Tae-kwon-do. Prüfungsordnung Kup des TDC- Hwarang- Do Hannover e. V. 1976
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- Gudrun Simen
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1 Tae-kwon-do Prüfungsordnung Kup des TDC- Hwarang- Do Hannover e. V. 1976
2 1 Vorwort Kup (weiß gelber Gürtel) Kup (gelber Gürtel) Kup (gelb-grüner Gürtel) Kup (grüner Gürtel) Kup (grün-blauer Gürtel) Kup (blauer Gürtel) Kup (blau-roter Gürtel) Kup (roter Gürtel) Kup (rot-schwarzer Gürtel)
3 1 Vorwort Voraussetzung um zu einer Prüfung zugelassen zu werden, sind das Einhalte der Vorbereitungszeit und regelmäßige Teilnahme am Training. Darüber hinaus muß das jeweilige Prüfungsprogramm zufriedenstellend beherrscht werden. Die Entscheidung über eine Zulassung zu einer Prüfung liegt bei dem jeweiligen Übungsleiter. Eine Teilnahme an einer Prüfung ist ohne Zustimmung der Übungsleiter nicht möglich. Fuß und Handtechniken müssen beidseitig beherrscht werden, um in den jeweiligen Fußstellungen jederzeit geprüft zu werden. Bewertungskriterien für sind: Einhaltung des Diagramms d.h. der korrekten Reihenfolge kraftvolle und exakt ausgeführte Techniken Rhythmus und Geschwindigkeit und Flüssigkeit der Ausführung Atmung Konzentration und Blickrichtung Neben der jeweiligen, zur Prüfung verlangten, müssen alle vorherigen n weiterhin beherrscht werden. Der Einschrittkampf besteht ausschließlich aus Grundtechniken. Ein Kontakt ist, außer bei der ersten Abwehr, nicht erlaubt. Würfe und Festhalten des Gegners oder Partners ist nicht gestattet. Beim Freikampf ohne Schutzkleidung sollte es generell keinen Kontakt geben und es sollten möglichst viele verschiedene Kampftechniken und flüssige Kombinationen gezeigt werden. Für jeden Freikampf gilt die Wettkampfordnung der DTU. Beim Bruchtest kommt es, neben dem Zerbrechen des Brettes, auf die richtige Ausführung der Techniken an. In der Theorie kann verlangt werden, daß die erlernten Techniken erläutert werden, d.h. man muß wissen worauf es bei jeder erlernten Technik schwerpunktmäßig ankommt. In den Prüfungsordnungen sind jeweils nur die neu zu erlernenden Techniken aufgeführt. Mit Ausnahme der Grundschulen müssen alle Punkte der vorhergegangenen Prüfungsprogramme beherrscht werden. Ist keine Grundschule angegeben, wird die Vorhergegangene vorausgesetzt.
4 2 9.Kup (weiß gelber Gürtel) Vorbereitungszeit: 15 Trainingseinheiten Stellungen (sogi) ap-gubi ap-sogi pyonhy-sogi dwit-gubi moa-sogi chuchum-sogi kima-sogi Tritte (chagi) ap-chagi yop-chagi dolyo-chagi apcha-olligi Grundschule Mittelfauststoß momtong-jirugi-1*-2*-3* kima sogi Mittelfauststoß momtong-pandae-jirugi ap-gubi Fauststoß oben olgul-pandae-jirugi ap-gubi Handkantenschlag innen sonnal-an-chiki ap-gubi Handkantenschlag außen sonnal-pakkat-chiki dwit-gubi Theorie Koreanische Kommandosprache Koreanische Bezeichnung der erlernten Techniken Erläuterung des Begriffs Tae-Kwon-Do Allgemein Bezeichnung für Tritt, Stoß, Schlag, Abwehr Angriffsstufen am menschlichen Körper Auf koreanisch bis 10 zählen
5 3 8.Kup (gelber Gürtel) Vorbereitungszeit: 15 Trainingseinheiten Tritte naeryo-chagi ap-chagi yop-chagi ap-chagi dolyo-chagi Grundschule Hier die Rückbahnen! Unterarmabwehr unten pakkat-palmok area-makki ap-gubi Unterarmabwehr oben pakkat-palmok olgul-makki ap-gubi Unterarmabwehr innen pakkat-palmok-montong-an-makki ap-gubi Unterarmabwehr oben-außen pakkat-palmok-pakkat-makki ap-gubi Abwehr mit inneren Unterarm anpalmok-montong-pakkat-makki dwit-gubi Taeguk 1. Kreuzform und Licht Einschrittkampf (ilbo-taeryon) 4 Aktionen: Abwehr mit Handtechniken, Konter mit Hand- und Fußtechniken zum Kampf Theorie Bezeichnung der neu erlernten Techniken, Stellungen e.t.c.
