PROGRAMM FACHINFORMATIONEN

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1 PROGRAMM FACHINFORMATIONEN Vertrieb in Deutschland und Österreich: OTC SIEBENHANDL GmbH, Lämmerweg 29, D Ulm,

2 Inhaltsstoffe: Milchtein, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Natrium, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente Hersteller: Nutrition et Santé S.A.S., Revel, France Was ist modifast? modifast ist ein umfassendes Ernährungskonzept zur Gewichtsreduktion und Gewichtskontrolle. Das modifast Programm entspricht den gesetzlichen Vorgaben einer LCD-Diät (Low Calorie Diet) gemäß EU Richtline 96/8/EG und besteht aus diätetisch ausgewogenen Lebensmitteln, die als Ersatz einer ganzen oder einzelner Mahlzeiten Tag für eine gewichtsreduzierende oder -kontrollierende Ernährung verwendet werden. Der bilanzierte Gehalt an Mineralstoffen und Spurenelementen sowie essenziellen Fettsäuren und Kohlenhydraten stabilisieren den Stoffwechsel. Leistungsfähigkeit und Muskelmasse bleiben erhalten. Darreichungsform sbeutel bestehend aus jeweils 55g. 8 sbeutel Packung modifast Programm enthalten. Anwendungsgebiete modifast Programm wird verwendet zur Gewichtsreduktion und Gewichtskontrolle. Verwendung und Zubereitung Bei Ersatz einer ganzen für eine intensive Gewichtsreduktion und sofern ärztlich nicht anders empfohlen werden ausschließlich 4 en modifast Programm (entspricht kcal) über den Tag verteilt verzehrt. Alternativ können auch 2 Einzelportionen am Tag zu 1 Doppelportion zusammengefasst werden. Zur Gewichtsstabilisierung werden die modifast Programm Mahlzeiten wieder schrittweise durch leichte, ausgewogene Mahlzeiten ersetzt. Für die leichte Gewichtsreduktion werden 1-2 Mahlzeiten Tag jeweils durch en des modifast Programms ersetzt. Die übrigen Mahlzeiten sollten leicht und ausgewogen sein. Bei Drinks und Crèmes und Drinks den Inhalt eines sbeutels in 200 ml kaltes Wasser, bei Suppen in 250 ml warmes Wasser (max. 60 C oder 1 Minute in der Mikrowelle bei 800 Watt) mit einem Handmixer einrühren. Alternativ kann auch ein Schüttelbecher verwendet werden. Nur bei Einhaltung der Verwendungs- und Zubereitungshinweise kann der angestrebte Erfolg der gewichtskontrollierenden Ernährung erreicht werden. Anwendungshinweis Beim Ersatz einer gesamten darf modifast Programm nicht länger als 3 Wochen ohne ärztlichen Rat verwendet werden. Es ist erforderlich, während der Kur täglich mindestens zwei Liter eines kalorienfreien oder -armen Getränks, z. B. Wasser oder ungesüßten Tee, zu trinken. modifast Programm ist auch für Diabetiker geeignet. Warnhinweis modifast Programm ist bei Laktose- und Fruktoseintoleranz nicht oder nur unter ärztlicher Begleitung geeignet. Die Geschmacksrichtungen Schokolade und Kaffee des modifast Programms sind bei Histaminintoleranz nicht oder nur unter ärztlicher Begleitung geeignet.

