.de Diakonie, Hohe Str. 9, Riesa Donnerstag einmal im Monat 14:00 16:00 Uhr 6 7

6 Behinderung SHG geistig/körperlich behinderte Menschen Diakonie Riesa-Großenhain Telefon SHG Elternfrühstück Telefon / Fax baerbel.foerster@diakonie-rg.de Diakonie, Naundorfer Straße 9 (Orangerie) Großenhain Donnerstag einmal im Monat 15:30 Uhr KISS, Evelyn Engemann , (AB) (Fax) freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Diakonie, Hohe Str. 9, Riesa Jeden 1. Freitag im Monat 9:00 11:00 Uhr Blindheit / Sehbehinderung BSVS e.v. KO Coswig Eva Prinz Telefon seite info@bsv-sachsen.de Betreutes Wohnen, Lutherstr. 4, Coswig Telefonisch erfragen BSVS e.v. KO Großenhain Eva Prinz Telefon seite info@bsv-sachsen.de Begegnungsstätte, Alleegäßchen 1, Großenhain BSVS e.v. KO Meißen Telefonisch erfragen Eva Prinz Telefon seite info@bsv-sachsen.de Bahnhofsgaststätte SAXONIA, Meißen Telefonisch erfragen Eigentlich sollte man einen Menschen überhaupt nicht bemitleiden, besser ist es, man hilft ihm. Maxim Gorki 8 9

7 Demenz SHG für Angehörige von Menschen mit Demenz Elke Wegge Telefon seite Köthitzer Str. 6, Radebeul Jeden 2. Dienstag im Monat 15:00 16:30 Uhr SHG Angehörige von Demenzkranken Katja Schlennstedt Telefon Telefonisch erfragen Gesprächskreis Demenz Letzter Freitag im Monat 9:30 Uhr Diana Fischer Telefon Advita Tagespflege, Frauenmarkt 27, Großenhain Jeden 2. Dienstag im Monat 16:00 Uhr SHG für Angehörige von Menschen mit Demenz Lommatzsch Karin Klier Telefon Gemeindesaal, Döbelner Straße 6, Lommatzsch Meißner SHG Demenz e.v. Letzter Mittwoch im Monat 9:30 11:30 Uhr Steffen Kummerlöw Telefon Alten- und Pflegeheim, Köhlerstr. 1, Meißen, Dachgeschoss Jeder 3. Donnerstag im Monat 14:00 Uhr Gesprächskreis für Angehörige von Menschen mit Demenz Meißen Sabine Massel Telefon Tagesbetreuung Carpe Diem, Lutherplatz 2, Meißen Jeden 1. Donnerstag im Monat Uhr 10 11

8 Diabetes SHG Diabetes für Coswig und Umgebung Peter Hartlepp Telefon Essstörungen Seniorenwohnanlage der Volkssolidarität Lutherstraße 4, Coswig Mittwoch einmal im Monat 18:30 20:00 Uhr SHG für Angehörige von Menschen mit Essstörungen Kerstin Enders, Marianne Horns Telefon Gesundheitsamt Meißen, Dresdner Str. 25, Beratungsraum 3. Etage, Meißen Jeden 2. Montag im Monat 19:00 Uhr Gerontopsychiatrie SHG Gerontopsychiatrie Psychosozialer Trägerverein Sachsen e.v. Telefon Kehlkopferkrankungen Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle, Radebeuler Straße 9, Coswig Jeden 4. Donnerstag im Monat 10:00 11:00 Uhr Bezirksverband der Kehlkopflosen und Kehlkopfoperierten Riesa-Meißen e.v. Christian Leschik Telefon Gaststätte Am Humboldring Am Hang, Riesa Jeden 2. Donnerstag im Monat 14:00 Uhr Man kann den Menschen nicht auf Dauer helfen, wenn man für sie tut, was sie selbst tun können und sollten. Abraham Lincoln 12 13

