TRAININGSPROGRAMM

Transkript

1 TRAININGSPROGRAMM

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3 SPIRE möchte mit dem Performance Center TC Dornbirn in Vorarlberg etwas bewegen. Die verschiedenen Leistungsgruppen bekommen durch ein gezieltes, qualitatives Training optimale Bedingungen, sich weiterzuentwickeln. Dem TC Dornbirn ist es wichtig, Gemeinschaft und Teamgeist bereits in jungen Jahren zu vermitteln. Wir möchten unseren Mitgliedern in der kommenden Saison im Jugendbereich einige neue Trainingskonzepte vorstellen. KOLLEKTIVES TRAINING Freies, gemeinsames, beaufsichtigtes Training, täglich Uhr auf mehreren Plätze unter der Aufsicht vom Trainerteam fördert bei Kinder den Teamgeist, Kameradschaft, soziales Verhalten Spiel, Spaß & Bewegung stehen im Vordergrund flexible & freie Trainingszeit, Kinder können kommen wann sie wollen viele verschiedene Sparring-Partner preisgünstiger als Einzel- oder Gruppentraining empfohlen für Kids Play&Stay, Club Team und Rising Players MANNSCHAFTSTRAINING Tennis ist auch eine Teamsportart. Mehrere hundert Tennisspieler eler er kämpfen an den Wochenenden im Sommer und sogar unter der Woche um Punkte im Kollektiv. Im Tennis-Mannschaftstraining geht es neben dem Verbessern der individuellen Fähigkeiten eines jeden Spielers vor allem aber um das Spielen miteinander und das Auftreten als Team. Neben vielen Einzelspielformen wird auch ein besonderes Augenmerk auf das Doppelspiel gelegt. Hiezu gehören die Platzabdeckung als Doppel das Verhalten der Spieler am Netz Taktische Varianten und Spielzüge Kommunikatives Verhalten im Doppel Eine Mannschaft lebt vor allem vom Zusammenhalt. Durch ein kontinuierliches Mannschaftstraining wird dieser gestärkt und eine Einheit geformt. Diese sollten sich nicht nur innerhalb, sondern auch außerhalb des Tennisplatzes gut verstehen. Mannschaftstraining für alle Spieler der VMM wird heuer vom TC Dornbirn finanziell unterstützt und gefördert.

4 ROOKIES 4 6 Jahre Spaß am Spiel und der Bewegung Geschicklichkeit, Laufen, Werfen, Fangen, Springen, Bälle rollen, Balancieren, Spielen, Viele Spiele und Übungen mit und ohne Tennisschläger (es gibt immer Leihschläger in allen Größen) Ziel Erlernen von Bewegungs- und Ballgefühl in möglichst vielen unterschiedlichen Situationen KIDS PLAY & STAY Das 3-Stufenprogramm U7/8 U11 Mit der richtigen Farbe zum perfekten Spiel. Der internationale Tennisverband hat eine Farbcode entwickelt, der einfach nachvollziehbar die gewünschten Spielbedingungen für die jeweilige Altersklasse wiedergibt.

5 CLUB TEAM Im Club Team, allen Können- und Leistungsstufen entsprechend, den Tennisspielern nicht nur die Möglichkeit zu bieten, sich zu verbessern, sondern auch neben dem Training viele verschiedene Tennispartner zu vermitteln. Auf jeden Fall, Spaß an der Bewegung und am Spiel selbst zu fördern, egal ob Anfänger oder Meisterschaftsspieler. RISING PLAYERS U9 U18 Leistungsorientierte Spieler er Vielversprechende Junioren-Spieler im Bereich Leistungstennis mit Blickrichtung nationale Spitze und in späterer Folge mit internationalen Ambitionen. Die Rising-Players werden der SPIRE-Philosophie entsprechend nach dem Individual Concept unterrichtet! Jeder bekommt ein individuell zugeschnittenes Trainingskonzept. Wir versuchen eine Ausgewogenheit zwischen Einzel-, Gruppen-, Kollektiv & Mannschaftstraining zu erzielen. Trainings- und Turnierplan wird in Zusammenarbeit mit den Spielern und den Eltern zusammengestellt. Die Ausbildungsschwerpunkte sind auf technische, taktische, konditionelle und mentale Aspekte ausgerichtet. Diese Spieler werden regelmäßig auf nationalen und internationalen Turnieren im In- und Ausland betreut. Für die Aufnahme ins Rising Players Team ist ein entsprechendes Leistungsniveau und Potential unbedingt erforderlich! SPIRE INTERNATIONAL TOUR TEAM Leistungsorientierte Karriere mit Blickrichtung Profitennis ITF U18 und Einstieg in WTA/ATP. Training nach dem SPIRE Individual-Concept. Mit einer professionellen Betreuung und einer langfristigen Planung geben wir jedem Spieler die Möglichkeit, sein Potential voll auszuschöpfen. Die Professionalität steht bei allen Aktivitäten rund um das Tennisleben im Mittelpunkt.

