Spezielle Didaktik Skilauf

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1 Spezielle Didaktik Skilauf SKRIPTUM 2002 Klaus Stillger Sportzentrum Universität Augsburg

2 2 Universität Augsburg April 2002 Sportzentrum Klaus Stillger Spezielle Didaktik Skilauf Übergeordnete Lernziele Vor jedem Skikurs und vor Zusammenstellung seines Unterrichtsprogrammes stellt sich der Skilehrer einige Fragen! Mit welchem Schüler habe ich es zu tun (Alter, Charaktere)?! Welche Voraussetzungen technischer (Können), konditioneller (Fitness) und materieller Art (Carving, Skiblade) bringt der Schüler mit?! Welche Interessen, Ziele und Absichten bewegen den einzelnen Schüler (z.b. Gruppenerlebnis vor technischem Können)?! Wie funktioniert die Gruppe (Gruppenziele, Gruppenentscheidungen, Gleichschätzung der Gruppenmitglieder, Kommunikation, Interaktion, Integration)?! Welche Lernziele sind für die Woche Skikurs relevant?! Welches methodisches und organisatorisches Konzept verfolge ich (Effektivität)? Spezielle Schwierigkeiten des Skiunterrichts! Verlängerter Fuß bereitet für den Anfänger Schwierigkeiten Folge: Kurze Skiblades oder Big Foot erhöhen die Mobilität.! Die Umweltbedingungen wechseln schnell und unerwartet (Sonne Schneefall Nebel Tiefschnee eisige Piste! Skilauf ist ein gefährlicher Sport Angst führt zu Verkrampfungen! Steiles Gelände führt zu Hangangst! Angst vor Blamage für ungeschickte Kinder! Das Umweltbewußtsein nimmt zu Fähigkeit zur Selbstkritik der Skifahrer.

3 Organisation von Schulwintersportkursen (wochen) Die geschlossene Teilnahme der Klasse ist anzustreben. Richtlinien für die Durchführung von Schulskikursen einholen! Wahl des Kursortes und der Unterkunft nach folgenden Kriterien: Vielfältige Sportmöglichkeiten Niedriges Preisniveau (Nebensaison) mit variablen Skipass Nutzbar als Sommererholungsgebiet Unterkunft sollte bieten: Ausgewogene Ernährung, ausreichende sanitäre Einrichtungen, gut beheizte Räume (min. 18 Grad), Aufenthaltsraum ohne Trink- und Verzehrzwang, Tischtennisraum, Trockenraum für Kleidung und Schuhe, räumliche Trennung von Schüler und Schülerinnen. Keine langen Anfahrtswege in das Wintersportgebiet Sollte Gelände für Anfänger und Fortgeschrittene bieten Rundschreiben an Eltern ca. 1 Jahr vor geplanten Skikurs mit folgenden Angaben: Zeit und Ort und Anreise (Bus) des geplanten Wintersportkurses Daten über die Unterkunft und Verpflegung Voraussichtliche Kosten (Quartier, Lift) Wahlmöglichkeit der Wintersportdisziplinen Ausrüstungskosten und Alternativen (Leihmöglichkeit) Informationsabend für Eltern (Beratung Material, soziale Bedeutung, Kostenverteilung auf ein Jahr) # Fachsitzung für teilnehmende Lehrkräfte (nur mit Qualifikation!) Kursleitung bestimmen und Aufgaben verteilen Abendgestaltung Spiele, Turniere, Nachtwanderung, Theorie, Lehrfilme Kursgruppen (Wechsel) und Lerninhalte (aktueller Stand!) Deckung von Kosten für finanziell schwach gestellte Schüler (Elternbeirat, Freiplätze in Bus und Unterkunft - Diskretion!) 3 # Vorbesprechung - min. 4 Wochen vor Kursbeginn Information der Schüler über Örtlichkeiten und die im Merkblatt (s.u.) genannten Punkte Haus- und Kursordnung Einteilung der Gruppen nach Neigung und Niveau Ausgabe eines ausführlichen Merkblattes an die Eltern mit detaillierten Angaben (s.u.)

