Die Elternschule. In sicheren Händen von Anfang an

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1 KRANKENHAUS HETZELSTIFT NEUSTADT/WEINSTRASSE Akademisches Lehrkrankenhaus der Johannes Gutenberg-Universität Mainz Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe Die Elternschule Das aktuelle Kursangebot 1 Inhalt

2 Inhalt Vor der Geburt Geburtsvorbereitungskurse für Frauen + Paare und Wochenend-Intensivkurs 4 Baby-Basar 5 Hebammensprechstunde 5 Kunst am Bauch 6 Manuelle Behandlung und Massage bei Schwangerschaftsbeschwerden 6 Akupunktursprechstunde 7 Säuglingspflegekurs 8 Wunder Stillen 8 Großmutterkurs 9 Geschwisterkurs 9 Hatha-Yoga für Schwangere 10 Nach der Geburt Rückbildungsgymnastik und Rückbildungsyoga 11 Stillambulanz 12 Beikostschulung 12 Spielen mit 5 Sinnen 13 Babymassage 13 Weitere Angebote Informationsabend für werdende Eltern 14 Storchenparkplatz, Umgang mit Notfallsituationen 14 Unsere Wochenstation Wochenbett-Betreuung zu Hause 14 Anmeldung und Telefonnummern 16 2

3 Die Elternschule am Krankenhaus Hetzelstift bietet zahlreiche Kurse rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die Zeit danach für Mutter, Eltern, Kind und Geschwister. Alle Kurse und Veranstaltungen werden von Mitarbeiterinnen aus dem Kreißsaal und der Wochenbettstation betreut. Dies bietet künftigen Eltern zwei wesentliche Vorteile: die Kurse finden unter praxisorientierter und erfahrener Leitung statt, so dass schon vor der Geburt ein Vertrauensverhältnis zu den Betreuerinnen aufgebaut wird - Mutter und Kind sollen sich von Anfang an bei uns wohl und sicher fühlen. Unser Team aus Frauenärzten, Kinderärzten, Narkoseärzten, Hebammen, Stillberaterinnen und Krankenschwestern berät Sie jederzeit gerne. Nutzen Sie unsere 24-h-Hotline unter / Bei vielen unserer Kurse werden Kosten von den Krankenkassen übernommen wir beraten Sie gerne! Weitere Informationen sowie die genauen Termine und Preise finden Sie auch auf unserer Internetseite Informationsabend mit Kreißsaalführung und Besichtigung der Wochenstation Jeden ersten Dienstag im Monat findet in den Räumen der Elternschule ein Informationsabend ab Uhr statt. Zwischen Uhr können Sie sich bereits umfassend über das Kursangebot unserer Elternschule informieren und haben die Möglichkeit, sich direkt anzumelden. KRANKENHAUS HETZELSTIFT NEUSTADT/WEINSTRASSE Akademisches Lehrkrankenhaus der Johannes Gutenberg-Universität Mainz Info-Abend für werdende Eltern Wir zeigen Ihnen auch den neuen Kreißsaal sowie die Wochenstation und erläutern das Konzept Babyfreundliches Krankenhaus. Unser sympathisches Team aus Hebammen, Schwestern und Ärzten freut sich auf Sie und steht für alle Ihre Fragen zur Verfügung. * Ab 18 Uhr Infos über die Kurse der 3 Die Elternschule

4 Geburtsvorbereitungskurse und Wochenend-Intensivkurs für Paare Kurse vor der Geburt Die Geburt ist für Frauen eine sehr intensive körperliche und seelische Erfahrung. In unseren Kursen werden Sie einfühlsam und professionell darauf vorbereitet: Körperwahrnehmung und Sensibilisierung Entspannung und Atmung Massagen Informationen zum Geburtsverlauf Kennenlernen der verschiedenen Gebärpositionen Möglichkeiten der Schmerzlinderung Gesunde Ernährung von Anfang an Wasserentbindung Die Kursgebühren für Geburtsvorbereitungskurse werden von der Krankenkasse übernommen. Geburtsvorbereitungskurse sind jeweils 7 Termine à 2 Stunden und beinhalten einen Partnerabend, der mit den Teilnehmerinnen abgesprochen wird. Paarkurse sind jeweils 6 Termine, fünfmal mittwochs (2 Stunden) und einmal samstags (4 Stunden). Von diesen 14 Stunden sind 8 Stunden für Männer. Wochenend-Intensivkurs bestehend aus zwei Tagen, jeweils 5 Stunden, bzw. jeweils 7 Stunden für Paare. Telefonische Anmeldung unter Tel /

