Skilehrplan Praxis. Georg Däuwel RhTb

Transkript

1 Skilehrplan Praxis Georg Däuwel RhTb

2 Inhalt Mitgliedsverbände / Erscheinungsdatum Aufbau Inhalt

3 Mitgliedsverbände/ Erscheinung Gültig seit: Saison 2006/2007 Deutscher Skilehrerverband (DSLV) Deutscher Skiverband (DSV) Deutscher Alpenverein (DAV) Deutscher Turnerbund (DTB) Naturfreunde Verband Deutscher Berg- und Skiführer Arbeitsgemeinschaft Schneesport an Hochschulen Bundeswehr Deutsches Polizeisportkuratorium (DPSK) Deutscher Behindertensportverband

4 Aufbau Grundmerkmale des Skisports Unterrichten Der Weg zum parallelen Kurvenfahren Parallel und nun? Kinder Jugendliche Freeride Geländefahren Slopestyle Park & Pipe Einstieg in den Rennlauf Besondere Zielgruppen Anhang

5 1. Grundmerkmale des Skisports Ziel: Dem Schüler eine kontrollierte Richtungsänderung der Ski vermitteln Merkmale des Kurvenfahrens Paralleles Kurvenfahren Woran können wir gute Skifahrer erkennen?

6 Merkmale für hochwertiges Kurvenfahren Grundsätzliche Merkmale: 1. Dem Kurvenverlauf angepasste, rhythmische Bewegung und sportliche, dynamische und fließende Fahrweise. 2. Grundposition: Beugung von Fuß-, Knie-, Hüftgelenken, Ski parallel, Arme seitlich vor dem Körper. 3. Skienden folgen der Bahn der Skispitzen.

7 Merkmale für hochwertiges Kurvenfahren Merkmale zum Kurvenwechsel: 4. Körperschwerpunkt bewegt sich beim Kurvenwechsel nach vorne. 5. Bewegungen werden aus den Beinen initiiert. 6. Druckaufbau so früh wie möglich auf der Innenkante des neuen Außenski.

8 Merkmale für hochwertiges Kurvenfahren Merkmale zur Kurvensteuerung: 7. Knie und Becken werden seitwärts in Richtung Kurvenmitte ohne Verwindung bewegt. 8. Der Oberkörper gleicht aus, um optimal zu belasten.

9 2. Unterrichten Start Weg Ziel Situation Bewegungen gewünschtes Voraussetzungen vermitteln Ergebnis

10 2. Unterrichten Bewegungslernen Unterrichtsorganisation Bewegungen beobachten, Rückmeldung geben und verbessern

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12 3. Der Weg zum parallelen 7 Lernziele: Kurvenfahren 1. Ausrüstung kennen und fühlen lernen 2. Bewege dich auf dem Ski a. Bewege dich in der Ebene b. Bewege dich bergauf 3. Erste Fahrt bergab a. Schuss fahren und bremsen b. Erste Kurve 4. Erste (Pflug-) kurven 5. Erste Liftfahrt 6. Meistere sicher erste Abfahrten 7. Fahre parallel

13 4. Parallel - und nun? Lernziele für Fortgeschrittene Vorschläge für Kursprogramme

14 5. Kinder Wie lernen Kinder? Der Kinderskilehrer Situationen Organisation Kursprogramme für Kinder Materialien und Hilfsmittel DOs and DON`Ts

15 6. Jugendliche Zielgruppe Jugendliche Besonderheiten Der Skilehrer als Coach Themenangebote DOs and DON`Ts

16 7. Freeride - Geländefahren Voraussetzungen und Grundlagen Unterschiedliche Schnee-, Pisten- und Geländeformen

17 8. Slopestyle Park & Pipe Sicherheitserziehung Tricks und Tipps zum Fahren in Park & Pipe

18 9. Einstieg in den Rennlauf Training der Technik Einstieg ins Fahren auf vorgegebenem Weg Die Linie im Riesenslalom Tipps zum Kurssetzen

19 10. Besondere Zielgruppen Die Familie Skifahrer im fortgeschrittenen Alter Der Damen-Kurs Die Polysportive Gruppe Was sind die Besonderheiten der jeweiligen Gruppen und was erwarten die Teilnehmer von meinem Skikurs?

20 11. Anhang Material und Ausrüstung Glossar Sorgfaltspflichten des Skilehrers FIS Regeln FIS Umweltregeln Tipps zum Sessel- / Schleppliftfahren Verhalten gegenüber Pistenraupen Regeln zum Abhalten von Skikursen

21 Tipps zum Umgang Auf jeder Freizeit dabei haben. Macht Euch Gedanken über den Skitag und lest ggf. im Lehrplan nach. Die Kapitel sind unabhängig voneinander bearbeitbar/ lesbar. Kopiert Euch evt. wichtige Seiten (für in den Skianzug). Fragt im Notfall bei Ausbildern oder ÜL nach, wenn ihr Probleme habt. Lest den Lehrplan mindestens 1mal komplett!

22 Vielen Dank für Eure Aufmerksamkeit