Kyu-Prüfungsordnung. Weiß-Gelber Gürtel (6. Kyu) Ukemi-Waza
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- Kristina Schulze
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1 Kyu-Prüfungsordnung Weiß-Gelber Gürtel (6. Kyu) je eine Rolle vorwärts (Mae-Mawara Ukemi), Fallübung seitwärts (Yoko-Ukemi) und rückwärts (Ushiro-Ukemi) (Rückwärtsbewegung) O-Goshi (großer Hüftwurf) O-Soto-Gari (große Außensichel) O-Uchi-Gari (große Innensichel) ( aus der Oberlage ) ( aus der Unterlage ) Kesa-Gatame Mune-Gatame Kami-Shio-Gatame Befreiung aus Kesa-Gatame und Kami-Shio-Gatame
2 Gelber Gürtel (5. Kyu) Für Judoka ab Schuleintrittsalter als erster Kyu-Grad möglich! Wiederholung der vorangegangenen Gürtelprüfung in Prüfung integrieren (Rückwärtsbewegung) O-Goshi (großer Hüftwurf) Ippon-Seoi-Nage (Schulterwurf) O-Soto-Gari (große Außensichel) O-Uchi-Gari (große Innensichel) De-Ashi-Barai (Seit-Fußfeger) auf Nachfragen auch drei weitere Würfe aus der Go-Kyo: - Sasae-Tsuri-Komi-Ashi, Hiza-Guruma, Uki-Goshi ( aus der Oberlage ) ( aus der Unterlage ) Kesa-Gatame Kata-Gatame Tate-Shio-Gatame Yoko-Shio-Gatame Kami-Shio-Gatame Befreiungen aus den Haltegriffen (s.o.)
3 Oranger Gürtel (4. Kyu) wie bei vorangegangenen Prüfungen, zusätzlich "Durchreissen einseitig" (freie Fallschule Harai-Goshi (Hüftfegen) Tai-Otoshi (Körperwurf) Koshi-Guruma (Hüftrad) Ko-Soto-Gari (kleine Aussensichel) Ko-Uchi-Gari (kleine Innensichel) Tsuri-Komi-Goshi (Hebezug-Hüftwurf) Okuri-Ashi-Barai (Fussnachfegen) Uchi-Mata (Schenkelwurf) bei der Prüfung werden auch Sode-Tsuri-Komi-Goshi bzw. Ashi-Uchi-Mata nach Absprache akzeptiert! II Kuzure-Kesa-Gatame Makura-Kesa-Gatame Ushiro-Kesa-Gatame Juji-Jime (Nami~ und Gyaku~) Hadaka-Jime oder Ushiro-Jime Juji-Gatame (nach O-Goshi oder O-Soto-Gari) Ude-Garami (aus yoko-shio-gatame)
4 Grüner Gürtel (3. Kyu) wie bei vorangegangenen Prüfungen, zusätzlich "Durchreissen beidseitig" (freie Fallschule Tsuri-Goshi (Hüftzug) Yoko-Otoshi (Seitfallzug) Ashi-Guruma (Beinrad) Ko-Soto-Gake (kleines Einhängen) Harai-Tsuri-Komi-Ashi (Hebezug-Fussfegen) Hane-Goshi (Spring-Hüftwurf) Tomoe-Nage (Kopfwurf) Kata-Guruma (Schulterrad) Auf Nachfragen Morote-Seoi-Nage, Morote-Gari und Ko-Uchi-Makikomi demonstrieren II Tate-Sankaku-Gatame Kata-Osae-Gatame Mune-Gatame Tomoe-Jime Ebi-Garami Okuri-Eri-Jime Kata-Ha-Jime Gyaku-Juji-Gatame Ude-Garami-henkawaza Ude-Gatame Waki-Gatame Anwendungsaufgabe Guard in Oberlage 1 Passage; in Unterlage 2 Drehtechniken Anwendungsaufgabe Bank/Bauchlage in Oberlage und in Unterlage weitere Anwendungen: Hebel aus Standardsituation, Übergang Stand zu Boden, SV-Technik ebenso drei Entsprechungen Würgetechniken
5 Blauer Gürtel (2. Kyu) wie bei vorangegangenen Prüfungen, zusätzlich "Durchreissen beidseitig" (freie Fallschule Sumi-Gaeshi (Eckenwurf) Tani-Otoshi (Talfallzug) Hane-Maki-Komi (Springdrehwurf) Soto-Maki-Komi (Aussendrehwurf) Sukui-Nage oder Te-Guruma (Schaufelwurf oder Handrad) Uki-Otoshi (Schwebehandzug) Utsuri-Goshi (Wechselhüftwurf) O-Guruma (Großes Rad) Auf Nachfragen Yoko-Sumi-Gaeshi, Sukui-Nage-Makikomi, Yoko-Tomoe-Nage II Kuzure-Kami-Shio-Gatame Kata-Osae-Gatame Mune-Gatame Tomoe-Jime Ebi-Garami Okuri-Eri-Jime Kata-Ha-Jime Gyaku-Juji-Gatame Ude-Garami-henkawaza Ude-Gatame Waki-Gatame Anwendungsaufgabe Guard in Oberlage 2 Passage; in Unterlage 5 Drehtechniken Anwendungsaufgabe Bank/Bauchlage in Oberlage und in Unterlage, je 3 Techniken weitere Anwendungen: Hebel aus Standardsituation, Übergang Stand zu Boden, SV-Technik ebenso Entsprechungen Würgetechniken; jeweils 6 Techniken