6 4 7.Kup (gelb-grüner Gürtel) Vorbereitungszeit: 30 Trainingseinheiten Grundtritte chagi dwit-chagi Reihentritte (yonsok-chagi) ap-chagi ap-chagi ap-chagi naeryo-chagi yop-chagi dolyo-chagi yop-chagi goa-yop-chagi yop-chagi naeryo-chagi Grundschule Zweifingerstich oben olgul-gawison-kut-jirugi ap-gubi Handkantenschlag innen sonnal-an-chiki ap-gubi Faustrückenseitwärtsschlag dung-jumok-pakkat-chiki ap-gubi Mittelfausstoß montong-paro-jirugi ap-gubi Handflächenabwehr - batangson-momtong-makki ab-gubi Flachhandstich pyonson-kut-jirugi Handkantenschlag außen sonnal-pakkat-yop-chiki kima-sogi Abwehr mit innnerem Unterarm anpalmok-momtong-paro-pakkat ap-gubi Einhandkantenabwehr außen -makki hansonnal-momtong-pakkat-makki ap-gubi Einhandkantenabwehr oben hansonnal-olgul-makki ap-gubi Einhandkantenabwehr unten hansonnal-arae-makki dwit-gubi Handkantenabwehr mitte sonnal-makki dwit-gubi Unterarmabwehr innen pakkat-palmok-an-chikki kima-sogi Taeguk 1. Il-jang Einschrittkampf 6 Aktionen
7 5 6.Kup (grüner Gürtel) Vorbereitungszeit: 30 Trainingseinheiten 1.Stellung Kampfstellung Grundtritte Baltung-chagi pyojok-chagi kolchyo-chagi dora-yop-chagi Sprungtritte (twio-chagi) Twio-ap-chagi Reihentritte (yonsok-chagi) Ap-chagi yop-chagi ap-chagi dolyo-chagi Baltung-chagi dwit-chagi naeryo-chagi dwit-chagi Pyojok-chagi dwit-chagi dwit-chagi dolyo-chagi Grundschule Faustrückenvorwärtsschlag dung-jumok-ape-chiki ap-gubi Ellenbogenschlag vord. Bein palkup-momtong-chiki ap-gubi Ellenbogenschlag hint. Bein palkup-momtong-pyojok-chiki ap-gubi Faustbodenabwärtsschlag me-jumok-naeryo-chiki pyonhi-sogi Handkantenabwehr Angriff jebipum-mok-chiki ap-gubi Unterarmabwehr innen pakkat-palmok-momtong-paro-an -makki ap-gubi Beidhändige Handkantenabwehr Sonnal-arae-makki dwit-gubi unten Keilabwehr unten hechyo-arae-makki pyonhi-sogi Taeguk 2. Sim-jang
8 Einschrittkampf 8.Aktionen: Abwehr mit Handtechniken und oder Ausweichen, Konter mit Handund Fußtechniken zum Rumpf und Kopf. Mindestens mittlerer Schwierigkeitsgrad. Freikampf (chayu-taeryon) 1-Kampf mit Weste und 1-Kampf ohne Weste -Sparring- Theorie Grundkenntnisse des bisherigen Programms. Fragen zur Wettkampfordnung: Trefferpunkte, Verwarnungen, Minuspunkte, Disqualifikationen. Bezeichnung neu erlernter Techniken, Stellungen, etc.
9 6 5.Kup (grün-blauer Gürtel) Vorbereitungszeit: 30 Trainingseinheiten Grundtritte miro-chagi Sprungtritte twio-yop-chagi Reihentritte dolyo-chagi ap-chagi yop-chagi dolyochagi dwit-chagi goa-yop-chagi Taeguk 3. Sam-jang Einschrittkampf 10 Aktionen Selbstverteidigung (hosinsul) Fassen der Handgelenke, Fassen der Ellbogen, Schulter und des Revers
10 7 4.Kup (blauer Gürtel) Vorbereitungszeit: 45 Trainingseinheiten Grundtritte ap-pandae-dolyo-chagi pandae-dolyo-chagi Sprungtritte twio-dolyo-chagi Reihentritte ap-chagi naeryo-chagi pyojok-chagi-yop-chagi baltung-chagi pandae-dolyo-chagi pyojok-chagi pandae-dolyo-chagi yop-chagi pandae-dolyo-chagi Grundschule Seitwärtsfaustrückenschlag dung-jumok-olgul-yop-chiki goa-sogi Kniestoß, murup-chiki umgekehrter Doppelfauststoß tu-jumok-momtong-jirugi goa-sogi Handflächenabwehr batangson-momtong-an-makki bom-sogi Faustrückenschlag dung-jumok-ape-chiki bom-sogi Seitwärtsfauststoß jumok-yop-chik chuchumsogi Scherenabwehr pandae-paro-gawi-makki ap-gubi Keilabwehr oben hechyo-olgul-makki ap-gubi Keilabwehr unten otgoro-arae-makki ab-gubi Schwalbenformabwehr jepibum-hansonnalolgul-pakkat-makki ab-gubi Taeguk 4. Sa-jang Einschrittkampf 14 Aktionen, wobei hier mit den Sprungtechniken begonnen wird.