4 4 # Ausführliches Merkblatt Kursort, Unterkunft (Anschrift, Telefon) Kursdauer (Abfahrt, Ankunft - Rückfahrt, voraussichtliche Ankunft, Telefonkette organisieren) Gesamtkosten (Überweisung auf eingerichtetes Konto der Schule - Einzahlungsschluss) Krankenversicherung (evtl. Auslandskrankenschein) Blatt über Ausrüstung und Bekleidung, Badezeug, Musikinstrument, Rucksack, Trinkflasche etc. Abschnitt mit Einverständniserklärung der Eltern # Busunternehmen 3 Monate vorher Preisangebote einholen und Bus fest buchen (schriftlich) Freiplätze erwirken Kinderfreundliche Unternehmen bevorzugen. Bei Zwischenfall mit dem Busfahrer das Unternehmen in jedem Fall benachrichtigen. # Kontrolle der Wintersportausrüstung Eine Woche vor Kursbeginn Kontrolle in der Schule Evtl. Sportfachgeschäft stellt Mechaniker zur Überprüfung der Bindungen Evtl. Anpassung des Leihgeräts (auch Leihgerät der Schule) durch örtliches Sportfachgeschäft Wintersportgeräte bis zur Abfahrt in einem Raum der Schule deponieren. Schuleigenes Gerät überholen lassen # Gesundheitsfürsorge 1. Hilfekoffer (kontrollieren) mitführen. 1.Hilfe-Päckchen für jeden Gruppenleiter. Handy für jeden Skilehrer Örtlichkeit von nächstgelegenem Arzt und Krankenhaus (mit Tel.Nummern) eruieren # Abfahrt und Verladen des Gepäcks Verladen des Gepäcks zwischen 5 und 6 Uhr (Schülerhelfer organisieren) Leiter des Kurses stellt 15 Minuten vor der Abfahrt anhand Anschriftenverzeichnis und Rufnummern der Erziehungsberechtigten die Anwesenheit fest.

5 5 # Ankunft am Kursort Zimmereinweisung (Rücksicht auf Freundschaften Schüler beteiligen) Einteilung der Kursgruppen nach bereits erstelltem Plan (s.o.) Ggf. erster Kurstag Abends Erläuterung Kursordnung (Hausordnung, Tagesablauf, Bettruhe (Stubendurchgang), Alkohol, Rauchen, Bunter Abend, Spiele, Kursgestaltung durch Schüler, Theorie, Abschlussrennen, Liederabend, Tanzabend, Liftkarte, Kleidung etc.) # Theorieabend nicht länger als eine Stunde Verhalten in alpinen Gelände Schnee- und Lawinenkunde Ski- und Snowboardausrüstung und deren Pflege Technik und Methodik (in Gruppenarbeit) # Freier Tag Eine halbtägige Pause am dritten Tag ist zwingend notwendig Hallenbadbesuch oder Besichtigungen Ausrüstungsverzeichnis für Wintersportwochen Reisetasche, Rucksack Ski + Stöcke, Snowboard, Ski-/Snowboard-/LL-Schuhe Ski-/Snowboardkleidung Pullover (Halstuch) Handschuhe Skisocken Mütze evtl. Trainingsanzug Skiunterwäsche Unterziehpullover (Rolli) Hausschuhe - Sportschuhe Schlafanzug - Nachthemd Waschzeug, Taschentücher Schnee- und Sonnenbrille Sonnenschutzcreme (F 20) Kleines Verbandszeug Nähzeug, Sicherheitsnadel Schreibzeug Taschenmesser Taschenlampe Bücher zum Lesen evtl. Toilettenpapier Pass oder Schülerausweis Geld Fotoapparat Liederbücher, Spiele evtl. Lebensmittel Badezeug