3 Modifast Programm Crème Vanille PZN: Milcheiweiss, Puderzucker, Magermilchpulver, Pflanzenfette (Glukosesirup, Palmöl, Sonnenblumenöl, Milcheiweiss, Emulgatoren E 472a und E 472c; Antioxidationsmittel E 304, E 306), modifizierte Stärke, Inulin, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel (E 407), Aromen, Mineralstoffe Natriumcitrat, Kaliumphosphat, Tricalciumphosphat, carbonat; Glukosesirup, Farbstoff Carotinoide, Kochsalz, Süssstoffe Acesulfam K und Aspartam, Spurenelement Eisenpyrophosphat, Vitamine (A, B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Mineralstoffe Zinksulfat, Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat kj 386 kcal 8,5 g 3,4 g 1,4 g 2,6 g 48 g 31 g 8,9 g 1,2 g 3579 kj 850 kcal 22 g 7,5 g 3,1 g 5,7 g 106 g 68 g 20 g 2,6 g 904 kj 214 kcal 4,7 g 1,9 g 0,8 g 1,4 g 27 g 17 g 4,9 g 0,7 g 390 µg 2,6 µg 6,9 mg 0,9 mg 1,2 µg 26 mg 13 µg 147 µg 9,1 mg 858 µg 5,7 µg 2,9 mg 2,6 µg 57 mg 29 µg 323 µg 20 mg 5,3 mg 217 µg 1,4 µg 3,8 mg 0,5 mg 0,7 µg 7,2 µg 82 µg 5 mg 27 % 28 % 64 % 25 % 28 % 17 % 14 % 41 % 22 % 480 mg 96 mg 475 mg 1440 mg 1056 mg 211 mg 1045 mg 3168 mg 267 mg 53 mg 264 mg 800 mg 14 % 38 % 7,8 mg 0,8 mg 0,8 mg 6,4 mg 34 µg 90 µg 17 mg 1,8 mg 1,8 mg 75 µg 198 µg 4,3 mg 0,4 mg 0,4 mg 3,5 mg 19 µg 50 µg 20 % 35 %

4 Modifast Programm Crème Schokolade PZN: Puderzucker, Milcheiweiss, Magermilchpulver, modifizierte Stärke, Pflanzenfette (Glukosesirup, Palmöl, Sonnenblumenöl, Milcheiweiss, Emulgatoren E 472a und E 472c; Antioxidationsmittel E 304, E 306), fettarmes Kakaopulver 8%, Weizeneiweiss, Inulin, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel (E 407), Aromen (mit Farbstoff E 150c), Mineralstoffe Natriumcitrat, Kaliumphosphat, Tricalciumphosphat; carbonat; Glukosesirup, Süssstoffe Acesulfam K und Aspartam, Kochsalz, Spurenelement Eisenpyrophosphat, Vitamine (A, B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Mineralstoffe Zinksulfat, Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat kj 396 kcal 10 g 5,2 g 1,8 g 2,7 g 48 g 30 g 6,8 g 1,7 g 3664 kj 870 kcal 22 g 11 g 4 g 5,9 g 106 g 66 g 15 g 925 kj 220 kcal 5,5 g 2,9 g 1 g 1,5 g 27 g 17 g 3,8 g 0,9 g 357 µg 3,2 µg 7 mg 0,9 mg 1,6 µg 25 mg 12 µg 152 µg 8,6 mg 2,3 mg 785 µg 7 µg 2,9 mg 3,5 µg 55 mg 26 µg 334 µg 19 mg 5,1 mg 198 µg 1,8 µg 3,9mg 0,5 mg 0,9 µg 13 mg 6,7 µg 84 µg 4,8 mg 25 % 64 % 16 % 13 % 42 % 22 % 518 mg 91 mg 726 mg 1488 mg 1140 mg 201 mg 1597 mg 3274 mg 288 mg 50 mg 403 mg 827 mg 13 % 58 % 41 % 1,1 mg 7,5 mg 42 µg 141 µg 31 mg 17 mg 92 µg 310 µg 7,8 mg 0,6 mg 4, 23 µg 50 µg 56 % 60 % 35 % 42 % 42 %

