FÜHLE DEN UNTERSCHIED. Unsere Steuern machen Profis. Emotionen pur: Paartanz bei. Einfach Steuern sparen. Lohnsteuerhilfe Bayern e. V.

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1 Volkshochschule Troisdorf und Niederkassel Unsere Steuern machen Profis. Poststraße Troisdorf Einfach Steuern sparen. Fritz Sälker Beratungsstellenleiter zertifiziert nach DIN Wir machen die Steuererklärung für Arbeitnehmer, Rentner und Pensionäre im Rahmen einer Mitgliedschaft, begrenzt nach 4 Nr. 11 StBerG. Telefon: Lohnsteuerhilfe Bayern e. V. Emotionen pur: Paartanz bei Te rm in e Fi au nd f t us an on zbr eu er.d e FÜHLE DEN UNTERSCHIED / _TBT_Headline_VHS_NK_001.indd :55 Programm I. Semester 2018

2 Tro4Me-Anzeige_DINA4_Layout :30 Seite 1 HOLEN SIE SICH DIE WELT INS HAUS! Gastfamilie werden mit Experiment e.v. Gluckstraße Bonn Fon: + 49 (0) gastfreundlich@experiment-ev.de U3_oben_Experiment.indd 1 ONE for YOU Tro4me Die neue TroCard-App mit dem alles.was.ich.will. Was willst Du? Jetzt Gratis-Download im App- & Playstore. Mehr unter: :37: x nachhaltig Über Nachhaltige Konsumtipps im Rhein-Sieg-Kreis: Shoppen, Verleihen, Lesen, Reparieren und Entsorgen Schauen Sie doch mal rein:

3 Inhalt Allgemeines Inhaltsverzeichnis 3 Kontakte 6 Organe 7 Gremien 7 Beratung 7 Bildungsurlaub 8 Angebote für Familien 8 Angebote für Frauen 8 Angebote Junge VHS 8 Kooperationen 8 Teilnahmebedingungen 8 Anregungen, Wünsche, Kritik 7 Semestertermine 9 Leitbild 9 Unterrichtsstätten 10 f Stichwortverzeichnis 80 Fachbereich 1: Politik Umwelt Gesellschaft Wirtschaft für den Alltag 12 Recht 13 Politik 14 Geschichte 14 Besichtigungen, Wanderungen, Exkursionen 14 f Kunstgeschichte 17 Naturwissenschaften, Technologien, Naturkundliche, Exkursionen 17 Fortbildungen für Kursleitende 19 Lernen und Gedächtnis 19 Philosophie 19 Psychologie und Lebenshilfe 19 Angebote für Frauen 20 Pro Familia, Troisdorf 21 Fachbereich 2: Kultur Gestalten Schreiben und Publizieren 22 Theater 23 Zeichnen und Malen 23 Schmuck 24 Keramik 24 Möbel restaurieren 25 Glas, Metall, Holz 25 Mosaik 26 Filz 26 Nähen 27 Fachbereich 3: Gesundheit Gesundheit 29 Qi Gong 30 Tai Chi Chuan 30 Idogo 30 Feldenkrais 30 Yoga 31 Atemarbeit 34 Entspannung 34 Achtsamkeit und Meditation 34 Massage 35 Pilates 35 Wassergymnastik 36 Aquafitness 37 Gymnastik 38 Fitness 39 Outdoor 42 Tanzen 42 Kosmetik und Körperpflege 42 Essen und Trinken 42 f Ernährungsformen 43 Ernährung und Gesundheit 43 Kochen kann jeder 44 Treffpunkt Küche 44 Kochen und Sprachen lernen 44 Essen und Trinken erleben 45 Spezialitäten 46 Länderküche 46 Fachbereich 4: Sprachen Beratung 50 Arabisch 50 Chinesisch 50 Englisch 51 Französisch 55 Griechisch 57 Italienisch 57 Japanisch 59 Koreanisch 59 Kroatisch 59 Niederländisch 59 Norwegisch 60 Polnisch 60 Portugiesisch 60 Russisch 60 Schwedisch 60 Spanisch 61 Türkisch 64 Ungarisch 64 Deutsch als Fremdsprache 64 f Deutsch in Alltag und Beruf 65 Deutsch-Test für Zuwanderer 66 Einbürgerungstest 67 Integrationskurse 67 Fachbereich 5: Arbeit Beruf Kommunikation und Umgang in Beruf und Alltag 68 Persönlichkeitsbildung 68 Stimmbildung und Sprecherziehung 68 Junge VHS 69 Tastschreiben 70 Notebook 70 Tablet, Smartphone 70 EDV-Praxis 71 Windows 71 PowerPoint 71 Excel 71 f Fotografie, Digitale Bildbearbeitung 72 f Wirtschaft, Kaufmännische Praxis, Management 74 f Fachbereich 6: Alphabetisierung Grundbildung Alphabetisierung 78 Grundbildung - Schulische Abschlüsse 78 Weiterbildung geht zur Schule 79 IMPRESSUM VHS Troisdorf und Niederkassel Forum Troisdorf Kölner Straße Troisdorf Telefon: Fax: Internet: Verantwortlich für den Inhalt: Ute Quaasdorf Layout: Ute Quaasdorf Titelbild: Motiv: Impressionen aus den Fachbereichen Auflage: Exemplare Druck und Beratung: Rautenberg Media KG Kasinostraße

4 4 Allgemeines

5 Allgemeines Semesterbeginn am 26. Februar 2018 Anmeldungen ab 03. Februar 2018 Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Teilnehmende, Weiterbildung ist für viele Menschen nach wie vor ein wichtiger Bestandteil in ihrem Leben. So nimmt die Volkshochschule als kommunales Weiterbildungszentrum einen festen Platz im Rahmen von lebenslangem Lernen ein. Für die soziale Marktwirtschaft spielt die Arbeit eine zentrale Rolle. Dieses System baut darauf, dass möglichst viele Menschen einen Beruf ausüben, Steuern zahlen und konsumieren, um die Wirtschaft anzukurbeln. Einen wesentlichen Anteil daran haben Bildung und Weiterbildung. Mit unserem stets aktuellem Kursangebot bieten wir Weiterbildungskurse für Teilnehmende der Kursreihen Junge VHS und Weiterbildung geht zur Schule bis zu Kursen für Teilnehmende, die sich als Digital Youngster 65+ bezeichnen. Für die Nichtteilhabe am digitalen Zeitalter, für die Nichtteilnahme an den Wanderungen ins Digi-Tal stehen allen eine Vielzahl analoger, qualitativ hochwertiger Kurse in den Fachbereichen Politik Umwelt Gesellschaft, Kultur Gestalten, Gesundheit, Sprachen, Arbeit Beruf und Alphabetisierung Grundbildung zur Verfügung. Wählen Sie aus rund 600 Kursen Ihre Favoriten, wir freuen uns auf Ihren Kursbesuch. Unser neu eingeführtes Qualitätsmanagement ISO 9001:2015 steht für die Qualität unseres Kursangebotes. Ich wünsche Ihnen, auch im Namen meiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, ein lehrreiches und informatives Semester. Ute Quaasdorf VHS-Leiterin Volkshochschule Troisdorf und Niederkassel - viel mehr als Wissen Geschäftsstelle und Seminarräume Volkshochschule Troisdorf und Niederkassel Forum Troisdorf, Kölner Straße 2, Troisdorf Gläubiger ID: DE64 ZZZ Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: Montag Donnerstag: 9:00-13:00, 14:00-17:00 Uhr Freitag 09:00-12:00 Uhr Tel.: Fax: Eingang ab 19:00 Uhr: Kirchstraße (neben der Bushaltestelle Ursulaplatz). Mit dem Aufzug gelangen Sie zu unseren Büro- und Seminarräumen in der 2. Etage. Eingang Sonntag: Treppenhaus rechts neben der Einfahrt zum Parkhaus (2. Etage) Einen Plan und eine Wegbeschreibung finden Sie auf unserer Internetseite. Beachten Sie bitte die Teilnahmebedingungen. Erhalte ich eine Anmeldebestätigung? Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie können den Kurs zum angegebenen Termin besuchen. Die Veranstaltung findet statt, wenn Sie von uns keine Nachricht erhalten. Nur wenn der gewünschte Kurs bereits belegt ist, informieren wir Sie über eventuelle Zusatzkurse. Wie bezahle ich? SEPA-Lastschriftmandat zum Einzug des Teilnehmerentgelts Überweisung auf eines der VHS-Konten: Kreissparkasse Köln IBAN: DE BIC: COKSDE33XXX VR-Bank Rhein-Sieg, Siegburg IBAN: DE BIC: GENODED1RST Barzahlung in der VHS-Geschäftsstelle, während der Öffnungszeiten. Wie melde ich mich ab? Abmeldungen sind nur schriftlich möglich! 1 Woche vor Beginn des Kurses 2 Wochen vor Beginn der Tages- oder Wochenendveranstaltung. Eine spätere Abmeldung ist nur aus triftigem Grund gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises (z.b. Attest) möglich. In Einzelfällen entscheidet die VHS-Leiterin. Diese Regelungen gelten nicht für Reiseveranstaltungen. Beachten Sie bitte die Teilnahmebedingungen. Anregungen, Wünsche, Kritik Sollten Sie Anregungen zu unserem Angebot haben, teilen Sie uns diese bitte mit. Wir sind darauf bedacht, unseren Service ständig zu verbessern, dabei helfen uns Ihre Rückmeldungen: Internetseiten der VHS: per anmeldung@vhs-tdf-ndk.de telefonisch unter: Wie melde ich mich an? schriftlich: Internet: mit Anmeldekarte Bitte beachten Sie: Mit der Anmeldung per Internet über unsere Homepage oder mit der Anmeldekarte können Sie uns ein SEPA-Lastschriftmandat erteilen, mit dem Sie die VHS ermächtigen, Zahlungen von Ihrem Konto mittels Lastschrift einzuziehen und Ihr Kreditinstitut anweisen, die von der VHS auf Ihrem Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Füllen Sie bitte die dafür vorgesehenen Felder aus. 5

6 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Pädagogische Auskünfte und Beratungen erteilen die Fachbereichsleiter/-innen. Ute Quaasdorf VHS-Leiterin, Fachbereich Politik Umwelt Gesellschaft Fachbereich Sprachen (Integrationskurse) Fachbereich Arbeit Beruf Ursula Ammermann-Otten stellv. VHS-Leiterin, Fachbereich Alphabetisierung Grundbildung Sachinformationen und allgemeine Auskünfte zum Programm geben Ihnen alle Mitarbeiter/-innen der Geschäftsstelle: Sarah Breuer Auszubildende Valerie Enzner Allgemeine Verwaltung Dietmar Böhmer FB-Leiter, Fachbereich Alphabetisierung Grundbildung, Qualitätsmanagementbeauftragter Claudia Schwarzbach FB-Leiterin, Fachbereich Politik Umwelt Gesellschaft Fachbereich Kultur Gestalten Fachbereich Sprachen, Dt. als Fremdsprache, DAF/DAZ Fachbereich Arbeit Beruf Fachbereich Alphabetisierung Grundbildung Rotraud Walder FB-Leiterin, Fachbereich Politik, Umwelt, Gesellschaft Fachbereich Kultur Gestalten Fachbereich Gesundheit Sandra Hatterscheid Anmeldung, Mahnwesen, Teilnehmerentgelte Bescheinigungen Integrationskurse Allgemeine Verwaltung Mavlina Khabuliani Projektmitarbeiterin DeuFö Margret Pütz Abrechnung Integrationskurse Entgeltermäßigungen Allgemeine Verwaltung Marta Tobola Beratung, Anmeldung Integrationskurse Heizung Sanitär Lüftung Kundendienst Elke von Malottki Anmeldung, Honorare, Teilnehmerentgelte, Bescheinigungen Allgemeine Verwaltung 6

7 Kontakt i Organe i Gremien Organe und Gremien Vorsitzender der Zweckverbandsversammlung: Alexander Biber, Adenauerstr. 19, Troisdorf, CDU Stv. Vorsitzender der Zweckverbandsversammlung: Friedrich Reusch, Schubertstr. 8, Niederkassel, SPD Tel.: Verbandsvorsteher: Stephan Vehreschild Stellvertretender Verbandsvorsteher: Klaus-Werner Jablonski Dozentenrat Der Dozentenrat kann sich zum Programm und zu allgemeinen Fragen der VHS-Arbeit gegenüber den Organen des Verbandes und in der Verbandsversammlung äußern. Vorsitzender: Michael Gramsch Stellvertreterin: Marianne Rheindorf Schriftführer: Klaus-Rainer Nagel Fachbereichssprecher/-innen: Fachbereich 1: Birgit Lüders Fachbereich 2: Teresa Kümpel-Lasso Fachbereich 3: Marianne Rheindorf Fachbereich 4: Heide Viering Fachbereich 5: Michael Gramsch Fachbereich 6: Klaus-Rainer Nagel Hörerrat In jedem Kurs kann ein Sprecher gewählt werden. Die Kurssprecher bilden die Hörervollversammlung. In der Hörervollversammlung wird der Hörerrat für ein Jahr gewählt. Aufgaben des Hörerrats: Der Hörerrat kann mitgestalten und mitwirken: a) bei der Verbesserung der Bedingungen der Kursdurchführung b) bei Fragen der Öffentlichkeitsarbeit und Werbung c) bei Verbesserungen der Lernbedingungen Der Hörerrat kann beraten: a) bei der Erstellung und Verabschiedung des Programms der VHS b) bei Maßnahmen, die eine Erweiterung, Einschränkung oder wesentliche Veränderung des Volkshochschulangebotes bewirken. Vorsitzende: Claudia Falkenbach-Supp Stellvertreterin: Kerstin Seidl-Auen Schriftführer: zur Zeit nicht besetzt Fachbereichssprecher/-innen: Fachbereich 1: Udo Weber Fachbereich 2: Elke Büschgens Fachbereich 3: Claudia Falkenbach-Supp Werner Scholz Fachbereich 4: Dr. Joachim Tiedge Fachbereich 5: Elfriede Weidl Fachbereich 6: Kerstin Seidl-Auen Beratungen Karriereplanung und Weiterbildungsberatung: Beratung und Anmeldung: Frau Walder Forum Troisdorf, Kölner Str. 2, Troisdorf Verwaltung der VHS im 2. Obergeschoss, Büro 2 Telefon: Beratungszeiten (nur mit Terminvereinbarung) Integrationskurse: Beratung und Anmeldung: Frau Tobola Forum Troisdorf, Kölner Str. 2, Troisdorf Verwaltung der VHS im 2. Obergeschoss, Büro 8 Telefon: Beratungszeiten (nur mit Terminvereinbarung, , -60) Einbürgerungstest, Deutschtest für Zuwanderer (DTZ/B1) zur Einbürgerung: Beratung und Anmeldung: Frau von Malottki Forum Troisdorf, Kölner Str. 2, Troisdorf Verwaltung der VHS im 2. Obergeschoss, Büro 1 Telefon: Beratungszeiten (nur mit Terminvereinbarung) Fremdsprachenberatung: Beratung: Frau Schwarzbach Forum Troisdorf, Kölner Str. 2, Troisdorf Verwaltung der VHS im 2. Obergeschoss, Büro 7 Telefon: Troisdorf Forum Troisdorf, Seminarräume: Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch Dienstag, Mittwoch, Montag, , jeweils 18:30-20:00 Uhr Business English Montag, Niederkassel , 18:30 20:00 Uhr VHS - Studienhaus, Oberdorfstraße 4, Niederkassel-Mondorf Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch Donnerstag, Dienstag, , jeweils 18:30 20:00 Uhr Deutsch als Fremdsprache: Beratung: Frau Schwarzbach Forum Troisdorf, Kölner Str. 2, Troisdorf Verwaltung der VHS im 2. Obergeschoss, Büro 7 Telefon: Montag: 14:30 16:30 Uhr Freitag: 09:00-12:00 Uhr EDV - Kurse: Beratung: Frau Quaasdorf Forum Troisdorf, Kölner Str. 2, Troisdorf Verwaltung der VHS im 2. Obergeschoss, Büro 6 Telefon: Bewegungskurse: Beratung: Frau Walder Forum Troisdorf, Kölner Str. 2, Troisdorf Verwaltung der VHS im 2. Obergeschoss, Büro 2 Telefon:

8 Beratungstermine i Kurzübersicht Beratung zur beruflichen Entwicklung (BBE) Beratung: Frau Walder Dienstag: 15:00 19:00 Uhr Mittwoch: 10:00 14:00 Uhr Donnerstag: 10:00-14:00 Uhr Terminvereinbarungen: Mo - Fr 09:00 12:00 Uhr, Tel.: Bildungsurlaub English Refresher A English Refresher B1/B2 Angebote für Familien Rundum schwanger Tragehilfen Umgang und Vorteile Angebote für Frauen Cafe mit Sahne für Wiedereinsteigerinnen Sollten Frauen Liebe und Geld trennen? Schlagfertigkeitstraining Meine zweite Haut-Farbe und Stil Selbstbehauptung für Frauen Junge VHS Theaterworkshop Zeichnen-Grundlagenkurs Zeichenkurs in den Osterferien Nähen Learning by doing Cupcakes zu Ostern Englisch für Grundschulkinder Englisch Grammatik intensiv Englisch-Klausurvorbereitung Das 1x1 der Fotografie für junge Leute Entfesseltes Blitzen Bist Du sicher im Internet? PC-Werkstatt Kooperationen Fachseminar Bonner Verein für Pflege- und Gesundheitsberufe e. V. Familienzentrum Am Krausacker, Troisdorf Familienzentrum Am Wasserwerk, Troisdorf Fischereimuseum Bergheim an der Sieg Freie Christliche Gesamtschule Bonn/Rhein-Sieg Gemeinschaft für berufliche Förderung (GbF) Kinderschutzbund Troisdorf-Niederkassel e.v. Musit, Troisdorf Pro Familia, Troisdorf Städtische Realschule Am Heimbach Verbraucherzentrale Troisdorf Familienzentrum Villa Kunterbunt, Niederkassel Portal Wahner Heide, Troisdorf Teilnahmebedingungen 1.Teilnahmevoraussetzungen: An den Veranstaltungen der Volkshochschule kann jeder ab dem 16. Lebensjahr teilnehmen, sofern keine Ausnahmen getroffen sind. 2. Bedingungen für das Zustandekommen eines Kurses: Ein Kurs wird durchgeführt, wenn 10 Teilnehmende angemeldet sind. Sprachkurse ab dem 7. Semester werden durchgeführt, wenn 7 Teilnehmende angemeldet sind. Kurse mit 5 bis 9 Teilnehmenden können durchgeführt werden, wenn sich alle mit ihrer Unterschrift bereit erklären, ein gestaffeltes Entgelt zu bezahlen. Die Zahl der Teilnehmenden am 2. Kurstag ist maßgebend für die Höhe des Teilnehmerentgelts. Das entsprechende Entgelt wird im Kurs bekanntgegeben. 3. Teilnehmerentgelt / Fälligkeit: 3.1 Das Teilnehmerentgelt wird mit der Anmeldung fällig! Die bei Kochkursen entstehenden Lebensmittelkosten werden ebenfalls mit der Anmeldung fällig und sind auch bei Nichtteilnahme zu zahlen. Eine Rückerstattung ist ausgeschlossen, es sei denn, die Veranstaltung wird durch die VHS abgesagt oder es erfolgt eine fristgemäße Abmeldung. 3.2 Abmeldungen können nur schriftlich gegenüber der VHS erfolgen. Sie sind bis zu Beginn des Kurses oder der Veranstaltung möglich, wenn eine Ersatzperson gestellt wird. Bei Abmeldungen bis eine Woche vor Kursbeginn oder zwei Wochen vor Tages-, Wochenend-, und Wochenseminaren kann eine Erstattung bzw. Erlass des Teilnehmerentgeltes erfolgen. 3.3 Bei Abmeldungen danach kann eine Erstattung nur bei triftigen Gründen gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises (z.b. Attest) erfolgen. In Einzelfällen entscheidet die VHS-Leiterin. 3.4 Diese Regelungen gelten nicht für Reiseveranstaltungen und bei Kursen mit Anmeldefrist. Kosten für Unterrichtsmaterial, Fahrten, Unterkunft und Verpflegung werden umgelegt. Die VHS verschickt keine Rechnungen. 4. Zahlungsweise: Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats: Mit der Anmeldung per Internet über unsere Homepage oder mit der Anmeldekarte können Sie uns ein SEPA-Lastschriftmandat erteilen mit dem Sie die VHS ermächtigen, Zahlungen von Ihrem Konto mittels Lastschrift einzuziehen und Ihr Kreditinstitut anweisen, die von der VHS auf Ihrem Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Füllen Sie bitte die dafür vorgesehenen Felder aus. Überweisung auf eines der folgenden Konten: Kreissparkasse Köln IBAN: DE BIC: COKSDE33XXX VR-Bank Rhein-Sieg, Siegburg IBAN: DE BIC: GENODED1RST Barzahlungen sind während der Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle in Troisdorf möglich. 5. Entgeltermäßigung für Einwohner des Verbandsgebiets: 5.1 Empfänger/innen von Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch 3. Buch (SGB 3) erhalten auf Antrag gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises eine Ermäßigung von 30 % für ausgewählte Kurse in den Fachbereichen Sprachen und Arbeit Beruf, sofern sie in Troisdorf oder Niederkassel wohnen (Antrag auf der Rückseite der Anmeldekarte, bei Anmeldung im Internet formlos durch zusätzliche , ein schriftlicher Nachweis muss vorgelegt werden). 5.2 VHS-Pass: Empfänger/innen von Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch 12. Buch (SGB 12) und nach dem Sozialgesetzbuch 2. Buch (SGB 2) - Grundsicherung für Arbeitssuchende - können auf Antrag einen Pass erhalten, der zum Besuch aller VHS-Veranstaltungen berechtigt (mit Ausnahme von Studienreisen, Exkursionen, fremd finanzierten Kursen und Vertragsmaßnahmen), sofern sie in Troisdorf oder Niederkassel wohnen. Das Entgelt für diesen Pass beträgt je Semester einmalig 10 Euro. Zusätzliche Kosten (z.b. Gerätebenutzung, Lebensmittelumlage) werden gesondert berechnet. Wenn Sie einen Pass beantragen, bringen Sie bitte einen gültigen Nachweis mit. Der VHS-Pass muss vor Veranstaltungsbeginn beantragt werden. Der VHS-Pass berechtigt zur Teilnahme an maximal fünf VHS-Kursen. 5.3 Inhaber einer Ehrenamtskarte erhalten eine 10%-ige Ermäßigung auf Kursentgelte. 6. Anmeldebestätigung: Die Volkshochschule verschickt keine Anmeldebestätigungen! 8

9 Teilnahmebedingungen i Leitbild 6.1. Sie werden benachrichtigt, wenn eine Veranstaltung ausfällt oder verlegt werden muss Sie werden benachrichtigt, wenn die Höchstteilnehmerzahl in dem von Ihnen gewünschten Kurs überschritten ist und Sie auf eine Warteliste gesetzt werden. Die VHS ist bemüht, Ihnen dann einen Ersatzoder Zusatzkurs anzubieten. 7. Abmeldungen Abmeldungen sind nur schriftlich möglich! Eine Woche vor Beginn des Kurses Zwei Wochen vor Beginn der Tages- oder Wochenendveranstaltung. Eine spätere Abmeldung ist nur aus triftigem Grund gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises (z.b. Attest) möglich. In Einzelfällen entscheidet die VHS-Leiterin. Diese Regelungen gelten nicht für Reiseveranstaltungen und bei Kursen mit Anmeldefrist. 8. Unterrichtsbeginn (Pünktlichkeit) Wir bitten Sie besonders zu Wochenendseminaren, Exkursionen, Studienfahrten pünktlich zu erscheinen. In einigen Seminargebäuden ist der Zugang nur unmittelbar vor Kursbeginn möglich. Die VHS erstattet kein Entgelt bei verspätetem Erscheinen. 9. Haftung Die VHS übernimmt bei Diebstahl, Verlust, Beschädigung an und durch private Geräte, Unfällen oder Verspätungen keine Haftung. Bei Ausfall der EDV-Anlage wird ein Ersatztermin vorgeschlagen. Teilnehmende und Lehrende sind nicht, z.b. bei Unfällen, zusätzlich durch die VHS versichert. Eine Haftung greift nur bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit durch die Volkshochschule. 10. Datenschutz: Ihre Anmeldung kann nur bearbeitet werden, wenn Familienname, Vorname, Wohnort, Straße, Hausnummer, Geburtsdatum und das Geburtsland angegeben werden. Die Beantwortung der übrigen Fragen ist freiwillig. Die Angabe der Telefonnummer ist für Mitteilungen bei Veranstaltungsänderungen hilfreich. Angaben über Alter und Geburtsland dienen statistischen Zwecken. Die persönlichen Daten sind ausschließlich VHS-internen Zwecken vorbehalten. Sie werden unter Beachtung der gesetzlichen Bestimmungen zum Datenschutz gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben. Weiterbildung maßgeschneidert Ein Service der VHS für Ihr Unternehmen, Ihren Verein, Ihre Institution: 1. In unserem Programmheft finden Sie zahlreiche berufsbezogene Weiterbildungsangebote, zum Beispiel EDV-Kurse, Rhetorik-Seminare, Sprachkurse und Kurse zur Stärkung der persönlichen Kompetenz. 2. Diese Angebote können Sie für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bei uns bestellen. Sie werden dann nach Ihren Vorstellungen inhaltlich auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter abgestimmt und exklusiv für Sie nach Ihren Zeitvorstellungen durchgeführt. 3. Wir bieten Ihnen didaktisch und methodisch versierte Dozenten und moderne, mit allen notwendigen Medien ausgestattete Schulungsräume. In unserem EDV-Raum arbeitet jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer selbstverständlich am eigenen PC. 4. Diese Angebote sind nicht an Mindestteilnehmerzahlen gebunden, wir führen sie zu einem günstigen Pauschalpreis durch. Semestertermine Semesterbeginn I/ Ferien: Osterferien Pfingstferien Sommerferien Feiertage: Tag der Arbeit Christi Himmelfahrt Fronleichnam Semesterende Semesterbeginn II/ Leitbild Unsere Identität und unser Auftrag Wir sind ein moderner und demokratischer Weiterbildungsanbieter. Gemäß unserem gesetzmäßigen Auftrag bieten wir Bildungschancen für alle. Wir sind Kooperationspartner für soziale Einrichtungen, die öffentliche Verwaltung und die Wirtschaft. Wir sind politisch unabhängig und fördern durch unser Angebot das soziale Miteinander in der Region. Unsere Werte - Chancengleichheit, Toleranz und Qualität Chancengleichheit bedeutet für uns die Möglichkeit der Weiterbildung für alle. Wir sind offen für alle Bevölkerungsgruppen. Wir stellen uns den wechselnden Anforderungen im Bildungsbedarf. Wir leben einen wertschätzenden Umgang mit unseren Kunden. Dabei fühlen wir uns den demokratischen Grundprinzipien verpflichtet. Wir stehen für hohe Standards im Bildungsangebot mit der Sicherstellung eines erfolgreichen Wissenstransfer. Unsere Kunden: Der Kunde steht im Mittelpunkt. Wir schätzen die offene Kommunikation, sind flexibel und serviceorientiert. Wir haben ein ehrliches Interesse an den Anregungen und Wünschen unserer Teilnehmenden, Lehrenden und Kooperationspartner. Eine partnerschaftliche und kooperative Zusammenarbeit, sowie Transparenz der Entscheidungen sind für uns selbstverständlich im Umgang miteinander. Unser Ziel: Unser Ziel ist eine hohe Kundenzufriedenheit. Wir überzeugen mit einem verlässlichen und kontinuierlichen Angebot, das sich durch eine hohe Themenvielfalt und innovative Angebote auszeichnet. Wir verstehen uns als ein lebendiges und regionales Zentrum der Begegnung und der Kommunikation, das Lust auf lebenslanges Lernen macht. Unsere Fähigkeiten: Um den Bedürfnissen unserer Kunden gerecht zu werden, verfügt das Beratungsteam über hohe fachliche und pädagogische Qualifikationen. Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind flexibel, verantwortungsbewusst und weisen soziale und interkulturelle Kompetenz vor. Reflexion und Fortbildung sind allen Mitarbeitenden wichtig. Unsere Leistungen: Wir bieten ein breitgefächertes Programm zur allgemeinen und beruflichen Weiterbildung in Form von Kursen, Seminaren, Vorträgen und Exkursionen. Unser Angebot umfasst die Bereiche Politik-Umwelt-Gesellschaft, Kultur-Gestalten, Gesundheit, Sprachen, Arbeit-Beruf, Alphabetisierung-Grundbildung. Wir sind eine unabhängige Beratungsstelle und führen die Beratungen zur Beruflichen Entwicklung durch, sowie kompetente Beratungen in allen Fachbereichen. Wir sind anerkannte Prüfstelle für Einbürgerungstests, Deutschtests für Zuwanderer und Telc-Sprachprüfungen. Unsere Ressourcen: Die Lehrenden sind kompetent und qualifiziert. Die Räumlichkeiten vor Ort sind mit modernen Medien ausgestattet und verkehrsgünstig gelegen. Wir verfügen über eine solide finanzielle Basis. Der verantwortliche Umgang mit unseren Ressourcen ist für alle Mitarbeitenden selbstverständlich. Unser motiviertes und engagiertes Team bildet die Grundlage unserer erfolgreichen Arbeit. Achtung Baum fällt!!! Sicherheit bei der Waldarbeit Motorsägenschein Anmeldung und aktuelle Termine unter: oder Telefon: / , Handy: /

10 Unterrichtsstätten Aggua-Schwimmbad Aggerdamm 22, Troisdorf Europaschule Troisdorf Am Bergeracker 31, Troisdorf, Oberlar Alfred-Delp-Altenzentrum (AWO) Alfred-Delp-Straße13, Troisdorf Familienzentrum Am Krausacker Am Krausacker 2, Troisdorf Asselbachschule Asselbachstraße 40, Troisdorf, Spich Familienzentrum Am Wasserwerk Am Wasserwerk, Troisdorf Bonner Verein für Pflege- und Gesundheitsberufe e.v. Fraunhofer Straße 1, Bonn Forum Troisdorf Kölner Straße 2, Troisdorf Don - Bosco Halle Kettelerstr. 11, Troisdorf, Sieglar Gemeindesaal Uckendorf, Alte Schule Kirchweg, Nk-Uckendorf 10

11 Unterrichtsstätten Handwerksbildungszentrum II Gerhart-Hauptmann-Weg 2, Siegburg Schulzentrum Lülsdorf Eingang tagsüber: Premnitzer Str., Nk-Lülsdorf Eingang abends: Kopernikusstraße Heinrich-Böll Gymnasium Edith-Stein-Straße, Troisdorf, Sieglar SOFA e.v. Am Bürgerhaus 3, Troisdorf Städt. Gesamtschule Troisdorf-Sieglar Edith-Stein-Straße, Troisdorf, Sieglar Stadtisches Gymnasium Zum Altenforst, Eingang Burghof, Troisdorf Pro-Familia, VHS-Seminarräume Kirchstraße 12, Troisdorf Vereinsheim SpVgg Lülsdorf-Ranzel Premnitzer Straße, Sportplatz, Nk-Lülsdorf Realschule Alfred-Delp Langgasse 126, Nk-Mondorf VHS-Studienhaus Oberdorfstraße 4, Nk-Mondorf 11

12 1 Politik i Umwelt i Gesellschaft i Wirtschaft i Recht i Politik i Geschichte i Besichtigungen i Kunstgeschichte i Naturwissenschaften Wirtschaft für den Alltag i Exkursionen i Fortbildung i Lernen und Gedächtnis i Philosophie i Psychologie i Angebote für Frauen i Pro Familia Tipps und Tricks für Unternehmer und Selbständige Fachbereich 1 Die VHS Troisdorf und Niederkassel ist der demokratische Ort des sozialen und politischen Lernens. Die politische Bildung nimmt dabei einen besonderen Stellenwert ein, in dem allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus gefördert werden. In unseren Kursen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen verstehen wir als wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Mit unserem Kursangebot halten wir ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. Unsere Veranstaltungen sind geprägt durch einen offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden. FernUniversität - Studieren neben dem Beruf Stefan Thrun-Seuster Die deutsche FernUniversität in Hagen bietet Bachelor und Master Abschlüsse in Bildungswissenschaften, Wirtschaftswissenschaften, Rechtswissenschaften, Mathematik, Informatik und vielen weiteren Fachrichtungen an. Unter bestimmten Bedingungen kann man auch ohne Abitur studieren. Während des Studiums erhalten Sie Studienbriefe und viele Hilfestellungen über das Internet. Betreut werden Sie auch im Regionalzentrum Bonn, Gotenstr. 161, Bonn (Tel: ). Der Referent ist seit vielen Jahren Studienberater an der FernUniversität. Er wird das Angebot der FernUniversität präsentieren und Ihre Fragen beantworten. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Raum 2 / linke WE Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 18:00-20:15 Uhr Viktor Kronhardt Jeder Selbständige wünscht sich mehr Kunden, mehr Geld und mehr Freiheit mit seinem Geschäft. Die Realität sieht oft ganz anders aus! Selbst und ständig arbeiten, morgens der erste und abends der letzte, aufgefressen vom Tagesgeschäft, Dauerstress und kaum Zeit für sich selbst und die Familie. Märkte, Trends und Kundenbedürfnisse ändern sich sehr schnell. Deshalb erreicht man mit Strategien, die noch vor 3 Jahren TOP-Aktuell waren, heute nur noch mittelmäßige Ergebnisse. Wie kommt es aber, dass einige Unternehmer mühelos Neukunden gewinnen, hohe Umsätze erreichen und in jeder Wirtschaftslage zu den TOP-Verdienern gehören? In unserer schnelllebigen Zeit gibt es ein paar kritische Faktoren, die absolut notwendig sind, um leichter mehr Kunden und Umsatz anziehen und als Unternehmer einfach mehr Geld zu verdienen. Wer diese Informationen und Strategien kennt, wird in jeder Wirtschaftslage gutes Geld verdienen. Leider machen die meisten, unbewusst dieselben Fehler und verlieren täglich bares Geld, Zeit und Nerven. Bei diesem Kurs liegt der Fokus auf leicht umsetzbaren und praxiserprobten Geschäftsund Marketingstrategien die in der heutigen Wirtschaftslage zu raschen Ergebnissen führen. Dieser Kurs ist gedacht für Unternehmer, Selbständige und Existenzgründer, aber auch für alle, die in ihrem Job schneller vorrankommen wollen. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Samstag, , 1 Termin, 10:00-15:15 Uhr Entgelt: 14,00 Risiken analysieren und klug vorsorgen! Unser Service ist vorteilhaft und kostenlos für Sie.... beruht auf einer umfassenden und objektiven Risikoanalyse.... wird in einem Maklervertrag fair und transparent vereinbart. Udo Giesen, Geschäftsführer Wir sind nur einen Anruf von Ihnen entfernt:

13 Erfolgreicher Umgang mit Geld - für junge Familien und Berufseinsteiger Viktor Kronhardt Dem Geld ist es egal, in wessen Tasche es liegt! Ist Ihnen auch schon mal aufgefallen, dass einige Menschen das Geld anziehen wie ein Magnet und andere ihr Leben lang kämpfen müssen um über die Runden zu kommen. In dem Kurs lernen Sie einfache und extrem effektive Strategien kennen um mehr Vertrauen und Sicherheit im Umgang mit Geld zu bekommen, um anschließend richtige Entscheidungen für Ihre finanzielle Zukunft treffen zu können. Bei diesem Kurs werden 3 Hauptthemen behandelt: 1. Ursprung und Wirkung finanzieller Denk- und Verhaltensmuster. Die Beziehung zwischen Ihrem Kopf und Ihrem Kontostand. 2. Mythen der Finanzbranche. Wie Sie vermeiden über den Tisch gezogen zu werden. 3. Das Fundament effektiven Geldmanagements. Wie Sie mit der Hebelwirkung Ihre finanzielle Freiheit erreichen. Dieser Kurs ist gedacht für junge Familien und Berufseinsteiger, aber auch für alle anderen die einen einfachen und effektiven Umgang mit Geld lernen wollen. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Samstag, , 1 Termin, 10:00-15:15 Uhr Entgelt: 14,00 Recht Trennung und Scheidung Rainer Hecker Trennung und Scheidung bringen viele Probleme mit sich. Der Referent gibt einen Überblick über die wichtigsten regelungsbedürftigen Umstände: -Wie wird die Trennung vollzogen? -Wer hat Unterhaltsansprüche? -Regelungen bezüglich des Sorge-/Umgangsrechtes -Aufteilung der ehelichen Wohnung -Was geschieht mit dem Hausrat? -Wann kann ein Scheidungsverfahren eingeleitet werden? -Bestehen noch Ansprüche auf Unterhalt nach der Scheidung? -Wie ist das Sorgerecht der Kinder im Falle der Scheidung zu regeln? -Habe ich Anspruch auf Rentenanwartschaften meines Partners? -Was kostet eine Scheidung? Der Referent wird anhand von Fallbeispielen die Probleme darstellen und erläutern. Anmeldung erforderlich unter: 02241/71961 (Pro Familia) Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum Troisdorf. Ort: Pro Familia, Kirchstr.12, Troisdorf Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:00-21:15 Uhr Entgelt: 6,00 Trennung und Scheidung Rainer Hecker Kursinhalt wie Kurs Anmeldung erforderlich unter: 02241/71961 (Pro Familia) Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum Troisdorf. Ort: Pro Familia, Kirchstr.12, Troisdorf Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:00-21:15 Uhr Entgelt: 6,00 Informationsveranstaltung zum Schöffenamt Ulrich Wilbrand/ Achim Zumbrock Diese Veranstaltung informiert Sie über das Schöffenamt und möchte Ihre Bereitschaft wecken, sich für dieses Amt zu bewerben. Im Jahre 2018 werden bundesweit die Schöffinnen und Schöffen für die Amtszeit 2019 bis 2023 gewählt. Für diese Wahl werden Bewerber gesucht, die in den Städten Troisdorf und Niederkassel wohnen, am zwischen 25 und 69 Jahre alt und deutsche Staatsangehörige sind. Neben diesen formalen Kriterien sollen die Bewerber aber vor allem Grundfähigkeiten mitbringen, die notwendig dazu gehören, um über andere Menschen qualifiziert urteilen zu können. Das verantwortungsvolle Amt eines Schöffen verlangt in hohem Maße Unparteilichkeit, Selbstständigkeit und Reife des Urteils, aber auch geistige Beweglichkeit und - wegen des anstrengenden Sitzungsdienstes - körperliche Eignung. Über die Aufgaben und Funktion eines Schöffen referiert ein Richter des Amtsgerichtes Siegburg ausführlich und detailliert. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Raum 5 Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 18:30-20:00 Uhr Elternunterhalt - Wann müssen Kinder für ihre Eltern aufkommen? Kerstin Feldkamp In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Niederkassel Die Dozentin, Fachanwältin für Familienrecht, erläutert in ihrem Vortrag, unter welchen Umständen Kinder für ihre Eltern finanziell aufkommen müssen. Sie behandelt folgende Themen: Wann wird die Unterhaltspflicht der Kinder ausgelöst? Welche Mittel werden zunächst zur Deckung des Bedarfes des Elternteils herangezogen? Wer ist zum Unterhalt verpflichtet? Welches Einkommen der Kinder wird herangezogen? Wie hoch ist der Selbstbehalt? Was bleibt dem Kind übrig? Was ist das Schonvermögen des unterhaltspflichtigen Kindes und wie hoch ist es? Haften alle Geschwister zu gleichen Teilen? Unterhalt auch bei Rabeneltern? Fragen der Teilnehmenden werden behandelt. Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126 Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:00-21:15 Uhr Entgelt: 6,00 Gemeinsam im Recht Für unsere Mandanten, mit unseren Mandanten. Traditionell und spezialisiert - in unseren Schwerpunkten: Familienrecht - Scheidung, Trennung, Kindes- u. Ehegattenunterhalt, Zugewinn, Hausrat, Umgangs- u. Sorgerecht, Versorgungsausgleich... Arbeitsrecht - Kündigung, Abmahnung, Arbeitsvertrag, Zeugnis, Mitbestimmung, Betriebsrat, Abfindung, Sozialversicherung, Befristung... Erbrecht - Testament, Vermächtnis, Pflichtteil, Miterbengemeinschaft, Erbschein, Ehegatten-, Patchwork- u. Behindertentestament, Vorsorge... Mediation - Professionelle Streitschlichtung und Konfliktlösung ohne Gerichtsverfahren. Mediation statt Klage. Gert Grey, Rechtsanwalt - Fachanwalt für Erbrecht, Mediator Marion Grundhoff, Rechtsanwältin - Fachanwältin für Familien- u. Arbeitsrecht Poststr Troisdorf Tel

