Die Taekwondo-Kleidung und das Graduierungssystem Der Dobok Der Trainingsanzug beim Taekwondo heißt "Dobok". Ein kompletter Dobok besteht aus drei Teilen: der Jacke (sang-i), der Hose (ha-i) und dem Gürtel (ty). Als Dobok kann entweder eine traditionell gebundene Jacke oder eine Jacke mit einem V-Ausschnitt getragen werden, für die sich der Begriff Schlupfjacke durchgesetzt hat. Die Schlupfjacke wurde 1970 eingeführt, weil sie praktischer ist und sich während der Übungen nicht so schnell lockert, wie eine traditionell gebundene Jacke. Ein Dobok soll weder teuer noch luxuriös sein, denn er soll die Gleichheit aller Schüler beim Training, die Brüderlichkeit untereinander, und das gemeinsame Streben in ihren Handlungen symbolisieren. Der Trainingsanzug ist auch keine Reklamesäule (wie in vielen anderen Sportarten leider üblich) und deshalb sollte jeder bei der Dobok-Kleiderordnung folgende Regel beachten: sowenig Herstellerund/oder Sponsorenlogos oder ähnliches wie möglich! Die Farbe des Doboks ist weiß, was einen symbolischen Charakter hat. Die weiße Farbe symbolisiert den Frieden, die Reinheit und den Ursprung aller Farben. Sie wirkt wie ein unbeschriebenes Blatt, völlig leer. Weiß nimmt leicht alle anderen Farben an, wie ein leeres Glas, in das neues Wissen eingegossen wird. So sieht man auch den Schüler im weißem Dobok, der das Wissen und Können der Meister aufnehmen und verarbeiten soll, um es dann in die Tat umzusetzen. Diese Bedeutung wird dem weißen Dobok traditionell zugeschrieben, doch entstand der weiße Trainingsanzug eher aus der Tatsache, dass früher Farbstoffe zu teuer waren, als das einfache Menschen sie sich hätten leisten können. Ab dem 1. Dan-Grad dürfen die Taekwondoin ein schwarzes, Poom-Träger (Kinder-Dan) analog ein rot-schwarzes Revers am Dobok tragen. Das Wissen und Können der Meister ist größer als das der Schüler, was durch das schwarze Dobok-Revers angedeutet wird. Dennoch tragen auch die Meister einen weißen Dobok, denn das Lernen hört nie auf. Der Dobok ändert sich bei den Dan-Trägern mit zunehmendem Dan-Grad in der Regel nicht mehr. In einigen Verbänden tragen die Großmeister jedoch eine weiße Jacke mit schwarzem Rautenmuster, oder eine schwarze Jacke mit weißem Rautenmuster. opyright 2011 by Frank Struck, Bochum 1
Das traditionelle Falten des Doboks 1. Jacke komplett ausbreiten, Hose 1x längs und 1x quer falten, Zwickel wird nach innen eingelegt 2. die gefaltete Hose wird oben mittig auf die Jacke gelegt 6. das Ganze hat jetzt ungefähr die Breite eines DIN- A4 -Blattes 7. von unten wird der Dobok jetzt ca. 1/3 nach oben eingelegt 3. danach werden zuerst beide Ärmel bis zur Naht nach innen eingelegt 8. dann noch einmal eingeschlagen, so daß das Ganze jetzt recht quadratisch ist 4. beide Jackenseiten sind nun bündig ausgerichtet 9. der zusammengelegte Dobok wird nun ungefähr mittig auf den Gürtel gelegt 5. nun werden beide Seiten weiter bis auf die Breite der Hose eingelegt 10. und dann der Gürtel darüber 1x zusammengebunden Der Gürtel Der Gürtel gehört in fast allen asiatischen Kampfkünsten zur kompletten Trainingsbekleidung. Er ist immer aus kräftigem Stoff, meistens Baumwolle und üblicherweise ca. 4 cm breit, wird oberhalb der Hüfte zweimal um den Körper gewickelt und vorn mit einem Kreuzknoten (Weberknoten) geschlossen. opyright 2011 by Frank Struck, Bochum 2