5 Modifast Programm Drink Banane PZN: Glukosesirup, Milcheiweiss (mit Emulgator Sojalecithin), Magermilchpulver, Pflanzenfette (Glukosesirup, Palmöl, Sonnenblumenöl, Milcheiweiss, Emulgatoren E 472a und E 472c; Antioxidationsmittel E 304, E 306), Inulin, Säuerungsmittel Kalium- und Natriumcitrat, Aromen (mit Farbstoff 160a), Verdickungsmittel (E 466), Mineralstoffe carbonat, Kaliumphosphat, Süssstoffe Acesulfam K und Aspartam, Eisenpyrophosphat, Vitamine (A, B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Mineralstoffe Zinksulfat, Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat kj 390 kcal 8,1 g 1,5 g 2,6 g 51 g 6,6 g 1,1 g 3618 kj 858 kcal 18 g 8,1 g 3,3 g 5,7 g 112 g 31 g 15 g 2,2 g 904 kj 214 kcal 4,5 g 2 g 0,8 g 1,4 g 28 g 7,7 g 0, 426 µg 2,4 µg 7 mg 0,8 mg 1,1 µg 27 mg 11 µg 119 µg 8,7 mg 937 µg 5,3 µg 1,8 mg 2,4 µg 59 mg 24 µg 262 µg 19 mg 5,3 mg 234 µg 1,3 µg 3,75 mg 065 mg 0,65 mg 0,45 mg 0,6 µg 6 µg 65 µg 4,75 mg 29 % 26 % 59 % 46 % 24 % 19 % 12 % 22 % 498 mg 91 mg 410 mg 1529 mg 1096 mg 201 mg mg 274 mg 50 mg 225 mg 841 mg 13 % 42 % 7,4 mg 0,75 mg 5,7 mg 42 µg 118 µg 16 mg 1,7 mg 13 mg 92 µg 260 µg 4 mg 0,4 mg 0,4 mg 3, 23 µg 65 µg 29 % 20 % 42 % 43 %

6 Modifast Programm Drink Erdbeere PZN: Glukosesirup, Milcheiweiss (mit Emulgator Sojalecithin), Magermilchpulver, Pflanzenfette (Glukosesirup, Palmöl, Sonnenblumenöl, Milcheiweiss, Emulgatoren E 472a und E 472c, Antioxidationsmittel E 304, E 306), Inulin, Säureregulatoren: Kalium- und Natriumcitrat, Verdickungsmittel E 466, Erdbeeraroma mit Säuerungsmittel Citronensäure, Farbstoff Rote-Bete, Mineralstoffe carbonat, Kaliumphosphat; Aroma, Süssstoffe Acesulfam K und Aspartam, Spurenelement Eisenpyrophosphat, Vitamine (A, B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Mineralstoffe Zinksulfat, Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat kj 393 kcal 7,0 g 2,8 g 1,3 g 2,2 g 5,2 g 0,9 g 3653 kj 865 kcal 15 g 6,2 g 2,9 g 4,8 g 121 g 31 g 11 g 2 g 913 kj 216 kcal 1,5 g 0,7 g 1,2 g 30 g 7,8 g 2,7 g 1 0,5 g 453 µg 3,3 µg 6 mg 1,1 mg 0,89 mg 1,3 µg 26 mg 12 µg 196 µg 10 mg 997 µg 7,3 µg 13 mg 2,9 µg 57 mg 26 µg 431 µg 2 5,3 mg 252 µg 1,8 µg 3,3 mg 0,6 mg 0,49 mg 0,7 µg 6,7 µg 109 µg 5,5 mg 27 % 64 % 43 % 35 % 28 % 17 % 13 % 54 % 22 % 480 mg 97 mg 385 mg 1410 mg 1056 mg 213 mg 847 mg mg 54 mg mg 14 % 57 % 8,7 mg 0,6 mg 5,6 mg 37 µg 120 µg 19 mg 1 81 µg 264 µg 4,8 mg 0,4 mg 0,3 mg 3 mg 20 µg 67 µg 15 % 45 %

