10. Voosen Abteilauf Teilnehmerinformationen

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1 Bald gehts los! Liebe Läuferinnen und Läufer, bald ist es soweit und der Voosen Abteilauf geht in seine zehnte Runde. Schon über 900 Teilnehmer sind bisher angemeldet. Vor dem Startschuss wollen wir euch mit diesem Infoschreiben noch mit wichtigen Informationen versorgen. Nachmelde- und Ummeldemöglichkeit Startunterlagen am Samstag abholen und Abteibrot erhalten Weitere Teilnehmerinformationen Rahmenprogramm Rekordzeiten - Abteilauf ein Leben lang! Lauf-Knigge Viel Spaß beim Lesen und bis Sonntag an der Startlinie, euer Abteilauf-Team Nachmeldung und Ummeldung Für den Fall, dass ihr es bisher noch nicht geschafft habt euch anzumelden, besteht für euch natürlich die Möglichkeit der Nachmeldung. Auch für den Fall, dass ihr z.b. anstatt der 5 km doch 10 km laufen möchtet, wird es die Möglichkeit der Ummeldung geben. An folgenden Tagen könnt ihr euch noch nach- oder ummelden: SAMSTAG, 05. September 2015, 9-13 Uhr in der Bäckerei & Konditorei Voosen in Brauweiler (Sachsstraße 7, Pulheim-Brauweiler) SONNTAG, 06. September 2015, von 8 Uhr bis jeweils ca. 30 Minuten vor dem Start im Wettkampfbüro im Innenhof (Kreuzgang) der Abtei Brauweiler

2 Startunterlagen am Samstag abholen und Abteibrot erhalten Eure Startunterlagen erhaltet ihr am SAMSTAG, den 05. September 2015, 9-13 Uhr in der Bäckerei & Konditorei Voosen in Brauweiler (Sachsstraße 7, Pulheim-Brauweiler) und am SONNTAG, 06. September 2015, ab 8 Uhr im Wettkampfbüro im Innenhof (Kreuzgang) der Abtei Brauweiler. Wer am Samstag zur Bäckerei Voosen kommt und seine Startunterlagen abholt, bekommt vom Titelsponsor Bäckerei & Konditorei Voosen das leckere Abteibrot gratis mit auf den Weg. In den Startunterlagen sind unter anderem eure Startnummer, der geliehene ChampionChip - wenn bestellt, (außer Bambini), ggf. das bestellte Laufshirt und die Losnummer für das große Gewinnspiel enthalten. SICHERHEITSNADELN für die Startnummer bekommt ihr bei der Startunterlagenausgabe. Bitte beachtet, dass es am Sonntag auch zu kurzen Wartezeiten kommen kann. Kommt am besten rechtzeitig, damit ihr genügend Zeit bis zum Start habt. Weitere Teilnehmerinformationen Parkplatz für Teilnehmer und Besucher Parkplatz Schulzentrum Brauweiler (Kastanienallee) Parkplatz Abteipassage (Ehrenfriedstraße) Parkplatz Lidl-Markt Brauweiler (Glessener Straße/Brauweilerstraße) Duschen und Umkleiden Abtei-Gymnasium Brauweiler -- Turnhalle -- Kastanienallee Pulheim Garderobe Die Garderobe, an der ihr eure Sporttaschen ablegen könnt, befndet sich im Innenhof (Kreuzgang) der Abtei. Toiletten Die Toiletten befnden sich im Abteipark Eingang Ehrenfriedstraße.