14 Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung Diana Caspari Plötzlich ist der Fall eingetreten. Aufgrund eines Unfalls, einer Krankheit oder Behinderung ist man nicht mehr in der Lage, selbständig seine Angelegenheiten zu regeln. Hilfe und Unterstützung werden benötigt. Das Betreuungsgericht bestellt einen gesetzlichen Betreuer, wenn keine andere Form der Unterstützung ausreicht. Aber wer wird der gesetzliche Betreuer sein? Kann ich eine gesetzliche Betreuung durch eine Vollmacht verhindern? Diese und andere Fragen werden in dem Seminar erörtert. Vor- und Nachteile einer Vorsorgevollmacht und einer Betreuungsverfügung werden besprochen. Der Seminarraum befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 4,00 Erbrecht Fahr doch mal wieder auf den Drachenfels! einfach bequem hinauf Stefan Hange Nur ein Bruchteil der Bundesbürger hat ein Testament gemacht. Dabei ist es wichtig, sich um seinen letzten Willen rechtzeitig Gedanken zu machen. Hat der Erblasser ein Testament hinterlegt, muss er darauf achten, dass er den richtigen Text und die korrekte Form wählt. Denn wenn der letzte Wille nicht klar und eindeutig oder nicht formgerecht formuliert wurde, gibt es häufig unnötig Streit unter den Erben. Außerdem entsprechen die dann zur Geltung kommenden gesetzlichen Regelungen oft nicht dem, was der Erblasser eigentlich gewollt hatte. In dem Seminar werden praktische Tipps und Anregungen für die richtige Gestaltung von Testamenten gegeben. Dabei werden auch die steuerlichen Aspekte berücksichtigt, insbesondere die ab dem geltenden Freibeträge und Steuersätze bei der Erbschafts- und Schenkungssteuer. Sie erhalten zu einzelnen Fallgestaltungen jeweils Mustertestamente. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Mittwoch, , , 15:45-18:00 Uhr Entgelt: 22,20 Digitalen Nachlass frühzeitig regeln Dr. Konstantin von Norman Ein Leben ohne Internet, PC und Smartphone ist für die meisten Menschen kaum noch vorstellbar: Verträge werden oft nur noch online geschlossen, Einkaufen im Internet ist zur Normalität geworden und soziale Netzwerke gehören zum Alltag. Die wenigsten Menschen sorgen sich allerdings darum, was mit ihren Fotos, Online-Profilen und Nutzerkonten nach ihrem Tod passiert. Auch Verträge laufen weiter und verursachen Kosten. Guthaben und Sammelpunkte schlummern beim Anbieter und drohen zu verfallen. Dr. Konstantin von Normann, Leiter der Verbraucherzentrale Troisdorf, erläutert Grundlegendes und Wissenswertes zum digitalen Nachlass und gibt Ratsuchenden Tipps, um schon zu Lebzeiten die richtigen Vorkehrungen zu treffen. Fragen wie: Was gehört alles zum digitalen Nachlass? Was soll mit Profilen bei Facebook & Co. passieren? Wo bewahre ich Zugangsdaten sicher und auffindbar auf? Welche Rechte und Pflichten habe ich als Erbe? werden behandelt. Abgerundet wird der Vortrag mit praxisorientierten Tipps und einer kurzen Checkliste. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 4,00 Politik Kaffeeklatsch: Kleine Bohne, große Wirkung Annika Steinke Fairer Handel am Beispiel Kaffee Wir Deutschen trinken im Durchschnitt jährlich etwa 160 Liter Kaffee pro Kopf. Grund genug sich auf die Spuren der kleinen braunen Bohnen zu begeben. Bei einer geselligen Kaffeezeit, werden wir Kleinbauern von Honduras bis Kenia bei ihrer täglichen Arbeit begleiten und uns bei einer Verkostung von dem köstlichen Genuss fair gehandelten Kaffees überzeugen. Ein Erlebnis für alle Sinne: Unterstützt von einer anschaulichen PowerPoint Präsentation und interessantem Filmmaterial, kommen in dieser Runde Kaffeekenner, und solche die es werden möchten, auf ihre Kosten. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 19:00-20:30 Uhr Geschichte 14 Deutschlands älteste Zahnradbahn bringt Sie bequem auf das Drachenfelsplateau, von wo aus Sie einen grandiosen Blick ins Rheintal bis weit in die Eifel hinein genießen können. Erleben Sie die Natur und starten Sie von der Mittelstation aus eine Wanderung durch das Siebengebirge; besuchen Sie Schloss Drachenburg, die Nibelungenhalle mit dem Reptilienzoo oder eine der zahlreichen Veranstaltungen rund ums Jahr. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! DRACHENFELSBAHN KÖNIGSWINTER Sieglar - Heimat- und Denkmalkunde an Ort und Stelle Kurt P. Schneider Sichten und besichtigen von denkmalgeschützten Objekten - vor und hinter den Fassaden - im Kernbereich von Sieglar. Einblicke in Fertigung und Stilrichtungen sowie in die Lebens- und Arbeitsweise der Sieglarer früherer Jahre. Geschichten von Menschen und Häusern sowie Hinweise zur ortsgeschichtlichen Entwicklung und Bedeutung von Sieglar. Wichtig: Der Kurs wird so gestaltet, dass auch für Mehrfachteilnehmer ES geboten wird. Treffpunkt: Marktplatz Ort: Gasthaus "Zom lööre Oohs", Troisdorf-Sieglar, Meindorfer Str. 12 Zeit: Samstag, , 1 Nachmittag, 14:00-16:15 Uhr Entgelt: 6,00 Besichtigungen, Wanderungen, Exkursionen Dat Wasser von Siegburg ist jood Bertrand Stern Oberhalb der großen Wahnbachtalsperre befindet sich, abseits der großen Verkehrsströme, in den östlich von Siegburg gelegenen

15 Staatsforsten "versteckt", die besondere "Wasseraufbereitungsanlage" des Wahnbachtalsperrenverbandes. Diese technische Innovation ist einzigartig in Europa, denn die Wasserreinigung erfolgt nicht chemisch, sondern nur mit "sanften Verfahren". Dies gewährt dem Wasser, mit dem eine Region von Eitorf bis zu einigen Vierteln Bonns versorgt wird, eine außergewöhnliche Güte. Dieser Tag verbindet eine Besichtigung der besonderen Anlage (Achtung: die Temperatur in manchen Bereichen liegt bei 6-8 C! Warme Kleidung wird deshalb dringend empfohlen!) mit einer ca. 2-stündigen Wanderung durch die Wälder zum Wahnbachtalsperren-See, über die Staumauer und durch sie hindurch. Treffpunkt: 12:30 Uhr, Bahnhof Siegburg vor dem Reisezentrum Ausgang Stadt, wir bitten um pünktliches Erscheinen. Die Buskarte ist nicht im Teilnehmerentgelt enthalten. Ort: Zeit: Wahnbachtalsperrenverband Siegburg Samstag, , 1 Nachmittag, 12:45-18:00 Uhr Entgelt: 10,00 Glühender Stahl und "unmögliche" Profile Walter Breuer Ein Besuch bei der Mannstaedt GmbH, Troisdorf, Friedrich-Wilhelms-Hütte. Sie wollten schon immer einmal wissen, was bei Mannstaedt hergestellt wird? Sie fahren seit Jahren an der Werksmauer vorbei, der Firmenname ist Ihnen vertraut und doch haben Sie keine Vorstellung davon, was in den großen Hallen produziert wird? Dann haben Sie jetzt die Möglichkeit dazu, einen Blick hinter die Kulissen bzw. die Werksmauer zu werfen. Die Mannstaedt GmbH lädt Sie, gemeinsam mit der VHS Troisdorf und Niederkassel zu einem Rundgang ein, bei dem Sie erfahren werden, wie aus einem glühenden Stahlblock Spezialprofile entstehen und in welchen Industriezweigen die Produkte eingesetzt werden. Wir empfehlen ihnen dunkle Kleidung zu tragen. Schutzkleidung wie Helm, Sicherheitsschuhe erhalten Sie vor Ort. Schuhgröße bitte bei der Anmeldung angeben. Die Führungsteilnahme ist für Besucher ab 16 Jahren möglich. Anmeldeschluss: Ort: Mannstaedt GmbH, Mendener Str. 51, Troisdorf, Tor B Zeit: Dienstag, , 1 Vormittag, 10:00-12:00 Uhr Entgelt: 5,34 Rahm "Zentrum für Gesundheit GmbH" Walter Breuer Die Firma Rahm ist ein werteorientiertes und innovatives Familienunternehmen in den Bereichen der Gesundheitsversorgung. Mit mehr als 700 Mitarbeitern und 38 Filialen gehört die Firma zu den größten Sanitätshäusern in Deutschland. Bereits seit über 60 Jahren versorgt die Firma Kunden kompetent mit individuell angepassten Hilfsmitteln. Heute wird das Unternehmen in der 3. Generation von Meike Rahm geführt. Das Ziel ist, die Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Mobilität ihrer Kunden durch die Beratung und den Produktangeboten zu verbessern. Wir besuchen die "Zentrale Orthopädie". Die Besichtigung umfasst hier die Produktionsstätten der Orthopädietechnik, Orthopädieschuhtechnik und die Verkaufsräume des Sanitätshauses und darüber hinaus das Trainingszentrum "ProtheoFit", Gehschule für Prothesenträger. Die Werkspräsentation wird von der Firma Rahm kostenlos durchgeführt. Informieren Sie sich vorab über www. rahm.de. Ort: Sanitätshaus Troisdorf-Spich, Troisdorf, Iltisweg 1-3 Zeit: Dienstag, , 1 Vormittag, 10:00-12:15 Uhr Entgelt: 6,00 Komfort-Busreisen zu über 150 Reisezielen in ganz Europa. Musik- und Kulturreisen, Rundreisen, kulinarische Erlebnisse und Erholung. Jetzt Katalog anfordern! Telefon: ü ü ü ü ü ü ü ü Felix-Voll-Taxi-Service Abholung an der Haustüre in weiten Teilen NRWs Exquisite Busreisen in erstklassigen Mercedes-Luxus-Fernreisebussen Ausgewählte Hotels Umfangreiches Besichtigungs- und Ausflugsprogramm Qualifizierte Reiseleitung Sichere, bestens geschulte Reisebusfahrer Reiserücktrittskostenversicherung Gepäckservice im Hotel Industriestraße 131 b Köln-Rodenkirchen info@felix-reisen-koeln.de 15

16 16 Rheinische - und Glasurenfabrik Hans-Jürgen Bauer Sie waren schon immer neugierig, wie die wunderschönen Farben auf Ihre Fliesen in Bad und Küche kommen? Wie die Farbenvielfalt auf Keramikarbeiten und Dekore sich vervielfältigen lässt und uns gleichzeitig verzaubert. Die VHS bietet Ihnen die Möglichkeit bei einer Werksbesichtigung Antworten auf viele Ihrer Fragen zu bekommen. Produktionsbedingt kann der Kurstermin variieren. Wir bitten um Verständnis. Ort: Mondre` und Manz GmbH, Steinackerstr. 51, Troisdorf Zeit: Mittwoch, , 1 Termin, 10:00-11:00 Uhr Entgelt: 8,00 Rheinische - und Glasurenfabrik Hans-Jürgen Bauer Kursinhalt wie Ort: Mondre` und Manz GmbH, Steinackerstr. 51, Troisdorf Zeit: Mittwoch, , 1 Termin, 10:00-11:00 Uhr Entgelt: 8,00 Der Kanzlerbungalow Elisabeth Sternberg Führung Der Kanzlerbungalow ist das ehemalige Wohn- und Empfangsgebäude der Bundeskanzler vom Architekten Sep Ruf entworfen, stand es allen Regierungschefs von 1964 bis 1999 als Wohnung und zu Repräsentationszwecken zur Verfügung. Heute steht das Gebäude unter Denkmalschutz. Der Rundgang ermöglicht Einblicke in die repräsentativen und privaten Räume. Eine Ausstellung informiert über die Bundeskanzler und die Nutzung des Gebäudes. Treffpunkt: Dahlmannstraße 4, Bonn. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Name, Vorname und Postanschrift an, es sind nur Einzelanmeldungen möglich. Bringen Sie zur Führung einen gültigen Personalausweis mit, ohne Ausweis, kein Einlass! Ort: Dahlmannstraße 4, Bonn Zeit: Samstag, , 1 Nachmittag, 13:15-15:45 Uhr Entgelt: 6,70 Holzbau Stocksiefen Walter Breuer Produktionsbesichtigung In der Geschichte der Menschheit spielt der Rohstoff "Holz" eine tragende Rolle. Bereits in der Steinzeit nutzten Menschen dessen Vielseitigkeit zu ihren Zwecken, als Werkzeug oder Baumaterial. Das sich die ersten Pfahlbauten sogar bis ins 5. Jahrtausend v. Chr. zurückverfolgen lassen, spricht umso mehr für diesen natürlich nachwachsenden Baustoff. Heute nutzt man den Rohstoff zum Bau von Wohnraum, besonders gerne aus Sicht des Wohn-Wohlfühlmomentes und des Wohn-Gesundheits Aspektes. Das zu 100 % in Familienbesitz befindliche Unternehmen in Niederkassel-Mondorf ist ein langjähriges Zimmerer- Unternehmen. Es wird von Heiner Stocksiefen und dessen Sohn Benjamin geführt. Der Betrieb mit 13 Mitarbeitenden, ist neben der traditionellen Zimmerei seit 2005 auf die Produktion von hochwertigen Holzhäusern, spezialisiert und fertigt ca. 10 Holzhäuser im Jahr. Die Produktionsbesichtigung wird von der Firma Holzbau Stocksiefen kostenlos durchgeführt. Informieren Sie sich vorab über, Ort: Fa. Holzbau Stocksiefen gmbh, Nikolaus-OttoStraße 16, Niederkassel Zeit: Donnerstag, , 1 Vormittag, 10:0012:00 Uhr Entgelt: 5,34 Besichtigung der RSAG- Papiersortieranlage Rotraud Walder Die RSAG AöR leistet Abfallentsorgung für rund Haushalte und fast Gewerbebetriebe im Rhein-Sieg-Kreis. Eine gewaltige Aufgabe und Herausforderung, der sie sich an fünf Standorten täglich aufs Neue stellt. Die Papiersortierung betreibt die RSAG AöR nicht nur für die Haushalte des Rhein-Sieg-Kreises, sondern auch für die Stadt Bonn im Rahmen der Rheinischen Entsorgungskooperation (REK). Bei einem Rundgang durch die Papiersortieranlage erfahren Sie, wie viel High-Tech für eine professionelle Papiersortierung im großen Stil nötig ist. Wir werden den Weg von Papier/Pappe/Karton durch die Anlage hautnah verfolgen bis zur Bereitstellung der Papierballen und Abholung durch die weiterverarbeitenden Papierfabriken. Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei! Da in der Anlage drehende Teile (Förderbänder auf Rollen) vorhanden sind, bitten wir Sie zur eigenen Sicherheit lange Haare zusammenbinden. Treffpunkt Besucherparkplatz Ort: RSAG-Papiersortieranlage, Am Dickobskreuz 11a, Bonn Zeit: Dienstag, , 1 Nachmittag, 14:30-16:00 Uhr Entgelt: 4,00 Besichtigung Hutfabrik Flemming, Köln Elisabeth Sternberg Mit Filz und Charme zur Melone Erleben Sie hautnah traditionelle Handwerkskunst - werden Sie Zeuge, wenn Hutmacher dampfende Filzstumpen über einige der 3500 Holzformen ziehen und das Modell im Ofen trocknen. Bis zum fertigen Hut dauert es aber: Ob Damen- oder Herrenhut, Zylinder oder Melone - bis die Hüte von der Form befreit, in der Oberfläche bearbeitet und mit Band, Schleife oder Federn garniert sind, vergehen viele Stunden. Frau Ute Flemming leitet den Familienbetrieb in mittlerweile fünfter Generation. In der Manufaktur werden schwerpunktmäßig Hüte für Theater, Reitsport, Karneval und Jagd gefertigt. Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei. Ort: Marienstraße 69, Köln Zeit: Freitag, , 1 Vormittag, 10:45-13:15 Uhr Entgelt: 16,70 Besteckhaus Glaub, Köln Elisabeth Sternberg Von A wie Austerngabel bis Z wie Zuckerzange Das Besteckhaus Glaub existiert in Köln seit Es ist das einzige Spezialgeschäft in Europa, das ausschließlich Bestecke im Sortiment führt. Bei dieser Besichtigung erfahren Sie Interessantes über Herstellung, Reparatur, Restauration und die Kulturgeschichte des Bestecks. Ort: Komödienstraße , Köln Zeit: Freitag, , 1 Nachmittag, 14:45-17:00 Uhr Entgelt: 7,50 Hinter den Kulissen des Bonner Opernhauses Elisabeth Sternberg Lernen Sie die Theaterwelt einmal von einer anderen Seite kennen und erfahren, wie viel Arbeit und Handwerkskunst in der Bühnenkunst steckt. Weitere thematische Schwerpunkte sind die vielseitige Verwandlungsmöglichkeit der Bühne und die Kunst der Akustik. Treffpunkt ist der Bühneneingang Am Boeselagerhof 1. Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei. Ort: Am Boeselagerhof 1, Bonn Zeit: Freitag, , 1 Vormittag, 09:45-12:15 Uhr Entgelt: 13,90 Besichtigung Schokoladenmanufaktur Rotraud Walder Tauchen Sie bei einem Rundgang durch die Chocoladen-Manufaktur Coppeneur ein in die Welt der Schokolade und Confiserie-Spezialitäten und kreieren Sie im Anschluss an die Führung ihre eigene Schokoladentafel. Anmeldeschluss: ! Ort: Gewerbepark Dachsberg 1, Bad Honnef Zeit: Freitag, , 1 Nachmittag, 15:30-17:00 Uhr Entgelt: 22,00

17 Kunstgeschichte Glocken und Geläut des Kölner Doms Hildegard Schäfer Die von der Dombauhütte konzipierte Führung beschäftigt sich in vier Stationen umfassend mit den Kölner Domglocken. Sie beginnt in den Ausgrabungen vor den Resten einer historischen Glockengussgrube und führt dann - teils zu Fuß, teils mit dem Bauaufzug - in den Südturm hinauf. Die Führung vermittelt Wissenswertes zu Geschichte und Technik des Glockengusses und stellt die Entstehung des Domgeläuts im Zusammenhang mit der Baugeschichte des Kölner Doms dar. Ferner gehört auch das alte Uhrwerk des 19. Jahrhunderts zur Besichtigung, ebenso die Frage nach den Antriebsmöglichkeiten des Geläuts. Im Glockenstuhl werden die einzelnen Glocken mit Daten und Fakten vorgestellt, darunter die große Petersglocke mit dem 2011 erneuerten Klöppel. Krönender Abschluss der Führung ist das etwa zehnminütige Abendläuten der Josephsglocke, das mit professionellem Hörschutz mitverfolgt werden kann. Anmeldeschluss: Die Teilnehmer müssen schwindelfrei und gut zu Fuß sein, da für den Aufstieg zum Turm Stufen bewältigt werden müssen (die Nutzung des Bauaufzugs kann nicht garantiert werden). Das Mindestalter beträgt 16 Jahre; um pünktliches Erscheinen (möglichst 10 min vorher) wird gebeten. Ort: Kölner Dom, Treffpunkt vor dem Hauptportal Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-20:15 Uhr Entgelt: 18,00 Beethovens Instrumente von allen Saiten N.N. Führung mit musikalischen Beispielen Beethovens letzter Flügel, seine Dienstbratsche, sein Streichquartett und ein von ihm bespielter Orgelspieltisch - die Originalinstrumente Ludwig van Beethovens sind zentrale Exponate der Sammlung des Beethoven-Hauses und ein Blickfang im historischen Geburtshaus des Komponisten. Die Teilnehmer erfahren auf dem Rundgang Spannendes über die Geschichte der Instrumente, ihre Bedeutung für Beethoven und erleben ihren Klang anhand ausgewählter Konzertaufnahmen - von Pablo Casals über Elly Ney bis hin zu Tabea Zimmermann. Zum Abschluss des Rundganges wird ein Glas Wein angeboten. Ort: Beethoven-Haus Bonn, Bonngasse 24-26, Bonn Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 17:00-18:30 Uhr Entgelt: 18,00 Das Museum Schnütgen in Köln Hildegard Schäfer Romanische Kunst in einer romanischen Kirche Als eine der zwölf großen romanischen Kirchen Kölns bildet die Cäcilienkirche seit 1956 einen Rahmen von besonderer Aura für das Museum Schnütgen. Die kostbare Sammlung mittelalterlicher Kunstwerke, die als eine der schönsten in Europa gilt, geht auf den Kölner Domkapitular Alexander Schnütgen zurück. Er schenkte 1906 seine Sammlung christlicher Kunst an die Stadt Köln. Das Spektrum der Ausstellung reicht von Holz- und Steinskulpturen über kostbare Goldschmiedekunst und Glasmalerei bis hin zu seltenen Elfenbeinen und Textilien. Herausragend sind etwa das ausdrucksstarke Kruzifix von St. Georg oder der filigran aus Elfenbein geschnitzte "Heribertkamm". In der Fülle der Exponate beschränken wir uns auf die romanische Kunst. Die Führung lädt ein, die Besonderheiten des romanischen Stils in den verschiedenen Kunstgattungen zu erkunden. Die Kunstwerke für die Ausstattung der Kirchen und Gottesdienste zeigen überwiegend religiöse Darstellungen, aber auch eine reiche fremdartige Bilderwelt mit Tieren und Fabelwesen, die im Verlauf des Rundgangs erläutert wird. Anmeldeschluss: Um pünktliches Erscheinen (möglichst 10 min vorher) wird gebeten, damit gemeinsam die Eintrittskarten gekauft werden können. Bitte 3,50 für den erm. Gruppen-Eintritt an der Museumskasse bereithalten. Ort: Museum Schnütgen, Köln, Cäcilienstr , im Foyer des Kulturquartiers Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 11:00-12:30 Uhr Entgelt: 8,50 Naturwissenschaften, Technologien, Naturkundliche Exkursionen Ökofenster - der naturnahe Garten Klaus Klasen Lebendig und vielfältig, ob klein oder groß, gefüllt mit Gemüse, Kräutern, Wildstauden, Blumen und Obstbäumen - eben ein Garten zum Nutzen für Mensch und Tier. Darüber tauschen wir uns aus, teilen unsere Sämereien und Pflanzen, geben Anregungen und berichten von Erfahrung und Erlebnissen. Wir besuchen unsere und andere Gärten, bauen und gestalten mit Holz, mit Weide und Naturstein, fertigen Vogel- und Insektennisthilfen und legen gemeinsam Hand an, wenn mal viele Hände gebraucht werden. Ort: Am Bürgerhaus 3 (SOFA e.v.) Troisdorf Zeit: Donnerstag, , 15 Abende, 19:30-21:00 Uhr Lebensraum Naturgarten Klaus Klasen Eine besondere Führung durch den Naturgarten. Präsentiert werden dessen Schönheit und Vielfalt mit seinen Vorzügen für Mensch und Tier. Welchen Wert Steine, Totholz, Teiche und Wildwiese für die heimische Tierwelt haben, wird an anschaulichen Beispielen vorgestellt. Sie erfahren z.b. wie Sie mit Ihrem Gehölz- und Heckenschnitt (sinnvoll wiederverwertet) Igel, Kröte und Zaunkönig eine Freude machen können. Und letztlich auch sich selbst. Der Dozent holt Sie pünktlich um 14:00 Uhr am Parkplatz ab. Der Naturgarten ist nur zu Fuß erreichbar (ca. 400 m). Ort: Parkplatz Zur Siegaue, Troisdorf-Müllekoven Zeit: Samstag, , 1 Nachmittag, 14:00-17:00 Uhr Entgelt: 8,00 Nachtwanderung in die Wahner Heide Holger Sticht "...Zu wandern über die Heide, umsaust vom Sturmwinde, der in dampfenden Nebeln die Geister der Väter im dämmernden Lichte des Mondes hinführt..." Nicht jeder kann sich ausdrücken wie Goethe, aber jeder kann Ähnliches erleben. Und so begeben wir uns unter dem Schleier der Nacht auf Entdeckungsreise: Gesänge von Feldschwirl oder Nachtigall, Balzrufkonzerte von Kreuzkröten oder Beobachtungen von patrouillierenden Waldschnepfen sind nur zu dieser unüblichen Wanderzeit möglich. Dabei ist Voraussetzung, dass wir uns ähnlich unauffällig bewegen, wie dies Dachse und Siebenschläfer tun. Ort: Infozentr. Wahner Heide, Flughafenstr. 33, Tdf-Altenrath Zeit: Samstag, , 1 Abend, 21:00-24:00 Uhr Entgelt: 8,00 17

18 Warum gibt es Materie? Axel Tillemans Geisterteilchen mit wechselnden Identitäten verbergen womöglich die Antwort "Ich habe etwas ganz Schreckliches getan", sagte Wolfgang Pauli, nachdem er die Existenz des Neutrinos vorhergesagt hatte. Man wusste inzwischen, dass Elektron-Neutrinos bei der Kernfusion im Innern der Sonne erzeugt werden. Inzwischen ist klar: Die Neutrinos können ihre Identität wechseln. Aus Elektron-Neutrinos werden während des kurzen Flugs zur Erde zum Teil Myon- oder Tau-Neutrinos. Spannend ist eine Meldung des japanischen Forschungsprojekts Kamiokande vom August 2017: Die Antimaterieteilchen der drei Neutrino-Arten wechseln ihre Identität mit einer anderen Rate als die Materieteilchen. Das ist möglicherweise die Erklärung dafür, dass nach dem Urknall Materie im Universum übrig geblieben ist. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 4,00 Wildkräuterspaziergang - Einkaufsbummel in der Natur Helga Schmidt Sie wollen Ihren Speiseplan mit frischen, selbstgepflückten Kräutern und evtl. Wildfrüchten bereichern? Sie möchten das direkt um Sie herum wachsende heimische Grün einmal genauer unter die Lupe nehmen und kennenlernen? Dann begleiten Sie mich doch auf einem angenehmen und lehrreichen Spaziergang in der Natur. Ohne lange Wege finden wir essbare und äußerst gehaltvolle wilde Kräuter, die Sie direkt vor Ort probieren und sammeln können. Ich erkläre Ihnen ganz genau die Erkennungs- und Unterscheidungsmerkmale jeder einzelnen Pflanze und verrate Ihnen auch noch leckere Rezepte, die Sie zu Hause ausprobieren und genießen können. Von Ackersenf über Knoblauchrauke bis hin zu Wiesenbärenklau - lassen Sie sich von der üppigen Vielfalt der heimischen Natur überraschen und lernen Sie an diesem Nachmittag zwischen 15 und 25 verschiedene Wildkräuter kennen. Gerne können Sie Wildpflanzen aus Ihrem Garten zum Bestimmen mitbringen. Auch eine Kladde zum Pressen der gefundenen Schätze ist empfehlenswert. Ein Skript kann erworben werden. Treffpunkt: siehe Ortsangabe Ort: Niederkassel-Lülsdorf, Burgstraße 46 / Ecke Uferstraße Zeit: Dienstag, , 1 Nachmittag, 15:00-17:15 Uhr Entgelt: 6,00 Wildkräuterspaziergang - Einkaufsbummel in der Natur Helga Schmidt Inhalt wie Kurs Treffpunkt: siehe Ortsangabe Ort: Zeit: Entgelt: 6,00 Niederkassel-Rheidt, Marktstraße/Ecke Oberstraße Sonntag, , 1 Nachmittag, 15:00-17:15 Uhr Rosen - die Königin der Blume Heinz Krahe Die Veranstaltung vermittelt Grundwissen über die Rosenklassen und gibt Hinweise zur richtigen Pflanzung und Pflege. Es werden Aussagen zu Pflanzzeiten, Pflanzabständen, Düngung, Schnitt und Pflanzenschutz gemacht. Der Dozent gibt Planungshilfen für die Anlage eines Rosenbeetes und informiert über Schadpilze und Schadorganismen, die eine Rose im Laufe ihres Lebens befallen kann. Aber auch alternative Bekämpfungsmethoden werden anhand von Nützlings Einsätzen beschrieben. Zudem kann man sich Wissen über die Rosenzüchtung, sowie die richtige Behandlung von Schnittrosen aneignen. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Montag, und , 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 8,00 Der Wassergarten Heinz Krahe In diesem Seminar wird der Lebensraum Wasser näher beleuchtet. Auf der Grundlage der natürlichen Gewässer werden Brücken zur Anlage im eigenen Garten geschlagen. Die Biologie und die anatomischen Besonderheiten spielen für die Verwendung im eigenen Teich eine entscheidende Rolle. Die unterschiedlichen Lebensbedingungen, Chemie der Gewässer und Tiefenzonen einzelner Bereiche finden ebenso eine ausführliche Erklärung wie die unterschiedlichen Möglichkeiten, einen eigenen Gartenteich, ob groß oder klein, anzulegen. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Montag, , , 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 8,00 Fachgerechter Obstbaumschnitt in Theorie und Praxis Heinz Krahe Der Kurs gliedert sich in zwei Teile. Im ersten Teil werden die theoretischen Grundlagen des Obstbaumschnittes ausführlich dargestellt. Vom richtigen Kauf, über den Erziehungsschnitt, den Erhaltungsschnitt, bis zum Aufbau der verschiedenen Kronenformen. Dabei wird intensiv auf die "schlanke Spindel" eingegangen, die für unsere heutigen Gärten am besten geeignet ist. Der Dozent legt bei seinem Vortrag Wert darauf, dass die Teilnehmenden die Gesetzmäßigkeiten des Schnitts, und deren Auswirkungen auf das System Baum verstehen, um es später im Praxisteil umsetzen zu können. Hier wird das Erlernte in der Praxis an verschiedenen Bäumen und Wuchsformen erneut erklärt und praxisnah geschnitten. Die Teilnehmer werden dies unter weiterer Anleitung des Dozenten ausführen und so erste Sicherheiten im Obstbaumschnitt gewinnen. Es wird empfohlen, wetterfeste Kleidung anzuziehen, sowie nach Möglichkeit eigenes Werkzeug (Baumschere, Säge) mitzubringen. Für diesen praktischen Teil werden Kursteilnehmende gesucht, die

19 möglichst mehrere Obstgehölze im Garten haben und diese für die Schnittmaßnahmen zur Verfügung stellen. Da der Dozent von außerhalb kommt, kann er für den Kurs selbst nur kleinere Übungsobjekte mitbringen. Setzen Sie sich daher bitte frühzeitig mit dem Dozenten in Verbindung Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:00 Uhr Entgelt: 16,00 Gehölzschnitt in Theorie und Praxis Heinz Krahe Der Gehölzschnitt ist für viele Gartenbesitzer noch ein Buch mit sieben Siegeln. Gibt es doch zu viele unterschiedliche Gehölze und Beerenobststräucher, die unterschiedlicher Erziehungsmaßnahmen bedürfen. Dieser Kurs möchte etwas Licht ins Dunkel bringen. Sie erfahren mehr über die unterschiedlichen Gehölzarten und Formen und erlernen zunächst in der Theorie, später auch in der Praxis die unterschiedlichen Schnittmethoden. Da es in vielen Gärten eine große Vielfalt an verschiedensten Gehölzen und Beerenobst gibt, wird das erworbene theoretische Wissen konkret auf die vorhandenen Ziergehölze angewandt und noch einmal praxisnah erklärt. Bitte setzen Sie sich rechtzeitig mit dem Dozenten in Verbindung, wenn Sie mehrere Gehölze im Garten stehen haben und diese für den praktischen Teil zur Verfügung stellen möchten (heinz_krahe@freenet.de). Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:00 Uhr Entgelt: 16,00 Fortbildungen für Kursleitende Entspannt engagiert: mit Frust, Belastungen und eigenen Ressourcen gut umgehen lernen Katharina Donath Fortbildung für Lehrende Im Unterricht in Integrationskursen, im Bereich schulische Abschlüsse und in der allgemeinen Weiterbildung kommen immer wieder Geschichten und Konflikte auf, die aufwühlen und für Teilnehmende und für Lehrende Belastungen und Handlungskonflikte bedeuten. Sie können als Lehrende entspannter damit umgehen, wenn Sie konstruktive Handlungsmöglichkeiten kennen. In einer zweiteiligen Seminarreihe lernen Sie anhand von Übungen, die von der Gewalt freien Kommunikation inspiriert sind, achtsam auf ihre Bedürfnisse hinter dem eigenen Frust, dem Ärger, der Trauer oder Hilflosigkeit zu hören. Mittels kollegialer Beratung und Austausch finden wir in lockerer Atmosphäre gemeinsam kreative Lösungen. Dabei können Sie konkrete Beispiele aus Ihrer Arbeit einbringen. Sie lernen, auf ihre Ressourcen zu achten und dafür einzutreten, um entspannt engagiert zu bleiben. Für Kursleitende der VHS Troisdorf und Niederkassel entgeltfrei. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Freitag, , 1 Nachmittag, 16:00-19:15 Uhr Entgelt: 24,00 Gedächtnistraining - Muntermacher fürs Gehirn Elisabeth Sternberg Kursinhalt wie Kurs Die Dozentin ist Gedächtnistrainerin des BVGT e.v. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 2 / linke WE Zeit: Dienstag, , 6 Nachmittage, 14:30-16:00 Uhr Entgelt: 38,40 Philosophie Das Problem der Freiheit Paul Brachthäuser Wir werden uns mit Fragen der Erkenntnistheorie und der Ethik befassen. Dabei werden auch Fragen der Naturwissenschaften behandelt. Die menschliche Existenz steht im Mittelpunkt unserer Diskussionen, die sich selbstverständlich auch in den Bereich der Politik erstrecken. In den lebhaften aber immer toleranten Diskussionen thematisieren wir folgende Philosophen: Platon, Aristoteles, Augustinus, Thomas von Aquin, Immanuel Kant, Nikolai Hartmann, Pierre Teilhard de Chardin, Robert Spaemann. Die Teilnehmenden können die Vorschlagsliste durch eigene Vorschläge erweitern. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 66,80 Psychologie und Lebenshilfe Konflikte und schwierige Menschen Willy Peter Müller Bei den üblichen Konflikten und Aggressionen des Alltags sind Verstehen, Wahrhaftigkeit und eine veränderte innere Einstellungen gefragt. Was eigentlich abläuft - ist wichtig zu erkennen. Welche Streitargumente sind nur vorgeschoben (um das Ego zu tarnen). Und warum ist die Welt grundsätzlich voller Gegensätze. Man sollte Projektionen erkennen, d.h. man wird oft nur als Stellvertreter angegriffen. Auch ist wichtig, dass man zur Echtheit seiner Empfindungen steht: die Wahrheit muss ausgesprochen werden, sie hat Vorrang. In vielen Ratgeberbüchern wird das "Positive Denken" als Lösungsmöglichkeit bei Konflikten empfohlen. Und diese Empfehlung ist eine große Wende hin zu einer anderen Einstellung. Es hat mit Liebe, Moral und Weisheit zu tun. Selbst die alten Märchen weisen solche Strategien auf. Das "Gesetz der Anziehung", das in den Büchern des positiven Denkens betont wird, soll aber auch einer sehr kritischen Betrachtung unterzogen werden. Verschiedentlich sind die Erfolgsversprechungen des Positiven Denkens Illusion. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 8,00 Lernen und Gedächtnis Gedächtnistraining - Muntermacher fürs Gehirn Elisabeth Sternberg "Ich müsste mal was für meine grauen Zellen tun!" Damit es nicht bei diesem Stoßseufzer bleibt, bietet Ihnen ein unterhaltsames Training Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung und vieles mehr. Ohne Leistungsdruck stärken Sie Ihre Fähigkeiten und bemerken, wie sich die Stunden in Ihren Alltag hinein fortsetzen. Ganzheitliches Gedächtnistraining ist eine Erfrischungskur für Körper, Geist und Seele! Die Dozentin ist Gedächtnistrainerin des BVGT e.v. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 2 / linke WE Zeit: Dienstag, , 10 Vormittage, 10:30-12:00 Uhr Entgelt: 64,00 Haus Elisabeth Altenheim GmbH Rathausstraße Niederkassel altenheim.elisabeth@caritas-rheinsieg.de Menschlichkeit und Professionalität 19

20 20 Zum Sinn des Lebens Willy Peter Müller Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie. (F.W.Nietzsche) Der Mensch sucht Antworten auf das "Wozu? Warum?". Das soll ihm das Leben erträglicher machen. Im Glückszustand ist das nicht so wichtig, aber in schmerzlichen Zuständen wird eine solche Antwort gesucht. Der "Wille zum Sinn" ist entscheidend, die Sinn-Antworten selbst sind eher relativ. Wir wollen uns hauptsächlich die "Logotherapie" des Schriftstellers, Arztes und Psychologen Viktor Frankl ansehen. Er vertritt die sogenannte dritte Wiener Schule, neben Sigmund Freud und Alfred Adler, welche die gesellschaftliche Neurose in der modernen Sinnkrise ausmacht und wo Sinn-Antworten oder der "Glaube an den Sinn" zur Therapie genutzt werden. Daneben schauen wir uns aber auch sonst philosophisch um, z.b. bei den Stoikern (das Leben "stoisch" nehmen) und in den Sinn-Angeboten der Religionen (z.b. Gelassenheit, Nicht-Anhaftung im Buddhismus). Auch der Unterschied zwischen westlicher und östlicher Sinngebung wird im Seminar aufgezeigt. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 8,00 "Sag nicht, was Du denkst - sag, was Du brauchst!" Sabine Fiedel Gewaltfreie Kommunikation Der Sohn motzt, die Partnerin macht Vorwürfe, die Chefin braust auf. Kurzum - Sie sind frustriert. Sie fragen sich: "Wie hätte ich reagieren können, ohne die Nerven zu verlieren? Sie suchen etwas Praktikables, das Ihnen hilft, Ihre beruflichen und privaten 'Zankereien' zu beenden? Sie werden in diesem Seminar die 'Gewaltfreie Kommunikation' in ihren wesentlichen Schritten kennenlernen und anhand praktischer Beispiele aus Ihrem Alltag entdecken: - dass es sinnvoller ist, Fakten zu beschreiben statt moralisch zu urteilen und zu schimpfen - dass es spannender ist, seinen Gefühlen und Bedürfnissen auf den Grund zu gehen statt zu beschuldigen oder zu verteidigen - dass es Erfolg versprechender ist, Wünsche und Bitten zu äußern statt zu fordern, zu kommandieren, zu drohen oder zu manipulieren. Mit diesem Handwerkszeug sind Sie gerüstet, zufriedenstellende Gesprächsergebnisse in heiklen Situationen zu erzielen und persönliche Beziehungen versöhnlich zu gestalten. Im Workshop wechseln sich Gespräch, Wissensvermittlung und Partnerübungen ab, so dass Sie für die Praxis lernen. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Freitag, , 18:00 bis 21:15 Uhr Samstag, , 10:00 bis 17:00 Uhr Entgelt: 87,50 Praxisorientierte Einführung in das Neurolinguistische Programmieren Dieter Gregorie Für Beruf und Alltag NLP ist eine effektive Methode zur Aktivierung der eigenen Fähigkeiten, auch in schwierigen Situationen. Das Tagesseminar vermittelt eine Vielzahl von Anregungen und leicht erlernbaren Techniken des NLP. Diese lassen sich z.b. einsetzen, um die Kommunikationsfähigkeit zu verbessern, Stress abzubauen, Verhaltensweisen zu verändern und mehr Selbstbewusstsein zu erleben. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die Grundlagen des NLP werden verschiedene Methoden und Techniken vorgestellt und ausprobiert. Der Dozent bietet als Grundlage eine Arbeitsmappe an. Die Kosten betragen 5,00, die direkt mit dem Dozenten abgerechnet werden. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 09:30-17:30 Uhr Entgelt: 40,50 Beeinflussen Ereignisse unserer Herkunftsfamilie unser Handeln? Sigrid Breuer-Becker Leben kann man nur vorwärts, das Leben verstehen nur rückwärts Der Ursprung vieler Probleme liegt häufig in einer Verstrickung mit einem Mitglied der Herkunftsfamilie. Aus Liebe und Loyalität wird oft unbewusst dessen Leid, eine Schuld oder eine Krankheit übernommen. Die so entstandenen Verhaltensmuster können in unseren Beziehungen immer wieder zu Konflikten führen und auch persönliche Probleme verursachen. In diesem Vortrag wird u.a. über Paarbeziehungen, Eltern-Kind-Beziehungen und Traumata gesprochen. Außerdem wird erläutert, wie eine Familien-, oder Trauma-Aufstellung durch das "In-den-Raum-Stellen" der inneren Bilder zu guten Lösungen führen kann. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 9,30 Cool bleiben Maicke Mackerodt Über die Kunst, sich selbst zu beruhigen. Abregen anstatt Aufregen. Das kennt so gut wie jeder: Irgendetwas passiert, wir gehen in die Luft - und schaden damit vor allem uns selbst. Wer Ruhe bewahrt und freundlich bleibt, tritt nicht nur äußerlich souveräner auf, er kann auch das innere Gleichgewicht besser halten und seine Beziehungen schonen. Außerdem bleiben Menschen, die sich selbst gut beruhigen können, handlungsfähiger, finden schneller konstruktive Lösungen. Welche Situationen bringen Sie immer wieder auf die Palme? Welche Strategien der Selbstberuhigung gibt es und welche sind für Sie persönlich besonders hilfreich? Und wie hängen Selbstberuhigung und Selbstvertrauen zusammen? Ein Kurs rund um die Kunst, sich abzuregen. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 09:30-17:00 Uhr Entgelt: 35,00 Emotionale Erpressung Maicke Mackerodt "Wenn du mich liebst, würdest du mir helfen." "Nie hast Du Zeit für mich." "Du hattest es mir doch versprochen." Emotionale Erpressung bedeutet meist, durch Schuldgefühle und Liebesentzug manipuliert zu werden. Sobald man auf die Erpressung eingeht, folgen weitere Forderungen. Gefühlsterroristen lauern überall: Familie, Freunde und Kollegen. Wer nachgibt und sich ausnutzen lässt, erhält weder Dank noch Anerkennung. Stattdessen fühlt man sich wütend und hilflos, verliert schlimmstenfalls seine Selbstachtung und Würde. Wer ablehnt, gilt als egoistisch und kaltherzig. Warum machen die Erpresser das und fühlen sich noch im Recht? Wieso lassen wir uns das gefallen? Woran erkennt man Erpressungsversuche? Wie wehrt man sich erfolgreich gegen die Gefühlsfalle? Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 09:30-17:00 Uhr Entgelt: 40,00 Angebote für Frauen Selbstbehauptung für Frauen Claudia Jakobs "Selbstverteidigung/Selbstbehauptung heißt, nach Auswegen suchen, darauf vertrauen, dass sich irgendwo was auftut, dann irgendetwas ausprobieren und niemals aufgeben" Die 10 Schritte zur perfekten Selbstverteidigung gibt es nicht. Gute Selbstverteidigung ist alles was erfolgreich ist. Die Arten der Verteidigungen sind so unterschiedlich, wie die Frau selbst. Jede Frau benutzt ihre Intuition. Niemand kann mir beibringen, wie genau ich mich