9 Krebserkrankungen Frauenselbsthilfe nach Krebs Landesverband Sachsen e.v. Miltitzer Dorfstr. 7, Leipzig Ingrid Hager Frauenselbsthilfe nach Krebs, Gruppe Gröditz Ilona Kautge Telefon Nach Absprache Frauenselbsthilfe nach Krebs, Gruppe Großenhain Jeden letzten Mittwoch im Monat 15:00 Uhr Marianne Gerbert Telefon Konferenzraum AOK, Albertstraße 8, Großenhain Jeden 3. Donnerstag im Monat 14:00 16:00 Uhr Frauenselbsthilfe nach Krebs, Gruppe Riesa Isolde Tanneberger Telefon Nach Absprache Jeden 3. Mittwoch im Monat 14:00 Uhr Frauenselbsthilfe nach Krebs, Gruppe Radebeul Regine Scheer Telefon Gesprächsgruppe Meißen Vereinshaus, Dr.-Külz-Str. 4, Radebeul Schwimmhalle, Richard-Wagner-Straße Radebeul Montag 16:30 17:30 Uhr und nach Plan Über Bettina Seifert Telefon tumorberatung@kreis-meissen.de Gesundheitsamt Meißen, Dresdner Str. 25, Raum 308, Meißen Jeden 2. Montag im Monat 15:00 Uhr 14 15

10 Frauen nach Krebs, Gruppe Nossen Annelies Demmig Telefon Lowe-Syndrom DKSB Nossen Waldheimer Straße 40, Nossen Jeden 3. Montag im Monat 13:30 Uhr Gemeinnütziger Verein Lowe-Syndrom e.v. Marion Arnold Telefon seite Lungenkrankheiten Jahrestreffen zu erfragen Deutsche Sauerstoffliga LOT e.v., Regionalgruppe Dresden Claus-Peter Müller Telefon / Fax dresden@sauerstoffliga.de Fachkrankenhaus Coswig, Neucoswiger Str. 21, Coswig Mittwoch alle zwei Monate 15:30 Uhr Morbus Bechterew Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew, Gruppe Meißen Frank Koebke Telefon frenkoe@web.de Talbad, Talstraße 7, Meißen und Elblandklinik Meißen im Wechsel Mittwoch 18:00 Uhr Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew, Therapiegruppe Radebeul KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) seite freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de tg-radebeul@dvmb-sn.de AOK-Gebäude, Rennerbergstraße 1, Radebeul Freitag 17:00 Uhr Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken. Maxim Gorki 16 17

11 Morbus Sudeck Informationen über: Multiple Sklerose SHG Multiple Sklerose, Radebeul Kathrin Ehnert Telefon Vereinshaus Radebeul Dr. Külz-Straße 4, Radebeul SHG Multiple Sklerose, Coswig Jeder 3. Mittwoch im Monat 16:00 17:30 Uhr KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) Nach Absprache Nach Absprache Osteoporose SHG Osteoporose 1 Großenhain im Sozialverband VdK Sachsen e.v. KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Sporttreff des VdK, Büro- und Ärztehaus C.-M.-v.-Weber-Allee 51, Großenhain Dienstag 13:45 14:45 Uhr und nach Jahresplan SHG Osteoporose 2 Großenhain im Sozialverband VdK Sachsen e.v. KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Sporttreff des VdK, Büro- und Ärztehaus C.-M.-v.-Weber-Allee 51, Großenhain Dienstag 12:45 13:45 Uhr und nach Jahresplan Biete deine Hilfe an egal wie groß sie ist, du wirst immer belohnt. Maxim Gorki 18 19

12 SHG Osteoporose 3 Großenhain im Sozialverband VdK Sachsen e.v. KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Sporttreff des VdK, Büro- und Ärztehaus C.-M.-v.-Weber-Allee 51, Großenhain Dienstag 10:45 11:45 Uhr und nach Jahresplan SHG Osteoporose 4 Großenhain im Sozialverband VdK Sachsen e.v. KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Sporttreff des VdK, Büro- und Ärztehaus C.-M.-v.-Weber-Allee 51, Großenhain Dienstag 9:30 10:30 Uhr und nach Jahresplan SHG Osteoporose 5 Großenhain im Sozialverband VdK Sachsen e.v. KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Sporttreff des VdK, Büro- und Ärztehaus C.-M.-v.-Weber-Allee 51, Großenhain Mittwoch 12:45 13:45 Uhr und nach Jahresplan SHG Osteoporose 6 Großenhain im Sozialverband VdK Sachsen e.v. KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Sporttreff des VdK, Büro- und Ärztehaus C.-M.-v.-Weber-Allee 51, Großenhain Mittwoch 13:45 14:45 Uhr und nach Jahresplan 20 21