6 Mittel der Problembewältigung 6 # Mitbestimmen lassen Demokratisierung im Unterricht heißt, den Schüler am Unterrichtsgeschehen aktiv zu beteiligen. Welchen Schwung wollt ihr fahren?, welche Abfahrt fahren wir?, wann machen wir eine Pause? etc. sind einige Beispiele hierzu. Außer: - Wenn etwas unerreichbar ist, weil bestimmte Voraussetzungen fehlen - Wenn damit Gefahren verbunden sind (Lawinengefahr Tiefschneefahren) # Loben und ermutigen Jede Bemühung und jeder Erfolg des Schülers sollen vom Skilehrer beachtet und positiv verstärkt werden. Grundsätze:! Jedes positive Ergebnis sofort und mit Entschiedenheit bestätigen (nicht: geht schon)! Auch Mühe und Einsatz loben! Mißerfolge nicht erörtern! Schüler nicht übersehen oder ignorieren # Multisensitiv lernen Schulung aller Sinnesorgane über vielfältige Aufgabenstellungen! Ständig veränderte Umweltbedingungen (Schnee, Hangneigung, Tempo, Sicht etc.) verlangen vom Skiläufer adäquate Anpassung an die Situation. Vielfältige Aufgabenstellungen (vgl. Aufgabenexperte Lehrplan Basic), die alle Sinnesorgane betreffen, lassen den Skifahrer später auftauchende Schwierigkeiten schneller und sicherer meistern. Beispiele: Kontrast Ballen- und Fersenbelastung Beuge und Streckbewegungen Wellenbahn Körperposition erfahren kurze Zeit blind fahren mit Partner Bogentreten oder Stoppschwung Polizist zeigt abwechselnd in eine Richtung Von einer griffigen Piste auf eine eisige Stelle fahren Wechsel Tiefschnee gewalzte Piste

7 # Interessieren und motivieren Die Lernbereitschaft hängt von der Motivation ab. Möglichkeiten:! Auswahl des Schneesportgerätes! Anerkennung, Wettkampf, Spiele! Schülerideen verwirklichen! Gute Lernatmosphäre schaffen (Lob, Mitbestimmung)! Neue Methoden, neue Techniken realisieren! Eigene Maßnahmen auch begründen! Lernschritte nicht zu klein wählen 7 # Altersstufen- und lernstufengerecht unterrichten Das Programm, die Methoden, die Sprache, die Lernschritte etc. dem Alter und der Lernstufe anpassen. # Könnensstufe wird vom Kind nicht erreicht und sollte auch nicht angestrebt werden (anatomische Bedingung) z.b. Pflugschuss. # Unterrichtsmaßnahmen modifizieren (Beschreibung, Korrektur, Spielformen) # Soll die Grobform erlernt werden, so ist keine Feinkorrektur anzustreben. # Beschreibungen beschränken sich auf wenige Aktionen (Aktionsbeschreibung kombi. mit Demo) # Bei Plateaubildung oder Regression Lerninhalte ändern. # Lehrerverhalten Skischüler über ihren Skikurs befragt, berichten häufig in erster Linie über das Verhalten des Lehrers, z.b. er war besonders geduldig, immer lustig, kümmerte sich um jeden einzelnen oder er war morgens schlecht gelaunt etc. Was wird erwartet: Guter Techniker, guter Organisator, Beschützer, Kenner der Bergwelt, positive Eigenschaften wie, ausgeglichen, höflich, geduldig, hilfsbereit, gutgelaunt, begeistert etc. Diese Eigenschaften sollen täglich neu überdacht werden Verhaltenstraining z.b. Wie habe ich reagiert auf Zuspätkommende, auf den Sturz des unsympathischen Schülers x?

8 Hilfen für den Unterricht 8 1. Unterrichtsbeginn Ausrüstung - Kontrolle der Ausrüstungsgegenstände ist unerläßlich (Anorak, Mütze, Handschuhe, Skibrille, Sonnencreme mit mind. Faktor 20, Skipaß). Einstimmung - Warmmachen bei Kursbeginn, nach längeren Liftfahrten Die Psyche einstellen mit bekannten Schwüngen beginnen, nichts Neues bei Kursbeginn. Liftfahren - eingehende Unterweisung (Spiele für Anfänger) - Tips über Besonderheiten eines neuen Lifts - Skilehrer ist als erster am Lift, fährt als letzter hoch - SL mach Liftpersonal auf Schwierigkeiten aufmerksam. Hilfeleistung durch Liftpersonal. - Einteilung der Schüler in Paare - Anweisungen zum Verlassen des Lifts, Verhalten im Lift 2. Situationsbedingter Unterricht Ein Wetterumschlag kann die schönste Lehrplanung verderben, die Möglichkeit eines Lernplateaus ist besonders groß. Der SL muss in der Lage sein, seine Pläne kurzfristig zu ändern (anderen Hang aufsuchen, eine andere Übungsreihe, eine Pause). Beeinflussende Faktoren: Wetter (Nebel, Schneefall), Gelände, Schneebeschaffenheit. Die Geländewahl kann den Fortschritt hemmen oder sehr positiv beeinflussen. z.b. Bodenformen erleichtern den Beginn einer Drehung (Kanten, Buckel) und haben einen hohen Aufforderungscharakter (Park-Style) Auch die Schneewahl beeinflusst den Lernprozess maßgeblich. Grundsätzlich für Anfänger eine feste Schneedecke, keine Eisplatten! Unterschiedliche Schneebedingungen erst in fortgeschrittenem Stadium.