21 in allen Situationen verhalten muss. Aber ich kann mir Fähigkeiten und Haltungen aneignen und diese - wenn es nötig ist - in angemessener Weise kombinieren. Durch Aufmerksamkeit und Achtsamkeit können wir gefährliche Situationen erkennen, einschätzen und vermeiden aber uns auch gegen körperliche Angriffe wehren. Hierbei spielt mein Auftreten und meine Stimme eine ganz große Rolle. In kleinen Rollenspielen lernen wir gefährliche Situationen zu erkennen, zu vermeiden und uns gegen körperliche Angriffe zu schützen. Dazu gehört, dass wir Aufmerksamkeit erregen, unsere Stimme nutzen, in der Öffentlichkeit bleiben, Gleichgewicht halten, Fluchtbereitschaft zeigen und Hilfe suchen. Wir nutzen alltägliche Dinge wie Stifte, Handy, Schlüssel usw. um uns bei Gefahr zur Wehr zu setzen. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Freitag, , 1 Abend, 17:00-19:00 Uhr Entgelt: 7,65 Veranstaltungsreihe in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Troisdorf "Café mit Sahne" für Wiedereinsteigerinnen Petra Römer-Westarp Tipps für die Rückkehr in den Job In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Troisdorf. Sie möchten wieder in den Beruf zurück? Sie haben wegen Kindererziehung oder einer Pflegeaufgabe eine berufliche Pause hinter sich? In lockerer Runde möchten wir Ihnen Informationen geben! Dabei geht es unter anderem um die Fragen: Lohnt sich ein Wiedereinstieg ins Berufsleben? Wie funktioniert das? Was muss ich beachten? Welche Chancen habe ich auf dem Arbeitsmarkt? Auch Frauen ohne abgeschlossene Berufsausbildung sind willkommen. Als Expertinnen und Referentinnen stehen Arbeitsberaterin Christine Seipel von der Agentur für Arbeit Bonn/Rhein-Sieg und Rotraud Walder, Fachbereichsleiterin und zuständig für die "Beratung zur beruflichen Entwicklung" zur Verfügung. Interessierte Frauen sind zum Informationsaustausch eingeladen. Eine Anmeldung ist auch bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Troisdorf, Petra Römer-Westarp (Telefon /178 oder per roemer-westarpp@troisdorf.de) möglich. Ort: Zeit: Café Schlich, Kölner Str. 139, Troisdorf Dienstag, , 1 Vormittag, 10:00-12:00 Uhr Sollten Frauen Liebe und Geld trennen? Frauke Fischer Die Weichen für eine finanzielle Absicherung richtig stellen Dem Papier nach sind Frauen heute gleichberechtigt. Und doch sind sie Nachteilen ausgesetzt, z.b. wenn es um eine Absicherung im Alter geht. Teilzeitarbeit, Nachteile bei der Bezahlung und Trennung oder Scheidung vom Partner tragen zu diesem Missstand bei. Doch welche Weichen können wir heute schon stellen, um abgesichert und gleichberechtigt zu leben? Im Austausch werden wir gemeinsam Ideen, Möglichkeiten und Strategien entwickeln. Workshop mit Coach Frauke Fischer. Der Vortrag ist entgeltfrei Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:00-21:30 Uhr Schlagfertigkeitstraining für Frauen Maicke Mackerodt Wie gehen Sie erfolgreich mit Menschen um, die versuchen Sie in Gremien zu provozieren? Oder mit Sticheleien in der Pause und unfreundlichen Vorwürfen im Vorübergehen? Wie bleiben Sie gegenüber verbalen Angriffen gelassen, begegnen ihren Mitmenschen stattdessen mit Freundlichkeit, Humor und sicherer Distanz? Oder fällt Ihnen immer erst hinterher ein, wie Sie hätten reagieren können, nach dem Motto: Hätte, hätte, Fahrradkette... Schlagfertigkeit ist immer situationsabhängig. Dabei geht es weder darum, jemanden zu schlagen noch darum, jemanden fertig zu machen. Schlagfertigkeit ist eine Art Fechten in Gedanken und genau das ist für Frauen besonders attraktiv. An einem Samstag analysieren wir Ihre sprachliche und manchmal zu weibliche Ausdrucksweise. Sie lernen eine Vielzahl amüsanter, markanter oder provokanter Schlagfertigkeitsmethoden kennen. Gemeinsam trainieren wir selbstsicherer zu kontern. Oder gelassen zu bleiben und mit einem erstaunten Ach, was die Provokation außer Kraft zu setzen. Finden Sie heraus, was am besten zu Ihnen passt und was Sie anders machen können und legen Sie sich für den Anfang drei bis sechs perfekt passende Formulierungen (Augenbrauen hochziehen inklusive) für die Zukunft zurecht. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 09:30-17:00 Uhr Entgelt: 19,50 Meine zweite Haut - Farbe und Stil Andreas Glass Ein Plus um sich optimal zu präsentieren Welche Farben, Schnitte, Muster und Stoffe bringen Ihren Typ optimal zur Geltung? Entdecken Sie Ihren persönlichen Stil für Beruf und Alltag. Veranstaltungsreihe in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Troisdorf Ort: Stadtbibliothek Troisdorf, Kölner Str. 2 Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:00-21:00 Uhr Entgelt: 12,50 Pro Familia, Troisdorf Die Veranstaltungen, die in Kooperation mit Pro Familia, Troisdorf angeboten werden, werden in den Räumen von Pro Familia durchgeführt: Troisdorf, Kirchstr. 12, gegenüber dem Forum Troisdorf an der Bushaltestelle Ursulaplatz Rundum Schwanger Gabriele Reuter - van Husen Informationen für werdende Mütter und Väter Mit der Schwangerschaft beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele organisatorische und rechtliche Fragen mit sich bringt. In der Veranstaltung erhalten Sie Informationen über sozialrechtliche Regelungen rund ums Elternwerden. Fragen zu Regelungen zum Mutterschutz, Kündigungsschutz, zu Schutzbestimmungen am Arbeitsplatz oder Elterngeld und Elternzeitregelungen, Kindergeld und weitere Sozialleistungen, Vaterschaftsanerkennung und Sorgerecht werden geklärt. Ort: Pro Familia, Kirchstr.12,Troisdorf, Seminarraum Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 17:00-18:30 Uhr Entgelt: 5,00 Tragehilfen- Umgang und Vorteile Julia Sambale / Petra Schuck Auch Menschenbabys sind Traglinge. In der Entwicklung des Menschen wurden Babys und Kleinkinder immer am Körper getragen. In vielen anderen Kulturen auch heute noch. Erst neuere kulturelle Einflüsse veränderten den Umgang mit dem Baby. Neuere Forschungsergebnisse belegen aber, dass das Tragen von Babys viele Vorteile mit sich bringt. Es fördert die intuitive Kommunikation, Unruhe- und Schreiphasen sind im Vergleich zu Babys, die nicht getragen werden, deutlich geringer und durch den nahen Körperkontakt wird die sensomotorische Entwicklung gefördert. Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Tragehilfen auszuprobieren, um für sich herauszufinden, welche den Anforderungen genügt und für Sie alltagstauglich ist. Sie können auch gerne Ihre eigene Tragehilfe mitbringen. Die Referentinnen Frau Petra Schuck und Frau Julia Sambale sind Familienhebammen. Ort: Pro Familia, Kirchstr.12,Troisdorf, Seminarraum Zeit: Montag, , 1 Vormittag, 11:00-12:30 Uhr Entgelt: 5,00 21

22 2 Kultur i Gestalten i Schreiben i Theater i Zeichnen i Malen i Schmuck i Keramik i Möbel i Glas i Metall i Mosaik i Filz i Nähen Fachbereich 2 Schreiben und publizieren Kultur macht stark In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernlösungskompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Kreativkurse können Ihre Lern- und Erfahrungsräume erweitern, persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Darüber hinaus schafft Kulturelle Bildung in Ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion : Politischer Aschermittwoch Sebastian Pufpaff, Pause & Alich; HG. Butzko u. a. m : Hagen Rether: Liebe : Wolfgang Krebs: Die Watschenbaum Gala : Florian Schroeder: Ausnahmezustand : Simon & Jan: Halleluja! : Kaya Yanar: AUSRASTEN! Für Anfänger - Tour : Across the Universe - Remember the Beatles : Carrington-Brown : Barbara Ruscher: Ekstase ist nur eine Phase : Gregor Pallast: Verwählt : Michael Krebs: Live- Rock n Roll-Kabarett : 4 Frauen auf einen Streich mit Gerburg Jahnke und Gästinnen : Chris Tall : Martin Zingsheim: aber bitte mit ohne : De Frau Kühne: Wie war das no(ch)rmal : Tina Teubner & Ben Süverkrüp: Wenn Du mich verlässt komm ich mit : 22. Offene Bühne Rheinland : Gudrun Höpker: Es könnte so schön > PROGRAMM Februar-März 2018 (Auszug) sein : Tan Caglar: Rollt bei mir..! - Inklusion auf der Comedybühne : Anika Auweiler : Fritz Eckenga: Nehmen Sie das bitte persönlich : Telmo Pires & Band: Ser Fado : carolin no: 11 Years of November (Jubiläumstour) : René Sydow : Die Bürde des weisen Mannes : Dad s Phonkey - Solo-A-Cappella-Loop-Improvisations : Bonn- Voice & Vocal Line (DK) : Jan Philipp Zymny: Kinder der Weirdness : Zucchini Sistaz: Falsche Wimpern, echte Musik : Alte Bekannte Los Gehts! - die Nachfolgeband der Wise Guys : Heinz Rudolf Kinze Einstimmig : Wilfried schmickler: Das Letzte : Raus mit der Sprache - PoetrySlam : Das 20. Bonner Rudelsingen....>Mehr Programm: Pantheon Theater GmbH Siegburger Str. 42, Bonn, Tel. & Kartenbestellung: Eigene Texte publizieren - Aber richtig! Martin Werhand Vom Hobby-Autor zum seriösen Schriftsteller...? Sie wollen eigene Werke publizieren und wissen nicht genau wie oder wo? Als Verleger mit rund 20 Jahren Erfahrung im Buchhandel vermittele ich den Umgang mit Buchhandel, Verlagen und Konzepten, damit Sie als begabter Autor nicht von Anfang an hinter Ihren eigenen Möglichkeiten zurückbleiben. Man muss allerdings wissen, was man als Autorin oder als Autor kann und wohin man will! In diesem Seminar wird ein 30-Punkte-Paket mit Tipps und Tricks mit auf den Weg gegeben. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-18:30 Uhr Entgelt: 50,00 Kreative Schreibwerkstatt: Wie schreibe ich mein eigenes Gedicht? Martin Werhand Seit Jahrhunderten sind Menschen von Gedichten mit ihrer lyrischen Sprache fasziniert und sie wecken bei vielen den Wunsch, ihre eigenen Gefühle und Gedanken in dieser künstlerischen Form auszudrücken. Ob Anfänger oder Profi: Beim Verfassen von eigenen Gedichten oder moderner Lyrik sollte - neben der Inspiration - großer Wert vor allem auf die handwerkliche Kompetenz gelegt werden, damit beim Leser der gewünschte Effekt erzielt wird. Reimschema, Silbentrennung, Rhythmik, die Anzahl von Zeilen und Strophen und das intelligente Spiel mit der Sprache sind ausschlaggebend für die Faszination eines Gedichtes. Dieser Workshop vermittelt das notwendige Wissen. Martin Werhand ist Schriftsteller und Verleger und hat schon in jungen Jahren Gedichte und Kurzgeschichten verfasst publizierte er die Lyrik-Anthologie "Die Jahreszeiten der Liebe" und gibt seit 2014 auch verschiedene Lyrik-Reihen heraus. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-18:30 Uhr Entgelt: 50,00 Biografisches Schreiben Marion Lenden-Boos Ich habe so viel erlebt, ich könnte ein Buch darüber schreiben! Hatten Sie schon einmal diesen oder ähnliche Gedanken? Dann aber gedacht, das ist nichts für mich? Doch, ist es! Jede Geschichte, ob lustig - traurig, alltäglich - außergewöhnlich, aus Ihrer Zeit als Kind/ Jugendlicher/ Erwachsener, ist es wert, für sich selbst und/ oder für die Nachkommen bewahrt zu werden. Nur Ihre Erinnerungen können ein realistisches Bild der Zeit geben, in der Sie leben und gelebt haben. Überlassen Sie es den kommenden Generationen, Geschichte und Geschehen zu bewerten. In diesem Seminar erfahren Sie mehr über:

23 -Stil und Formen von Biografien -wie Sie Erinnerungen wecken -wie Sie die Puzzleteile Ihres Lebens zu einem Gesamtbild zusammenführen -wie Sie authentisch und lebendig schreiben Die Biografie ist das Gefäß, das mit Erinnerungen gefüllt werden will und mit dem Feuer der Emotionen zusammengeschmiedet wird. Bitte bringen Sie Papier und Stifte mit! Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 2 / linke WE Zeit: Samstag, , 2 Tage, 10:00-15:30 Uhr Entgelt: 52,50 Biografisches Schreiben Marion Lenden-Boos Sie wollen oder schreiben an Ihrer Biografie? In diesem Kurs erhalten Sie - von der erfahrenen Kursleiterin und den anderen Teilnehmenden - im individuellen Rahmen einer Kleingruppe: Feedback, neue Ideen, Optimierungsvorschläge, Schreibimpulse und frische Motivation für die weiteren Kapitel. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 2 / linke WE Zeit: Montag, , 10 Tage, 10:00-11:30 Uhr Theater Theaterworkshop Hanne Hilse An diesem Samstag können Sie den Alltag mal vor der Tür lassen, um sich im Spiel und dem Hineinschlüpfen in neue Rollen auszuprobieren und Ihre schauspielerischen Fähigkeiten zu erkunden. Mitbringen müssen Sie nur die Freude am darstellenden Spiel, Ihre Neugier sowie bequeme Kleidung. Wir werden uns mit Bewegungsübungen, Stimmtraining und Improvisationen dem spannenden Erlebnis "Theater" nähern. Durch Partner- und Gruppenübungen, dem Annähern an fremde Figuren erschließen wir uns unterschiedliche Theatertechniken. Schauspielkunst fördert und entwickelt Fähigkeiten, die Ihnen auch im Alltag nützlich sein können. Gefördert werden die Fantasie, Konzentration, Aufmerksamkeit, Kommunikationsfähigkeit, ausdrucksvolle Körpersprache und Selbstvertrauen. Findet sich eine ausreichende Anzahl von interessierten Teilnehmenden, kann dieser kleine Schnupper-Workshop in eine laufende Gruppe münden, die sich einmal wöchentlich trifft. Die Dozentin ist Theaterpädagogin und hat viel Erfahrung in der Leitung von Theaterkursen mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Samstag, , 1 Termin, 11:00-16:00 Uhr Entgelt: 26,25 Zeichnen und Malen Zeichnen und Aquarellmalerei - Aufbaukurs Zeichnen - Grundlagenkurs Susan Cimera-Busch Themenkreise dieses Kurses sind u.a.: einfache Formen, Proportionen, Perspektive, Flächengestaltung, Schraffur, Struktur, Blattaufteilung, Grundbegriffe der Komposition. Es wird mit Bleistift, Buntstift oder Feder gezeichnet. Bitte am ersten Abend mitbringen: Skizzenblock ca. DIN A3, Bleistifte 2B, 4B, HB. Dieser Kurs ist für Jugendliche und Erwachsene geeignet. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Montag, , 15 Abende, 17:00-18:30 Uhr Entgelt: 87,00 Zeichenkohle und Pastell : Tiermotive Angela-Carmen Griehl-Groß Schon die Höhlenmenschen verwendeten reine Pigmente für ihre Motive. Zeichenkohle und Pastell leben vom Neben- und Übereinanderlegen verschiedener Farben und Töne. Durch Verwischen und wieder Hervorheben der unteren Schichten erzielen Sie spannende Effekte und Überraschungen Zeichenkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gedacht. Die in Animal & Wildlife painting mehrfach ausgezeichnete Dozentin begleitet Sie Schritt für Schritt beim Ausarbeiten eines Motives. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Samstag, , 10:30-16:15 Uhr Sonntag, , 10:30-16:15 Uhr Entgelt: 70,00 Realistische Malerei - Workshop Angela-Carmen Griehl-Groß Sie werden angeleitet, mit Farbstiften realistische, lebendige Tierportraits oder farbenfrohe Stillleben zu zeichnen und dabei weiche Übergänge und Verläufe zu schaffen. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Kenntnis von wichtigen Hilfsmitteln führen zu einem gelungenen Bild. Zeichenkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich. Die in Animal & Wildlife painting mehrfach ausgezeichnete Dozentin begleitet Sie Schritt für Schritt beim Ausarbeiten eines Motives mit Farbstiften. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Samstag, , 10:30-16:15 Uhr Sonntag, , 10:30-16:15 Uhr Entgelt: 70, Susan Cimera-Busch Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 18:00-20:15 Uhr Entgelt: 90,00 Aquarellmalerei und Zeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene Susan Cimera-Busch Themenkreise dieses Kurses sind u.a.: Materialkunde, Farben sehen - analysieren - mischen, Aquarelltechniken und Bildgestaltung. Bitte am ersten Abend mitbringen: Skizzenblock und Bleistift 2B. Das weitere für den Kurs notwendige Material wird am ersten Kurstag besprochen. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Montag, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 87,00 23

24 24 Köpfe, Körper, Bewegung - Zeichenkurs in den Osterferien Stephanie Reschke In diesen drei Tagen wagen wir uns zeichnerisch an ein schwieriges Thema. Aber mit ein paar Tricks kann jeder Anfänger schnell lernen, wie Proportionen, Licht und Schatten und Mimik funktionieren. Mit Hilfe von Fotos und einfachen Abbildungen entstehen schon bald realistische Figuren. So hat jeder in drei Tagen Erfolg und kann fürs Zeichnen von Menschen begeistert werden. Die Kunsterzieherin Stefanie Reschke arbeitet seit 18 Jahren mit Kindern und Jugendlichen. Sie weiß, wofür sie sich begeistern und wo die Hürden in der künstlerischen Umsetzung Ihrer Ideen liegen. Der Kurs eignet sich für Jugendliche ab zehn Jahren, aber auch Erwachsene sind herzlich willkommen! Alle Materialien werden gegen eine Umlage von 2,- EUR gestellt. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Dienstag, , 3 Nachmittage, 14:00-15:30 Uhr Entgelt: 24,00 Welche Technik passt zu mir? Neda Boloury Ob Portrait, Landschaft, Pflanzen,Tiere, Abstraktes Mit welcher Technik kann ich es erreichen, mit Erfolg zum eigenen Bild zu gelangen? Ist es das Zeichnen mit dem Bleistift, das Malen mit Aquarell,- Acrylfarben oder mit Pastellkreiden? Dieser innovative Kurs soll inspirieren, unter fachkundiger Anleitung eine Orientierung zu finden. Angesprochen sind Jugendliche und Erwachsene, die gerne ihre eigenen Materialien mitbringen können. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Donnerstag, , 10 Abende, 18:00-20:15 Uhr Entgelt: 60,00 Malen in Öl und Acryl: Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene Egor Shatalov Die Ölmalerei gilt als die klassische Königsdisziplin der Kunst, weil sie seit dem 15. Jahrhundert von allen bedeutenden Malern angewendet wurde. Heute wird weiterhin in Öl gemalt, doch auch Acrylfarben nehmen an Bedeutung zu. In diesem Kurs, der sich an Anfänger und Fortgeschrittene richtet, werden alle Techniken, handwerklichen Fertigkeiten sowie theoretische Grundlagen der Öl- und Acrylmalerei vermittelt. Anfänger beginnen mit einem einfachen, vorgegebenen Motiv. Die Auswahl der weiteren Motive ist freigestellt. Zudem wäre es ratsam, bereits einen Zeichenkurs absolviert zu haben. Materialien werden im Unterricht nicht gestellt und müssen von den Teilnehmenden mitgebracht werden! Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 16:45-19:00 Uhr Entgelt: 60,00 Hobby-Studio Grünewald Schul- & Bastelbedarf Spielwaren Geschenkartikel Inh. Carsten Grünewald Kaiserstraße 5b Köln (Porz-Urbach) Tel.: 02203/ Fax: 02203/ info@hobby-studio.de Malen in Öl und Acryl: Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene Egor Shatalov Kursbeschreibung wie Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 19:00-21:15 Uhr Entgelt: 87,00 Schmuck Ausgefallene Schmuckunikate mit Silver Clay Martina Eiselein Silber formen, ausrollen, pinseln und spritzen - das passiert in diesem Workshop - im Gegensatz zur traditionellen Goldschmiede, in der gesägt, gehämmert und gefeilt wird. Andere Techniken kommen zum Einsatz, weil das Material Silver Clay aus kleinen Silbermolekülen besteht, die in Verbindung mit Wasser und einem Bindemittel zu Silberknete werden. Individuelle und ausgefallene Schmuckideen lassen sich so einfach und schnell verwirklichen. Nach dem Brennen entsteht ein Schmuckstück aus purem Silber, das sofort getragen werden kann. Auch brennbare Steine, Anhängerösen und Ohrstecker können verarbeitet werden. Silver Clay, Zubehör und Steine sind im Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch abgerechnet. (Minimumverbrauch 26,50 EUR), Brand und Werkzeugbenutzung: pauschal 7,50 EUR pro Person. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-17:00 Uhr Entgelt: 38,25 Keramik Das Teilnehmerentgelt enthält eine Brennpauschale von 2,60 EUR. Arbeitswerkzeuge stehen zur Verfügung. Materialkosten werden bei der Dozentin entrichtet. Keramikkunst - originell und individuell Christine Kramer-Panier Mögen Sie es, Ton zu gestalten? Die Ihnen hier gebotene Gelegenheit, sich künstlerisch zu entfalten, wird mit Grundkenntnissen und Techniken unterstützt. Die Dozentin wird Ihnen dabei mit Rat und Tat zur Seite stehen. Das Material wird von den Teilnehmenden mitgebracht. Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 8:30-11:30 Uhr Entgelt: 122,60 Keramik - Workshop - Vorbesprechung Christine Kramer-Panier Grundlagen der Keramik, Gestaltungswünsche, Materialfrage (Ton/Werkzeug). Bitte nehmen Sie diesen Termin unbedingt wahr, die Gebühren für diese Veranstaltung sind im Entgelt enthalten. Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 18:00-19:30 Uhr Keramik - Workshop am Wochenende Christine Kramer-Panier Voraussetzung: Teilnahme an Vorbesprechung Der Werkstoff Ton ist in seinen Gestaltungsmöglichkeiten sehr vielfältig und inspiriert auch ohne Vorkenntnisse im Töpfern unter fachkundiger Anleitung zur Umsetzung fantasievoller Ideen. Im Anschluss an diesen Workshop ist nach Absprache die Teilnahme an einem weiterführenden Keramikkurs möglich. Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf

25 Zeit: Freitag, , 18:00-20:00 Uhr Samstag, , 10:00-13:00 Uhr Freitag, , 17:00-20:00 Uhr Entgelt: 72,60 Modellieren und keramisches Gestalten Sibyl Pfeiffer Relief, Bauplastik, Keramik. Anfängern werden der Umgang mit verschiedenen Tonsorten sowie die Oberflächengestaltung mit Engobe und Glasuren vermittelt. Es wird ein Semesterthema angeboten. Dieses bietet Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit, sich weiter zu entwickeln. Die Kosten für Ton und Glasuren sind bei der Dozentin zu entrichten. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 18:30-20:45 Uhr Entgelt: 62,60 Möbel restaurieren Vorher - Nachher : Möbelrestaurierung Vorbesprechung Kirsten Greiner Bitte nehmen Sie diesen Termin unbedingt wahr und bringen Sie ggf. das zu bearbeitende transportable Möbelstück mit. Es werden Farbwünsche, Mal- und Bearbeitungsvorgänge geklärt. Die Gebühren für diese Veranstaltung sind im Entgelt enthalten. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:45-21:15 Uhr Vorher - Nachher : Möbelrestaurierung Kirsten Greiner Ob alte Stühle, kleine Tischchen, Spielzeuge und andere Holzgegenstände des Alltags, Ziel dieses Kurses ist es, zu erlernen, wie man fachgerecht alte Möbel abbeizt, fehlende Teile ersetzt, Schäden durch äußere Einflüsse beseitigt, wackelnde Stühle stabilisiert oder eine Oberflächenbehandlung durchführt. In Absprache mit der Dozentin - sie ist ausgebildete Schreinerin und Möbelrestauratorin - bringen Sie bitte die kleinen Gegenstände oder Möbel, die Sie aufarbeiten möchten, zum Kurstag mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:30 Uhr Entgelt: 40,00 Glas, Metall, Holz Schmieden wie in alten Zeiten Peter Dietz Eisen kann man nicht schmieden, sondern nur Stahl, welches ein Produkt aus Eisen und Kohlenstoff ist. Hätten Sie es gewusst? Das historische Gebäude der Alten Schmiede in Niederkassel-Lülsdorf öffnet für Sie seine Türen, hinter denen sich die alte Handwerkskunst verbirgt. Mit viel Engagement wollen die Mitglieder der Interessen-Gemeinschaft Schmiedemuseum das Wissen erhalten und zeigen, wie mit verschiedenen Werkzeugen und variierenden Techniken Stahlreste und alte Schrauben zu neuem Leben erweckt werden, wie man anhand der Glühfarbe erkennt, wie heiß der Stahl ist und was es mit dem Magnetismus auf sich hat. Sie sind herzlich eingeladen, vom Schwenkhaken bis zur geschmiedeten Kommunionsbank mit Weinreben, Einblicke in die Handwerkstechnik wie vor 150 Jahren zu erhalten. Ort: Schmiedemuseum Alte Schmiede, Uferstr. 95, Niederkassel Zeit: Samstag, , 1 Termin, 10:00-14:00 Uhr Entgelt: 20,00 Schmieden wie in alten Zeiten Peter Dietz Kursbeschreibung wie Ort: Schmiedemuseum Alte Schmiede, Uferstr. 95, Niederkassel Zeit: Samstag, , 1 Termin, 10:00-14:00 Uhr Entgelt: 20,00 Skulpturenschweißen Ralf Busse/ Matthias Brühl Lust auf heiße Sachen? Schweißtechnik, Einführungskurs. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Pauschale für die zusätzlich entstehenden Kosten für Material, Gerätemiete u.ä. in Höhe von 35 EUR. Kursort: DVS - Kursstätte der Kreishandwerkerschaft Bonn-Rhein- Sieg, Gerhard-Hauptmann-Weg 2, Siegburg Ort: Handwerksbildungszentrum II, Werkraum Zeit: Donnerstag, , 5 Abende, 20:00-21:30 Uhr Entgelt: 75,00 Glas und Farbe Wolfgang Schmölders "Glas zu gestalten hat mich schon als Kind fasziniert" Im Kurs "Glas und Farbe" erhalten Sie eine fachkundige Einführung in die älteste und zugleich jüngste aller Glastechniken: Glasverschmelzung (Glas-Fusing). Anfänger sind stets willkommen! Lernen Sie das Glas von seiner farbigsten Seite kennen. Vom Modeschmuck über Gebrauchsglas bis zu Fensterbild und Glasskulptur reichen die angebotenen Themen. Wählen Sie Ihr Thema selber aus oder lassen Sie sich anregen bei der Arbeit in einer kreativen Atmosphäre! Materialkosten entstehen nach Verbrauch (45 EUR je Kilo Glas). Werkzeuge können im Kurs entliehen oder erworben werden. Falls vorhanden, bitte mitbringen: Glasschneider, wasserlöslicher Filzschreiber, Zeichenpapier, Putztuch. Ein Abholtermin zum Empfang der fertigen Glasarbeiten wird mit den Teilnehmern im Kurs vereinbart. Siehe auch Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Freitag, , 1 Nachmittag, 14:00-18:30 Uhr Entgelt: 33,00 Bildungswerk für Integration und kulturelle und berufsbezogene Weiterbildung Kreuzstr. 16 n Bonn n brotfabrik@ik-bonn.de n Kurse & Workshops in DAZ n Sprachen n Integration n Tanz n Bewegung n Entspannung n Musik n Gesang n Theater n Pantomime n Stimme n Jonglage n Künstlerischem Gestalten 25

26 26 Skulptur und Acryl Kirsten Greiner Lassen Sie sich auf den Werkstoff Holz ein! Natürliche Fundstücke aus Holz werden bearbeitet oder in ihrer ursprünglichen Form belassen und anschließend mit Acryl individuell gestaltet. Erschaffen Sie Ihre eigene, ganz persönliche Skulptur. Fundstücke werden von der Dozentin gestellt oder die Teilnehmer bringen selbst ein interessantes Holzstück mit, sowie Pinsel und Gläser. Weitere Materialien stehen gegen eine Umlage von 2,00-5,00 EUR zur Verfügung. Ort: Europaschule Troisdorf; Werkraum E50 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:30 Uhr Entgelt: 32,00 Mosaik Mosaik-Workshop an zwei Wochenenden Hans-Jürgen Bauer Mosaike sind eine Kunstform mit einer langen Geschichte, die bis in die griechische Antike zurück reicht. Die Römer, sowie die Araber, verarbeiteten kleine Stücke aus Stein, Keramik und später Glas. Sie erwerben in diesem dreitägigen Workshop die handwerklichen Techniken und die Fähigkeiten, ein Mosaik zu gestalten. Kosten für Werkzeug und Materialien werden beim Kursleiter gegen eine Umlage von 20 EUR entrichtet. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Freitag, , 16:30-18:45 Uhr Samstag, , 10:00-15:00 Uhr Samstag, , 10:00-13:00 Uhr Entgelt: 65,00 Filz Filzen - altes Handwerk mit langer Tradition Das Filzen gehört zu den ältesten Techniken in der Textilherstellung. Vermutlich hat es seinen Ursprung vor mehreren tausend Jahren bei den Nomadenvölkern Zentralasiens. Wolle in vielen Farben wird gekämmt, mit Wasser, Seife und mithilfe mechanischer Bearbeitung in Form gebracht. Aus dem fertigen Filzstück entstehen Hüte, Handschuhe, Hausschuhe, Taschen, Schmuck und Kunstgegenstände - die kreativen Möglichkeiten sind endlos. Die Grundtechniken des Filzens werden unter fachkundiger Anleitung erlernt und weiterentwickelt. Filzromantik - Rosen und andere Blüten von einfach bis raffiniert Christiane Roth Als Königin der Blumen steht uns die elegante Rose Modell für vielfältige Spielarten in Form und Farbe. Sowohl einfache Techniken für Anfänger als auch aufwändige Lösungen für Fortgeschrittene führen zu wunderbaren Ergebnissen. Ob als Haarschmuck Brosche, Kette, Raumdeko - zum Behalten oder Verschenken - die Rose bietet unendliche Möglichkeiten, die Feinmotorik, das Farbempfinden und die Ausdauer zu schulen. Auch andere Blütenformen sind möglich. Es wird mit feinen, z.t. handgefärbten Wollqualitäten in reichhaltiger Farbauswahl gearbeitet. Es entstehen Materialkosten von 10 EUR, die vor Ort mit der Dozentin abgerechnet werden. Bitte mitbringen: zwei alte Handtücher, Plastiktüte und einen Pausenimbiss. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:45 Uhr Entgelt: 38,25 Nützliche Accessoires aus Filz Christiane Roth Für Anfänger und Fortgeschrittene. Es entstehen kleine Helfer für den Alltag, kreativ und individuell aus handgemachtem Filz gestaltet: Schlüsselanhänger, Tischsets, Türstopper, Brillenmäppchen und viele andere kleine "Nützlichkeiten". Dabei werden verschiedene Varianten erlernt, Aufhänger und Verschlüsse nahtlos nass zu filzen. Der Entwurf dreidimensionaler Hohlkörper schult das räumliche Vorstellungsvermögen. Für das jeweilige Projekt wird eine große Auswahl an verschiedenen Wollqualitäten zur Verfügung gestellt und unter Anleitung das richtige Material ausgewählt. Es entstehen Materialkosten von 15 EUR, die vor Ort mit der Dozentin abgerechnet werden. Bitte mitbringen: zwei alte Handtücher, Plastiktüte und einen Pausenimbiss. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:45 Uhr Entgelt: 38,25 Filzstrukturen auf Schalen und Gefäßen Christiane Roth Bei der Gestaltung von Schalen und Gefäßen in vielerlei Formen und Größen wird deutlich, dass Filz nicht nur in der Fläche gestaltet werden kann, sondern durch raffinierte Techniken interessante Oberflächenstrukturen erhält. Krater, Schollen, Reliefs und vieles mehr verleihen den Objekten spannende Strukturen und bieten Anfängern und Fortgeschrittenen neben der farblichen Konzeption eine weitere gestalterische Herausforderung. Es entstehen Materialkosten von 15 EUR, die vor Ort mit der Dozentin abgerechnet werden. Bitte mitbringen: zwei alte Handtücher, Plastiktüte, auf Wunsch ein Gefäß als Vorlage und einen Pausenimbiss. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:45 Uhr Entgelt: 38,25 Nähen Nähen zählt zu den grundlegenden Fähigkeiten der Haushaltsführung. Darüber hinaus fördert das Nähen Kernkompetenzen wie Kreativität, Improvisationsbereitschaft und die Entwicklung von Problemlösungsstrategien. Alle, die ohne viel Geld modisch "in" sein wollen, oder Kleidungstücke ausbessern, "Lieblingsstücke" zu neuen Accessoires verarbeiten oder die Wohnung neu dekorieren wollen, werden in unseren Kursen fachkundig angeleitet. Ganz gleich, ob Sie Anfängerin sind oder ob Sie Ihre schon vorhandenen Kenntnisse erweitern möchten, Sie erlernen alle Nähtechniken Schritt für Schritt. Pfaff-Nähmaschinen und Overlock-Maschinen sind vorhanden, Sie können gerne auch Ihre Nähmaschine mitbringen. Am ersten Abend bitte Schnitt, Stoff, Stecknadeln, Nähnadeln, Kreide, Zentimetermaß, Reihgarn und Schere mitbringen! Das Teilnehmerentgelt für die Nähkurse enthält eine Gerätenutzungsgebühr von 2,60. Nähen - learning by doing Sandra Stange-Hacket Ein Kurs für kreative, Nähinteressierte von ca. 12 bis 18 Jahren. Du würdest gerne nähen lernen, ohne eine komplette Schneiderausbildung zu durchlaufen? Du bist bereits kreativ und brauchst etwas Hilfe bei den Details oder der Umsetzung Deiner Projekte? Hier darfst Du Dein Hobby in junger Runde mit einer Modedesignerin vertiefen. Du lernst das, was Du für Deine Projekte brauchst und lässt Dich von den vielen anderen Projekten inspirieren. Bist Du komplett neu an der Nähmaschine, erlernst Du zunächst den Umgang mit der Nähmaschine und fängst mit einfachen Nähübungen an - gerade Nähte zu fabrizieren - bevor Du einfache Ideen umsetzen kannst. Für den Anfang benötigst Du Block und Stift, Scheren (für Stoff und Papier), Stecknadeln, Lineal, Maßband, Material für Dein jeweiliges Projekt, Nähgarn. Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Mittwoch, , 10 Nachmittage, 17:00-19:15 Uhr Entgelt: 62,60

27 Nähen von Anfang an Elke Hüsson Sie sind interessiert, haben vielleicht schon versucht zu nähen und waren mit den Ergebnissen nicht zufrieden? In diesem Kurs lernen Sie nähen von Anfang an, mit fachlicher Anleitung durch eine erfahrene Schneiderin/Schnittdirektrice. Anfänger/-innen beginnen mit leichten Sachen, wie Taschen oder Kissen. Fortgeschrittene Anfänger/-innen können gerne nähen, was gewünscht ist. Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Montag, , 10 Nachmittage, 17:30-19:45 Uhr Entgelt: 62,60 Teddybären selber machen Über 250 Modelle auf mehr als bärigen Internetseiten: Nähen von Anfang an Elke Hüsson Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Mittwoch, , 10 Nachmittage, 17:00-19:15 Uhr Entgelt: 62,60 Nähen von Anfang an Sandra Stange-Hacket Am ersten Kurstag bitte Zeitschriften mit Schnitten, Geodreieck, Kugelschreiber, Folienstift, Schere, Block und Bleistift, Stoff, Kreide, Stoffschere, Stecknadeln mitbringen. Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Freitag, , 10 Vormittage, 09:00-11:15 Uhr Entgelt: 62,60 Nähen - Vormittagskurs Elke Hüsson Sie haben schon erste Näherfahrungen gesammelt und wollen weitermachen, neue Techniken lernen, das Gelernte anwenden und verbessern oder angefangene Nähprojekte beenden? Hier werden Sie fachkundig begleitet. Wichtig: Bitte bringen Sie am ersten Tag Schnitt, Stoff, Stecknadeln, Nähnadeln, Kreide, Zentimetermaß, Reihgarn und Schere mit! Grundkenntnisse in der Handhabung einer Nähmaschine werden vorausgesetzt. Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Montag, , 10 Vormittage, 9:30-11:45 Uhr Entgelt: 62,60 MARLOU, unser Hochzeitspaar* 2 Teddys, je 37 cm, hochwertiges beiges Plüsch, 57,- *Bastelpaketpreis ohne Kleidung und Füllung Unsere nächsten Teddykurse machen Sie mit und haben Sie Spaß: 1/2018: 4 Abende, , , /2018: 4 Abende, , , jeweils dienstags von Uhr Einstieg auch während des laufenden Kurses möglich! Kursgebühr 69,- zuzüglich Material Leitung: Angelika Wetzels Nähen - Vormittagskurs Urszula Böhnke Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Dienstag, , 10 Vormittage, 9:30-11:45 Uhr Entgelt: 62,60 FAMILIE, sechs verschiedene Teddys* cm, alle aus hochwertigem Plüsch, ab 31,- *Bastelpaketpreis ohne Kleidung und Füllung Nähen - Vormittagkurs Brigitte Breid Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Dienstag, , 10 Vormittage, 08:45-11:00 Uhr Entgelt: 62,60 Nähen - Abendkurs Elke Hüsson Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Donnerstag, , 10 Abende, 19:30-21:45 Uhr Entgelt: 62,60 Farbprospekt & Kursinfos: Hobbydee, Unterstr. 98a, Niederkassel-Rheidt Teddydesign & Beratung: Angelika Wetzels Telefon: / info@hobbydee.de Internet: 27

28 Nähen - Abendkurs Brigitte Breid Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 19:15-21:30 Uhr Entgelt: 62,60 Nähen - Abendkurs Elke Hüsson Ort: Asselbachschule; Werkraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 19:30-21:45 Uhr Entgelt: 62,60 "Mein Näh-Abend" Christine Luzak An den Kursabenden können Sie ungestört nähen. Sie erhalten fachliche Begleitung und bekommen für Ihr Nähprojekt Verarbeitungstechniken und Kniffe erklärt, die zum Erfolg führen. Sie nähen mit Gleichgesinnten, das beflügelt Kreativität und Phantasie. Lassen Sie sich vom Nähfieber anstecken! Grundkenntnisse in der Handhabung einer Nähmaschine werden vorausgesetzt. Wichtig: Bitte bringen Sie am ersten Abend Kopierpapier (-folie) und Stift, Stoff, Stecknadeln, Nähnadeln, Kreide, Zentimetermaß, Reihgarn und Schere mit! Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Nähraum Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 19:30-21:45 Uhr Entgelt: 62,60 28

29 3 Gesundheit i Gesundheit i Qi Gong i Tai Chi Chuan i Idogo i Feldenkrais i Yoga i Atemarbeit i Entspannung i Achtsamkeit i Pilates i Wassergymnastik i Aquafitness i Gymnastik i Fitness i Outdoor i Tanzen i Kosmetik i Ernährungsformen i Ernährung i Kochen i Essen und Trinken erleben i Spezialitäten i Länderküche Fachbereich 3 Gesundheit Gesundheitskompetenz - die Stärkung der persönlichen Gesundheit, mit der eigenen Gesundheit sorgsamer umgehen zu können - gehört zu den Kernkompetenzen. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Neu: Bewegung und Entspannung in kleinen Gruppen Zu einer gesundheitsbewussten Lebensweise gehört auch ein gutes Maß an Bewegung und Entspannung, um ausreichend belastbar zu sein für die vielfältigen Anforderungen des Alltags und des Berufslebens. Für alle, die gern mehr oder wieder sportlich aktiv sein möchten bietet die VHS neu in diesem Semester das Trainieren in kleinen Gruppen an. Es ist persönlich, fördernd und bietet die Möglichkeit einer individuelleren Begleitung und Korrektur. Es sorgt für Motivation durch Gemeinschaftsgefühl. Gruppengröße: 6-8 Personen Burnout leicht gemacht - Eine Anleitung zum Ausbrennen Sandra Knümann "Ein Burnout zu haben ist heute modern. Probieren Sie es doch auch einmal aus!" In ihrem, nicht ganz ernst gemeinten, Vortrag erklärt Therapeutin Sandra Knümann welche Einstellungen und Verhaltensweisen Sie auf direktem Weg in Burnout und Depressionen führen. Auf humorvolle Weise werden krank machende Muster des Zeitgeists auf die Schippe genommen, ohne das Leid der Betroffenen zu leugnen. Von der hohen Kunst des Selbstzweifels bis zur erfolgreichen Arbeitsüberlastung behandelt der Vortrag viele Themen, die Sie im Alltag ganz leicht umsetzen können. Damit auch Sie bald sagen können: "Ich habe ein Burnout!" Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Niederkassel Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 8,20 Schlaf gut! Alice Wierick Ein- und Durchschlafen kann gelernt werden! Wünschen Sie sich, endlich wieder leichter einschlafen zu können oder auch nachts nicht mehr so häufig aufzuwachen? Ein- und Durchschlafprobleme gehören heutzutage zum Alltag von einem Großteil der Bevölkerung. Über einen längeren Zeitraum kann dies zu immensen körperlichen und psychischen Problemen führen, die Sie in Ihrer Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Gesundheit stark beeinträchtigen können. Erfahren Sie in diesem Kurs, welche Faktoren eine Schlafstörung begünstigen und welche ihren Schlaf fördern, sowie eine Technik der Tiefenentspannung, um Stress und Unruhe abzubauen und das häufig nächtliche Gedankenkarussell auszubremsen. Abgerundet wird das Programm durch Methoden der Selbsthilfe für einen gesunden Schlaf und somit mehr Lebensqualität am Tag. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 3 / linke WE Zeit: Samstag, , 2 Tage, 10:00-16:00 Uhr Entgelt: 35,00 Tinnitus!? Volker Hermeler Tinnitus, ein quälendes Dauergeräusch im Ohr. Eine Gesundheitsbelastung von der Millionen von Menschen betroffen sind. Aber Achtung: Tinnitus ist ein Symptom, nie die Erkrankung selber! Erfahren Sie in diesem Vortrag wie die menschliche Hörverarbeitung funktioniert, wie Tinnitus entsteht und welche Möglichkeiten es gibt, damit wieder Ruhe im Ohr einkehrt. Vortrag mit Volker Hermeler, Hörakustikmeister. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:00-20:30 Uhr Die Heilpraktikerschule in Bonn artemisa Zentrum für heilende Künste Weil Sie es uns wert sind Tel.: 0228 / Fax: 0228 / artemisa@t-online.de Wachsbleiche Bonn 29

30 Qi Gong Qi Gong ist eine alte Atem- und Bewegungstherapie der chinesischen Medizin. Es wird das Einnehmen bestimmter Körperpositionen, die minimal variiert werden, trainiert. Das Üben dieser Körperhaltungen stärkt den Körper, macht die Muskulatur geschmeidig, und öffnet die Gelenke für den "freien Fluss der Lebensenergie". Während des Übens richtet sich die Aufmerksamkeit auf die eingenommenen Positionen, deren Veränderungen und die Atmung. Qi Gong wirkt beruhigend, entspannend und aktivierend zugleich. Die Körperwahrnehmung, die Atmung und die Konzentration lassen sich verbessern, Geist und Nervensystem werden positiv beeinflusst. Die Übungen sind für Jung und Alt geeignet. Eine Teilnahme bei akuten Erkrankungen sollte nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen. 30 Qi Gong Xiaoli Li Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Freitag, , 15 Vormittage, 08:00-09:30 Uhr Entgelt: 60,00 Qi Gong Xiaoli Li Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Montag, , 15 Vormittage, 10:00-11:00 Uhr Entgelt: 57,20 Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan, das chinesische Schattenboxen, ist jahrhundertealtes Wissen um natürliche Bewegungsabläufe und energetische Prozesse. Thai Chi ist ursprünglich eine Kampfkunst. Bei uns stehen Aspekte der Gesundheit und Fitness im Vordergrund. Aus einer entspannten Grundhaltung heraus wird im Stehen geübt. Charakteristisch sind geschmeidige, spiralförmige Bewegungen der Arme und Beine, das Bewegen und Öffnen der Gelenke in verschiedene Richtungen, sowie Dreh- und Beugebewegungen von Kopf und Rumpf. Die Bewegungen werden hauptsächlich langsam und konzentriert in einer bestimmten Abfolge durchgeführt. Die aufrechte und entspannte Körperhaltung fördert die Vertiefung der Atmung. Muskeln, Sehnen und Gelenke lassen sich auf eine schonende und sanfte Art trainieren. Tai Chi Chuan ist zum Abbau von Verspannungen, zur Harmonisierung der Bewegungen und der Körperhaltung, sowie zur Verbesserung des Körpergefühls und der Koordination geeignet. Es wirkt sich auf den gesamten Organismus positiv aus. Tai-Chi-Chuan in Lülsdorf Xiaoli Li Für Fortgeschrittene (Wu-Form 18). Ort: Hauptschule Lülsdorf, Rotunde Zeit: Montag, , 15 Abende, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 60,00 Tai-Chi-Chuan Xiaoli Li Für Fortgeschrittene (Wu-Form 18). Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Donnerstag, , 15 Abende, 20:15-21:15 Uhr Entgelt: 57,20 Tai-Chi-Chuan für Anfänger Xiaoli Li Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 20:15-21:15 Uhr Entgelt: 57,20 Idogo Idogo - Qi Gong Ulrich Hengesbach IDOGO ist ein neues Trainingskonzept, in dem die Erfahrungen jahrtausendealter östlicher Medizin mit Erkenntnissen westlicher Trainingskonzepte verbunden werden. Mit Hilfe eines speziell entwickelten Trainingsgerätes aus Buchenholz, dem IDOGO Stab werden Übungen des traditionellen Qi Gong auf einfache Weise exakt und wirkungsvoll ausgeführt. Die Bewegungen werden leicht und geschmeidig. Auf sanfte Weise wird die Koordination verbessert und Verspannungen gelöst. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates werden korrigiert, das Gleichgewicht verbessert und die Atmung vertieft. Eine allgemeine Entspannung und Vitalisierung ist die Folge. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und können Schulter- und Nackenverspannungen, sowie Kopf- und Rückenschmerzen effektiv entgegenwirken. IDOGO Stäbe werden gestellt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte bequeme Kleidung und dicke rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe mitbringen. Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Montag, , 10 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 66,80 Idogo - Qi Gong Ulrich Hengesbach Mit Qi Gong und Natur Ruhe finden Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, Troisdorf-Bergheim Zeit: Montag, , 10 Vormittage, 09:30-11:00 Uhr Entgelt: 62,20 Feldenkrais Die Feldenkrais-Methode wurde von Dr. Moshe Feldenkrais ( ) entwickelt. Der Physiker und Judosportler beschäftigte sich mit dem Thema Bewegung indem er den Zusammenhang vom Nervensystem des Menschen und der menschlichen Anatomie erforschte. Die Grundidee von Feldenkrais ist, dass sich über die Wahrnehmung der eigenen Bewegung und das Experimentieren in der Bewegung, die individuell richtige Bewegung ergibt. "Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun was du willst". (Moshe Feldenkrais) Sie ist eine heilsame Methode u.a. zum Abbau von Stress und Verspannungen. Feldenkrais ist für Menschen aller Altersstufen geeignet, die (wieder) beweglicher werden wollen. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Die Übungen finden überwiegend auf dem Boden statt. Nicht die gymnastische oder sportliche Leistung in der Bewegung ist gefragt, sondern die wache Aufmerksamkeit für das Zusammenspiel von Muskeln, Skelett und Nervensystem. Dadurch können die Ursachen für Ihre Schmerzen und Schonhaltungen in Alltag und Berufsleben entdeckt und neue Möglichkeiten gelernt werden.

