SPIRITUELLE WEGE URSULINENKLOSTER A 4,5 MANNHEIM Kursangebote 2015
Liebe Freunde und Gäste, ich heiße Sie herzlich willkommen bei Spirituelle Wege im Ursulinenkloster in Mannheim und lade Sie ein zu Zeiten der Stille, der Orientierung und der Begegnung. Alle Angebote sind Wege, die helfen, dem persönlichen Gott zu begegnen und christliche Spiritualität zu erfahren. Die Initiative ist ein Angebot der Katholischen Kirche für alle Menschen, die auf der Suche sind, unabhängig von ihrer Konfession und Weltanschauung. Sie sind eingeladen, aus der Hektik des Alltags in Räume der Stille einzutreten, zu sich selbst und zu Gott zu finden. Unser Programm haben wir mit vier Besinnungsabenden ergänzt. Außer der Auszeit im Kloster besteht die Möglichkeit, sich auf einen geistlichen Weg zu machen und in regelmäßigen Abständen mit einer Geistlichen Begleitung auf das eigene Glaubens-Leben zu schauen. Ich freue mich, wenn ich Sie in den Räumlichkeiten des Ursulinenklosters in A4,5 begrüßen darf. Sie sind herzlich willkommen! Sr. Regina Hunder 0.S.U. Ursulinenkloster A4,5 68 159 Mannheim Kursanmeldung bei Sr. Regina Hunder O.S.U. Tel.: 0621/ 23200 oder 0621/ 44579837 (AB) sr.regina@ursulinen-mannheim.de Angela, Ordensgründerin des Ursulinenordens, 1535 2
Wir stellen uns vor Sr. Regina Hunder O.S.U. geb. 1956 in Wiesbaden, nach Ausbildung zur Gemeindereferentin und Religionspädagogin seit 1980 Religionslehrerin am Ursulinen- Gymnasium Mannheim, 1981 Eintritt in das Ursulinenkloster Mannheim, Tanzanleiterin und Meditationsleiterin, Ausbildung zur Geistlichen Begleitung Gudrun Wanner geb. 1943 in Berlin verheiratet 3 Töchter, Religionslehrerin, Ausbildung zur Meditationsleiterin ehrenamtliche Hospitzbegleiterin Alois Baumann geb. 1962 in Mannheim Selbständiger Unternehmer Persönlichkeitstraining wie z.b.: Dale Carnegie, Blocktraining Partnerschaft- und Familientraining Trainer und Beraterausbildung 3
Kurs 01 Freude am Tanz Tanzen schenkt Lust am Leben und ermutigt, sich mit Schritten, Gebärden und mit allen Sinnen zum Ausdruck zu bringen und dadurch die eigene Gegenwärtigkeit zu spüren. Frauen aller Altersgruppen sind eingeladen, sich in Harmonie mit Leib und Seele zu bewegen. Beginnend mit Tanzformationen aus aller Welt entwickelt sich jeder Abend über meditatives Tanzen in Verbindung mit literarischen Texten und aus Texten der Hl. Schrift hin zum getanzten Gebet. Jeder Abend steht unter einem bestimmten Thema, das sich an den Jahreszeiten und am Kirchenjahr orientiert. Bitte entsprechende Schuhe mitbringen (Jazz- oder Gymnastikschuhe). An folgenden Donnerstagen: 2015: 15.01. / 19.02. / 19.03. / 23.04. / 21.05. / 18.06. / 16.07. / 17.09. / 15.10. / 19.11. / 17.12. Zeit: von 19.00 bis 20.30 Uhr Leitung: Sr. Regina Hunder O.S.U. Religionspädagogin und Anleiterin von Gruppentänzen Teilnahmegebühr: 5,- 4
Kurs 02 Kunst der Achtsamkeit Achtsamkeit und Gegenwärtigsein sind Haltungen für ein be wusstes Wahrnehmen der eigenen Person wie auch der Umwelt. Die Kunst der Achtsamkeit dient dazu, für eine gewisse Zeit den Alltag zu unterbrechen um dann gestärkt in diesen zurückzukehren. Impulse und einfache Übungen führen zu innerer Ruhe und aufmerksamer Präsens. Jeder Termin steht unter einem bestimmten Thema, das einen Bezug zu unserem Leben herstellt. Elemente sind: Sensibilisieren unserer Sinne, begleitende Musik und Texte. Eingeladen sind alle die sich innerhalb des Alltags eine Zeit für sich selbst gönnen wollen. Zeit: Jeden Dienstag von 17.00 bis 17.50 Uhr (außer in den Schulferien) Für Spenden sind wir dankbar! Leitung: Sr. Regina Hunder O.S.U. (Religionspädagogin) und Gudrun Wanner, Meditationsleiterin 5
Kurs 03 Zeit zum Durchatmen Wir nehmen uns bewusst Zeit, in der Schnelligkeit unseres All tags neuen Atem zu schöpfen. Mit Übungen der Eutonie, tänzerischen Bewegungen und gezielten Übungen zur Sinneswahrnehmung wird es möglich, sensibler zu weren und eine entsprechende Achtsamkeit im Alltag zu leben. Die Zeit zum Durchatmen findet im durchgehenden Schweigen statt, auch während der einfachen Mahlzeiten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Leintuch, Wollsocken. Termine: Samstag, 28.03.2015 Samstag, 13.06.2015 Samstag, 24.10.2015 Samstag, 05.12.2015 Zeit: von 9.30 bis 14.00 Uhr Leitung: Sr. Regina Hunder OSU Max. Teilnehmerzahl: 15 Teilnahmegebühr: 15,- (inkl. Verpflegung) Für die Kurse 03 und 04 ist eine Anmeldung erforderlich! Tel.: 0621/ 44 57 98 37 oder sr.regina@ursulinen-mannheim.de 6
Kurs 04 Schatten und Licht Das Volk, das im Dunkel lebt, hat ein helles Licht gesehen, denn denen, die im Schattenreich des Todes wohnen, ist ein Licht erschienen. Mt 4,16 Hier geht es darum, das Unbewusste- den Schatten- mit Hilfe von Übungen, Meditationen und Phantasie-Reisen sichtbar zu machen. Wenn wir die Illusionen, die wir haben, sehen, können wir von ihnen lassen. Wir haben dann die Möglichkeit, uns dem Licht zuzuwenden. Ich lade Sie ein in diesem Jahr zwei Themenkreise gemeinsam anzuschauen. 1. Halbjahr - Thema: Freiheit 27.1. / 17.2. / 24.3. / 21.4. / 19.5.2015 2. Halbjahr - Thema: Wahrheit 23.06. / 21.07. / 15.09. / 20.10. / 17.11. / 15.12.2015 Zeit: jeweils von 19.00 bis 21.00 Uhr Leitung: Alois Baumann, Trainer und Berater Tel.: 0176 17279612 / alois@baumanndach.de Unkosten pro Abend: 5.- Anmeldung erforderlich! 7
Programmvorschau: Anmeldung erforderlich! (für alle Kurse min. 1 Woche vorher) Besinnungsabende Auch in diesem Jahr laden wir Sie ganz herzlich ein zu unseren Besinnungsabenden, an denen wir zu verschiedenen Themen miteinander ins Gespräch kommen wollen. Themen und Termine werden 4 Wochen vorher veröffentlicht, in denen genauere Informationen entnommen werden können. Die Abende können unabhängig voneinander besucht werden. Referenten: Sr. Regina Hunder O.S.U. u. Gudrun Wanner NEU: Philosophischer Abend - Tragik im Lebenslauf Wir Menschen leben und verwirklichen uns und unsere Pläne in der Zeit. Wenn nun aber gilt, worauf der Philosoph und Theologe Joseph Bernhart (1881-1969) unermüdlich hinweist, dass nämlich Tragik der Zeitlichkeit überhaupt gemäß ist und auf keine Weise von ihr zu lösen, dann bedeutet dies für alle Menschen aller Zeiten: Indem wir sind, sind wir auf tragische Weise. Die lebenspraktische Bedeutung dieser Einsicht wird im Vortrag anhand unterschiedlicher Phänomene erschlossen, die wir allesamt aus eigener Erfahrung sehr gut kennen und im Blick auf unser eigenes Leben entschlüsseln können. Am Ende steht die Frage, welchen gottgewollten Sinn eine von Haus aus tragisch gebaute Welt haben könnte, in der sich menschliches Leben überhaupt nicht anders als auf eine tragische Weise entfalten kann. Termin: Montag, 21.09.2015 Zeit: 19.00 bis 21.00 Uhr Referent: PD Dr. Bernd J. Claret Musikalischer Abend in Klang und Wort Willkommen sind alle, die im vergangenen Jahr sich diesen klangvollen Genuss gegönnt haben und alle, die ihn sich wieder gönnen wollen. Musik und Texte begleiten uns auf eine musikalische Reise und helfen uns, den Alltag für eine Weile zu vergessen.. Termin: Ein Sonntag im Oktober oder November, der genaue Termin wird noch bekannt gegeben. Zeit: 17.00 bis 18.00 Uhr Nähere Informationen dazu entnehmen Sie den Plakaten, den aufgelegten Flyern und dem Hinweis aus dem Mannheimer Morgen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, alle sind herzlich eingeladen. 8
Klangschalenmeditationen Entspannungsabend mit Klangschalen zur Frühlingszeit Termin: Mittwoch, 30.04.2015 Frühling lässt sein blaues Band, wieder flattern durch die Lüfte... Kommen Sie zum Zauber des Regenbogens, - lassen Sie sich von Düften, Farben und Klängen und inspirieren, schwelgen Sie an diesem Abend, genießen Sie die freudevolle Zeit, stimmen Sie sich ein in die Melodie des Frühlings. Textpassagen, Poesie, - Meditation stimmen uns ein, in die Zeit der erwachenden Natur. Entspannungsabend mit Klangschalen zur Herbstzeit Termin: Donnerstag, 07.10.2015 Meine Jugend war ein Gartenland, Silberbrunnen sprangen in den Matten... Der Herbst ist die Zeit, in Dankbarkeit auf das zu blicken, was uns so reich geschenkt. Lassen Sie sich erfüllen von den Klängen der Klangschalen, bewahren Sie Ihre Kraft, Ihre Mitte, durch Innehalten, bei Wort - Klang - Meditation. Zeit: 19.00 bis 21.00 Uhr Leitung: Frau Roswitha Raupp Entspannungstrainerin, Klangschalenpraktikerin Max. Teilnehmerzahl: 15 / Unkostenbeitrag: 10,- NEU: TANZTAG Er ist ein Adler! Sage mir, wer Du bist! Tanzen einer Sinndeutergeschichte Adler, du bist ein Adler. Du gehörst dem Himmel und nicht dieser Erde. Breite deine Schwingen aus und fliege! Auf der Suche nach der eigenen Identität gibt es verschiedene Möglichkeiten: Eine davon ist der Tanz. Mit einer Sinndeutergeschichte machen wir uns mit tänzerischen Elementen auf den Weg, um zu entdecken, wer wir sind, wo unser Platz ist und ob wir die oder derjenige geworden sind, wie Gott es sich für uns gedacht hat. Hilfe geben dabei Tänze aus der Folklore und meditative Tanzformationen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte rutschfeste Schuhe mitbringen! Anmeldung bis Samstag, den 04. Juli 2015. Termin: Samstag, 11.07.2015 Zeit: 9.30 bis 15.00 Uhr Leitung: Sr. Regina Hunder O.S.U. Religionspädagogin und Tanzleiterin Max. Teilnehmerzahl: 20 / Unkostenbeitrag: 15,- (inkl. Sinndeutergeschichte und Getränke) 9
Kommt mit mir an einen einsamen Ort und ruht Euch aus! Mk 6,31 Aus Zeit im Kloster Diese Tage ermöglichen es, sich für einige Zeit aus der Hektik des Alltags in die Stille zurückzuziehen. Sie wollen helfen, sich neu zu orientieren, die persönliche Beziehung zu Gott zu finden und zu vertiefen. Klöster sind heute häufig aufgesuchte Orte, um sein Leben neu in den Blick zu nehmen. Dabei kann ein Standortwechsel helfen, um an einem anderen Ort, in einer anderen Umgebung, seinem Standpunkt nachzuspüren. Es besteht die Möglichkeit, seinen eigenen geistlichen Weg zu entdecken, um diesen dann auch im Alltag leben zu können. Elemente dieser Auszeit sind: Tagsüber im Schweigen bleiben Einbeziehung verschiedener Übungen Angebot zum Einzelgespräch Bibelstellen, die die konkrete Lebenssituation des Einzelnen betreffen, begleiten diese Tage Einladung zum Stundengebet und der Eucharistiefeier Termin: nach individueller Absprache Begleitung: Sr. Regina Hunder O.S.U. Unterkunft/ 25,- pro Tag Verköstigung: (je nach eigenen Möglichkeiten) Anmeldung: Ursulinenkloster A4,5 Tel: 0621/44579837 Geistliche Gesprächsbegleitung ist nach Absprache möglich. 10
Ursulinenkloster A4,5 68 159 Mannheim Kursanmeldung bei Sr. Regina Hunder O.S.U. Tel.: 0621/ 44579837 E-mail: sr.regina@ursulinen-mannheim.de Anmeldung für Kurs Nr. Name: Vorname: Straße: PLZ: Wohnort: Fon: E-Mail: Datum Unterschrift 11
Ich erkannte die Notwendigkeit der Stille. denn nur in der Stille kann die Wahrheit eines jeden Früchte ansetzen und Wurzeln schlagen (Antoine de Saint-Exupéry) Über Unterstützung durch Spenden, die uns beim Aufbau unserer Initiative helfen, freuen wir uns. In den Ferienzeiten finden keine Veranstaltungen statt: Ostern: 30.03. bis 10.04.2015 Pfingsten: 26.05. bis 06.06.2015 Sommer: 30.07. bis 12.09.2015 Herbst: 02.11. bis 06.11.2015 Weihnachten: 23.12. bis 09.01.2016 Verantwortlich für die Initiative Spirituelle Wege : Redaktion und Prospektgestaltung: Sr. Regina Hunder O.S.U. Bildgestaltung: Elena Kerner, Dipl. Designerin Prospektlayout: Sabine Schanz, Dipl. Designerin Das Kursangebot finden Sie auch auf: www.ursulinen.de