slowup Mountain Albula 2. September Uhr

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1 slowup Mountain Albula 2. September Uhr Nationale Hauptsponsoren

2 Startklar für den slowup! Allegra und grüazi am Albula Aufstiegsmöglichkeiten à discrétion motorfrei durch den Parc Ela über den Albulapass ins Oberengadin. Willkommen in den Bündner Bergen! Liebe slowup-freunde, für Sie öffnen wir am Sonntag, den 2. September 2012 von bis Uhr den ganzen Albulapass von Filisur bis La Punt im Oberengadin motorfrei zum slowup Mountain Albula! Die Strasse über den Albulapass ist von bis Uhr für den motorisierten Verkehr gesperrt. Zusammen mit Gleichgesinnten geniessen Sie freie Fahrt durch den Parc Ela, den schweizweit grössten Naturpark, entlang dem UNESCO Welterbe der Rhätischen Bahn. Das OK und alle Helferinnen und Helfer heissen Sie bereits zum achten Mal herzlich willkommen. Wichtig zu wissen ist, dass an einem slowup niemand gegen die Zeit ankämpft, sondern Spass, Freude, Gesundheit und zuletzt wahre Bündner Gastfreundschaft im Vordergrund stehen. Vergessen Sie für einen Tag Hektik und Alltag. In unseren Filialen finden Sie alles, was Sie am slowup brauchen! Bikes Bike-Zubehör Bekleidung Sicherheits-Check Veloservice Inlineskates Inline-Zubehör Damit Sie nicht auf der Strecke bleiben, stehen am slowup Mechaniker in den SportXX-Garagen bereit und reparieren Ihr Velo oder Ihre Skates. Hauptsponsor Schön, wenn Sie dabei sind, wir freuen uns auf Sie! Ihr OK slowup Mountain Albula Besuchen Sie uns doch auf Facebook ( Schon bald auch Ihre Ferienregion? Die Ferienregionen rund um den Albulapass bieten zahlreiche attraktive Angebote. Wir freuen uns, wenn Sie uns besuchen und stehen Ihnen bei der Organisation Ihrer Ferien gerne zur Verfügung. Ihre Ferienregionen am Albulapass. La Punt Tourist Information 7522 La Punt Chamues-ch Tel. +41 (0) Bergün Filisur Tourismus 7482 Bergün/Bravuogn Tel. +41 (0) mal SportXX in der Schweiz.

3 Anreise Mit dem Velo Fahren Sie mit dem Fahrrad direkt zum slowup auf der Veloland Route 6 oder 65 von SchweizMobil, Mit der Bahn Für Velofahrer führt die Rhätische Bahn (RhB) bei guten Witterungsverhältnissen einen slowup-extrazug von Chur nach Bever. Es gelten die normalen Fahrausweise des öffentlichen Verkehrs. Bei schlechtem Wetter benützen Sie den fahrplanmässigen Zug: Chur ab 8.58 Uhr (fährt stündlich) Infos am Vortag unter Tel. +41 (0) Fahrplan für Velofahrer Hinfahrt Rückfahrt Zürich HB ab an *17.23 *18.23 Chur an ab *16.09 *17.09 Extrazug 2127 Chur ab Gleis 12 Thusis an/ab / Gleis 3 Tiefencastel an/ab / Gleis 1 Filisur an/ab / Gleis 1 Bergün an/ab / Gleis 2 Preda an/ab / Bever an/ab / Samedan an/ab / St. Moritz an Ab La Punt auch Rückfahrt via Vereina-Landquart möglich. *) beschränkte Velokapazität Erlebniszug Albula Die Fahrt im Erlebniszug Albula vermittelt einen spektakulären Blick über die slowup-strecke und das Albulatal. Geniessen Sie die Fahrt im luftigen Cabrio, gezogen von der legendären braunen Krokodil- Lokomotive. Der Extrazug verkehrt von Landquart nach St. Moritz und zurück. Infos finden Sie unter Fahrplan Landquart - St.Moritz Landquart ab an Untervaz-Trimmis ab ab Chur ab ab Domat/Ems ab ab Reichenau-Tamins ab ab Thusis ab ab Tiefencastel ab ab Filisur ab ab Bergün ab ab Preda ab ab Spinas ab ab Samedan ab ab St.Moritz an ab Alle gewöhnlichen Fahrausweise sind gültig (GA, Halbtax, Juniorkarte). Zuschlag: Erwachsene CHF 10., Kinder CHF 5.. Keine Velobeförderung im Erlebniszug Albula. Mit dem Auto ins Albulatal Autobahn A13/E43, Richtung Chur. Ausfahrt «Thusis Süd» (Nr. 22), Richtung Tiefencastel, St. Moritz beim Kreisel in Tiefen castel zweite Ausfahrt Richtung Albulapass. ins Engadin Gelangen Sie auf gut ausgebauten Alpenstrassen via Flüela-, Julier-, Albula- (ausserhalb den Sperrzeiten), Ofenpass oder via Autoverlad durch den Vereinatunnel. Sicherheit Sicherheit wird bei uns GROSS geschrieben! Die Geschwindigkeit ist den Sichtverhältnissen anzupassen. Hinweise der Hilfskräfte und Beschilderungen sind zu befolgen. Die Organisatoren lehnen bei Zuwiderhandlung jede Verantwortung ab. slowup-buch Der offizielle slowup-führer zu 16 autofreien Erlebnistagen, herausgegeben vom Verlag Edition Lan, enthält alles Wissenswerte über die Strecken und die jeweiligen Regionen. Es ist ein praktischer Guide für slowup-neulinge, Familien und allen slowup-fans, die neue slowup-touren kennenlernen möchten. Attraktive Kultur-, Natur- und Family-Tipps links und rechts der Routen machen ihn ebenfalls zu einem unentbehrlichen Begleiter. Das Buch erhält damit einen Mehrfachnutzen, lohnt es sich doch an einem anderen Wochenende wiederzukommen und die vielen Ausflugsziele zu entdecken. Der slowup-führer (144 Seiten, über 200 farbige Abbildungen, gebunden) kann im gut sortierten Buchhandel oder direkt beim Verlag bestellt werden. Fr. 27. zuzügl. Versandkosten.