3 Start und Ziel Die Läufe starten auf der Ehrenfriedstraße vor der Abtei. Start des 10 km-laufs befndet sich vor dem Tor zum Abteipark, links neben der Kirche. Das Ziel für alle Läufe befndet sich auf der Ehrenfriedstraße vor der Abtei. Sicherheitsnadeln für die Startnummer Die Sicherheitsnadeln für die Startnummer bekommt ihr bei der Startunterlagenausgabe. Zeitmessung Die Zeitmessung erfolgt ausschließliche per ChampionChip. Jeder Teilnehmer benötigt einen Chip (Ausnahme Bambiniläufer!) um von der Zeitmessung erfasst zu werden. Bitte denkt daran, dass der Chip am Schnürsenkel des Laufschuhs - auf alle Fälle jedoch unterhalb des Knöchels - befestigt wird. Chiprückgabe Bitte gebt nach dem Lauf den Leichip einem unserer Helfer (am Besten direkt im Ziel). Spätester Zeitpunkt der Rückgabe ist Uhr bei der Garderobe im Abteiinnenhof. Nicht abgegebene Leihchips müssen wir euch mit 25,- Euro berechnen. Die Leihchips können bei anderen Läufen nicht eingesetzt werden! Programm und Startzeiten 08:00 -- Öffnung Wettkampfbüro 09:00 -- Beginn Moderation 09:00-14:30 -- Hüpfburg / Kinderschminke / Playmais 09:00-09: Walk Act: Biene Muckie 09:30 -- Start: Walking/Nordic Walking Lauf // 5 km 10:00-10: Walk Act: Biene Muckie 10:30 -- Start: Bambinilauf // 500 m 11:00 -- Start: Schülerlauf // 1,5 km 11:00-11: Walk Act: Biene Muckie

4 11:10 -- Warm Up Bühne 11:30 -- Start: Volkslauf // 5km 11:30 -- Start: Mannschaftslauf // 5 km 12:00-12: Walk Act: Biene Muckie 12:10 -- Warm Up Bühne 12:30 -- Start: Hauptlauf // 10 km 13:00-13: Walk Act: Biene Muckie 13:30 -- Björn Heuser Musik - Auftritt 14:00-14: Walk Act: Biene Muckie 14:15 -- Zauberer 14:30 -- Gewinnspiel 14:45 -- Aroha / Kindertanz 15:00 -- Siegerehrung Streckenpläne Die Laufstrecken könnt ihr euch auf unserer Website genau ansehen. Ebenso fndet ihr die Laufstrecken auf der Infotafel am Veranstaltungsgelände. Startinfo zum Bambinilauf Je nach Teilnehmeranzahl werden wir beim Bambinilauf zwei oder mehr Startwellen durchführen. Weitere Informationen hierzu werden vor dem Start des Bambinilaufs noch bekannt gegeben werden. Ergebnisse und Urkunden Alle Teilnehmer können ab ca Uhr ihre Ergebnisse auf unserer Website einsehen. Die Urkunden werden am Sonntagabend online gestellt und können kostenlos heruntergeladen und ausgedruckt werden.

5 Regenerationsmassage Alle Teilnehmer haben die Möglichkeit sich im Abteiinnenhof (in der Nähe vom Wettkampfbüro) von pro Medik Reha+Prävention ab Uhr bis ca Uhr massieren zu lassen. Siegerehrung Die Siegerehrung fndet nach den Läufen und dem Programm auf der Bühne ab Uhr statt. Dieses Jahr gibt es folgenden Modus bei der Siegerehrung: Wir ehren nur die Altersklassensieger - dafür jedoch alle Altersklassen! Teilnehmerverpfegung Im Zielbereich werdet ihr mit Wasser, Äpfeln und Bananen versorgt. Des Weiteren haben wir auf der Strecke einen weiteren Wasserstand für euch aufgebaut. Flaniermeile Auf der Flaniermeile, dem Guidelplatz, bieten unsere Partner Essen und Getränke sowie Beratungs- und Verkaufsstände an. Neben einer Tombola des TuS Brauweiler gibt es hier diverse Aktionen der Sponsoren. Rahmenprogramm Zum 10. Voosen Abteilauf soll gefeiert werden! "Kinder an die Macht" - Den ganzen Tag wird ein buntes Programm Kinderherzen höher schlagen lassen. Von Kinderschminken, über eine Hüpfburg, bis hin zur Entdeckungsreise des Bienenlandes - da ist für jedes Kind was dabei. Das große Gewinnspiel bietet sensationelle Gewinne - jeder Teilnahme nimmt automatisch teil! Zum 10-jährigen Jubiläum des Voosen Abteilaufs haben wir ein tolles Gewinnspiel vorbereitet! Jeder Teilnehmer erhält mit seinen Startunterlagen eine Losnummer und nimmt damit automatisch an der Verlosung teil. Alle Besucher des 10. Voosen Abteilaufes können durch den Kauf eines Loses (1,- ) ebenfalls an dem Gewinnspiel teilnehmen. Die Verlosung fndet im Rahmen der Siegerehrung auf der Eventbühne statt. Die Bäckerei & Konditorei Voosen stellt, mit freundlicher Unterstützung der Rad & Roller GmbH Brauweiler, einen phänomenalen Hauptgewinnn - Ein EBIKE S003 ROUGE & NOIR im Wert von

