PROGRAMM FRÜHJAHRSSEMESTER 2015
Allgemeine Informationen Teilnahmeberechtigt sind Studierende (Stud.) und Mitarbeitende (MA) der UNILU - Universität Luzern, der HSLU - Hochschule Luzern sowie der PHLU - Pädagogische Hochschule Luzern. Ebenfalls können Absolventinnen und Absolventen (Alumni) von Universitäten und Hochschulen einen HSCL- Alumniausweis lösen. Das Antragsformular für den HSCL- Ausweis ist auf dem Web zu finden: www.hscl.ch -> HSCL -> Teilnahme beim HSCL. Allgemeine Regeln - Versicherung ist Sache der Teilnehmenden - immer mit gültigem Ausweis (ohne Ausweis kein Zutritt) - pünktlich in den Lektionen erscheinen - angemessene Sportbekleidung, saubere Hallenschuhe - immer mit Handtuch Unser Angebot Events wie die Hochschulmeisterschaften und das Völkiturnier gehören für viele Teilnehmende zum Jahresprogramm. Mit Anmeldung. Regelmässige Trainings sind in der Regel ohne Anmeldung und kostenlos. Kurse/Intensivwochen/Camps werden über eine bestimmte Zeitdauer (Tage/ Weekend/Wochen) angeboten. Die Plätze sind beschränkt. Mit Anmeldung. Dienstleistungen wie Beratungen (allgemeine Sportberatung, Kraftberatung und Gesundheitscoaching), Conconitests (Laufband/Bike), Massage, Shiatsu, selbstständiges Spielen und die Bewegte Pause. Mit Anmeldung. Agenda Frühjahrssemester 2015: 18.02. 31.05.2015 Ferientraining Sommer 2015: ab 01.06.2015 (Angebot FTS15 siehe Web) Kurzfristige Änderungen, Feiertage usw. bleiben vorbehalten. Siehe Web. Kontakt Universität Luzern, Sekretariat Hochschulsport Frohburgstrasse 3, PF 4466, 6002 Luzern, Schalter im EG Géraldine Brunner, Linda Grossenbacher, Tel. 041 229 50 85, hscl@unilu.ch Öffnungszeiten Sekretariat: siehe Web. www.hscl.ch Veranstaltungen und Events Event Ort Anmeldeschl. Badminton Luzerner Hochschulmeisterschaft (LHM) Mo, 16.11.2015 1 09.11.2015 Beachvolleyball LHM Do, 25.06.2015, ab 18.00 Uhr LU 18.06.2014 Fussballturnier So, 31.05.2015, ab 10.00 Uhr 1 20.05.2015 Laufen Stadtlauf Hochschul-Challenge: Sa, 25.04.2015 LU Sola Stafette mit HSCL Team: Sa, 09.05.2015 ZH Berglauf 1: Sa, 06.06.2015 Brisen 30.05.2015 Berglauf 2: Sa, 20.06.2015 Pilatus 12.06.2015 Berglauf 3: Sa, 27.06.2015 Frutt 19.06.2015 3 Quellenlauf: Sa/So, 19./20.09.2015 LU 15.08.2015 Infoveranstaltung «3 Quellenlauf»: Di, 31.03.2015, 19.45 Uhr 27.03.2015 Weitere Läufe siehe Web Rudern Wanderfahrt BILAC: Sa, 19.09.2015 BE/NE 15.08.2015 Reuss Sprint: Sa, 10.10.2015 LU 15.08.2015 Streetballturnier Mi, 06.05.2015 (Verschiebedatum: 20.05.2015) 6 29.04.2015 Tischtennisturnier Di, 17.03.2015 1 10.03.2015 Unihockeyturnier Do, 17.12.2015 1 10.12.2015 Völkiturnier So, 08.11.2015 5 23.10.2015