5 Baby-Basar Mehrmals im Jahr findet in unserer Elternschule ein Baby-Basar statt. Genaue Termine und Infos ersehen Sie auf unserer Internetseite Hebammensprechstunde Mittwochs in der Elternschule Termine nach Voranmeldung unter Tel / Die Hebammensprechstunde beinhaltet ein kostenloses, persönliches Beratungsgespräch, ab der 34. Schwangerschaftswoche. Eine Überweisung durch den Frauenarzt ist nicht erforderlich. Alle Fragen, Wünsche und evtl. Geburtsängste können mit der Hebamme besprochen werden. Gleichzeitig ist eine Anmeldung mit der Erstellung der notwendigen Unterlagen möglich. Weiterhin informieren wir über die Möglichkeiten der Akupunktur und Homöopathie in der Schwangerschaft und die gesunde Ernährung des Neugeborenen. Die Sprechstunde ersetzt nicht die Geburtsplanung durch den Facharzt bei z.b. vorangegangenem Kaiserschnitt, traumatischem Geburtserlebnis oder Komplikationen in der Schwangerschaft. In diesen Fällen kann ein Termin in der Geburtsplanungssprechstunde vereinbart werden ( / ). Kurse vor der Geburt 5

6 Kunst am Bauch Hier wird Ihr Schwangerschaftsbauch in Gips abmodelliert. Das Modell können Sie anschließend zuhause ganz persönlich gestalten. Der Ideale Zeitpunkt für einen schönen Gipsbauch ist ab der 34. Schwangerschaftswoche. Diesen Kurs können Sie gern auch mit einem Partner oder einer Partnerin besuchen. Der Kurs beinhaltet auch das Zuschneiden des Modells, Säumen und Grundieren in weißer Farbe. Kurse vor der Geburt Gutschein-Info Termine nach Rücksprache, Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Alle Kurse, die nicht von den Krankenkassen übernommen werden, können als Geschenkgutschein in der Elternschule erworben werden. 6

7 Akupunktursprechstunde Akupunktur eignet sich vor allem für Schwangere, die sich auf natürliche Art auf die Geburt vorbereiten wollen. Die positive Wirkung der Akupunktur zur allgemeinen Geburtsvorbereitung, aber auch bei Beschwerden in der Schwangerschaft und während der Geburt ist durch viele Studien belegt. Die geburtsvorbereitende Akupunktur beginnt in der 37. Schwangerschaftswoche und wird wöchentlich jeweils ein Mal durchgeführt. Die Akupunktur kann bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Karpaltunnelsyndrom, Ischiasbeschwerden oder Wassereinlagerung während der gesamten Schwangerschaft durchgeführt werden. Valerie von Ritter, Hebamme (Tel / ) Montags Uhr Beate Egydi, Hebamme (Tel / ) Termine nach Absprache Manuelle Behandlung und Massage bei Schwangerschaftsbeschwerden Valerie von Ritter, Hebamme (Tel / ) Montags Uhr Soft Laserbehandlung Ganz neu im Programm ist die Soft-Laser-Behandlung: bei dieser Anwendung wird den Zellen im Körper Energie zugeführt und dadurch Selbstheilung erheblich beschleunigt. Angewandt wird diese Behandlung bei schlecht heilenden Wunden wie z. B. bei Kaiserschnittnarben, nach einem Dammschnitt oder bei wunden Brustwarzen. Beate Egydi, Hebamme (Tel / ) Termine nach Absprache 7 Kurse vor der Geburt

