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1 Pasing Pasing Angebote Angebote Januar Mai Februar Juni März Juli April August IhrWegbegleiter Wegbegleiterim imalter Alter Ihr Beratung Beratung Information Information Unterstützung Unterstützung Gruppenund undkurse Kurse Gruppen Begegnung Begegnung Beteiligung Beteiligung

2 Inhalt 2 Kurzbeschreibung des ASZ 2 Begrüßung unserer ausländischen Besucher/innen 3 Beratung, Information, Vermittlung 4-7 Kurz notiert - Aktuelles 8-11 Kurse Veranstaltungen Januar Veranstaltungen Februar Veranstaltungen März Veranstaltungen April 30 Ehrenamtliche Terminkalender 33 Serviceangebote: Mittagstisch 34 Serviceangebote: Cafeteria und Begegnung 35 Serviceangebote: Nachbarschaftshilfe 36 Mobile Werkstatt Aubing, Fachstelle pflegende Angehörige 37 Sprechstunde Seniorenbeirat, Fußpflege, Briefmarken, Suche-Biete-Tafel, Freizeitpartnerbörse- Infowand 38 Sammlung Brillen, Briefmarken-Spenden, Handys Mieterberatung 39 Freizeit und Unternehmungen 40 Offene Gruppen 41 Gruppenangebote: Café Lichtblick, Psychologischer Alltag, Angehörigengruppe 42 Neue Medien: Computerkurse, Handy, Internet, betreutes Surfen 43 Angebote für Migrant/innen 44 Caritas-Angebote im Stadtteil, Pflege-Hotline 45 Weitere wichtige Adressen 46 ASZ - Team Auf unserem Titelbild sehen Sie Besucherinnen und Besucher beim Stöbern während unseres Bücherflohmarktes. 1

3 Herzlich willkommen! Benvenuti Bienvenido Bienvenue Welcome Hoş geldiniz Dobro došli Bienvendidoς Дoбpo пoжaлoвaτь Дoбpo Дoшли Кαλός ηρθατε Das Alten- und Service-Zentrum Pasing ist: Ihr Wegbegleiter im Alter, unabhängig von Konfession und Nationalität. eine Anlaufstelle für Seniorinnen und Senioren im Stadtteil Pasing sowie deren Angehörige und andere Bezugspersonen, wenn diese Unterstützung, Beratung und Betreuung suchen. eine Einrichtung der Landeshauptstadt München in Betriebsführung des Caritasverbandes der Erzdiözese München und Freising e.v. Ihre Spende hilft uns! Liebe Besucherinnen und Besucher, liebe Freunde des ASZ, mit einem finanziellen Beitrag (bar oder als Überweisung) können Sie uns gezielt bei unserer Arbeit unterstützen. Ihre Spende kommt zu 100 % dem ASZ zu Gute. Auf Wunsch stellen wir Ihnen eine Spendenquittung aus. Herzlichen Dank! Bitte unsere neue Spendenkontonummer beachten: Caritasverband der Erzdiözese München und Freising e.v. Bank für Sozialwirtschaft IBAN: DE BIC: BFSWDE33MUE Bitte unbedingt unter Verwendungszweck angeben: Kostenstelle , Spende für ASZ Pasing 2

4 Beratung, Information, Vermittlung Unsere sozialpädagogischen Fachkräfte beraten Sie und Ihre Angehörigen gerne, damit Sie möglichst lange selbstständig und selbstbestimmt leben können. Nutzen Sie unsere fachliche Kompetenz bei Fragen zu Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten zu Hause (hauswirtschaftliche Hilfen, Hausnotruf, Essen auf Rädern, Begleitdienste etc.) der Vermittlung von ambulanten Pflegediensten sowie Tages- und Kurzzeitpflege verschiedenen Wohnformen im Alter und Wohnraumberatung dem Umgang mit Behörden oder beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen speziellen Themen rund ums Älterwerden persönlichen Anliegen in belastenden Lebenssituationen der Vermittlung sowie Einsatzmöglichkeiten von ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern Die Beratung ist kostenlos. Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Hausbesuche sind bei Bedarf möglich. 3

5 Kurz notiert - Aktuelles Unser Schwerpunktthema für 2019: Gesundheit Was hält Körper, Geist und Seele gesund? Wie finden wir zu unserer Mitte? Wo brauchen wir praktische Unterstützung, damit das Leben leichter geht? Sport, Spiel und Spaß tragen ebenfalls wesentlich dazu bei, dass wir gesund bleiben und Lebensfreude spüren. Im Laufe des Jahres werden wir gezielt einige Veranstaltungen dazu anbieten (gekennzeichnet mit einem Apfelsymbol ). Darüber hinaus sind viele der regelmäßigen Angebote aus unserem Programm ohnehin gesundheitsfördernd: Gesellige Runden, Wirbelsäulengymnastik, Wanderungen, gemeinsames Singen und vieles anderes mehr. Wählen Sie einfach aus, was Ihnen persönlich guttut! Besondere Veranstaltungen Haussegnung mit Mandolinenkonzert am Mi, , um Uhr Fasching mit Live-Musik am Rosenmontag, , um Uhr Angebote für die Fasten- und Osterzeit im ASZ Mandalas malen am Mi, , um Uhr Musik zum Ruhigwerden am Mi, und Mi, , um Uhr Osterfrühstück am Mi, , um Uhr Osterspaziergang am Do, , um Uhr Auch auf einige besondere Angebote der Pfarrei Maria Schutz und St. Hildegard möchten wir gerne hinweisen: Jeden letzten Donnerstag im Monat ( / / ) sind Sie um Uhr zum Taizé-Gebet in die Kriegerkappelle der Maria Schutzkirche eingeladen. In der Fastenzeit: Exerzitien im Alltag (5 Treffen in der Fastenzeit mit Gespräch und Meditationen). Nähere Informationen und Anmeldung über das Pfarrbüro Maria Schutz. 4

6 Einfach mal spazieren gehen1 Kurz notiert /Aktuelles bnach dem Mittagessen, nur eine halbe Stunde. In der Regel jeden Donnerstag dreht Sigrid Wagner eine kleine Runde durch den Stadtpark mit allen, die sich ihr anschließen möchten. Treff: ASZ um Uhr. Aktive Freizeit für 1 Neu-Ruheständler, fitte Seniorinnen u. Senioren Das Angebot reicht von geführten Wanderungen, Radtouren, Städtefahrten und Kinobesuchen bis hin zu zwanglosen Verabredungen, Führungen und kulturellen Veranstaltungen wie Theater und Ausstellungen in und um München. Wir freuen uns über alle, die mitmachen und mitgestalten wollen. Mehr Informationen siehe Seite 39. Oder fragen Sie nach bei Frau Blaut. Nächste Planungstreffen: Di, / / / , jeweils Uhr. Hinweise aus der Verwaltung Sie möchten uns mit einer Spende unterstützen? Bitte beachten Sie, dass wir eine neue Kontonummer haben. Näheres siehe Seite 2. Herzlichen Dank! Die Bezahlung der Mittagstischrechnungen ist aus verwaltungstechnischen Gründen nur noch per Lastschrifteinzug möglich. Wir bitten um Ihr Verständnis. 5