Volleynight «World of Movies» Fr, 17.04.2015, ab 18.00 Uhr 6 02.04.2015 Vorlesungsreihe Sport und Wissenschaft Gesund und fit durch Bewegung Mo, 23.03.2015 2 16.03.2015 Höhentraining und Adaption Mo, 13.04.2015 2 06.04.2015 Stud., MA, Alumni kostenlos / Extern 10.- Detaillierte Eventausschreibungen und Anmeldung siehe Web: www.hscl.ch SHM: Schweizer Hochschulmeisterschaften Teilnahmeberechtigt sind alle Studierenden, welche an einer Universität oder Hochschule immatrikuliert sind und ihr 28. Lebensjahr noch nicht erreicht haben. Studierende, welche ihr Studium abgeschlossen oder unterbrochen haben, können bis maximal zwei Jahre nach Erhalt des Abschlussdiploms oder des Unterbruchs teilnehmen. Die Ausschreibungen der SHM aller Sportarten werden unter www.shsv.ch veröffentlicht. Interessierte Studierende melden sich bei juerg.klingelfuss@unilu.ch. Im Jahr 2015 sind folgende SHM geplant: Basketball Fr/Sa 01./02.05.2015 Genf Eishockey Fr/Sa 27./28.03.2015 Neuenburg Fechten Sa/So 28.02./01.03.2015 Fribourg Fussball Damen Di 05.05.2015 Fribourg Fussball Herren Do 07.05.2015 Fribourg Golf Di 05.05.2015 Wallenried Schiessen Druckluft Sa 14.03.2015 Fribourg Schiessen 300m/25m Sa 19.09.2015 Schlieren b. Köniz Tennis Fr-So 11.-13.09.2015 Fribourg Tischtennis Sa 28.03.2015 Lausanne Triathlon So 09.08.2015 Nyon Unihockey Mi 08.04.2015 St. Gallen Volleyball Damen Mi 29.04.2015 St. Gallen Volleyball Herren Di 12.05.2015 Lausanne Weitere SHM in den Disziplinen Badminton, Futsal, Ski alpin und Ski nordisch werden im Herbstsemester 2015 wieder durchgeführt. SHSV nationale Events und Wettkämpfe: Sola Sa 09.05.2015 Zürich Weitere SHSV Wettkämpfe wie das Fechtturnier, den Ruder Hochschul-Cup, die Ruderwanderfahrt, das Tennis Mixed Turnier und das Boxe technique sind noch nicht terminiert und finden im Jahr 2015 wieder statt.
ATTRAKTIVE MITTERNACHTSSHOW! PRÄMIERUNG der bestgekleideten Mannschaft HAUPTREISVERLOSUNG unter allen teilnehmenden Teams WORLD OF MOVIES 13. VOLLEYNIGHT Freitag, 17. April 2015 In den Sporthallen der Kantonsschule Alpenquai Luzern Anmeldung unter www.hscl.ch, Anmeldeschluss 02. April 2015, Anmeldegebühr pro Team 90. www.hscl.ch Regelmässige Trainings (in der Regel ohne Anmeldung) 18.02. 31.05.2015 Tag Zeit Ort Allg. Kondi Mi 17.30-18.20 1 Badminton Mi 12.00-12.50 5 Badminton Einsteiger/innen Fr 20.00-21.30 1 Badminton Fortgeschrittene Mo 18.30-20.00 1 Ballett Do 12.15-13.30 15 Basketball Einsteiger/innen Mi 20.00-21.30 1 Basketball Fortgeschrittene Mo 20.00-21.45 1 Basketball freies Spiel Fr 19.00-20.00 1 Beachtennis*, ab 16.04. 