31 Die Feldenkrais-Methode "Bewusstheit durch Bewegung" Martina Bruns Bekleidungsempfehlung: warme und bequeme Kleidung Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Dienstag, , 15 Vormittage, 09:15-10:45 Uhr Entgelt: 60,00 Die Feldenkrais-Methode " Bewusstheit durch Bewegung" Martina Bruns Bekleidungsempfehlung: warme und bequeme Kleidung Ort: Kath. Grundschule, Rheinst., Ndk.-Lülsdorf Zeit: Donnerstag, , 15 Abende, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 75,00 Yoga Yoga ist ein Ausgleich zu den Belastungen des Alltags, bedeutet Kraft schöpfen, Gelassenheit üben und zur inneren Ruhe finden. In unseren Kursen stehen Gesundheitsvorsorge, körperliches und seelisches Wohlbefinden, Entspannung und Vitalisierung im Vordergrund. Yoga-Weisheiten - auf unseren Alltag bezogen - bereichern den Unterricht. Die Körperübungen des Hatha-Yoga werden konzentriert und unter Einbeziehung des Atems ausgeführt. Das Üben bewirkt, dass der Körper kräftiger und geschmeidiger wird. Durch gezielte Körperwahrnehmung wird auf natürliche Weise der Zustand des Entspanntseins gefördert. Die bewusste Führung des Atems unterstützt die Körperübungen, spezielle Atemtechniken können zur inneren Ruhe und Gelöstheit beitragen oder auch vitalisierend wirken und die Lebensenergie anregen. Durch Momente der Stille werden äußere Reize des Alltags unwichtig; Klarheit, Wachheit und Wohlbefinden für das Leben werden gefördert. Yoga ist für Menschen aller Altersklassen geeignet. Unsere Kursleiter/-innen haben eine mehrjährige qualifizierte Ausbildung mit einer Prüfung beim Berufsverband der Yogalehrenden absolviert und unterrichten nach verschiedenen Traditionen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Dienstag, , 15 Nachmittage, 15:30-17:00 Uhr Entgelt: 60,00 Yoga am Abend Thomas Gauer Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 15 Abende, 18:35-19:50 Uhr Entgelt: 50,00 Yoga am Abend A Thomas Gauer Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Bitte beachten Sie: ab 19:00 Uhr Zugang zum Forum nur über Eingang Kirchstr. (Bushaltestelle), mit dem Aufzug in die 2. Etage Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 10 Abende, 20:15-21:15 Uhr Entgelt: 26,70 Yoga "Basic" am Samstag Petra Lydia Parvati Boy Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit mehrjähriger Yogaerfahrung geeignet. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Samstag, , 15 Vormittage, 10:30-12:00 Uhr Entgelt: 60,00 Yoga am Vormittag Heinz Brandt Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Dienstag, , 14 Vormittage, 10:50-12:20 Uhr Entgelt: 71,15 Yoga am Vormittag Petra Lydia Parvati Boy Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit mehrjähriger Yogaerfahrung geeignet. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 10:30-12:00 Uhr Entgelt: 60,00 Yoga Petra Lydia Parvati Boy Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit mehrjähriger Yogaerfahrung geeignet. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 12:15-13:45 Uhr Entgelt: 60,00 Yoga am Nachmittag Petra Lydia Parvati Boy Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Krankengymnastik Massagen Manuelle Therapie Schlingenstich-Therapie Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage Manuelle Lymphdrainage Fango-Packungen Eistherapie Elektro-Therapie Kiefergelenkbehandlungen Chirogymnastik Physiotherapie für Säuglinge und Kleinkinder Berliner Straße Niederkassel-Lülsdorf Tel Fax

32 32 Yoga "Basic" A Ute Kühn Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 4 Abende, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 26,70 Yoga am Abend Manfred Gaida Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Bitte beachten Sie: ab 19:00 Zugang zum Forum nur über Eingang Kirchstr. (Bushaltestelle), mit dem Aufzug in die 2. Etage Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Mittwoch, , 8 Abende, 19:40-21:00 Uhr Entgelt: 28,45 Yoga am Abend A Thomas Gauer Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Bitte beachten Sie: ab 19:00 Zugang zum Forum nur über Eingang Kirchstr. (Bushaltestelle), mit dem Aufzug in die 2. Etage Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Mittwoch, , 8 Abende, 19:40-21:10 Uhr Entgelt: 32,00 Yoga am Abend Peter Janning Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Bitte beachten Sie: ab 19:00 Zugang zum Forum nur über Eingang Kirchstr. (Bushaltestelle), mit dem Aufzug in die 2. Etage Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Dienstag, , 12 Abende, 19:20-20:50 Uhr Entgelt: 48,00 Natur erleben mit Yoga Birgit Folgmann Die Natur mit allen Sinnen spüren. Yoga macht uns empfänglicher für ihre Schönheit. Wir nutzen den Abend zu leichten Yoga-Übungen aus dem Stehen, verbunden mit achtsamem Atmen und Konzentration auf uns selbst. Auf dem Weg zu einem schönen Platz lauschen, schauen, riechen und fühlen wir unsere Umgebung. Bitte kommen Sie mit festem Schuhwerk und einer bequemen Hose. Wir üben bei fast jedem Wetter. Falls für den Zeitraum starke Gewitter angesagt sind, werden Sie kurzfristig über den Kursausfall informiert. Treffpunkt: Parkplatz/ Bushaltestelle Wahner Heide/Fliegenberg (Linie 506) an der Altenrather Straße. Bitte erscheinen Sie pünktlich! Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: Altenrather Str. Parkplatz/Bushaltstelle Wahner Heide/Fliegenberg Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 6,70 Natur erleben mit Yoga Birgit Folgmann Treffpunkt: Parkplatz/Bushaltestelle Wahner Heide/Fliegenberg (Linie 506) an der Altenrather Straße. Bitte erscheinen Sie pünktlich! Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: Altenrather Str. Parkplatz/Bushaltstelle Wahner Heide/Fliegenberg, Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 6,70 Yoga für Mollige Petra Lydia Parvati Boy Sie wollen aktiver sein, sich mehr bewegen? Üben Sie im geschützten Rahmen mit anderen wohlgelaunten Menschen mit ein paar Kilos zu viel. Gerade für Übergewichtige bietet Yoga ideale Techniken zur Gesundheitserhaltung an. Mit sanftem Yoga entspannen, die Beweglichkeit verbessern und Lebensfreude erfahren. Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit mehrjähriger Yogaerfahrung geeignet. Ort: Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf Zeit: Montag, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 60,00 Yoga für Sie und Ihn Petra Lydia Parvati Boy Im Vordergrund dieser Übungsstunden stehen die Förderung der funktionalen Kraft, der Ausdauer und der Kräftigung des gesamten Körpers. Atemübungen und die Tiefenentspannung runden die Yogastunden ab. Ort: Kath. Grundschule, Rheinstr., Ndk.-Lülsdorf Zeit: Montag, , 15 Abende, 20:15-21:45 Uhr Entgelt: 60,00 Yoga am Freitag Claudia Lankeit Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Freitag, , 15 Nachmittage, 16:45-17:45 Uhr Entgelt: 40,00 Yoga spezial "Innere Balance" Ute Kühn Der Fokus der Stunden liegt auf dem unteren Teil des Körpers. Füße, Beine, Becken, Hüfte und Bauch werden aktiviert, die Körpermitte wird gestärkt. Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung, für die Entspannungsphase benötigen Sie Decke und Socken. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 11,70 Yoga spezial "Twists" Ute Kühn Es geht in dieser Yogasequenz darum, Kraft im Becken und durch Drehungen mehr Flexibilität im Oberkörper zu bekommen. Ziel ist ein stabiles Becken als Basis - dann kann der Oberkörper flexibel gedreht werden. Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung, für die Entspannungsphase benötigen Sie Decke und Socken. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 11,70 Yoga spezial "Schulter-Nacken" Ute Kühn Vinyasa Yoga Verspannungen im Bereich von Nacken und Schultern sind oft Folgen von einseitigem Arbeiten, Stress Über- oder Unterbelastung.

33 Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die Schultern und Nacken entspannen, die oberen Rücken- und Schultermuskeln kräftigen, die Haltung verbessern und die Brustwirbelsäule mobilisieren. Für durchschnittlich sportliche Menschen geeignet. Bei akuten oder chronischen Nacken- oder Schulterschmerzen und strukturellen Erkrankungen von Nacken oder Schulter bitte einen Arzt aufsuchen. Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung, für die Entspannungsphase benötigen Sie Decke und Socken. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 11,70 Yoga spezial "Hüfte" Ute Kühn Vinyasa Yoga Es gibt unzählige Gründe, wieso regelmäßig hüftöffnende Stellungen praktiziert werden sollten: Körperlich beugen geschmeidige Hüften Rückenschmerzen vor, lassen uns aufrechter sitzen und durchs Leben gehen, regen die Durchblutung der Beckenorgane an und verbessern die Blutzirkulation in den Beinen. Ebenso wichtig ist ihr psychischer Effekt: Im Hüftgelenk, dem nach dem Knie größten Gelenk unseres Körpers, sitzen Stress und negative Gefühle wie Wut, Furcht oder Trauer fest. Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf hüftöffnenden Übungen, für mehr Flexibilität im Becken und Hüftbereich, sie entspannen, dehnen und stärken. Gleichzeitig wird die Durchblutung der Beckenorgane angeregt. Für durchschnittlich sportliche Menschen geeignet. Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung, für die Entspannungsphase benötigen Sie Decke und Socken. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 11,70 Yoga spezial "Stabilität und Flexibilität im Rumpf" Ute Kühn Der Fokus dieser Yogapraxis liegt auf Übungen, die alle Muskeln der Körpermitte (Core) kräftigen. Ein starkes Zentrum stützt und stabilisiert uns und gibt uns innere Balance. Außerdem soll erfahrbar werden, in welchem Maße ein guter Tonus in der Bauchdecke den Rücken entlastet. Für durchschnittlich sportliche Menschen geeignet. Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung, für die Entspannungsphase benötigen Sie Decke und Socken. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 11,70 Yoga in der Mittagspause Ute Kühn Yoga muss zu einem Menschen passen und sich an seinen Anliegen und Möglichkeiten orientieren. Yoga wirkt auf das gesamte System des Menschen, es mobilisiert die inne wohnende Kräfte und bringt Gleichgewicht. Besonders bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, chronischen Schmerzen, Stress bedingten Beschwerden, Schlafstörungen und Spannungskopfschmerz. Die Übungen werden ausschließlich im Sitzen oder stehen durchgeführt. Übungen mit dem Fokus auf dem Oberkörper trainieren das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die Konzentration. Sie helfen die Wirbelsäule aufzurichten und sind deshalb auch für Menschen geeignet, die überwiegend sitzend arbeiten. Die harmonische Verbindung von Atmung und Bewegung, dass Innehalten, die innere Einkehr und Ruhe bringen die Erkenntnis: Ich selbst kann etwas für meine Gesundung tun. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 6 Vormittage, 12:15-12:45 Uhr Entgelt: 13,40 Yoga in der Mittagspause A Ute Kühn Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 6 Vormittage, 12:45-13:15 Uhr Entgelt: 13,40 Fayo Das Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht Claudia Lankeit Fayo stammt ursprünglich aus der Schmerztherapie. Die daraus resultierenden Erfahrungen wurden weiterentwickelt und zu verschiedenen Übungen zusammengefasst. Yoga mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist bestens geeignet, die Faszien gesund und elastisch zu erhalten. Wie sind Faszien aufgebaut? Mit welchen Übungen kann ich meine Faszien trainieren und tiefere Spannungen loslassen? Sie trainieren die 12 sogenannten Flows jeweils im Liegen, sitzen oder stehen mit und ohne Faszienrolle. Diese sind so aufeinander abgestimmt, dass Sie in den Übungsabfolgen möglichst viele Bewegungswinkel erreichen. So lösen Sie Engpässe in den Faszien auf. Ihre Gelenke und Muskeln lassen sich besser bewegen und Sie sind wieder beweglicher und geschmeidiger. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 09:00-10:15 Uhr Entgelt: 83,25 Yogagymnastik - Aktivierung und Entspannung am Vormittag Claudia Lankeit Spannkraft und Seelenruhe bauen das ganze Wesen auf und wecken Energiereserven. Ausgewählte Kräftigungsübungen aus der Gymnastik und Hatha-Yoga kombiniert mit Atemübungen führen dazu, dass jedes Körperteil trainiert, Muskeln, Sehnen und Gelenke sanft gestreckt und gekräftigt werden. Damit trainieren Sie gleichzeitig Kondition, Kraft und Gleichgewicht. Sie stärken Ihre Rücken und Rumpfmuskulatur genauso wie Ihre Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Sanftes Stretching dient zur Verbesserung von Flexibilität und Stabilisation. Körperliche und geistige Spannungen lösen sich und Sie gehen erfrischt, gestärkt und gelassen in den Tag. Bitte bringen Sie Decken und Socken mit. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 10:15-11:30 Uhr Entgelt: 83,25 33

34 34 Mit Yoga in den Frühling Inge Mohaupt Ein energetischer Yoga-Tag Berufs- und Alltagshektik können mit Yoga ausgeglichen werden. Die Batterien werden wieder aufgeladen. Yoga ist eine ideale Möglichkeit, Ruhephasen zu finden und Leistungsreserven zu schaffen. Wir praktizieren Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Kleine Meditationseinheiten und Yogaweisheiten runden diesen Tag ab. Dieser Tag ist für Anfänger und Yogapraktizierende geeignet. Bitte bringen Sie eine leichte Decke und ein Kissen mit. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 9:30-17:00 Uhr Entgelt: 28,60 Yoga- Wochenende Petra Lydia Parvati Boy Yoga und Ayurveda nur für Frauen Ruhe und Anregungen für mehr Lebensqualität im Alltag. Begleitend zu den Yogaeinheiten wird Ayurveda, eine altindische Heilkunst, vorgestellt. Die Doshas werden individuell ermittelt. Darüber hinaus werden Ernährungsvorschläge, insbesondere die Anwendung von Gewürzen Thema sein. Das Wochenendseminar findet im Naturfreundehaus Käte Strobel, Gummersbach-Lieberhausen statt. Die Anreise erfolgt individuell. Die Buchung der Unterkunft erfolgt über Frau P. Boy, bitte beachten Sie, dass die Kosten für Unterbringung und Verpflegung in Höhe von 143,00 mit der Dozentin direkt abgerechnet werden. Anmeldeschluss ist: Montag, Ort: Zeit: Ferienzentum Lieberhausen Freitag, , 17:00-21:00 Uhr Samstag, , 10:00-18:00 Uhr Sonntag, , 10:00-13:00 Uhr Entgelt: 42,40 Atemarbeit AtemZeit - AusZeit Christel Büsch Im Alltag fit und entspannt mit dem bewussten Atem Sanfte Körperübungen, gezielte Atemübungen in Bewegung und Stille weiten die Atemräume im Körper. Mit den Instrumenten: Bewegung, Schwingung und aufmerksamer Beobachtung geschieht ein Spiel von Anspannung und Entspannung im Körper und bringt so den eigenen Atemfluss in Balance. Sie erfahren, welcher Haltungshintergrund im Sitzen und Stehen den freien Atemfluss unterstützt. Die Atemmuskulatur erfährt Entspannung und zugleich Stärkung. Mit dem achtsamen Wahrnehmen des Atemflusses und dem wachsenden Körperbewusstsein schöpfen Sie Vitalität und Gelassenheit, insbesondere für den beruflichen Alltag. Die Übungen lassen sich zumeist im Alltag als 5-Minuten-Übungen der Tiefenatmung zur Stressbewältigung einsetzen. Aus den vielfältigen Erfahrungen finden Sie leicht heraus, welche Übungen sich am ehesten in Ihren persönlichen Lebensalltag integrieren lassen. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken. Frau Büsch ist Atem- und Entspannungspädagogin. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-17:00 Uhr Entgelt: 41,45 Entspannung Durchatmen, abschalten & auftanken mit ZENbo Balance Kristina Beyer ZENbo Balance ist ein abwechslungsreicher Mix aus Meditation, Elementen aus Yoga und Qi Gong sowie klassischen westlichen Entspannungstechniken und eignet sich für alle, die Körper, Geist und Seele innerhalb nur eines Kursprogramms Gutes tun wollen. ZENbo besteht aus drei Phasen: SILENCE stimmt mit Atembeobachtung und Meditation auf die nachfolgenden Übungen ein, MOVE kombiniert Qi Gong-Elemente mit Übungen aus dem Yoga im Liegen und Stehen, die beweglicher machen und die Körperbalance fördern sollen. Der Atem gibt hierbei den Rhythmus der fließenden Bewegungen vor. RELAX & GO rundet mit klassischen westlichen Techniken wie Phantasiereisen, Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung sowie einem "Impuls", einer motivierenden oder zum Nachdenken anregenden Kurzlesung, das Training ab. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Anti-Rutschsocken. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Samstag, , 3 Nachmittage, 14:30-16:00 Uhr Entgelt: 20,00 Im Gehen Ruhe finden Kristina Beyer Atembeobachtung & achtsames Gehen in der Natur In diesem Kurs ist der Weg das Ziel! Sie lernen das achtsam Gehen und Wandeln kennen und können erleben, wie das absichtslose Gehen und Atmen in der Natur den Kopf frei macht von lästigen Gedanken, den Geist beruhigt und neue Energie bringt. Das Gehen verbinden wir mit Atembeobachtung und Entspannungsübungen und auch unsere Sinne - das Sehen, Hören und Riechen - werden ganz aktiv und bewusst einbezogen. Dieser Kurs ist für alle Interessierten geeignet, die Neues ausprobieren möchten oder eine Alternative zur "stillen" Meditation im Sitzen suchen. Dieser Kurs findet bei jedem Wetter statt; tragen Sie bitte feste Schuhe und der Witterung entsprechende Kleidung. Bei Regen können auch Schirme mitgebracht werden. Bitte pünktlich erscheinen. Ort: Treffpunk: Troisdorf, Eingangstor zur Burg Wissem Zeit: Donnerstag, , 3 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 20,00 Workshop: Klangentspannung und meditatives Zeichnen Kristina Beyer In diesem Workshop lernen Sie eine leichte, kreative Art der Entspannung kennen. Zuerst genießen Sie eine einstündige Klangmeditation mit Klangdusche, Klangspiel und Klangschalen, um sich vom Alltag zu erholen, das Gedankenkarussell abzuschalten und sich auf den kreativen Teil des Workshops einzustimmen. Im zweiten Teil des Workshops können Sie ausprobieren, wie entspannend das meditative Zeichnen von Mustern, Linien und Strukturen wirken kann. Begleitet von dezenter Entspannungsmusik lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und fertigen in Schwarz-Weiß nach eigenem Geschmack kleine Zeichnungen, Grußkarten oder Lesezeichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und selbst mit wenig künstlerischem Talent können Sie schöne Ergebnisse erzielen und ein kleines Kunstwerk erschaffen. Das meditative Zeichnen kann jederzeit und nahezu überall praktiziert werden. So kann man sich im Alltag kleine kreative Inseln der Ruhe und Entspannung schaffen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie mit: ein kleines Kissen und eine leichte Decke für die Klangentspannung im Liegen, sowie warme Socken. Material zum Zeichnen wird zur Verfügung gestellt; die Kosten in Höhe von 2,50 sind im Kursentgelt enthalten. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Samstag, , 1 Nachmittag, 14:00-17:00 Uhr Entgelt: 15,85 Achtsamkeit und Meditation Burnout-Prophylaxe und Stressvermeidung im Alltag I Beatrix Zimpel Wie ziehen wir dem Säbelzahntiger den Zahn ohne den Neandertaler in uns reagieren zu lassen? Ich biete Ihnen das "Handwerkszeug" an, um mit Hetze, Druck, Belastung, Nervenkrieg und Stress anders umzugehen. Achtsamkeit, Meditation, kleine Übungen für

35 den Arbeitsalltag und Entspannung als Gesundheitsprophylaxe. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, Kissen und eine Decke mit. Ort: Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, Troisdorf-Bergheim Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:00-21:00 Uhr Entgelt: 11,70 Burnout-Prophylaxe und Stressvermeidung im Alltag II Beatrix Zimpel Raus aus dem Hamsterrad von "Muss und soll" Mit dieser kleinen Anleitung haben Sie die Möglichkeit trotz Stress in die Lebensfreude zurückzufinden. Eine kleine Phantasiereise, kleine Übungen der Achtsamkeit, eine geführte Meditation bringen Sie der Lebensfreude, die Sie als Kind noch gespürt haben, wieder ein Stück näher! Kleine Übungen für den Alltag werden ebenfalls angeboten. Die letzte halbe Stunde steht für einen Austausch zur Verfügung. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, Kissen und eine Decke mit. Dieser Kurs baut nicht auf Kurs I auf, kann jedoch als weitere Trainingseinheit gesehen werden. Ort: Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, Troisdorf-Bergheim Donnerstag, , 1 Abend, 19:00-21:00 Uhr Zeit: Entgelt: 11,70 Burnout-Prophylaxe und Stressvermeidung im Alltag III Beatrix Zimpel Das Entspannungsbüffet ist für Sie vorbereitet mit Meditationen und Traumreise und Bodyscan. Als Häppchen dazwischen gibt es kleine Entspannungsübungen zum Lockern der Muskulatur. Bitte bringen Sie den Wunsch, dem Stress eine lange Nase zu zeigen mit, sowie eine Yogamatte, Kissen und eine Decke. Die letzte halbe Stunde steht für einen Erfahrungsaustausch zur Verfügung. Dieser Kurs baut nicht auf Kurs II auf, kann jedoch als weitere Trainingseinheit gesehen werden. Ort: Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, Troisdorf-Bergheim Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 19:00-21:00 Uhr Entgelt: 11,70 Massage Massage Workshop Petra Lydia Parvati Boy Massagen sind Momente der Berührung und Kommunikation durch Hände, die Bewusstheit für Körper, Geist und Seele entstehen lassen. Entschleunigung unterstützt die Entspannung fördert die Selbstwahrnehmung und stärkt die Selbstheilungskräfte. Im Workshop zeige ich verschiedene Möglichkeiten Massagen mit und ohne Öl auszuführen um den Rücken fit und gesund zu erhalten. Um eine paarweise Anmeldung wird gebeten. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eventuell einen Badeanzug mit. Außerdem brauchen Sie ein großes Duschhandtuch, Laken und Decken. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Samstag, , 1 Samstag, 10:00-16:00 Uhr Entgelt: 20,00 es schwerpunktmäßig um die Kräftigung der Bauch-, der unteren Rücken-, sowie der inneren Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln und der kleinen Stabilitätsmuskeln rund um die Wirbelsäule gesteigert. Pilates ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters und für jeden Fitnesslevel, denn alle Übungen lassen sich individuell anpassen. Pilates Britta Pütz Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Rutschsocken, Handtuch, flaches Kissen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Freitag, , 12 Vormittage, 11:00-12:00 Uhr Entgelt: 32,00 Pilates in Niederkassel Susanne Breid Bitte bringen Sie ein Handtuch und evtl. ein Kissen, Gymnastikschuhe oder Rutschsocken mit. Ort: Niederkassel, Gemeindesaal Uckendorf Zeit: Dienstag, , 15 Vormittage, 09:30-10:30 Uhr Entgelt: 40,00 Pilates für Anfänger Gabriele Odenthal Bitte bringen Sie ein Handtuch und evtl. ein Kissen, Gymnastikschuhe oder Rutschsocken mit. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , , , , , , , , , , und , 16:00-17:15 Uhr Entgelt: 40,00 Pilates im Sommer A Gabriele Odenthal Bitte bringen Sie ein Handtuch und evtl. ein Kissen, Gymnastikschuhe oder Rutschsocken mit. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 3 Nachmittage, 17:15-18:30 Uhr Entgelt: 10,00 Pilates mit Vorkenntnissen Gabriele Odenthal Bitte bringen Sie ein Handtuch und evtl. ein Kissen mit. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 12 Nachmittage, 17:15-18:30 Uhr Entgelt: 40,00 Pilates Pilates ist eine Trainingsmethode, die Elemente der traditionellen asiatischen Bewegungslehren, westlicher Gymnastik und Krafttraining kombiniert. Bewusste Atmung und Bewegung, Kraftaufbau und Beweglichkeit werden geschult. J. Pilates hat ein System von Übungen entwickelt, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Körperwahrnehmung schult, die Haltung verbessert und das Gleichgewicht optimiert. Am Boden, auf einer Matte geht 35

36 36 Pilates am Vormittag in Altenforst Gabriele Odenthal Bitte bringen Sie ein Handtuch und evtl. ein Kissen, Gymnastikschuhe oder Rutschsocken mit. Ort: Troisdorf-Altenforst, Familienzentrum Am Wasserwerk 17 Zeit: Dienstag, , 12 Vormittage, 09:00-10:30 Uhr Entgelt: 48,00 Pilates am Vormittag in Altenforst A Gabriele Odenthal Bitte bringen Sie ein Handtuch und evtl. ein Kissen, Gymnastikschuhe oder Rutschsocken mit. Ort: Troisdorf-Altenforst, Familienzentrum Am Wasserwerk 17 Zeit: Dienstag, , 3 Vormittage, 09:00-10:30 Uhr Entgelt: 12,00 Pilates mit rückenstärkenden Übungen Susanne Breid Bitte bringen Sie eine Decke und ggf. eine Kopfunterlage mit. Ort: Niederkassel, Gemeindesaal Uckendorf Zeit: Dienstag, , 15 Vormittage, 10:30-11:30 Uhr Entgelt: 40,00 Workshop: Pilates, Rücken,Entspannung Martina Paulus-Cannito Ein Workshop mit Pilates und verschiedenen Entspannungsübungen zur Stressreduktion, sowie zur besseren Körperwahrnehmung. Genießen Sie ein paar Stunden nur für sich mit praktischen Übungen aus Pilates, der Rückenschule, Igelballmassage, Progressiver Muskelentspannung und anderen Entspannungsübungen, die Ihnen im stressigen Alltag helfen die Ruhe zu bewahren. Bringen Sie bitte dicke Socken, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen mit. Ein Getränk sowie ein kleiner Snack für die Pause sind von Vorteil. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Samstag, , 1 Nachmittag, 12:15-16:15 Uhr Entgelt: 10,70 Wassergymnastik Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der Wirbelsäule und der Bandscheiben führt. Die Intensität der Bewegungen im Wasser ist aufgrund des großen Wasserwiderstands hoch. Wassergymnastik beinhaltet Beweglichkeits- und Kreislauftraining, Förderung des Muskelaufbaus und Entspannung. Die Kurse sind nur für Schwimmer geeignet. Die Wassertemperatur beträgt ca. 31 C. die Lufttemperatur 35 C. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Mietumlage. Bitte beachten Sie: Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn. Wir empfehlen Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen mit dem behandelnden Arzt über die Teilnahme zu sprechen. Wassergymnastik Ekaterina Fenske Inhalt: Wassergymnastik, Herz-Kreislauf-Training, Koordinationsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen Das Mindestalter der sportgesunden Teilnehmer beträgt 50 Jahre. Die Kurse sind nur für Schwimmer geeignet. Die Kurse finden im Lehrschwimmbecken des Aggua statt Die Wassertemperatur beträgt ca. 31 C, die Lufttemperatur 35 C. Wir empfehlen Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen mit dem behandelnden Arzt über die Teilnahme zu sprechen. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Mietumlage. Bitte beachten Sie: Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn. Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Mittwoch, , 12 Nachmittage, 14:00-14:45 Uhr Entgelt: 39,60 Wassergymnastik Ekaterina Fenske Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Mittwoch, , 12 Nachmittage, 14:45-15:30 Uhr Entgelt: 39,60 Wassergymnastik Ekaterina Fenske Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Mittwoch, , 12 Nachmittage, 15:30-16:15 Uhr Entgelt: 39,60 Wassergymnastik Cornelia Müller Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Mittwoch, , 15 Nachmittage, 16:15-17:00 Uhr Entgelt: 49,50 Wassergymnastik Cornelia Müller Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Mittwoch, , 15 Nachmittage, 17:00-17:45 Uhr Entgelt: 49,50 Wassergymnastik Larisa Helmes Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Donnerstag, , 14 Nachmittage, 13:15-14:00 Uhr Entgelt: 46,20 Wassergymnastik Lotte Krispin Gymnastik im Wasser hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht der Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der Wirbelsäule und der Bandscheiben führt. Die Intensität der Bewegungen im Wasser ist aufgrund des großen Wasserwiderstands hoch. Wassergymnastik beinhaltet Beweglichkeits- und Kreislauftraining, Förderung des Muskelaufbaus und Entspannung. Die Kurse finden im Schwimmbad des St. Josef, Troisdorf statt. Die Wassertiefe beträgt 1,20-1,70 m, die Wassertemperatur C. Die Kurse sind nur für Schwimmer geeignet. Wir empfehlen Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen mit dem behandelnden Arzt über die Teilnahme zu sprechen. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Mietumlage. Bitte beachten Sie: Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn. Ort: Bewegungsbad St. Josef-Hospital, Troisdorf Zeit: Mittwoch, , 7 Vormittage, 10:30-11:30 Uhr Entgelt: 80,40 Wassergymnastik Lotte Krispin Ort: Bewegungsbad St. Josef-Hospital, Troisdorf Zeit: Mittwoch, , 7 Vormittage, 10:30-11:30 Uhr Entgelt: 80,40 Wassergymnastik Lotte Krispin Ort: Bewegungsbad St. Josef-Hospital, Troisdorf Zeit: Freitag, , 7 Vormittage, 10:30-11:30 Uhr Entgelt: 80,40

37 Wassergymnastik Lotte Krispin Ort: Bewegungsbad St. Josef-Hospital, Troisdorf Zeit: Freitag, , 7 Vormittage, 10:30-11:30 Uhr Entgelt: 80,40 Wassergymnastik Larisa Helmes Bitte beachten Sie: Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn. Die Kurstunde beginnt um 10:15 Uhr. Ort: Bewegungsbad St. Josef-Hospital, Troisdorf Zeit: Sonntag, , 10 Vormittage, 10:00-11:00 Uhr Entgelt: 62,35 Wassergymnastik Larisa Helmes Bitte beachten Sie: Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn. Kursbeginn 11:00 Uhr, Kursende 11:45 Uhr. Ort: Bewegungsbad St. Josef-Hospital, Troisdorf Zeit: Sonntag, , 10 Vormittage, 11:00-12:00 Uhr Entgelt: 62,35 Wassergymnastik XL für Frauen Larisa Helmes Bitte beachten Sie: Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn. Kursbeginn 12:00 Uhr, Kursende 12:45 Uhr. Ort: Bewegungsbad St. Josef-Hospital, Troisdorf Zeit: Sonntag, , 10 Vormittage, 12:00-13:00 Uhr Entgelt: 62,35 Aquafitness Aquafitness Allison Köller Aquafitness bewährt sich vorzüglich als gelenkschonendes Aufbauund Ausdauertraining. Die gesamte Körpermuskulatur wird gekräftigt. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke. Die Kurse sind nur für Schwimmer geeignet. Auf Grund des Trainingsaufbaus ist Aquafitness für Menschen geeignet, die Ausdauersport gewöhnt sind und eine gute Kondition mitbringen. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Umlage zur Deckung der Mehrkosten für die Warmwasserbereitung. Die Wassertemperatur beträgt ca. 31 C, die Lufttemperatur 35 C. Wir empfehlen Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen mit dem behandelnden Arzt über die Teilnahme zu sprechen. Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Montag, , 10 Nachmittage, 16:00-16:45 Uhr Entgelt: 33,00 Aquafitness Allison Köller Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Montag, , 10 Nachmittage, 16:45-17:30 Uhr Entgelt: 33,00 Aqua Power Mix Allison Köller Fitnessintensivtraining (Tabata und HIIT) mit Kleingeräten. Geeignet zur Steigerung der Kondition und ideal als Unterstützung beim Abnehmen. Gehen Sie an Ihr Limit! Für sportliche Menschen von 30 bis 50 Jahren. Die Wassertemperatur beträgt ca. 31 C, die Lufttemperatur 35 C. Wir empfehlen Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen mit dem behandelnden Arzt über die Teilnahme zu sprechen. Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Montag, , 5 Nachmittage, 16:00-16:45 Uhr Entgelt: 16,50 Aqua Power Mix Allison Köller Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Montag, , 5 Nachmittage, 16:45-17:30 Uhr Entgelt: 16,50 Aqua Workout Ekaterina Fenske Sportliche, intensive Bewegungen im Wasser. Durch den Wasserwiderstand und das hohe Bewegungslevel wird Muskulatur aufgebaut. Der Energieumsatz steigt. Gelenke, Sehnen und Bänder werden geschont. Ein Fitnessprogramm für Trainierte. Das Alter der sportgesunden Teilnehmer beträgt Jahre. Die Kurse sind nur für Schwimmer geeignet. Die Kurse finden im Lehrschwimmbecken des Aggua statt Die Wassertemperatur beträgt ca. 31 C, die Lufttemperatur 35 C. Wir empfehlen Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen mit dem behandelnden Arzt über die Teilnahme zu sprechen. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Mietumlage. Bitte beachten Sie: Die angegebenen Kurszeiten enthalten die Umkleidezeit. Bitte erscheinen Sie 15 Minuten vor Kursbeginn. Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Mittwoch, , 5 Nachmittage, 14:00-14:45 Uhr Entgelt: 16,50 Aqua Workout Ekaterina Fenske Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Mittwoch, , 5 Nachmittage, 14:45-15:30 Uhr Entgelt: 16,50 Aqua Workout Ekaterina Fenske Ort: Troisdorf, Aggua-Schwimmbad, Aggerdamm 22 Zeit: Mittwoch, , 5 Nachmittage, 15:30-16:15 Uhr Entgelt: 16,50 Gymnastik Balance-Zirkel Britta Pütz Zirkeltraining für Gleichgewicht und Koordination Mit dieser aktiven Fitnessgymnastik werden nicht nur die großen entscheidenden Muskelgruppen, sondern auch die kleine gelenknahe Muskulatur trainiert. Dies verbessert die Koordination, schult den Gleichgewichtssinn und trägt dazu bei, das Sturz- und Verletzungsrisiko zu senken. Nach einem Warm-up wird bei wechselnden Musikrhythmen in einem Zirkel mit unterschiedlichen Gegenständen trainiert: Stühle, gerollte Matten, Balance-Pads, Pylonen usw. Wechselnde Übungen in kurzen Intervallen helfen, auch die Kondition zu steigern. Anschließend werden die beanspruchten Muskeln ausgiebig gedehnt, um die Regeneration zu beschleunigen. Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, Antirutschsocken (keine Schuhe!), Handtuch und ein Getränk. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Freitag, , 12 Vormittage, 10:00-11:00 Uhr Entgelt: 45,80 37

38 Eine Mittagspause für den Rücken Larisa Helmes Acht Stunden Bürojob sind nicht nur anstrengend, sondern meist auch Gift für den Rücken. Häufig wird über Verspannungen und Schmerzen vor allem im Schulter-Nackenbereich geklagt. Werden Sie aktiv und nutzen Sie ihre Mittagspause, investieren Sie eine halbe Stunde für einen gesunden Rücken und erleben Sie den Arbeitsalltag entspannter. Einfache Entspannungsübungen und gezielte Kräftigungsübungen, helfen Ihnen, den Schulter-Nackenbereich zu lockern und zu stabilisieren. Sie können in Ihrer Arbeitskleidung kommen, ein Umziehen ist nicht unbedingt erforderlich. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Donnerstag, , 15 Vormittage, 11:55-12:40 Uhr Entgelt: 42,90 Eine Mittagspause für den Rücken A Larisa Helmes Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 15 Vormittage, 12:15-13:00 Uhr Entgelt: 42,90 Funktionelle Rückengymnastik Jorun Wöbke Im Kurs erwartet Sie neben Elementen der Wirbelsäulengymnastik auch ein Funktionstraining bei Bewegungseinschränkungen, Herz-Kreislauf-Training und Entspannungsübungen nach Jacobsen. Ort: Troisdorf, AWO-Altenzentrum, Alfred-Delp-Straße 13 Zeit: Donnerstag, , 15 Vormittage, 09:00-10:00 Uhr Entgelt: 40,00 Funktionelle Rückengymnastik Jorun Wöbke Ort: Troisdorf, AWO-Altenzentrum, Alfred-Delp-Straße 13 Zeit: Donnerstag, , 15 Vormittage, 10:00-11:00 Uhr Entgelt: 40,00 Wirbelsäulengymnastik Karin Camp Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Beschwerden reichen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich bis zu Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich durch falsches Sitzen und einseitige "Schreibtischarbeit". In den Kursen werden Aufbau und Funktion der Wirbelsäule transparent gemacht. Es wird ein einfaches Übungsprogramm, das Muskulatur aufbaut, die Funktionstüchtigkeit der Rückenmuskulatur verbessert und vorhandene Beschwerden lindert und die Haltung korrigiert, erarbeitet. Bitte bringen Sie Gymnastikschuhe und ein Handtuch oder ein kleines Kissen als Kopfunterlage mit. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 16 Vormittage, 10:00-11:00 Uhr Entgelt: 42,70 Wirbelsäulengymnastik Karin Camp Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 16 Vormittage, 11:00-12:00 Uhr Entgelt: 42,70 Wirbelsäulengymnastik Inge Wolff Aufbau und Funktion der Wirbelsäule werden transparent gemacht. Es wird ein einfaches Übungsprogramm, das Muskulatur aufbaut, die Funktionstüchtigkeit der Rückenmuskulatur verbessert und vorhandene Beschwerden lindert und die Haltung korrigiert, erarbeitet. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Donnerstag, , 15 Vormittage, 08:30-9:30 Uhr Entgelt: 40,00 Wirbelsäulengymnastik Inge Wolff Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Mittwoch, , 15 Nachmittage, 15:00-16:00 Uhr Entgelt: 40,00 Wirbelsäulengymnastik Inge Ring/ Inge Wolff Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Donnerstag, , 14 Vormittage, 10:30-11:30 Uhr Entgelt: 37,35 Wirbelsäulengymnastik Larisa Helmes Übungen zur Kräftigung sowie zur Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur werden zu Musik durchgeführt. Nebenbei trainieren Sie Ausdauer, Fitness, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt eine Entspannungsphase. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 15 Vormittage, 08:30-9:45 Uhr Entgelt: 50,00 Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Walter Breuer Ein effektives Ganzkörper-Training mit Aufwärm-Phase, Power Workout bestehend aus einem Aerobic/Cardio Training zur Stärkung ihres Herz-Kreislauf-Systems und gezieltem, effektivem Training der Wirbelsäule vorbeugend gegen Rückenschmerzen 38

39 und Haltungsfehler. In das Training fließt ein Stretching zur Mobilisierung ihrer Faszien und des Muskel-/Skelettapparats für ihre Flexibilität und Vitalität mit ein. Sie werden sportlich gefordert und ihr Wohlbefinden gesteigert. Mein Motto: Das Leben lieben - die Gesundheit pflegen. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und Getränk mit. 15 Trainingseinheiten. Ort: Troisdorf- Altenforst, Familienzentrum Am Wasserwerk 17 Zeit: Freitag, , 15 Vormittage, 09:00-10:15 Uhr Entgelt: 50,00 Faszientraining Inge Wolff Faszien - ein kollagenes Bindegewebsnetzwerk - umschließen jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur. Werden Faszien nicht durch ausreichende Bewegung gefordert, können sie ihre Elastizität verlieren und "verkleben", so können Schmerzen entstehen. Im Kurs werden vier Grundtrainingsarten, die Sie auch zu Hause anwenden können, erläutert und erarbeitet: Übungen zur dynamischen Dehnung der Faszienzüge, aktive Faszienkontraktion durch Gegenbewegung, Erspüren von Zugspannung im körpereigenen Gewebe und Eigenmassage mit einem Tennisball oder einer Faszienrolle, um Verhärtungen und Verklebungen zu lösen. Dieses spezielle "Workout für das Bindegewebe" sorgt für mehr Beweglichkeit und weniger Rückenschmerzen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Mittwoch, , 8 Nachmittage, 16:15-17:15 Uhr Entgelt: 26,70 Workshop Faszientraining Inge Wolff In diesem Workshop wird das Faszientraining erläutert und erarbeitet. Keiner kennt sie, jeder hat sie und alle sprechen über Faszientraining. Faszien bestehen aus Kollagenfasern, stabilisieren und durchziehen den ganzen Körper. Sie sorgen für eine straffe Figur und schützen unsere Muskeln und Organe vor Verletzungen. Verklebte Faszien können Schmerzen verursachen, die durch ein gezieltes Training gelindert werden können. Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt den ganzen Körper. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Samstag, , 1 Nachmittag, 16:30-19:00 Uhr Entgelt: 9,50 Beweglichkeitstraining, Niederkassel Barbara Schwartz Beweglichkeit ist die Grundvoraussetzung für alle Bewegungsausführungen. Sie wirkt sich positiv auf Kraft, Ausdauer und Koordination aus. Beweglichkeit wird trainiert durch Dehnungs- und Aktivierungsübungen. Beweglichkeitstraining kann Haltungsprobleme verbessern und altersbedingten Einschränkungen der Beweglichkeit entgegenwirken. Ort: Niederkassel, Gemeindesaal Uckendorf Zeit: Montag, , 15 Abende, 19:00-20:00 Uhr Entgelt: 40,00 Beweglichkeitstraining, Niederkassel Barbara Schwartz Ort: Niederkassel, Gemeindesaal Uckendorf Zeit: Montag, , 15 Abende, 20:00-21:00 Uhr Entgelt: 40,00 Beweglichkeitstraining für Damen, Niederkassel Barbara Schwartz Ort: Niederkassel, Gemeindesaal Uckendorf Zeit: Montag, , 15 Nachmittage, 17:30-18:45 Uhr Entgelt: 50,00 Bewegung für Einsteigerinnen Ein Kurs nur für Frauen Larisa Helmes Der erste Schritt zu mehr Gesundheit. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Montag, , 15 Nachmittage, 13:30-14:15 Uhr Entgelt: 37,50 Fitness für Einsteigerinnen Natascha Holly-Frieske Mit einem leichten Cardio-Workout verbessern Sie Ihre Kondition, kräftigen die Muskulatur und trainieren Koordination und Gleichgewicht. Mit Stretching-Übungen erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit. Das Programm ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, auf eine besonders gelenkschonende Ausführung wird geachtet. Und am Ende der Stunde darf natürlich die Entspannung nicht fehlen. Dieser Kurs ist gedacht für Frauen, die Freude an Bewegung haben und den eigenen Körper wiederentdecken möchten. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Donnerstag, , 12 Abende, 19:15-20:15 Uhr Entgelt: 32,00 Bewegt und entspannt in den Feierabend Barbara Schwartz Wieder einen Arbeitstag lang nur gestanden oder gesessen? Verspannungen und Verkrampfungen sind deutlich zu spüren? Am frühen Abend beginnen wir mit Aufwärm- und sanften Mobilisationsübungen. Im Stundenkern verbessern wir Kraft, Ausdauer Beweglichkeit, Standfestigkeit und Körperwahrnehmung mit gezielten Übungen - mal mit und mal ohne Geräte. Dehnung und Entspannung runden jede Stunde ab. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 18:00-19:15 Uhr Entgelt: 41,70 Fitness Body Workout Heike Erlenkamp Body Workout ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Es bewirkt eine Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit und beinhaltet auch ein Problemzonen-Training. Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse oder ein hohes Trainingslevel. Zusammen erarbeiten wir unsere Ziele. Ort: Don-Bosco-Halle, Ketteler Str.11, Troisdorf Zeit: Freitag, , 15 Nachmittage, 16:30-17:15 Uhr Entgelt: 30,00... mehr als weltweit segeln Theoriekurse & Praxistrainings für Freizeitkapitäne 7Seas-Yachting bietet regelmäßig folgende Kurse an: Sportbootführerschein See und Binnen Funkausbildungen Praxistrainings für Freizeitkapitäne Segeln ist Lebensgefühl erleben Sie es! Inhaber: Horst Meurer Infos: Tel. 0177/ ǀ flaschenpost@7seas-yachting.de 39

