1 INFORMATIONEN FÜR ATHLETEN
2 Inhalt EVENT AREAL Page 3-4 KARTEN Page 5-8 WECHSELZONE Page 9 VERPFLEGUNG Page 10-14 PROGRAMM Page 16-17 FAMILY RUN & EXPO Page 17-18 VORBEREITUNG Page 19-22 WETTKAMPFINFOS Page 23
3 Areal Würth Haus
4 Event & Infrastruktur
5 Schwimmstreckenplan TriStar 111: 1km Strecke TriStar 55.5: 500m Strecke Start: 07:30 Uhr (So, 3.9.2017) Start 09:30 Uhr (So, 3.9.2017) Einstieg durch Rampe beim Kleinbootshafen. Massenstart im Wasser (Wasserstart) Bitte reihe Dich nach Schwimmniveau ein, die Pro s starten an der Spitze.
6 Radstrecke 55.5-1. Runde à 50km GPX DATEI
7 Radstrecke 111 2. Runden à 50km GPX DATEI
8 Laufstrecke GPX DATEI TriStar 111: 10km -> 2 Runden (Du erhältst bei km 2.5 und 7.5 ein Rundenband) TriStar 55.5: 5km -> 1 Runde (Du erhältst bei km 2.5 ein Rundenband) Verpflegungszone GROSS Verpflegungszone WASSER
9 Wechselzone
10 Verpflegung Du erhältst in Deinem Starterbag einen Voucher für einen Malto Gel nach Geschmack, welchen Du am KeFORMA Stand abholen kannst.
11 Verpflegung Radstrecke Position in Oberegg 3x3m Wasser Abfall-Behälter
12 Verpflegung Radstrecke km 50 (Ende 55.5 Start 2. Runde 111) 3x3m WASSER ca. 50m 3x3m KeCarbo / KeSali ca. 20m 3x3m WASSER ca. 150m Doppelpalette mit Rahmen «empty bottles» & Abfall
13 Verpflegung Laufstrecke 200 Meter nach Wechselzone Abfall-Behälter 3x3m KeSali / Gel 3x3m Wasser
14 Verpflegung Laufstrecke Wendepunkt nach km 2.5 / km 7.5 Abfall-Behälter 3x3m Wasser
15 Programm Freitag, 1. September 2017 15:00 Abholung Startnummer & Öffnung Gelände Family Run 18:00 Start 1km & 2km Kids Family Run 18:45 Siegerehrung Kids 19:00 Start 5km Erwachsene Family Run 20:00 Siegerehrung Erwachsene Samstag, 2. September 2017 10:30-18:00 Bike Doc Tempo Sport 11:00-19:00 Öffnungszeit Infostelle im Würth Haus 11:30-20:00 Food Stands 12:00-17:00 Startnummernausgabe & Registration 12:00-18:00 Öffnungszeit Wechselzone für Check-in 12:00-19:00 TriStar Expo 15:00-15:30 Athleten Briefing DE 16:00-16:30 Athleten Briefing ENG
16 Programm Sonntag, 3. September 2017 05:45-07:20 Bike Doc in der Wechselzone Tempo Sport 05:45-07:20 Öffnungszeit Wechselzone für alle Athleten 06:00-18:00 Öffnungszeit Infostelle im Würth Haus 07:30 Start TriStar 111 (Pro / Alterskategorie / Staffel) 08:30 Cut-off Schwimmen TriStar 111 09:00-19:00 TriStar Expo 09:30 Start TriStar 55.5 (Alterskategorie / Staffel) 10:00 Cut-off Schwimmen TriStar 55.5 10:45-11:00 Zieleinlauf Sieger TriStar 111 11:10-11:25 Zieleinlauf Sieger TriStar 55.5 13:00 Cut-off Bike TriStar 111 & 55.5 13:30-16:00 Bike Check-out 14:00 Siegerehrung TriStar 111 & 55.5 14:30 Cut-off TriStar Ganzer Tag: Expo, leckere Essensstände, Unterhaltung und vieles mehr.
