Weiß, Weißgelb, Gelb, Gelbgrün, Grün, Grünblau, Blau, Blaurot, Rot, Rotschwarz, Schwarz.
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- David Albert
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1 Tae Kwon Do Tae Kwon Do Tae Kwon Do Sabomnim Dan Kup WTF ITF ETF DTU Kunst des Fuß- und Faustkampfes Fuß (Fußtechniken) Faust (Fausttechniken) Weg (Lebensweg, Philosophie, Tugend, Lehre, Methode) Meister Meistergrad Schülergrad World Tae Kwon Do Federation International Tae Kwon Do Federation European Tae Kwon Do Federation Deutsche Tae Kwon Do Union Reihenfolge der Gurtfarben Weiß, Weißgelb, Gelb, Gelbgrün, Grün, Grünblau, Blau, Blaurot, Rot, Rotschwarz, Schwarz. Tae Kwon Do Tugenden (Do) 1. Ausgeglichenheit, Innere Ruhe, Einheit von Körper und Geist 2. Bescheidenheit, Erkennen eigener Grenzen 3. Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein 4. Geduld, Durchhaltevermögen, Ausdauer 5. Disziplin, Selbstdisziplin, Ehrgefühl 6. Respekt, Höflichkeit, Anstand 7. Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit, Gerechtigkeit, Teamgeist Notwehrparagraph ( 32 StGB) 1. Wer eine Tat begeht, die durch Notwehr geboten ist, handelt nicht rechtswidrig. 2. Notwehr ist die Verteidigung, die erforderlich ist, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder einem andern abzuwenden. 1
2 Disziplinen Kyokpa Bruchtest Kyorugi Kampf Hanbon kyorugi Einschritt Kampf Hosinsul Selbstverteidigung Poomse Bewegungsform Chae Cho Gymnastik / Dehnung Bal chapki Fußfangen Nori Spiel Kommandos Charyot Junbi Sijak Guman Swio Kallyo Kyesok Dwio Dora Achtung / Achtungstellung Vorbereitung / Kampfstellung Beginnen / Kampfbeginn Aufhören / Ende der Übung / Ende des Kampfes Atmen / Atemübung, Ruhen, Pause machen, Freies ungezwungenes Stehen Trennen / Kampfunterbrechung Weiter / Weiterkämpfen Nach hinten drehen / Rückwärtsdrehen / Umdrehen Techniken Chagi Chigi Jirugi Chirugi Makki Sogi / Gubi Kihap Tritt Schlag Stoß Stich Block Stellung Kampfschrei (kräftig Haya ) 2
3 Präfixe (Vorsilben) und Suffixe (Nachsilben) Twio Miro Momdollyo Dubaldangsong Saebaldangsong o Sprung / gesprungener Schieben / gestoßener Körper drehen / körpergedrehter Zweifacher Fußtritt im Sprung / Zweifacher Dreifacher Fußtritt im Sprung / Dreifacher und (z.b. Ap chago dwit chagi = Apchagi und Dwit chagi) Fußtechniken Ap chagi Twio ap chagi Dubaldangsong ap chagi Saebaldangsong ap chagi Miro ap chagi Vorwärtstritt Gesprungener Vorwärtstritt Zweifach gesprungener Vorwärtstritt Dreifacher gesprungener Vorwärtstritt Schubtritt / Stoßtritt vorwärts Pandal chagi Twio pandal chagi Dubaldangsong pandal chagi Saebaldangsong pandal chagi Momdollyo pandal chagi Halbkreistritt (Früher: Baldung chagi) Gesprungener Vorwärtstritt Zweifach gesprungener Halbkreistritt Dreifacher gesprungener Halbkreistritt Körpergedrehter Halbkreistritt Yop chagi Twio yop chagi Momdollyo Yop Chagi Seitwärtstritt Gesprungener Seitwärtstritt Körpergedrehter Seitwärtstritt (Früher: Dwi dora yop chagi) An naeryo chagi Twio an naeryo chagi Momdollyo an naeryo chagi Abwärtstritt nach innen Gesprungener Abwärtstritt nach innen Körpergedrehter Abwärtsritt nach innen Bakkat naeryo chagi Twio bakkat naeryo chagi Momdollyo bakkat naeryo chagi Abwärtstritt nach außen Gesprungener Abwärtstritt nach außen Körpergedrehter Abwärtsritt nach außen Dwit chagi Twio dwit chagi Rückwärtstritt Gesprungener Rückwärtstritt Huryo chagi Momdollyo huryo chagi Twio Momdollyo huryo chagi Peitschentritt Körpergedrehter Peitschentritt (Früher: Dwi dollyo chagi oder Bandae dollyo chagi) Gesprungener körpergedrehter Peitschentritt 3
4 Richtungsangaben Olgul Momtong Arae Ap Dwi Yop Orun Oen Ollyo Naeryo An Bakkat Oben / Richtung Gesicht (vom Schlüsselbein Aufwärts) Mitte / Richtung Rumpf (zwischen Schlüsselbein und Nabel) Unten / Richtung Unterleib (vom Nabel abwärts) Vorwärts, vorn Rückwärts, hinten Seitwärts Rechts Links Aufwärts, nach oben Abwärts, nach unten Von außen nach innen, einwärts, innen Von innen nach außen, auswärts, außen Ausrüstung Dobok Ty Hogu Dojang Trainingsanzug Gürtel Schutzweste / Schutz Trainingshalle Zahlen Ordnungszahlen 1 (Eins) Hana 1. (Erstens) Il 2 (Zwei) Dul 2. (Zweitens) Ie 3 (Drei) Set 3. (Drittens) Sam 4 (Vier) Net 4. (Viertens) Sa 5 (Fünf) Dasot 5. (Fünftens) Oh 6 (Sechs) Yosot 6. (Sechstens) Yuk 7 (Sieben) Ilgob 7. (Siebtens) Chil 8 (Acht) Yodul 8. (Achtens) Pal 9 (Neun) Ahop 9. (Neuntens) Gu 10 (Zehn) Yol 10. (Zehntens) Sib 4
5 Begrüßungszeremonie Meister sagt: Charyot Achtung / Achtungstellung Ranghöchster Schüler sagt: Sabomnim gee de ha ya Dem Meister Gegenüberstehen Schlusszeremonie Meister sagt: Charyot Achtung / Achtungstellung Ranghöchster Schüler sagt: Sabomnim gee de ha ya Dem Meister Gegenüberstehen Hae san Auseinander (Sinngemäß: Fertig, nach Hause.) Alle Schüler erwidern: Su Go Bemühung (Sinngemäß: Wir haben uns bemüht. Danke, gutes Training.) by Michel Pougin Überarbeitet: Anregungen & Korrekturlesen: Daniela Bomball, Sandro Völz. Meister Michel Pougin Meistergrad: 4. Dan Tae Kwon Do (WTF) Kontakt: , Michel.Pougin@gmail.com Website: 5
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