40 Bodystyling intensiv mit XCO Trainer Inge Wolff Ein ebenso ausgewogenes wie effizientes Trainingsprogramm zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. XCO-TRAINER (mit einem speziellen Granulat gefüllte Kurzhanteln) sorgen dafür, dass der gesamte Bewegungsapparat gleichmäßig gefordert, tief liegendes Muskel- und Bindegewebe gezielt trainiert werden - super effektiv! Nebenbei werden jede Menge Kalorien verbrannt. Bitte Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Dienstag, , 9 Vormittage, 08:00-09:00 Uhr Entgelt: 34,30 Bodyworkout spezial Ulrich Hengesbach Mit Leichtigkeit zur Bestform Dieses Bodyworkout setzt sich zusammen aus einem speziellen, an der Universität Bayreuth entwickelten, gesundheitsorientierten Krafttraining ohne Geräte und dem gezielten Einsatz individuell befüllbarer Schwunghanteln. Durch die Kopplung mit einem innovativen Dehntraining wird auch die Beweglichkeit optimal entwickelt. Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination werden zusätzlich mit den Schwunghanteln gelenkschonend und effektiv verbessert. Kurze abwechslungsreich gestaltete Übungsabläufe motivieren zusätzlich. Geeignet ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da die Übungen der jeweiligen Belastbarkeit des Einzelnen angepasst werden. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Montag, , 10 Abende, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 66,70 Functional-Training Indoor/Outdoor A Ulrich Hengesbach Functional Training ist alltagsorientiert und bringt Muskelkraft, Ausdauer und Koordination in Einklang. Neben einem funktionellen Kräftigungs- und Stabilisationstraining für Rumpf- und Rücken wird auch die Wirbelsäule gezielt mobilisiert. Ergänzt wird das Training durch ein ca. 30 minütiges lockeres langsames Laufen in unmittelbarer Nähe des Kursortes. Sowohl beim Indoor- als auch beim Outdoortraining kommen verschiedene innovative Kleingeräte zum Einsatz. Geeignet ist der Kurs für all diejenigen, die etwas für ihre Gesundheit tun und dabei nicht auf die Bewegung in der freien Natur verzichten möchten. Ort: Familienzentrum Villa Kunterbunt, Niederkassel Zeit: Donnerstag, , 15 Abende, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 150,00 Fit Mix Allison Köller Bewegung statt Bildschirm - mach mit und werde fit! Ein Rundumtraining für den ganzen Körper, mit Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po. Mit einem dynamischen Koordinationsteil, der Ausdauer-, Kraft-, Tanz- und Dehnübungen beinhaltet und einem Cooldownteil zur Entspannung, ist für jeden etwas dabei. Zu rhythmischer Musik bringen Sie Ihren Körper in Form, damit die Sommerfigur über den Winter hält. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtücher und viel zu trinken. Eingang Turnhalle: Pastorsbitze gegenüber Hausnummer 5 Ort: Heinrich-Böll-Gymnasium, KleineTurnhalle, Edith-Stein-Straße Zeit: Montag, , 10 Abende, 19:45-20:30 Uhr Entgelt: 20,00 Fit Mix Allison Köller Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtücher und viel zu trinken. Eingang Turnhalle: Pastorsbitze gegenüber Hausnummer 5 Ort: Heinrich-Böll-Gymnasium, KleineTurnhalle, Edith-Stein-Straße Zeit: Montag, , 10 Abende, 20:30-21:15 Uhr Entgelt: 20,00 Power-Aerobic Heike Erlenkamp Power Aerobic ist ein aerobes Ausdauertraining, welches verschiedene Aerobic Stile beinhaltet: Standard Aerobic, Latino Aerobic, Dance Aerobic, sowie andere Fitnesstechniken. Bei motivierender und mitreißender Musik geht alles fast wie von selbst. Die ansprechenden Rhythmen reißen einfach mit! Das abwechslungsreiche Training ist voller Power und Koordination für den ganzen Körper. In der Cardio-Phase wird das Herz-Kreislauf-System gezielt trainiert und man kann dadurch eine bessere Kondition, Beweglichkeit und Leistungseffizienz erreichen. Die Fettverbrennung wird durch Aerobic gefördert. Als angenehmer Nebeneffekt schmelzen die unerwünschten Kilos bei einem regelmäßigen Training. Ort: Don-Bosco-Halle, Ketteler Str.11, Troisdorf Zeit: Freitag, , 15 Nachmittage, 17:15-18:00 Uhr Entgelt: 30,00 Kickbox Workout meets Functional Fitness Patrick Vetter Ein Ganzkörper-Workout mit einer Mischung aus Aerobic- und Kickboxelementen, sowie alltagsorientierten Bodyweight-Übungen, das Ganze zu mitreißender Musik. Nach einem gründlichen Warm-Up trainieren wir mit einfachen und abwechslungsreichen Kombinationen aus dynamischen Box- und Kicktechniken unsere Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und körperliche Balance. Im letzten Teil jeder Kurseinheit führen wir freie Kräftigungsübungen, nur mit Hilfe unseres eigenen Körpergewichts, zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates durch, und schließen mit einem kurzen Cool Down ab. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und zu trinken. Eingang der Turnhalle: Pastorsbitze gegenüber Hausnummer 5 Ort: Heinrich-Böll-Gymnasium, Kleine Turnhalle, Edith-Stein-Straße Zeit: Donnerstag, , 13 Abende, 19:00-20:15 Uhr Entgelt: 43,30

41 Fit in den Feierabend - ganzheitliches Workout Iris Jaschky-Sterzenbach Ganzheitliches Workout mit Elementen aus, Wirbelsäulengymnastik, Koordinationstraining und Stretching mit Musik. Nach einem anstrengenden, hektischen Tag können Sie nun Durchatmen und sich ganz Ihrem Körper und Ihrem Geist widmen. Bitte mitbringen: Matte, Rutschsocken, Handtuch und ein kleines Kissen. Ort: Städt. Familienzentrum "Am Krausacker", Troisdorf Zeit: Montag, , , , , , , , , und , 18:00-19:00 Uhr Entgelt: 44,50 ARHOHA Sabine Steier ARHOHA - Workout für body, mind & soul. Arhoha ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im 3/4 Takt, das Elemente des neuseeländischen Kriegstanzes Haka, Kung Fu und von Tai Chi vereint. Durch ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, werden Muskulatur aufgebaut und verborgene Energien freigesetzt. Ein Fitness- und Präventionstraining, das zu innerer Ausgeglichenheit führt und für jeden, in jedem Alter und Trainingszustand geeignet ist. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 17:30-18:25 Uhr Entgelt: 24,45 ARHOHA Sabine Steier Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 18:30-19:25 Uhr Entgelt: 24,45 Hula Hoop - Workout Allison Köller Hula-Hoop ist wieder gefragt. Die neuen Reifen sind größer und schwerer, dadurch lässt er sich einfacher um die Hüften schwingen. Wir bringen mit dem Hula-Hoop-Reifen Taille, Hüften und Beine in Form. Die untere Rücken- und Bauchmuskulatur wird gestärkt. Übungen mit dem Reifen bieten gleichzeitig ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Balance, Körperhaltung und Beweglichkeit werden gefördert und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Daneben kommen auch andere Kleingeräte zum Einsatz. Ein Kurs für Frauen von 30 bis 50 Jahren. Kleingruppe, max. 8 Teilnehmende: individuelle Betreuung, effektives Üben Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 4 / rechte WE Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 19:00-20:00 Uhr Entgelt: 44,50 Line Dance Manuela Billig Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders! Line-Dance ist eine Tanzsportart, die das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Koordinationsfähigkeit fördert. Getanzt wird in der Gruppe in einer oder mehreren Reihen (Line) neben- und hintereinander zu Country-Musik sowie Pop- und Rock-Rhythmen. Ein fester Tanzpartner ist nicht erforderlich. Sie lernen Tanzschritte und Choreographien und tun damit nebenbei auch noch etwas für die geistige Fitness. Eine Tanzsportart, die schnell zu erlernen ist und riesigen Spaß macht - nicht nur für Frauen, Männer sind sehr willkommen! Sie sollten feste Schuhe mit glatter Sohle tragen, es dürfen auch Cowboystiefel mit Ledersohle sein. Ort: Asselbachschule; Aula, Asselbachsstr. 40, Troisdorf Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 10:00-11:30 Uhr Entgelt: 60,00 Line Dance Manuela Billig Sie sollten feste Schuhe mit glatter Sohle tragen, es dürfen auch Cowboystiefel mit Ledersohle sein. Ort: Asselbachschule; Aula, Asselbachsstr. 40, Troisdorf Zeit: Freitag, , 15 Nachmittage, 17:00-18:00 Uhr Entgelt: 40,00 Line Dance Manuela Billig Ausdauertraining und Herz-Kreislauf-Prävention einmal anders! Sie sollten feste Schuhe mit glatter Sohle tragen, es dürfen auch Cowboystiefel mit Ledersohle sein. Ort: Asselbachschule; Aula, Asselbachsstr. 40, Troisdorf Zeit: Freitag, , 15 Abende, 18:00-19:00 Uhr Entgelt: 40, 00 Line Dance Workshop Manuela Billig Die Teilnehmer lernen ein Stück nordamerikanischer Kulturtradition kennen. Line Dance ist mehr als nur tanzen, es ist das Zusammentreffen verschiedenster Menschen sowie eine besondere Art von Lebensfreude. Die Choreografien passen zu Country-Musikstücken sowie Popund Rock-Rhythmen. Die Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. Ein fester Tanzpartner ist nicht erforderlich. An diesem Workshop können Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene teilnehmen. Sie sollten feste Schuhe mit glatter Sohle tragen, es dürfen auch Cowboystiefel mit Ledersohle sein. Ort: Troisdorf- Altenforst, Familienzentrum Am Wasserwerk 17 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-14:00 Uhr Entgelt: 23,10 Orientalischer Tanz für Wieder-Einsteigerinnen Claudia Lankeit Haben Sie schon einmal orientalischen Tanz gemacht und Sie möchten wieder anfangen, oder weiter machen? Dann sind Sie hier richtig. Dieser Kurs setzt die Grundkenntnisse in den Basics für Bauchtanz voraus. Wir vertiefen das bereits Erlernte und werden eine kleine raffinierte Choreographie erarbeiten, die Sie durchaus auf Auftritten verwenden können oder einfach nur tanzen, wenn die Laune es hergibt. Vorkenntnisse sind erwünscht. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Freitag, , 15 Abende, 18:00-19:15 Uhr Entgelt: 50,00 Orientalischer Tanz für Anfängerinnen Claudia Lankeit Klassischer orientalischer Tanz hatte schon von jeher seine Faszination. Bauchtanz ist ein Tanz, bei der die Figur der Frau keine Rolle spielt. Durch die Freude an der Bewegung und den Spaß in der Gruppe ist Bauchtanz Balsam für Körper, Geist und Seele. Sie lernen die Grundlagen dieser Tanzrichtung kennen und erfahren wie geschmeidig Sie sich bewegen können. Die Körperhaltung wird geschult und das Selbstbewusstsein aufgebaut. Bauchtanz trägt dazu bei Stress abzubauen und Wohlbefinden wieder zu finden für einen guten Start in den nächsten Tag. Bitte ein großes Tuch für die Hüfte und bequeme Kleidung mitbringen. Ort: Forum Troisdorf, Gymnastikraum Zeit: Freitag, , 15 Abende, 19:15-20:30 Uhr Entgelt: 50,00 41

42 Outdoor In dieser Rubrik finden Sie verschiedene Sportarten, die in der freien Natur ausgeübt werden. Frei von Leistungsdruck betrieben, ermöglichen sie einen Ausgleich zum Alltag und bieten Ihnen die Möglichkeit der persönlichen Weiterbildung. 42 Nordic Walking-Treff Inge Wolff Hier sind alle Nordic Walker angesprochen, die die Umgebung von Troisdorf kennenlernen möchten. Sie können Ihre Nordic Walking-Technik überprüfen und werden überrascht sein, was man alles mit den Stöcken sonst noch so anfangen kann. Kräftigungsund Dehnungsübungen runden die Veranstaltung ab. Nordic Walking-Stöcke können gegen eine Gebühr von 1,50 bei der Dozentin geliehen werden. Bitte bei der Anmeldung angeben. Ort: Treffpunk: Troisdorf, Eingangstor zur Burg Wissem Zeit: Samstag, , , , , 14:00-16:30 Uhr Entgelt: 38,10 Nordic Walking-Tour Inge Wolff Nordic Walking im Ahrtal, eine Landschaft wie im Bilderbuch. Der Rotweinwanderweg sportlich gesehen. Die Nordic-Walking Tour beginnt in Dernau und führt uns über eine 7,5 km lange Strecke bergauf und bergab nach Mayschoß. Nach einer kurzen Rast geht der Weg zurück über Rech nach Dernau. Streckenlänge ca. 12 km. Treffpunkt ist der Bahnhof Dernau. Ort: Bahnhof Dernau Zeit: Samstag, , 1 Nachmittag, 14:00-17:30 Uhr Entgelt: 15,60 Bodystyling intensiv mit XCO Trainer, outdoor Inge Wolff Ein ebenso ausgewogenes wie effizientes Trainingsprogramm zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. XCO-TRAINER (mit einem speziellen Granulat gefüllte Kurzhanteln) sorgen dafür, dass der gesamte Bewegungsapparat gleichmäßig gefordert, tief liegendes Muskel- und Bindegewebe gezielt trainiert werden - super effektiv! Nebenbei werden jede Menge Kalorien verbrannt. Bitte Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ort: Treffpunk: Troisdorf, Eingangstor zur Burg Wissem Zeit: Dienstag, , 6 Vormittage, 08:30-09:30 Uhr Entgelt: 22,90 Fit in den Sommer Inge Wolff Ganzheitliches Outdoor-Training mit XCO-Hanteln Es erwartet Sie ein intensives Trainingsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Koordination. Die Übungen werden im Laufen, im Stand oder auf der Matte durchgeführt. Nach diesem Training starten Sie mit guter Kondition in den Sommer. Bitte bringen Sie Wasser, eine Matte und feste Schuhe mit. Ort: Treffpunk: Troisdorf, Eingangstor zur Burg Wissem Zeit: Freitag, , 6 Abende, 18:15-19:45 Uhr Entgelt: 34,30 Inline Workshop Karsten Gutzmer Angst vor Kurven und vorm Bremsen? Der Workshop hilft Ihnen bei Ihren ersten Versuchen. Der Kursleiter, lizenzierter Trainer des Deutschen Roll und Inline Verbandes, hilft Ihnen Grundposition, sowie Brems- und Kurventechniken zu erlernen. Durch Gleichgewichts- und Gewichtsverlagerungsübungen werden Sie sicherer auf Skates. Benötigte Ausrüstung: Skates, Helm, Knie- und Ellenbogenschutz. Ohne Helm ist die Teilnahme leider nicht möglich! Ort: Asselbachschule, Schulhof Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-13:00 Uhr Entgelt: 11,45 Bogenschießen - ein abwechslungsreicher Familiensport Jörg Rentzing Schießen wie Robin Hood oder Legolas. Jeder kennt es, aber kaum einer hat es bisher ausprobiert. In diesem Kurs wird Ihnen der richtige Umgang mit Pfeil und Bogen beigebracht. Sie erhalten Einblicke in die breite Vielfalt dieser Sportart, von den traditionellen Hintergründen über die gesundheitsfördernden Aspekte (Stressabbau, Konzentrationsförderung, Stärkung der Rückenmuskulatur) bis hin zu den Möglichkeiten des modernen Wettkampfsports. Auf Grund seiner Vielseitigkeit ein generationen- übergreifender Familiensport! Mitzubringen sind: geschlossene Schuhe und, dem Wetter entsprechende, eng anliegende Oberbekleidung. Bogen und Pfeile werden zur Verfügung gestellt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Körpergröße und Rechts- bzw. Linkshändigkeit an, damit ein passender Bogen für Sie zur Verfügung steht. Ort: Sportplatz, Krieger Str., Köln-Grengel Zeit: Samstag, , 4 Nachmittage, 17:30-19:45 Uhr Entgelt: 48,35 Tanzen Disco Fox Karsten Gutzmer Dieser Wochenend-Workshop bietet Disco Fox total! An zwei Tagen erlernen Sie nicht nur den Grundschritt, sondern auch noch jede Menge Figuren. Damit sind Sie gut gerüstet für alle Festlichkeiten und jede Ü 30-Party. Eine paarweise Anmeldung ist erforderlich! Bitte bringen Sie ein Paar extra Schuhe mit, das nur zum Tanzen getragen wird! Dunkle Sohlen oder Absätze und Pfennigabsätze sind im Kursraum nicht erlaubt. Ort: Niederkassel-Lülsdorf, Vereinsheim SpVgg Lülsdorf Ranzel, Premnitzer Str. Zeit: Samstag, , 14:00-16:30 Uhr Sonntag, , 11:00-13:30 Uhr Entgelt: 25,80 Kosmetik und Körperpflege Gesichtsmuskeltraining Oyungerel Sanduijav Jede(r) von uns ist schön! Jede(r) ist anders! Aber die Falten werden von Tag zu Tag mehr. Wie können wir uns ohne irgendwelche chirurgische Eingriffe schön halten? Aus der Mongolei kommt eine traditionelle Methode, die ohne Operation oder teure Pflegemittel die Gesichtsmuskulatur stärkt und so aktiv die Faltenbildung reduziert. In diesem Kurs lernen Sie diese Methode kennen, die die Königinnen der Mongolei seit hunderten von Jahren schön gehalten hat: Gesichtsmuskeltraining "Hatan Goo". Bitte bringen Sie einen kleinen Standspiegel mit, den Sie vor sich auf den Tisch stellen können. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:00 Uhr Entgelt: 20,00 Gesichtsmuskeltraining Oyungerel Sanduijav Zum Auffrischen Bitte bringen Sie einen kleinen Standspiegel mit, den Sie vor sich auf den Tisch stellen können. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:00 Uhr Entgelt: 26,65 Essen und Trinken Ernährungswissen ist ein wichtiger Baustein zur Erhaltung der Gesundheit. Mit der Kochpraxis ermöglichen wir durch aktives Han-

43 deln den Transfer von Ernährungswissen in den Alltag. Zusätzlich werden in Kochkursen Aspekte zur Kulturgeschichte des Essens, der kulturellen Vielfalt, Brauchtumskenntnisse sowie Informationen zur Ökologie und Nachhaltigkeit vermittelt. Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen werden verknüpft. Sollten Sie Fragen zu Kochkursen haben, hilft Ihnen die FB-Leiterin, Rotraud Walder ( ) gerne weiter. Bei allen mit* gekennzeichneten Kursen, haben Sie noch mehr Zeit die zubereiteten Leckerbissen zu genießen. Frau Helmes steht Ihnen als "Küchenfee" hilfreich beim Aufräumen der Küche zur Seite. Ernährungsformen Vegan kochen - mediterran* Werner Habegger Die Küche des Mittelmeerraums ist längst selbstverständlicher Teil unseres Speiseplans geworden. Auch ohne Tierprodukte lässt sich hervorragend mediterran schlemmen. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 12,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 27,00 Vegane Party-Mitbringsel* Werner Habegger Partys, zu denen jeder Gast etwas zum Buffet beisteuert, werden immer beliebter. Wie Sie mit Ihrem Mitbringsel bei den anderen Gästen - Veganer oder nicht - punkten können, zeigt Ihnen Profi-Koch Werner Habegger. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 12,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 27,00 Vegan kochen - gutbürgerlich* Werner Habegger Der Duft und der Geschmack von Gulasch, Rouladen und Braten erinnern uns an "Omas Küche". Auch ohne tierische Lebensmittel brauchen wir darauf nicht zu verzichten. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Kurs. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00. Bitte bringen Sie 3 Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 27,00 Vegan kochen, wenn viele Gäste kommen* Werner Habegger 8, 10 oder gar 20 Gäste werden erwartet - wie können sie bewirtet werden, ohne vorher mehrere Tage in der Küche zu stehen? Ich bringe Ihnen Rezepte mit, mit denen Sie Ihre Einladung ohne Stress vorbereiten können. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00. Bitte bringen Sie 3 Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 27,00 Ernährung und Gesundheit Erbsen und Bohnen - abwechslungsreiche vegetarische Gerichte Helga Schmidt Kochen mit Hülsenfrüchten - einfach, international und vielfältig Hülsenfrüchte gehören weltweit zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln. Kalorienarm und eiweißreich sind sie ein wesentlicher Bestandteil der internationalen vegetarischen Küche. Genießen Sie an diesem Abend leckere alltagstaugliche, trotzdem nicht alltägliche Gerichte mit Erbsen und Bohnen, wie indisches Erbsendal, nigerianische Bohnenhäppchen und weitere Köstlichkeiten z.b. aus Mexico und der Türkei. Das Teilnehmerentgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 7,00. Bitte bringen Sie 3 Geschirrtücher, Behälter für Reste evtl. ein scharfes Messer mit Ort: Niederkassel-Lülsdorf, Hauptschule, Küche, Eingang Kopernikusstr. Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 17,00 Vegetarische Gerichte aus dem Iran * Nahid Moradi Angeboten werden sieben verschiedene vegetarische Gerichte. Erleben Sie das Gleichgewicht zwischen den Aromen frischer Kräuter, edler Gewürze und dem Eigengeschmack der Zutaten. Unverzichtbar ist auch der duftig lockere Reis. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 10,00. Bitte bringen Sie 3 Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 22,00 Kochen mit dem Dampfgarer* Markus Schmeling Von der Vorspeise bis zum Dessert. Dampfgaren ist eine vitaminund mineralstoffschonende, moderne Zubereitungsart. Der Experte für Dampfgarer aller Marken, Herr Markus Schmeling, möchte Ihnen an diesem Abend die Methoden des Dampfgarens vorstellen und die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten im Alltag näher bringen. Entdecken Sie ein neues sinnliches Kocherlebnis mit intensiven natürlichen Geschmackserlebnissen. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 27,00 Bequem ist einfach. Online-Banking. 43

44 44 Leckere und figurfreundliche Rezepte* Brigitta Dapper Figurfreundlich und dennoch genussvoll kochen und genießen ist kein Widerspruch! Alle Rezepte sind bewusst fett- und zuckerarm und gefährden nicht die Figur. Trauen Sie sich ruhig wieder auf die Waage. Auf der Speisekarte stehen frische saisonale Produkte mit viel Geschmack. Frau Dapper ist Ernährungsberaterin/DGE. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 18,00. Bitte bringen Sie 3 Geschirrtücher und Behälter für die Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Dienstag, , 2 Abende, 17:45-21:30 Uhr Entgelt: 42,00 Nachhaltiger Genuss* Brigitta Dapper Immer mehr industriell vorgefertigte Produkte kommen in den Handel. Es ist Zeit umzudenken, gesunde Lebensmilttel zu verwenden, die fair gehandelt und dann ressourcenschonend zubereitet werden. Es lohnt sich auf Bio zu achten und saisonal einzukaufen, denn wir haben eine Verantwortung gegenüber der kommenden Generation. Wir kochen für einen nachhaltigen Genuss! Frau Dapper ist Ernährungsberaterin/ DGE. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 20,00. Bitte bringen Sie 3 Geschirrtücher und Behälter für die Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Dienstag, , 2 Abende, 17:45-21:30 Uhr Entgelt: 44,00 Kochen kann jeder Küchenwerkstatt - Nüsse, Saaten, Hülsenfrüchte* Werner Habegger In der vegetarischen und veganen Küche sind sie unverzichtbare Eiweiß- und Mineralstofflieferanten. Aber auch für Fleischesser bieten Nüsse, Saaten und Hülsenfrüchte eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich lecker und gesund zu ernähren. Tipps dazu erhalten Sie vom Profi-Koch Werner Habegger. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 27,00 Küchenwerkstatt - Ravioli, Tortellini & Co.* Werner Habegger Gefüllte Nudeln sind lecker. Noch leckerer als aus dem Kühlregal oder aus der Dose schmecken sie selbst gemacht. Wie einfach das geht erfahren Sie hier. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 27,00 Treffpunkt Küche Cupcakes für Ostern* Stephanie Kaspar Für Kids ab 8 Jahren Backen im American Style leicht gemacht! Hier lernt ihr, wie ihr Cupcakes backt und dann pfiffig verziert. Wir versuchen uns an Einhorn-Deko, Shaun, Marienkäfern und noch einigem mehr. Dabei lernt ihr gleichzeitig einige wichtige Details über Küchenhygiene, verschiedene Lebensmittel und ihre Funktion und könnt am Ende eine Dose voller Cupcakes mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: Schürze, drei Geschirrtücher, Spritztülle (wenn vorhanden) und einen Behälter für die Cupcakes. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 8,00. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Freitag, , 1 Nachmittag, 17:00-20:00 Uhr Entgelt: 18,00 Männer kochen! Claudia Hemmersbach Ein wunderbarer Kurs für alle Männer, die Lust am Kochen haben und sich nach der Arbeit zum gemeinsamen Kochen treffen möchten. Einsteiger sind hier ebenso willkommen wie gestandene Hobbyköche, die ihre Kenntnisse erweitern möchten. Vermittelt werden Tipps und Tricks rund um die Basics des Kochens. Zubereitet werden pfiffige Vorspeisenideen, Suppen- und Soßenvariationen, Desserts, Fleisch- und Fischgerichte und und und... Die Speisenauswahl reicht von gut bürgerlicher Küche bis hin zu internationalen Köstlichkeiten. Die Lebensmittelumlage von ca. 45,00 wird von der Dozentin eingesammelt. Claudia Hemmersbach ist Ernährungswissenschaftlerin, Lebensmitteltechnologin und Meisterin der Hauswirtschaft. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 56 Zeit: Donnerstag, , 5 Abende, 18:30-21:30 Uhr Entgelt: 40,00 Männer kochen! Claudia Hemmersbach Die Lebensmittelumlage von ca. 45,00 wird von der Dozentin eingesammelt. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 56 Zeit: Mittwoch, , 5 Abende, 18:30-21:30 Uhr Entgelt: 40,00 Männer kochen! Claudia Hemmersbach Die Lebensmittelumlage von ca. 45,00 wird von der Dozentin eingesammelt. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 56 Zeit: Donnerstag, , 5 Abende, 18:30-21:30 Uhr Entgelt: 40,00 Männer kochen! Claudia Hemmersbach Die Lebensmittelumlage von ca. 45,00 wird von der Dozentin eingesammelt. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 56 Zeit: Donnerstag, , 5 Abende, 18:30-21:30 Uhr Entgelt: 40,00 Kochen und Sprachen lernen Mit dieser Angebotsreihe möchten wir Ihnen Sprache, Kultur, Lebensart und die landestypische Küche verschiedener Regionen vorstellen. Beim "Kochdinner" können Sie Sprache in einer natürlichen Situation lernen. Gestik, Mimik und vor allem gutes Essen unterstützen das Verstehen. Im Kurs können Sie erste Sprachkenntnisse erwerben oder schon vorhandene auffrischen. Abruzzen - Eine österlich-kulinarische Reise* Maurizio Libbi Abruzzo - Un viaggio pasquale-gastronomico Die Abruzzen sind eine kaum entdeckte Region in der Mitte des italienischen Stiefels. Die Küche ist dort einfach und gesund. Die Gerichte sind nicht so bekannt wie die aus der Toskana oder aus der Emilia-Romagna, doch die Raffinesse der Küche in den Abruzzen bekommt man erst richtig mit, wenn man die köstlichen - manchmal ungewöhnlichen - Kombinationen aus Gemüse, Pasta, Kartoffeln, Reis, Fleisch und vielem mehr probiert. Aus den Abruzzen kommen hunderte von Köstlichkeiten: Molkereiprodukte aus Schafs- und Kuhmilch, Salami, hochwertige Olivenöle, Eingeleg-

45 tes... Die Ökoprodukte gehören zu den besten in Europa. Sie werden oft in den Naturparks hergestellt, wo die Produktionsvorgänge streng kontrolliert werden. Im Laufe des Kurses kochen wir einige leckere und typische Gerichte aus den Abruzzen, die Sie für die Ostertage nutzen können. Beim Essen und Trinken (der passende Wein gehört natürlich dazu) erfahren wir dann noch mehr über die kulinarischen Besonderheiten der Region. Maurizio Libbi ist Ernährungsexperte und begeisterter Koch. Die Lebensmittelumlage von 18,00 pro Person ist im Entgelt enthalten. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:30-14:15 Uhr Entgelt: 30,00 Schwedische Küche - "Kafferep"* Zeynep Pek Sieben Sorten Gebäck auf schwedische Art Für ein traditionelles schwedisches Kaffeekränzchen backen wir Kanelbullar - Zimtschnecken, Schwedens Nationalgebäck und die traditionellen sieben Sorten Plätzchen wie Drömmar, Syltkakakor, Finskapinnar... Lassen Sie sich überraschen, was alles auf ein "Kafferep"-Büffet gehört und erweitern Sie Ihre Schwedisch Kenntnisse! Das Teilnehmerentgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00. Bitte bringen Sie Behälter für Reste und drei Geschirrtücher mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-15:15 Uhr Entgelt: 31,00 Cupcakes im Flamingo-Style* Stephanie Kaspar Fruchtige Rezepte und raffinierte Verzierungen rund um den neuesten Trend der Flamingos sind ein wahrer Hingucker. Wir backen und verzieren gemeinsam und am Ende des Kurses nimmt jeder eine Box voller bunter Köstlichkeiten mit nach Hause. Mitzubringen/ Materialien: Bitte bringen Sie Schürze, drei Geschirrtücher, Spritztülle und einen großen Behälter mit Deckel für die Backergebnisse mit. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 10,00. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Freitag, , 1 Abend, 18:00-21:00 Uhr Entgelt: 20,00 Essen und Trinken erleben Kräuterwanderung mit Kostproben aus der Wildkräuterküche Diana Wenk-Fritsch Leise zieht durch mein Gemüt - liebliches Geläute.- Klinge, kleines Frühlingslied, kling hinaus ins Weite.... Dichter können das Frühlingsgefühl so wunderschön in Worte fassen, wie hier der berühmte Dichter Heinrich Heine. Den Frühling ankommen fühlen. Nach draußen gehen, tief durchatmen und die Natur genießen. Jetzt freuen wir uns auf frisches Grün. Es ist reichlich vorhanden. Wilde Kräuter mit leckeren Aromen locken am Wegesrand. Bei einer Wanderung durch die Siegauen, bietet sich die Möglichkeit einige näher kennenzulernen. Eine gesunde und schmackhafte Bereicherung für den Speiseplan. Nach dem Spaziergang bereiten wir gemeinsam einen leckeren Wildkräuter-Imbiss zu.die Führung findet bei jedem Wetter statt, bitte auf entsprechende Kleidung und Schuhwerk achten, sowie für die Imbisszubereitung evtl. eine Schürze mitbringen. Ort: Fischereimuseum Bergheim an der Sieg, Nachtigallenweg 39, Troisdorf-Bergheim Zeit: Samstag, , 1 Nachmittag, 14:00-17:00 Uhr Entgelt: 18,90 Kleines Kaffeeseminar im Musit Rotraud Walder Lassen Sie sich zurückversetzen in die Zeit der Kolonialwarengeschäfte, als Kaffee noch kein Allerweltsgetränk war. Die kostbaren Bohnen nur am Sonntag auf dem eigenen Herd geröstet wurden und Malz- und Kornkaffee ein erschwinglicher Ersatz war. Erfahren Sie bei einer speziellen Führung im Museum für Stadt- und Industriegeschichte, Troisdorf wie aus dem kleinen von Wilhelm Mertens geführten Kolonialwarengeschäft im Ortskern von Troisdorf-Spich die moderne Kaffeerösterei Schmitz-Mertens wurde. Wissenswertes über Herkunft, Anbau und Röstung des Kaffees, sowie die richtige Zubereitung wird ebenfalls vermittelt. Zum Schluss lockt der Kaffeeduft zur Verkostung von verschiedenen Kaffeesorten der Rösterei Schmitz-Mertens und Nuntio Orefice, Inhaber des Restaurants "Quattro Passi", Burg Wissem, serviert Pasticcini. Die Verkostung ist im Entgelt enthalten. Ort: Museum für Stadt- und Industriegeschichte, Burgallee, Troisdorf, Zeit: Freitag, , 1 Nachmittag, 15:30-18:00 Uhr Entgelt: 15,85 Troisdorfer Kartoffelseminar* Christian Lohmar Direkt vom Acker - Kartoffel pur Bamberger Hörnchen, La Ratte, La Bonnotte... Wir verkosten bekannte und unbekanntere "alte" Kartoffelsorten, die in Troisdorf von Christian Lohmar angebaut werden. Erleben Sie zunächst in einer Verkostung die vielfältigen Geschmacksnuancen und Aromen dieses zu Unrecht häufig stiefmütterlich behandelten Gemüses. Christian Lohmar berichtet über die Kulturgeschichte der Kartoffel, den Kartoffelanbau in Troisdorf, über Lagerung, Stärkegehalt und welche Sorte wofür genutzt werden kann. Im Anschluss werden vielseitige Rezepte aus Kartoffeln zubereitet. Die Weinempfehlung darf natürlich auch nicht fehlen. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 22,00 Wein erleben - ein kulinarischer Spaziergang Henry Wolf Weinwanderung durch die Reben bei Walporzheim an der Ahr Die kleine Weinwanderung mit Kellermeister Henry Wolf führt in die Weinbergterrassen bei Ahrweiler. Sie erhalten einen Einblick in die Besonderheiten des Weinanbaus in den Spitzenlagen Walporzheimer Alte Lay und Walporzheimer Kräuterberg. Zwischen den Reben mit Blick auf das schöne Ahrtal werden bei einer kleinen Rast fünf dort angebaute Weine verkostet. Dazu gibt es Wasser und Weißbrot. Dauer ungefähr 3 Stunden. Danach besteht die Möglichkeit zur Einkehr. Die Kosten für Wein, Wasser, Brot in Höhe von 8,00 sind im Entgelt enthalten. Treffpunkt: Vor der Weinmanufaktur Walporzheim, Prümer Straße 2 Vom Bahnhaltepunkt Walporzheim 6 Minuten Fußweg in Richtung Weinberge. Bitte denken Sie an festes Schuhwerk. Ort: Weinmanufaktur Walporzheim, Prümer Straße 2. Zeit: Sonntag, , 1 Nachmittag, 15:00-18:00 Uhr Entgelt: 16,00 Catering Partyservice Firmenverpflegung Kindergarten- und Schulverpflegung Michele De Palma Küchenmeister Mendener Straße 51, Troisdorf Tel.: / , Handy: / Fax / info@depalmagastronomie.de, 45

46 Spezialitäten 46 Kochen für Gäste im Juni* Margot Klebert Willkommen liebe Gäste! Wollen Sie Ihre Gäste so richtig verwöhnen? Dann eignet sich ein Dinner als raffinierte Form des Abendessens. Es ist eine schöne Möglichkeit, besondere Anlässe zu feiern, Neuigkeiten bekannt zu geben oder einfach Freunden eine Freude zu machen. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 20,00 pro Person. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 17:45-21:30 Uhr Entgelt: 32,00 Die französischen Weinbaugebiete Henry Wolf Frankreich gilt als das Heimatland der Genusskultur. Hochwertige französische Lebens- und Genussmittel sind in aller Welt begehrt und beliebt. Und auch im Weinbau setzen die Franzosen viele Standards, die oft nachgeahmt werden. Man denke nur an reife Bordeauxweine, Champagner oder Elsässer Gewürztraminer. An diesem Nachmittag nähern wir uns der Vielfalt der Anbaugebiete und verkosten verschiedene Herkünfte und Qualitäten unseres Nachbarlandes. Mit Hilfe des 100 Punkte Schemas von Robert Parker erreichen wir nachvollziehbare Weinbewertungen. Kosten für die Weine, Weißbrot, Fingerfood und Wasser in Höhe von 17 pro Person sind im Entgelt enthalten. Bitte bringen Sie ein Weinglas mit. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Samstag, , 1 Abend, 17:00-20:00 Uhr Entgelt: 28,40 Whisky-Tasting (ab 18 Jahre) Matthias Schmidt Tierische Whiskygeschichten Tiere werden gerne als Symbole, Wappen, Maskottchen oder Werbeträger verwendet. Das ist auch in der Whiskyindustrie der Fall. In diesem Kurs werden wir herausfinden was der Ursprung des "Moorhuhn Spiels" war, warum Glenfiddich mit einem Hirsch wirbt oder was eine Schweinenase mit einem Whiskyfass gemeinsam hat. Es gibt sogar ein Denkmal für die erfolgreichste Brennereikatze - die es ins Guinnes Buch der Rekorde geschafft hat. Am zweiten Abend können wir dann auch 5 "tierische" Whiskies verkosten. Im Entgelt sind 25,00 für Whisky und Wasser enthalten. Bitte denken Sie daran, dass die Fahrtüchtigkeit an diesem Abend eingeschränkt sein wird. Bitte sorgen Sie für eine sichere An- und Abreise. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Donnerstag, , 2 Abend, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 33,00 Pfannkuchen international - Ofenpfannkuchen, Tortillas und Frittatas Helga Schmidt Pfannkuchen in einer Pfanne gebraten kennen Sie. Aber kennen Sie auch Pfannkuchen aus dem Backofen? Oder aus einer Muffinform? In vielen Länderküchen gehören Pfannkuchen einfach dazu. Spanische Tortillas, italienische Frittatas, französische Crêpes, Galettes oder Clafoutis sind nichts anderes. Auch österreichische Palatschinken und amerikanische Pancakes mit Ahornsirup gehören dazu. Erleben Sie an diesem Abend wie vielfältig, einfach und schnell (auch sehr gut für Anfänger geeignet) leckere Spezialitäten zubereitet werden können. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher, evtl. ein scharfes Messer und Gefäße für Reste mit. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 8,00. Ort: Hauptschule Lülsdorf, Küche, Eingang Kopernikusstr. Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 18,00 Dips und Brote aus der persischen Küche* Nahid Moradi Brot und Dips sind in vielen Ländern feste Bestandteile von Partymenüs und das in sehr unterschiedlichen Varianten. Es wird frisch gebackenes Nane Barbari, ein Fladenbrot, und Lavash geben. Dazu klassische Quark- und Joghurtdips mit frischen Kräutern und typischen Gewürzen, die in der persischen Küche verwendet werden. Ein erfrischendes Mast-o Khiar gehört bei einem persischen Essen unbedingt dazu. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Gefäße für evtl. Reste mit. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 9,00. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 21,00 It's Pastatime - schnelle Nudelgerichte Helga Schmidt Haben Sie manchmal auch keine Lust zu kochen? Trotzdem soll aber etwas Leckeres auf den Tisch kommen? Dann lassen Sie sich an diesem Abend davon überzeugen, dass man auch in sehr kurzer Zeit aus frischen Zutaten superschnelle alltagstaugliche Gerichte zaubern kann. Wir bereiten sechs Nudelsoßen mit Fleisch (Hähnchenfilet), Fisch (Lachs) und Gemüse zu. Mit neuen sommerlichen Rezepten. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 8,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher, evtl. ein scharfes Messer und Behälter für Reste mit. Ort: Hauptschule Lülsdorf, Küche, Eingang Kopernikusstr. Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 18,00 Länderküche Chinesische Küche "Dim Sum" Hsin Zschake-Li Genießen Sie mit Frau Zschake-Li chinesische Köstlichkeiten. Sie stellt Ihnen ihre Lieblings-Dim Sum-Rezepte vor. Sie bereiten zusammen kleine chinesische "Leckerbissen, die das Herz berühren" zu. Diese werden gedämpft oder frittiert, sind gut vorzubereiten und lassen sich einfach herstellen - es gibt Sie nicht nur in herzhaften Varianten! Pro Abend entstehen Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 6,00, die bei der Dozentin bezahlt werden. Bitte bringen Sie scharfe Messer, drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Hauptschule Lülsdorf, Küche, Eingang Kopernikusstr. Zeit: Mittwoch, , 2 Abende, 18:30-21:30 Uhr Entgelt: 16,00 Chinesische und koreanische Küche Hsin Zschake-Li/ Fun-Kyung Son-Sturm In Asien ist Essen eine der größten Freuden im Leben. Bewusstes Essen nährt den Körper und den Geist. Lernen Sie unter Anleitung von Frau Hsin Zschacke-Li und Frau Fun-Kyun Son-Sturm die chinesische und koreanische Küche mit ihren fettarmen Zutaten und interessanten, heilsamen Gewürzen kennen. Gekocht werden traditionelle chinesische und koreanische Spezialitäten aus den Heimatländern der Dozentinnen, wobei auch vegetarische Leckerbissen angeboten werden. Pro Abend entstehen Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 6,00, die bei den Dozentinnen bezahlt werden. Bitte bringen Sie scharfe Messer, drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 56 Zeit: Mittwoch, , 2 Abende, 18:30-21:30 Uhr Entgelt: 16,00