13 SHG Osteoporose Radebeul Mitglied im Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e.v. KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) Vereinshaus Radebeul Dr.-Külz-Straße 4, Radebeul Donnerstag 14:00 15:00 Uhr SHG Osteoporose Riesa Mitglied im Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e.v. Christine Kötteritzsch Telefon Vereinszimmer der Gaststätte Goldner Herold An der Gasanstalt 9, Riesa Donnerstag 15:30 17:00 Uhr SHG Osteoporose und Angehörige, Nossen Ursula Kause Telefon Freiberger Str. 36, Nossen Montag und Mittwoch 9:00 10:00 Uhr Parkinson SHG Parkinson, Riesa Wolfgang Eller Telefon Räume der AWO, Hauptstr. 68, Riesa Psychische Erkrankungen SHG seelische Gesundheit Jeden 2. Dienstag im Monat 14:00 16:00 Uhr Psychosozialer Trägerverein Sachsen e.v., Frau Eulenberger Telefon Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle Ludwig-Richter-Straße 5, Meißen Mittwoch 16:00 18:00 Uhr, 14-tägig 22 23

14 SHG Psychisch kranke Menschen Psychosozialer Trägerverein Sachsen e.v., Frau Eulenberger Telefon SHG Ängste / Depressionen Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle Ludwig-Richter-Straße 5, Meißen Jeden 1. Dienstag im Monat 15:00 17:00 Uhr Psychosozialer Trägerverein Sachsen e.v., Frau Eulenberger Telefon kbs-meissen@ptv-dresden.de Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle Ludwig-Richter-Straße 5, Meißen Freitag 14:00 16:00 Uhr, 14-tägig SHG Angehörige für psychisch Kranke SpDi Meißen, Frau Weigelt SpDi Radebeul, Herr Lehmann Telefon , gesundheitsamt@kreis-meissen.de Gesundheitsamt Meißen, Dresdner Str. 25, Meißen Dienstag einmal im Monat SHG Coswiger Montagsgruppe SpDi Coswig, Siegfried Gundermann Telefon gesundheitsamt@kreis-meissen.de Psychosoziale Kontakt und Beratungsstelle, Radebeuler Straße 9, Coswig Telefonsich erfragen SHG Lebensfreude Großenhain SpDi Großenhain, Frau Staudinger Telefon gesundheitsamt@kreis-meissen.de Nach Absprache 2. und 4. Mittwoch im Monat 14:30 16:00 Uhr 24 25

15 SHG Hoffnung Großenhain SpDi Großenhain, Frau Staudinger Telefon Nach Absprache 1. und 3. Mittwoch im Monat 14:30 16:00 Uhr SHG Chronisch psychisch kranke Menschen Diakonie Riesa-Großenhain Telefon SHG Lichtblick Diakonie, Braugasse 4, Großenhain Jeder letzte Montag im Monat 15:30 Uhr SpDi Riesa Telefon Landratsamt Riesa, Heinestr. 1, Riesa, Zimmer 239 Mittwoch 16:00 Uhr, 14-tägig SHG psychisch Betroffene Arche ggmbh Waldheim Telefon Kontaktstelle, Goethestr. 87, Riesa Donnerstag 17:00 Uhr SHG Angehörige psychisch Betroffener Arche ggmbh Waldheim Telefon Kontaktstelle, Goethestr. 87, Riesa Telefonisch erfragen PTBS-Erkrankungen Hope after Trauma Annkatrin Hoentzsch Telefon seite Kötitzer Str. 6 (EG), Radebeul Mittwoch 17:30 Uhr, 14-tägig 26 27