7 Modifast Programm Drink Himbeere PZN: Glukosesirup, Milcheiweiss (Emulgator: Sojalecithin), Magermilchpulver, Weizentein Hydrolysat, Inulin, Sonnenblumenöl, Säureregulator: Kaliumcitrat, Palmöl, Verdickungsmittel E 466 (Zellulosegummi), Emulgatoren E 472a und E 472c (Essigsäure- und Zitronensäureester der Mono- und Diglyceride, Sojalecithin), Mineralien (Kalium, Natrium, Phosphor, Kalzium,, Eisen, Zink, Jod, Kupfer, Selen, Mangan), Säure (Zitronensäure), Aromen, Farbstoffe (Rote Beete), Süßstoff (Aspartam, Acesulfam K), Vitamine (C, E, Niacin, A, Pantothensäure, Thiamin, D, B6, Riboflavin, Folsäure, B12), Antioxidationsmittel E kj 384 kcal 9,0 g 3,6 g 1,2 g 2,1 g 46 g 9,3 g 1,0 g 3552 kj 844 kcal 20 g 7,9 g 2,6 g 4,6 g 101 g 31 g 20 g 2,2 g 888 kj 211 kcal 5,0 g 2,0 g 0,7 g 1,2 g 7,7 g 5,1 g 0, 382 µg 2,7 µg 5,5 mg 1 mg 1 mg 0,90 mg 0,80 µg 25 mg 12 µg 140 µg 9,9 mg 2,8 mg 840 µg 5,9 µg 1 2,0 mg 1,8 µg 55 mg 26 µg 308 µg 2 6, 210 µg 1,5 µg 3,0 mg 0,55 mg 0,55 mg 0,50 mg 0,44 µg 6,6 µg 77 µg 5,4 mg 26 % 25 % 35 % 18 % 17 % 13 % 26 % Natrium / Sodium 0,88 g 420 mg mg 1410 mg 0,40 g 924 mg 180 mg 825 mg 310 0,22 g 231 mg 45 mg 206 mg 776 mg 29 % 12 % 29 % 9,0 mg 0,60 mg 0,60 mg 5, 30 µg 71,0 µg 20 mg 11 mg 66 µg 156 µg 5,0 mg 0,33 mg 0,33 mg 2,9 mg 17 µg 39 µg 35 % 17 % 29 % 26 %

8 Modifast Programm Drink Kaffee PZN: Glukosesirup, Milcheiweiss (mit Emulgator Sojalecithin), Magermilchpulver, Pflanzenfette (Glukosesirup, Palmöl, Sonnenblumenöl, Milcheiweiss, Emulgatoren E 472a und E 472c; Antioxidationsmittel E 304, E 306), Inulin, natürliches Café-Aroma, Säuerungsmittel Kalium-und Natriumcitrat, Verdickungsmittel (E 466), Emulgator Sojalecithin, Aromen, Mineralstoffe Kaliumphosphat, carbonat, Eisenpyrophosphat, Süßstoffe Acesulfam K und Aspartam, Vitamine (A, B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Mineralstoffe Zinksulfat, Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat kj 394 kcal 9 g 1,3 g 2,1 g 51 g 13 g 4,6 g 1,7 g 3656 kj 867 kcal 20 g 8,1 g 2,9 g 4,6 g 112 g 28,6 g 10,1 g 914 kj 217 kcal 4,9 g 2 g 0,7 g 1,1 g 28 g 7,1 g 2,5 g 1 0,9 g 382 µg 3 µg 6 mg 1 mg 1 mg 0,9 mg 1,8 µg 25 mg 12 µg 140 µg 10 mg 840 µg 6,6 µg 13 mg 4 µg 55 mg 26 µg 308 µg 2 4,4 mg 212 µg 1,7 µg 3,3 mg 0,55 mg 0,55 mg 0,5 mg 1 µg 6,7 µg 78 µg 5,5 mg 1,1 mg 27 % 28 % 18 % 13 % 18 % 533 mg 94 mg 744 mg 1550 mg 1173 mg 207 mg 1637 mg 3410 mg 296 mg mg 861 mg 37 % 14 % 59 % 43 % 1,1 mg 0,97 mg 7, 69 µg 140 µg 31 mg 2,1 mg 15,8 mg 152 µg 308 µg 7,8 mg 0,6 mg 0,54 mg 4 mg 31,4 µg 77,8 µg 56 % 60 % 27 % 57 % 52 %