25.06.2015 Do 18.30-20.00 18 Beachvolleyball Einsteiger/innen Do 18.00-19.30 11 ab 16.04. 02.07.2015 Beachvolleyball Fortgeschrittene Do 19.30-21.00 11 ab 16.04. 02.07.2015 Biken, ab 16.04.2015 Do 18.00-20.30 2 bodyart Mi 17.30-18.30 2 bodyart Do 18.30-19.30 2 Bodytoning Di 17.15-18.15 2 Bodytoning Do 12.10-13.00 2 Bootcamp Basic* Do 18.00-19.00 2 Bouldertreff Di 18.30-20.30 10 Boule / Crossboule, bis 03.07.2015 Mi 12.10-13.00 2
Box Aerobic Mo 17.30-18.20 1 Box Aerobic Mi 18.40-19.30 2 Capoeira Do 19.45-20.45 2 CrossFit* Di 08.30-09.30 19 CrossFit* Fr 16.30-17.30 19 deepwork Do 18.00-18.50 4 deepwork Fr 17.30-18.20 2 Fussball Mo 18.15-20.00 6 Fussball Mi 16.00-18.00 7 Fussball Fr 18.15-20.10 6 Fussball Damen Mi 18.30-20.00 1 Fussball freies Spiel Mo 12.00-12.50 5 Futsal Do 18.30-20.00 1 Hip Hop Mo 17.40-18.40 2 Hip Hop Di 18.30-19.30 2 HIIT Do 17.15-18.30 1 House Dance Mo 16.30-17.30 2 Kanu Wildwasser* Mo 18.00-21.00 20 08.06. 28.09.2015 35.- / Training, Voraussetzung: Absolvierter Wildwasserkurs oder Nachweis von Wildwassererfahrung Einschreibeliste und mehr Infos siehe Web Klettern Krafttraining kletterspezifisch Di 16.30-18.30 10 Klettertreff Di 18.30-20.30 10 Voraussetzung: GK2, mehr Infos siehe Web Krafttraining Einsteiger/innen Mo 18.00-21.00 5 Krafttraining Fortgeschrittene Do 18.15-21.00 5 Krafttraining funktionell Di 18.00-21.00 5 Langlauf Nachtloipe Eigenthal Do 18.00-21.00 LU bis 05.03.2015 Treffpunkt: Parkhaus Frohburg, Bahnhof, Anmeldung bis Vorabend: hscl@unilu.ch, Transport: 5.-, Mehr Infos siehe Web Laufen allgemein Di 18.00-19.30 2 Laufen Einsteiger/innen Di 18.00-19.00 2 Laufen Long Jog Sa 10.00-12.00 2 Treffpunkt Lauftrainings: Haupteingang Uni/PH-Gebäude Mehr Infos siehe Web Lunch Play Di 12.00-12.50 5 Manege & Geräteturnen Mo 20.00-21.45 1 M.A.X. Mi 11.15-11.45 2 M.A.X. Fr 16.45-17.15 2 Pilates Mo 11.00-11.50 2 Pilates Mo 12.10-13.00 3 Pilates Mo 13.15-14.15 3 Pilates Mo 18.00-19.00 6 Pilates Mo 19.10-20.10 6 Pilates Di 07.30-08.30 2 Pilates Di 18.15-19.15 3 Pilates Mi 12.10-13.00 3 Pilates Mi 18.00-19.00 6 Pilates Do 07.30-08.30 2 Pilates Do 16.30-17.30 3 Power Aerobic Mo 18.00-18.50 4 Power Aerobic Mi 18.00-18.50 4 Pump Mo 20.30-21.30 9 Pump Di 17.00-18.00 9 Pump Fr 17.00-18.00 9
