Halsschmerzen. Informationen und Tipps zur Vorbeugung und Behandlung

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1 Halsschmerzen Informationen und Tipps zur Vorbeugung und Behandlung

2 Liebe Leserin, lieber Leser, Halsschmerzen können viele Ursachen haben. Meist sind sie wie auch Husten und Schnupfen das Zeichen einer banalen Erkältung. Kaum ein Mensch bleibt im Laufe eines Jahres davon verschont. Doch nicht immer sind Kratzen im Hals und Schmerzen beim Herunterschlucken harmlose Erkältungsbeschwerden. Sie können auch bei einer Virusgrippe oder einer eitrigen Mandelentzündung auftreten und einen Arztbesuch erfordern. Egal, welche Erkrankung hinter den Halsschmerzen steckt. In jedem Fall sollten sie rechtzeitig und gezielt behandelt werden. So lassen sich die unangenehmen Beschwerden lindern und das Ausbreiten von Krankheitserregern eindämmen. Bewährte Mittel sind Gurgellösungen und Lutschpräparate mit Aluminiumsalzen. Wie Ihnen diese bei Halsschmerzen helfen können und wie Sie sie richtig anwenden, erfahren Sie in dieser Broschüre. Atemwegsinfekte haben immer Saison Mit jedem Atemzug gelangen unzählig viele Fremdstoffe (z. B. Staub) und Krankheitserreger in die Nase, so auch Viren und Bakterien. Damit diese nicht in den Organismus gelangen und diesem Schaden zufügen können, hat die Nase eine lebenswichtige Aufgabe zu erfüllen: Sie fi ltert die eingeatmete Luft und befreit sie dabei von unerwünschten Eindringlingen. Außerdem befeuchtet und erwärmt sie die eingeatmete Luft, weil trockene und kalte eingeatmete Luft die Atemwegsschleimhaut infektanfälliger macht. So ist es kein Wunder, dass Erkältungskrankheiten in Herbst und Winter Hochsaison haben. Doch auch im übrigen Jahr sind sie keine Seltenheit, weil Klimaanlagen in Autos, Büros und öffentlichen Einrichtungen den körpereigenen Abwehrkräften zu schaffen machen. Gute Besserung wünscht Ihnen, Ihre Krewel Meuselbach GmbH 2 3

3 Erkältungsviren attackieren Schleimhaut Erkältungsbeschwerden, zu denen Halsschmerzen gehören, werden durch Erkältungsviren verursacht, von denen mehr als 100 verschiedene bekannt sind. Sie dringen in die Zellen der Schleimhaut ein, vermehren sich darin und zerstören diese. Dabei werden unzählig viele Viren freigesetzt, die wiederum weitere Schleimhautzellen befallen und dort Schaden anrichten. Die Folge sind Entzündungsreaktionen, die an den betroffenen Stellen unter anderem zu Rötung, Schwellung und Schmerzen führen. Virale Entzündungen können sich innerhalb der oberen Atemwege leicht und schnell ausbreiten oder auf die unteren Atemwege (Luftröhre und Bronchien) übergehen. Außerdem können sich auf einer durch Viren geschädigten Schleimhaut leicht Bakterien vermehren und zu Komplikationen führen: erkennbar unter anderem an hohem Fieber (mehr als 39 C). Mundatmung begünstigt Halsschmerzen Halsschmerzen sind ein Zeichen dafür, dass der Rachenraum und/oder angrenzende Bereiche entzündet sind. Die Erreger gelangen entweder über die Nase dorthin, wenn deren Filterleistung überfordert ist, oder durch den Mund. Bei Mundatmung entfällt die Filterstation Nase. Die kalte, trockene Luft und darin enthaltene Krankheitserreger treffen direkt auf die Rachenschleimhaut, ohne vorher angewärmt, befeuchtet und von Bakterien und Viren gereinigt worden zu sein. So fördert Einatmen durch den Mund, zum Beispiel bei einer verstopften Schnupfennase oder beim Joggen in der kalten Jahreszeit, das Auftreten von Halsschmerzen. Halsschmerzen werden nicht immer durch Erreger verursacht. Sie können auch durch eine Überbeanspruchung der Stimme oder eine Reizung der Atemwege, beispielsweise durch Rauchen oder den Aufenthalt in stark verrauchten Räumen, entstehen. 4 5