Der Gürtel des Taekwondo-Trainingsanzuges wird Ty genannt. Er hält den Anzug zusammen und die Farbe gibt Anhaltspunkte über das technische Können, die sportliche Leistung und das theoretische Wissen seines Trägers. Dafür gibt es ein Graduierungssystem, bei dem der Taekwondoin vom Anfänger über den Fortgeschrittenen bis zum Meister Stufen durchläuft, die jeweils durch eine andere Farbstufe des Gürtels gekennzeichnet ist. Wie man den Gürtel bindet Es gibt mehrere Möglichkeiten den Gürtel zu binden. Welches die beste ist, da scheiden sich die Gemüter. Hier zeigen wir Euch zumindest die einfachste Methode (Illustrationen Quelle: Wikipedia). 1. Den Ty an der rechten Seite oberhalb des Hüftknochens anlegen 2. nach hinten führen und zweimal übereinander wickeln 3. das untenliegende Ende nach unten herausziehen und den Ty drehen, bis beide Enden ungefähr die gleiche Länge haben; alles mit der linken Hand fixieren 4. das obere Ende von unten nach oben unter beiden Lagen des Ty hindurchziehen, Endenlänge nachjustieren und festziehen 5. nun das obere Ende nach unten über das untere führen und durch die entstandene Schlaufe nach oben ziehen 6. den Knoten festziehen und mittig ausrichten. Fertig. Der Gürtelknoten befindet sich am Habookbo, dem Energiezentrum des Vitalbereiches, der Körpermitte des Menschen. Dieser befindet sich einige fingerbreit unterhalb des Bauchnabels. Das Zusammenbinden des Ty soll außerdem die Verbindung zwischen Körper und Geist symbolisieren. opyright 2011 by Frank Struck, Bochum 3
Das Graduierungssystem im Taekwondo (Dan-Kup-Jedo) Die Graduierung im Taekwondo ist kein Selbstzweck. Hintergrund ist, dass beim Training (auch unter fremden Taekwondoin) die Fähigkeiten und Erfahrung des Partners eingeschätzt werden können. Bei diesem Graduierungssystem unterscheidet man zwischen Schüler- und Meistergraden. Die Schülergrade sind von 10 bis 1 abwärts nummeriert und werden Kup genannt. Die Meistergrade sind von 1 bis 9 (oder manchmal auch 10) aufwärts nummeriert und werden Dan genannt. Der Taekwondoin startet mit dem 10. Kup, der gleichbedeutend mit dem weißen Gürtel ist. Durch die Teilnah- me an (und das Bestehen von) Prüfungen ändert sich die Graduierung; in der Regel jeweils um eine "halbe" Farbstufe (etwa von Grün auf Grün/Blau, dann von Grün/Blau auf Blau). Diese Halbstufe wird Schärpe genannt. Um nun Stufe für Stufe weiterzukommen und den dafür entsprechenden farbigen Gürtel tragen zu dürfen, muß der Schüler das für die einzelnen Stufen erforderliche Können nachweisen. Die Voraussetzung für die Teilnahme an einer Prüfung ist kontinuierlicher Trainingsbesuch, das 100-prozentige Beherrschen des Prüfungsstoffes und eine positive Beurteilung des Trainers. Bei Bestehen der Prüfung bestätigt eine Urkunde den Eintritt in die nächste Stufe. Das "Überspringen" von Gürteln ist nach der Prüfungsordnung der DTU nur auf den gelben Gürtel (8. Kup) möglich. Die Folge der Farben ist: Weiß - Gelb - Grün - Blau - Rot bzw. Braun (rot und braun sind gleichwertig). Höchster Schülergrad ist der 1. Kup (Rot/Schwarz). Dann folgen die Dan- bzw. Meistergrade - diese Gürtel sind alle schwarz. Um innerhalb der Meisterklassen neue Grade zu erhalten, muß man jeweils mehrere Jahre regelmäßig und hart trainieren. Zur Unterscheidung der Dan-Grade werden oftmals Streifen an den Gürteln getragen. Da Jugendliche unter 15 Jahren noch keinen Dan-Grad erwerben können, wurden bei der WTF und einigen anderen Verbänden separate Grade für diese Gruppe eingeführt, die man Poom (1. bis 3.) nennt. Die Poom-Grade sind durch einen rot-schwarzen Gürtel (halb rot, halb schwarz, in Längsteilung) und ein rot-schwarzes Dobok-Revers gekennzeichnet. Nachfolgend ist das Graduierungssystem aufgeführt, das in den meisten Taekwondo- Verbänden Verwendung findet. Schülergrade 10. Kup Weiß (kin-saek) 9. Kup Weiß mit gelber Schärpe 8. Kup Gelb (narang-saek) 4. - 1. Kup Schüler-Fortgeschrittene opyright 2011 by Frank Struck, Bochum 4
1. - 3. Dan/Poom Meisterschüler / Leistungsgrade ab 4. Dan Meister / Lehrergrad 5. - 9. Dan Großmeister (einige Verbände ab 6. Dan) 10. Dan WTF-Präsident 7. Kup Gelb mit grüner Schärpe 6. Kup Grün (jorok-saek) 5. Kup Grün mit blauer Schärpe 4. Kup Blau (parang-saek) 3. Kup Blau mit roter Schärpe 2. Kup Rot (palgan-saek) 1. Kup Rot mit schwarzer Schärpe Dan-Grade 1. - 3. Poom Rot/schwarz in Längsteilung. Kinder unter 15 Jahren analog zum 1.-3. Dan 1. - 9. Dan /bzw. 10. Dan Schwarz (komjyon-saek). Die Kenntlichmachung der Abstufung innerhalb der Dan-Grade erfolgt oftmals durch Striche auf dem Gürtel. Einteilung: 10. - 5. Kup Schüler-Anfänger Der 10. Dan steht nur dem Präsidenten der WTF (World Taekwondo Federation) zur Verfügung. Der Präsident wird gewählt. Voraussetzung ist, dass er Inhaber des 7., 8. oder 9. Dans, also Großmeister, ist. Ihm wird bei Amtsantritt automatisch der 10. Dan verliehen. Wenn der WTF-Präsident sich aus dem Amt zurückzieht, erhält er den 9. Dan, ungeachtet des Dan-Grades, den er vor Amtsantritt hatte. opyright 2011 by Frank Struck, Bochum 5
Symbolik der Gürtelfarben Der Anfänger trägt einen weißen Gürtel. Die Farbe Weiß gleicht einem unbeschriebenen Blatt. Sie steht für die Unwissenheit des Trägers, der offen ist für alles Kommende. Die Farbe Gelb symbolisiert den Erdboden; auf ihm wird alles Folgende wachsen und gedeihen. Die Farbe Grün deutet an, dass bereits etwas gewachsen ist, es sind erste Früchte entstanden. Es ist dem Träger gelungen, auf den Grundlagen aufbauend, Leben zu entwickeln. Erste Kenntnisse wurden erworben und wollen erweitert und verbessert werden. Mit der Farbe Blau wird der Himmel symbolisch dargestellt. Es wurde eine bestimmte Grenze erreicht. Ab jetzt muss der Träger zeigen, ob er zu Höherem befähigt ist. Die Entwicklung geht ganz natürlich vom Erdboden aus über die emporstrebenden Früchte in Richtung Himmel. Die Farbe Rot signalisiert, dass Bedeutendes in Vorbereitung ist. Sie soll den Träger dazu anhalten, sich noch intensiver mit Taekwondo zu befassen und auseinander zusetzen. Er steht am Scheideweg, Schüler zu bleiben, oder Meister zu werden. Schwarz ist die Farbe der Meister. Sie beinhaltet alle anderen Farben und ist dadurch stärker als alle anderen. Diese Farbe soll Achtung und Ehrfurcht einflößen und stellt die Autorität des Trägers dar. opyright 2011 by Frank Struck, Bochum 6