Rudern Mi 18.00-20.00 12 06.05. 01.07. und 19.08. 07.10.2015 20.- / Training, Voraussetzung: Absolvierter FK oder Nachweis von Rudererfahrung. Einschreibeliste und mehr Infos siehe Web Schwimmen Einsteiger/innen Di 18.30-19.15 1 Schwimmen Fortgeschrittene Do 18.30-19.15 1 Eintritt ins Hallenbad: 8.50 (mit Sportscard 7.-) Segeltreff Fr 18.15-20.30 13 15.05. - 09.10.2015 (Durchgehend während des ganzen Sommers) Stud. / MA / Alumni 35.-, Voraussetzung: D-Schein Individuelles Training: Vermietung Segelboote, mehr Infos siehe Web Spinning Mo 18.50-19.40 2 Spinning Di 12.10-13.00 2 Spinning Mi 13.10-14.00 2 Spinning Do 13.10-14.00 2 Spinning pulsgesteuertes Training Fr 12.15-13.30 2 Stand Up Paddling (SUP) Di 18.00-19.30 14 ab 26.05. 08.09.2015 (Durchgehend während des ganzen Sommers) Exkl. Eintritt Lido. Einschreibeliste und mehr Infos siehe Web Step Aerobic Mo 19.00-19.50 4 Step basic & Tone Do 17.30-18.20 2 Step Aerobic Intervall Di 17.30-18.20 1 Step Aerobic Intervall Mi 19.00-19.50 4 Sypoba basic Di 17.30-18.20 1 Teamrowing Mo 12.10-13.00 2 Teamrowing Mi 12.10-13.00 2 Vor erstmaliger Teilnahme wird der Besuch des Technikkurses (gratis) empfohlen.. Tennis freies Spiel Mo 12.00-13.00 1 Tennis freies Spiel Fr 12.00-13.00 1 Tischtennis Di 18.30-20.00 6 Unihockey Mo 18.30-20.00 1 Unihockey Do 18.30-20.00 1 Unihockey freies Spiel Fr 12.00-12.50 5 Völkerball Fr 17.30-19.00 1 Volleyball Fr 17.30-19.00 1 Volleyball Einsteiger/innen Di 18.30-20.00 1 Volleyball Fortgeschrittene Di 20.00-21.30 1 Hatha Yoga Mo 16.30-17.30 3 Hatha Yoga Mo 17.45-18.45 3 Hatha Yoga Mi 08.00-09.00 3 Abendstimmung im Rudertraining, jeden Mittwoch
Yoga Meditation Do 12.10-13.00 3 Yoga Nidra (Tiefenentspannung) Mi 17.45-18.45 3 Yoga Vinyasa Flow Fortgeschrittene Di 12.10-13.10 3 Yoga Vinyasa Flow Di 13.45-14.45 3 Yoga Vinyasa Flow Mi 15.15-16.15 3 Yoga Vinyasa Flow Mi 16.30-17.30 3 Yoga Vinyasa Flow Do 17.45-18.45 3 Yoga Vinyasa Flow Fr 09.00-10.00 3 Yoga Vinyasa Flow Fr 10.15-11.30 3 Yoga Vinyasa Flow Fr 17.45-18.45 3 Zumba Di 18.00-18.50 4 Zumba Do 17.30-18.20 1 Zumba Fr 18.30-19.20 2 Neue Sportart* Kurse, Intensivwochen, Camps Ab Februar 2015 Tag, Zeit Ort Anmeldeschl. Fitness & Ausdauer Bike Tagestouren Tour 1: 13.06.2015 Sa, 08.00-18.00 Engelbergertal 05.06.2015 Tour 2: 05.09.2015 Sa, 06.45-21.00 Ticino 28.08.2015 Stud. 25.- / MA 35.- / Alumni 45.- (exkl. Reise, Transporte, Verpflegung, Material) Bike Weekend Davos 10./11.10.2015 Sa/So Davos 09.09.2015 Stud. 220.- / MA 250.- / Alumni 260.- (inkl. Unterricht, Tourguiding, 2 Bike-Tageskarten, Unterkunft, Frühstück) Bergläufe BL1: 06.06.2015 Sa, 08.00-14.00 Brisen 30.05.2015 BL2: 20.06.2015 Sa, 08.00-14.00 Pilatus 12.06.2015 BL3: 27.06.2015 Sa, 08.00-14.00 Frutt 19.06.2015 Teilnahme kostenlos (exkl. Reise, Verpflegung) Pump 12.03. - 28.05.2015 Do, 17.00-18.00 9 05.03.2015 Stud. 100.