4 Halsschmerzen - meist harmlos, aber unangenehm Am häufi gsten treten Halsschmerzen im Rahmen einer banalen Erkältung auf, bei der sich üblicherweise auch die Rachenschleimhaut entzündet. Der Rachenraum ist dann sichtbar gerötet und geschwollen. Die spürbaren Beschwerden reichen von einem Trockenheitsgefühl mit ständigem Räuspern und Hüsteln bis hin zu Kratzen, Wundsein und Schmerzen im Hals. Das Schlucken kann dabei fast unerträglich werden. Die Lymphknoten im Bereich von Hals und Unterkiefer können angeschwollen sein. Die Erkältung (Katarrh) ist ein Infekt der oberen Atemwege. Typische Beschwerden sind Halsschmerzen, Schnupfen ( verstopfte oder laufende Nase), erst Reizhusten, dann Schleimhusten, Abgeschlagenheit und eventuell eine leicht erhöhte Körpertemperatur. Entzündung der Gaumenmandeln Die Gaumenmandeln (Tonsillen) befi nden sich am Übergang zwischen Mundhöhle und Rachenraum. Sie gehören zum lymphatischen Rachenring, der ganz wesentlich an der Abwehr von Krankheitserregern beteiligt ist. Wenn die körpereigenen Abwehrkräfte zu lange gegen die Erkältungsviren ankämpfen müssen, können Bakterien (Streptokokken) zusätzlich die vorgeschädigte Schleimhaut befallen und es kann sich eine eitrige Angina (Mandelentzündung) entwickeln. Nach ihren Verursachern wird sie auch Streptokokken-Angina genannt. Angina heißt übersetzt Enge, die durch die Schwellung der Gaumenmandeln entsteht. Die Krankheit kommt überwiegend bei Kindern und Jugendlichen vor. Die eitrige Angina ist ein bakterieller Infekt der Gaumenmandeln. Typische Beschwerden sind eitrige Beläge ( Eiterstippchen ) auf den Gaumenmandeln, starke Schluckbeschwerden, bis zu den Ohren ausstrahlende, stechende Schmerzen und rasch einsetzendes, hohes Fieber (mehr als 39 C). Halsschmerzen sind nicht immer ein harmloses Erkältungszeichen. Sie können auch bei einer eitrigen Angina (bakterielle Entzündung der Gaumenmandeln) und einer Virusgrippe auftreten. Bestehen Hinweise (siehe Seite 7 und 8) Eine eitrige Angina kann wenn auch selten auf eine der beiden Erkrankungen ist ein lebensbedrohliche Folgen (z. B. Ent- Arztbesuch unbedingt erforderlich. zündung der Herzinnenhaut, medizinisch Endocarditis) haben, weshalb sie unbedingt 6 einem Arzt vorgestellt werden muss. 7

5 Virusgrippe Auch wenn eine Erkältung oftmals als grippaler Infekt bezeichnet wird, darf sie nicht mit der echten Virusgrippe (Infl u- enza, ausgelöst durch Infl uenzaviren) verwechselt werden. Diese nimmt einen viel schwereren Verlauf als eine Erkältung und kann sogar tödlich enden. Daher gehört die Virusgrippe in jedem Fall in ärztliche Behandlung. Kennzeichnend ist ein plötzlicher Beginn mit rascher Entkräftung, starkem Krankheitsgefühl und hohem Fieber (mehr als 39 C). Erst darauf folgen Beschwerden der Atemwege, zu denen Halsschmerzen, Heiserkeit, Schnupfen und Husten gehören. Der Krankheit folgt nicht selten eine mehrwöchige Erholungsphase. Empfehlenswert ist eine Schutzimpfung, die jährlich wiederholt werden muss. Dies gilt besonders für Menschen ab dem 60. Lebensjahr und viele chronisch Kranke (z.b. Diabetiker). Lutschen, Gurgeln oder Sprühen Präparate gegen Halsschmerzen, auch Rachentherapeutika genannt, gibt es in Form von Lutschpräparaten, Gurgellösungen (gebrauchsfertig oder als Konzentrat zum Verdünnen) und Rachensprays. Damit diese so gut wie möglich wirken können, müssen sie wie nachfolgend beschrieben richtig angewendet werden: Lutschpräparate (z. B. Halstabletten) sollten möglichst lange im Mund behalten und keinesfalls zerkaut werden. Nicht nur der Wirkstoff trägt zum Abklingen der Beschwerden bei, sondern auch das Lutschen. Es regt den Fluss von Speichel an, der mit seiner schleimigen Konsistenz die trockene, entzündete Rachenschleimhaut benetzt und zum Lindern von Beschwerden beiträgt. Ein Vorteil von Lutschpräparaten ist, dass der Wirkstoff beim Herunterschlucken des Speichels auch tiefere Bereiche des Rachenraumes erreicht. Medizinische Fachbegriffe Pharyngitis: Entzündung der Rachenschleimhaut Tonsillitis: Entzündung der Gaumenmandeln Influenza: Virusgrippe 8 9