7 Kurz notiert /Aktuelles Sprechstunde des Seniorenbeirats im ASZ Pasing Jeden ersten Dienstag im Monat, von Uhr, bietet der Seniorenbeirat eine offene Sprechstunde im ASZ Pasing an. Sie können ohne vorherige Anmeldung mit Ihrem Anliegen vorbeikommen. Bei Bedarf ist die Seniorenbeirätin auch telefonisch erreichbar in der Regel jeden Samstag unter der Telefonnummer: 089 / Präventive Hausbesuche Für die meisten Menschen ist das Altern in vertrauter Umgebung ein großes Bedürfnis. Sie möchten im Alter auch mit gesundheitlichen Einschränkungen so lange wie möglich in der eigenen Wohnung bleiben und dabei gut versorgt werden. Aus diesem Grund bieten die Alten- und Service-Zentren so genannte präventive Hausbesuche an. Dabei können alle individuellen und persönlichen Anliegen rund ums Älterwerden besprochen werden. Hierzu gehören z. B. die Klärung von Fragen zur Alltagsgestaltung, Wohnberatung, Behördenangelegenheiten, häusliche Versorgung, pflegerische Versorgung, finanzielle Absicherung sowie die Information über Angebote zur Freizeitgestaltung. Gerne besuchen und beraten wir Sie, auch wenn noch kein konkreter Hilfsbedarf vorliegt. Die Hausbesuche sind kostenlos und vertraulich. Wir freuen uns auf Ihr Interesse. Für Fragen oder eine Terminvereinbarung wenden Sie sich an die beiden Diplom-Sozialpädagoginnen im ASZ Pasing Kirsten Josefczak oder Lisa Schmidmaier. Kirsten Josefczak Lisa Schmidmaier 6

8 Räume zu vermieten Kurz notiert /Aktuelles Wir vermieten außerhalb der Öffnungszeiten und an den Wochenenden einzelne Räume an Gruppen und Vereine. Falls Sie regelmäßig einen Raum mieten wollen, bitte bei Claudia Hohendorf, Leitung ASZ, melden. Seminarabend für Familie und Freunde von Menschen mit Depressionen Eine Depression erkennen, annehmen, sich selbst leichter fühlen. Wenn ein nahestehender Mensch in eine Depression gerät, ist dieser Prozess für Angehörige oft schwer zu verstehen. Familie und Freunde sind für den depressiven Menschen jedoch sehr wichtig; oft können sie sogar mehr für ihn tun als professionelle Helfer. Im gemeinsamen Austausch können Sie neue Wege finden und zu einer anderen Sichtweise im Umgang mit depressiven Angehörigen gelangen. Das Seminar wird als Einzelveranstaltung angeboten: am Donnerstag, von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Seminargebühr: 10,- Anmeldung unter: 0163/ oder chh-coaching.de Leitung: Claudia Hohendorf, Dipl.Soz.Päd.(FH) / Systemischer Coach und Berater (SE) Herzlichen Dank! Das ASZ Pasing, finanziert von der LH München unter der Betriebsführung des DiCV München und Freising e.v., wird für einzelne Projekte von der Mörtl-Stiftung und vom SZ-Adventskalender unterstützt. Durch die Stiftung der LHM, der Zonta-Stiftung, der Heinrich- u. Maria Eleonora-Leininger- Stiftung und der Seniorenhilfe Lichtblick e.v. konnte hilfsbedürftigen Seniorinnen und Senioren ebenfalls finanzielle Unterstützung gewährt werden. Dafür ein herzliches Vergelt s Gott!. 7

9 Kurse Anmeldungen für Kurse Sie können sich ab sofort für die Kurse ab Januar anmelden. Anmeldung/Abmeldung/Rückerstattung etc. nur über das ASZ-Büro! Frühzeitige Anmeldung ist die beste Anmeldung! Die Kurse haben eine begrenzte Anzahl von Plätzen. Diese werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Für die Anmeldung bitte Anmeldekarte ausfüllen bzw. Anmeldeliste unterschreiben Gültig ist die Anmeldung nach Eingang der Kursgebühr. Rücktritt durch den / die Teilnehmer/in: Grundsätzlich ist ein Kursrücktritt nur bis 3 Wochen vor Kursbeginn möglich. Die Verwaltungsgebühr dafür beträgt 5,-. Bei Krankheit oder Kur ab einer Dauer von 4 Wochen und mit ärztlichem Attest kann die Kursgebühr rückerstattet werden. Für einzelne Tage, an denen keine Teilnahme möglich ist, erfolgt keine Erstattung. Kursabsage durch das ASZ: Das ASZ behält sich vor, Kurse abzusagen (z.b. bei zu geringer Teilnehmerzahl). Sie werden dann benachrichtigt und Ihnen wird der Kursbeitrag zurückerstattet. Eine Ermäßigung der Kursgebühr ist auf Anfrage möglich! Bezahlung ist ausschließlich per Lastschrifteinzug möglich! Gedächtnistraining Freitag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Apr.: Kosten: 60,- für 10x Gedächtnistraining (G1) Im ganzheitlichen Gedächtnistraining werden Konzentration und Merkfähigkeit für den Alltag trainiert. Geübt wird ohne Leistungsdruck. Zwischendurch gibt es immer wieder leichte Bewegungselemente für Koordination und Entspannung. Referentin: Stefanie Boeke 8

10 Sprachen Kurse Englisch Montag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Apr.: Kosten: 60,- für 10x Montag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Mai: Kosten: 60,- für 10x Montag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Mai: ,- für 10x Donnerstag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Apr.: Kosten: 60,- für 10x Englisch Mittelstufe / Konversation (E1) In diesem Kurs wird nicht mit einem Buch, sondern mit Texten gearbeitet, über deren Inhalt Sie miteinander ins Gespräch kommen. Es werden auch die Vokabeln und die Grammatik erarbeitet. Referentin: Renate Junker Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (E5) Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen bis einschließlich Simple Past. Es wird langsam vorgegangen. Unterrichtsmaterialien sind: Buch, kleine Geschichten, Texte und Lieder. Referentin: Elisabeth Haas Englisch Mittelstufe II (E3) Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer mit guten Realschulkenntnissen oder Abiturkenntnissen. Im Unterricht verwenden wir Texte aus Zeitungen, Zeitschriften, Liedern und evtl. Kriminalromanen. Referentin: Elisabeth Haas Englisch Mittelstufe I (E4) Für diesen Kurs benötigen Sie die Kenntnisse von etwa drei Jahren Schulenglisch. Es werden sowohl Grammatik als auch das Sprechen geübt. Das Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. Referentin: Heidemarie Sulger 9

11 Italienisch Kurse Dienstag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Mai: Kosten: 60,- für 10x Dienstag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Mai.: Kosten: 60,- für 10x Italienisch für Fortgeschrittene I (IT1) Spaß am Lernen durch leichte, gelassene, unterhaltsame Arbeitsweise in einer freundlichen Atmosphäre. Unterrichtsmaterial wird im Kurs bekanntgegeben. Referent: Stefano Bizzi Italienisch für Fortgeschrittene II (IT2) Hier können Sie in netter Runde Ihre Kenntnisse auffrischen. Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen. Unterrichtsmaterial wird im Kurs bekanntgegeben. Referent: Stefano Bizzi Gesundheitstraining Dienstag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Apr.: Kosten: 50,- für 10x Dienstag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Apr.: Kosten: 50,- /10x Wirbelsäulen-Gymnastik (FG1) Durch gezielte Übungen wird der gesamte Körper gestärkt, die Muskulatur gedehnt sowie die Beweglichkeit verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch. Referentin: Claudia Pagel Feldenkrais (F1) Ziel der Methode ist, unser Lernen durch bewusstes Sich-bewegen zu fördern. Jeder Mensch, der sich seinem Körper liebevoll zuwenden will, ist herzlich willkommen. Referent: Sascha Neff 10