9 Modifast Programm Drink Schokolade PZN: Glukosesirup, Magermilchpulver, Milcheiweiss (mit Emulgator Sojalecithin), Pflanzenfette (Glukosesirup, Palmöl, Sonnenblumenöl, Milcheiweiss, Emulgatoren E 472a und E 472c; Antioxidationsmittel E 304, E 306), fettarmes Kakaopulver, Weizeneiweiss, Inulin, Säureregulator Kaliumcitrat, Verdickungsmittel (E 466), Natriumcitrat, Aromen (mit Farbstoff E 150c), Emulgator Sojalecithin, Mineralstoffe carbonat, Kaliumphosphat, Süssstoffe Acesulfam K und Aspartam, Eisenpyrophosphat, Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Mineralstoffe Zinksulfat, Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat kj 390 kcal 8 g 4,1 g 1,9 g 2,3 g 50 g 13 g 7,1 g 26 g 1,1 g 3619 kj 858 kcal 18 g 9 g 4,2 g 5,1 g 110 g 29 g 16 g 57 g 2,4 g 905 kj 214 kcal 4,5 g 2,2 g 1 g 1,3 g 27,5 g 7,2 g 4 g 14,2 g 0,6 g 400 µg 2,8 µg 7 mg 0,76 mg 1,4 µg 26 mg 11 µg 140 µg 8,9 mg 2,8 mg 880 µg 6,2 µg 1,7 mg 1,4 µg 57 mg 24 µg 308 µg 20 mg 6, 220 µg 1,5 µg 3,9 mg 0,67 mg 0,67 mg 0,4 0,78 µg 14,4 mg 6 µg 77,8 µg 4,9 mg 28 % 61 % 48 % 18 % 12 % 25 % 441 mg 98 mg 393 mg 1418 mg 970 mg 217 mg 865 mg 3120 mg 245 mg 54,4 mg 218 mg 787 mg 14,5 % 13 mg 0,96 mg 1 mg 6,8 mg 36 µg 113 µg 29 mg 2,1 mg 79 µg 249 µg 7, 0,53 mg 0,55 mg 3,8 mg 20 µg 62,8 µg 51 % 53 % 27,5 % 38 % 42 %

10 Modifast Programm Drink Vanille PZN: Glukosesirup, Milcheiweiss (mit Emulgator Sojalecithin), Magermilchpulver, Pflanzenfette (Glukosesirup, Palmöl, Sonnenblumenöl, Milcheiweiss, Emulgatoren E 472a und E 472c; Antioxidationsmittel E 304, E 306), Inulin, Weizeneiweiss, Säuerungsmittel Kalium- und Natriumcitrat, Verdickungsmittel (E 466), Vanille-Aromen, Mineralstoffe carbonat, Kaliumphosphat, Farbstoffe Carotinoide, Süssstoffe Acesulfam K und Aspartam, Eisenpyrophosphat, Vitamine (A, B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Mineralstoffe Zinksulfat, Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat kj 386 kcal 7,5 g 1,6 g 2,6 g 51 g 13 g 7,1 g 1 g 3578 kj 849 kcal 17 g 8,1 g 3,5 g 5,7 g 112 g 29 g 16 g 2,2 g 903 kj 214 kcal 4,2 g 2 g 0,9 g 1,4 g 28 g 7,2 g 3,9 g 0, 382 µg 3 µg 7 mg 0,9 mg 0,99 µg 27 mg 14 µg 140 µg 9,4 mg 2,8 mg 840 µg 6,6 µg 2,2 µg 59 mg 31 µg 308 µg 21 mg 6, 212 µg 1,7 µg 3,9 mg 0,5 mg 0,55 µg 7,8 µg 78 µg 5 mg 26 % 64 % 22 % 19 % 16 % 25 % 455 mg 103 mg 391 mg 1410 mg 1001 mg 227 mg 860 mg mg 217 mg 783 mg 15 % 7,8 mg 0,67 mg 0,64 mg 6,6 mg 36 µg 125 µg 17 mg 1,4 mg 79 µg 275 µg 4,3 mg 0,37 mg 0,35 mg 3,7 mg 20 µg 69 µg 37 % 17 % 37 % 46 %