11 Selbstverteidigung Umklammern und Schwitzkasten Bruchtest (kyek-pa) ap-chagi Theorie Fragen zur Verbandsordnung
12 8 3.Kup (blau-roter Gürtel) Vorbereitungszeit: 45 Trainingseinheiten Stellungen bom-sogi goa-sogi Grundtritte bituro-chagi Sprungtritte twio-dwit-chagi twio-naeryo-chagi Reihentritte naeryo-chagi dolyo-chagi pyojok-chagi yop-chagi kochyo-chagi dolyo-chagi miro-chagi gedrehter-miro-chagi baltung-chagi baltung-chagi (rechts,links) baltung-chagi goa-yop-chagi Kyorumse: yopcha-mumchugi dwit-chagi yopcha-mumchugi goa-yop-chagi baltung-chagi pandae-dolyo-chagi Taeguk 5. Oh-jang Einschrittkampf 16 Aktionen, wobei ab hier beide Seiten zum Einsatz kommen. Selbstverteidigung Würgen von vorne und hinten. Griff in die Haare. Bruchtest yop-chagi
13 9 2.Kup (roter Gürtel) Vorbereitungszeit: 45 Trainingseinheiten Grundtritte yopcha-oligi Sprungtritte Eingesprungener dwit-chagi und paltung. Gesprungener pandae-dolyo-chagi. Reihentritte yop-chagi yop-chagi-momtong-olgul ap-pandae-dolyo-chagi dwit-chagi yop-chagi miro-chagi pandae-dolyo-chagi dolyo-chagi pandae-dolyo-chagi dwit-chagi pandae-dolyo-chagi naeryo-chagi pandae-dolyo-chagi yopcha-mumchugi miro-chagi yopcha-mumchugi-pandae-dolyo-chagi pyojok-chagi gedrehter-miro-chagi dwit-chagi dwit-chagi Grundschule Halber Bergblock, Aufwärtsfausstoß oesantul-makki, jumok-dangyo-tok-jirugi ab-gubi Flachhandstich unten pyoson-kut-jochyo-jirugi ab-gubi Würgegriff hanson-kaljaebi ab-gubi Ellenbogendrehschlag palkup-olgul-dolyo-chiki ab-gubi Faustrückenvorwärtsschlag dung-jumok-ape-chiki ab-gubi Mittelfauststoß momtong-pandae-jirugi ab-gubi Handkantenschlag außen hansonnal-pakkat-chiki ab-gubi Einhandkantenabwehr unten hansonnal-arae-makki ab-gubi Unterarmabwehr mitte pakkat-palmokmomtong-goduro-makki ab-gubi Keilabwehr mit innerem anpalmok-momtong- Unterarm (Kniebrechhebel) hechyo-makki-murup-kokki ab-gubi Taeguk 6. Yuk-jang
14 Einschrittkampf 18 Aktionen, ausschließlich hoher Schwierigkeitsgrade -frei- Selbstverteidigung -frei- Bruchtest dolyo-chagi oder dwit-chagi mit Handkante
15 10 1.Kup (rot-schwarzer Gürtel) Vorbereitungszeit: 45 Trainingseinheiten Grundtritte Muruk-chiki Sprungtritte twio-ap-pandae-dolyo twio-pandae-dolyo Bei den Stellungen, Grundtritten und Reihentriten kann alles verlangt werden. Kombiniert zwischen Sprung und eingesprungenen Techniken. Taeguk 7. Chil-jang Einschrittkampf 20 Aktionen Fußtechniken überwiegend zum Kopf. Sprungtechniken, Ferse etc. Selbstverteidigung Es wird alles gefordert. Bruchtest pandae-dolyo-chagi und Faustschlag. Für Frauen und Jugendliche Handkante. Theorie Allgemeines Wissen über Tae-Kwon-Do.
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Name: Letzte Prüfung: - 9. Kup Benötigte TE: 36 10. Kup Grundtechniken Partnerübungen - ap kubi - Ein-Schritt-Kampf - ap sogi 2 Techniken (beidseitig) - arae makki gem. Programm - momtong makki - olgul
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