16 Rheuma Rheuma - Liga Sachsen e.v. AG Meißen Annelies Lange Telefon / Rheuma-Liga-AG-Meissen@t-online.de Nach Jahresplan Rheuma - Liga Sachsen e.v. AG Radebeul Hannelore Höhne Telefon chstade@t-online.de Vereinshaus, Dr.-Wilhelm-Külz-Str. 4, Radebeul Jeden 3. Mittwoch im Monat, 15:00-17:00 Uhr Schlafstörungen Verein zur Selbsthilfe bei Schlafapnoe/ Schlafstörungen e.v. Sachsen Regionalgruppe Meißen/Coswig Christa Stosch Telefon seite Spaltträger Informationen über: christa.stosch@googl .com schlafapnoe_sachsen@gmx.org Fachkrankenhaus Coswig Neucoswiger Straße 21, Coswig Jahresplan wird im veröffentlicht Unglück hat mich gelehrt, Unglücklichen Hilfe zu leisten. Vergil 28 29

17 Sprachstörungen SHG Sprachstörungen Riesa Maika Kristan Telefon seite Seniorenclub Jahnishausen Jahnatalstr Riesa Jeden 1. und 3. Montag im Monat 17:00 18:30 Uhr Stütz- und Bewegungsapparat SHG Stütz- und Bewegungsapparat KISS, Evelyn Engemann Telefon , (AB) (Fax) freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Sporttreff des VdK im Büro- und Ärztehaus C.-M.-v.-Weber-Allee 51, Großenhain Montag 14:00 15:00 Uhr Sucht SHG Sucht Meißen Über Thomas Hauswald Telefon sbb-meißen@diakonie-meissen.de Diakonie, Johannesstr. 9, Meißen Donnerstag 18:00 Uhr SHG Nossen Freundeskreis Suchtkrankenhilfe Michael Blumhagen Telefon michaelblumhagen@t-online.de Lindenstraße 11, Nossen Donnerstag 18:00 Uhr, 14-tägig SHG Lebensquell Zabeltitz Manuela Berner Telefon manuela_berner@web.de Palais-Café, Am Park Großenhain OT Zabeltitz Donnerstag 18:30 20:00 Uhr 30 31

18 SHG Dienstagsgruppe Ulrike C. Fahle Telefon Diakonie, Naundorfer Str. 9, Großenhain Dienstag 17:00 Uhr SHG Gröditz / Frauenhain Joachim Kaubisch Telefon SHG Kanal 99 Im Sommer: Pfarrhaus, OT Frauenhain, Hauptstr. 58, Gröditz Im Winter: Gemeindezentrum Weinbergstr. 1, Merzdorf Freitag 19:00 Uhr, 14-tägig Bernd Müller Telefon monikagarbe@gmail.com Kegelbahn am Eichenhain, Gröditz Letzter Samstag im Monat 14:30 Uhr SHG für Angehörige von Alkoholkranken Karin Schmolke Telefon schmolke52@web.de SHG Montagsgruppe Riesa Begegnungsstätte der Volkssolidarität Bahnhofstraße 20, Riesa Jeden 1. Donnerstag im Monat, 16:00 Uhr Jens Minkner Telefon jensmin70@web.de Diakonie, Hohe Str. 9, Riesa Montag, 18:00 Uhr SHG Willkommen im Leben Carmen Reiche Telefon suchtberatung.riesa@diakonie-rg.de Diakonie, Hohe Str. 9, Riesa Mittwoch, 18:00 Uhr, 14-tägig 32 33

19 SHG Partnergruppe Günther Pawel Telefon SHG Donnerstagsgruppe Diakonie, Hohe Str. 9, Riesa Jeder 2. Donnerstag im Monat 19:00 Uhr Hans-Peter Barth Telefon Radebeuler Str. 9, Coswig Donnerstag, 18:30 Uhr Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe SHG Radebeul - Montagsgruppe Thomas Ritzschel Telefon selbsthilfe-radebeul@gmx.de Lutherhaus der Friedenskirche zu Radebeul, Altkötzschenbroda 40, Radebeul Montag, 19:15 Uhr Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe SHG Radebeul - Donnerstagsgruppe Georg Eickert Telefon Bennogruppe Radebeul selbsthilfe-radebeul@gmx.de Lutherhaus der Friedenskirche zu Radebeul, Altkötzschenbroda 40, Radebeul Donnerstag, 19:00 Uhr Gabriele Träber Telefon gabi.traeber@web.de Vereinshaus, Dr.-Külz-Str Radebeul Donnerstag, 16:30 Uhr 34 35

20 Seltene Erkrankungen Von einer seltenen Erkrankung spricht man, wenn einer von Menschen davon betroffen ist. Für den Einzelfall ist das immer dramatisch, aber oft eben so selten, dass es keine anderen Betroffen in der Umgebung gibt. Für Sachsen gibt es eine Selbsthilfe im, überregionale Gruppen Auch im kann man Selbsthilfe finden. Zum einen kann man über Suchmaschinen zu Stichworten suchen. Zum anderen gibt es virtuelle Selbsthilfegruppen, die über Chaträume kommunizieren. Außerdem findet man im die Selbsthilfekontaktstellen in Sachsen unter Weitere Unterstützung findet man auch bei der Nationalen Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen, die unter zu erreichen ist. Überregionale Gruppen treffen sich in der Regel seltener als regionale Gruppen und nutzen häufig das. gute Zusammenstellung bestehender Gruppen mit seltenen Erkrankungen in der Kontaktstelle Leipzig. Im kann man sie finden unter jugend-familie-und-soziales/gesundheit/selbsthilfe/seltene-erkrankungen. Beispiele sind hier der deutsche Diabetikerbund, der unter de und zu finden ist oder das Thema Asthma, das unter de/ erscheint. In unserem Landkreis gibt es eine Gruppe, die deutschlandweit arbeitet. Das ist der Gemeinnützige Verein Lowe Syndrom e.v. lowe-syndrom.de/ Es gibt zu vielen Selbsthilfethemen auch Bundesverbände. Sie sind auch über Suchmaschinen zu finden und können Auskunft geben, ob es in der Nähe Selbsthilfeangebote gibt. Kreisarbeitsgemeinschaft der Behindertenverbände (KAG) im Landkreis Meißen In der KAG sind Behindertenverbände / -beauftragte und Selbsthilfegruppen des Landkreises Meißen integriert. Sie beraten zu gemeinsamen Themen, planen gemeinsam Aktionen mit dem Ziel, die Lebenssituation der Betroffenen zu verbessern. Die KAG versteht sich als beratendes Gremium für alle Angelegenheiten im Behindertenbereich, einschließlich Entscheidungsfindungen im Landkreis Meißen. Es sollte aber auch der Informationsaustausch untereinander zwischen der Liga der Spitzenverbände der Freien Wohlfahrtspflege, der Landesarbeitsgemeinschaft Selbsthilfenetzwerk Sachsen, sowie dem Sächsischen Behindertenbeauftragten der Staatsregierung dienen. Gemeinsam können anstehende Probleme diskutiert und an die Kommunen herangebracht, Fördermittel und Möglichkeiten beraten und Hinweise für Richtlinien und Gesetzgebungen eingebracht werden. Die KAG trifft sich monatlich. Mitglieder in der KAG: Behindertenbeauftragter des Landkreis Meißen Volkmar Patzelt / Tel: Fax: , Mail: volkmar.patzelt@ kreis-meissen.de Behindertenbeauftragte Große Kreisstadt Meißen Behindertenbeauftragter Große Kreisstadt Radebeul Blinden- und Sehbehindertenverband e.v. Caritas Verband Meißen / Liga der Wohlfahrtsverbände Deutsche Gesellschaft für Muskelkranke e.v. LV Sachsen Gehörlosenverein Meißen e.v. Selbsthilfegruppe Herzklappenpatienten Integrationsfachdienst Meißen Tumorberatung im Gesundheitsamt Meißen Psychosozialer Trägerverein Sachsen e.v. Lebenshilfe Meißen e.v. Selbsthilfegruppe Multiple Sklerose Coswig Rollstuhlfahrer Selbsthilfegruppe Schwerbehindertenvertrauensperson der Porzellanmanufaktur Meißen Sozialverband VdK 36 37