9 3. Ablauf des Unterrichtstages 9 # Übungswechsel physische und psychische Müdigkeit Rechtzeitiger Übungswechsel bei Kindern, bei schlechtem Wetter, mangelnde Motivation, bei einfachen Fahrhilfen (Schussfahren, Pflug, Schrägfahrt etc.)! Deutliche Signale: Unlust, unkonzentriert, Nichteingehen auf Aufgabenstellung! Zwingende Signale: Regression (Rückfall in frühere Lernstufen), Fehlerhäufung (Rücklage)! Alarmierende Signale: Keuchender Atem, hoher Puls, grobe Fahrfehler, häufige Stürze Maßnahmen: Übungswechsel Vermeidungsstrategie keine Steigerung der Übungsintensität, Lernschritte, ermüdende Techniken, Aufstiege, längere Streckenabschnitte einfache Schwungformen Umlaufbetrieb Freies Üben mit Pausen Bei alarmierenden Signalen in jedem Falle Pause einlegen # Pause Übermüdung Hinausschieben der Ermüdungsgrenze durch kurze Pausen (3 5 Minuten) Beispiele:! Gipfelrundschau Streckenstudium Ausrüstungs- und Materialkontrolle Schneeanalyse Technikvor- und nachbereitung, Erlebniserzählung, Fremdbeobachtung, Schneeballschlacht! Auch für die Schlussleute Pause einlegen! Bei Sturz - Pause für Gestürzten # Angstfreies Üben # Das Tempo auf den langsamsten Schüler einstellen # Hangneigung und Tempo dem Niveau und der Situation angleichen # Angst nehmen durch Partnerfahren # Unterichtsende Jeden Unterricht positiv abschließen (Mißerfolg beeinflusst den nächsten Tag)! Maßnahmen: Jeder fährt seine eigene Technik Ein Spiel, ein bißchen Unsinn Pseudoakrobatik Gruppenlob und Prognosen für den nächsten Tag Gruppensong

10 4. Didaktische Prinzipien 10 Prinzip der Bewusstheit Klärung im Unterrichtsgespräch Dem Schüler das soll das Was, Warum und Wie der Lerninhalte in einer verständlichen Sprache bewußt gemacht werden. Fachbegriffe von Anfang an erläutern. Warum müssen wir manchmal Schulefahren? Was bedeuten die 10 Pistenregel? Warum ist ein Schlußmann wichtig? Warum dürfen wir nicht den verlockenden Tiefschneehang befahren? Was bewirkt Fahren unter Alkoholeinwirkung? Prinzip der Fasslichkeit Alle Unterrichtsinhalte, Organisationsformen und Methoden dem Aufnahme- und Leistungsvermögen, der Entwicklungs- und Könnensstufe anpassen. Prinzip der Systematik Klärung im Unterrichtsgespräch Von der Grobform zur Feinform - Phasen im motorischen Lernprozess Grobform: Durchgangsstadium innerhalb eines Lernprozesses. Sie ist gekennzeichnet durch weitgehend unökonomischen Krafteinsatz und grober Bewegungsstruktur. Feinform: Motorische Könnensstufe Von der Grundform zur Zielform - Beide Begriffe sind methodische Stufen im Lernprozess Grundform: erleichterte Form (z.b. offene Skistellung, Sprungentlastung, Pflugbogen Zielform: angestrebte Endform (z.b. Kurvenfahren mit angepasster Körperposition) Vom Leichten zum Schweren Beispiele: Von der kleinen zur großen Richtungsänderung (Schwungwinkel, Frequenz) Von der extremen Sprungentlastung zur dosierten Entlastung Kein Einzelbogen (Schwung in Schwing fahren ist leichter) Kurvenfahren nicht in Einzelteile zerlegen (keine Teilmethode) Üben in der richtigen Bewegungszeit (langsames Einüben erschwert das Lernen, die Fahrtwucht erleichtert das Drehen vgl. Konstante Figurzeit ) Mitüben verwandter Bewegungen Tolerieren individueller Bewegungsausführungen Steigerung der Anforderung (Gelände, Tempo, Schneearten) Vom Bekannten zum Unbekannten Mit bekannten Übungen den Unterricht beginnen. Beim Erlernen neuer Fertigkeiten auf bekannte Bewegungsstrukturen verweisen. Beispiele: Belastungswechsel vom Pflugbogen bis zum Kurvenfahren ohne Driften. Vertikalbewegungen sind in allen Techniken hilfreich. Kniedrücken nach innen in allen Techniken.

