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1 2/ 2012 März Jederzeit einsteigen. Auch laufende Kurse haben noch Platz für Sie.

2 Sprachen Französisch Diplomkurse: DELF B1, DELF B2, DALF C1 Perfektionieren Sie Ihre Französisch-Kenntnisse und werten Sie Ihren Lebenslauf mit einem international anerkannten Diplom auf. Wir bereiten Sie im Lese- und Hörverstehen sowie im mündlichen und schriftlichen Ausdruck auf die Prüfungen vor. Deutsch Intensiv A1 B2 Sie möchten Deutsch lernen und sich im Alltag verständigen? Besuchen Sie unseren Intensiv-Kurs mehrmals in der Woche und bald können Sie sich unterhalten, Fragen beantworten und einfache Formulare ausfüllen. Sie werden sich hier bald zuhause fühlen. Deutsch für Alltag und Beruf Sind Sie entgültig oder endgültig sicher, wie das korrekt geschrieben wird? Fühlen Sie sich manchmal unsicher im Umgang mit der deutschen Sprache? In diesem Kurs schliessen Sie Ihre Wissenslücken rund um Grammatik und neue Rechtschreibung. Kurs Lekt. Preis Fr. Unsere Klassiker / Hauptsprachen Aufbaukurse Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch A1 B Aufbaukurse Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch B2 C Konversation Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch Update Französisch, Englisch Focus Power Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch Geschäftssprache Französisch, Englisch Deutsch als Fremdsprache Aufbaukurse A1 B Aufbaukurse B2 C Deutsch für Deutschsprachige Deutsch für Alltag und Beruf Deutsche Rechtschreibung Schweizerdeutsch Schweizerdeutsch Kurs Lekt. Preis Fr. Diplomkurse Französisch DELF B Cambridge Business English Certificate (BEC) Preliminary B Spanisch DELE Nivel B1 Inicial Deutsch Goethe-Zertifikat C Deutsch Goethe-Zertifikat C2 GDS Französisch DELF B Französisch DALF C Italienisch CELI 3 Niveau B Italienisch CELI 4 Niveau C Italienisch CELI 5 Niveau C Cambridge English: First (FCE) B Cambridge English: Advanced (CAE) C Cambridge English: Proficiency (CPE) C Cambridge Business English Certificate (BEC) Vantage B Cambridge Business English Certificate (BEC) Higher C Spanisch DELE Nivel B2 Intermedio Spanisch DELE Nivel C2 Superior Preisangaben gelten für Standardklassengrössen.

3 M-Art und Gestalten Fotografie für einen Augenklick Sie möchten für immer festhalten, was Sie sehen? Ihren Blickwinkel mit anderen teilen und Reaktionen auslösen? Sie wollen mithilfe der Fotografie dokumentieren oder darstellen? Welches Motiv Sie auch haben wir bringen Ihnen die technischen und stilistischen Grundlagen der Fotografie bei. Sie lernen Ihre Kamera sowie deren Möglichkeiten und Grenzen kennen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Licht und Schatten beeinflussen und damit spielen, sodass Ihre Bilder die Tiefe bekommen, die Sie darstellen möchten. In verschiedenen Kursen finden Sie je nach Anspruch und persönlichem Fortschritt das passende Angebot, das Sie gezielt fördert. Sie lernen, mit Objektiven, Belichtungszeiten und Blitztechnik umzugehen. In praktischen Übungen entdecken Sie neue Ebenen der Bildgestaltung, entwickeln und verfeinern Ihre Bildsprache, wählen aussagekräftige Ausschnitte und finden Ihren persönlichen Stil und Ihre bevorzugte Technik. So werden Sie wann immer Sie einen Augenblick festhalten möchten Ihre Ausrüstung bestmöglich nutzen können. Fotografie ist imstande, die Schönheit und Spannung in scheinbar unscheinbaren Details zu zeigen. Sie brauchen nur mit offenen Augen durch den Tag zu gehen, und Sie finden in jedem Winkel Motive, die es festzuhalten lohnt. Fotografie Kamerawahl Fotografie Kamera kennen lernen Fotografie Grundstufe Fotografie Aufbaustufe M-Art und Gestalten: Lehrgang Ausbilder/in Gestaltung Lehrgang Ausbilder/in Gestaltung Pinsel, Stift und Druck Freihandzeichnen Comics zeichnen Porträt und Karikatur Aquarellieren Acrylmalen Acrylcollagen Acrylmalen / Ölmalen Zeichnen und Malen Batik Update Airbrush Grundstufe Mode, Stoff und Garn Nähen - Atelier Eingefädelt ist angefangen Nähen Grundstufe Mode Illustration Schnittmuster zeichnen Kleider selber stylen Blachentaschen nähen Workshop Stricken Maschen voll im Trend Kochen & Genuss: Getränke und Genuss Weinseminar Grundstufe Bierseminar Cocktails Whiskyseminar Basis und Gourmet Kochen Grundstufe mit Green Gourmet Fisch Der Sommer aus dem Einmachglas Kochen young & easy mit Green Gourmet Grill mal anders Fleisch Nah und Fern Schweizerküche neu entdeckt Antipasti Frische Pasta Japanische Küche Sushi Asiatische Küche Chinesische Küche Thailändische Küche Indische Küche Mediterrane Küche