21 Trauercafé Meißen Verlust gemeinsam bewältigen Dritter Mittwoch im Monat, 17:00 19:00 Uhr, Raum der Kinderbibliothek, Kleinmarkt 5, Meißen Zum Leben gehört der Tod. Trotzdem trifft es uns oft unvermittelt und mit aller Härte, wenn ein Verwandter, Freund oder Kollege plötzlich nicht mehr bei uns ist. Mit dem Trauercafé gibt es in Meißen ein Angebot, um einen solchen Verlust gemeinsam zu bewältigen. Die Trauerbegleiterinnen Roswitha Bickhardt und Elke Haubold und weitere Mitarbeiterinnen werden Betroffenen immer am 3. Mittwoch im Monat mit Gesprächen, Rat und Trost zur Seite stehen. Die Initiative geht auf eine Idee von der Meißner Gleichstellungs- und Seniorenbeauftragten Gabriele Richter und Johannes Albrecht von der Diakonie Meißen zurück. Beide sind in ihrem Berufsleben häufig trostsuchenden Menschen begegnet. Gerade älteren Menschen fehlte oft jemand, der sie auffängt, versteht und in dieser schweren Lebensphase begleitet, so Gabriele Richter. In ihrer Arbeit beim Ambulanten Hospiz- und Palliativberatungsdienst der Caritas ist auch Sibylle Albrecht fast täglich mit den Themen Tod und Trauer konfrontiert: Oft sind die Angehörigen und Freunde eines Verstorbenen in den ersten Tagen zu eingespannt und beschäftigt, um sich mit dem Geschehenen auseinanderzusetzen, zur Ruhe zu kommen und Gefühle zuzulassen. Erst später, alleine zu Hause, trifft sie dann die Traurigkeit wie ein Schlag. In solchen Situationen soll das Trauercafé einen Schutzraum bieten, begleiten und auch Wege aus Einsamkeit und Depression aufzeigen. Eine Phase der Trauer ist immer ein sehr persönlicher Lebensabschnitt, so Roswitha Bickhardt, die in der Trinitatiskirchgemeinde als Gemeindepädagogin tätig ist. Nicht immer kann oder will jeder über sein Leid sprechen. Manchmal tut es gut, gemeinsam zu schweigen oder den Tränen freien Lauf zu lassen. Auch das ist im Trauercafé möglich. Genau wie die beiden anderen Trauercafé-Gastgeberinnen kennt auch Elke Haubold die Begegnung mit Krankheit und Verlust. Die Mitarbeiterin einer Arztpraxis absolviert neben dem Beruf eine Ausbildung zur Trauerbegleiterin. Sie weiß: Sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, zeigt mir, ich bin mit meiner Trauer nicht allein. Da gibt es Menschen, denen geht es genauso. Im Trauercafé sind alle Betroffenen mit ihren Sorgen und Anliegen willkommen. AGUS e.v. Hilfe für Suizidtrauernde bundesweit AGUS Angehörige um Suizid e.v. ist die bundesweite Selbsthilfeorganisation für Trauernde, die einen nahe stehenden Menschen durch Suizid verloren haben. Dabei ist es unerheblich, wie lange der Suizid her ist. AGUS ist in Europa der größte und älteste Verein, der sich für die Belange und Interessen Suizidtrauernder einsetzt. Getragen wird der Verein vom ehrenamtlichen Engagement der Gruppenleiter, Vorstände und Mitglieder. AGUS bietet die Kompetenz Betroffener an und die langjährige Über-Lebenserfahrung nach einem Suizid. Die AGUS-Arbeit gibt Menschen Halt und zeigt Perspektiven auf, wenn das eigene Leben unwiederbringlich zerstört scheint. Das AGUS-Angebot ist kein Ersatz für manchmal notwendige medizinisch-therapeutische oder seelsorgerische Hilfe, sondern eine wichtige Ergänzung. Der Austausch unter Betroffenen, die im wahrsten Sinne des Wortes mitfühlen können, ohne im gemeinsamen Leid zu versinken, ist eine wesentliche Hilfe bei der Verarbeitung eines Suizides. Die Angebote richten sich an: Trauernde, die einen nahe stehenden Menschen durch Suizid verloren haben, unabhängig davon, wie lange der Suizid her ist Freunde, Bekannte, Kollegen, die einen Suizidtrauernden gerne hilfreich begleiten möchten Menschen, die durch ihren Beruf mit dieser Todesart in Berührung kommen und die sich über die Situation der Hinterbliebenen informieren möchten Ärzte, Therapeuten, Pfarrer, Lehrer, Erzieher usw., von denen aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit kompetente Hilfe erwartet wird. Angebote Als Unterstützung für Suizidtrauernde bietet AGUS an: Beratung von Betroffenen per Telefon und/oder Kontaktvermittlung zwischen Betroffenen mit ähnlichem Schicksal unter Wahrung des Datenschutzes Vermittlung in Selbsthilfegruppen Unterstützung der bestehenden AGUS-Gruppen sowie Hilfestellung bei Neugründungen. Durchführung von Wochenendseminaren für Betroffene und für Gruppenleiter