- / MA 140.- / Alumni 160.- Geschafft: Glückliche Teilnehmende des Berglauf-Projektes «3 Peaks» Kampfkünste Fechten 06.03. - 27.03.2015 Fr, 19.30-21.00 8 27.02.2015 Stud. 55.- / MA 65.- / Alumni 75.- Kickboxen 05.03. - 07.05.2015 Do, 17.00-18.00 LU 26.02.2015 Stud. 65.- / MA 105.- / Alumni 120.-
Schnee- und Bergsport Gleitschirmfliegen K1: 15.05 / K4: 11.06.2015 Fr/Do, 08.30-15.00 NW 08.05./04.06. K2: 20.05 / K5: 19.06.2015 Mi/Fr, 08.30-15.00 NW 13.05./12.06. K3: 29.05 / K6: 03.07.2015 Fr, 08.30-15.00 NW 22.05./26.06. Stud. 80.- / MA 100.- / Alumni 110.- Klettern Grundkurse GK1.1: 10.03. - 24.03.2015 Di, 18.00-20.30 10 03.03.2015 GK1.2: 13.03. - 27.03.2015 Fr, 19.00-21.30 1 06.03.2015 GK1.3: 03.04. - 24.04.2015 Fr, 19.00-21.30 1 27.03.2015 GK1.4: 21.04. - 05.05.2015 Di, 18.00-20.30 10 14.04.2015 GK1.5: 01.05. - 15.05.2015 Fr, 19.00-21.30 1 25.04.2015 GK1.6: 22.05. - 05.06.2015 Fr, 19.00-21.30 1 15.05.2015 GK1.7: 12.05. - 26.05.2015 Di, 18.00-20.30 10 05.06.2015 GK1.8: 12.06. - 26.06.2015 Fr, 19.00-21.30 1 05.06.2015 GK1.9: 25.08. - 08.09.2015 Di, 18.00-20.30 10 18.08.2015 GK1.10: 28.08. - 11.09.2015 Fr, 19.00-21.30 1 21.08.2015 GK2.1: 31.03. - 14.04.2015 Di, 18.00-20.30 10 24.03.2015 GK2.2: 02.06. - 16.06.2015 Di, 18.00-20.30 10 26.05.2015 Stud. 125.- / MA 150.- / Alumni 160.- (1: inkl. Eintritt und Material, 10: exkl. Eintritt und Material) Telemark Schnuppertag ST1: 27.02.2015 Fr Frutt 20.02.2015 Stud. 80.- / MA 100.- / Alumni 110.- Golf Grundkurse GK1: 14.04. - 28.04.2015 Di, 16.30-18.30 1 07.04.2015 GK2: 06.05. - 20.05.2015 Mi, 16.30-18.30 1 29.04.2015 GK3: 22.09. - 06.10.2015 Di, 16.30-18.30 1 15.09.2015 Stud. 65.- / MA 75.- / Alumni 85.- (inkl. Schläger und Golfbälle) Golf K1: 16.06.2015 Di, 13.30-17.00 ZG 09.06.2015 K2: 08.09.2015 Di, 13.30-17.00 ZG 01.09.2015 Stud. 155.- / MA 170.- / Alumni 180.- (inkl. Schläger und Golfbälle) Tennis EK1: 26.02. - 09.04.2015 Do, 20.00-21.30 1 19.02.2015 EK2: 16.04. - 28.05.2015 Do, 20.00-21.30 1 09.04.2015 Spiele Beachvolley-Camps 1: 25.04. - 02.05.2015 Sa - So Cesenatico 03.04.2015 2: 30.05. - 07.06.2015 Sa - So Cesenatico 08.05.2015 3: 29.08. - 06.09.2015 Sa - So Cesenatico 07.08.2015 Stud. 800.- / MA 910.- / Alumni 1020.- Ein beliebter Sommer-Event: Beachvolleyballturnier (LHM)
MK1: 24.02. - 07.04.2015 Di, 12.00-13.00 1 17.02.2015 MK2: 14.04. - 26.05.2015 Di, 12.00-13.00 1 07.04.2015 MK3: 20.04. - 01.06.2015 Mo, 18.00-19.30 6 13.04.2015 MK4: 22.04. - 27.05.2015 Mi, 19.30-21.00 6 15.04.2015 FK1: 20.04. - 01.06.2015 Mo, 19.30-21.00 6 13.04.2015 FK2: 22.04. - 27.05.2015 Mi, 18.00-19.30 6 15.04.2015 EK1, EK2: Stud. 150.- / MA 170.- / Alumni 190.- MK1, MK2: Stud. 115.- / MA 135.- / Alumni 155.- FK1, FK2, MK3, MK4: Stud. 180.- / MA 200.- / Alumni 220.- Tanz Flamenco* 10.03. - 26.05.2015 Di, 17.00-18.15 LU 03.03.2015 Stud. 120.- / MA 160.- / Alumni 180.- Funky Jazz Dance 11.03. - 13.05.2015 Mi, 20.00-21.00 4 04.03.2015 Stud. 56.- / MA 80.- / Alumni 96.- Jazz Dance 09.03. - 11.05.2015 Mo, 20.00-21.00 2 02.03.2015 Stud. 56.- / MA 80.- / Alumni 96.- Modern Dance 10.03. - 12.05.2015 Di, 19.45-21.00 2 03.03.2015 Stud. 72.- / MA 110.- / Alumni 120.- Salsa EK: 02.04. - 28.05.2015 Do, 19.00-20.15 3 26.03.2015 MK: 02.04. - 28.05.2015 Do, 20.20-21.35 3 26.03.2015 Stud. 96.- / MA 130.- / Alumni & Gast 145.- Standardtanz EK: 18.03. - 20.05.2015 Mi, 19.15-20.30 6 11.03.2015 MK: 18.03. - 20.05.2015 Mi, 20.35-21.50 6 11.03.2015 Stud. 96.- / MA 130.- / Alumni & Gast 145.- Tango EK 09.03. - 11.05.2015 Mo, 20.15-21.30 6 02.03.2015 Stud. 96.- / MA 130.- / Alumni & Gäste 145.- Wassersport Kanu Schnupperabend 22.05.2015 Fr, 18.00-20.00 12 15.05.2015 Stud. 15.- / MA 20.- / Alumni 20.- Kanu Wildwasser Basis Kurs 02.06. - 16.06.2015 Di/Fr, 18.00-21.00 20 28.05.2015 Stud. 185.- / MA 200.- / Alumni 220.- Kitesurfen Kitesurfcamp Malcesine 18.06. - 21.06.2015 Do-So ITA 01.06.2015 Stud. 510.- / MA 530.- / Alumni 540.- (inkl. Unterkunft, Frühstück, Material, Unterricht, exkl. Anreise) Rudern EK1: 21.04. - 19.05.2015 Di, 18.00-20.00 12 14.04.2015 EK2: 23.04. - 21.05.2015 Do, 18.00-20.00 12 16.04.2015 EK3: 30.04. - 28.05.2015 Do, 18.00-20.00 12 23.04.2015 EK4: 07.05. - 04.06.2015 Do, 06.00-08.00 12 30.04.2015 EK5: 02.06. - 30.06.2015 Di, 18.00-20.00 12 26.05.2015 FK1: 11.06. - 09.07.2015 Do, 18.00-20.00 12 28.05.2015 FK2: 09.06. - 07.07.2015 Di, 18.00-20.00 12 02.06.2015 EK: Stud. 210.- / MA 235.- / Alumni 250.-, Kleingruppen (4 TN) FK: Stud. 150.- / MA 165.- / Alumni 180.- Schwimmen: Crawl EK1: 24.03. - 12.05.2015 Di, 17.45-18.30 1 03.03.2015 EK2: 24.03. - 12.05.2015 Di, 19.15-20.00 1 03.03.2015 Stud. 95.- / MA 105.- / Alumni 115.-