47 Französische Küche* Margot Klebert Leben wie "Gott in Frankreich". Kann man davon nur träumen? Wir wollen uns diesem Traum ein wenig nähern. Gemeinsam werfen wir einen Blick in die vielfältige französische Küche und bereiten ein mehrgängiges Menü zu, das jedem gelingt. Genuss à la française. Bon appétit! Wegen der besonderen Zutaten entstehen Lebensmittelkosten von 20,00, die im Entgelt enthalten sind. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 17:45-21:30 Uhr Entgelt: 32,00 Kulinarisches Italien Teil 1* Johanna Roth Antipasti, Gnocchi, Pesto Unsere heutigen Themen beinhalten Variationen von Antipasti, sowie die Herstellung von Gnocchi und dazu verschiedene passende Soßen. Mit unserem selbst hergestellten mediterranen Kräutersalz würzen wir Kurzgebratenes und servieren alles mit einem Insalata mista und einem Glas italienischen Wein. Den Abschluss des heutigen Menüs bildet ein Dolci mit Espresso. Steigen Sie ein in die Herstellung klassischer italienischer Gerichte! Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 16,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Termin, 10:30-15:00 Uhr Entgelt: 30,00 Kulinarisches Italien Teil 2* Johanna Roth Tortellini, Ravioli und mehr... Wir stellen verschiedene Pastasorten her, bunte Nudeln mit köstlichen Füllungen, die sowohl mit Fleisch als auch vegetatisch daher kommen. Passende Gemüsebeilagen sowie ein Dolci vervollständigen unser Pastamenü. Mit einem Espresso und einem Glas Wein werden wir für die Arbeit belohnt, abgesehen vom Geschmack der köstlichen frischen Nudeln. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 16,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Termin, 10:30-15:00 Uhr Entgelt: 30,00 Tapas - die kleinen kulinarischen Freuden Spaniens* Johanna Roth Spaniens Küche ist besonders beliebt wegen der großen Vielfalt an Tapas. Ob zum Wein oder als Vorspeise, der Phantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Heute werden wir Tapas mit Pfiff und Liebe zubereiten und diese als Büfett herrichten und bei einem guten Glas spanischem Rotwein in Urlaubserinnerungen schwelgen. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 16,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Termin, 10:30-15:00 Uhr Entgelt: 30,00 Die mallorquinische Küche Helga Schmidt Mallorca ist die bei Deutschen beliebteste Urlaubsinsel. Sie gilt sogar scherzhaft als 17. Bundesland. Außer Strand und Meer hat sie auch kulinarisch einiges zu bieten, besonders abseits der Touristenlokale. Kochen und genießen Sie an diesem Abend ein Fünf-Gänge-Menü aus traditionellen Gerichten. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 10,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher, Behälter für Reste und evtl. ein scharfes Messer mit. Ort: Niederkassel-Lülsdorf, Hauptschule, Küche, Eingang Kopernikusstr. Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 20,00 Internationales Buffet* Nahid Moradi Aus frischen Zutaten möchte ich mit Ihnen Fingerfood und Salate zubereiten, die so zusammengestellt sind, dass ein festliches kaltes Buffet entsteht. Die einzelnen Rezepte eigenen sich aber auch als Vorspeisen für ein Menü. Die Gerichte sind schnell zubereitet. Es werden in jedem Kurs neue Rezepte ausprobiert. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 11,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 23,00 Nordiranische Küche* Nahid Moradi Granatapfel und Granatapfelmark - mehr als Dekoration für Salate! Gekocht wird ein typisches nordiranisches Menü. Staunen Sie was sich mit dieser außen abweisenden und innen verführerischen Frucht alles zubereiten lässt. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 12,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 24,00 Peruanische Küche* Mirian Veronica Monsalve Medina de Jaramillo Durch die geographische Lage des Landes mit seinen unterschiedlichen Regionen: Küste (Pazifik), Hochland (Anden) und Urwald (Amazonas) sind die Zutaten der peruanischen Küche sehr vielfältig. Die Peruanische Küche ist geprägt von den Indios - viele Speisen werden heute noch wie vor hunderten von Jahren zubereitet wie z.b. "Pachamanca". Andere Gerichte sind im Laufe der Geschichte durch die Spanier und die Sklaven aus Afrika nach Peru gelangt. Bis heute haben viele Einwanderer: Europäer, Japaner, Araber, Chinesen die peruanische Küche mit Ihren Gewürzen geprägt. Lassen Sie sich mit neuen Gerichten bei einem Pisco sour in die Küche meines Heimatlands entführen. Teilnehmende mit Spanischkenntnissen kommen ebenfalls auf Ihre Kosten. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00 pro Person. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Montag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 27,00 Wir bringen SIE mitten in IHRE Zielgruppe! Einfach Anzeigen-/Internettarif VHS Troisdorf und Niederkassel bei uns anfordern: Telefon: / info@wetzels-marketing.de 47

48 Persische Küche* Neda Boloury Möchten Sie genießen wie die alten Perser? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Zubereitung einer festlichen persischen Mahlzeit mit den besonderen, landestypischen Gewürzen kennenzulernen. Wir werden zusammen ein leckeres Hauptgericht und eine Nachspeise zubereiten und gemeinsam essen. Es erwarten Sie in jedem Kurs neue, schmackhafte Rezepte. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 13,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Freitag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 25,00 Persische Küche* Neda Boloury Möchten Sie genießen wie die alten Perser? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Zubereitung einer festlichen persischen Mahlzeit mit den besonderen, landestypischen Gewürzen kennenzulernen. Wir werden zusammen ein leckeres Hauptgericht und eine Nachspeise zubereiten und gemeinsam essen. Es erwarten Sie in jedem Kurs neue, schmackhafte Rezepte. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 13,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Freitag, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 25,00 Thai Snacks und Fingerfood* Panatda Lehmann Wer kennt sie nicht, die kleinen Leckereien in den thailändischen Garküchen auf der Straße? Ob als kleine Beilage zum Bier oder als Starter auf einem Buffet, kleine scharfe Thaispezialitäten sind immer ein Blickfang und eine interessante Abwechslung zu Chips und Flips. Lernen Sie eine kleine Auswahl kennen, die sich schnell zubereiten lässt, mit der Sie Ihre Gäste verwöhnen können. Bitte bringen Sie scharfe Messer mit. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 12,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher, ein scharfes Messer und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-13:45 Uhr Entgelt: 24,00 Essen wie in Thailands Garküchen* Panatda Lehmann Jeder, der schon mal durch die Straßen Thailands gegangen ist, wird sich gut daran erinnern. An jeder Ecke gibt es kleine Küchen, die Ihre Kunden mit einem herrlichen Duft von interessanten Suppen, leckeren Nudelgerichten oder Reisvariationen anlocken. Egal, ob als Frühstück oder Lunch, wir Thais lieben dieses "Fastfood". In diesem Kurs möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie diese leckeren Dinge selbst zubereiten können - Fastfood einmal anders. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 12,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher, ein scharfes Messer und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-13:45 Uhr Entgelt: 22, Panatda Lehmann Thai-Food, so wie es in vielen Restaurants in Deutschland angeboten wird, ist meistens eine stark europäisierte Form der thailändischen Speisen. In diesem Kurs möchte ich mit ihnen einmal die ursprüngliche Thai-Küche erleben und ihnen gleichzeitig zeigen, dass ein gutes Thai-Menü mit relativ wenig Aufwand herzustellen ist. Unser Schwerpunkt an diesem Vormittag soll der Bereich Fleisch, d.h. Geflügel, Rind und Schwein, sein. Egal ob als Vorspeise, Suppe oder interessanter Hauptgang, wir wollen möglichst viele Varianten ausprobieren. Da die Thai-Küche stets etwas schärfer ist als wir es in Europa gewohnt sind, ist eine Vorliebe für scharfes Essen sicherlich vorteilhaft. Natürlich lässt sich die Schärfe individuell 'einstellen'. Info für alle 'Wiederholungstäter': Die Menüzusammenstellung wird für jeden Kurs geändert. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 12,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher, ein scharfes Messer und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-13:45 Uhr Entgelt: 24,00 Einführung in die Kunst der Sushi-Zubereitung* Panatda Lehmann Nigiri, Maki oder Sushi? Nein, nicht im Japanischen Restaurant, sondern zuhause selbst gemacht. Im Kurs erlernen Sie die Grundlagen zur Herstellung eines kleinen Sushi-Buffets ganz wie es ihnen gefällt. Zunächst gibt es eine Einweisung in die Kunst des Reiskochens, denn davon hängt das Gelingen der perfekten Sushis wesentlich ab. Weiter geht's mit der Rolltechnik und Tipps zur Vorbereitung der Gemüse- und Fischsorten. Lernen Sie eine kleine Auswahl kennen, die sich schnell zubereiten lässt und mit der Sie Ihre Gäste verwöhnen können. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher, ein scharfes Messer und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-14:30 Uhr Entgelt: 29,00 Türkische Küche Zeynep Pek Haben Sie schon einmal etwas von Imam Bayildi gehört? Es handelt sich um gefüllte, geschmorte Auberginen, ein praktisches Gericht, das man warm oder kalt essen kann. Der Name bedeutet Der Imam fiel in Ohnmacht. Vermutlich, weil es ihm so sehr mundete. Im Türkischen kann das Wort bayildi auch einfach nur entzückt heißen. In diesem Kurs werden Sie weitere türkische Spezialitäten wie Meze (Vorspeisen) und Tatli (Nachspeisen) zubereiten und in gemütlicher Runde mit türkischem Mokka genießen, so dass Sie alle von der türkischen Küche entzückt nach Hause gehen. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 15,00 pro Abend. Bitte bringen Sie drei Geschirrtücher und Behälter für Reste mit. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-15:15 Uhr Entgelt: 31,00 Orientalische Küche* Nahid Moradi Orientalische Rezepte begeistern mit duftenden Gewürzen und Kräutern wie Kreuzkümmel, Sternanis oder Kardamom, Petersilie und Minze. Typische Zutaten sind Fleisch, Fisch, Reis, Bulgur, Couscous und Joghurt. Frau Nahid Moradi wird mit Ihnen Köstlichkeiten aus der orientalischen Küche zaubern. Das Entgelt enthält eine Lebensmittelumlage von 14,00. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31, Küche E 58 Zeit: Mittwoch, , 1 Abend, 18:00-21:45 Uhr Entgelt: 26,00 48 Thailändisch kochen mit Fleisch*

49 4 Sprachen i Beratung i Arabisch i Chinesisch i Englisch i Französisch i Griechisch i Italienisch i Japanisch i Koreanisch i Kroatisch i Niederländisch i Norwegisch i Polnisch i Portugiesisch i Russisch i Schwedisch i Spanisch i Thailändisch i Türkisch i Ungarisch i Deutsch i Prüfungen i Integrationskurse Fachbereich 4 Gemeinsamer Europäischer ischer Referenzrahmen für Sprachen r Hören Lesen Sprechen Schreiben Kompetente Sprachverwendung C2 Verstehen der gesprochenen Sprache ohne Schwierigkeiten Müheloses Lesen aller Texte Mühelose Beteiligung an Gesprächen und Diskussionen mit Verwendung umgangssprachlicher Redewendungen Verfassen anspruchsvoller, komplexer Texte und Fachtexte zusammenfassen C1 Müheloses Verstehen von Redebeiträgen, Fernsehsendungen, Spielfilmen Verstehen langer, komplexer Sachtexte und literarischer Texte Spontane, fließende, flexible, präzise Ausdrucksweise Strukturierte schriftliche Ausdrucksweise über komplexe Sachverhalte in angemessenem Stil Selbständige Sprachverwendung B2 Folgen längerer Beiträge, Fernsehsendungen, Spielfilme über bekannte Themen Lesen von Artikeln, Berichten, literarische Prosatexte Spontane, fließenden Verständigung und aktive Teilnahme an Diskussionen Schreiben detaillierter Texte und schriftlich argumentieren B1 Verstehen von Hauptinformationen in Arbeit, Schule, Freizeit Verstehen von Texten aus Alltag und Beruf Teilnahme an Gesprächen über Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen, Aktuelles Schreiben einfacher, zusammenhängender Texte über vertraute Themen Elementare Sprachverwendung A2 Verstehen des Wesentlichen in kurzen, klaren, einfachen Mitteilungen Lesen kurzer einfacher Texte Verständigung in Sätzen in einfachen Situationen Schreiben einfacher Notizen und kurzer Briefe A1 Verstehen vertrauter Wörter und einfacher Sätze Verstehen einzelner Wörter und ganzer Sätze auf z.b. Schildern, Plakaten Verständigung in knappen Worten Schreiben kurzer, einfacher Postkarten und ausfüllen von Formularen 49

50 In der Welt zu Hause "Wer andere Sprachen nicht kennt, weiß nichts von seiner eigenen...!" (Johann Wolfgang von Goethe) Für jeden ist das Beherrschen von Fremdsprachen zu einem unverzichtbaren Bestandteil in seiner erfolgreichen beruflichen und persönlichen Biographie geworden. Die Volkshochschulen unterstützen mit ihrem vielseitigen Angebot an Sprachkursen diesen wichtigen gesellschaftlichen Auftrag und fördern dadurch gleichzeitig das interkulturelle Grundverständnis sowie die Offenheit für andere Kulturen. Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht orientieren sich am GER, dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen. Er beschreibt sechs verschiedene Niveaustufen, die die Basis für einen kommunikations- und handlungsorientierten Unterricht bilden. Kurz vor Semesterbeginn finden kostenlose Sprachberatungen statt, die die Auswahl des richtigen Sprachkursangebotes erleichtern. Die Kurskonzepte sind vielfältig, sie umfassen Standard,- Konversations,- Einführungs- und Intensivkurse sowie Wochenendveranstaltungen und Bildungsurlaube mit unterschiedlichen inhaltlichen Schwerpunkten. "Piccolo-Kurse" ermöglichen das Erlernen einer Fremdsprache in kleinen Gruppen von vier bis maximal sechs Teilnehmenden. Diese Kleingruppenkurse gewährleisten eine optimale und individuelle Sprachförderung sowie ein schnelles Voranschreiten im Lernprozess. Der Bereich "Deutsch als Fremdsprache" bietet Spracherwerbs- und Konversationskurse. Vorbereitungskurse unterstützen die Teilnehmenden in der erfolgreichen Teilnahme an den telc Zertifikaten Deutsch-Test für Zuwanderer und an der B2 Prüfung. Fremdsprachenberatung Möchten Sie Ihre bereits vorhandenen Sprachkenntnisse in Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch wieder auffrischen und suchen Sie einen passenden Kurs? In der Sprachberatung werden Sie von erfahrenen Sprachlehrern der richtigen Kursstufe zugeordnet. Gerne können Sie auch Ihren zu Hause durchgeführten Einstufungstest mitbringen, der dann ausgewertet wird. Diese Tests, auf 50 Konfuzius-Institut Bonn an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn e.v. Ihr Tor zur chinesischen Welt in Bonn ~ Chinesischkurse auf unterschiedlichen Niveaus: Kursbeginn Mi e Februar und Mi e Mai. ~ Kulturworkshops für Jung und Alt: Immer am letzten Freitag im Monat. ~ Chinesische Feste und Feierlichkeiten: Chinesisches Neujahrsfest am 16. Februar. ~ Interessante Vorträge rund um das Reich der Mi e. Machen Sie sich Ihr eigenes Bild von China. Wir freuen uns auf Sie! Info@Konfuzius-Bonn.de Belderberg 24, Bonn Tel.: Fax: der Grundlage der Lehrwerke "Fairway" (Klett-Verlag), "Perspectives" (Cornelsen-Verlag), "Allegro" (Klett-Verlag) und "Mirada" (Hueber-Verlag), finden Sie auf unserer Homepage Troisdorf: Ort: Sprachen: Forum Troisdorf, Seminarräume Englisch,Französisch Spanisch, Italienisch Termine: Dienstag, Mittwoch, Montag, Uhrzeit: jeweils 18:30 bis Uhr Business English Courses Termine: Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr Niederkassel: Ort: VHS Studienhaus, Oberdorfstraße 4, Niederkassel/Mondorf Sprachen: Englisch, Französisch Spanisch, Italienisch Termine: Donnerstag, Dienstag, Uhrzeit: jeweils 18:30 bis 20:00 Uhr Einzelberatungstermine mit der Fachbereichsleiterin Claudia Schwarzbach sind nach vorheriger Absprache möglich, Tel Kurse im 2. bis 6. Semester Kurse, in denen es weniger als die zu erwartende Mindestteilnehmerzahl gibt, werden zu einem höheren Entgelt angeboten. So ist der Fortlauf des Kurses gesichert und ein intensives Lernen in kleineren Gruppen möglich. Piccolo-Kurse ermöglichen das Erlernen einer Fremdsprache in Kleingruppen von maximal sechs Teilnehmenden. Diese Kleingruppenkurse gewährleisten eine optimale und individuelle Sprachförderung sowie ein schnelles Voranschreiten im Lernprozess. Arabisch Arabisch - Basiswissen Hind Leipold für die erste Verständigung Arabischkenntnisse und der Einblick in die Alltagskultur der arabischsprachigen Länder bei privaten sowie beruflichen Kontakten werden bei einer ersten Kontaktaufnahme mit den Menschen dieses Kulturkreises sehr positiv wahrgenommen. Weltweit sprechen etwa 320 Millionen Menschen Arabisch, vorwiegend in den Ländern Nordafrikas und Süd-West-Asiens. Das gesprochene Arabisch und dessen Aussprache stehen in diesem Seminar im Vordergrund. Sie lernen erste Grundbegriffe und Redewendungen kennen, mit denen Sie kleine Gesprächssituationen bewältigen können, und werden mit den arabischen Schriftzeichen vertraut. Maximale Teilnehmerzahl: 7 Personen Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Freitag, , 17:00-19:15 Uhr und Samstag, , 10:00-13:45 Uhr Entgelt: 23,20 Chinesisch Chinesisch A Xiaoli Li für Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen Das Neue Praktische Chinesisch 1, Beijing Language and Culture University, ISBN ; Arbeitsbuch: ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Freitag, , 6 Nachmittage, 15:30-17:00 Uhr Entgelt: 60,00

51 Englisch Englisch: Bildungsurlaub A2/B1 Beim Bildungsurlaub handelt es sich um eine Bildungsveranstaltung gemäß Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG), für die Teilnehmende vom Arbeitgeber für die Dauer der betrieblich oder dienstlich veranlassten Maßnahme freigestellt werden können. Auch Personen, die nicht berufstätig sind oder die keinen Anspruch auf Freistellung haben, können an dieser Veranstaltung teilnehmen. Der Antrag auf Bildungsurlaub muss mindestens sechs Wochen vor Beginn des Seminars beim Arbeitgeber eingegangen sein. Die VHS Troisdorf und Niederkassel ist eine im Sinne nach 10 ff AWbG anerkannte Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung. Bei Vorliegen persönlicher Voraussetzung können Bildungsprämien / Bildungschecks eingesetzt werden (tel. Auskunft unter: oder unter Informationen: FB-Leiterin Claudia Schwarzbach, Tel English Refresher A2 (Bildungsurlaub) Anja Rahn-Hüsson/ Gertrud Hankammer Diese Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) NRW anerkannt, kann aber von allen Interessierten gebucht werden. In diesem Intensivkurs frischen Sie Ihre Grundkenntnisse effektiv und praxisorientiert auf, wiederholen grammatische Themen wie z.b. "since" and "for", "some" and "any", "much" and "many" und trainieren das freie Sprechen. In einer kleinen Gruppe lernen Sie, sich über Dinge des täglichen Lebens zu unterhalten und erlernen dabei Vokabeln und Redewendungen, die auch im beruflichen Alltag nützlich sein können. Refresh Now A2, Klett Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Montag, bis Freitag, , 09:00-16:30 Uhr Entgelt: 132,00 English Refresher B1/B2 (Bildungsurlaub) Ralf Lukrafka Diese Veranstaltung ist als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) NRW anerkannt, kann aber von allen Interessierten gebucht werden. You really want to refresh your command of English and improve your range of vocabulary and speaking practice in English? Then enjoy this week of English practice in a small group. We will put the focus on different topics, such as Socializing, Telephoning, and Writing s in English. Grammar aspects will be refreshed in a casual way. With interesting discussions, small practical role plays, and entertaining listening comprehensions you will have the chance to brush up your English - just for yourself or for your job. Ort: Forum Troisdorf Zeit: Montag, bis Freitag, , 09:00-16:30 Uhr Entgelt: 132,00 Englisch Grammatik intensiv für Schüler der Klasse Katayoun Mahboubi Unterstützend zum Lernstoff im Englischunterricht in den Klassen 7-9 werden in einer kleinen Gruppe die wichtigsten Grammatikthemen vertieft und gefestigt. Dazu wird der mündliche Ausdruck individuell gefördert, sodass die Schülerinnen und Schüler mehr Sicherheit in Klassenarbeiten gewinnen. Nach Rücksprache mit der Dozentin wird ein Übungsheft angeschafft, weitere Materialien werden zur Verfügung gestellt. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 3 / linke WE Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 17:00-18:30 Uhr Englisch-Klausuren in der Klasse Katayoun Mahboubi Vorbereitungskurs Unterstützend zum Lernstoff im Englischunterricht in den Klassen werden in einer kleinen Gruppe folgende Themen vertieft: Textanalyse/Gliederung - Summary schreiben - Stilmittel (stylistic devices) - Argumentationen schreiben (introduction/main part/conclusion) - How to write a comment! Nach Rücksprache mit der Dozentin am ersten Kursabend werden gegen eine Umlage verschiedene Übungsmaterialien angeschafft. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 3 / linke WE Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 18:30-20:00 Uhr Englisch in Troisdorf Niveau A1- A2 Lehrbücher des Spracherwerbs: Great! A1, Klett Verlag, ISBN Great! B1, Klett Verlag, ISBN Fairway new A1, Klett Verlag, ISBN Fairway new A2, Klett Verlag, ISBN Fairway B1, Klett Verlag, ISBN Fairway new B1, Klett Verlag, ISBN Refresh Now A2, Klett Verlag, ISBN Network Plus B1, Klett Verlag, ISBN English Network Connection, Klett Verlag ISBN Easy English A1.1, Cornelsen Verlag,ISBN Easy English A2.1, Cornelsen Verlag,ISBN Brush up A2, English Refresher, Hueber Verlag ISBN English Network Plus, Klett Verlag, ISBN Hooray for Holidays, Hueber, ISBN Englisch für Kinder / Jugendliche Englisch für Grundschulkinder der 3. und 4. Klasse Ulrike Ötting-Schäfer In Anlehnung an den Englischunterricht an Grundschulen soll dieser Kurs die bereits erworbenen Kenntnisse festigen und die Grundschüler motiviert auf den Englischunterricht der 5. Klasse an weiterführenden Schulen vorbereiten. Auf Wunsch arbeiten wir mit einer englischen Lektüre, die dem Leistungsstand der Kinder entspricht. Aus pädagogischen Gründen ist die Teilnahme an diesem Kurs auf sieben Kinder begrenzt. Bei Bedarf wird ein Zusatzkurs eingerichtet. Am ersten Kurstag gibt die Dozentin den Eltern Informationen zum Kursverlauf. Danach findet der Kurs ohne Eltern statt. Ort: Asselbachschule; Klassenraum, Asselbachstr. 40, Troisdorf Zeit: Donnerstag, , 13 Abende, 17:20-18:50 Uhr Entgelt: 75,40 51

52 Englisch für Anfänger A1.1 ohne Vorkenntnisse Barbara Esser 1. VHS Semester Great! A1, Klett Verlag, ab Lektion 1 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 60,00 52 Englisch ganz leicht! ohne Vorkenntnisse Elisabeth Potratz 1. VHS Semester Kursangebot für Teilnehmende, die in Ihrem Heimatland keine Möglichkeit hatten, während der Schulzeit Englisch zu lernen oder aus lang zurückliegenden Schuljahren ganz geringe Englischkenntnisse besitzen. Vorbereitung auf die Teilnahme an einem Englischkurs des ersten Semesters, der schneller voranschreitet. Easy English A1.1, Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Donnerstag, , 13 Vormittage, 09:00-10:30 Uhr Entgelt: 65,00 Englisch für Anfänger A1.1 ohne Vorkenntnisse Katayoun Mahboubi Great! A1, Klett Verlag, ab Lektion 1 Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 3 / linke WE Zeit: Donnerstag, , 10 Abende, 18:30-20:00 Uhr Englisch A1 für Wiedereinsteiger Katayoun Mahboubi Für Teilnehmende ohne oder mit ganz geringen Englischkenntnissen zur Vorbereitung auf einen Aufenthalt in einem englischsprachigen Land. Hooray for Holidays, Hueber, ab Lektion 1 Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 3 / linke WE Zeit: Mittwoch, , 10 Vormittage, 10:45-12:15 Uhr Englisch Anfänger A1.1 mit Vorkenntnissen Ulrike Ötting-Schäfer 2. VHS Semester Great! A1, Klett Verlag, ab Lektion 3 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Montag, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 60,00 Englisch A Barbara Esser 3. VHS Semester Fairway new A1, ab Lektion 10 Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 12 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 48,00 Englisch A Katayoun Mahboubi 3. VHS Semester Fairway new A1, Klett Verlag, ab Lektion 6 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs besuchten. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Raum 3 / linke WE Zeit: Mittwoch, , 10 Vormittage, 09:15-10:45 Uhr Englisch A Wilfried Schmidt, 4. VHS Semester Fairway new A1, Klett Verlag Ort: VHS, Kirchstr. 12, Raum 2 / linke WE Zeit: Freitag, , 10 Vormittage, 09:00-10:30 Uhr Englisch A Barbara Esser Vorkenntnisse: 5. Semester: Fairway new A2, Klett Verlag, ab Lektion 5 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Montag, , 12 Abende, 18:15-19:45 Uhr Entgelt: 69,60 Englisch ganz leicht! A Elisabeth Potratz 6. VHS Semester; Das Kursangebot dient als späterer Einstieg in einen Englischkurs des zweiten Semesters. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Niveaustufe A1 "Easy English". Wortschatz und Grammatik werden mit abwechslungsreichen Übungen zu lebensnahen Themen aus englisch-sprachigen Ländern erweitert. Easy English A2.1,- Cornelsen Verlag, ISBN , ab Lektion 11 Ort: VHS, Kirchstr. 12, Raum 2 / linke WE Zeit: Montag, , 11 Vormittage, 11:00-12:30 Uhr Entgelt: 55,00 English and Tea A Ulrike Ötting-Schäfer Sprache und Kultur: Teetrinken gehört zur typisch britischen Lebensart und ist fester Bestandteil der Trinkkultur der Briten. Mit "Tea and Biscuits" werden Basiskenntnisse der englischen Sprache für Alltag und Beruf aufgefrischt, vertieft und aktiv gehalten. Voraussetzungen sind mindestens vier bis sechs VHS Semester Englisch. Unterrichtsmaterialien werden im Kurs bekannt gegeben! Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Mittwoch, , 15 Nachmittage, 16:15-17:45 Uhr Entgelt: 60,00 Niveau A2/B1 - B2 Englisch B Anja Rahn-Hüsson Great! B1, Klett Verlag, ab Lektion 1 Sie haben bereits ca. 4-5 Jahre Englisch gelernt bzw. verfügen über Vorkenntnisse auf dem Niveau A2. In diesem Kurs wiederholen Sie die wichtigsten grammatischen Grundlagen, bauen Ihre Kenntnisse weiter aus und üben das freie Sprechen. Am Ende des Kurses können Sie Unterhaltungen über Dinge des täglichen Lebens führen oder auch einfache Texte schreiben. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Mittwoch, , 12 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 69,60 English Conversation and Grammar A Anja Rahn-Hüsson This is a course with a strong focus on improving your conversation skills. Apart from reading and talking about newspaper articles and current affairs, we will revise grammar topics and improve vocabulary. Voraussetzung für die Teilnahme: Englischkenntnisse auf dem Niveau A2. Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung zu diesem Kurs unbedingt unser Angebot der Sprachberatung wahr. English

53 Network Connection, Klett Verlag, ab Lektion 4 Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 12 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 69,60 Englisch A Gabriele Beckmann 8. VHS Semester Das Lehrmaterial wird im Unterricht bekannt gegeben. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Dienstag, , 12 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 69,60 English Conversation Course A2/B Peter Ziehe Fairway new B1, Klett Verlag: This course is for students who want to repeat time and again topics of everyday language and a correct use of idiomatic expressions, grammar and to improve their conversation abilities. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Dienstag, , 10 Nachmittage, 16:15-17:45 Uhr English Refresher A2: Get into Talking again! Elisabeth Potratz Das Interesse an aktiver Kommunikation zu wecken, bereits vorhandene, passive Englischkenntnisse aus der Schule (4-5 Jahre) auf dem Niveau A2 in die Praxis umzusetzen sind Grundlagen dieses Tagesseminars. Ein "How can I help you?" schafft sehr oft auch einen unmittelbaren Zugang zu Menschen anderer Kulturkreise, die ebenfalls Englisch sprechen können. Übungen in Dialogform, Wiederholung und Vertiefung, sowie Erweiterung und Festigung des Wortschatzes fördern das aktive Sprechen. Die Wünsche der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Das Unterrichtsmaterial wird zur Verfügung gestellt. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-17:00 Uhr Entgelt: 26,10 English Refresher A2: Get into Talking again! Elisabeth Potratz Kursinhalt wie Kurs Das Unterrichtsmaterial wird zur Verfügung gestellt. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-17:00 Uhr Entgelt: 26,10 English Conversation Course A2/B Frauke Perschke Let's go on a trip to the English-speaking world. We "travel" to the history and politics of English-speaking countries. We take a visit to English literature and once in a while stop over at English grammar and language. Various material provided by your teacher will accompany you. Let's have a nice trip. Lassen Sie uns auf eine Reise gehen. Wir "reisen" in die Geschichte und die Politik englischsprachiger Länder. Wir besuchen die englische Literatur und machen den einen oder anderen Abstecher in die englische Grammatik und Sprache. Viele unterschiedliche, von der Kursleiterin bereitgestellte Materialien begleiten Sie auf diesem Ausflug. Lassen Sie uns auf die Reise gehen! Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Freitag, , 15 Vormittage, 10:45-12:15 Uhr Entgelt: 87,00 English Network Plus B1, Langenscheidt Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Dienstag, Vormittage, 10:15-11:45 Uhr Entgelt: 69,60 English Conversation Course B Margret Deneke Let's go on talking! Wortschatztraining und Wiederholung der englischen Grammatik stehen im Vordergrund. Außerdem lesen und diskutieren wir aktuelle Zeitungsartikel. Neue Interessenten nehmen bitte mit der Dozentin telefonisch Kontakt auf. Die Telefonnummer erfahren Sie bei der Fachbereichsleitung. English Network Plus B1, Klett Verlag, Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Mittwoch, , 12 Vormittage, 08:30-10:00 Uhr Entgelt: 69,60 Conversation Course B1 - Intensive Training Karen Williams In einer kleinen Gruppe frischen Sie Ihre Englischkenntnisse auf der Niveaustufe B1 auf und aktivieren das freie Sprechen. Jede Woche steht ein anderes Thema aus Kultur, Gesellschaft und Landeskunde englischsprachiger Länder im Mittelpunkt. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Montag, , 10 Abende, 18:00-19:30 Uhr English Grammar: A different approach! Block I - B1/B Ralf Lukrafka Do you still feel a bit insecure when using English grammar? Are you bored of learning so many different rules and key words? This first course of English Grammar will present a different approach in understanding and feeling the correct grammar forms native speakers use in the English language in speaking and in writing. The main focus of this first block is on the various tenses of the verbs, when and how to use these. You will understand the meaning of the different forms and express yourself much better. And do not expect complicated rules and learning too many aspects by heart. Be open to feel the language by using exactly the forms you need. Topics will be: The Verb and all the tenses (present, past, perfect, future), the various aspects (simple and progressive, active and passive). Feel the language and speak freely without too many rules in mind! Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Freitag, , 4 Nachmittage, 15:00-18:15 Uhr Entgelt: 80,00 Reading and grammar training A2/B Margret Deneke Wir lesen und diskutieren aktuelle Zeitungsartikel! 53

54 54 English Grammar: A different approach! Block II - B1/B Ralf Lukrafka Do you still feel a bit insecure when using English grammar? The second course of English Grammar also presents a different approach to understanding and feeling the correct grammar forms native speakers use in the English language in speaking and writing. Alongside a revision of time aspects (past, present, future) and the simple and progressive aspects we will go further with: -perfect or non-perfect aspects, active or passive aspects, real and unreal aspects -if time permits we will also understand time clauses, gerunds, infinitives, participles Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Freitag, , 4 Nachmittage, 15:00-18:15 Uhr Entgelt: 80,00 Niveau C1 Advanced English Conversation B2/C Ralf Lukrafka Not less than level B2 required! A diversified, interactive, intensive, task and topic based conversation course with an experienced language trainer for advanced learners of English (B2-C1). Take an active role in developing your speaking skills and expanding your vocabulary range in controversial and interesting discussion topics given or taken from the current news in the media, philosophical approaches of chosen topics and your suggestions to be discussed on. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 18:00-19:30 Uhr Englisch in Niederkassel Niveau A1-A2 English A1.2 Intensive - Part Dagmar Zellmer, 3. VHS Semester Fairway new A1, Klett Verlag, ab Lektion 6 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (2. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Der Kurs beinhaltet sowohl die systematische Arbeit mit dem Buch als auch viele kommunikative Übungen. Great! A1, Klett Verlag, ab Lektion 6 Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126, Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 17:00-18:30 Uhr English A1.3 Intensive Conversation and Grammar Dagmar Zellmer Fairway new A1, Klett Verlag, ab Lektion 6 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Der Kurs beinhaltet sowohl die systematische Arbeit mit dem Buch als auch viele kommunikative Übungen. Great! A1, Klett Verlag, ab Lektion 8 Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126, Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 18:45-20:15 Uhr English Conversation Course A1/A Elisabeth Potratz Grammar, basics, vocabulary, habits, and traditions, focus on travelling and business. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Montag, , 15 Vormittage, 08:45-10:15 Uhr Entgelt: 60,00 Niveau A2/B1-B2 English for communication A2/B1 Kurs für Wiedereinsteiger Gertrud Hankammer Piccolo-Kurs. vier bis sechs Teilnehmende Voraussetzung: drei bis vier Jahre Englisch in der Schule Der Englischunterricht in der Schule liegt lange zurück und jetzt möchten Sie ihre vorhandenen Sprachkenntnisse wieder auffrischen und vertiefen. Gespräche über interessante Themen und Texte nach Wahl, kombiniert mit abwechslungsreichen Grammatikübungen fördern schnell Ihre Sprechfertigkeit und die Freude an aktiver Kommunikation. Refresh Now A2, Klett Verlag, ISBN, Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Montag, , 10 Vormittage, 10:00-11:30 Uhr Englisch A Frauke Perschke Fairway new A2, Klett Verlag, ab Lektion 10 Ort: Niederkassel-Lülsdorf, Schulzentrum, Neubau mit Rundbau Eingang: Premnitzer Straße Zeit: Montag, , 15 Abende, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 87,00 English for communication A2/B1 - Kurs für Wiedereinsteiger Gertrud Hankammer Refresh Now A2, Klett Verlag, ISBN, Ort: Niederkassel-Lülsdorf, Schulzentrum, Neubau mit Rundbau Eingang: Premnitzer Straße Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 17:45-19:15 Uhr Entgelt: 87,00 Conversation and more... English B Frauke Perschke We work without book. Your teacher will provide various materials. A collection of fun speaking activities will help you to consolidate and extend your knowledge of English. The activities include role plays, dialogues, discussions, and speaking activiies, focusing on specific language as well as general communication. Grammar will be repeated if necessary. Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126, Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 87,00 Business English Business English B1/B2 - Communicating in Business Shardell B. Porten This course develops your skills in business and social English. You will be trained in various aspects of business and social communication. In this course you will speak, read, write, and partici-

55 pate in business exercises. You will also be prepared for the higher levels in business English training skills. See course for information about the trainer. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Donnerstag, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 150,00 Business English B2: Conversations-Listening Presenting and Exercises Shardell B. Porten This course will prepare you to work with companies that use English for customer service or English as their global language. It is designed to increase and improve talking, writing, presenting, and social skills needed for business. The trainer is an American who has been teaching English and global skills for the work place in Germany, United States and Asia. This course is for the motivated learner. Dieser Kurs gibt Ihnen das Rüstzeug, in Unternehmen zu arbeiten, die mit ihren Kunden in englischer Sprache verkehren oder deren Geschäftssprache Englisch ist, weil sie international operieren. Der Kurs zielt zum einen darauf ab, Ihre Englischkenntnisse in Wort und Schrift zu verbessern und zu vertiefen, zum anderen gibt er Ihnen Hilfestellung bei der Vorbereitung von Präsentationen und vermittelt Ihnen soziale Kompetenzen, die bei globalen Geschäftsbeziehungen unerlässlich sind. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Raum 1 / linke WE Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 150,00 Französisch Bitte nehmen Sie die Termine für die Sprachberatung in Troisdorf oder Niederkassel wahr, damit Sie in den Ihrem Kenntnisstand entsprechenden Französischkurs eingestuft werden können. Kurse im 2. bis 6. Semester: Kurse, in denen es weniger als die zu erwartende Mindestteilnehmerzahl gibt, werden zu höherem Entgelt angeboten. So ist der Fortlauf des Kurses gesichert und ein intensives Lernen in kleineren Gruppen möglich. Piccolo-Kurse ermöglichen das Erlernen einer Fremdsprache in Kleingruppen von vier bis maximal sechs Teilnehmenden. Diese Kleingruppenkurse gewährleisten eine optimale und individuelle Sprachförderung sowie ein schnelles Voranschreiten im Lernprozess. Lehrbücher des Spracherwerbs: Perspectives Allez-y! A1,Cornelsen Verlag, ISBN Perspectives A1 neu, Cornelsen Verlag, ISBN Perspectives A2 neu, Cornelsen Verlag, ISBN , Voyages A2 neu, Klett Verlag, ISBN Vive le vacances! Hueber Verlag, ISBN Französisch A Georges Lecloux Ein entspannter Einstieg in die französische Sprache mit interessanten Einblicken in die französische Alltagskultur. Für Teilnehmende ohne oder mit ganz geringen Vorkenntnissen. Vive le vacances! Französisch für den Urlaub, Hueber Verlag Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 3 / linke WE Zeit: Montag, , 10 Vormittage, 10:15-11:45 Uhr Französisch für Anfänger A1.1 mit Vorkenntnissen Georges Lecloux 2. VHS Semester Perspectives Allez-y A1!,Cornelsen Verlag, ab Lektion 3 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (1. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Montag, , 10 Abende, 18:00-19:30 Uhr Französisch A Guntram John 3. VHS Semester Perspectives Allez-y! Cornelsen Verlag, ab Lektion 6 Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Montag, , 13 Abende, 19:15-20:45 Uhr Entgelt: 52,00 Französisch A Christine Kramer-Panier 3. VHS Semester Perspectives A1 neu, Cornelsen Verlag, ab Lektion 6 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (2. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Donnerstag, , 12 Vormittage, 08:45-10:15 Uhr Entgelt: 120,00 Französisch in Troisdorf Niveau A1-A2 Französisch A1.1 ohne Vorkenntnisse Georges Lecloux 1. VHS Semester Perspectives Allez-y A1!,Cornelsen Verlag, ab Lektion 1 Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 18:15-19:45 Uhr 55

56 56 Französisch A1.2 - Multimediales Lernen Guntram John Kurs für Wiedereinsteiger Voraussetzung: zwei Jahre Französisch in der Schule Der Zugriff auf ein interaktives Whiteboard ermöglicht die Einbindung von Video- und Audiosequenzen und von authentischem Material, das den Unterricht abwechslungsreich gestaltet. Bereits vorhandene Französischkenntnisse werden systematisch ausgebaut mit dem Ziel, die mündliche Ausdrucksfähigkeit zu verbessern, um somit auf einen Aufenthalt in Frankreich besser vorbereitet zu sein. Grundlage des Kurses wird in Absprache mit allen Teilnehmenden ein Lehrwerk mit alltagsbezogenen Texten und Übungen zur Grammatik und Kommunikation. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Montag, , 13 Abende, 17:45-19:15 Uhr Entgelt: 52,00 Niveau A2/B1-B2 Französisch A Guntram John Voraussetzung: zwei Jahre Französisch in der Schule Kursinhalt wie Kurs Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Mittwoch, , 13 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 75,40 Französisch A Anne-Marie Villien-Läpke 8. VHS Semester Perspectives A2 neu, Cornelsen Verlag, ab Lektion 2 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Dienstag, , 13 Nachmittage, 17:15-18:45 Uhr Entgelt: 75,40 Français: cours avancé B Anne-Marie Villien-Läpke Envie de communiquer B1: Möchten Sie Ihre vor langer Zeit erworbenen Französischkenntnisse für Alltag und Beruf auffrischen? Sprechen und Hörverstehen stehen im Mittelpunkt, nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden wird auch Grammatik wiederholt. Das Unterrichtsmaterial wird im Kurs bekannt gegeben. Venez rejoindre notre petit groupe sympathique où chacun peut s'exprimer dans une ambiance agréable et décontractée. Bienvenue aux nouveaux participants! Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Dienstag, , 13 Vormittage, 08:30-10:00 Uhr Entgelt: 75,40 Français: cours avancé B Christine Kramer-Panier Bonjour l'hexagone! B1 Conversation en français tel qu on le parle. Grammaire et vocabulaire, phraséologie et prononciation. Grundlegende Sprachkenntnisse werden angewendet und gefestigt. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Donnerstag, , 12 Vormittage, 10:30-12:00 Uhr Entgelt: 69,60 Französisch in Niederkassel Niveau A1-A2 Französisch A Heide Viering 4. VHS Semester Perspectives A1 neu, Cornelsen Verlag, ab Lektion 10 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (3. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Dienstag, , 10 Vormittage, 10:45-12:15 Uhr Französisch A Frauke Perschke 4. VHS Semester Perspectives A1 neu, Cornelsen Verlag, ab Lektion 10 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (3. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126; Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Donnerstag, , 10 Abende, 18:30-20:00 Uhr Niveau A2/B1-B2 Französisch A2/B Heide Viering Voyages A2 neu, Klett Verlag, ab Lektion 9 Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 87,00 Français: cours avancé B Heide Viering Conversation en français tel qu'on le parle. Nous allons lire des articles de journaux, parler de thèmes actuels et réviser la grammaire. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Dienstag, , 15 Vormittage, 09:00-10:30 Uhr Entgelt: 87,00 Français: cours avancé B Heide Viering Mieux connaître la France et sa langue B1: Un cours pour ceux qui désirent améliorer leurs connaissances du français. Nous allons lire des articles de journaux, parler de thèmes actuels et réviser les structures grammaticales à l'aide de 'Perspectives 2'. Perspectives A2 neu, Cornelsen Verlag Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 10:00-11:30 Uhr Entgelt: 87,00 Français: cours avancé B Heide Viering Le francais dans l Union Européenne Un cours pour ceux qui désirent améiorer leurs connaissances du francais. Nous allons lire des articles de journaux, parler de thèmes actuels et réviser les structures grammaticales. Teilnahmevoraussetzung: solide Grundkenntnisse der französischen Sprache.