4 erdmannpeisker Programm (Änderungen vorbehalten) Sonntag, 2. September 2012 Der slowup Mountain Albula startet um Uhr in den Orten Filisur, Bergün, Preda und La Punt. Auf der ganzen slowup- Strecke erwartet Sie bis Uhr ein vielfältiges Angebot und ein reichhaltiges, sportliches Naturerlebnis. Filisur: Dorfmarkt in den Gassen und Festbetrieb im Ausserdorf. Bergün: slowup Village, Festbetrieb mit feinen Grilladen auf dem Dorfplatz. Albula Hospiz: slowup Village, Festbetriebe mit musikalischer Unterhaltung, Line Dance. La Punt: NEUES slowup Village, Kaffee- & Kuchenbar, Musik und Erfrischung am Punt Crap die ideale Motivation zur Bergfahrt und zum Chill-out nach der Talfahrt. Auf der Strecke gibt es weitere Verpflegungsstände der nationalen Hauptsponsoren. Line Dance Liebe Line Dancer, Liebe slowup-fans Das OK slowup Mountain Albula lädt alle Teilnehmer herzlich dazu ein, sich am 2. September 2012 beim Traditionellen Line Dance in die Line einzureihen. In einer einfachen Schrittfolge wird zu einer rassigen Musik getanzt und das auf einer Höhe von 7595 feet! Wir tanzen ganz im Sinne der slowup Philosophie für Spass, Freude und Gesundheit. Vorher und nachher kann zudem nach Lust und Laune zu weiterer Musik auf dem Albula getanzt werden. Die Tanzbeschreibungen können unter (Mountain Albula) oder angeschaut werden. Let s dance together! Infos über die Durchführung können ab Uhr morgens auf der Nr abgehört werden. Einer der grössten Sportsponsoren. Sportler trinken Rivella. Und Rivella engagiert sich mit Leib und Seele für den Sport vom regionalen Sporttag bis zum internationalen Topanlass. Unsere Jahrzehnte andauernde Partnerschaft mit den grössten Schweizer Sportverbänden unterstreicht dieses Engagement. rivella.ch/sport

5 Eine Aktion von bahnbrechend. Achterbahn Schlittelbahn Albiulabahn Wasser hält dich in Bewegung. Bahntastische Angebote zur Ferienregion finden Sie unter:

6 Parc Ela - Die vielseitige Passlandschaft am Albula und Julier vielfältig inspirierend & radbegeistert slowup durch den Parc Ela! Gesundheitsförderung Schweiz Veloland Schweiz Schweiz Tourismus Willkommen im grössten Naturpark der Schweiz. Die vielseitige Passlandschaft am Albula, Julier und Septimer bietet ursprüngliche Natur, intakte Dörfer und gelebte Kultur auf Romanisch, Italienisch und Deutsch. Slowdown und entdecken Sie das einzigartige Albulatal! La Punt Tourist Information Engadin St. Moritz Chesa Cumünela CH-7522 La Punt Chamues-ch T: , F: lapunt@estm.ch,

7 Neuer Standort Hauptvillage Rivella ist der neue Nationale Hauptsponsor an sämtlichen slowup-veranstaltungen. Komm vorbei, geniesse ein erfrischendes Rivella und die vielen tollen Attraktionen und Überraschungen in der Welt von Rivella. Mit etwas Glück gewinnst du bei unserem Wettbewerb geniale Preise für dich und deine ganze Familie. Also nichts wie los - wir freuen uns auf deinen Besuch! Rivella feiert übrigens dieses Jahr den 60. Geburtstag und ist dort präsent, wo die Sportlichkeit, die Herzlichkeit und die aktive Lebensfreude im Mittelpunkt stehen. «Uns liegt es besonders am Herzen, bereits Kindern und Jugendlichen die Freude an einem aktiven Lebensstil zu vermitteln», erklärt Adrian Fuchs, Leiter Sports&Events bei Rivella. zum Wandern, Velofahren, Mountainbiken, Skaten und Kanufahren Eigene Touren online zeichnen mit der neuen SchweizMobilCard Gutschein-Code für 50% Rabatt (2012) swisstopo mehr:

8 Geniessen Sie Bergmilchprodukte aus dem Engadin Die höchstgelegene Molkerei Europas Im Durchschnitt fährt jeder Schweizer 3,7 Minuten Velo pro Tag. Wir interessieren uns nicht für den Durchschnitt, wir interessieren uns für Sie. Am slowup können Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und dabei erst noch Spass haben. Deshalb engagieren wir uns als nationaler Hauptsponsor am Anlass und sind an jedem slowup vor Ort. Unter anderem bieten wir: Ihre ganz persönliche Startnummer, die Sie in den blauen Eventzelten der CSS Versicherung selber gestalten und ausdrucken können. Einen Wettbewerb mit einem Wunschpreis im Wert von 500 Franken. Der Sieger bestimmt seinen ganz persönlichen Gewinn selber. Freitag Nachmittag Rampenverkauf Cold-Hot-Packs sowie Fahrradhupen, damit Sie für Ihren ganz persönlichen slowup gewappnet sind Bever. Tel «Endlich mal etwas für die ganze Familie.» Bahnmuseum Albula in Bergün Solis Brücke, Sammlung Hugo Hürlimann, Urheber unbekannt, ca Verruckti Khöga. Umso vernünftiger: unsere Slow-Up-Führung am Sonntag, 2. September um 11 Uhr.