6 Zudem erwarten euch weitere hochwertige Preise, wie z.b.: 1 Gutschein für eine Heißluftballonfahrt für 2 Personen im Wert von 400 (GVG Rhein- Erft) 2 Gutscheine für je 1 Jahr Training (pro medik) 2 Karten für den CHIO in Aachen (Provinzial) 2 Eintrittskarten zu einem Spiel des 1. FC Köln & ein Spielertrikot mit den Unterschriften der FC Profs (König Event Marketing) Die GVG Rhein-Erft hat zudem eine tolle Aktion ins Leben gerufen: Für jede gelaufene Minute des GVG-Laufteams werden 20 Cent an eine caritative, soziale oder öffentliche Einrichtung aus Pulheim gespendet! Höhepunkt des Rahmenprogramms ist der Auftritt von Björn Heuser. Seine bekannten Mitsingkonzerte sind mittlerweile vielen ein Begriff in Köln und Umgebung. Am Sonntag wird Heuser anlässlich der Jubiläumsveranstaltung des Voosen Abteilaufs in Brauweiler auftreten. Außerdem erwarten euch viele Mitmachaktionen an den Sponsorenständen! Rekordzeiten - Abteilauf ein Leben lang! Wer einen der folgenden Rekorde in seiner Disziplin beim 10. Voosen Abteilauf unterbietet, bekommt auf ewig einen Freistart beim Voosen Abteilauf! Streckenrekorde: 10 km: 30:59 min Steve Kelly 2012 // 36:49 min Petra Maack km: 16:19 min Sebastian Meurer 2013 // 17:36 min Jana Soethout ,5 km: 04:56 min Rafael Bruder 2013 // 05:17 min Juliane Wirtz 2013

7 Lauf-Knigge Wir freuen uns sehr über den großen Zuspruch und die zahlreichen Anmeldungen. Dadurch werden die Laufstrecken natürlich auch voller, weswegen wir euch bitten möchten ein paar Punkte des LÄUFER-KNIGGES zu beachten, damit auch jeder Spaß beim Laufen hat: Ordnet euch beim Start REALISTISCH ein - wer nicht um den Sieg mitläuft, braucht nicht aus der ersten Reihe zu starten. Dank der Zeitmessung mit dem ChampionChip erhaltet ihr am Ende auch genau die Zeit, die ihr für die Strecke benötigt habt. Versucht bitte auf der linken Streckenhälfte etwas PLATZ für die schnelleren Läufer zu lassen - ihr lauft ja schließlich miteinander gegen die Uhr. Einen KÜHLEN KOPF bewahren: sollte euch ein anderer Läufer mal behindern, ist das sicher keine Absicht, also übt ein wenig Nachsicht. Es ist nicht gestattet mit Kopfhörern zu laufen. Dies führte während der letzten Veranstaltungen immer zu Komplikationen! Bitte lasst auch euren Hund und Wellensittich zu Hause. Viele Läufer empfnden das als störend. So, damit seid ihr jetzt bestens vorbereitet für die zehnte Aufage des Voosen Abteilaufs. Nur wenige Tage und es dreht sich vor der Abtei wieder alles um den Laufsport. Für die verbleibende Zeit wünschen wir euch noch ein paar schöne Vorbereitungseinheiten. Euer Abteilauf-Team