11 5. Methodische Verfahren Das methodische Verfahren orientiert sich an den Lernfeldbedingungen 11! Deduktives Verfahren Lehrer dominiert und lenkt das Unterrichtsgeschehen entscheidend. Lerninhalte und Lernschritte sind genau festgelegt. Enge Grenzen für die Entscheidung der Schüler. Extreme Form: Zerlegung in sensomotorische Sequenzen, anschließend Sequenzkoppelung. Z.B. Kurvenfahren mit Bergstemme Schrägfahrt und dabei Bergski mehrmals ausstemmen. Positiv: rascher Lernerfolg negativ: keine Möglichkeit Bewegungserfahrung zu sammeln.! Induktives Verfahren Selbständigkeit und Selbsttätigkeit stehen im Vordergrund. Lehrer stellt Bewegungsaufgabe (Formel), der Schüler soll sie lösen. Z.B. Fahren in der Falllinie: Wer kann?...nachahmen von Tieren, Gegenstände aufheben, Schlupftore durchfahren Wer kann zu dieser Stange bergauf fahren Bogentreten Geeignet für den Bereich der Grunderfahrungen, keine Sequenzzerlegung.! Kombiniertes Verfahren Ganz-Teil-Ganzmethode 1. Schritt: Die Fertigkeit wird unter erleichterten Bedingungen als Ganzes vorgestellt und in Grobform nachvollzogen z.b. Kurven nahe der Falllinie 2. Schritt: Analyse der wesentlichen Sequenzen - Differenzierung nach aufgetretenen Schwierigkeiten Rücklage, Vertikalbewegung - Systematische Veränderung der Übungsabsicht Akzente auf einzelne Aktionen (z.b. Schwungsteuerung) 3. Schritt: Automatisierung und Anwendung in verschiedenen Situationen (Gelände, Schnee, Tempo). 4. Schritt: Feinformung durch verschiedene Aufgabenstellung (Aufgabenexperte) und isolierte Arbeit an einzelnen Sequenzen.! Dialogisches Verfahren Im Dialog wird der Schüler schrittweise auf ein höheres Fertigkeitsniveau gebracht. Lehrer schildert Situation, Schüler diskutieren verschiedene Lösungsmöglichkeiten. Nach einer Experimentierphase werden die verschiedenen Lösungen vorgestellt. Die beste Lösung wird weiterentwickelt.

12 6. Unterrichtsmaßnahmen und Unterrichtshilfen sind die Mittel, die dem Skilehrer zur Verfügung stehen, die Lerninhalte dem Schüler auf möglichst kurzem Wege beizubringen Verbale Information Die Bewegungsbeschreibung in der Folge der Sequenzen insbesondere der Schlüsselsequenzen möglichst geordnet, verständlich, kurz und anschaulich darstellen. # Aktionsbeschreibung Wesentliche Informationen, die ein Schüler benötigt, um eine Bewegungsvorstellung zu bekommen. Z.B. Kurvenfahren mit Bergstemme Schrägfahren Bergski ausstemmen Stock - Abstoßen und Umlasten auf den Außenski Tiefgehen und Beindrehen Körper in Neutralposition. Geht einher mit einer Demonstration (evtl. Standdemonstration) Nach Information sofortiger Vollzug der Bewegung, z.b. partnerweise vorgegebene Aktion fahren. Fachausdrücke von Anfang an verwenden, z.b. Außenski, Skiführung. Wenig Informationen, nach und nach erweitern. Informationen auch umweltgebunden, z.b. Knie zum Hang statt vw einwärts. # Verlaufsbeschreibung Die Aktionen werden in ihrem zeitlich-dynamischen Ablauf und der Bewegungsweite präzisiert. Eine ausführliche Verlaufsbeschreibung wird niemals gegeben. Es werden immer nur Teile des Bewegungsablaufs näher durchleuchtet, z.b. Strecke dich explosiv nach oben! Die Verlaufspräzisierung erfolgt durch Aufgabenstellungen, z.b. Kontrastaufgabe Vorlage - Rücklage # Bewegungserklärung Analyse der Bewegung Auch Funktionsbeschreibung genannt, erläutert die mechanischen (z.b. Druckverstärkung), die morphologischen (z.b. Winkelstellung) und physiologisch/anatomischen (z.b. Hochbewegung) Gesetzmäßigkeiten. Z.B. Eine Verkleinerung des Schwungwinkels erleichtert das Kurvenfahren (nahe der Falllinie) Für den Bereich Schule geringe Bedeutung. Einsetzbar in der Lehreraus- und Fortbildung.

