S Frühstück und Spiele AMBULANT BETREUTES WOHNEN GRUPPENANGEBOTE - APRIL Gruppenangebot am Samstag

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1 AMBULANT BETREUTES WOHNEN GRUPPENANGEBOTE - APRIL 2018 für Menschen, die im Rahmen des Ambulant Betreuten Wohnens der Reselve ggmbh betreut werden. Wir freuen uns Ihnen die Angebote auf den folgenden Seiten zu machen und wünschen viel Spaß... Gruppenangebot am Samstag S Frühstück und Spiele Frühstück im Beratungszentrum Olpe mit der anschließenden Möglichkeit zu Gesellschaftsspielen. Datum und Uhrzeit: Samstag, den , Uhrzeit bitte erfragen Treffpunkt: Beratungsstelle Olpe, Franziskanerstr. 5, Olpe Teilnehmer: Unbegrenzt Info: Anmeldung und weiter Infos bei Frau Kirsten Funke 0176 / oder /

2 M LAUFTREFF AM NACHMITTAG Für alle, die gerne am Nachmittag eine Runde spazieren gehen möchten und dabei nicht alleine gehen möchten biete ich die Möglichkeit an sich zentral zu treffen um gemeinsam in einer Kleingruppe ca. eine Stunde spazieren zu gehen. Wir treffen uns zentral und schauen je nach Gemüt- und Wetterlage wo wir gemeinsam hinfahren um dort zu laufen. Mal an der Obernau, mal entlang der Panzerstraße und in den heimischen Wäldern. Datum und Uhrzeit: Jeweils montags den / / und am , Abfahrt um 17:00Uhr bis Rückfahrt um ca. 18:30 Uhr. Treffpunkt: Weidenau Bahnhof Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176/ (Ricarda Jabs) Bitte jeweils bis montags um 12:00 Uhr. Teilnehmer: Max. 3 Personen d BESUCH DES AFFEN-& VOGELPARK ECKENHAGEN Gemeinsam erleben wir hautnah die quirligen Äffchen, wie sie über Äste und Strickleitern jagen, sich Futter aus unseren Händen nehmen oder auf unseren Schultern Kapuzen untersuchen. In naturnah gestalteten begehbaren Freiflughallen sind Eulen, braune Sichler, Störche oder Flamingos zu bestaunen. Außerdem werden wir uns die thematisch gestalteten Gärten anschauen und durchwandern. Gemeinsam werden wir an einem der tollen Picknickplätze unseren selbst mitgebrachten Proviant genießen. Datum und Uhrzeit: Dienstag, , Abfahrt um 10:00Uhr bis Rückfahrt um 17:00 Uhr, Ankunft in Siegen ca. 17:45 Uhr. Treffpunkt: Nebenan, St. Johannstraße 2, Siegen, die Olper Teilnehmer können gegen 10:20 Uhr an der Reselve in Olpe (Franziskanerstr. 5, Olpe) abgeholt und abends auch wieder abgesetzt werden. Kosten: Kosten für Verpflegung, Souvenirs und Futter (1 ) einplanen, Reiseproviant für den Tagesbedarf mitbringen ist erwünscht Teilnehmer: bis zu 3 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176/ (Ricarda Jabs) Bitte bis zum :00 Uhr an- oder abmelden.