12 Freitag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Apr.: noch offen Kosten: 50,- für 10x Mittwoch Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn März: Kosten: 50,- für 10x Kurse Entspannungskurs (QE1) Sie suchen Erholung und Ausgleich? Entspannungsund Atemtechniken aus Qi Gong und Yoga halten Körper und Geist gesund und beweglich. Referentin: Stefanie Oteng Tanzen im Sitzen Verschiedene Tänze zu lernen macht Freude, verbessert die Beweglichkeit und hält den Geist frisch. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Referentin: Ursula Kalteis Künstlerisches Gestalten Montag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Apr.: Kosten: 90,- für 9x Montag Uhr Kursbeginn Jan.: Kursbeginn Apr.: Kosten: 90,- für 9x Malen und Zeichnen (M1) Verschiedene Mal- und Zeichentechniken werden hier vorgestellt und können ausprobiert werden. Es wird Experimentierfreude und Offenheit gefördert, damit Sie die Scheu vor der leeren Leinwand überwinden. Grundsätzliches zu Farblehre, Komposition, Hell-Dunkel, Linie und Form werden mit Hilfe von Beispielen aus der Kunstgeschichte vermittelt. Referent: Christian Schied Malen und Zeichnen (M2) Text siehe oben! Referent: Christian Schied 11

13 Veranstaltungen Allgemeine Anmeldungen für Veranstaltungen Bei den einzelnen Veranstaltungsbeschreibungen ist angegeben, falls eine Anmeldung erwünscht oder notwendig ist. Für eine erwünschte oder notwendige Anmeldung können Sie sich direkt im Büro oder unter Telefonnummer 089 / melden. Sollten Sie nicht kommen können, bitten wir um rechtzeitige Absage. Für kostenpflichtige Veranstaltungen gilt: Wird nach Ende der Anmeldefrist abgesagt, so ist der Teilnahmebeitrag trotzdem zu entrichten. Für einige Veranstaltungen / Vorträge müssen wir zwecks Refinanzierung der Honorarkosten Teilnahmegebühren erheben. Eine Ermäßigung bei geringer Rente ist auf Anfrage möglich. Bei mangelnder Teilnehmerzahl muss die jeweilige Veranstaltung unter Umständen abgesagt werden. Wir bitten um Ihr Verständnis. Bitte beachten die Teilnahme an den angebotenen Ausflügen erfolgt auf eigene Gefahr! Es wird keine Haftung übernommen. Veranstaltungen im Januar Mo, Uhr Di, Uhr Di, Uhr Italienische Momente Der italienisch-deutsche Gesprächskreis lädt ein zum Austausch und Gespräch in deutscher und italienischer Sprache. Wenn Sie Freude und Interesse an Italien und an der italienischen Sprache haben, sind Sie herzlich eingeladen. Leitung: Herr G.-F. Zorzi. Anmeldung erwünscht. Sprechstunde des Seniorenbeirats Ein Vertreter des örtlichen Seniorenbeirates Pasing / Obermenzing hat ein offenes Ohr für Ihre Anliegen unter dem Motto: Wir kümmern uns! Freizeitgruppe Planungstreffen im Januar Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert Aktuelles (s. Seite 5). Neue Teilnehmer bitte im ASZ-Büro anmelden 12

14 Mi, Uhr Veranstaltungen im Januar Entspannung für Körper, Geist und Seele Nehmen Sie sich doch heute Zeit zum Innehalten mit Horst- J. Lehmeyer, Psychotherapeut (HPG). Dieses Angebot findet jeden Mittwoch statt. Jeweils am 1. Mittwoch im Monat wird die Stunde bereichert durch eine Klangschalenmeditation, durchgeführt von Monika Mayer. Anmeldung erwünscht, Kosten: 3,- Mi, Uhr Do, Uhr Gesprächsgruppe für pflegende Angehörige Diese Gruppe findet einmal im Monat statt. Weitere Termine siehe Seite 41. Interessierte können sich bei Karin Oßwald im Büro melden. Einfach mal spazieren gehen1 bnach dem Mittagessen. Gemeinsam macht ein Spaziergang doch viel mehr Spaß. In der Regel jeden Donnerstag dreht Sigrid Wagner eine kleine Runde durch den Stadtpark mit allen, die sich ihr anschließen wollen. Treff: ASZ. Do, Uhr Do, Uhr Mo, Uhr Lesung: Liebesbriefe berühmter Frauen Ingrid Bergman, Frida Kahlo, Camille Claudel, Edith Piaf u.a. Wir betrachten mit Marlies Thomis Freud und Leid der Liebesgeschichten berühmter Paare. Anmeldung bis Mi, Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen, mit Christel Dill. Türkischer Frauentreff Jeden 2. und 4. Montag im Monat bieten wir einen speziellen Treff für unsere türkischen Besucherinnen an. Weitere Interessierte herzlich willkommen. Informationen auf Seite

15 Di, Uhr Di, Uhr Mi, Uhr Do, Uhr Fr, Uhr Veranstaltungen im Januar Krippenkinder im ASZ Ab heute kommen wieder alle 14 Tage die kleinen Gäste mit ihren Erzieherinnen vorbei und suchen Omis zum Spielen. Weitere Termine siehe Seite 40. Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich. Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen? Dann besuchen Sie unseren Männerstammtisch! Anmeldung erwünscht. Haussegnung mit Mandolinenkonzert Andacht und Haussegnung durch Pfarrer Dallos. Anschließend erfreut uns der Mandolinenkreis mit einem Konzert. Gemütlicher Ausklang bei Kaffee und Kuchen. Anmeldung bis Di, , Spende erbeten. Filmnachmittag im ASZ (Filmtitel erfahren Sie im ASZ-Büro) Der Heimatfilm, den wir heute zeigen, weckt Erinnerungen an die guten alten Fünfzigerjahre. Rückblick in die eigene Jugendzeit: Wir schwärmten beim Namen der Schauspieler-Idole und die Herzen schmolzen für Försterjäger und Jagdleidenschaft; Liebes- und Generationenprobleme durch gesellschaftliche Konventionen. Als Kulisse dient die wildromantische bayerisch-österreichische Bergwelt. Filmbegleitung mit Gespräch durch Sigrid Wagner. Anmeldung erwünscht. Informationsveranstaltung: Machen Sie mit, werden Sie Schulweghelfer Die Grundschule am Schererplatz sucht dringend neue Schulweghelfer. Hierbei handelt es sich um eine ehrenamtliche Tätigkeit mit Aufwandsentschädigung (6,50 / Std.). 14

16 Veranstaltungen im Januar Die Tätigkeit ist auch für Senioren geeignet und wir finden diese Aktion unterstützenswert. Aus diesem Grund informieren wir heute erneut über dieses Ehrenamt. Anmeldung bis Do, Mo, Uhr Mi, Uhr Do, Uhr Do, Uhr Mo, Uhr Gemeinsames Singen Wir singen einfache Volkslieder und so manch anderes, was uns Spaß macht. Die ASZ-Band begleitet Sie. Gebühr: 2,- Frühstückstreff Herzliche Einladung zum gemeinsamen Frühstück, das liebevoll von unserer Ehrenamtlichen Anita Fricke vorbereitet wird. Anmeldung bis Mo, , Teilnahme gegen Unkostenbeitrag. Geburtstagsfeier Heute wollen wir unsere November-, Dezember- und Januar- Geburtstagkinder hochleben lassen. Wir freuen uns sehr über alle, die mitfeiern wollen. Unsere Praktikantin Melissa spielt mit Ihnen Bingo. Freuen Sie sich auf einen unterhaltsamen Nachmittag. Anmeldung bis Mi, Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Mit Christel Dill. Ohne Anmeldung. Rummy Cup für Anfänger Im ASZ machen wir Ihnen den Einstieg in Rummy Cup ganz einfach versprochen! Schritt für Schritt erobern wir uns an diesem Nachmittag die Regeln für den neuen Spielespaß und machen uns fit, von einer Runde zur nächsten. Anleitung durch Sigi Wagner. Weiterer Termin: Mo, Anmeldung bis Fr,