11 Modifast Programm Suppe Kartoffel-Lauch PZN: Milcheiweiss (mit Emulgator Sojalecithin), modifizierte Stärke, Maltodextrin, Magermilchpulver, Pflanzenfette (Glukosesirup, Palmöl, Sonnenblumenöl, Milcheiweiss, Emulgatoren E 472a und E 472c, Antioxidationsmittel E 304, E 306), 5,6% Kartoffelflocken (mit Farbstoff E 100 und Antioxidationsmittel E 223), 5,5% Lauchflocken (Lauch, Glukosesirup, Maisstärke), Inulin, Schweinegelatine, Aromen (mit Kochsalz, Geschmacksverstärkern E 621, 631, 627, Milchzucker,- fett, Sellerie), Kaliumcitrat, natürliches Laucharoma mit anderen natürlichen Aromen, Mineralstoffe carbonat, Natriumcitrat; Spinatpulver, Glukosesirup, Mineralstoffe Natriumchlorid, Kaliumphosphat; Schnittlauch, Tricalciumphosphat, Eisenpyrophosphat, Vitamine (A, B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Zinksulfat, Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat. 1 / of which polyunsaturated fatty 1594 kj 379 kcal 8,3 g 3,9 g 1,1 g 3,3 g 43 g 9,7 g 10 g 28 g 3,8 g 390 µg 2,6 µg 6,9 mg 1,1 mg 0,9 µg 26 mg 13 µg 147 µg 9,1 mg 450 mg 100 mg 400 mg 1410 mg 9 mg 0,9 mg 6,1 mg 40 µg 90 µg 3507 kj 833 kcal 18 g 8,6 g 2,4 g 7,3 g 95 g 21 g 22 g 62 g 8,4 g 858 µg 5,7 µg 2,9 mg 2 µg 57 mg 29 µg 323 µg 20 mg 4,8 mg 990 mg 220 mg 880 mg ,8 mg 13 mg 88 µg 198 µg 885 kj 210 kcal 4,6 g 2,2 g 0, 1,8 g 24 g 5,4 g 5,5 g 15,5 g 2 g 217 µg 1,4 µg 3,8 mg 0,6 mg 0,8 µg 7,2 µg 82 µg 5 mg 250 mg 55 mg mg 5 mg 0,5 mg 0,4 mg 3,4 mg 22 µg 50 µg 27 % 28 % 64 % 17 % 14 % 41 % 20 % 15 % 20 %

12 Modifast Programm Suppe Spargel PZN: Modifizierte Stärke, Maltodextrin, Magermilchpulver, Milcheiweiss (mit Emulgator Sojalecithin), Pflanzenfette (Glukosesirup, Sonnenblumen-, Palmöl, Emulgatoren E 472b und E 472c; Antioxidationsmittel E 304, E 306, Milcheiweiss, Aroma), Inulin, hydrolisierte Schweinegelatine, Aromen (mit Kochsalz, Geschmacksverstärkern E 621, E 627, E 631; Sellerie, Milchserum), Säureregulator Kaliumcitrat, Glukosesirup; Mineralstoffe Kaliumphosphat, carbonat ; Petersilie, Mineralstoffe Tricalciumphosphat, Eisenpyrophosphat, Vitamine (A, B1 Thiamin, B2 Riboflavin, B6, B12, C, D, E, Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Biotin), Farbstoff 160a, Mineralstoff Zinksulfat, Spurenelemente Kaliumiodid, Kupferglukonat, Natriumselenit, Mangansulfat kj 379 kcal 6,7 g 2,8 g 1,2 g 2,5 g 52 g 9,4 g 5,3 g 3,1 g 3516 kj 832 kcal 14,8 g 6 g 2,8 g 5,6 g 1 20,8 g 11,7 g 54,8 g 6,8 g 880 kj 208 kcal 1,5 g 0,7 g 1,4 g 28,6 g 5,2 g 2,9 g 1 1,7 g 390 µg 2,9 µg 6,9 mg 1,4 mg 1 mg 0,9 mg 0,9 µg 28 mg 19 µg 146 µg 10 mg 858 µg 6,4 µg 15, 3,1 mg 2 µg 6 42 µg 321 µg 2 4,8 mg 215 µg 1,6 µg 3,8 mg 0,77 mg 0,55 mg 0,5 mg 0,54 µg 10 µg 80 µg 5,5mg 27 % 70 % 22 % 19 % 20 % 20 % 455 mg 96, 395 mg 1325 mg 1001 mg mg mg 53 mg 217 mg 729 mg 14 % 9 mg 0,75 mg 0,83 mg 6,4 mg 44 µg 150 µg 19,8 mg 1,65 mg 1,83 mg 14,1 mg 97 µg 330 µg 5 mg 0,4 0,46 mg 3,5 mg 24 µg 82,5 µg 46 % 23 % 35 % 44 % 55 %