3 , SEA LIFE& CENTRO OBERHAUSEN Besuch des SEA LIFE Aquariums und des Centros Oberhausen Sie sind ein Hai-Freund oder ein Clownfisch-Liebhaber? Sie wollten schon immer einmal den Seewolf oder die Gefleckte Seeratte kennenlernen? Dann begleiten Sie uns doch ins SEA LIFE Aquarium Oberhausen! Gemeinsam wollen wir abtauchen und die spannende, vielfältige Unterwasserwelt erkunden. Im Anschluss möchten wir Sie einladen, mit uns gemeinsam das nahegelegene Centro in Oberhausen zu besuchen. Das Centro ist Europas größtes Einkaufs- und Freizeitzentrum mit vielen Möglichkeiten zum gemeinsamen Shoppen, Essen, Trinken und Genießen. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, den , Uhr bis ca Uhr Treffpunkt: Nach Absprache in Siegen und/oder Olpe Teilnehmer: Max. 6 Teilnehmer/-innen Kosten: Eintritt SEA LIFE zw. 5,00 und 10,00. Hinzu kommen Kosten für den eigenen Verzehr. (Vergünstigungen beim Eintritt können durch das Vorlegen eines Schwerbehindertenausweises erzielt werden. 10,00 des regulären Eintrittspreises übernimmt die Reselve ggmbh). Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Frau Jennifer Peschmann unter: 0176/ oder bei Frau Natalya Koval unter: 0176/ Bitte bis Montag, den um 16:00 Uhr, verbindlich an- oder abmelden. h SENF-MÜHLE KÖLN UND SCHIFFFAHRT AM RHEIN Besichtigung der Senf-Mühle in Köln und Schifffahrt auf dem Rhein Zum Frühlingsbeginn wollen wir nach Köln fahren und zuerst die Senf-Mühle nahe des Rheins besuchen. Dort kann man sehen wie Senf hergestellt wird, kann probieren und auch kaufen. Danach möchten wir das hoffentlich gute Wetter dazu nutzen, am Rheinufer zur Anlegestelle zu laufen um von dort eine kleine Fahrt auf einem Ausflugsschiff über den Rhein zu machen. Wir beginnen den Tag mit einer Tasse Kaffee im nebenan. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, , 8.30 Uhr Uhr Treffpunkt: Kontakt und Beratungsstelle nebenan Teilnehmer: Max. 6 Personen Kosten: eigener Verzehr oder Souvenirs Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0151 / (Frau Schneider) oder 0176 / (Herr Utsch)

4 f RADWANDERGRUPPE Voraussetzung zur Teilnahme an diesem monatlichen Gruppenangebot ist die Lust am Radeln, ein eigenes Fahrrad sowie ein Minimum an körperlicher Fitness! Datum und Uhrzeit: Nach Absprache Treffpunkt: Haupteingang Bahnhof Siegen Max. Teilnehmer: Ungebrenzt Infos: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176 / bei Herrn Fuchs ; FREI (ZEIT) TAG IMMER WIEDER FREITAGS Der Frei (Zeit) Tag ist ein neues Gruppenangebot der Reselve, welches wöchentlich immer freitags stattfindet. Es gibt immer wechselnde Angebote, die mit den Teilnehmern abgestimmt werden. Seien Sie dabei! Datum und Uhrzeit: Freitag, ; Uhr Treffpunkt: Darts im nebenan Max. Teilnehmer: Ungebrenzt Infos: Anmeldungen bitte bis donnerstags unter 0176 / (Herr Utsch) # AUSFLUG NACH WINTERBERG / SAUERLAND Kahler Asten (842 m hoch) besuchen: Panorama Erlebnis Brücke, Sommerrodelbahn, Panorama Café usw. hat wieder geöffnet und wir wollen den Frühling einläuten. Je nach Wetterlage schauen wir dann mal was geht. Datum und Uhrzeit: Dienstag, den , Uhr bis ca Uhr Treffpunkt: Kontakt und Beratungsstelle Nebenan um Uhr Max. Teilnehmer: bis zu 6 Personen Infos: Bei Fragen und für die verbindliche Anmeldung: Katja Linn 0176 / oder Jörg Simons