13 6.2. Demonstration Vormachen und Vorzeigen ist eine unerläßliche methodische Maßnahme zur Schaffung einer Bewegungsvorstellung. Dabei kommt es durch Sehen und Mitdenken zu nervösen Innervationen (Reizleitung) und sensomotorischer Bahnung (Carpenter-Effekt). Vormachen durch Lehrer, Schüler, Beobachtung eines x-beliebigen Skifahrers. Achtung! Keine Verfälschung der Dynamik (konst. Figurzeit beachten!). Vorzeigen über ein Medium (Video, Printmedium, Overhead) am Abend vorher oder als Nachbereitung. Demonstrationsregel: - Betonen, was zu beobachten ist! - Erleichterte Übungsformen auch erleichtert demonstrieren! - Demonstrationsfahrt muss von Anfang bis Ende verfolgbar sein! - Auf Demonstrationsspur achten! - Auch Schüler demonstrieren lassen! - Nach Demonstration alle gleichzeitig (evtl. in Partnerform) fahren lassen! Bewegungsaufgabe Gut einsetzbar im Bereich der Grunderfahrungen und im Unterricht mit kleinen Kindern. Zum Finden eines raschen Lösungsweges meist als gebundene Bewegungsaufgabe (Zusatzinfo). Beispiele: Schulung der Hoch-Tief-Bewegung Gegenstände aufheben. Schulung Bremsen Bewegungsgeschichte mit einem Schneeräumfahrzeug. Schulung verschiedener Bewegungsbereitschaften Tierpark, Bäume Schulung Stürzen und Aufstehen Verkehrsunfall 6.4. Unterrichtsgespräch Der Sportlehrer sollte jede Gelegenheit zu einem Unterrichtsgespräch nutzen (Pause, Mittagspause, Skilift, Lernen im Dialog). Nur dort erhält er Rückinformation, ob seine Infos auch angekommen sind.

14 6.5. Bewegungshilfen 14 Bewegungshilfen (auch Orientierungshilfen genannt) sind unverzichtbar im Lernprozess. Sie unterstützen das taktile Lernen.! Personenhilfe: Zug-, Schub-, Dreh- und Gleichgewichtshilfen z.b. der Snowboardlehrer führt den Schüler beim Rutschen und Kanten, der Skilehrer drückt die Knie gegen den Berg oder beugt den Oberkörper des Schülers.! Gerätehilfe: Slalomstangen, Zweige, Skistöcke, Bojen, Pilze, Gymbälle halbiert, Sprungseile, Luftballons, Bälle (Tennisb., Schaumstoffb., Handb.).! Geländeformen: - Style Mulden, Buckel, Schanzen, Wellen, Orgel, Kanten 6.6. Bewegungskorrektur Das Handwerkszeug des Sportlehrers. Voraussetzung ist gutes Bewegungssehen, Kenntnisse über die Fertigkeit, reiche Bewegungserfahrung (eigenes Können ist hilfreich). Für den Lehrer stellen sich folgende Aufgaben:! Erkennen der Fehler Analyse des Bewegungsablaufs! Finden der Ursache - Fehlerkette! Ausgabe der Information individuelle Korrektur und Maßnahme Fehler treten auf in:! Formaler Hinsicht Winkelstellungen z.b. Vorlage, Rücklage, Knie nicht innen! Räumlich-zeitlicher Hinsicht eine Körperaktion kommt zu spät und gering z.b. Kurzschwingen im Steilhang! Dynamisch-zeitlicher Hinsicht eine Bewegungsaktion erfolgt zu langsam und zögerlich z.b. Hochbewegung zu langsam und gering. Grundsätze beim Korrigieren Mit einem vorausgehendem Lob. Nicht vor der ganzen Gruppe (Einzelkorrektur). Sofort, kurz, verständlich, genau, es folgt eine rasch folgende Aufgabenstellung! Nur einen Fehler (Ursache, die die weitere Entwicklung hemmen), dann nach und nach Details. Erkennt der Schüler den Fehler selbst, dann keine Besprechung. Nach Korrektur Möglichkeit zum sofortigem Vollzug der Korrekturfahrt. Positiv formulieren, Maßnahme steht vor verbaler Korrektur z.b. Versuche die Unterschenkel noch mehr gegen den Schaft zu drücken! Bei häufigen Fehlversuchen Aufgaben erleichtern. Gruppenkorrektur darf kein Gruppenurteil sein z.b....wir stehen noch vor der Schwierigkeit! Wenig bis keine Korrekturen im Bereich der Grunderfahrungen (Basisunterricht) und in der Grobformung.