57 Eine Teilnahme an der Fremdsprachenberatung vor Semesterbeginn empfiehlt sich. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 87,00 Griechisch Griechisch für Anfänger A1.1 - intensiv Maria Badi 1. VHS Semester Vermittlung von Basisstrukturen der Grammatik und Rechtschreibung. Am Ende des Kurses ist es möglich, ein einfaches Gespräch über Herkunft, Familie, Wohnort und Beruf zu führen. Kalimera, Griechisch für Anfänger, Lehrbuch, Klett Verlag, ISBN ; Arbeitsbuch, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Freitag, , 10 Abende, 17:15-18:45 Uhr Griechisch A Maria Badi 3. VHS Semester Kalimera, Griechisch für Anfänger, Lehrbuch, Klett Verlag, ISBN ; Arbeitsbuch, ISBN Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (2. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Freitag, , 10 Abende, 19:00-20:30 Uhr Italienisch Bitte nehmen Sie die Termine für die Sprachberatung in Troisdorf oder Niederkassel wahr, damit Sie in den Ihrem Kenntnisstand entsprechenden Italienischkurs eingestuft werden können. Kurse im Semester: Kurse, in denen es weniger als die zu erwartende Mindestteilnehmerzahl gibt, werden zu einem höheren Entgelt angeboten. So ist der Fortlauf des Kurses gesichert und ein intensiveres Lernen in Kleingruppen möglich. Piccolo-Kurse: ermöglichen das Erlernen einer Fremdsprache in Kleingruppen von vier bis maximal sechs Teilnehmenden. Diese Kleingruppenkurse gewährleisten eine optimale und individuelle Sprachförderung sowie ein schnelles Voranschreiten im Lernprozess. Lehrbücher des Spracherwerbs: Passo dopo passo A1,Hueber Verlag, ISBN Allegro A2, Klett Verlag, ISBN Allegro B1, Klett Verlag, ISBN Chiaro A2, Hueber Verlag, ISBN Nuovo Magari B2, Hueber Verlag, ISBN Italienisch in Troisdorf Niveau A1-A2 Italienisch A1.1 mit Vorkenntnissen Silvia Giachetti 2. VHS Semester Passo dopo passo A1, Hueber Verlag, ab Lektion 5 Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Donnerstag, , 8 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 48,00 57

58 58 Italienisch A1.1 mit Vorkenntnissen Hildegard Briest 3. Semester Passo dopo passo A1, Hueber Verlag, ab Lektion 6 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (2. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Passo dopo passo A1, Hueber Verlag, ab Lektion 6 Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 18:30-20:00 Uhr Italienisch A Silvia Giachetti 4. VHS Semester Passo dopo passo A1, Hueber Verlag Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 2 / linke WE Zeit: Dienstag, , 13 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 75,40 Italienisch A2.1 - Conversazione facile Hildegard Briest Vorkenntnisse vier bis sechs VHS-Semester Ziel des Kurses ist es, vor allem das freie und flüssige Sprechen mit den vorhandenen Vorkenntnissen zu üben, zu erweitern und Sicherheit im Umgang mit der italienischen Sprache zu gewinnen. Allegro A2, Klett Verlag, ab Lektion 10 Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 17:00-18:30 Uhr Entgelt: 87,00 Niveau A2/B1-B2 Italienisch - Conversazione B1/B Dorothe Schmitz-Hammerschmidt Lehrmittel werden im Kurs genannt. Siamo una compagnia allegra e ci divertiamo a parlare, discutere, leggere e ripetere la grammatica. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Donnerstag, , 10 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 58,00 Italienisch in Niederkassel Niveau A1-A2 Italienisch A1.1 für Anfänger A Desideria Ferrari 1. VHS Semester Passo dopo passo A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Freitag, , 10 Vormittage, 10:50-12:20 Uhr Italienisch für Anfänger A1.1 - intensiv Klaus Jürgen Frische "Viva le vacanze!", Hueber-Verlag, München, ISBN: Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Mittwoch, , 5 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 50,00 Italienisch A1.1 für Anfänger A1.1 mit Vorkenntnissen Desideria Ferrari 2. VHS Semester Passo dopo passo A1, Hueber Verlag, ab Lektion 4 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (1. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Passo dopo passo A1, Hueber Verlag, ab Lektion 6 Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Freitag, , 10 Vormittage, 09:15-10:45 Uhr Italienisch A Klaus Jürgen Frische 3. VHS Semester Passo dopo passo A1, Hueber Verlag, ab Lektion 6 Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 60,00 Niveau A2/B1-B2 Italienisch A Klaus Jürgen Frische Vorkenntnisse mindestens fünf VHS Semester Chiaro A2, Hueber Verlag, ab Lektion 9 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 18:00-19:30 Uhr Conversazione e grammatica A2/B Desideria Ferrari Aktive Kommunikation und Festigung der mündlichen Ausdrucksfähigkeit auf dem Niveau A2/B1. Parallel dazu werden verschiedene Grammatikthemen vertieft und erweitert; weiteres begleitendes Lehrmaterial wird im Unterricht bekannt gegeben. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Donnerstag, , 10 Vormittage, 09:15-10:45 Uhr Corso superiore B2/C Klaus Jürgen Frische Der Corso superiore zielt darauf, das Textverständnis (schriftlich und mündlich) zu verbessern und die Fähigkeit der Textproduktion (schriftlich und mündlich) weiter zu entwickeln. Dazu werden unterschiedliche Textsorten behandelt. Übungen im Bereich der Lexik und Grammatik ergänzen das Programm dieses Kurses. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 87,00 Conversazione B Ingrid Becker Italiano per lavoro e tempo libero.

59 Leggiamo dei testi interessanti, ripetiamo la grammatica, ampliamo il nostro vocabulario. Nuovo Magari B2, Hueber Verlag Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126; Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 87,00 Japanisch Japanisch für Anfänger A1.1 - Intensivkurs Hoko Oshikiri Konnichiwa - Guten Tag! Dieser Intensivkurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und konzentriert sich auf die Vermittlung des Alltagsjapanischen. In diesem Sommerkurs werden sowohl grammatische Grundlagen als auch die japanische Schrift ohne größere Anstrengung gelernt. Zudem dienen kulturelle und landeskundliche Hintergrundinformationen der Erleichterung des Sprachverständnisses. Die japanische Kultur wird in der Musik des traditionellen japanischen Musikinstruments "Koto" lebendig, einer Wölbbrettzither, die von der Dozentin zum Abschluss der Veranstaltung vorgespielt wird. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Montag, bis Freitag, , 5 Abende, 18:00-20:15 Uhr Entgelt: 43,50 Japanisch A Hoko Oshikiri 4. VHS Semester Bereits erworbene, erste grammatische Grundlagen des Alltagsjapanischen werden vertieft und erweitert. Kulturelle und landeskundliche Hintergrundinformationen erleichtern das Sprachverständnis. Japanisch im Sauseschritt 1. Modernes Lehr- und Übungsbuch für Anfänger in einem Band. Verlag: Doitsu Center Ltd. ISBN (Standardausgabe, nicht Universitätsausgabe!), ab Lektion 13 Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Montag, , 14 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 81,20 Japanisch A Hoko Oshikiri 7. VHS Semester Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Japanisch im Sauseschritt 1 (Standardausgabe), ab Lektion17 Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Montag, , 14 Abende, 19:45-21:15 Uhr Entgelt: 81,20 Koreanisch Koreanisch für Anfänger A1.1 ohne Vorkenntnisse Rayoung Cho Annyeonghaseyo, das heißt Hallo oder Guten Tag auf Koreanisch.Die koreanische Sprache zu lernen, wird in Europa immer beliebter und das nicht nur durch Smartphones und K-POP. Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen des koreanischen Alphabets sowie Vokabular und Grammatik, um sich in einfachen alltäglichen Situationen zurechtzufinden. Darüber hinaus werden Einblicke in die traditionelle und moderne koreanische Kultur gegeben. Power-Sprachtraining Koreanisch Niveau A1-A2, PONS, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Freitag, , 10 Abende, 17:00-18:30 Uhr Kroatisch Kroatisch A Jadranka Brück 1. VHS Semester Einstieg Kroatisch A1, Hueber Verlag, ISBN , ab Lektion 1 Für Teilnehmende ohne oder mit ganz geringen Vorkenntnissen. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 18:45-20:15 Uhr Niederländisch Lehrbücher des Spracherwerbs: Wat Leuk! A1, Kursbuch, Hueber Verlag, ISBN Wat Leuk! A1, Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN Wat Leuk! A2, Kursbuch, Hueber Verlag, ISBN Wat Leuk! A2, Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN Wat Leuk! B1, Kursbuch, Hueber Verlag, ISBN Niederländisch A1.1 ohne Vorkenntnisse Tessa Heijne 1. Semester, ohne Vorkenntnisse Wat Leuk! A1, Hueber Verlag, Kursbuch, ab Lektion 1 Wat Leuk! A1, Hueber Verlag, Arbeitsbuch Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 18:45-20:15 Uhr Entgelt: 60,00 Niederländisch A Marjo Arets 4. VHS Semester Wat Leuk! A1, Hueber Verlag, Kursbuch, ab Lektion 7 Wat Leuk! A1, Hueber Verlag, Arbeitsbuch Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Donnerstag, , 13 Abende, 19:45-21:15 Uhr Entgelt: 52,00 Niederländisch A Marjo Arets 6. VHS Semester Wat Leuk! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 8 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Mittwoch, , 13 Abende, 19:45-21:15 Uhr Entgelt: 52,00 Niederländisch A Marjo Arets Wat Leuk! A2, Hueber Verlag, ab Lektion 8 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Mittwoch, , 13 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 75,40 Niederländisch B Marjo Arets Wat Leuk! B1, Hueber Verlag, Kursbuch und Arbeitsbuch, ab Lektion 3 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Donnerstag, , 13 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 75,40 59

60 60 Niederländisch: Zertifikat-Prüfungstraining Stefanie Schäfer Dieser Kurs dient Fortgeschrittenen als Vorbereitung auf die Prüfung. Die Teilnahme an der Prüfung ist optional. Die Prüfung wird im Delegationsverfahren an einer auswärtigen VHS oder sonstigen Institution durchgeführt. Op naar de einstreep, Klett Verlag, ISBN Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 3 / linke WE Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 18:15-19:45 Uhr Norwegisch Norwegisch für Anfänger A Moric Girard 3. VHS Semester Randi Rosenvinge Schirmer: Et år i Norge, Hempen Verlag, ab Lektion 8 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (2. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Raum 1, linke WE Zeit: Montag, , 7 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 70,00 Norwegisch A Moric Girard 5. VHS Semester; gehobene Grundkenntnisse Randi Rosenvinge Schirmer: Et år i Norge, ab Lektion 21 Ort: VHS, Kirchstr. 12, Raum 1 Zeit: Montag, , 10 Abende, 20:00-21:30 Uhr Polnisch Polnisch A Katarzyna Nawrot 3. VHS Semester Witam, Hueber-Verlag, ISBN , ab Lektion 6 Arbeitsbuch, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 18:00-19:30 Uhr Portugiesisch Brasilianisches Portugiesisch A1.1 mit Vorkenntnissen Helena Baloun-Demer 2. VHS Semester Oi, Brasil! Hueber-Verlag, ISBN , ab Lektion 3 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (1. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 19:15-20:45 Uhr Brasilianisches Portugiesisch A Helena Baloun-Demer Voraussetzungen: mindestens fünf VHS Semester Oi, Brasil! Hueber-Verlag, ISBN , ab Lektion 15 Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 17:45-19:15 Uhr Entgelt: 87,00 Russisch Lehrbücher des Spracherwerbs: Most 1, Kursbuch, Klett Verlag, ISBN Most 1, Arbeitsbuch, Klett Verlag, ISBN Russisch A1.1 ohne Vorkenntnisse Olga Voßen-Baranova 1. VHS Semester Most 1, Klett-Verlag, Kurs- und Arbeitsbuch, ab Lektion 1 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Mittwoch, , 10 Nachmittage, 16:30-18:00 Uhr Russisch A Olga Voßen-Baranova 4. VHS Semester Most 1, Klett-Verlag, Kurs- und Arbeitsbuch, ab Lektion 6 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (3. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Mittwoch, , 10 Abende, 18:10-19:40 Uhr Russisch A2/B Olga Voßen-Baranova Most 1, Kursbuch, Klett Verlag, ab Lektion 17; Arbeitsbuch Most 1, Klett Verlag Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 19:45-21:15 Uhr Entgelt: 87,00 Schwedisch Lehrbücher des Spracherwerbs: Javisst!, Kursbuch, Hueber Verlag, ISBN Javisst!, Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN Schwedisch A1.1 - Basiswissen Zeynep Pek für die erste Verständigung Piccolo-Kurs: vier bis sechs Teilnehmer In sechs Wochen erwerben Sie erste Grundkenntnisse der schwedischen Sprache für eine erste, einfache Verständigung mit Einheimischen im Land. Javisst, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Montag, , 6 Abende, 20:00-21:30 Uhr Entgelt: 60,00 Schwedisch A1.1 mit Vorkenntnissen Zeynep Pek Piccolo-Kurs: vier bis sechs Teilnehmer 2. VHS Semester Javisst, Hueber-Verlag, ab Lektion 4 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs A (1. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin.

61 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Montag, , 10 Abende, 20:00-21:30 Uhr Schwedisch A1.1 mit Vorkenntnissen Zeynep Pek 3. VHS Semester Javisst, Hueber-Verlag, ab Lektion 7 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 19:30-21:00 Uhr Entgelt: 87,00 Schwedisch A1.2/A Zeynep Pek 6. VHS Semester Die bereits erworbenen Kenntnisse des Schwedischen werden vertieft und die Möglichkeiten der Gesprächsführung erweitert. Schweden wird durch spannende Einblicke in die Besonderheiten seiner Mentalität und Kultur lebendig. Javisst!, Hueber Verlag, ab Lektion 14 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Donnerstag, , 15 Abende, 17:45-19:15 Uhr Entgelt: 87,00 Schwedisch A2 - Konversationskurs Zeynep Pek Das freie Sprechen über aktuelle Themen steht im Vordergrund. Abwechslungsreiche Übungen zur Aussprache führen zu einem sicheren Umgang mit der schwedischen Sprache. Javisst, Hueber-Verlag, ab Lektion 17. Dieser Kurs ist vorrangig für Teilnehmende, die bereits im letzten Semester Kurs besucht haben. Quereinsteiger sind willkommen, sofern freie Plätze vorhanden sind (bitte setzen Sie sich in diesem Falle mit der Fachbereichsleiterin in Verbindung). Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Donnerstag, , 10 Abende, 19:30-21:00 Uhr Spanisch Bitte nehmen Sie die Termine für die Sprachberatung in Troisdorf oder Niederkassel wahr, damit Sie in den Ihrem Kenntnisstand entsprechenden Spanischkurs eingestuft werden können. Kurse im 2. bis 6. Semester: Kurse, in denen es weniger als die zu erwartende Mindestteilnehmerzahl gibt, werden zu einem höheren Entgelt angeboten. So ist der Fortlauf des Kurses gesichert und ein intensives Lernen in Kleingruppen möglich. Piccolo-Kurse ermöglichen das Erlernen einer Fremdsprache in Kleingruppen von vier bis maximal sechs Teilnehmenden. Diese Kleingruppenkurse gewährleisten eine optimale und individuelle Sprachförderung sowie ein schnelles Voranschreiten im Lernprozess. Lehrbücher des Spracherwerbs: Mirada aktuell, Kursbuch, Hueber Verlag, ISBN Eñe A1, Kursbuch, Hueber Verlag, ISBN Vivan las vacaciones!,hueber Verlag, ISBN Eñe A2, Kursbuch, Hueber Verlag ISBN Con Gusto, A1 Klett Verlag, ISBN Con Gusto, A2, Klett Verlag ISBN Con Gusto, B1 Klett Verlag, ISBN El nuevo curso 3, B1 Klett Verlag ISBN Bien Mirado, Hueber Verlag, ISBN Aula 4 B2.1, Klett Verlag, ISBN Spanisch in Troisdorf Niveau A1-A2 Spanisch schnell - Teil 1 (A1) Cristina Commentz Mirada aktuell, Hueber Verlag, ab Lektion 1 "Spanisch schnell A1" - unser erfolgreicher Kurs für alle, die Spanisch schnell lernen möchten oder müssen! Er eignet sich besonders gut für Wiedereinsteiger. Teil 1 schließt das Sprachniveau "A1" des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) fast vollständig ab. Im Anschluss daran führt Teil 2 -"Spanisch schnell A1/A2"- zur nächst höheren Niveaustufe "A2". Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Samstag, , 8 Vormittage, 10:00-12:15 Uhr Entgelt: 48,00 Spanisch schnell - Teil 2 (A1/A2) Cristina Commentz Mirada aktuell, Hueber Verlag, ab Lektion 8/9 Dieser Anschlusskurs zu "Spanisch schnell - Teil 1 (A1) ist für alle gedacht, die schnell Spanisch lernen möchten oder müssen. Nach erfolgreichem Abschluss besitzt der Teilnehmende die erforderlichen Kenntnisse, um einen Kurs des Niveaus B1 besuchen zu können. Der Kurs eignet sich besonders gut für Wiedereinsteiger. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Samstag, , 9 Vormittage, 10:00-12:15 Uhr Entgelt: 54,00 Spanisch für Anfänger A1.1 ohne Vorkenntnisse Teresa Kümpel-Lasso 1. VHS Semester ohne Vorkenntnisse Con Gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 1 Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 60,00 Spanisch für Anfänger A1.1 ohne Vorkenntnisse Ernesto Ossio Amatller 1. VHS Semester ohne Vorkenntnisse Con Gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 1 Ort: Korczak-Realschule, Troisdorf-Sieglar, Feldhausklassen Zeit: Montag, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 60,00 ICOSERV SPANISCH-SPRACHKURSE Wer nach einem Spanienurlaub seine Sprachkenntnisse frisch halten oder sich auf einen zukünftigen Urlaub im spanischsprachigen Raum vorbereiten möchte, ist bei uns an der richtigen Stelle. spanisch@icoserv.de Mobil 0171 / Adenauerallee Bonn 61

62 62 Spanisch für Anfänger A1.1 ohne Vorkenntnisse Teresa Kümpel-Lasso 1. Semester ohne Vorkenntnisse Vivan las vacaciones!, Spanisch für den Urlaub, Hueber Verlag, ab Lektion1 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Montag, , 10 Vormittage, 08:30-10:00 Uhr Spanisch für Anfänger A1.1 mit Vorkenntnissen Teresa Kümpel-Lasso 2. VHS Semester Con Gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 3 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (1. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Montag, , 10 Vormittage, 10:15-11:45 Uhr Spanisch für Anfänger A1.1 mit Vorkenntnissen Ernesto Ossio Amatller 2. VHS Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 2/3 Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 60,00 Spanisch für Anfänger A1.1 mit Vorkenntnissen Cristina Commentz 2. VHS Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 3/4 Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 20:00-21:30 Uhr Entgelt: 60,00 Spanisch für Anfänger A1.1 mit Vorkenntnissen Cristina Commentz 3. VHS Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 5/6 Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 60,00 Spanisch für Anfänger A Ernesto Ossio Amatller 3. VHS Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 3 Ort: Korczak-Realschule, Troisdorf-Sieglar, Feldhausklassen Zeit: Montag, , 15 Abende, 20:00-21:30 Uhr Entgelt: 87,00 Spanisch A Cristina Commentz 4. VHS Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 8/9 Begleitend zum Lehrwerk wird eine auf dem Niveau entsprechende Lektüre gelesen. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 60,00 Spanisch A Teresa Kümpel-Lasso 4. VHS Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 7 Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Montag, , 15 Abende, 19:45-21:15 Uhr Entgelt: 87,00 Spanisch A Ernesto Ossio Amatller Vorkenntnisse vier bis fünf VHS Semester. Con gusto A2, Klett Verlag, ab Lektion 2 Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 20:00-21:30 Uhr Entgelt: 60,00 Niveau A2/B1-B2 Sprache und Kultur - Café español A2/B Cristina Commentz Una vez al mes nos encontramos para tomar juntos una tasa de café y charlar en español sobre temas de actualidad y temas cotidianos. Wir treffen uns einmal im Monat, um gemeinsam einen Kaffee zu trinken und uns auf Spanisch über aktuelle- und Alltagsthemen zu unterhalten. Termine: , , und Ort: Eiscafé Dolce Vita, Kölner Str. 137, Troisdorf Zeit: Samstag, , 5 Nachmittage, 14:00-17:00 Uhr Entgelt: 40,00 Spanisch A Cristina Commentz 5. VHS Semester Con Gusto, A2, Klett Verlag, ab Lektion 3/4 Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Donnerstag, , 15 Abende, 18:45-20:15 Uhr Entgelt: 87,00 Spanisch für Alltag und Beruf A2 - Conversación Teresa Kümpel-Lasso Sie haben bereits Kenntnisse auf dem Niveau A2 erworben und möchten diese aktivieren, damit Sie sich in den Ländern dieser Welt, in denen Spanisch gesprochen wird, verständigen können. In diesem Kurs erweitern Sie Ihren Wortschatz und die Redewendungen, um mehr Sicherheit beim Sprechen mit Muttersprachlern zu bekommen. Der Unterricht wird mit Spielen, Bewegung und Musik begleitet. Das Lehrwerk wird am ersten Kursabend bekannt gegeben. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 10:15-11:45 Uhr Entgelt: 87,00 Spanisch B Cristina Commentz Aula Internacional 4 B2.1, Klett Verlag Además se leen cuentos españoles cortos de autores contemporáneos. Ort: Europaschule Troisdorf, Am Bergeracker 31 Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 20:00-21:30 Uhr Entgelt: 87,00 Spanisch B Ernesto Ossio Amatller El nuevo curso 3, B1, Klett Verlag, ab Lektion 10

63 Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 18:30-20:00 Uhr Entgelt: 87,00 Curso de complemento y recopilación B Ernesto Ossio Amatller Ampliación de vocabolario y estructuras gramaticales, lecturas y comprensión de textos literarios breves, articulos de prensa. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 17:00-18:30 Uhr Entgelt: 60,00 Sprache und Kultur Lateinamerikas Ernesto Ossio Amatller Die Kultur, die Geschichte und die Identität der lateinamerikanischen Gesellschaft finden ihren Ausdruck besonders auch in der Literatur und der Musik der unterschiedlichen Regionen. Curso de conversación basado exclusivamente en temas Latinoamericanos, como ser historia, literatura, canciones y otros. Ort: Städt. Gymnasium Troisdorf, Zum Altenforst, Eingang: Am Burghof Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 20:00-21:30 Uhr Entgelt: 87,00 Spanisch B2 - Conversación y gramática Teresa Kümpel-Lasso En este curso usted podrá ampliar su vocabulario, refrescar su gramática y mejorar sus estrategias comunicativas. Además usted podrá mantener agradables conversaciones con nuestros invitados hispanohablantes. Das Lehrwerk wird am ersten Kursabend bekannt gegeben. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Mittwoch, , 15 Vormittage, 08:30-10:00 Uhr Entgelt: 87, 00 Niveau C1 Rincón literario Cristina Commentz Concebido para amantes de la lengua, literatura y cultura hispanoamericanas, en el curso se leen obras de autores contemporáneos de España y Latinoamérica, se conversa y discute sobre ellas. En este semestre, de España: "La buena letra", de Rafel Chirbes. Klett Verlag: ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Freitag, , 8 Nachmittage, 14:00-16:15 Uhr Entgelt: 69,60 Spanisch in Niederkassel Niveau A1-A2 Spanisch A1.1 Basiswissen Andrea Esperanza Gálvez Martinez Für die erste Verständigung In sechs Wochen erwerben Sie erste Grundkenntnisse der spanischen Sprache für eine erste, einfache Verständigung mit Einheimischen im Land. Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 1 Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126; Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Mittwoch, , 8 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 80,00 Spanisch für Anfänger A1.1 mit Vorkenntnissen Maria Cecilia Kellershohn 2. Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 3 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (1. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126; Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Donnerstag, , 10 Abende, 18:30-20:00 Uhr Spanisch A Andrea Esperanza Gálvez Martinez 3. VHS Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 6 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (2. Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Donnerstag, , 10 Vormittage, 09:15-10:45 Uhr Spanisch für Anfänger A Andrea Esperanza Gálvez Martinez Vorkenntnisse drei bis vier VHS Semester Con gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 8 Vorrangig für Teilnehmende, die im letzten Semester Kurs (Vorkenntnisse: zwei bis drei Semester) besucht haben. Bei freien Plätzen sind Quereinsteiger herzlich willkommen. In diesem Fall bitte Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin halten. Ort: VHS-Studienhaus Niederkassel-Mondorf, Oberdorfstr. 4 Zeit: Donnerstag, , 10 Vormittage, 10:45-12:15 Uhr Spanisch A2 - mit leichter Konversation Inge Oechsler Vorkenntnisse der spanischen Sprache auf dem Niveau A1-A2. Begleitend zum Lehrwerk werden eine Lektüre und Artikel aus der Zeitschrift "Ecos" gelesen. Bien Mirado, Hueber Verlag, ab Lektion 3-4 Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126; Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 17:25-18:55 Uhr Curso de conversación y de repaso B1/B Inge Oechsler Aqui leemos textos de literatura espanola y latinoamericana asi como articulos de revistas y periodicos y practicamos la conversación. Además repetimos estructuras gramaticales y ampliamos el vocabulario. Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126; Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 87,00 63

64 Türkisch 64 Türkisch für Anfänger A Zeynep Pek 1. VHS Semester, ohne Vorkenntnisse Kolay gelsin! A1-A2, Klett Verlag, Lehrbuch ISBN ; Arbeitsbuch ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 19:30-21:00 Uhr Ungarisch Ungarisch A Ilona Szoboszlai 7. VHS Semester Szituációk, Ungarischlehrwerk für Anfänger, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Freitag, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 87,00 Deutsch als Fremdsprache in Troisdorf und Niederkassel Lehrbücher des Spracherwerbs: Schritte plus neu A1.1, Hueber Verlag, ISBN Schritte plus neu A1.2, Hueber Verlag, ISBN Hören und Sprechen A2, Hueber Verlag, ISBN Einfach sprechen! A2-B1, Klett Verlag, ISBN Deutsch am Arbeitsplatz, A2/B1+, Cornelsen Verlag, ISBN Praxis-Grammatik "Deutsch als Fremdsprache", A2-B2, Pons-Verlag, ISBN Mit Erfolg zu telc Deutsch B2, Testbuch, Klett Verlag, ISBN Die deutsche Rechtschreibung, Pons, ISBN Deutsch: Schreiben A1/A2, Intensivtrainer Neu, Klett Verlag, ISBN Deutsch: Schreiben in Alltag und Beruf A2/B1, Intensivtrainer neu, C. Seiffert, Klett Verlag, ISBN Aspekte neu - Grammatik B1 plus bis C1, Klett Verlag, ISBN Modelltests zur Prüfung zum Zertifikat telc Deutsch B2 Für weitere Fragen steht Ihnen auch gerne Frau Claudia Schwarzbach, Fachbereichsleiterin, zur Verfügung: Beratung "Deutsch als Fremdsprache": Montag: 14:30-16:30 Uhr Freitag: 09:00-12:00 Uhr, oder nach Terminabsprache. Sprachkompetenz A1/A2 Deutsch A1.1 ohne Vorkenntnisse Helena Baloun-Demer Ohne oder mit ganz geringen Vorkenntnissen Lesen und Schreiben in der Muttersprache werden vorausgesetzt. Schritte plus neu A1.1, Hueber Verlag, ISBN , ab Lektion 1 Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Dienstag, , 10 Abende, 18:00-20:15 Uhr Entgelt: 60,00 Deutsch A1.1 mit Vorkenntnissen Ulrike Ötting-Schäfer 2. VHS Semester Der Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die geringe Kenntnisse der deutschen Sprache besitzen oder im letzten Semester Kurs (1. Semester) besucht haben. Lesen und Schreiben in der Muttersprache werden vorausgesetzt. Schritte plus neu A1.1, Hueber Verlag, ISBN , ab Lektion 3/4 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Montag, , 15 Abende, 19:45-21:15 Uhr Entgelt: 60,00 Deutsch: Einfach nur sprechen! A Marion Lenden-Boos Verbesserung der mündlichen Kommunikation Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2 werden vertieft und gefestigt. Ziel des Kurses ist es, freier und flüssiger sprechen zu können. Es wird in typischen Alltagssituationen trainiert. Hören und Sprechen A2, Hueber Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Montag, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 60,00 Deutsch: Einfach nur sprechen! A2 - intensiv Marion Lenden-Boos Verbesserung der mündlichen Kommunikation In einer kleinen Gruppe werden Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2 werden vertieft und gefestigt. Ziel des Kurses ist es, freier und flüssiger sprechen zu können. Es wird in typischen Alltagssituationen trainiert Hören und Sprechen A2, Hueber Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Montag, , 6 Nachmittage, 16:15-17:45 Uhr Entgelt: 60,00 Gutes Deutsch: Schreibtraining A1/A Birgit Lüders Teilnehmende, die in ihrem Heimatland ein anderes Alphabet erlernt haben, gewinnen durch vielfältige Übungseinheiten mehr Sicherheit beim Schreiben in lateinischer Schrift. Die Verbesserung der Orthographie und des elementaren Satzbaus fördern die Sicherheit beim Sprechen und beim Schreiben. Deutsch: Schreiben A1/A2, Intensivtrainer Neu, Klett Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Mittwoch, , 12 Abende, 17:15-18:45 Uhr Entgelt: 69,60 Sprachkompetenz A2/B1 Deutsch: Niveau B1 - Konversation und Grammatik Ulrike Ötting-Schäfer Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs: Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1. Dieser Kurs bietet eine systematische Erarbeitung von Grammatik, Wortschatz und Textsorten auf dem Sprachniveau B1. Einen besonderen Schwerpunkt bildet die Förderung der mündlichen Sprachkompetenz. Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Mittwoch, , 15 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 60,00 Deutsch: Niveau B1/B2 - Konversation und Grammatik am Vormittag Ruth Arnold Sie haben bereits eine gute Basis an Deutschkenntnissen, aber es gibt noch Unsicherheiten in der Grammatik und manchmal fehlt Ihnen das passende deutsche Wort in konkreten Gesprächssituationen. Dieser Kurs bietet eine systematische Erarbeitung von Grammatik, Wortschatz und Textsorten auf dem Sprachniveau B1/B2. Einen besonderen Schwerpunkt bildet die Förderung der mündlichen Sprachkompetenz. Kein Lehrbuch! Lehrmaterial: Übungen und Beispielsätze aus dem Tagesgeschehen und der Tageszeitung.

65 Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Dienstag, , 13 Vormittage, 10:00-12:15 Uhr Entgelt: 78,00 der Dreifach-Turnhalle Zeit: Mittwoch, , 12 Abende, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 69,60 Deutsch: Einfach nur sprechen! A2/B Marion Lenden-Boos Ziel dieses Kurses ist es, mehr Sicherheit und Routine beim Sprechen und Lesen auf dem Niveau A2/B1 zu bekommen. Es wird in typischen Alltagssituationen trainiert. Der Unterricht ist eine zusätzliche Vorbereitung auf den "Deutsch-Test für Zuwanderer" (DTZ Prüfung). Einfach sprechen! A2-B1, Klett Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Dienstag, , 15 Abende, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 60,00 Deutsch: Einfach nur sprechen! A2/B Marion Lenden-Boos Kursinhalt wie Kurs Einfach sprechen! A2-B1, Klett Verlag, ISBN Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126; Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an der Dreifach-Turnhalle Zeit: Mittwoch, , 13 Abende, 17:30-19:00 Uhr Entgelt: 52,00 Konversation und korrekte Aussprache Ruth Arnold Deutsch richtig sprechen, lesen und erzählen! Beim Erlernen einer Fremdsprache spielen das Lesen und das Erzählen eine große Rolle. Gezielt werden anhand von unterhaltsamen Texten aus Alltag und Literatur die Lesefähigkeit, das Leseverständnis und die Aussprache trainiert. Interessante Themen geben Anlass, das freie Sprechen zu üben. Das Unterrichtsmaterial wird zur Verfügung gestellt. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Freitag, , 14 Vormittage, 08:30-10:00 Uhr Entgelt: 56,00 Deutsch in Alltag und Beruf B1/B2 Deutsch am Arbeitsplatz B Birgit Lüders Voraussetzungen: Deutschkenntnisse auf dem Niveau A2/B1 Bei Übungseinheiten zu Gesprächen mit Kunden und Kollegen, Beschreibungen von Arbeitsabläufen, Vereinbarungen von Terminen, Telefonaten und Gesprächen über Tätigkeiten und Berufsfelder verbessern Sie Ihre Ausdrucksfähigkeit. Zusätzlich werden Grammatikthemen wiederholt, vertieft und erweitert. Deutsch am Arbeitsplatz, A2/B1+, Cornelsen Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Dienstag, , 12 Abende, 18:45-20:15 Uhr Entgelt: 69,60 Sprachkompetenz A2/B1 Deutsch A2/B1: Hörverstehen Marion Lenden-Boos Hören, Verstehen, Sprechen Verstehe ich das, was mein Kollege sagt? Habe ich meinen Nachbarn richtig verstanden? Muss ich wirklich jedes Wort verstehen, wenn ich jemandem zuhöre oder einen Text lese? Kurze, interessante und informative Hörtexte aus Beruf und Alltag trainieren das Hörverstehen und machen Mut, mit Muttersprachlern ins Gespräch zu kommen, das deutsche Fernsehprogramm einzuschalten oder alleine zu einem Elternabend zu gehen. Das Lehrmaterial wird im Unterricht bekannt gegeben. Ort: Niederkassel-Mondorf, Alfred-Delp-Realschule, Neubau, Langgasse 126; Zufahrt über Eifelstraße, Stichweg an ABENDKURSE DEUTSCH goethe.de/bonn Sprache. Kultur. Deutschland. 65

66 Deutsch: Grammatik B Christine Kramer-Panier Systematisch wird die Grammatik, die das Sprachniveau B2 und die Teilnahme an der Prüfung "telc Deutsch B2" erforderlich machen, vorbereitet und gefestigt. Praxis-Grammatik "Deutsch als Fremdsprache", A2-B2, Pons-Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Montag, , 12 Abende, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 69,60 telc Prüfung Deutsch B2 Prüfungsvorbereitungen Ilona Szoboszlai Dieser Kurs bietet eine systematische Vorbereitung auf die Prüfungsteile Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen anhand der Modelltests zur Prüfung zum Zertifikat telc Deutsch B2. Nächster Prüfungstermin telc Deutsch B2: , Anmeldeschluss: Mit Erfolg zu telc Deutsch B2, Testbuch, Klett Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Donnerstag, , 10 Abende, 17:30-19:45 Uhr Entgelt: 60,00 Gutes Deutsch: Schreibtraining B1/B Birgit Lüders Voraussetzungen: Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 Ob am Arbeitsplatz, in der Schule, in der Ausbildung, im Studium, als Eltern von schulpflichtigen Kindern - das tägliche Leben konfrontiert immer wieder mit vielen Situationen, in denen ein höflicher, sachlicher, korrekter und respektvoller schriftlicher Ausdruck erforderlich ist. Die Unterstützung bei Formulierungen von Texten in deutscher Sprache, wie z.b. s, Protokollen, Berichten, Elternbriefen, die Erweiterung der Redemittel sowie eine individuelle Korrektur und Besprechung der Texte geben Sicherheit im schriftlichen Ausdruck. Deutsch: Schreiben in Alltag und Beruf A2/B1, Intensivtrainer Neu, C.Seiffert, Klett-Verlag, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Mittwoch, , 12 Abende, 19:00-20:30 Uhr Entgelt: 69,60 Deutsch in Alltag und Beruf C1 Deutsch: Sicher in Grammatik und Rechtschreibung B2/C Birgit Lüders Für Teilnehmende mit Deutsch als Muttersprache oder auf muttersprachlichem Niveau: Übungseinheiten zur Zeichensetzung, zu verschiedenen Bereichen der Rechtschreibung und zur Phonetik der deutschen Sprache fördern die sprachliche Korrektheit und Wortgewandtheit. Trainiert wird auch der sichere Umgang mit Wörterbuch und Grammatik für das Selbststudium zu Hause. Eine Verlängerung dieses Kurses ist möglich. Die deutsche Rechtschreibung, Pons, ISBN Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Dienstag, , 7 Abende, 17:00-18:30 Uhr Entgelt: 70,00 Deutsch: Grammatik C Dorothee Jung-Liu Systematisch wird die Grammatik, die das Sprachniveau C1 und die Teilnahme an der Prüfung "telc Deutsch C1" erforderlich machen, vorbereitet und gefestigt. Das Lehrmaterial wird im Unterricht bekannt gegeben Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Donnerstag und Dienstag, , 15 Tage, 18:00-19:30 Uhr Entgelt: 87,00 Deutsch-Test für Zuwanderer A2/B1 Deutsch-Test für Zuwanderer Irina Quattrocchi/ Christine Kramer-Panier Prüfung: Samstag, , Uhr Anmeldeschluss: Donnerstag, , Uhr Die Anmeldung muss persönlich erfolgen, eine Anmeldung per Internet ist nicht möglich. Beratung und Anmeldung nur mit Terminvereinbarung unter , Frau von Malottki. Die Gebühr von 100 EUR muss bar bezahlt werden. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 09:00-18:00 Uhr Deutsch-Test für Zuwanderer Irina Quattrocchi/ Christine Kramer-Panier Prüfung: Samstag, , Uhr Anmeldeschluss: Donnerstag, , Uhr DEUTSCH ALS FREUNDSCHAFTSSPRACHE Kreuzberg Bonn Sprachinstitut DaF-Intensivkurse A1 C1 TestDaF Vorbereitung und Testzentrum TELC Deutsch B2-Prüfung 66

67 Die Anmeldung muss persönlich erfolgen, eine Anmeldung per Internet ist nicht möglich. Beratung und Anmeldung nur mit Terminvereinbarung unter , Frau von Malottki. Die Gebühr von 100 EUR muss bar bezahlt werden. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 2 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 09:00-18:00 Uhr telc Prüfung Deutsch B2 telc Prüfung Deutsch B Claudia Schwarzbach Prüfung: Anmeldeschluss: Die Anmeldung muss persönlich erfolgen, eine Anmeldung per Internet ist nicht möglich. Die Gebühr von 145 für Externe bzw.135 für Kursteilnehmer muss bar bezahlt werden. Die Mündliche Prüfung oder die Schriftliche Prüfung können bis zum Ablauf des auf das erste Ablegen der Prüfung folgenden Kalenderjahres wiederholt werden. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 08:00-18:00 Uhr Entgelt: 145,00 Einbürgerungstest Zusätzlich zu dem Sprachfeststellungstest, der die Kompetenz auf der Ebene B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen belegt, müssen Migranten vor Beantragung der deutschen Staatsbürgerschaft den Einbürgerungstest bestehen. Die Testfragen können Sie auf unserer homepage unter der Rubrik Einbürgerungstest abrufen. Einbürgerungstest Beratung und Anmeldung nur mit Terminvereinbarung unter , Frau von Malottki! Die Gebühr von 25 muss bar bezahlt werden. Bringen Sie bitte Ihren Pass oder Ihren Personalausweis mit. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Donnerstag, , 16:30-18:00 Uhr Entgelt: 25,00 Einbürgerungstest Elke von Malottki Prüfung: Donnerstag, , 17:00 Uhr Anmeldeschluss: Donnerstag, , 19:00 Uhr Die Anmeldung muss persönlich erfolgen, eine online-anmeldung ist nicht möglich. Beratung und Anmeldung nur mit Terminvereinbarung unter , Frau von Malottki! Die Gebühr von 25 muss bar bezahlt werden. Bringen Sie bitte Ihren Pass oder Ihren Personalausweis mit. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Donnerstag, , 16:30-18:00 Uhr Entgelt: 25,00 Integrationskurse gemäß Zuwanderungsgesetz Die Volkshochschule Troisdorf und Niederkassel ist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge zur Durchführung von Integrationskursen und DeuFö (berufsbezogene Deutschkurse gem. 45a) zugelassen. Informationen zu den Integrationskursen und DeuFö-Kursen (berufsbezogene Sprachförderung) erhalten Sie unter Diese Kurse werden gefördert durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) bzw. durch das Bundesministerium des Innern (BMI) Elke von Malottki Prüfung: Donnerstag, , 17:00 Uhr Anmeldeschluss: Donnerstag, , 19:00 Uhr Die Anmeldung muss persönlich erfolgen, eine online-anmeldung ist nicht möglich. Beratung und Anmeldung nur mit Terminvereinbarung unter , Frau von Malottki! Die Gebühr von 25 muss bar bezahlt werden. Bringen Sie bitte Ihren Pass oder Ihren Personalausweis mit. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Donnerstag, , 16:30-18:00 Uhr Entgelt: 25,00 Einbürgerungstest Elke von Malottki Prüfung: Donnerstag, , 17:00 Uhr Anmeldeschluss: Donnerstag, , 19:00 Uhr Die Anmeldung muss persönlich erfolgen, eine online-anmeldung ist nicht möglich. Beratung und Anmeldung nur mit Terminvereinbarung unter , Frau von Malottki! Die Gebühr von 25 muss bar bezahlt werden. Bringen Sie bitte Ihren Pass oder Ihren Personalausweis mit. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: Donnerstag, , 16:30-18:00 Uhr Entgelt: 25,00 Einbürgerungstest Elke von Malottki Prüfung: Donnerstag, , 17:00 Uhr Anmeldeschluss: Dienstag, , 19:00 Uhr Die Anmeldung muss persönlich erfolgen, eine online-anmeldung ist nicht möglich. Berufsbezogene telc B2 Sprachförderung DeuFö B2 I Deutschtest für Zuwanderer N A2 - B1 T E Orientierungskurs G R Modul 6 - B1.2 A T Modul 5 - B1.1 I O Modul 4 - A2.2 N S Modul 3 -A2.1 K U Modul 2 - A1.2 R S Modul 1 - A1.1 E Teilzeit- oder Vollzeitkurse Persönliche Beratung nach Terminabsprache 67