5 SCHWIMMEN AM FREITAG Ein Angebot für die unter Ihnen, die gerne regelmäßig schwimmen gehen möchten. Oft fehlt es alleine an Motivation und Überwindungskraft. Wir möchten Sie motivieren, sich uns anzuschließen und die städtische Hallenbad Eiserfeld als Sport- und Bewegungsmöglichkeit zu nutzen. Datum und Uhrzeit: Freitag, den und mit Frau Gaumann Freitag, den und mit Frau Nagel Uhrzeit: Uhr bis ca Uhr Treffpunkt: KuB Nebenan (St. Johann Str. 2, Siegen) Teilnehmer: Max. 3 mitzunehmende Teilnehmer ab KuB Info: Es ist möglich vor dem Hallenbad in Eiserfeld dazu zustoßen (bitte ggf. mit uns absprechen) Verbindliche Anmeldung bitte bis jeweils mittwochs bei Hannah Gaumann (0176/ ) oder Jana Nagel (0176/ ) Kosten: 1,50 Kostenbeteiligung pro Teilnahme (Einsatz von Siegener Ausweisen erwünscht) &ENTSPANNUNGSGYMNASTIK IN DER MEDIZINISCHEN REHA Immer freitags, von Uhr Uhr bietet die Physiotherapeutin der medizinischen Reha, Ruth Grebe, in der Medizinischen Reha in Siegen Trupbach eine Gymnastikgruppe an. Die langsamen und fließenden Übungen sind an Yoga und Pilates angelehnt. Sie wirken sich positiv auf die Entspannungsfähigkeit, ihre Körperhaltung und nicht zuletzt auf die Muskelkraft aus. Rückenprobleme können gemindert werden. Den Stress des Alltags wollen wir vor der Tür lassen und uns ganz auf unseren Körper konzentrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Matten sind vorhanden. Pilates: Nach seinem Erfinder benannt, sanftes Körpertraining, vor allem für Rücken, Bauch und Beckenboden (Muskulatur welche im Becken liegt und das Becken nach unten abschließt), wird mit der Atmung kombiniert, langsame Bewegungen. Yoga: Kommt aus Indien, langsame, dehnende, mit der Atmung kombinierte Bewegungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Info: Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.:

6 X TISCHTENNISGRUPPE IN DER MEDIZINISCHEN REHA Immer donnerstags, von Uhr Uhr wird von der Physiotherapeutin der medizinischen Reha in Siegen Trupbach, Ruth Grebe, eine Tischtennisgruppe angeboten. Hier dürfen im Einzel-oder Doppelspiel und beim Rundlauf die Bälle fliegen und die Schläger heißgespielt werden. Auch wenn Sie lange kein Tischtennis mehr gespielt haben, oder vielleicht noch nie einen Tischtennisschläger in der Hand hatten, sind Sie herzlich willkommen. Datum und Uhrzeit: Donnerstags, von Uhr Treffpunkt: Medizinische Reha Info: Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.: E RUND UM GESUNDHEIT TRAINING / BEHANDLUNG/ ERNÄHRUNG IN EINZELBEHANDLUNG Ich biete Trainingsbegleitung an. Hier können Interessierte unter meiner Anleitung ihre Ausdauer und/oder Muskelkraft an unseren Geräten verbessern. Ist eine Gewichtsreduktion gewünscht, erkläre ich gerne etwas zur gesunden und kalorienarmen Ernährung. Generell können alle Patienten zur Behandlung kommen. Beispiele für Diagnosen: orthopädische Erkrankungen: Rückenverspannungen, allgemeine Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung), Gelenksarthrose (Schulter, Knie, Hüfte ), chirurgische Erkrankungen: Zustände nach Knochenbrüchen oder anderen Verletzungen, neurologische Erkrankungen: MS, Zustand nach Schlaganfall, Lähmungen, Erkrankungen der Atemwege: Asthma, chronische Bronchitis, Erkrankungen des Gefäßsystems: Schwellungen der Extremitäten (Lymphödeme). Therapiemöglichkeiten: Krankengymnastische Übungen, Massage, manuelle Techniken (Mobilisation von Gelenken durch die Therapeutenhände, Zug an Gelenken durch die Therapeutenhände ), Lymphdrainage (spezielle Behandlungstechnik um Schwellungen zu behandeln, ähnlich einer Massage). Info: Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.:

7 8 GESTALTEN, MALEN, BASTELN Sie sind kreativ (jeder Mensch ist kreativ ) und haben Lust dies einzusetzen. Wir laden Sie herzlich zu einem regelmäßigen stattfindenden Gruppenangebot ein. Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung und wünschen viel Freude am kreativen gestalten in der Gruppe natürlich mit Getränken/Kaffee und Snacks. Thema: Wir arbeiten mit Stempel und Drucke Datum und Uhrzeit: Montag, , 15:00-17:30 Uhr Treffpunkt: Gestaltung- und Kunstraum der Reselve; Scheidweg 3, Siegen Trupbach Teilnehmerzahl: max. 10 Personen Abholung: Treffpunkt ist die Bushaltestelle vor der Post in Siegen - um Uhr Rückfahrt zum Siegener Hauptbahnhof. Ankunftszeit am Bahnhof um ca Uhr. Wenn Sie den Fahrdienst in Anspruch nehmen müssen, rufen Sie uns auf jeden Fall frühzeitig an, damit wir planen können. Verbindliche Anmeldungen bitte bei Frau Nagel 0176/ oder Herrn Simons 0176/ Info: Wir bieten ein Fahrservice, für die Teilnehmer, die keine Möglichkeit haben eigenständig zu kommen. % WANDERUNG IN DER WISENT WILDNIS Wir fahren gemeinsam nach Bad Berleburg und wandern dort zusammen durch die Wisent - Wildnis (ca. 3km Rundweg). Der Wisent-Wald ist der Schauplatz eines einzigartigen Projekts zur Wiederansiedlung und Erhaltung der bedrohten Tierart. In der Wisent-Wildnis am Rothaarsteig können wir eine 8 Köpfige Herde auf 20 Hektar mit sehr großer Wahrscheinlichkeit aus nächster Nähe beobachten und erleben. Anschließend stärken wir uns gemütlich in der Wisent Hütte bei Kaffee und Kuchen. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, den , Uhr ca Uhr Treffpunkt: Nach Vereinbarung Teilnehmer: max. 6 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter (Frau Griesing) Kosten: keine

8 Von Klienten für Klienten PEN AND PAPER Habt ihr Lust auf spannende Abenteuer? Wollt ihr in eurer Phantasie auf eine magische Reise gehen? Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie es wäre ein großer mächtiger Barbar zu sein oder eine kleine ausgefuchste Diebin? Dann wäre Pen and Paper genau das Richtige für Euch. Datum und Uhrzeit: Jeden Freitag in der Zeit zwischen 16:00 und 19:00 Uhr Treffpunkt: Nebenan im Obergeschoss Info: Seid ihr dabei? Ansprechpartner: Alexander A. Tel. 0170/ Hinweis an die Teilnehmer: In der Vorbereitung und Durchführung der Gruppenangebote stecken viel Engagement und Arbeitszeit der Mitarbeiterinnen des Ambulant Betreuten Wohnens und der Klienten. Wenn Sie sich zu einem Gruppenangebot angemeldet haben und entgegen Ihrer Planung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte frühzeitig (mindestens einen Tag vorher) ab! Danke Wir weisen darauf hin, dass es sich bei den Gruppenaktivitäten um sozialtherapeutische Angebote handelt. Die durchführenden Mitarbeiter des Ambulant Betreuten Wohnens bleiben mit den teilnehmenden Personen während des gesamten Angebotes zusammen / in Kontakt. Ausnahmen dieser Regelung können aus therapeutischen Gründen (bis maximal 1,5 Stunden während des Angebotes) gewährt werden, wenn dies im Vorfeld mit dem Bezugsmitarbeiter abgesprochen wurde. Wir danken für Ihr Verständnis.