22 Bundesweite Jahresversammlung mit Fachvorträgen. Eigene Materialien: Buch, Video, Broschüre, CD, Wanderausstellung Betrieb eines forums für Betroffene Literaturempfehlungen Fördervoraussetzungen für Selbsthilfegruppen Fördervoraussetzungen des Landkreises Meißen für Gruppen mit einem sozialen und gesundheitlichen Bezug Selbsthilfegruppen sollten: bereit sein für die partnerschaftliche Zusammenarbeit offen sein für neue Mitglieder keine parteipolitischen und keine kommerziellen Interessen verfolgen ihre Interessen nur von Betroffenen wahrnehmen und vertreten lassen verlässliche und fortlaufende Gruppenarbeit betreiben mindestens ein Jahr existieren (gefördert werden aber auch Selbsthilfegruppen, die sich gerade neu gründen grundsätzlich mindesten sechs Mitglieder haben. Ausnahmen sind bei Selbsthilfegruppen mit seltenen Erkrankungen möglich Im finden Sie weitere Informationen und die Kontaktdaten: Gefördert werden: Laufende Kosten Miete Fahrtkosten inkl. Parkgebühren Portogebühren Telefongebühren (anschluss)gebühren Faxgebühren Toner (für Drucker, usw.) Kopierkosten Briefumschläge Briefpapier Büromaterial-Kleinbedarf Vereinsführung, Gebühren für das Vereinsregister und Amtsgericht Büroaufwendungen Anrufbeantworter Mobiles Telefon Faxgerät PC mit anschluss Kopierer Overheadprojektor, Beamer Schreibmaschine Büroeinrichtung (Stuhl, Tisch, usw.) Öffentlichkeitsarbeit Faltblätter und Plakate Einladungen Mitgliederrundbriefe Briefbogen mit Logo Kopier- und Druckkosten für Infomaterial Stellwände, Faltdisplays Projektständer und Infotheken Transparente Fahrtkosten z. B. für den Transport von Material und ggfs. Gruppenmitgliedern zu Veranstaltungen Projekte Honorarkosten für Referenten (für Fachleute, die auf Bezahlung bestehen) Sachkosten Nicht gefördert werden dagegen: Urlaubsreisen Freizeitaktivitäten Konzert- und Theaterbesuche Andere Kulturveranstaltungen Kinobesuche Verpflegung z. B. bei Mitgliederversammlungen, Vorstandssitzungen usw. Blumen (auch nicht als Honorarersatz) Fördervoraussetzungen der IKK classic für Gruppen mit einem gesundheitlichen Bezug Verlässliche und kontinuierliche Gruppenarbeit und Erreichbarkeit (dem jeweiligen Krankheitsbild entsprechend) Gruppengröße von mindestens 6 Mitgliedern und Offenheit für neue Mitglieder Die Selbsthilfegruppe hat ein Gründungstreffen durchgeführt und ihre Existenz protokolliert und ihr Gruppenangebot öffentlich bekannt gemacht (in Selbsthilfekontaktstellen oder Presse) Die Selbsthilfegruppe arbeitet ausschließlich ehrenamtlich Interessenwahrnehmung durch Betroffene und ihre Angehörigen Die Finanzsituation und Mittelverwendung wird offen dargelegt Es ist ein eigenes Konto vorhanden, das nur zum Zwecke der Selbsthilfe genutzt wird Es besteht die Bereitschaft mit der IKK classic zusammenzuarbeiten Ein Antrag darf nur Kosten für ein Projekt enthalten Der Antrag muss mindestens einen Monat vor Projektbeginn bei der IKK classic vorliegen Unabhängigkeit von wirtschaftlichen Interessen 40 41