17 Di, Uhr Veranstaltungen im Januar Männerstammtisch Sie wollen sich gern in lockerer Runde mit anderen Männern austauschen und gemeinsame Interessen herausfinden? Dann besuchen Sie doch unseren 14-tägig stattfindenden Männerstammtisch! Anmeldung erwünscht. Mi, Uhr Mi, Uhr Schafkopf und Skat Wer hat Freude am Karteln? 1x im Monat wird gezockt. Organisation: Klaus Häußler Weitere Termine jeweils Mi: / / / Anmeldung bis Di, Vergnüglicher Kegelabend Lust auf eine flotte abendliche Kegelrunde? Sie sind herzlich eingeladen zum Kegelabend in der Pfarrei Maria Schutz. Getränke werden zum kleinen Preis vor Ort angeboten und dürfen daher nicht selbst mitgebracht werden. Kosten: anteilige Kegelbahnmiete und ggfs. Getränkeverzehr. Organisation: Fritz Schiener Weitere Kegelabende jeweils Mi: / / / Anmeldung bis Di, Treff: Gemeindehaus von Maria Schutz, Bäckerstr. 29, im Keller. Veranstaltungen im Februar Mo, Uhr Italienische Momente: Opernarien und Lieder Tenor Luciano Saraceni singt heute Arien von Verdi, Puccini etc, sowie neapolitanische und internationale Lieder. Moderation: Sylvia Viechtl. Die Veranstaltung findet im Rahmen des dt. / ital. Gesprächskreises statt. Anmeldung erwünscht, Spende erbeten. 16

18 Di, Uhr Mi, Uhr Do, Uhr Mo, Uhr Di, Uhr Veranstaltungen im Februar Sprechstunde des Seniorenbeirats Ein Vertreter des örtlichen Seniorenbeirates Pasing / Obermenzing hat ein offenes Ohr für Ihre Anliegen unter dem Motto: Wir kümmern uns! Gespräch mit Übungen: Befreiter aufatmen Manchmal halten uns negative Erfahrungen und Erlebnisse an der Vergangenheit fest und es fällt uns schwer, freier und gelöster in der Gegenwart zu leben. Horst-J. Lehmeyer, Psychotherapeut (HPG) will mit praktischen Übungen aufzeigen, wie dies gelingen kann. Dieses Angebot findet im Rahmen des wöchentlich stattfindenden Kurses Entspannung für Körper, Geist und Seele statt und ist für alle Interessierten offen. Anmeldung erwünscht. Kosten: 3,-. Filmnachmittag im ASZ (Filmtitel erfahren Sie im ASZ-Büro) Der Schlager, der ins Ohr ging, besang die hübschen Beine von Dolores, einer Nachtclubtänzerin, die für einige Aufregung sorgt, als man ihr Doppelleben als Nachtschwester einer Privatklinik enttarnt. Musikalischer Klamauk mit Grethe Weiser und anderen Komödianten aus dem Jahre Filmbegleitung mit Gespräch durch Sigrid Wagner. Anmeldung erwünscht. Gemeinsames Singen Wir singen einfache Volkslieder und so manch anderes, was uns Spaß macht. Die ASZ-Band begleitet Sie. Gebühr: 2,-. Freizeitgruppe Planungstreffen im Februar Neue Teilnehmer bitte im Büro anmelden. Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert Aktuelles (S.5) 17

19 Di, Uhr Veranstaltungen im Februar Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren 14-tägig stattfindenden Männerstammtisch! Anmeldung erwünscht. Do, Uhr Di, Uhr Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen, mit Christel Dill. Besichtigung der Ohel-Jakob-Synagoge Gemeinsam mit Marlies Thomis haben Sie heute die Gelegenheit, die Synagoge am St.-Jakobs-Platz zu besichtigen. Sie ist ein Meisterwerk zeitgenössischer Sakralarchitektur in der Mitte Münchens. Sie werden bei einer einstündigen Führung viel über die Geschichte der Juden in München und die Entstehungsgeschichte der Synagoge erfahren. Wichtige Hinweise: Personalausweis erforderlich, Männer werden um eine Kopfbedeckung gebeten (Mütze, Hut, Käppchen). Eintritt: 5,- + MVV. Namentliche Anmeldung unbedingt erforderlich bis Fr, , Treff: Vor dem Rischart am Pasinger Bahnhof. Mi, Uhr Mi, Uhr Schafkopf und Skat Wer hat Freude am Karteln? 1x im Monat wird gezockt. Organisator: Klaus Häußler Weitere Termine, jeweils Mi: / / Anmeldung bis Di, Vergnüglicher Kegelabend Lust auf eine flotte abendliche Kegelrunde? Sie sind herzlich eingeladen zum Kegelabend in der Pfarrei Maria Schutz. 18

20 Veranstaltungen im Februar Getränke werden zum kleinen Preis vor Ort angeboten und dürfen daher nicht selbst mitgebracht werden. Kosten: anteilige Kegelbahnmiete und ggfs. Getränkeverzehr. Organisator: Fritz Schiener Weitere Kegelabende jeweils Mi: / / Anmeldung bis Di, , Treff: Gemeindehaus von Maria Schutz, Bäckerstr. 29, im Keller. Do, Uhr Di, Uhr Mi, Uhr Vortrag: Wer hat die Glühbirne erfunden? Wem verdanken wir die Erfindung des Biers? Dipl.-Phys. Dr. Klaus Max Häußler nimmt Sie in seinem reichbebilderten Power-Point-Vortrag mit auf eine unterhaltsame Zeitreise durch die Welt der Erfindungen und Patente. Kommen Sie mit Sie werden viel Neues erfahren! Anmeldung bis Mi, Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren 14-tägig stattfindenden Männerstammtisch! Anmeldung erwünscht. Frühstückstreff Alle Morgenmenschen sind herzlich willkommen beim gemeinsamen Frühstück, das liebevoll von unserer Ehrenamtlichen Anita Fricke vorbereitet wird. Anmeldung bis Mo, 25.02, Teilnahme gegen Unkostenbeitrag. Do, Uhr Heute gibt`s Weißwürste mit Brezen Eine Nachspeise gibt`s auch. Anmeldung bis Di, , Kosten: 5,30. 19