6 Gurgellösungen gibt es gebrauchsfertig oder als Konzentrat zum Verdünnen. Damit wird 10 bis 30 Sekunden lang gegurgelt und die Lösung anschließend ausgespuckt. Dieser Vorgang ist mit jeweils neuen Portionen so lange zu wiederholen, bis eine Behandlungsdauer von insgesamt etwa einer Minute erreicht ist. Vorteil des Gurgelns ist, dass dabei Krankheitserreger von der Schleimhaut gespült werden. Rachensprays sollen beim Gebrauch den Rachenraum erreichen, dabei aber nicht in die Lunge gelangen. Dafür ist beim Einsprühen ein lautes a zu sprechen, wodurch das Gaumensegel angehoben und ein Einatmen vermieden wird. Wichtig: Für alle Mittel gegen Halsschmerzen gilt, dass unmittelbar nach deren Anwendung ein Nachspülen mit Wasser, Zähneputzen oder Essen und Trinken unterbleiben sollten. Dadurch wird der Wirkstoff zu schnell von der Rachenschleimhaut entfernt, was dessen Wirksamkeit mindert. Halsschmerzen sollten so früh wie möglich behandelt und Krankheitserreger rechtzeitig bekämpft werden, damit die Beschwerden rasch abklingen und mögliche Komplikationen gar nicht erst auftreten. Halsschmerzen lindern, Erreger bekämpfen Die Palette der Wirkstoffe zur Behandlung von Halsschmerzen ist groß. Empfehlenswert sind besonders solche, die in das Krankheitsgeschehen eingreifen und somit das Abklingen der Beschwerden fördern und die Ausbreitung von Krankheitserregern hemmen. Dazu gehören Aluminiumsalze wie Aluminiumkaliumsulfat (Alaun) und Aluminiumchlorid, die zusammenziehend wirken, in der Fachsprache als adstringierende Wirkung bezeichnet. Aluminiumsalze vernetzen Eiweißstrukturen auf der Schleimhautoberfl äche, wodurch sich diese verfestigt und verdichtet. Folglich können sich Krankheitserreger nicht mehr ausbreiten. Aluminium fördert weiterhin die Ablösung von erregerhaltigem Schleim von der entzündeten Schleimhaut. Gurgellösungen und Lutschtabletten mit Aluminiumsalzen (z. B. Mallebrin und Gargarisma ) fördern das Abheilen einer Rachenentzündung, wodurch Rötung, Schwellung, Schluckbeschwerden und Schmerzen abklingen. Aluminiumsalze verschaffen bei Halsschmerzen Linderung, unabhängig davon, ob diese erkältungsbedingt auftreten oder Entzündungen aufgrund anderer Ursachen bestehen