Segeln EK1: 29.04. - 13.05.2015 Mi, 15.00-18.00 13 23.05.2015 EK2: 01.05. - 15.05.2015 Fr, 15.00-18.00 13 25.04.2015 EK3: 20.05. - 03.06.2015 Mi, 15.00-18.00 13 14.05.2015 EK4: 08.06. - 10.06.2015 Mo-Mi, 10.00-13.00 13 01.06.2015 FK1: 06.07. - 10.07.2015 Mo-Fr, 15.00-18.00 13 30.06.2015 FK2: 13.07. - 17.07.2015 Mo-Fr, 10.00-13.00 13 07.07.2015 IW1: 20.07. - 24.07.2015 Mo-Fr, 15.00-18.00 13 13.07.2015 IW2: 27.07. - 31.07.2015 Mo-Fr, 15.00-18.00 13 28.07.2015 EK: Stud. 190.- / MA 210.- / Alumni 230.- FK: Stud. 365.- / MA 395.- / Alumni 440.- IW: Stud. 345.- / MA 375.- / Alumni 420.- Segeln individuelles Training / D-Schein Prüfung Mo-Do 13 Stud. 110.- / MA 120.- / Alumni 130.- Surfen (Wellenreiten) Surfcamp Cap Ferret 30.08. - 05.09.2015 So-Sa Cap Ferret 04.08.2015 Stud. 480.- / MA 530.- / Alumni 560.- (inkl. Unterkunft, Vollpension, Material, Unterricht, exkl. Anreise) Uni Surfbasis San Vicente (Wellenreiten) Individuelles Surfen während diversen Wochen im Sommer. Mehr Infos siehe Web. Tauchen Schnuppertauchen 13.06.2015 Sa,11.00-13.00 LU 02.06.2015 Stud. 20.- / MA 20.- / Alumni 20.- Tauchbrevet D* Diver CMAS 17.08. - 30.08.2015 Diverse LU 02.08.2015 Stud. 650.- / MA 750.- / Alumni 750.- Teamrowing / Rudern Technikkurs K1: 23.02.2015 Mo, 13.15-14.15 2 20.02.2015 K2: 02.03.2015 Mo, 13.15-14.15 2 01.03.2015 K3: 09.03.2015 Mo, 13.15-14.15 2 07.03.2015 K4: 16.03.2015 Mo, 13.15-14.15 2 14.03.2015 Kostenlos, mit Anmeldung.. Wakeboarden K1: 09.06.2015 Di, 17.45-21.00 LU 02.06.2015 K2: 13.06.2015 Sa, 09.00-12.00 LU 06.06.2015 K3: 20.06.2015 Sa, 09.00-12.00 LU 12.06.2015 K4: 23.06.2015 Di, 17.45-21.00 LU 16.06.2015 K5: 27.06.2015 Sa, 09.00-12.00 LU 20.06.2015 K6: 21.08.2015 Fr, 17.45-21.00 LU 14.08.2015 Stud. 110.- / MA 110.- / Alumni 110.- Ausgelassene Stimmung im Surfcamp in Cap Ferret
Windsurf- und SUP-Camp Davos 17.08. - 21.08.2015 Mo-Fr GR 09.08.2015 Stud. 550.- / MA 600.- / Alumni 650.- (inkl. Unterkunft, Vollpension, Material, Unterricht) Windsurfcamp Malcesine 14.05. - 17.05.2015 Do-So ITA 07.05.2015 Stud. 370.- / MA 380.- / Alumni 390.- (inkl. Unterkunft, Frühstück, Material, Unterricht, exklusiv Anreise) Wellness AcroYoga 04.03. - 06.05.2015 Mi, 20.00-21.30 2 25.02.2015 Stud. 95.- / MA 145.- / Alumni 165.- Pilates EK 11.03. - 13.05.2015 Mi, 16.30-17.20 2 04.03.2015 Stud. 70.- / MA 100.- / Alumni 120.- Yoga EK 09.03. - 18.05.2015 Mo, 19.00-20.00 3 02.03.2015 Stud. 70.- / MA 100.- / Alumni 120.- Yoga-Immersion Ibiza 03.07. - 10.07.2015 Ibiza 24.01.2015 Stud. 980.- (DZ), 1150.- (EZ) / MA 1180.- (DZ), 1350.- (EZ) Alumni/Partner 1280.- (DZ), 1450.- (EZ) Hatha Yoga intensiv 30.05.2015 10.00-12.00 3 22.05.2015 Stud. 24.- / MA 32.- / Alumni 36.- Diverse Bogenschiessen EK: 06.05. - 03.06.2015 Di, 18.00-19.30 LU 28.04.2015 Stud. 175.- / MA 195.- / Alumni 215.- Parkour EK: 28.04. - 26.05.2015 Di, 18.00-20.00 1 21.04.2015 Stud. 50.- / MA 55.- / Alumni 60.- Pistolenschiessen EK1: 17.03. - 21.03.2015 Di, 18.00-19.30 LU 10.03.2015 EK2: 14.04. - 28.04.2015 Di, 18.00-19.30 LU 07.04.2015 EK3: 23.04. - 07.05.2015 Do, 18.00-19.30 LU 16.04.2015 Stud. 70.- / MA 80.- / Alumni 90.- Abkürzungen K = Kurs, ST = Schnuppertraining/Schnuppertag, EK = Einsteigerkurs, MK = Mittlererkurs, FK = Fortgeschrittenenkurs, GK = Grundkurs, T = Tour, Neue Sportart* Detaillierte Kursausschreibungen und Anmeldung siehe Web: www.hscl.ch
Dienstleistungen Angebot Tag Zeit Ort Allg. Kraftberatung Do 19.00-20.00 5 Allg. Sportberatung, Laufberatung Mo 10.00-11.00 2 und Conconitest Bike, Laufen Mo 11.00-12.00 2 Laufanalyse & Laufschuhberatung Mo, Fr 08.00-17.00 LU Telefonische Anmeldung +41 55 418 70 60 HSCL-Mitglied 1.5 Std: 190.- / 1/2 Std: 80.- Massage - Klassische und Mo - Sa 17 Traditionelle Thai Yoga Massage Stud. 45.- / MA 60.- / Alumni 70.- Shiatsu Mo - Sa 17 Stud. 60.- / MA 80.- / Alumni 90.- Selbstständiges Spielen Badminton, Squash, Tennis 16 Mehr Infos siehe Web sportlich? Und du? Powered by Titelbild: Marc Weiler, Gestaltung: Julia Reichle, cyan.ch Wir sind es im Bereich der Technischen Kommunikation. www.network41.com
Standorte Hochschulsport 1 Sporthallen Hochschulen / Hallenbad / Tennis Club Allmend / Luzern Indoor / Grandstand Parkour Park Zihlmattweg 46 (Bus Nr. 20, Bahn S4 oder S5) 2 Fitness- und Tanzraum Frohburg / Uni/PH-Gebäude Frohburgstrasse 3, Luzern 3 WannaDance Obergrundstrasse 28, 6003 Luzern 4 Gymnastikraum Mariahilf Mariahilfgasse 4, Luzern 5 Sportanlagen Berufsbildungszentrum Luzern (BBZB) Robert-Zündstrasse 6, beim Bahnhof Luzern 6 Sportanlagen / Gymnastikraum Kanti Alpenquai Luzern Eisfeldstrasse 4, Luzern (Bus Nr. 6/7/8/21) 7 Sporthalle Utenberg Utenbergstrasse 1, Luzern (Bus Nr. 14) 8 Sporthalle Heimbach Heimbachweg 12, Luzern 9 Sport Solution Obergrundstrasse 42, Luzern (Bus Nr. 1) 10 Pilatus Indoor, D4 Park 8 6039 Root-Längenbold (S1, Bus Nr. 23) 11 Sportanlage Kleinfeld Kriens Horwerstrasse, Kriens (Bus Nr. 1/14/21) 12 Ruderclub Reuss / Seeclub Luzern / Kanuclub Luzern Alpenquai 31 / 33, Luzern 13 Marina Segelschule Steg Inseli, Luzern 14 Strandbad Lido Lidostrasse 6a, Luzern (Bus Nr. 6/8/24) 15 BallettStadt Museggstrasse 12b, Luzern 16 Sportpark Pilatus Kriens Schlundstrasse, 6010 Kriens 17 Massageraum Gibraltarstrasse 3, 6003 Luzern 18 Beachsport-Arena Emmen Mooshüslistrasse, 6032 Emmen 19 CrossFit Pilatus Güterstrasse 6, 6005 Luzern 20 Wassersportzentrum Nidwalden Seefeld 8, 6374 Buochs