8 Säuglingspflegekurs für werdende Mütter und Väter In diesem Kurs werden Sie beispielsweise darüber informiert, welche Anschaffungen für Ihr Baby sinnvoll sind. Wickeln, Baden, Tragen - alles zum Thema Babypflege, mit praktischen Übungen. Außerdem: alles rund ums Stillen und alternative Muttermilch-Ersatznahrung, Infos über Vorsorgeuntersuchungen durch unseren Kinderarzt (U1 und U2) sowie über Besonderheiten bei Neugeborenen. Zwei Termine pro Kurs: samstags von o Uhr und freitags von Uhr bis Uhr Kurse vor der Geburt 8 Infoveranstaltung mit Anmeldung Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Wunder Stillen Stillen ist uns wichtig! Dieser Kurs richtet sich an alle werdenden Mütter/Eltern, die sich über die Bedeutung des Stillens informieren wollen oder noch unsicher sind, wie es nach der Geburt weitergeht. Alle Fragen zum Thema Stillen können besprochen werden, z. B. bei Frühgeburten oder wenn Sie einen baldigen Wiedereinstieg in den Beruf planen. Sie erhalten ebenfalls Informationen rund um das Abpumpen von Muttermilch, Tipps und Tricks für die erste Stillzeit und das anschließende Stillen. Jeweils dienstags von bis Uhr Termine und Anmeldung bei Bärbel Kimmel (Telefon / ): Kursleitung Christine Dalügge, Still- und Laktationsberaterin IBCLC

9 Geschwisterkurs - wir werden Schwester oder Bruder! Eingeladen sind alle werdenden Geschwister ab 3 Jahre. Sie erhalten hier kindgerechte Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Die Lieblingspuppe oder der Teddy darf mitgebracht werden, so dass auch praktische Baby- Pflege geübt werden kann. Gemeinsam werden der Kreißsaal und die Wochenstation besucht. Zum Abschluss erhalten die perfekten Geschwister eine Urkunde. Termine samstags, Beginn jeweils um Uhr, Dauer je nach Kinderanzahl 1,5 bis 2 Stunden Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Großmutterkurs Stillvorbereitung und Informationen für werdende Omas und Uromas, die ihre Töchter oder Schwiegertöchter unterstützen wollen. Sie erhalten viele Anregungen, wie Sie die zukünftigen Mütter/Eltern sinnvoll bei der Vorbereitung unterstützen können. Sie erfahren neueste Erkenntnisse aus der Stillberatung und wir können besprechen, warum sie eventuell selbst nicht Stillen konnten. Die Kursleitung freut sich über einen regen Austausch mit den werdenden Omas/ Uromas. Anschließend können auf Wunsch die Wochenbettstation und der Kreißsaal besichtigt werden. Jeweils dienstags von Uhr - Anmeldung ist erforderlich Termine und Anmeldung bei Bärbel Kimmel (Telefon / ): Kursleitung Christine Dalügge, Still- und Laktationsberaterin IBCLC Kurstermine im Internet Kurse vor der Geburt 9

10 NEU IM ANGEBOT Kurse vor der Geburt Hatha-Yoga für Schwangere In der Schwangerschaft ist es wichtig, Ihre innere Mitte zu finden. Yoga schenkt Ihnen die Fähigkeit, sich auf die inneren und äußeren Veränderungen einzustellen. Hatha-Yoga bereitet Sie, als Schwangere, mit Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation ideal auf die zukünftige Aufgabe vor. Sanft fördern Sie die Flexibilität Ihres Beckens, stärken Ihren Rücken, lösen Stress und finden Harmonie mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Hatha-Yoga für Schwangere, ab dem 4. Schwangerschaftsmonat, kann mit und ohne Vorkenntnisse geübt werden. Jeweils freitags von bis Uhr, 7 Abende. Anmeldung bei Kursleitung: Nicole Hemkes, Yogalehrerin BYV (Tel / ) 10

11 Rückbildungsgymnastik und Rückbildungsyoga Rückbildungsgymnastik kräftigt gezielt die Muskulatur von Beckenboden, Rücken und Bauch. Sie beugt Senkungsbeschwerden im späten Alter vor und ist eine gute Gelegenheit, etwas für sich zu tun! Mit der Rückbildungsgymnastik können Sie circa 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik trägt Ihre Krankenkasse. Anmeldung immer bei der jeweiligen Kursleiterin. Montagskurs Rückbildungsgymnastik Uhr + Donnerstags Uhr Kerstin Leibovitz, Hebamme (Tel / ) Dienstagskurs Rückbildungsyoga Uhr Nicole Hemkes, Yogalehrerin BYV (Tel / ) Donnerstagskurs Rückbildungsgymnastik Uhr Agata Schindler, Hebamme (Tel / 12 15) Kurse nach der Geburt 11