6 PRO TEAM Nationale & Internationale Tennisprofis mit Homebase TC Dornbirn Aushängeschild des TC Dornbirn Tamira Paszek VMM-MANNSCHAFTSTRAINING Herren & Damen Unser SPIRE-Trainer-Team unterrichtet individuell nach den Bedürfnissen und Wünschen der Spieler, aber vor allem jener, der ganzen Mannschaft. Da nicht nur Einzel gespielt wird, legen wir auch sehr großen Wert auf das Doppelspiel, welches bei vielen Begegnungen entscheidenend sein kann (wer spielt mit wem und auf welcher Seite, Taktik, Stellungswechsel, Kommunikation etc ). ERWACHSENENTRAINING Zur Verbesserung und Weiterentwicklung der Fähigkeiten von erwachsenen Spielern. Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Hauptbestandteile bilden Technik-, und Taktiktraining. Unser Motto lautet: lernen, lachen, schwitzen! EINZELTRAINING Im Einzeltraining haben Sie die freie Wahl der Unterrichtszeiten und geniessen eine effiziente, individuelle Betreuung. Persönliche Ziele können damit am besten erreicht werden. Unterrichtet werden alle, vom Beginner bis zum Wettkampfspieler. Die Privatstunde ist auch eine optimale Vorbereitung zum Gruppentraining. GRUPPENTRAINING Profitieren Sie von einem günstigeren Tarif und erleben Sie zusätzliche Motivation in der Gruppe. Gruppenkurse sind für zwei bis vier Personen vom Einsteiger bis zum Wettkampfspieler gedacht.

7 KONDITIONSTRAINING Der Tennissport hat sich im Verlauf der letzten Jahrzehnte enorm weiterentwickelt und fordert den Athleten im physischen Bereich außerordentlich viel ab. Für die Rookies, Kids Play&Stay, Club Teams bieten wir allgemeines Konditraining an. Für die Rising Players, Tour & Pro Teams gibt es ein individuelles, tennisspezifisches Kondi- Programm. SPIRE SCHULAKTION SPIRE Tennis hat sich zum Ziel gesetzt, die Bewegung von Kindern im Kindergarten und Volksschule zu fördern. Unsere vorrangigen Ziele sind es, das natürliche Bedürfnis der Kinder nach Bewegung zu fördern, eine solide motorische Grundausbildung zu gewährleisten und die elementaren Grundfertigkeiten mit dem Ball bzw. Racket kindgerecht zu schulen. Kinder, welche Spaß und Interesse haben, Tennis besser kennenzulernen, bekommen die Möglichkeit einmal wöchentlich im Performance Center TC Dornbirn entweder im Bereich Rookies oder Kids Play&Stay-Unterricht teilzunehmen. BEACHTENNIS Heiße Sohlen im Sand, eine optimale Beach-Atmosphäre mit Musik, Spaß und viel Sonne. Neben zahlreichen Varianten und flexiblen Regeln stehen die Freude am Tennisspiel im Mittelpunkt des Ganzen. Spiel auf engem Raum (Volleyballplatz) mit eleganten Sprung- und Schlagbewegungen und der gesundheitliche Wert runden dieses tolle Sanderlebnis ab. SERVICE Tenniscamps KinderFunCamps, Footwork nach Bailey-Methode Streettennis & Beachtennis Schlägertest & Beratung Bespannung & Beratung Videoanalyse: SiliconCoach SportsCoaching Software Turnierbetreuung im In- und Ausland Trainings & Turnierplanung Ballmaschine Pro Shop verschiedene Sportaktivitäten wie z.b. Hockey, Fußball, Volleyball

8 Tennis Trainer Team Matt Hair +43(0) Marek Miskolci +43(0) Pavel Solil +43(0) Mag. Matthias Schuck +43(0) Standort: Graz Performance Center TC Dornbirn Höchster Straße Dornbirn Astrid Pinkitz, 0699/ Mail: SPIRE TENNIS Matt Hair Halden 30, 6911 Lochau Mail: