Talentförderung Ski Alpin im Hochsauerland. Bausteine zum Erfolg

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1 Talentförderung Ski Alpin im Hochsauerland Bausteine zum Erfolg

2 Idee des Konzeptes Mit dem DSV-Talenttag Ski Alpin fand am 20. Januar 2018 in dem Skigebiet Ruhrquelle in Winterberg ein Aktionstag zur aktiven Nachwuchsgewinnung im alpinen Skisport für Grundschulkinder statt. Neben der Intensivierung eines Netzwerkes zwischen Verband, Verein und Schule, soll mit nachhaltiger Betreuung und einem entsprechenden Angebot im Verein, langfristig Mitglieder für den alpinen Skisport gewonnen werden. Ziel der Trainingsmaßnahme: Vermittlung von Bewegungskompetenz zentrale und regulierende Grundposition. Methodische Verbesserung der Grundtechnik als Grundvoraussetzung für einen schnellen Schwung.

3 Zielgruppe Kinder im Alter der Geburtsjahrgänge 2008 bis 2010 Kinder, die bereits Ski fahren (überwiegend parallel) aber noch keinen oder geringen Kontakt mit dem alpinen Skirennsport hatten Kinder, die Inline fahren können und bereits eine leicht abschüssige Strecke bewältigen und bremsen können. Kinder, die am DSV-Talenttag 2018 teilgenommen (keine Pflicht) Kinder bis S10 und jünger, die bereits an Rennen z.b. WSV-Kids-Cup teilnehmen und ihre Bewegungs-kompetenz verbessern wollen Die Altersbegrenzung gilt nicht für die Teilnahme am Herbstlehrgang

4 Renn-Basis-Technik Das Ziel des Technikleitbildes ist schnellst mögliches und wettkampf-stabiles Skifahren, die Technik ist Mittel zum Zweck. Um möglichst schnell einen Lauf zu bewältigen, müssen die Ski immer in einer optimalen Gleit- und Kantposition sein. Voraussetzung hierfür ist eine variable Technik in allen Situationen, eine bewegungsbereite Körperposition sowie eine laufende Gleichgewichtsregulation. Nachfolgend sind die einzelnen Angebote kurz dargestellt. Nähere Informationen erhalten die Teilnehmer nach Anmeldung.

5 Grundposition Die zentrale, regulierende Grundposition dynamisches Gleichgewicht Grundhaltung Körperachse Beinachse Fußgelenkverschraubung Körperstellung Körperlage Sonntag, von 9:30 bis 12:30 Uhr Turnhalle-Eversberg, Schlossberg 6a, Meschede Uhr Eintreffen und Umkleiden 09:30 Uhr Training- Pausen nach Absprache 12:30 Uhr Umkleiden und Abreise Wichtig: Hallenschuhe und Skischuhe mitbringen.

6 Inlineskating Skitechnische Basics mit Inlineskates - Zentrale, regulierende Grundposition - skitechnische Übungen für das Gleichgewicht auf Inlineskates - Einführung in das stangengebundene Inlinefahren - Taktik - Linienwahl am Sonntag, dem von 9:30 12:30 Uhr Parkplatz HIT in Meschede, Jahnstraße Uhr Eintreffen und Umkleiden 09:30 Uhr Training - Pausen nach Absprache 12:30 Uhr Umkleiden und Abreise Hinweis: Skistöcke alpin mitbringen. Keine Kosten.

7 Sportlich Skifahren Vermittlung skitechnischer Basics zentrale, regulierende Grundposition, Schulefahren stabile Grundposition Gleichgewicht - stangengebundenes Skitechniktraining Samstag, Skihalle Neuss, Neuss, An der Skihalle 1 08:30 Uhr Eintreffen 08:45 Uhr Umkleiden 09:00 Uhr Training- Pausen nach Absprache 15:00 Uhr Umkleiden 15:30 Uhr Abreise Kosten für Skihalle: Kinder von 6 10 Jahren 23 Begleiter 30 Private Anreise

8 Slackline-Trampolin Training des sensomotorischen Systems mit Zielrichtung Gleichgewicht - Einführung Slackline, Slackbar - Skisprünge auf dem Trampolin und Minitramp Samstag, von 15 bis 18 Uhr. Turnhalle Eversberg 14:45 Uhr Eintreffen und Umkleiden 14:30 Uhr Training- Pausen nach Absprache 17:45 Uhr Umkleiden und Abreise Keine Kosten.

9 Vestibularmotorik Ein Prozess der koordinativen Fähigkeiten von der Reizaufnahme über das Gleichgewichtssystem, der Reizverarbeitung bis hin zur schnellen willkürlichen und reflexen Bewegungsausführung. Wackelbrettchen, Fußwippe, Fußwalzen, Torsionstrainer, ProPedes, Stabilisator, Halbkugel, Kreisel, MFT, Pedalo, Sprungbalken Samstag, von 15 bis 18 Uhr. Turnhalle Eversberg Hinweis: Hallenschuhe und Skischuhe mitbringen 14:45 Uhr Eintreffen und Umkleiden 14:30 Uhr Training- Pausen nach Absprache 17:45 Uhr Umkleiden und Abreise Keine Kosten.

10 Grundlagen Lauf ABC Beweglichkeit - Dehnen Ropeskipping - Grundschwung Parkour Rollen, Life-Kinetik - Parallelball Sportmotorischer Test Samstag, von 15 bis 18 Uhr. Turnhalle Eversberg 14:45 Uhr Eintreffen und Umkleiden 14:30 Uhr Training- Pausen nach Absprache 17:45 Uhr Umkleiden und Abreise Keine Kosten

11 Weitere Informationen Anmeldungen für alle Kurse bis Ende August an Arnold Kotthoff Mail: Für die Herbstfahrt ist eine gesonderte Anmeldungen (siehe nächste Folie) erforderlich. Arnold Kotthoff Dollenschlucht Meschede Tel Mail: arnold.kotthoff@gmx.de Für die Inlineskatesangebote ist eine komplette Schutzbekleidung (Helm, Hand-Ellenbogen- und Knieschutz) erforderlich. Schutzhose und Rückenposter wird empfohlen. Als Skiausrüstung sind Helm und Skistöcke erforderlich. Keine Rennanzüge! Die einzelnen Angebote stellen eine methodische Übungsreihe dar. Ausgelassene Elemente werden nicht nachgeholt. Der Teilnehmerkreis ist begrenzt firt come-first serve. Teilnehmer, die sich für alle Angebote anmelden haben Vorrang vor Einzelanmeldungen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

12 Herbstlehrgang Skitechniktraining Herbstlehrgang vom bis Piztaler Gletscher, Mandarfen im Piztal, Hotel Piz Teilnehmer: Rennlaufbegeisterte Kinder aus den Vereinen des Hochsauerlandes mit Eltern als Begleitpersonen; allein reisende Kinder nach Absprache! Es gilt eine besondere Zielgruppenbeschränkung evtl. unverbindliche Voranfrage starten. Preis: Kinder ca. 380 (Jahrgang 2003 und jünger) Erwachsene ca. 650 (Jahrgang 2002 und älter) Leistungen: 7 Tage Halbpension, 7 Tage Skipass 6 Tage Skitraining (Sonntag bis Freitag), der Samstag wird zum Freifahren ohne Training genutzt. Unverbindliche Anmeldungen sofort. Verbindliche Anmeldung bis 31. August 2018 Infos Gavin Stellmacher,Tel.: raumausstatterstellmacher@freenet.de