15 6.7. Rhythmische Hilfen Die rhythmische Arbeitsweise unterstützt und beschleunigt den Lernprozess. Anwendbar in allen Lernstufen. Möglichkeiten: - zeitlich-dynamisch und zeitlich-räumlich Sprechbegleitung Lehrer, Eigenrhythmus. Betonung einer bestimmten Aktion. Singen oder Klatschen Gruppe, Eigenrhythmus. Orientierungshilfen Pilze, Bojen, Stangen, Stöcke etc. Partner- und Gruppenrhythmus Synchronfahren neben und hinter einem Partner, die Anzahl der Personen erhöhen, erst einfache Formen dann mit Rhythmusunterbrechung (Kreuzen) Spiele und Wettbewerb Hauptanwendungsgebiet der Spiele ist die Basisschule und zur Auflockerung im Lernprozess. Spiele zu den einzelnen Themen entnehmen Sie dem Lehrplan Basic. Der Wettbewerb hat als Triebfeder unbestrittene pädagogische Bedeutung für den Lernprozess und kann das Interesse und die Ausdauer im Unterricht erhöhen. Vorsicht: Die Orientierung am Gegner und Wettkampfziel führt nicht selten zu Hast und Verkrampfung und damit zu einer Verminderung der Bewegungsqualität. Der Anwendungsbereich ist beschränkt auf das Automatisieren und Variieren bereits beherrschter Fertigkeiten. Nicht zu vergessen ist der Aspekt der Frustration der Verlierer. Gruppenwettbewerb vor Einzelwettbewerb! Einzelwettbewerb innerhalb von Leistungsgruppen. Besonders geeignet als Kursabschluss mit Siegerehrung Medieneinsatz Gezielter Einsatz von Medien im Ski- und Snowboardunterricht. Z.B. am Abend zur Vorbereitung auf den nächsten Tag, Videoaufzeichnungen am Hang, in Gruppenarbeit nach Kursende. Einzelbilder, Reihenbilder, Videofilme, Videoaufzeichnungen. Zeitlupendemo helfen Fehlerursachen zu beseitigen. Digitalkameras mit Monitor ermöglichen eine unmittelbare Wiedergabe. Videoanalyse in Gruppenarbeit vorsichtig einsetzen! Positives herausstellen und Hilfen zum Bessermachen anbieten.

16 6.10. Klein- und Spielgeräte Gut Organisierter Unterricht verzichtet nicht auf Spielgeräte zur Belebung des Unterrichtsgeschehens. Torstangen, Skistöcke, Halbschalen (Pilze, Bojen, 1/2 Gymbälle), Sprungseile, Luftballons etc Unterrichtsorganisation 7.1. Allgemeine Organisationsregeln Der Unterricht ist so zu organisieren, dass keine Gefahren entstehen.! Die Schüler dürfen sich gegenseitig nicht stören, gefährden oder behindern.! Jeder besitzt die gleiche Übungschance.! Ausreichender Platz zum Halten am Rande der Piste (von oben leicht einsehbar).! Nie hinter Kanten halten!! Die Fahrt stets unterhalb der wartenden Schüler beenden.! Aufstellungsformen so geschlossen, dass der Kurs weithin als solcher erkennbar ist.! Bei stark befahrener Piste die Abstände eher kürzer bemessen und Tempo drosseln. Die Gruppe in kleinere Einheiten einteilen (2er oder 3er Gruppen).! Reihenfolge einhalten, nicht überholen.! Verantwortlichen Schlussmann bestimmen, der Gestürzten hilft.! Vollständigkeit nach jedem Halten feststellen.! Weites Queren des Hanges vermeiden.! Einzelschulungen immer abseits der Piste.! Jeder Kurs hat die gleichen Rechte und Pflichten wie jeder Ski- oder Snowbordfahrer. Wahl des Übungsplatzes! Immer so wählen, dass keine Unfallrisiken entstehen, grundsätzlich nur auf der Piste schulen (Lawinen, Steilabstürze, Gletscherspalten, Drahtzäune, Eisplatten etc.).! Hangneigung, Geländeformen und Schneebeschaffenheit dürfen die Schüler nicht überfordern und keine Ängste hervorrufen. Standort des Lehrers so wählen, dass! Er von allen Schülern gehört wird.! Beim Demonstrieren von allen Schülern gesehen wird.! Bei Korrekturen die anderen nicht aus den Augen verliert.