21 Do, Uhr Do, Uhr Veranstaltungen im Februar Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen, mit Christel Dill. Weiberfasching in Maria Schutz Wer hat heute Lust, beim Weiberfasching in der Pfarrei dabei zu sein? Gerne natürlich maskiert. Der Frauenbund lädt alle Frauen in den Pfarrsaal von Maria Schutz, Bäckerstr. 29, ein. Veranstaltungen im März Fr, Mo, Uhr Di, Uhr Weltgebetstag der Frauen: Kommt, alles ist bereit Das diesjährige Schwerpunktland des Weltgebetstages ist Slowenien. Rund um den Globus, von Samoa bis Chile, werden heute Gottesdienste gefeiert. Das ökumenische Vorbereitungsteam der katholischen und evangelischen Frauen von Pasing lädt Sie zum Gottesdienst mit anschließend gemütlichem Beisammensein ein Uhr: Kath. Pfarrkirche von St. Hildegard Uhr: Gemeindezentrum Emmaus, Bodenstedtstr. 27 Fasching am Rosenmontag mit ital. Live-Musik Mit Salvatore Grillo. Bringen Sie gute Laune und Freunde mit und genießen Sie einen Nachmittag mit Tanz, Krapfen und guter Musik. Wir freuen uns über maskierte Besucher/innen, aber auch ohne sind Sie herzlich willkommen. Spende erbeten. Sprechstunde des Seniorenbeirats Ein Vertreter des örtlichen Seniorenbeirates Pasing / Obermenzing hat ein offenes Ohr für Ihre Anliegen unter dem Motto: Wir kümmern uns! 20

22 Mi, Uhr Do, Uhr Mo, Uhr Di, Uhr Di, Uhr Fischessen am Aschermittwoch Heute gibt es Matjes mit Butterkartoffeln und eine Nachspeise. Anmeldung bis Mo, Kosten: 5,30 oder ermäßigt 3,30. Veranstaltungen im März Stammtisch für alle Ehrenamtlichen Alle Ehrenamtlichen, die für unser ASZ tätig sind, können sich heute treffen, miteinander ratschen, sich kennenlernen, aber auch Rummy Cup oder Schafkopf spielenb Das ist Ihr Nachmittag! Anmeldung erwünscht. Informationsveranstaltung: Mein Gehör lässt nach was kann ich tun? Heute werden Sie allgemein über Hörgeräte informiert. Viele Menschen hören im Alter schlechter. Aber viele scheuen den Gang zu einem Hörakustiker. Heute möchte Stephanie Erben von Hörgeräte Seifert dazu beitragen, dass die Hemmschwelle, ein Hörgerät zu benutzen, kleiner wird. Sie wird u.a. die Bedeutung des Hörens und die Wirkung der Hörsysteme auf unser Gehör und unser soziales Umfeld erläutern. Ebenfalls erklärt sie die Hörsysteme im Überblick. Sie können gerne im Anschluss Ihre Fragen stellen. Anmeldung bis Fr, , Kosten: 3,-. Freizeitgruppe Planungstreffen im März Neue Teilnehmer bitte im Büro anmelden. Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert Aktuelles ( S.5 ) Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. 21

23 Mi, Uhr Veranstaltungen im März Winterspaziergang im Nymphenburger Park Genießen Sie den schönen Park, der zu jeder Jahreszeit zu einem Spaziergang einlädt. Begleitung: Marlies Thomis. Anmeldung bis. Di, , Treff: Bushaltestelle Amalienburgstraße (StadtBus 162), Kosten: MVV, Anmeldung bis Di, Mi, Uhr Mi, Uhr Schafkopf und Skat Wer hat Freude am Karteln? 1x im Monat wird gezockt. Organisator: Klaus Häußler Weitere Termine, jeweils Mi: / Anmeldung bis Di, Vergnüglicher Kegelabend Lust auf eine flotte abendliche Kegelrunde? Sie sind herzlich eingeladen zum Kegelabend in der Pfarrei Maria Schutz. Getränke werden zum kleinen Preis vor Ort angeboten und dürfen daher nicht selbst mitgebracht werden. Kosten: anteilige Kegelbahnmiete und ggfs. Getränkeverzehr. Organisator: Fritz Schiener Weitere Kegelabende jeweils Mi: / Anmeldung bis Di, , Treff: Gemeindehaus von Maria Schutz, Bäckerstr. 29, im Keller. Do, Uhr Filmnachmittag im ASZ (Filmtitel erfahren Sie im ASZ-Büro) Mit wenig Erfolg führt eine Witwe in der französischen Provence den Birnen- und Lavendelhof seit dem Tod ihres Ehemannes weiter, bis sich ihr Schicksal durch einen Unfall wendet. Sie lernt einen Computerfreak kennen, der am Asperger-Syndrom leidet, und findet dadurch ein Gegengewicht für ihre ungebändigte Emotionalität. Film aus Frankreich, 2015, 97 Min. Filmbegleitung durch Sigrid Wagner. Anmeldung erwünscht. 22

24 Do, Uhr Mo, Uhr Mi, Uhr Veranstaltungen im März Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen, mit Christel Dill. Gemeinsames Singen Wir singen alte Volkslieder, Minnelieder und was uns sonst noch so Spaß macht. Singen Sie doch mit uns! Die ASZ - Musikgruppe begleitet Sie. Gebühr: 2,- Entspannung für Körper, Geist und Seele Nehmen Sie sich doch heute Zeit zum Innehalten mit Horst-J. Lehmeyer, Psychotherapeut (HPG). Dieses Angebot findet jeden Mittwoch statt. Anmeldung erwünscht, Kosten: 3,- Mi, Uhr Mi, Uhr Schafkopf und Skat Wer hat Freude am Karteln? 1x im Monat wird gezockt. Organisator: Klaus Häußler Weiterer Termin: Mi, Anmeldung bis Di, Vergnüglicher Kegelabend Lust auf eine flotte abendliche Kegelrunde? Sie sind herzlich eingeladen zum Kegelabend in der Pfarrei Maria Schutz. Kosten: anteilige Kegelbahnmiete und ggfs. Getränkeverzehr. Organisator: Fritz Schiener Weiterer Kegelabend: Mi, Anmeldung bis Di, , Treff: Gemeindehaus von Maria Schutz, Bäckerstr. 29, im Keller. Do, Uhr Informationsveranstaltung: Was kann mein PC? Bernd Heugel erläutert in seinem Vortrag die Möglichkeiten, die Ihr PC bietet: Schreiben, Tabellen erstellen, Präsentieren, Bilder verwalten und bearbeiten, Internet und . Anmeldung bis Mi, , Kosten: 3,- 23

25 Mo, Uhr Di, Uhr Mi, Uhr Veranstaltungen im März Rummy Cup für Anfänger Im ASZ ganz leicht gemacht, dann ist der Anfang für ein neues Vergnügen gar nicht schwer versprochen! Schritt für Schritt erobern wir uns spielend die Regeln zum neuen Spaß und machen uns fit von einer Runde zur nächsten stressfrei, mit Sigi Wagner. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung bis Fr, Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren 14-tägig stattfindenden Männerstammtisch! Anmeldung erwünscht. Frühstückstreff Alle Morgenmenschen sind herzlich willkommen beim gemeinsamen Frühstück, das liebevoll von unserer Ehrenamtlichen Anita Fricke vorbereitet wird. Anmeldung bis Mo, 25.03, Teilnahme gegen Unkostenbeitrag. Mi, Uhr Mandalas malen Lassen Sie sich doch heute auf diese entspannende und beruhigende Tätigkeit ein. Gönnen Sie sich einen Nachmittag, bei dem Sie sich in Gemeinschaft und mit kurzer Anleitung von Sr. Marcellina mit dem Ausmalen von vorgegebenen Mandalas beschäftigen. Sie werden erstaunt sein, wie gut das dem Geist und der Seele tut. Keine Vorkenntnisse nötig. Wenn Bunt- oder Filzstifte vorhanden, bitte mitbringen. Anmeldung bis Di, , Kosten: Kopiergebühr. Do, Uhr Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen, mit Christel Dill. 24