6 Brauner Gürtel (1. Kyu) 1 Wurfgruppe aus Nage-No-Kata oder aus Hara-Ki-Judo-Kata wie bei vorangegangenen Prüfungen, zusätzlich "Durchreissen beidseitig" (freie Fallschule und Flugrolle über menschliche Hindernisse (freier Fall ohne Durchreissen und ohne Aufsetzen) O-Soto-Guruma (Großes Außenrad) Uki-Waza (Rückfallzug) Yoko-Wakare (Seitenriss) Yoko-Guruma (Seitenrad) Ushiro-Goshi (Hüftgegenwurf) Ura-Nage (Rückwurf) Sumi-Otoshi (Eckenkippe) Yoko-Gake (Seitfallzug) Auf Nachfragen Morote-Tomoe-Nage, Soto-Sukashi-Nage und Kasumi-Nage Uki-Gatame Kuzure-Uki-Gatame Ura-Gatame Hasami-Jime Jigoku-Jime Kaeshi-Jime Kensui-Jime Tsukikomi-Jime Hidari-Ashi-Jime Kata-Jime Ashi-Sankaku-Garami Ryo-Kannuki-Gatame Ashi-Gatame Hiza-Gatame Te-Gatame
7 II Anwendungsaufgabe Guard in Oberlage 3 Passage; in Unterlage 6 Drehtechniken Anwendungsaufgabe Bank/Bauchlage in Oberlage und in Unterlage, je 5 Techniken weitere Anwendungen: Hebel aus Standardsituation, Übergang Stand zu Boden, SV-Technik ebenso Entsprechungen Würgetechniken; jeweils 9 Techniken
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Gliederung der Trainingsanleitung 1. Vorkenntnisse 2. Falltechniken 2.1. Rolltechniken 2.2. Stürze 2.3. Falltechniken über Hindernis 2.4. Falltechniken unter Einwirkung eines Partners 3. Ausweichtechniken/Bewegungslehre/Kampfstellungen
4. Mattentraining 09:30 11:30. Mittagessen ab 12:00 Mittagessen ab 12: Mattentraining 14:30 16:30
Freitag Samstag Snntag Mntag Knditinstraining (ca. 45min) bis 07:30 Knditinstraining (ca. 45min) bis 07:30 Knditinstraining (ca. 45min) bis 07:30 Frühstück ab 08:00 Frühstück ab 08:00 Frühstück ab 08:00
Rahmentrainingskonzeption des JV Sachsen
Rahmentrainingskonzeption des JV Sachsen (aktualisierte Version November 2015) Die Rahmentrainingskonzeption (RTK) des JVS findet Anwendung im vertieften Sportunterricht, im Stützpunkttraining und wird
KYU Programm des Österreichischen Judo Verbandes
KYU Programm des Österreichischen Judo Verbandes GÜLTIG AB 1.1.2016 Ausgearbeitet von: Gerhard Bucina (8. Dan) Karl Karner (7. Dan) Alfred Himmler (6. Dan) Vojco Gavrilovic (6. Dan) Erwin Schön (6. Dan)
Mein Prüfungsbegleiter. zum. grünen Gürtel
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Mein Prüfungsbegleiter. zum. blauen Gürtel
Judo-Verband Schleswig-Holstein e. V. Dan-Kollegium Schleswig-Holstein e. V. Mein Prüfungsbegleiter zum blauen Gürtel Vorname, Name Lieber Judoka, herzlichen Glückwunsch zum grünen Gürtel. Mit der nächsten
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Gonosen-no-kata. DJB-Version. Autor: Stefan Franke Release: 24. Juli 2010 Version: Download:
DJB-Version Autor: Stefan Franke Release: 24. Juli 2010 Version: 1.0.0 Download: www.judo-base.de Einleitung Dieses Handout bietet Informationen über den Ablauf der und viele Details zu den einzelnen Techniken.
Mein Prüfungsbegleiter. zum. gelb-orangen Gürtel
Judo-Verband Schleswig-Holstein e. V. Dan-Kollegium Schleswig-Holstein e. V. Mein Prüfungsbegleiter zum gelb-orangen Gürtel Vorname, Name Lieber Judoka, herzlichen Glückwunsch zum gelben Gürtel. Du hast
4. Schläge : 4.1. Schwinger 4.2. Haken 4.3. Gerade aus der Boxerstellung, sowohl rechts als auch links
Prüfungsrichtlininien Modern Self Defence GELBGURT 5. KYU 1. Fallschule : 1.1. Vorwärtsrolle mit Aufstehen 1.2. Rückwärtsrolle 1.3. seitlicher Fall 1.4. Fallübung rückwärts 1.5. Rolle vorwärts mit liegenbleiben
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Prüfungsrichtlinien Ju-Jitsu
Prüfungsrichtlinien Ju-Jitsu Inhaltsverzeichnis 1. Allgemeines 3 2. Grundsätzliches zur Prüfung...4 3. Verhältnismässigkeit.5 4. Programmübersicht Ju-Jitsu 6 5. Glossar 7 6. Geschichtliches. 9 7. Ju-Jitsu
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Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis 2 Allgemeines zum Budosport 3 Hygiene 3 Die Kleidung im Budo 3 Allgemeines zur Kata 3 Dojoetikette 4 5. Kyu - Gelbgurt 6 Kanae/Sabaki und Kyusho-Waza für 5. Kyu 7