17 Family Run Bereits am Freitag, 1. September 2017 startet das TriStar Wochenende in Rorschach. Am Freitagabend findet der Family Run mit folgenden Distanzen statt: 1km Kids Run 2km Kids Run 5km Erwachsene Das Programm des Family Runs sieht folgendermassen aus: 15:00 Abholung Startnummer & Öffnung Gelände Family Run 18:00 Start 1km & 2km Kids Family Run 18:45 Siegerehrung Kids 19:00 Start 5km Erwachsene Family Run 20:00 Siegerehrung Erwachsene
18 Expo Expo Village Öffnungszeiten: Samstag 12-19 Uhr Sonntag 9-19 Uhr
19 Vorbereitung / Parkieren Am Samstag, 2. September 2017 wird die Churerstrasse in Richtung Rheineck bereits gesperrt sein und nur einspurig befahrbar sein. Bitte von Richtung Goldach zum Gelände fahren. Für das Check-in und den Besuch des Geländes kannst Du kostenlos auf dem abgesperrten Fahrstreifen parkieren (bitte Kolonne jeweils aufschliessen). Vor dem Bahnhof, im Würth Haus oder beim Schwimmbad gibt es weitere öffentliche Parkplätze. Die Parkplätze auf der Churerstrasse stehen von 12.00-19.00 zur Verfügung. Am Sonntag, 3. September 2017 werden die öffentlichen Parkplätze zur Verfügung stehen (nicht auf dem abgesperrten Strassenabschnitt parkieren das ist die Rennstrecke). Wichtige Info: Parkplätze in der Würth Haus Tiefgarage & vor dem Schwimmbad sind zwischen 07:30-13:00 Uhr aufgrund der TriStar-Radstreckefür Ein-und Ausfahrten gesperrt!
20 Vorbereitung / Registration Registration & Startnummernabholung Im Erdgeschoss des Würth Hauses befindet sich die Registration & Startnummernabholung und ist am Samstag, 2. September 2017 zwischen 12:00-17:00 Uhr geöffnet. Du erhältst dort deinen Startersack mit folgendem Inhalt: - 2 Startnummern - Pasta-Party Voucher (an der Startnummer) - Stecknadeln - Stickerbogen mit persönlicher Nummer - Bags für die Wechselzone - Badekappe - Zeitnahmechip Unterschreibe die Haftungsverzichtserklärung, weise Dich mit einem amtlichen Ausweis aus (Pass, ID, Führerausweis) und schon werden Dir die Startunterlagen überreicht und dein TriStar-Athletenarmband angebracht. Haftungsverzeichtserklärung findest Du hier (Exemplare liegen auf). Startnummern Deine Startnummern begleiten Dich beim Radfahren (auf dem Rücken angebracht) und auf der Laufstrecke (vorne beim Bauch angebracht). Beim Schwimmen bleibt die Startnummer im trockenen (tragen ist nicht erlaubt). Bags für die Wechselzone BIKE (rot) Ausrüstung für Radstrecke RUN (grün) Ausrüstung für Laufstrecke STREETWEAR (blau) - Freizeitkleider Badekappe Jeder Athlet ist verpflichtet, die TriStar- Badekappen zu tragen. Eine persönliche Badekappe darunter ist erlaubt. Stickerbogen Du erhältst folgende Startnummernaufkleber auf dem Stickerbogen: - 3 Sticker für den Radhelm - 1 Sticker für dein Rad (um die Sattelstütze) - 3 Startnummernaufkleber für die Wechselzonen Bags - TriStar PROUD FINISHER Aufkleber für Dein Auto, Motorrad, Mappe usw. Staffeln Die Startunerlagen der Teams können von einer Person abgeholt werden, sofern diese die von allen unterzeichnete Haftverzichtserklärung abgibt. Ohne Unterschriften aller Teammitglieder wird der Chip nicht ausgehändigt. Lizenz Nur der TriStar 111 ist lizenzpflichtig (ausgenommen Staffel). Wenn Du bereits bei der Registration online die Swiss Triathlon Tageslizenz gekauft hast, dann kannst Du diese direkt bei der Lizenzausgabe neben der Startnummernausgabe beziehen. Wenn Du bereits eine Lizenz hast, weise diese vor (gültige Jahreslizenz oder eine von einem anderen Landesverband, so melde dies bei der Lizenzausgabe). Pasta Party Voucher Jeder registrierte Athlet erhält an seiner Startnummer einen Pasta Party Voucher. Du kannst diesen Voucher im 1. OG des Würth Hauses im Restaurant für eine Portion Pasta einlösen (nur am Samstag, 2. September 2017 zwischen 12-19Uhrgültig).