4 Musik: Kurs Lektionen Blasinstrumente Alphorn, Didgeridoo, Klarinette, Mundharmonika, Blues Harp, Mundharmonika Folk chromatisch, Panflöte, Querflöte, Saxofon, Trompete 10 Gesang Gesang, Gesang Pop/Rock/Jazz, Jodeln 10 Gitarre Gitarre Blues/Rock/Jazz, Gitarre elektrisch, Gitarre klassisch, Gitarre Songbegleitung, E-Bass 10 Knopfinstrumente Akkordeon, Schwyzerörgeli 10 Schlaginstrumente Afrokubanische Percussion, Djembé, Steelpan 10 Streichinstrumente Cello, Geige 10 Tasteninstrumente Keyboard, Klavier, Modern Piano 10 Theorie Musiktheorie/Notenlesen 10 Musik Anz. TN Dauer Preis pro Lektion Privatkurs 1 30 Min Min Min Gruppenkurs 2 50 Min Min Min Schönheit & Stil: Make-up und Pflege Make-up/Schminken Grundstufe Make-up/Schminken Aufbaustufe Make-up/Schminken: Smokey Eyes Workshop Make-up/Schminken: Nude Look Workshop Gepflegtes Make-up für die reife Haut Maniküre Schöne Füsse Mode und Stil Farbe, Form & Modestil der Garderobe Mit Stil in die zweite Lebenshälfte Wohin wollen Sie? 5000 Aarau Bleichemattstrasse 42 klubschule.aarau@gmaare.migros.ch Durchführungsort Bern Bahnhof Parkterrasse 14/16, 3012 Bern 3600 Thun Bernstrasse 1a klubschule.thun@gmaare.migros.ch 5400 Baden Nordhaus 3 klubschule.baden@gmaare.migros.ch 2500 Biel 3 Unionsgasse 13 klubschule.biel@gmaare.migros.ch 5610 Wohlen Bahnhofstrasse 9 klubschule.wohlen@gmaare.migros.ch 3011 Bern Marktgasse 46 klubschule.bern@gmaare.migros.ch 4600 Olten Louis-Giroud-Strasse 25 klubschule.olten@gmaare.migros.ch 4800 Zofingen Hintere Hauptgasse 3 klubschule.zofingen@gmaare.migros.ch Durchführungsort Bern Wankdorf Wankdorffeldstrasse 90, 3014 Bern 4500 Solothurn Dornacherstrasse 26 klubschule.solothurn@gmaare.migros.ch Die aufgeführten Lektionen und Preise können je nach Klubschule variieren. Informieren Sie sich.