26 Fr, Uhr Veranstaltungen im März Kochkurs: Mediterran inspirierte Küche f. Einsteiger Schmackhafte Speisen steigern die Lebensqualität gerade im Alter. Und speziell die mediterrane Küche ist für einen genussvollen Lebensstil besonders geeignet. Sie ist gesund und reich an Vitaminen. Die Kombination von Olivenöl, Kräutern und frischem Gemüse schmeckt nicht nur hervorragend, sondern stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wir kochen einfache Gerichte von Griechenland bis Spanien, die sich unkompliziert zubereiten lassen und auch zu Hause leicht nachgekocht werden können. Referentin: Pia Hetzel, Kosten: 16,- + Materialgeld, Eine Veranstaltung der VHS Pasing in Kooperation mit dem ASZ Pasing, Anmeldung über die VHS Pasing. Ort: Lehrküche der VHS, im 1. Stock. Veranstaltungen im April Mo, Uhr Di, Uhr Italienische Momente Der italienisch-deutsche Gesprächskreis lädt ein zum Austausch und Gespräch in deutscher und italienischer Sprache. Wenn Sie Freude und Interesse an Italien und an der italienischen Sprache haben, sind Sie herzlich eingeladen. Leitung: Herr G.-F. Zorzi. Anmeldung erwünscht. Informationsbesuch: Sanitätshaus Danzeisen Heute erfahren wir, was wir in einem Sanitätshaus für Unterstützungsmöglichkeiten beziehen können: Von Bade- und Gehhilfen, bis zu praktischen Hilfen für den Alltag. Viele der angebotenen Hilfen sind durch den Arzt verordnungsfähig und werden von den Krankenkassen übernommen. Herr Fabisch nimmt sich für uns Zeit und wird auch gerne Ihre Fragen beantworten. Anmeldung, bis Mo, , Treff: ASZ um 9.45 Uhr oder um Uhr beim Sanitätshaus Danzeisen, Am Schützeneck 8. 25

27 Di, Uhr Mi, Uhr Mo, Uhr Di, Uhr Di, Uhr Veranstaltungen im April Sprechstunde des Seniorenbeirats Ein Vertreter des örtlichen Seniorenbeirates Pasing / Obermenzing hat ein offenes Ohr für Ihre Anliegen unter dem Motto: Wir kümmern uns! Entspannung für Körper, Geist und Seele Heutiges Thema: Die Heilwirkung vom Fasten (Teil 1) Mit Horst-J. Lehmeyer, Psychotherapeut (HPG). Die Stunde wird ergänzt durch eine Klangschalenmeditation, durchgeführt von Monika Mayer. Anmeldung erwünscht, Kosten: 3,- Gemeinsames Singen Wir singen alte Volkslieder, Minnelieder und was uns sonst noch so Spaß macht. Die ASZ - Musikgruppe begleitet Sie. Gebühr: 2,- Freizeitgruppe Planungstreffen im April Neue Teilnehmer bitte im Büro anmelden. Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert Aktuelles (S.5) Männerstammtisch Besuchen Sie unseren 14-tägig stattfindenden Männerstammtisch! Anmeldung erwünscht. Mi, Uhr Eine halbe Stunde Musik Einfach eine halbe Stunde Musik zum Ruhigwerden, mitten am Tag. Gönnen Sie sich diese Zeit. Mi, Uhr Besichtigung Villa in Bogenhausen Heute können Sie die wunderschön renovierte Villa des Bildhauers Adolf von Hildebrand in Bogenhausen bewundern. Heute befindet sich das Literaturarchiv der Stadt München in den Räumen, die Monacensia. Begleitung: Marlies Thomis. Anmeldung bis Di, , Kosten: 2,- + MVV, Treff: ASZ Pasing 26

28 Veranstaltungen im April Do, Uhr Do, Uhr Filmnachmittag im ASZ (Filmtitel erfahren Sie im ASZ-Büro) Ein nahezu blinder Abiturient will im Bayerischen Hof in München eine Ausbildung zum Hotelfachmann machen, um später ein eigenes Restaurant zu leiten. Ohne seine Behinderung offenzulegen, erhält er den Job und meistert mit Hilfe eines Kollegen alle Hürden, bis er sich verliebt. Film aus Deutschland 2016, 106 Min. Filmbegleitung mit Gespräch durch Sigrid Wagner. Anmeldung erwünscht. Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen, mit Christel Dill. Mi, Uhr Eine halbe Stunde Musik Eine Kerze und schöne Musik (auch von der Schallplatte) zum Ruhigwerden. Einfach eine halbe Stunde, mitten am Tag. Gönnen Sie sich diese Zeit. Mi, Uhr Mi, Uhr Schafkopf und Skat Wer hat Freude am Karteln? 1x im Monat wird gezockt. Organisator: Klaus Häußler Anmeldung bis Di, Vergnüglicher Kegelabend Lust auf eine flotte abendliche Kegelrunde? Sie sind herzlich eingeladen zum Kegelabend in der Pfarrei Maria Schutz. Getränke werden zum kleinen Preis vor Ort angeboten und dürfen daher nicht selbst mitgebracht werden. Kosten: anteilige Kegelbahnmiete und ggfs. Getränkeverzehr. Organisator: Fritz Schiener Anmeldung bis Di, , Treff: Gemeindehaus von Maria Schutz, Bäckerstr. 29, im Keller. 27

29 Veranstaltungen im April Di, Uhr Mi, Uhr Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren 14-tägig stattfindenden Männerstammtisch! Anmeldung erwünscht. Gemeinsames Frühstück zu Ostern Ostern, das Fest der Auferstehung und des Neuanfangs. Wir laden Sie heute zu einem gemütlichen Osterfrühstück ein. Anmeldung bis Di, , Kosten: 5,50. Do, Uhr Do, Uhr Nachösterlicher Spaziergang Ein Spaziergang zu Ostern, der Emmausgang, gehört zur christlichen Tradition. Auch wenn Sie nicht sehr gut zu Fuß sind, freuen wir uns, wenn Sie sich anschließen. Gemütlicher Ausklang bei Kaffee und Kuchen. Begleitung: Sigrid Wagner und Marlies Thomis Anmeldung bis Mi, , Treff: ASZ. Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff mit Christel Dill. Ohne Anmeldung. Fr, Uhr Aktiv im Alltag: E-Bikes zum Ausprobieren Heute machen wir einen kleinen Ausflug nach Eichenau. Hier gibt es in der Hauptstraße 41 ein Spezialgeschäft für E-Bikes. Für uns sind einige Proberäder reserviert und wir können diese in aller Ruhe testen und bekommen professionelle Beratung und Informationen rund ums Thema E-Bike. Anmeldung bis Do, , Treff: Vor dem Rischart am Bahnhof Pasing. 28