12 Kurse nach der Geburt Stillambulanz Persönliche Beratung zu Problemen rund ums Stillen, wie z. B:...wenn Babys, nicht an der Brust saugen wollen...wenn die Muttermilch nicht ausreicht...wenn die Brustwarzen immer wieder wund werden...wenn die Babys beim Stillen nicht zur Ruhe kommen...wenn es immer wieder zu einem Milchstau kommt Diese und viele andere Fragen andere Fragen rund ums Stillen können in unserer Stillambulanz beantwortet werden. Anmeldung und Terminabsprache: Christine Dalügge, IBLCLC und Kinderkrankenschwester (Telefon / ) Beikostschulung für Eltern, Großmütter und andere Interessenten Themen sind u. a. ab wann wird Brei gefüttert? Wieviel und wie oft? Fertignahrung oder selbst kochen? Kursdauer 2 Stunden Babys sind bei diesem Kurs natürlich willkommen! Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Kurstermine im Internet 12

13 Spielen mit 5 Sinnen Der Kurs für Kinder ab der 6. Lebenswoche bis zum 2. Lebensjahr soll durch altersentsprechende Bewegungs-und Spielanregungen Hilfestellung für eine gesunde Entwicklung Ihres Babys geben. Gemeinsames Spielen mit verschiedenen Gegenständen sowie Materialien unter Anleitung stärkt Sensorik und Motorik und fördert die Mutter-/Vater-Kind-Beziehung. Neun Kurseinheiten von jeweils 90 Minuten Dauer bieten darüber hinaus die Möglichkeit zum Kontakt mit gleichaltrigen Kindern und elterlichen Erfahrungsaustausch. Anmeldung bei Kursleitung: Bärbel Kimmel, Kinderkrankenschwester, Leiterin der Elternschule (Tel / ) Für jede Altersgruppe werden ständig Kurse angeboten. Babymassage Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist. Anmeldung bei Kursleitung: Valerie von Ritter, Hebamme (Tel / ) Montags Uhr, 5 Termine Termine im Internet oder auf Anfrage. (Aus: Sanfte Hände von Frederick Leboyer) Kurse nach der Geburt 13

14 Info-Abend mit Kreißsaalführung und Besichtigung der Wochenstation Jeden ersten Dienstag im Monat um Uhr Davor ab Uhr Informationen über Kurse in der Elternschule mit Möglichkeit der Anmeldung. Storchenparkplatz Drei gesondert gekennzeichnete Parkplätze für werdende Eltern stehen Ihnen für schnelles und problemloses Parken zur Verfügung. Wenn sich die Situation für Sie entspannt hat, bitten wir Sie, Ihren Wagen umzuparken, so dass der Storchenparkplatz wieder frei wird. Der Parkplatz befindet sich direkt links hinter der Einfahrtsschranke. Wochenbett-Betreuung zu Hause Die Hebammen unserer Elternschule betreuen Sie auch während der Zeit im Wochenbett. Sie setzen sich am besten schon vor der Geburt mit Ihrer Wunschhebamme in Verbindung, um sich in Ruhe kennen zu lernen. Auch vor der Geburt besucht Ihre Hebamme Sie zu Hause und beantwortet Ihre Fragen. Folgende Hebammen bieten die Nachsorge an: Agata Schindler / Familienhebamme Kerstin Leibovitz / Beate Egydi / Natalie Kubowski 0176 / Ulrike Seitz / Weitere Angebote Umgang mit Notfallsituationen im Säuglings-und Kleinkindalter Anästhesie-/lntensivpflege-Fachpersonal oder Notärzte re ferieren über dieses brisante Thema und leiten Sie auch an (Verhalten bei Reanimationen, Herzmassage und Beatmung). Mit praktischen Übungen am Säuglingsmodell. Jeden dritten Montag im Monat von Uhr Teilnehmerzahl: 6-10 Personen Anmeldung über Willi Peter (Tel / ) Die Hebammen-Nachsorge wird bis zu 8 Wochen nach der Geburt von der Krankenkasse übernommen. Darüber hinaus haben Sie Anspruch auf Hebammenhilfe während der gesamten Stillzeit. 14