68 5 Arbeit i Beruf i Kommunikation i Persönlichkeitsbildung i Stimmbildung i Sprecherziehung i Junge VHS i Tastschreiben i Notebook i Tablet-Computer i Smartphone i Datenverarbeitung i Windows i PowerPoint i Excel i Pivot i Internet i Fotografie i Bildbearbeitung i Kaufmännische Praxis Fachbereich 5 Kommunikation und Umgang in Beruf und Alltag Arbeit und Beruf sind von besonderer Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität und für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung, die Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenzen unverzichtbarer und zentraler Bestandteil unserer Volkshochschularbeit. Der sichere Umgang mit Informationstechnologien und Medien stellt einen Schwerpunkt dieses Fachbereichs dar. Kurse für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaftlichen und technischen Bereichen und zur Optimierung von Managementkompetenzen erweitern das Kursangebot. 68 Es ist doch immer eine Sache der Kommunikation! Ralf Lukrafka Da hast Du wohl etwas falsch verstanden! - Die meisten Missverständnisse im Berufs- und Privatleben entstehen, weil die Kommunikation nicht stimmt oder nicht die beabsichtigte Wirkung beim Gegenüber erzielt. Ob durch Worte, Gesten oder Körpersprache: häufig vermitteln wir - bewusst oder unbewusst - Botschaften, die ganz anders beim anderen ankommen, als das von uns beabsichtigt war. Durch das Verstehen von Kommunikationsabläufen und Hintergründen ist es möglich, die eigene Kommunikation zu optimieren und das Verhalten anderer besser zu verstehen. Dadurch lassen sich schnell Konflikte vermeiden und eigene Ziele leichter erreichen. In diesem Kurs werden anhand von praktischen Übungen grundlegende Kenntnisse und Techniken erfolgreicher Kommunikation vermittelt und eingeübt. Eingang sonntags: Treppenhaus rechts neben der Einfahrt zum Parkhaus (2. Etage). Einen Plan und eine Wegbeschreibung finden Sie auf unserer Internetseite. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Samstag, und , 10:00-15:15 Uhr Entgelt: 60,00 Persönlichkeitsbildung Neue Wege, neue Perspektiven Elisabeth Potratz Wie gelingt mir der Wiedereinstieg in den Beruf, der Schritt in eine Neuorientierung, wo stehe ich überhaupt? Wie kann ich meine eigenen Wünsche umsetzen? Welche Potentiale habe ich? Wie sieht es mit meinen Sprachkenntnissen, besonders in Englisch, aus? Vor dieser Frage stehen viele Menschen, die nach einer längeren Auszeit wieder aktiv werden möchten und neue Herausforderungen suchen. Dieses Motivationstraining mit Gleichgesinnten wird Ihnen viele Anregungen geben und Sie in diesem Vorhaben zu unterstützen. Kleine Übungseinheiten in Englisch werden Freude auf Vertiefung schaffen! Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Freitag, , 1 Tag, 12:45-18:30 Uhr Entgelt: 29,75 Jede/r kann wirken! - Auftreten für Introvertierte Peter Gößwein Auftreten wird meist mit Extrovertiertheit gleichgesetzt. Introvertierte Menschen versuchen das oft zu imitieren. Sie besitzen ein feines Gespür für das, was zu ihnen passt, fühlen sich deshalb unwohl und folgern, dass das nicht "ihr Ding" ist. Schauspieler gelten als extrovertiert, doch gibt es Stars, die eine leise ruhige Spielweise auszeichnet. Es ist also möglich, auf introvertierte Art zu fesseln. Die Teilnehmer lernen auf ihre persönliche Weise mit Aufregung und Unsicherheit umzugehen. So stellt sich Selbstbewusstsein ein. Die Teilnehmenden erhalten je zwei Einzelcoachings mit Videofeedback. Ziel ist es, die Art des Auftritts zu finden, bei der Sie sich wohlfühlen. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 1 / linke WE Zeit: Samstag, und , 09:30-13:30 Uhr Entgelt: 70,00 Stimmbildung und Sprecherziehung Gut bei Stimme? Funktionale Stimmbildung für Berufstätige Sabine Goette Vielleicht kennen Sie das: Der Vortrag war erfolgreich, aber danach kratzt es im Hals. Nach langen Telefonaten klingt die Stimme rau und heiser, Ihre Zuhörer bemängeln, Sie sprächen zu leise oder monoton. Viele Berufstätige leben von und mit ihrer Stimme: Lehrer, Dozenten, Erzieher, Schauspieler, Mitarbeiter im Callcenter, Menschen im Vertrieb u.a. In diesem Seminar besteht die Möglichkeit, die eigenen Stimmqualitäten kennenzulernen und zu verbessern. Durch alltagstaugliche Übungen und das Wissen um die Stimmfunktion wird ein schonender Umgang mit der Stimme eingeübt. Heiserkeit, Überbeanspruchung, Räuspern u.a. können so nachhaltig vermieden werden. Die Stimmbildung umfasst folgende Bereiche: - Stimmqualitäten, wie z.b. die mittlere Sprechstimmlage, die Stimmlautstärke, den eigenen Stimmklang bewusst wahrnehmen und verändern lernen - Atem- und Stimmübungen u.a. aus der funktionalen Stimmbildung nach dem Lichtenberger Konzept praktisch erleben - Einübung der atemrhythmisch angepassten Phonation, die einen ökonomischen Umgang mit der Stimme ermöglicht

69 Über die Stimmfunktion hinaus haben die Artikulation, die Resonanz und das Sprechtempo eine wichtige Funktion für die Sprechstimme. Durch Hör- und Stimmübungen lernen Sie die Wirkung kennen. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 5 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 10:00-13:15 Uhr Entgelt: 19,00 Junge VHS Das 1x1 der Fotografie für junge Leute Bastian Friedrich Selfies und Schnappschüsse kann jeder. Ihr wollt nicht nur knipsen, sondern mit einer Digitalkamera richtig fotografieren. Dann lasst Euch von einem erfahrenen Fotografen zeigen, was Eure Kamera mit der richtigen Einstellung alles kann und worauf man für ein tolles Foto achten muss. Anhand von Beispielen wird gezeigt, was Augen-, Vogel-, Bauch- und Froschperspektive ist und wie mit der richtigen Belichtung und Schärfentiefe ein professionelles Foto entsteht, auf dem nicht zu viel oder zu wenig zu sehen ist. Und weil man beim Selbermachen am meisten lernt, steht das Ausprobieren im Mittelpunkt. Bitte mitbringen: Eigene Digitalkamera (kein Smartphone) mit Bedienungsanleitung, Speicherkarte und ausreichender Akkuleistung. Wer hat - Wechselobjektive, Aufsteckblitz und Stativ. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 2 / linke WE Zeit: Montag, , Dienstag, , 17:15-21:00 Uhr Entgelt: 35,00 Entfesseltes Blitzen Stephan Zehnder Der richtige Umgang mit dem Systemblitz in der People Photographie Vorkenntnisse: Erfahrung im Umgang mit Deiner Kamera, Dinge wie Zeit, ISO und Blende sollten Dir also nicht neu sein. Der Kurs vermittelt Dir Grundlagen des Blitzens in der Fotografie. Die Lichtsetzung bildet die Grundlage für anspruchsvolle Fotos! Du lernst die Grundbegriffe wie Blitzleistung, Sync oder HSS kennen und TTL und manuelle Blitzeinstellung korrekt einzusetzen. Wir sprechen über die Wirkung von Lichtformer und wie diese eingesetzt werden sollten. Wir werden die Theorie direkt im Kurs mit der notwendigen Praxis ergänzen. So kommst Du im Kurs auch dazu einige Blitzbilder zu schießen und dich selbst davon zu überzeugen, dass Blitzen gar nicht so schwer ist. Diese Lichtsetups lassen sich mit einfachen Aufsteckblitzen sowie auch mit professionellen Studioblitzen einfach nachbauen. Hierzu wird uns ein Model zur Verfügung stehen. Dieser Kurs ist für alle Kamera/Blitzkombinationen geeignet. Deine Kamera muss sich nur auf manuelle Bedienung umstellen lassen und über einen Blitzschuh mit Mittenkontakt verfügen. Bitte mitbringen: Eine Digitalkamera mit Blitzanschluss und Möglichkeit der manuellen Steuerung Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 09:30-12:30 Uhr Entgelt: 27,40 Bist Du sicher im Internet? Bastian Friedrich Du bist auf Facebook und Instagram mit Deinen Freunden, chattest im Internet und nutzt weitere soziale Netzwerke, Du nutzt WhatsApp und andere Smartphone Funktionen, spielst Minecraft und nutzt Wikipedia für die Schule. Und Deine Eltern erzählen, wie gefährlich das Internet ist? Willst Du wissen, wo Du aufpassen musst? Was Du machen kannst, wenn jemand Dein Facebook Profil kapert? Welche Dateien Du herunterladen darfst und welche nicht? Dieser Kurs hilft Dir, Dich im Internet sicher zu bewegen. Dann kannst Du nachher Deinen Eltern erklären, wovor Sie Dich immer schon warnen wollten. Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Dienstag, , 1 Nachmittag, 16:00-18:15 Uhr Entgelt: 13,50 69

70 70 PC-Werkstatt (für Jugendliche ab 12 Jahren) Michael Kaspar Aus welchen Einzelteilen ist ein Computer zusammengesetzt? Wie sieht eine Festplatte aus? Wie tausche ich die Grafikkarte? Und was ist ein Mainboard? Auf alle diese Fragen kennst Du nach diesem Tag die richtige Antwort. Am Anfang nimmst Du den Schraubendreher in die Hand und baust einen PC aus seinen Einzelteilen zusammen. Dann installierst Du Windows, Virenscanner & Co. auf dem Rechner. Dabei erfährst Du, welche Software kostenpflichtig ist und wo Du kostenlose Software legal herunterlädst. Am Ende des Tages bist Du ein wahrer Computerexperte! Das Entgelt enthält pro Teilnehmenden eine einmalige Nutzungspauschale für bereitgestellte PC-Einzelteile in Höhe von 5,00. Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Samstag, , 1 Tag, 10:00-16:00 Uhr Entgelt: 33,00 Tastschreiben Multisensorisches Tastschreiben Klaus Kluth Tastschreiben nach der multisensorischen Methode Studien der Gehirnforschung ergaben, je besser beide Gehirnhälften in den Lernprozess eingebunden sind, desto erfolgreicher ist das Lernen. In unserem Tastschreibkurs werden möglichst viele verschiedene Sinne angesprochen und das Erlernen des Computerschreibens gestaltet sich stressfreier und effektiver. Mit abwechslungsreichen Lernmethoden werden alle Lerntypen erreicht und nach den ersten Kursstunden fühlt man sich auf dem gesamten Tastenfeld heimisch. Ohne selbständiges Üben zu Hause geht es aber auch in unseren VHS-Kursen nicht. Bitte USB-Stick mitbringen. Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Dienstag, bis Freitag, , 14:00-18:00 Uhr Entgelt: 60,00 Notebook Fit am Notebook mit Windows 8 und 10 (Grundkurs) Klaus Mirbach Vorkenntnisse: Keine Sie haben ein Notebook - aber noch keinerlei Erfahrung im Umgang mit Ihrem Computer. Sie möchten lernen, genau mit diesem Notebook umzugehen, weil an anderen Computern "eh alles anders aussieht"? Inhalt: Ein- und Ausschalten; Benutzerverwaltung; die Maus bedienen; Fenstertechnik; Dateien verwalten; Texte schreiben, speichern und wieder finden; das Computerdesign anpassen und vieles andere. (Kurs für Apple/Mac-Laptop nicht geeignet) Mitzubringen sind: Ihr Notebook, das Netzkabel und eine PC-Maus Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Donnerstag, , , , , , , 18:00-21:00 Uhr Entgelt: 84,00 Fit am Notebook mit Windows 8 und 10 (Fortgeschrittene) Klaus Mirbach Vorkenntnisse: Grundkenntnisse mit Windows 8 oder 10 Sie möchten das Betriebssystem Windows Ihren eigenen Bedürfnissen anpassen, Ihnen ist die Sicherheit im Internet wichtig, Sie sind unsicher welche Datenschutzeinstellungen und Datensicherungsstrategie (Backup) notwendig sind und Sie möchten über die Möglichkeiten der OneDrive-Nutzung informiert werden, dann melden Sie sich für diesen Kurs an. (Kurs für Apple/Mac-Laptop nicht geeignet): Mitzubringen sind: Ihr Notebook, das Netzkabel und eine PC-Maus Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Donnerstag, , , , , , , , und :00-21:00 Uhr Entgelt: 112,00 HTML- und CSS-Grundlagen (Notebook-Kurs) Klaus Mirbach Schritt für Schritt erlernen Sie die HTML- und CSS-Grundlagen, erfahren, wie man eine Website plant, das Zusammenspiel von HTML und CSS, wie Designs erstellt werden, bis zur eigenen fertigen Website. Auch für Benutzer von Apple/Mac oder Linux Notebooks geeignet. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit dem eigenen Notebook (Dateien kopieren, Ordner erstellen) Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Mittwoch, , , , , , , 18:00-21:00 Uhr Entgelt: 84,00 Tablet, Smartphone Android-Smartphone und Tablet effizient nutzen (Grundkurs) Dirk Held Im Büro ein nützliches Werkzeug, zu Hause der Media-Alleskönner und auf Reisen ein vollwertiger PC-Ersatz - Smartphone und Tablet bereichern Privat- und Berufsleben. Entscheidend ist nicht so sehr das einzelne Gerät, sondern, welche Apps, Einstellungen und Dienste Sie darauf nutzen. Dirk Held, intensiver Nutzer seines eigenen Smartphone, richtet seinen Blick immer auf die individuell beste Lösung für jeden einzelnen Teilnehmer. Bitte mitbringen: Android-Smartphone oder Tablet und Ladekabel. Falls Sie ein Notebook besitzen, bringen Sie es gerne mit, um auch das Zusammenwirken beider Geräte (Smartphone oder Tablet und Notebook) zu erleben. (Volkshochschule und Dozent haften nicht für mitgebrachte Geräte). Dieser Kurs ist für Apple-Gerätenutzer nicht geeignet. Bitte das Treppenhaus neben dem Parkhaus benutzen. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Sonntag, , 1Termin, 10:00-15:15 Uhr Entgelt: 38,50 Android-Smartphone und Tablet effizient nutzen (Grundkurs) Dirk Held Kursinhalt wie Kurs Bitte mitbringen: Android-Smartphone oder Tablet und Ladekabel. Falls Sie ein Notebook besitzen bringen Sie es gerne mit, um auch das Zusammenwirken beider Geräte (Smartphone oder Tablet und Notebook) zu erleben. (Volkshochschule und Dozent haften nicht für mitgebrachte Geräte.) Dieser Kurs ist für Apple-Gerätenutzer nicht geeignet. Bitte das Treppenhaus neben dem Parkhaus benutzen. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Sonntag, , 1 Termin, 10:00-15:15 Uhr Entgelt: 38,50 Android-Smartphone, Tablet - Aufbaukurs Dirk Held Voraussetzung: Vorkenntnisse aus dem Kurs "Android-Smartphone und Tablet effizient nutzen" Das ist ein Genuss: s, Internet, Navigation und Multimedia in einem Gerät, Ihrem Android-Gerät. Apps laden Sie aus dem Internet herunter. Sie sorgen dafür, dass Sie Ihr Gerät mit zusätzlichen Programmen und persönlichen Einstellungen noch besser bedienen können. So haben Sie Focus oder WELT ONLINE, die Brigitte oder den Kicker als App, den Währungsrechner und die Wettervorschau und vieles mehr griffbereit in Hand- oder Hosentasche. Bitte mitbringen: Android-Smartphone oder Tablet und Ladekabel. Falls Sie ein Notebook besitzen bringen Sie es gerne mit, um auch das Zusammenwirken beider Geräte (Smartphone oder Tablet und Notebook) zu erleben. (VHS und Dozent haften nicht für mitgebrachte Geräte) Dieser Kurs ist für Apple-Geräte nicht geeignet. Bitte das Treppenhaus neben dem Parkhaus benutzen. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Sonntag, , 1 Termin, 10:00-15:15 Uhr Entgelt: 38,50

71 EDV-Praxis - Schulungen aus einer Hand EDV-Praxis Teil 1 (Windows 7, Windows 10) Windows Alle Dateien im Griff "Der Windows Explorer (W 10)" Michael Gramsch Kurszeiten: DO.: 19:30-21:45 Uhr, SA.: 13:00-17:30 Uhr Vorkenntnisse: keine Sie starten als EDV-Anfänger und zum Kursende können Sie problemlos mitreden. Sie lernen die Hardware eines Computers kennen und entdecken die Möglichkeiten der Tastatur. Es werden Ihnen die Grundlagen und Arbeitstechniken der Betriebssysteme Windows 7 / 10 vermittelt. Schwerpunkt ist hier die Arbeit mit dem Explorer. Sie können im Anschluss mit Dateien und Ordnern arbeiten, diese selbst gestalten, verwalten, kopieren und verschieben. Auch die Druckerfunktion gehört dazu. Die wichtigsten Programme aus dem Lieferumfang von Windows 7 / 10 werden besprochen und die Möglichkeiten der Systemsteuerung ausprobiert. So gestalten Sie sich anschließend Ihren eigenen Desktop. Bitte USB-Stick mitbringen. Sie können dann die im Kurs erarbeiteten Dateien zu Hause weiter nutzen. Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Do., , Sa., , Do., , Sa., , Do., , Entgelt: 94,50 EDV-Praxis Teil 2 (Word 2013, PowerPoint 2013) Michael Gramsch Kurszeiten: DO.: 19:30-21:45 Uhr, SA.: 13:00-17:30 Uhr Vorkenntnisse: Grundkenntnisse des Kurses EDV Praxis Teil 1 Aufbauend auf Ihren Grundkenntnissen erlernen Sie die Grundlagen der elektronischen Textverarbeitung. Die Ausbildung umfasst die Texteingabe, Rechtschreib- und Grammatiküberprüfung, die Layout-Gestaltung durch Absatz- und Zeichenformatierung, Einfügen von Bildern und Verwendung anderer Grafikelemente. Ebenfalls werden die Anwendung von Tabellen, Kopf- und Fußzeilen sowie das Arbeiten mit Formatvorlagen geübt. Der Bereich PowerPoint 2013 umfasst etwa sechs Unterrichtseinheiten. Hier erlernen Sie das Erstellen von Folien und die Verwendung von Textfeldern, Bildern und Grafiken sowie deren benutzerdefinierte Animation. Zusammen mit den erlernten Kenntnissen in Word werden Sie eine eigene PowerPoint-Präsentation erstellen und diese auch vortragen. Bitte USB-Stick mitbringen. Sie können dann die im Kurs erarbeiteten Dateien zu Hause weiter nutzen. Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Sa., , Do., , Do., , Sa., , Do., , Entgelt: 94,50 EDV-Praxis Teil 3 (Excel 2013, Internet, Outlook 2013) Michael Gramsch Kurszeiten: DO.: 19:30-21:45 Uhr, SA.: 13:00-17:30 Uhr Vorkenntnisse: Grundkenntnisse des Kurses EDV Praxis Teil 1 In diesem Kurs werden Ihnen neben den Grundkenntnissen in Excel Tipps und Tricks vermittelt, mit denen Sie eine Tabellenkalkulation professionell gestalten und effektiv nutzen können. Dazu gehören die Verwendung der Grundrechenarten und der wichtigsten Funktionen, die Excel bietet. Auch die Datenbankfunktionen und das Erstellen von Diagrammen ist Thema des Kurses. Mit ca. fünf Unterrichtseinheiten machen Sie einen Ausflug ins Internet. Hier erfahren Sie den richtigen Umgang mit Suchmaschinen, Hyperlinks und Favoriten. Auch die Gefahren, die im Internet lauern, werden aufgezeigt und besprochen. Lernen Sie die Vorzüge von Microsoft Outlook kennen. Bitte USB- Stick mitbringen. Sie können dann die im Kurs erarbeiteten Dateien zu Hause weiter nutzen. Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Do., , Sa., , Do., , Sa., , Do., , Entgelt: 94, Hans-Martin Schönenberg Der Workshop richtet sich an Interessierte, die die umfassenden Möglichkeiten der Dateiorganisation und das Wiederfinden von Dateien kennenlernen möchten. 1. Aufbau des Explorer-Fensters 2. Die Ansichten für die Dateiauflistung 3. Dateien kopieren, verschieben, umbenennen und löschen 4. Vorschaufenster und Detailbereich 5. Ordner und ZIP-Dateien erstellen 6. Effektive Dateisuche Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 09:00-12:45 Uhr Entgelt: 22,50 PowerPoint Grundlagen PowerPoint (Kompaktkurs) Hans-Martin Schönenberg Vorkenntnisse: Windows-Grundkenntnisse, Grundkenntnisse in einem Textverarbeitungsprogramm. Der Kurs bietet eine praktische Einführung in die Erstellung von Präsentationen mit dem Programm Microsoft PowerPoint 2013 mit folgenden Inhalten: 1. Grundlagen 1.1. Die Arbeitsoberfläche von PowerPoint 1.2. Grundbegriffe und Elemente 1.3. PowerPoint Ansichten 1.4. Übersicht über die Dateitypen von PowerPoint Eine Präsentation erstellen und bearbeiten 2.1. Handhabung von Textfeldern 2.2. Zeichnungen, Skizzen, Diagramme und Tabellen erzeugen 2.3. SmartArt-Grafiken erstellen 2.4. Folien aus anderen Vorträgen importieren 2.5. Einfügen und Bearbeiten von Bilddateien 2.6. Kopf- und Fußzeilen gestalten 2.7. Tipps zur Vereinheitlichung der Folienformatierung 3. Animationen realisieren 3.1. Regeln für den sinnvollen Einsatz von Animation 3.2. Animationsmuster übertragen 4. Druckmöglichkeiten 5. Erzeugung einer zielgruppenorientierten Präsentation Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Samstag, , Sonntag, , 09:00-14:15 Uhr Entgelt: 63,00 Excel Grundlagenkurs Excel Hans-Martin Schönenberg Vorkenntnisse: Windows-Grundkenntnisse, Grundkenntnisse in einem Textverarbeitungsprogramm. Das Wochenendseminar bietet eine praktische Einführung in das Arbeiten mit dem Tabellenkalkulationsprogramm EXCEL in der Version Lehrgangsinhalte sind: 1. Arbeitsoberfläche und Mappenkonzept 2. Navigation im Tabellenblatt 3. Erstellen, Formatieren und Gestalten von Tabellen 4. Zellen, Zeilen, Spalten einfügen und löschen 5. Zahlenformate, Formatkopierer 6. Speichern und Dateiformate 7. Arbeiten mit Formeln und Zellbezügen 8. Summenfunktion 9. Einfache Listen- und Filterfunktionen 10. Vorbereiten eines optimalen Tabellen- oder Listenausdrucks 11. Diagramme erstellen 12. Wichtige Exceloptionen Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Samstag, ,Sonntag, , 09:00-14:15 Uhr Entgelt: 63,00 71

72 72 Aufbaukurs Excel Hans-Martin Schönenberg Vorkenntnisse: Grundlagenkurs und Interessierte mit vergleichbaren Vorkenntnissen (Windows-Grundkenntnisse, Grundkenntnisse in einem Textverarbeitungsprogramm) Das Wochenendseminar vermittelt weitergehende Kenntnisse des Programms Excel Lehrgangsinhalte sind: 1. Gruppieren von Tabellenblättern 2. Zell- und Blattschutz 3. Erstellen und Arbeiten mit Mustervorlagen 4. Druckbereich festlegen 5. Arbeiten mit ausgewählten Funktionen a. Wenn-Funktion b. Statistische Funktionen c. Mathematische Funktionen d. Matrixfunktionen e. Textfunktionen 6. Zielwertsuche 7. Highlights der bedingten Formatierung 8. Datengültigkeitsüberprüfung 9. Rechnen mit Datum und Uhrzeit 10. Anlegen eigener Befehlsgruppen Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Samstag, , Sonntag, , 09:00-14:15 Uhr Entgelt: 63,00 Arbeiten mit langen Listen in Excel Hans-Martin Schönenberg Vorkenntnisse: Grundlagenkurs, Aufbaukurs und Interessierte mit vergleichbaren Vorkenntnissen (Windows-Grundkenntnisse, Grundkenntnisse in einem Textverarbeitungsprogramm) Der Workshop richtet sich an Teilnehmer, die in Excel mit langen Listen arbeiten und die die dafür gegebenen Möglichkeiten näher kennenlernen möchten. 1. Fixierung von Zeilen und Spalten 2. Zeilenumbruch in Zellen 3. Suche in Listen 4. Suchen über die bedingte Formatierung 5. Listen sortieren und filtern 6. Doppelte Datensätze eliminieren 7. Spalten vergleichen 8. Hervorhebung doppelter Werte über die bedingte Formatierung 9. Nützliche Excel-Funktionen für die Auswertung von Listen 10. Vorbereitung des Ausdrucks längerer Listen (Überschriftenwiederholungszeile, Kopf- und Fußzeile, Skalierung) Ort: Zeit: Forum Troisdorf, Computerraum Samstag, , 1 Vormittag, 09:00-12:45 Uhr Entgelt: 22,50 Auswertung von Datenlisten mit Pivot-Tabellen Hans-Martin Schönenberg Vorkenntnisse: Grundlagenkurs, Aufbaukurs und Interessierte mit vergleichbaren Vorkenntnissen (Windows-Grundkenntnisse, Grundkenntnisse in einem Textverarbeitungsprogramm) Der Lehrgang richtet sich an Teilnehmer, die die flexible und leistungsfähige Auswertung von Datenlisten über Pivot-Tabellen kennenlernen möchten. 1. Pivot-Tabellen aus einer oder mehreren Datenlisten erstellen 2. Aufbau und Darstellung einer Pivot-Tabelle ändern 3. Auswertungsfokus und Darstellung nachträglich verändern 4. Daten einer Pivot-Tabelle filtern 5. Pivot-Tabellen aktualisieren 6. Pivot-Charts (Auswertungsdiagramme) erstellen und bearbeiten Ort: Zeit: Forum Troisdorf, Computerraum Sonntag, , 1 Vormittag, 09:00-12:45 Uhr Entgelt: 22,50 Excel VBA Einführung Tom Schulz Kursinhalt: Excel-Programmierung - Einstellungen in Excel und der VBA Excel Editor - Syntax und Semantik der Programmiersprache VBA in Excel - Variable, Konstante, Datentypen - Operatoren, Kommentare, Anweisungen, Iteration, Selektion - Makros aufzeichnen und selbst entwickeln - Aufruf von Excel-Zellen in VBA - Funktionen, Prozeduren, Formulare, Steuerungselemente Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Samstag, , , 10:00-13:00 Uhr Entgelt: 36,00 Fotografie, Digitale Bildbearbeitung Fotoclub Wolfgang Röser Freunde der Fotografie lädt der Fotoclub Troisdorf DVF e.v. zwei Mal monatlich, jeweils am zweiten und vierten Montag, ein. Mitglieder und Interessierte sind angesprochen, Tipps und Tricks der Fotografie werden ausgetauscht und Workshops, Exkursionen und gemeinsame Ausstellungen sowie Wettbewerbe geplant. Besuchen Sie auch die Wechselausstellung des Fotoclubs in der VHS-Verwaltung. Nähere Informationen erhalten Sie unter Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: ab Montag, , 19:30-21:45 Uhr Sehen, Empfinden, Gestalten Teil 1, Umgang mit der Digitalkamera Winfried Patzer Ein Seminar für Einsteiger und neugierige Fotografen Was Sie schon immer über die moderne Kamera und das digitale Bild wissen wollten: Megapixel, Weißabgleich, Autofokus, Motivprogramme. Was verbirgt sich hinter den Begriffen und wie kann ich mit den Möglichkeiten meiner Kamera zu einem schöneren Bild gelangen? Wir üben mit unserer Kamera den praktischen Umgang und gehen nach draußen, um fotografische Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Nicht das schönste Bild ist unser Ziel, sondern das Kennenlernen der eigenen Kamera. Zum Abschluss des Seminars besprechen wir die Ergebnisse gemeinsam. Bringen Sie bitte Ihre Kamera und die Bedienungsanleitung mit. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Samstag, , Sonntag, , 10:00-13:00 Uhr Entgelt: 28,00 Sehen, Empfinden, Gestalten Teil 2, Bildgestaltung Winfried Patzer Ein Seminar zur Gestaltung des fotografischen Bildes Wenn man weiß, durch welche Gesetzmäßigkeiten ein Bild den Betrachter in seinen Bann zieht, und wenn man dieses Wissen bei der Gestaltung des eigenen Fotos anwendet, macht der Umgang mit der Kamera gleich viel mehr Freude. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Bildaufbaus: Goldener Schnitt, Perspektive und Farbkontraste sind nur einige Begriffe, die wir besprechen und anhand zahlreicher Beispiele "mitempfinden" können. Zur praktischen Umsetzung kommt das Wissen über die Kameratechnik. Hierfür besprechen wir die Vorzüge der modernen Digicam mit ihren Möglichkeiten. Auch in diesem Kurs sammeln wir fotografische Eindrücke "vor der Tür" und besprechen sie danach. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Gelegenheitsfotografen mit dem Wunsch, die eigenen Fotos besser zu gestalten. Von Vorteil, aber nicht Bedingung, ist die Teilnahme an Kurs Teil 1. Bitte bringen Sie Ihre Kamera und die Bedienungsanleitung mit. Der Kursort befindet sich gegenüber dem Forum. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 5 / rechte WE Zeit: Samstag, , Sonntag, , 10:00-13:00 Uhr Entgelt: 28,00

73 Sehen, Empfinden, Gestalten Teil 3, Einfache Bildbearbeitung Winfried Patzer Archivieren Sie die Bilder Ihrer digitalen Kamera, optimieren Sie sie und korrigieren Sie mit einfach zu bedienenden Programmen, die zudem noch kostenlos sind. Erlernen Sie den spielerischen Umgang mit der Bildgestaltung und die Interpolation für Nutzung. Bringen Sie bitte einen USB-Stick mit. Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Samstag, , Sonntag, , 10:00-13:00 Uhr Entgelt: 36,00 Digitalfotografie spezial - Nachtfotografie Bastian Friedrich Vorkenntnisse: Grundlagenkurs digitale Fotografie Sie können mit Ihrer Digitalkamera umgehen und wollten schon immer wissen, wie man nachts das perfekte Postkartenmotiv aufnimmt. Wie Fahrspuren von Fahrzeugen bei Nacht entstehen oder wie man die Lichter eine Stadt richtig in Szene setzt ohne das die Bilder zu dunkel oder zu hell werden? Sie haben den Begriff Lightpainting schon einmal gehört und wollen das für Ihre eigenen Fotos nutzen oder wissen was das ist? Dann sollten Sie diesen Kurs nicht verpassen. Wir gehen in die Stadt und an Straßen und machen mit unseren Digitalkameras Aufnahmen wie Sie diese aus Broschüren und von Postkarten kennen. Sie erfahren außerdem wie Sie mit Hilfe einer Taschenlampe ein Bild nachträglich ausleuchten und so in Szene setzen wie Sie es sich wünschen. Bitte mitbringen: Eigene Digitalkamera (kein Smartphone) + Stativ, Speicherkarte und ausreichender Akkuleistung. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 7 Zeit: Freitag, , 1 Abend, 18:30-22:15 Uhr Entgelt: 17,50 Digitalfotografie spezial - Bewegung und Wasser Bastian Friedrich Vorkenntnisse: Grundlagenkurs digitale Fotografie Sie sind von der Fotografie fasziniert und Sie haben schon immer den Wunsch gehabt, Bilder von sich bewegenden Objekten zu fotografieren und Bewegungsunschärfe gezielt als Stilmittel einzusetzen? Sie finden gemäldeartige Aufnahmen sich bewegenden Wassers faszinierend und möchte diese selber anfertigen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie werden erfahren, wie Sie Ihre Kamera richtig einstellen um auch bei Tageslicht Bewegungsunschärfe zu erhalten ohne das Bild zu hell werden zu lassen. Sie erfahren welche technischen Hilfsmittel das Ergebnis noch weiter verbessern. Da man aber am meisten lernt wenn man ausprobiert, wird dieser Kurs sich hauptsächlich mit dem selbstständigen Fotografieren beschäftigen. Ergebnisse und Anregungen zu möglichen Veränderungen werden direkt besprochen. Bitte mitbringen: Eigene Digitalkamera (kein Smartphone) + Stativ, Speicherkarte und ausreichender Akkuleistung. Wer hat: ND Filter Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 17:30-21:15 Uhr Entgelt: 17,50 Digitalfotografie spezial - Lightpainting Bastian Friedrich Vorkenntnisse: Grundlagenkurs digitale Fotografie und Sie sollten wissen wie Sie die Belichtungszeiten und die Blende ihrer Kameras einstellen. Malen mit Pinsel und Farbe kann jeder. Aber malen mit Licht und Kamera? Das ist etwas Spezielles macht riesen Spaß und verleitet zu vielen kreativen Ideen. In diesem Kurs gehen wir bei Dunkelheit raus und fotografieren ein paar Objekte unserer Wahl. Dazu werden wir diese mit Licht anstreichen und das Ergebnis mit unseren Digitalkameras aufnehmen - wie das genau geht - lassen Sie sich überraschen. Was aber auf jeden Fall passiert, Sie werden danach bei jeder Gelegenheit das Erlernte einsetzen, um tolle und stimmungsvolle Nachtaufnahmen zu machen. Bitte mitbringen: Eigene Digitalkamera (kein Smartphone) + Stativ, Speicherkarte und ausreichender Akkuleistung. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 6 Zeit: Donnerstag, , 1 Abend, 18:15-22:00 Uhr Entgelt: 17,50 wbstraining.de Ihre Experten für geförderte Weiterbildung. IT, Software-Anwendungen und MS Office Automatisierungstechnik, CAD und CNC SAP -Anwender und -Berater Kaufmännisch, Wirtschaft und Verwaltung u.v.m. Lassen Sie sich kostenfrei beraten WBS TRAINING AG Siemensstraße Bonn Mühlenstraße Siegburg siegburg@wbstraining.de 73

74 Einstieg in die analoge s/w Fotografie Stephan Zehnder Inclusive Filmentwicklung Obwohl wir heute im digitalen Zeitalter leben, erlebt die analoge Fotografie gerade eine Renaissance. Nach einem fotopraktischen Teil, in dem wir einige Fotos in der Umgebung des Workshop Raumes machen werden, geht es an die Grundlagen der Filmentwicklung und die praktische Umsetzung. Das Entwickeln von Schwarz- Weiß-Filmen ist nicht schwer. In einem theoretischen Teil werden die Grundlagen der Schwarz-Weiß-Filmentwicklung, Umgang mit Chemie, Entwicklungstechniken etc. vermittelt. Im praktischen Teil erfolgt das Ansetzen der Entwicklungschemie und Entwickeln des zuvor belichteten Films. Während der Trocknungszeit werden wir dann die weiteren Schritte auf dem Weg zum Bild besprechen wie: Digitalisierung, Archivierung, eigenes Labor oder Dienstleister. Bitte mitbringen: 1 Film (Kleinbild oder Mittelformat) ILFORD HP5+, soweit Kleinbild mindestens bereits mit 20 Bildern vorbelichtet ist, da wir auf dem Workshop nur wenig Zeit zum Fotografieren haben. 1 Schere, 1 Messbecher 1l, 1 Mensur 100ml, 2 Weithalsflaschen 1l, 1 Trichter, 1 Wechselsack, 1 Filmentwicklungsdose (PATERSON Filmentwicklungstank 2x35mm), 1 x Kit aus ADOX RODINAL 100 ml Konzentrat + ADOX ADOFIX Plus Expressfixierer BABY 100 ml Konzentrat + ADOX ADOFLO BABY 50 ml Konzentrat Ort: Forum; Seminarraum 1 Zeit: Samstag, , 1 Vormittag, 09:30-12:30 Uhr Entgelt: 14,00 Wirtschaft, Kaufmännische Praxis, Management Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen. Im Xpert Business LernNetz lernen Sie im Live-Webinar mit einem erfahrenen Online-Dozenten. An den Live-Webinaren können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Ein Live-Webinar ist ein Seminar, das über das Internet gehalten wird und bei dem Sie live mit einem Dozenten verbunden sind, der einen Vortrag hält, Übungsaufgaben stellt oder Praxisfälle demonstriert. Über einen Chat haben Sie die Möglichkeit Ihre Fragen an den Dozenten zu richten. Zudem wird das Webinar aufgezeichnet und dient so als Grundlage für die Vor- und Nachbereitung von Kurssequenzen. Hier können Sie sich ein Live-Webinar in einer Demo-Version anschauen: Auf folgender Webseite können Sie testen, ob Ihr Browser geeignet ist: Für die Teilnahme an den Live-Webinaren wird der Browser Google Chrome oder Mozilla FireFox empfohlen. Die Teilnahme mit anderen Browsern (z.b. Microsoft Internet Explorer, Microsoft Edge, Opera und Chromium) kann nicht garantiert werden. Vergewissern Sie sich bitte rechtzeitig, dass der Browser kompatibel und korrekt eingestellt ist. Gerne hilft der technische Support vom Xpert Business LernNetz Ihnen dabei. Kurszeiten: Di., , Do., , Di., , Do., , Di., , Do., , Di., , Do., , Di., , Do., , Di., , Do., , Do., , Di., , Di., , Do., , Di., , Do., , Di., , Do., Xpert Businesszertifikat - Prüfung LVV Europäische Prüfungszentrale Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Dienstag, , 1 Abend, 18:00-21:00 Uhr Entgelt: 55,00 Finanzbuchführung Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause 74

75 aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.b. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 235,96 Finanzbuchführung Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt. Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 235,96 Lohn und Gehalt Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 235,96 Lohn und Gehalt Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Lohn und Gehalt 1" vermittelt. Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 235,96 Einnahmen- Überschussrechnung Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 11 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 133,34 75

76 76 Kosten und Leistungsrechnung Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt. Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 221,84 Finanzwirtschaft Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt. Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV-Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 228,74 Bilanzierung Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Konzernrechnungslegung und die internationale Rechnungslegung. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 2" vermittelt. Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 231,04 Controlling Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1 und 2" vermittelt. Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV-Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 228,74 Betriebliche Steuerpraxis Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z.b. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business

77 Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 209,29 Personalwirtschaft Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer/innen berücksichtigt werden. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Keine Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 228,74 Finanzbuchführung mit DATEV Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1 und 2" vermittelt. Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV-Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 202,35 Lohn und Gehalt mit DATEV Team Xpert Business LernNetz Online-Kurs, d.h. an dem Live-Webinar können Sie von zu Hause aus teilnehmen. Techniktest: bis , 08:30 bis 20:30 Uhr Nachholtermin: In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs "Lohn und Gehalt 1 und 2" vermittelt. Kursinhalte & Lernzielkatalog: Prüfung & Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten; Xpert Business Zertifikat (Prüfungstermin: Dienstag, , 18:00 im EDV- Raum der VHS, die Prüfungsgebühr in Höhe von 55,00 ist nicht im Entgelt enthalten) Abschlüsse: Alle erreichbaren Xpert Business Abschlüsse finden Sie auf Im Entgelt ist das Kursmaterial enthalten. Ort: Zeit: Online-Kurs Dienstag und Donnerstag, , 20 Abende, 18:30-20:30 Uhr Entgelt: 202,35 Prüfungsvorbereitung für Industriekaufleute Gem. für berufliche Förderung GbF Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: ab Samstag, Entgelt: 325,00 Prüfungsvorbereitung für Industriekaufleute Gem. für berufliche Förderung GbF Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 4 Zeit: ab Samstag, Entgelt: 325,00 Prüfungsvorbereitung für Kaufleute für Büromanagement Gem. für berufliche Förderung GbF Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: ab Samstag, Entgelt: 325,00 Prüfungsvorbereitung für Kaufleute für Büromanagement Gem. für berufliche Förderung GbF Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum 3 Zeit: ab Samstag, Entgelt: 325,00 77

78 6 Alphabetisierung i Grundbildung i Alphabetisierung i Grundbildung i Hauptschulabschluss i Mittlerer Schulabschluss i Medienkompetenz (ESF) i Kompetenzerwerb (ESF) Fachbereich 6 Alphabetisierung Lesen und Schreiben lernen! Eckart Rüther Dieser Kurs richtet sich an Kursteilnehmer, die nicht oder nur sehr wenig lesen und schreiben können und die Schule etwa 2-5 Jahre besucht haben. Die Lerngeschwindigkeit ist individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt. Für die Teilnahme an diesem Kurs sollte ein Termin bei der Sprachberatung wahrgenommen werden. Ort: VHS, Kirchstr. 12, Troisdorf, Raum 2 / linke WE Zeit: Freitag, , 10 Vormittage, 10:15-11:45 Uhr Entgelt: 58,00 Grundbildung Schulische Abschlüsse Die Schulabschlusskurse im Frühjahrsemester beginnen im Vormittagsbereich und im Abendbereich am Für das Herbstsemester II/2018 können Sie ab sofort Termine für ein Beratungsgespräch vereinbaren: - Vormittagsbereich mit Frau Pütz ( ) - Abendbereich mit Herrn Böhmer ( ) Das Beratungsgespräch ist Voraussetzung für die Anmeldung. Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Die Volkshochschule Troisdorf und Niederkassel bietet die Möglichkeit, nachträglich einen staatlich anerkannten Schulabschluss zu erwerben. Der Unterricht basiert auf den Kernlehrplänen für den zweiten Bildungsweg und findet in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte, Biologie und Erdkunde statt. Aufnahmevoraussetzung für den jeweiligen Kurs ist das Bestehen des Einstufungstests in Deutsch, Mathematik und Englisch. Pro Semester wird eine Verwaltungskostenpauschale von 30 Euro für Einstufungstest, Beratung, Unterrichtskopien, Schulbescheinigungen und beglaubigte Zeugniskopien erhoben. Die Verwaltungskostenpauschale ist zum Beratungsgespräch zu zahlen und wird nicht erstattet. Die Maßnahme endet mit der Zentral Organisierten Standardisierten Prüfung: Hauptschulabschluss (Klasse 9) Dauer: Vorkurs, 1. und 2. Semester mit vorherigem Einstufungstest Hauptschulabschluss (Klasse 10 A) Voraussetzung: Hauptschulabschluss Klasse 9 Dauer: 2. und 3. Semester, mit vorherigem Einstufungstest Mittlerer Schulabschluss (Klasse 10 B) Voraussetzung: Hauptschulabschluss Klasse 9 bzw. Klasse 10A Dauer: 3. und 4. Semester, mit vorherigem Einstufungstest Vormittagskurse Einstufungstest: , 08:30 Uhr, Ergebnisse im Anschluss Vorkurs Ursula Ammermann-Otten Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 08:30-13:30 MSA - 1. Semester - HS Ursula Ammermann-Otten Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 08:30-13:30 Uhr

79 MSA - 2. Semester - HS Ursula Ammermann-Otten Nach diesem Semester werden die Prüfungen für den Hauptschulabschluss nach Klasse 9 abgelegt. Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 08:30-13:30 Uhr MSA - 3. Semester - HS10A Ursula Ammermann-Otten Nach diesem Semester werden die Prüfungen für den Hauptschulabschluss nach Klasse 10A abgelegt. Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 08:30-13:30 Uhr FOS - 4. Semester - FOS Ursula Ammermann-Otten Nach diesem Semester werden die Prüfungen für die Fachoberschulreife abgelegt. Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 08:30-13:30 Uhr HS9-1. Semester - HS9 (in Kooperation) Dietmar Böhmer Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Bonner Verein für Pflegeund Gesundheitsberufe e.v. durchgeführt. Setzen Sie sich bitte mit dem Bonner Verein für Pflege- und Gesundheitsberufe e.v. unter telefonisch in Verbindung. Der Hauptschulabschluss ist ein wichtiger Grundstein für eine Berufsausbildung. Mit ihm steigen die Chancen auf einen geeigneten Ausbildungsplatz und eine Berufstätigkeit. In diesem Kurs erwerben Sie gleichzeitig wichtige Kenntnisse in der Pflege und Hauswirtschaft. Nach erfolgreichem Bestehen der Abschlussprüfung HS 9 können Sie direkt in die einjährige Ausbildung Altenpflegehelfer/in einsteigen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit an der dreijährigen Ausbildung Altenpfleger/in teilzunehmen. Ort: Bonner Verein für Pflege- und Gesundheitsberufe e.v. Zeit: Montag, , 08:30-11:45 Uhr Vorkurs Dietmar Böhmer Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 17:45-21:00 Uhr MSA - 1. Semester - HS Dietmar Böhmer Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 17:45-21:00, bzw. 22:30 Uhr MSA - 2. Semester - HS Dietmar Böhmer Nach diesem Semester werden die Prüfungen für den Hauptschulabschluss nach Klasse 9 abgelegt. Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 17:45-21:00, bzw. 22:30 Uhr MSA - 3. Semester - HS10A Dietmar Böhmer Nach diesem Semester werden die Prüfungen für den Hauptschulabschluss nach Klasse 10A abgelegt. Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 17:45-21:00, bzw. 22:30 Uhr FOS - 4. Semester - FOS Dietmar Böhmer Nach diesem Semester werden die Prüfungen für die Fachoberschulreife abgelegt. Ort: Forum Troisdorf, Schulabschlüsse Zeit: Montag, , 17:45-21:00, bzw. 22:30 Uhr Weiterbildung geht zur Schule Kompetenzerwerb ESF (Xpert-Basiszertifikat) A Lutz Giltjes Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des Europäischen Sozialfonds. Ort: Forum Troisdorf, Computerraum Zeit: Donnerstag, , 08:30-13:00 Uhr Kompetenzerwerb ESF Nr: B Silke Karsten / Dietmar Böhmer Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des Europäischen Sozialfonds. Ort: Forum Troisdorf, Seminarraum Zeit: Donnerstag, , 08:30-13:00 Uhr Abendkurse Einstufungstest: , 17:30 Uhr, Ergebnisbekanntgabe am , ab 13:00 Uhr unter