17 7.2. Organisationsformen Organisationsformen sind abhängig von der Schülerzahl und vom Übungsstoff.! Ein moderner Unterricht schult in Kleingruppen mit Aufgabenstellungen (2 3 Schüler).! Einzelkorrekturen verlangen genaues Beobachten.! Die Zeit kann reduziert werden, wenn der nächste bei halber Strecke des Vordermanns losfährt.! Alternative: Korrektur und sofort weiterfahren bis zu einem vereinbarten Halteplatz. 17 Kreisaufstellung! In der Ebene! In leicht fallendem Gelände! Bei Spielen Stirnreihe! Einzelfahrt mit Korrektur! Schrägfahrt, Seitrutschen, Schwung bergwärts, Bogentreten etc. Gassenaufstellung # Schulung nahe der Falllinie Schulung neuer Bewegungen Rhythmusschulung Korrekturfahrten Fließende Reihe - Umlaufbetrieb! Übungsstoff bekannt, Lehrer stellt Aufgaben! Schulung bestimmter Fertigkeiten! Lehrer steht als Korrekturstation in der Mitte oder unten am Hangende L L Partner- und Gruppenarbeit! Lehrer stellt indiv. Aufgaben, Treffpunkt vereinbaren! Lehrer beschäftigt sich kurz mit einer Gruppe

18 10 FIS-Regeln (herausgegeben im Mai 1967) Rücksichtnahme auf die anderen: Jeder Skifahrer muss sich so verhalten, dass er keinen anderen gefährdet oder schädigt. 2. Beherrschung der Geschwindigkeit und der Fahrweise: Jeder Skifahrer muss seine Geschwindigkeit und seine Fahrweise seinem Können und den Gelände- und Witterungsverhältnissen anpassen. 3. Wahl der Fahrspur: Der von hinten kommende Skifahrer muss seine Fahrspur so wählen, dass er vor ihm fahrende Skifahrer nicht gefährdet. 4. Überholen: Überholt werden darf von oben oder unten, von rechts oder von links, aber immer nur mit einem Abstand, der dem überholten Skifahrer für alle seine Bewegungen genügend Raum läßt. 5. Pflichten des unteren und des querenden Skifahrers: Jeder Skifahrer, der in eine Abfahrtsstrecke einfahren will oder ein Skigelände queren (traversieren) will, muss sich nach oben und unten vergewissern, dass er dies ohne Gefahr für sich und andere tun kann. Dasselbe gilt nach jedem Anhalten. 6. Verweilen auf der Abfahrt: Jeder Skifahrer muss es vermeiden, sich ohne Not an engen oder unübersichtlichen Stellen einer Abfahrtsstrecke aufzustellen. Ein gestürzter Skifahrer muss eine solche Stelle so schnell wie möglich freimachen. 7. Aufstieg: Der aufsteigende Skifahrer darf nur den Rand einer Abfahrtsstrecke benutzen; er muss auch diesen bei schlechten Sichtverhältnissen verlassen. Dasselbe gilt für den Skifahrer, der zu Fuß absteigt. 8. Beachtung der Zeichen: Jeder Skifahrer muss die Zeichen auf den Abfahrtsstrecken beachten. 9. Verhalten bei Unfällen: Bei Unfällen ist jeder zur Hilfeleistung verpflichtet. 10. Ausweispflicht: Jeder, ob Zeuge oder Beteiligter, ob verantwortlich oder nicht, muss im Falle eines Unfalls seine Personalien angeben.