15 24-Stunden-Rooming-in Durch das Rooming-in entwickelt sich zwischen Mutter und Kind eine sensible und zarte Harmonie: das Baby wird Tag und Nacht im eigenen Zimmer versorgt, wodurch die Weichen für einen gemeinsamen Schlaf-Wachrhythmus gestellt werden. Das wirkt sich entlastend auf die Zeit zuhause aus. Für einen guten Stillerfolg ist das Rooming-in eine wichtige Voraussetzung, da hier die Entwicklung der Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind gefördert wird. Familienzimmer Sie können in unserer Klinik ein Familienzimmer buchen, d. h. der Vater des Kindes sowie ein Geschwisterkind können mit aufgenommen werden. Der Vater wird in seiner neuen Rolle vom PflegepersonaI unterstützt und angeleitet. Das Familienzimmer kann für eine Zuzahlung von 42,80 pro Tag gebucht werden. Frühstücks-und Abendbuffet Frühstück und Abendessen gibt es an unserem Büffet -dadurch können Sie Ihren Rhythmus individueller gestalten, was Ihnen und Ihrem Kinde zugute kommt. Integrative Wochenbettpflege Hebammen, Krankenschwestern und Kinderkrankenschwestern betreuen Mutter und Kind unter ganzheitlichen Gesichtspunkten: alle auf der Wochenstation arbeitenden Personen haben den gleichen Wissensstand über das Stillen und den Wochenbettverlauf. So kann die Wöchnerin von allen Mitarbeiterinnen, unabhängig von deren Berufszugehörigkeit, Hilfe bei Problemen und Fragen bekommen. Wochenbettgymnastik Täglich von bis Uhr findet, noch während Ihres Klinikaufenthaltes, die Wochenbettgymnastik in unserer Elternschule statt. Nutzen Sie die Gelegenheit, unter fachlicher Anleitung unserer speziell ausgebildeten Physiotherapeuten Ihren Körper wieder neu zu entdecken und sanft, aber gezielt zu trainieren. Kinderärzte Tägliche Anwesenheit eines Kinderarztes auf der Wochenbettstation und bei geplantem Kaiserschnitt im Kreißsaal. Weitere Angebote 15

16 TRINKPROTOKOLL Pre Nahrung (Anfangsnahrung) Den Verdauungsmöglichkeiten des Neugeborenen am ehesten angepasst (adaptiert) Im gesamten ersten Lebensjahr ausreichend Im 2. Halbjahr ergänzt durch Beikost Pre Nahrung kann nach Bedarf gefüttert werden keine festen Zeiten Nahrung mit der Ziffer 1 KRANKENHAUS Ebenfalls Anfangsnahrung HETZELSTIFT NEUSTADT/WEINSTRASSE Enthält neben Milchzucker noch Stärke Klinik für Gynäkologie und Belasten Geburtshilfe den Organismus aber mehr Stiftstraße Neustadt Sekretariat Frauenklinik Tel / Fax / Hypoallergene Milch (HA, HA-Pre) Das Ausgangseiweiß wird in HA Nahrung durch Hydrolyse gespalten Kann bei Säuglingen mit erhöhtem Allergierisiko eingesetzt werden Während des gesamten ersten Lebensjahres kann Pre-Nahrung gefüttert werden Ab dem vollendetem 6. Lebensmonat wird die Pre-Nahrung mit Beikost ergänzt Wochenstation: / Std. Hotline: / Elternschule: / Kreißsaal: / Elternschule: Bärbel Kimmel Still und Lakatationsberaterin IBCLC: Dr. Petra Deuschle, Annika Landin-Radtke, Christine Dalügge Anmeldung zu den Kursen und Informationen bei der Hotline oder direkt bei den Kursleiterinnen: Beate Egydi / Nicole Hemkes / Bärbel Kimmel / Natalie Kubowski 0176 / Kerstin Leibovitz / Valerie von Ritter / Agata Schindler / Stand: Januar 2016