23 42 Gefördert werden können Projekte von Selbsthilfegruppen, die für ihre Mitglieder und deren Angehörige gegenseitige Hilfe und Unterstützung anbieten und einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch ermöglichen deren Selbsthilfearbeit und Interessenwahrnehmung durch die Betroffenen getragen wird (Selbsthilfeprinzip) die sich auf die gemeinsame Bewältigung eines bestimmten Krankheitsbildes, einer Krankheitsfolge und/oder psychischen Problemen richten und mit dazu beitragen, die persönliche Lebensqualität zu verbessern (gemäß Krankheitsverzeichnis) Nicht förderfähige Ausgaben Projekte von Selbsthilfegruppen, Selbsthilfeorganisationen und Selbsthilfekontaktstellen, die sich nicht auf gesundheitsbezogene Maßnahmen und Aktivitäten im Sinne des 20h SGB V ausrichten (z. B. selbsthilfeferne Freizeitaktivitäten oder Angebote, die sich an den sozialen Belangen bestimmter Personenkreise ausrichten wie Alleinerziehende oder Senioren, Bürger-, Stadtteil-, Verkehrs- und Umweltinitiativen) Finanzierung von Studien, die ausschließlich der Erforschung von Krankheiten und ihren Ursachen dienen (Grundlagenforschung) Projektbezogene Raum- und Mietkosten von Privaträumen Patientenschulungsmaßnahmen, Funktionstraining und Rehabilitationssport, Nachsorgemaßnahmen gemäß 43 SGB V Leistungen zur Früherkennung und Frühförderung ( 30 SGB IX), Soziotherapie ( 37a SGB V) Therapiegruppen gemäß 27 ff. SGB V (z. B. Psychotherapie, Verhaltens-, Gesprächstherapie, Ergotherapie), Primärpräventive Maßnahmen/Präventionskurse ( 20 SGB V) Diakonisches Werk Meißen e.v. KISS Meißen, Frau Evelyn Engemann Markt 1, Rathaus Zimmer 204, Meißen Postanschrift: Johannesstraße 9, Meißen Telefon: / Mobil: 0173 / Fax: / : freiwilligenzentrale@diakonie-meissen.de Regionaldirektion IKK classic, Frau Marita Kaps Elbstraße 4, Meißen Telefon: / Fax: / : marita.kaps@ikk-classic.de Landratsamt Meißen Kreissozialamt Loosestraße 17/19, Meißen Telefon: / Fax: / : sozialplanung@kreis-meissen.de Download der Antragsformulare des Landkreises: Impressum Dieser Wegweiser Selbsthilfe wurde mit freundlicher Unterstützung der IKK classic erstellt. Layout: Hagen Henke, hagen.henke@gmx.de Druck: Druckerei Richter, Meißen Bildnachweis: Über fotolia: freunde klatschen hände zusammen contrastwerkstatt Cover (U1); freunde zeigen herzen contrastwerkstatt S 2; vereint, sajola / photocase.de S 4; Fingermalen, nailiaschwarz / photocase.de S 5; Skyjumper, Lovepool / photocase.de S 6; fotolia: vier freunde arm in arm contrastwerkstatt S 44 (U4).

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25 Wegweiser Selbsthilfe Im Landkreis Meißen Stand: Herbst 2017