9 Wasser trinken ein positiver Trend Welche Getränke konsumieren Sie im Alltag? Kennen Sie Ihren täglichen Bedarf an Wasser? Warum ist es von Vorteil, auch am slowup genügend Wasser zu trinken? Auf der Website - Rubrik Bin ich fit? - finden Sie einen Rechner, der Ihren persönlichen Trinkwasser-Bedarf ermittelt und Ihren Getränkekonsum analysiert. Wasser ist überall verfügbar, enthält keinen Zucker und deckt den Flüssigkeitsbedarf des Körpers optimal. Kurz, wer Wasser geniesst, trinkt auf seine Gesundheit. Migros Famigros-Zone am slowup Dieses Jahr ist die Migros zum ersten Mal am slowup mit ihrem neuen Familien-Club Famigros dabei: In der Famigros-Zone entlang der Strecke können Kinder ihr Glück beim Würfelspiel versuchen und so spannende Spiele für die ganze Familie gewinnen. Und beim grossen Famigros-Wettbewerb winken Eintritte in den Europa-Park Rust für die ganze Familie. Wer zwischendurch seinen Hunger stillen möchte, der kann sein Glück beim Hufeisen- Werfen versuchen und feine Migros Bio-Produkte gewinnen. Gemeinsam mit Rent-a-Bike bietet die Migros auch die Möglichkeit, bei vorgängiger Buchung Velos für den Tag auszuleihen Famigros-Mitglieder profitieren von 8 Franken Rabatt pro Velo ( Boxenstopp bei SportXX Für noch mehr Fahrspass am slowup sorgen die SportXX Garagen: Kostenlos können hier Velos und Skates repariert und Pneus gepumpt werden verrechnet wird nur das verwendete Material. Mietveloangebot In La Punt und in Bergün stehen die offiziellen slowup-mietvelos zur Ausleihe bereit. Die komfortablen Countrybikes sind in 3 Rahmengrössen erhältlich. Ebenfalls im Angebot sind unsere beliebten E-Bikes, mit den E-Bikes erklimmen Sie Steigungen mit Leichtigkeit. Preise in CHF: 1 Tag Halbtax/GA Normaltarif Kinder bis 16 J. Countrybike CHF CHF CHF E-Bike CHF CHF Gratis: Ausleihe von Suva-Helmen inclusive Hygieneeinsatz; Kindersitze. Tipps zum Wasser trinken Stellen Sie bei jeder Mahlzeit eine Flasche oder einen Krug Wasser auf den Tisch. Stellen Sie tagsüber Wasser für Kinder gut erreichbar zum Trinken bereit. Geben Sie Kindern für Spiel und Sport ausser Haus Wasser mit. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und trinken Sie selber viel Wasser. Erinnern Sie einander gegenseitig ans Wasser trinken. Famigros Club-Mitglieder: erhalten eine Reduktion von 8 Franken auf die Miete aller Velotypen an den SlowUp-Veranstaltungen. Reservationen (zwingend notwendig): Rent a Bike AG, (bis Freitag 17:00 Uhr) (online bis Samstag 17:00 Uhr) Hinweis: Reservierte Velos sind bis Uhr abzuholen, ansonsten ist deren Verfügbarkeit nicht mehr gewährleistet! Annullationsbedingungen: Annullierung / nicht Abholung am slowup-eventtag werden wie folgt verrechnet: bis Freitag, Uhr vor jedem slowup: gratis Annullierungen NACH Freitag, Uhr bis slowup Tag: 100% des Gesamtbetrages NICHT Abholung am Eventtag: 100% des Gesamtbetrages

10 Reservieren Sie sich die slowup-daten Ticino Murtensee Werdenberg-Liechtenstein Schaffhausen-Hegau Valais Solothurn-Buechibärg Hochrhein Jura Vallée de Joux la Gruyère Fêtes de Genève Seetal Bodensee Schweiz Mountain Albula Emmental-Oberaargau Basel-Dreiland Zürichsee Schwyz-Swiss Knife Valley Nationale Hauptsponsoren by by

11 Im Kreisel sind Velos gleich wie Autos: Sie dürfen in der Fahrbahnmitte fahren. Diese Berge. Diese Seen. Dieses Licht! Velofahrer haben im einspurigen Kreisel die gleichen Rechte wie Autofahrer. Damit die Sicherheit nicht auf der Strecke bleibt, dürfen sie in der Fahrbahnmitte fahren. So werden sie von allen Verkehrsteilnehmern besser gesehen und helfen mit, Unfälle zu vermeiden. Für weitere Informationen: HOCH HINAUS: BERGBAHNEN MIT DER ZWEITEN HOTELÜBERNACHTUNG INKLUSIVE. Sommer 12: Bei über 100 Hotels in allen Kategorien (von Backpacker bis 5-Sterne Hotel) sind die 13 Anlagen der Bergbahnen und zum Teil die öffentlichen Verkehrsmittel vor Ort mit der zweiten Hotelübernachtung inbegriffen. Buchen Sie jetzt z.b. 2 Nächte ab CHF 190. pro Person im Doppelzimmer mit Frühstück in einem 3-Sterne Hotel Ihrer Wahl. Engadin St. Moritz freut sich auf Sie! T /

12 Regionale Sponsoren und Partner Der Familien-Club mit vielen Tipps und Angeboten für Ihre Familie. Jetzt anmelden: OFFSETDRUCK DIGITALDRUCK GRAFIK HOMEPAGES Besuchen Sie die Famigros Zone an der slowup-strecke, gewinnen Sie attraktive Familien-Preise und erfahren Sie mehr über die Club-Vorteile von Famigros.

13 Im Durchschnitt fährt jeder Schweizer 3,7 Minuten Velo pro Tag. Wir interessieren uns nicht für den Durchschnitt, wir interessieren uns für Sie. Deshalb sind wir am slowup vor Ort. Holen Sie in unserem blauen Eventzelt Ihre persönliche Startnummer ab. Es erwartet Sie ein attraktives Geschenk. Informationen zu den Angeboten der CSS erhalten Sie in einer der 120 Agenturen, per Telefon oder auf Ganz persönlich.