30 Veranstaltungen im April Di, Uhr Vogelkundlicher Spaziergang: Die Vogelwelt im Nymphenburger Park - Vogelstimmen für Einsteiger Alle Standvögel sind mit der Besetzung von Revieren beschäftigt, täglich treffen neue Zugvogelarten ein, die hier rasten. Das Brutgeschäft der verschiedenen Wasservogelarten, darunter indische Streifengans, Nonnengans und Kolbenente, kann man oft aus nächster Nähe studieren. Wir begeben uns auf die Suche nach den Waldkäuzen und werden hoffentlich einen vor der Baumhöhle sitzend beobachten können. Bei dieser Tour werden die Vogelstimmen erklärt. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Dozent: Ulrich Engel Anmeldung bis, Mo, , Spende für den Landesbund für Vogelschutz wird gerne angenommen, Treff: Schloss Nymphenburg, Nördliches Schlossrondell, Maria-Ward- Straße 1. Wünsche für das neue Programm? Wenn Sie Programmvorschläge haben, dann melden Sie sich bei uns im Büro. Wir sind offen für Anregungen und versuchen Ihre Wünsche umzusetzen. 29

31 Ehrenamtliches Engagement Unser ASZ wird von vielen Ehrenamtlichen mitgetragen, unterstützt und bereichert. Wir danken allen für den unermüdlichen Einsatz und die tatkräftige Hilfe! Wichtige Termine für alle Ehrenamtlichen Do, / Uhr Stammtisch für alle Ehrenamtliche Helfertreffen für die einzelnen Bereiche Mo, / Uhr Mittagstisch-Helfertreff gesonderte Einladungen für NBH und Cafeteria Einsatzbereiche, für die wir aktuell Mithilfe suchen: Hallo Nachbar unsere Nachbarschaftshilfe (siehe S.35) Helfer/innen für die Betreuung von älteren Menschen zu Hause gesucht Mittagstisch ehrenamtliche Köchin / Helferin gesucht Unser Küchenteam sucht eine weitere ehrenamtliche Köchin und auch Helferin, die gerne ca. 1x pro Woche den Kochlöffel schwingen möchten. Wer würde gerne unsere Geburtstagsfeiern mitgestalten? Wer hat Freude daran, Gedichte, Musik oder Geschichten vorzubereiten, kleine Geschenke für die Jubilare einzukaufen, den Kaffeetisch festlich zu decken und ein wenig durch den Nachmittag zu führen? Spaziergänger/innen gesucht Wer würde gerne in einem kleinen Team zusammen mit unserer Ehrenamtlichen Sigi Wagner regelmäßig donnerstags kleine Spaziergänge rund ums ASZ für unsere Besucher anbieten? 30

32 Terminkalender Januar Februar Di 1 Neujahr Fr 1 Mi 2 Entspannung, Lichtblick Sa 2 Do 3 So 3 Fr 4 Mo 4 Opernarien Sa 5 Di 5 Seniorenbeirat So 6 Hl. Drei Könige Mi 6 Befreiter Atmen, Angehörige Mo 7 Dt.-ital. Gesprächskreis Do 7 Filmnachmittag Di 8 Seniorenbeirat, Freizeitgruppe Fr 8 Mi 9 Angehörige, Lichtblick Sa 9 Do 10 Lesung, Spaziergang, Handarb. So 10 Fr 11 Mo 11 Singen, türk. Frauen Sa 12 Di 12 Freizeitgruppe, Männerst, So 13 Mi 13 Lichtblick Mo 14 Türk. Frauen Do 14 Handarbeiten, Faschingsdeko Di 15 Kinderkr., Männerstammtisch Fr 15 Mi 16 Haussegnung / Mandolinen Sa 16 Do 17 Filmnachmittag So 17 Fr 18 Schulweghelfer -Info Mo 18 Mittagstisch-Helfertreff Sa 19 Di 19 Ohel-Synagoge So 20 Mi 20 Schafkopf, Kegeln, Lichtblick Mo 21 Singen Do 21 Vortrag: Bier und Glühbirne Di 22 Fr 22 Mi 23 Frühstück, Lichtblick Sa 23 Do 24 Geburtstagsfeier, Handarb. So 24 Fr 25 Mo 25 Türkische Frauen Sa 26 Di 26 Männerstammtisch So 27 Mi 27 Frühstück, Lichtblick Mo 28 Rummy Cup, türk. Frauen Do 28 Weißwurstessen, Weiberf. Di 29 Männerstammtisch Mi 30 Schafkopf, Kegeln, Lichtblick Do 31 31

33 Terminkalender März April Fr 1 Mo 1 Dt.-ital. Gesprächskreis Sa 2 Di 2 Seniorenbeirat, Danzeisen So 3 Mi 3 Angehörige, Lichtblick Mo 4 Fasching mit Live-Musik Do 4 Di 5 Seniorenbeirat Fr 5 Mi 6 Fischessen, Angehörige, Licht. Sa 6 Do 7 Stammtisch So 7 Fr 8 Mo 8 Singen Sa 9 Di 9 Freizeitgruppe, Männerst. So 10 Mi 10 Musik, Villa Bogenhausen Mo 11 Hörgeräte, türk. Frauen Do 11 Film, Handarbeiten Di 12 Freizeitgr., Männerstammtisch Fr 12 Mi 13 Nymph. Park, Schafk., Kegeln Sa 13 Do 14 Film, Handarbeiten So 14 Fr 15 Mo 15 Türkische Frauen Sa 16 Di 16 So 17 Mi 17 Musik, Schafkopf, Kegeln Mo 18 Singen Do 18 Di 19 Fr 19 Karfreitag Mi 20 Schafkopf, Kegeln, Lichtblick Sa 20 Do 21 PC-Vortrag So 21 Ostern Fr 22 Mo 22 Ostermontag Sa 23 Di 23 Männerstammtisch So 24 Mi 24 Osterfrühstück Mo 25 Rummy Cup, türk. Frauen Do 25 Osterspaziergang, Handarbeit Di 26 Männerstammtisch Fr 26 E-Bike testen Mi 27 Frühstück, Mandala malen Sa 27 Do 28 Handarbeiten So 28 Fr 29 Kochkurs mediterran Mo 29 Türkische Frauen Sa 30 Di 30 Vogelstimmenführung So 31 32

34 Mittagstisch Wenn Sie nicht (mehr) kochen oder einfach nicht alleine zu Hause essen möchten, dann kommen Sie doch zu uns ins ASZ Pasing. Mittagessen gibt es Dienstag bis Freitag um Uhr An- und Abmeldung, auch telefonisch, bis 9.30 Uhr für den jeweiligen Tag Sie erhalten ein frisch und liebevoll zubereitetes Essen Kosten: 5,30 pro Portion; Ermäßigung auf Anfrage. Die Bezahlung der Mittagstischrechnungen ist aus verwaltungstechnischen Gründen ab sofort nur noch per Lastschrifteinzug möglich. Wir bitten um Ihr Verständnis Unser ehrenamtliches Kochteam Anneliese Wimmer Hertha Paarmann Lutz Paarmann Bernd Heugel Herbert Wolf Evelyn Hentschel Michael Klein und Slava Milas (ohne Bild) 33

35 Cafeteria und Begegnung Herzlich willkommen in unserer Cafeteria, wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch! In unserem gemütlichen Begegnungsraum können Sie von Montag bis Donnerstag von Uhr: alle warmen und kalten Getränke sowie unseren leckeren selbstgebackenen Kuchen genießen neue Bekanntschaften schließen oder alte Bekannte wiedertreffen ausliegende Zeitungen, Zeitschriften und Bücher lesen Gesellschaftsspiele nutzen Kaffee zum Selbstbedienen ab Uhr Unser ehrenamtliches Cafeteria-Team Edeltraud Plörer Christina Jansch Margot Erhart Monika Amslinger Sigrid Wagner sowie weitere ehrenamtliche Helferinnen. Zu unserem Cafeteria-Team gehören ebenso fleißige Kuchenbäckerinnen, die unsere Besucher mit leckeren Kuchen verwöhnen. 34