21 Vorbereitung / Check-in Check-in Rad Am Samstag, 2. September 2017 zwischen 12:00-18:00 Uhr ist die Wechselzone geöffnet. Betrete die Wechselzone mit dem Rad, Radhelm, 2 Wechselzonen Bags (Bike & Run), Startnummer. Was wird kontrolliert? Ist das Rad renntauglich und der Sticker angebracht? Ist dein Helm mit geschlossenem Helmriemen und den Stickers in Ordnung? Hast Du die Wechselzonen Bags (Bike & Run) dabei und die Stickers angebracht? Athletenarmband Das Athletenarmband solltest Du das ganze Wochenende tragen, denn es identifiziert Dich als registrierten Athleten und gewährt Dir folgende Zutritte oder Vorteile: - Eintritt ins Schwimmbad (Strandbad Rorschach) - Eintritt in die Wechselzone mit der Startnummer, Finisher - Kontrolle Einlösung Pasta Party Voucher Coaching Brauchst Du noch Ernährungsinformationen oder letzte Wettkampftipps? Wende Dich an Roy Hinnen an seinem Expo Stand und er hilft Dir gerne. Oder teste gleich die Roy Fit Watt Challenge bei ihm. Wettkampfbesprechung Im Multifunktionsraum Carmen Würth Saal im EG des Würth Hauses findet die Wettkampfbesprechung statt. Details zum Ablauf, zur Sicherheit, und zum Rennen werden nochmals erläutert. Für die Athleten ist die Anwesenheit an der Wettkampfbesprechung obligatorisch. Deutsch 15:00-15:30 Uhr Englisch 16:00-16:30 Uhr
22 Vorbereitung / Wettkampftag Bike Doc Service Unser Bike Doc Service by Tempo Sport steht Dir am Samstag zwischen 10:30-18:00 Uhr im Expogelände zur Verfügung. Am Sonntag wird der Bike Doc Service ausschliesslich in der Wechselzone angeboten, zwischen 05:45-07:20 Uhr. Möchtest Du Dein Fahrrad schützen und über Nacht abdecken? Hol Dir eine Fahrradabdeckung am Tempo Sport Stand. Incirca Plastikabdeckung für CHF 10.- / bei Rückgabe am Sonntag erhältst Du CHF 5.- zurück Incirca Fahrradsack (wiederverwendbar) Spezialpreis CHF 30.- Benötigst Du sonst noch etwas für Deinen Triathlon? Bestelle es jetzt beim Tempo Sport in Thalwil oder kaufe es vor Ort! Pumpenservice Du darfst Deine Fahrradpumpe gerne zu Hause lassen, es werden in der Wechselzone 10 Standpumpen von Parktool zur Verfügung gestellt. Toiletten In der Wechselzone findest Du mobile Toiletten ausschliesslich für Athleten weitere Toilette findest Du im Würth Haus. Streetwear Bag Deinen STREETWEAR (blau) Bag für die Freizeitkleider nach dem Rennen kannst Du am Wettkampftag zwischen 6:30-7:20 Uhr bei der Effektenabgabe im Würth Haus deponieren.
23 Wettkampfinfos Frühstück / Snacks Ab 6:00 Uhr gibt es bei den Food Stands Müesli, Snacks und Früchte falls Du oder Deine Begleitung sich verpflegen möchten. Bike Doc Service Der Bike Doc Service von Tempo Sport ist am Wettkampftag nur in der Wechselzone verfügbar. Medizinische Anliegen Die Sanität mit Samariter ist anwesend auf dem Areal des Würth Haus und die Rettung St. Gallen für die Strecken verantwortlich. Solltest Du medizinische Probleme haben, so wende Dich an einen Streckenposten. Bei der Verpflegungsstationen gibt es Pflaster und etwas gegen Insektenstiche. Fotos Die Fotografen von AlphaFoto werden Dich während dem Rennen und auf der Ziellinie fotografieren. Fotos findest Du danach auf der Website www.alphafoto.com/event.php?eventid=933 Ziellinie Geniesse den Moment die Ziellinie zu überqueren. Nach der Ziellinie erhältst Du die Medaille und betrittst die Relaxing Zone, wo Du dich mit Getränken und Snacks stärken kannst (Zutritt nur für Athleten). Hole dort auch das Finishergeschenk ab (hochwertiges On Cap) und vergiss nicht, für die anderen Athleten zu jubeln. Staffeln / Teams In der Wechselzone befindet sich die Übergabezone des Zeitnahme-Chips für die Teams. Begibt euch frühzeitig in die markierte Zone! Nur durch Übergabe des Zeitnahme- Chips könnt ihr in die nächste Disziplin hinüber und die Zeit wird gemessen -> Ohne Chip, kein Resultat. Umziehen / Duschen Du kannst Dich in der Wechselzone bis 7:20 Uhr in einem Wechselzelt umziehen oder Du benutzt die Toiletten im Würth Haus. Es gibt eine limitierte Anzahl an Duschen im Schwimmbad / Strandbad Rorschach, welche zur Verfügung gestellt werden. Vielleicht ist ja ein Sprung in den See die perfekte Abkühlung!
24 ENJOY THE RACE! Für Fragen: office@tristartriathlon.com