7 Bei stärkeren Beschwerden oder Anzeichen auf eine Angina oder Virusgrippe ist der Besuch eines Arztes unbedingt erforderlich. Die adstringierende Wirkung von Lutschtabletten und Gurgellösungen mit Aluminium- salzen ist bei ihrer Anwendung sofort spürbar: Es entsteht das Gefühl, dass sich in Mund und Rachen alles zusammenzieht. Dies ist ein Zeichen dafür, dass sich ein festigender Schutzfilm im Hals ausbildet. Auswahl bewährter Wirkstoffe gegen Halsschmerzen Hauptwirkung adstringierend, keimhemmend reizlindernd entzündungshemmend schmerzlindernd kühlend schleimlösend befeuchtend Wirkstoff / Heilpfl anze Aluminiumsalze Isländisch Moos Kamille, Salbei Benzocain, Lidocain Menthol, Eukalyptusöl Primelwurzel Emser Salz Was hilft bei Halsschmerzen noch? Bei verstopfter Nase abschwellende Nasentropfen oder -sprays einsetzen, um die Nasenatmung zu fördern und die Mundatmung zu unterbinden. Die Anwendung sollte jedoch nur über einen begrenzten Zeitraum erfolgen. Viel trinken: Empfehlenswert sind heiße Erkältungstees, am besten mit entzündungshemmenden Heilkräutern wie Salbeiblättern oder Kamillenblüten. Warme Halswickel: Ein Leinen- oder Baumwolltuch in heißes Wasser (eventuell mit Zusätzen von Apfelessig oder Zwiebelscheiben) tauchen und um den Hals legen. Damit das Tuch nicht zu schnell abkühlt, sollte zusätzlich ein Schal darüber gewickelt werden. Möglichst wenig sprechen. Wer einen Sprechberuf (z. B. Lehrer, Verkäufer) hat und trotzdem bei Stimme sein muss, sollte die Rachenschleimhaut feucht halten. Sinnvoll sind Lutschpräparate, weil sie den Speichelfl uss anregen, oder reichlich Tee trinken. Verzicht auf saure oder scharfe Speisen und Getränke. Sie reizen die entzündete Rachenschleimhaut und behindern somit das Abheilen

8 Weiche und breiige Speisen oder Suppen bevorzugen, wenn starke Beschwerden das Schlucken behindern. Halsschmerzen? Mallebrin Wirkt vermalledeit gut. Nicht rauchen und Räume, in denen geraucht wird, meiden. Wie kann man sich vor Halsschmerzen schützen? Es ist kaum möglich, den Verursachern von Atemwegsinfekten aus dem Weg zu gehen. Doch kann jeder die Abwehrkräfte seines Körpers wirksam unterstützen. Dazu gehört das Feuchthalten der Nasenschleimhaut, zum Beispiel durch regelmäßige Nasenduschen, den Gebrauch salzhaltiger Nasensprays oder das Aufstellen von Raumluftbefeuchtern. Außerdem ist eine Mundatmung zu vermeiden, weil dabei die Atemluft ungefi l- tert auf die Rachenschleimhaut trifft (s. Seite 6). Die Immunabwehr stärken Saunabesuche, Bewegung an der frischen Luft, Wechselduschen und eine vitaminreiche Ernährung. Und nicht zuletzt hilft wetterfeste Kleidung, sich vor Erkältungskrankheiten zu schützen. als Konzentrat zum Gurgeln individuell dosierbar ohne Alkohol sehr ergiebig als Halstablette zum Lutschen einfach anzuwenden lokal wirksam praktisch für unterwegs Mallebrin Konzentrat zum Gurgeln. Apothekenpfl ichtig. Mallebrin Halstabletten. Medizinprodukt (apothekenexklusiv). Wirkstoff: Konz.: Aluminiumchlorid. Halstabl.: Aluminiumkaliumsulfat (Alaun) 12 H2O. Anw.: Konz.: Traditionell angew. als mild wirkendes Arzneimittel bei leichten Entzünd. d. Zahnfl eisches u. d. Mundschleimhaut. Halstabl.: Entzündungen d. Mund- u. Rachenschleimhaut. Warnhinw.: Mallebrin Konzentrat nicht unverdünnt anwenden. Nicht einnehmen! Hinw.: Konz.: Entzündungs-Beschwerden o. ärztl. Rat nicht länger als 1 Wo. m. Mallebrin Konzentrat behandeln. Von Kleidern sofort auswaschen! Kann auf Teppich- u. and. Bodenbelägen, Möbel-, Kunststoff- u. Metalloberfl. zu nicht mehr entfernbaren Flecken fu hren. Verschu ttete Lsg. sofort abwaschen. Vor Licht geschu tzt aufbewahren. Halstabl.: Falls nach 3 Tagen keine Besserung, Ru cksprache mit d. Arzt. Enth. Sorbitol. 1 Lutschtbl. entspr. 0,13 BE. Stand: 05/08-1. Krewel Meuselbach GmbH, Eitorf Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker 14 15

9 Dieser Ratgeber wurde Ihnen überreicht durch: Krewel Meuselbach GmbH Krewelstraße Eitorf Telefon: / info@krewel-meuselbach.de