5 Wellness & Fitness Fachausbildungen Fitness-Instruktor/in mit eidg. Fachausweis Als gesundheitsbewusste und aktive Person möchten Sie in die Berufswelt der Fitness- und Wellnessbranche einsteigen. Sie lieben den Umgang mit Menschen, können motivieren und haben persönliche Trainingserfahrung in Kraft- und Herz-Kreislauf-Training. Beweisen Sie Ausdauer und machen Sie mit diesem Lehrgang Ihr Hobby zum Beruf. Mit vertieftem Wissen und der Erfüllung der Zulassungsbedingungen können Sie den eidgenössischen Fachausweis erwerben. GesundheitsMasseur/in Modul 1 Sie sind eine einfühlsame Persönlichkeit und Ihre gesundheitsbewusste Lebensweise ist ansteckend. Formen Sie Ihre Begeisterung für die Massage mit theoretischen und praktischen Kenntnissen aus diesem Lehrgang zu einer umfassenden Grundlage, um gesunden Menschen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Im Modul 2 «Klassische Massage» erwerben Sie vertiefte Kompetenzen im therapeutischen Bereich. «Für die Massage ist man geboren und ein guter Masseur muss frei von Berührungsängsten sein. Die Frau meines Bruders hat mich vor vielen Jahren dazu ermuntert, mich im Bereich Massage weiterzubilden. Aber erst im 2006 habe ich diesen Weg eingeschlagen. Ich absolvierte seither unter anderem die Lehrgänge «Gesundheitsmasseur» und «Klassische Massage» bei der Klubschule Migros. Für mich war wichtig, dass das damit erworbene Diplom von der Zusatzversicherung für Alternativ- und Parallelmedizin anerkannt ist. Denn heute betreibe ich nebenberuflich meine eigene Massagepraxis und geniesse es, den Menschen mit verschiedenen Behandlungen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Wenn ich mir von der Klubschule etwas wünschen dürfte, dann wäre es ein erweitertes Kursangebot auf dem Gebiet der Wellness-Massagen. Momentan reise ich für Weiterbildung in diesem Bereich auch ins angrenzende Ausland.» Walther Nicolet dipl. Masseur, dipl. Wellness-Masseur, Kursabsolvent GesundheitsMasseur (Modul 1) und Klassische Massage (Modul 2) Wellness & Fitness Fachausbildungen Fitness-Instruktor/in mit eidg. Fachausweis PersonalTrainer/in Trainer/in Bewegung & Gesundheit GesundheitsMasseur/in Modul Klassische Massage Modul EntspannungsCoach ErnährungsCoach Wellness & Fitness Weiterbildungen MedicalTraining Sporternährung Zeitgenössisches Pilates Den Atem nutzen Volkstänze neu entdeckt Pilates for Seniors Achtsamkeit I Beratung Gewichtsreduktion TRX Suspensions-Training Spiraldynamik Theraband

6 Bewegung, Entspannung & Tanz Fitness- und Aerobic-Kurse Bereiten Sie Ihren Körper mit viel Spass auf einen langen und leichten Sommer vor. Lassen Sie sich von der Dynamik unserer Gruppen-Kurse mitreissen und spüren Sie die Motivation des gemeinsamen Workouts, die Sie zu Bestleistungen anspornt. Wir haben das passende Angebot zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination für Einsteiger und Fortgeschrittene. Paartanz-Kurse Bei uns lernen Sie Schritt für Schritt, sich gemeinsam auf dem Parkett zu bewegen. Mit etwas Taktgefühl machen Sie bald eine gute Figur bei den klassischen und modernen Paartänzen aus verschiedenen Kulturkreisen. Oder Sie tanzen zu zweit in eine gemeinsame Zukunft mit dem Hochzeitstanz, den wir Ihnen für den schönsten aller Tage beibringen. Zumba Toning und Zumba Gold Zumba bewegt zu lateinamerikanischen Rhythmen und Klängen. Wir bieten Ihnen zwei Kurse, die das trendige Tanzworkout noch attraktiver machen. Zumba Toning mit intensiveren Bewegungen und leichten Gewichten ist ideal zum Formen und Straffen des Körpers. Mit Zumba Gold ermöglichen wir älteren und weniger fitten Personen den leichten Zugang zum beschwingten Körpergefühl. Bewegung Bauch-Beine-Po Bodytoning Zumba Fit für Sie und Ihn Ballett-Workout Power Yoga Pilates Antara Aerobic Fight Power Fat Burn Gymnastik Rückengymnastik Fitgym Beckenbodengymnastik Entspannung Klassische Massage Basis Sportmassage Basis Rücken-/Nackenmassage Basis Partnermassage Basis Autogenes Training Basis Mentaltraining Hatha Yoga Feldenkrais Hormonyoga Yoga Nidra Tai Chi Chuan Qi Gong Tanz Bollywood Dance Hip Hop Orientalischer Tanz Stepptanz Country Line Dance Standard- und lateinamerikanische Tänze Basis Hochzeitstanz Disco Fox / Disco Swing Basis Salsa Basis

7 Management & Wirtschaft Leadership mit Zertifikat SVF / Management mit Zertifikat SVF Sie möchten an Ihrer Führungsverantwortung wachsen. Neben den betriebswirtschaftlichen Kenntnissen und einem kritischen Blick für Ihre Führungsarbeit erlangen Sie die Qualifikation für die eidgenössische Berufsprüfung als Führungsfachfrau/-mann. Diplom-Lehrgang Sachbearbeiter/in Rechnungswesen Dieser Lehrgang zahlt sich aus. Sie setzen sich intensiv mit der Buchhaltungsführung und Betriebsabrechnungen auseinander und erwerben die Grundlagenkenntnisse zu Steuer- und Unternehmensrecht, Schuldbetreibung und Konkursverfahren. Diplom-Lehrgang Personaladministration Weiterbildung, die sich für Sie lohnen wird. Bei uns erweitern Sie Ihr Wissen um das Arbeits- und Vertragsrecht sowie das Sozialver- sicherungs- und Lohnwesen. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Personaladministration eines KMU selbstständig führen. Führung und Organisation Technische Kauffrau/Technischer Kaufmann mit eidg. Fachausweis Diplom-Lehrgang Projektmanagement KMU-Kompakt Erfolgreiche Mitarbeiterführung Betriebswirtschaftslehre Projektmanagement Changemanagement Veränderung in Unternehmen Prozessmanagement Grundlagen Sitzungsleitung und Moderation Marketing und Verkauf Marketing Grundlagen Der kommerzielle Einsatz von Facebook Telefonieren Ihre Visitenkarte Verkauf im Innen- und Aussendienst Kaufmännische Aus- und Weiterbildungen Diplom-Bürofachschule 1 mit ECDL-Modulen Diplom-Bürofachschule 2 mit ECDL Start Diplom-Handelsschule 1 mit ECDL Start Diplom-Handelsschule 2 mit ECDL Zertifikat Diplom-Lehrgang Sachbearbeiter/in Rechnungswesen Diplom-Lehrgang Personaladministration Diplom-Lehrgang Sachbearbeiter/in Export Finanzbuchhaltung Finanzbuchhaltung Buchhaltung am PC mit Banana 1 Kassabuch Buchhaltung am PC mit Banana 2 Doppelte Buchhaltung Tastaturschreiben Moderne Geschäftskorrespondenz Protokolltechnik Kommunikation und Medien Redetraining und Rhetorik Stimm- und Sprechtechnik Begeistern Sie mit Ihrer Präsentation! Körpersprache Kompetente Gesprächsführung Grundlagen Argumentieren überzeugen Arbeits- und Lerntechnik Lerntechnik Arbeitstechnik und Zeitmanagement Familienfrau auf zu Neuem Geldanlage Geldanlage Liegenschaftsverwaltung Stockwerkeigentum

8 Informatik Informatik-Anwender I SIZ (Windows 7 / Office 2010) Sie möchten die verschiedenen Office-Anwendungen beherrschen und im Berufsalltag damit umgehen können? Dank praxisorien- tiertem Unterricht können Sie das erworbene Wissen speichern und die verschiedenen Programme sicher und effizient anwenden. Einstieg in den Computeralltag (Windows 7 / Office 2010) Auch Ihnen eröffnet der Computer neue Möglichkeiten. Hier lernen Sie, den Computer als praktisches Hilfsmittel zu nutzen. Er- fahrene Kursleiter bringen Ihnen den Umgang mit Tastatur, Maus, Drucker, Textverarbeitung und dem Internet bei. Mac Umstieg vom PC auf Mac Sie müssen nicht in den sauren Apfel beissen, wenn Sie das Betriebssystem wechseln. Wir machen Ihnen den Umstieg von PC auf Mac leicht und Sie werden den Umgang mit der Benutzeroberfläche und den Bedienungselementen rasch beherrschen. Einsteigerkurse Einstieg in den Computeralltag (Office 2010 / Windows 7) Digitale Bilder verwalten und präsentieren SharePoint für Anwender Office-Anwendungen Word Basis (Office 2010) ECDL Modul Excel Basis (Office 2010) ECDL Modul Access Basis (Office 2010) ECDL Modul PowerPoint Basis (Office 2010) ECDL Modul Web und Kommunikation (Outlook 2010) Modul ECDL Start (Office 2010) ECDL Module 3,4,6, ECDL Upgrade (Office 2010) ECDL Module 1, 2, ECDL Advanced Expert (Office 2010 / Windows 7) ECDL AM 3, 4, 5, Informatik-Anwender I SIZ (Office 2010 / Windows 7) Informatik-Anwender II SIZ (Office 2010 / Windows 7) Bildbearbeitung und Publishing Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop Elements Adobe Photoshop Basis (CS5) Adobe Illustrator Basis (CS5) Desktop Publisher Diplomlehrgang Internet: Anwendung, Gestaltung & Entwicklung Dreamweaver Basis (CS5) Adobe Flash Basis (CS5) Ihre eigene Homepage mit Joomla! Ihr eigener Blog mit Wordpress Webdesigner Publishing Webdesigner CMS Webdesigner Expert Betriebssysteme & Netzwerk Ihr eigenes Heimnetzwerk PC-Techniker / CompTIA A Netzwerk-Supporter / CompTIA Network Cisco CCNA / CompTIA Network Apple Macintosh Mac Umstieg vom PC mit Windows auf Mac Mac Umstieg von Microsoft Office für Windows auf Office:Mac Mac Digitale Bilder mit iphoto