36 Serviceangebote Nachbarschaftshilfe Hallo Nachbar Wir möchten mit diesem ehrenamtlichen Dienst nachbarschaftliche Kontakte vermitteln, älteren Menschen Hilfestellung im Alltag ermöglichen, um Senioren den Verbleib in der eigenen Wohnung zu erleichtern, und engagierten Menschen die Möglichkeit bieten, sich sinnvoll im sozialen Bereich zu betätigen. Ehrenamtliche übernehmen für Senioren Begleitdienste zum Spazierengehen zu Ärzten sind tätig als Einkaufshilfe Begleitung zum Einkauf Besorgungen erledigen übernehmen Besuchsdienste als Gesprächspartner als Spielepartner zum Kaffeetrinken Ehrenamtl. Koordinatorin Lidwina Maier Wenn Sie Unterstützung wünschen oder als Ehrenamtlicher einem älteren Menschen etwas von Ihrer Zeit schenken möchten, dann melden Sie sich doch einfach bei unseren Koordinatorinnen Beate Blaut und Lidwina Maier. Sie helfen Ihnen gern weiter und freuen sich auf Ihren Anruf. 35

37 Serviceangebote Mobile Werkstatt und Repair-Café des ASZ Aubing In Kooperation mit dem Alten- und Service-Zentrum Aubing können Sie Dienste der Mobilen Werkstatt in Anspruch nehmen. Wenn Sie über ein geringes Einkommen verfügen und in Ihrem Haushalt Reparatur- oder Montagearbeiten erforderlich sind, können ehrenamtlich tätige Handwerker vermittelt werden. Diese kommen zu Ihnen nach Hause und führen die Arbeiten unentgeltlich durch. Sie müssen lediglich anfallende Materialkosten zahlen. Bei Bedarf wenden Sie sich bitte direkt an eine Sozialpädagogin hier im ASZ Pasing. Wir vermitteln den Termin nach Aubing. Sie haben auch die Möglichkeit, jeden ersten Dienstag im Monat von Uhr das Repair-Café im ASZ Aubing zu nutzen. Dort werden defekte Gebrauchsgegenstände wie Elektro-Kleingeräte (Haushaltsgeräte), Fahrräder oder Kleinmöbel unter fachkundiger Anleitung und mit Ihrer Hilfe repariert. Sie erhalten auch Hilfe, wenn Sie Fragen rund um die Bedienung Ihres Handys oder PCs haben. Eine Anmeldung erwünscht unter Tel. 089 / Caritas Fachstelle für pflegende Angehörige Die Caritas Fachstelle bietet für pflegende Angehörige an, sich umfangreich über Themen rund um die Pflege beraten zu lassen. Die Sozialpädagoginnen, Nicole Kaller und Josefine Sostak beraten Sie zu Leistungen der Pflegekasse, helfen bei Antragsstellungen, informieren bei Unklarheiten und helfen bei Ablehnung der Pflegestufe. Weiter können sich die Angehörigen über Entlastungsangebote informieren, wie sich diese finanzieren und organisieren lassen. Die Fachstelle ist erreichbar: Haidelweg 48, München und telefonisch unter 089 /

38 Serviceangebote Sprechstunde des Seniorenbeirates im ASZ Pasing Vertreter des örtlichen Seniorenbeirats Pasing / Obermenzing haben ein offenes Ohr für Ihre Anliegen und freuen sich, wenn Sie von dem Sprechstunden-Angebot regen Gebrauch machen. Deren Motto: Wir kümmern uns! Termine: in der Regel jeweils am 1. Dienstag im Monat: Di, / / / , jeweils von Uhr Fußpflege im ASZ (externes Angebot) Rita Nowakowsky, medizinische Fußpflegerin, ist regelmäßig bei uns im Haus und kümmert sich um das Wohlergehen Ihrer Füße. Kosten: 28,50 Termine: jeweils freitags Anmeldung bitte direkt über Frau Nowakowsky, Tel Briefmarken: Sie sind Erbe oder Anfänger? Haben Sie Fragen zum Thema Briefmarken wie: Ist die ererbte Sammlung etwas wert und was fange ich damit an? Welches sind typische Anfängerfehler und wie vermeide ich diese? Lassen Sie sich neutral (kein Handel) und unentgeltlich beraten. Melden Sie sich im ASZ zur Kontaktaufnahme. Suche-Biete-Tafel Hier können Sie Ihre Gesuche oder Angebote auf unserer Suche-Biete- Tafel im Eingangsbereich aushängen. Bitte im Büro melden. Freizeitpartnerbörse Infowand An unserer Freizeitpartner-Infowand können Sie nach geeigneten Partnern für Freizeitunternehmungen Ausschau halten oder selbst einen Aushang veranlassen. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Büro! 37

39 Sammlung von alten Brillen Serviceangebote Sie können bei uns alte Brillen im roten Büro abgeben. Die Brillen werden über eine soziale Organisation für die Dritte Welt gesammelt. Briefmarken-Spenden Sie können bei uns Briefmarken jeder Art (gestempelt, ungestempelt) abgeben, die dann an eine gemeinnützige Organisation weitergeleitet werden. Caritas-Box für gebrauchte Handys & Co. Sie können bei uns gebrauchte Handys, Smartphones, Tonerkartuschen und Tintenpatronen abgeben. Die gesammelten Gegenstände werden von einer deutschen Recyclingfirma sortiert und recycelt. Für die gespendeten Handys, Tintenpatronen etc. bekommt der Caritasverband Geld, das für verschiedene Projekte eingesetzt wird. Näheres unter Mieterberatung (externes Angebot) Der Münchner Mieterschutzverein MIETER HELFEN MIETERN berät jede Woche seine Mitglieder und die, die es werden wollen, bei Problemen mit der Mietwohnung. Die Beratungen führen im Mietrecht erfahrene Rechtsanwälte und Rechtsanwältinnen durch. Termine: jeden Mittwoch, Uhr Anmeldung: nicht erforderlich Das ASZ ist Mitglied beim Münchner Bildungswerk. 38

40 Freizeit und Unternehmungen Hinweis: Die Teilnahme an den angebotenen Ausflügen erfolgt auf eigene Gefahr! Es kann keine Haftung übernommen werden. ASZ-Ausflüge (siehe auch unter Veranstaltungen) Di, / Uhr Mi, / Uhr Mi, / Uhr Do, / Uhr Di, / Uhr Ohel-Jakob-Synagoge Nymphenburger Park Besuch Villa Bogenhausen Osterspaziergang Vogelstimmen im Nymphenburger Park Ausflüge des Kunst- und Kulturkreises (KKK) Ausflüge des Kunst- und Kulturkreises werden kurzfristig durch Aushang oder Telefonrundruf mitgeteilt. Freizeitgruppe f. neue Ruheständler, fitte Senior/innen Planungstreffen 1x im Monat im ASZ, jeweils am 2. Dienstag, Uhr nächste Termine: 8.1. / / / , jeweils Uhr Wanderungen im MVV-Bereich Wöchentlich werden Wanderungen von Waldemar, Nina & Edmund angeboten. Informationen zur Anmeldung im ASZ-Büro oder am schwarzen Brett. Städtereisen Hans organisiert monatlich eine attraktive Stadtreise innerhalb Bayerns sowie 2-3mal im Jahr eine mehrtägige Kulturfahrt, siehe Aushang. VDK-Kinokarten / Kino am Sendlinger Tor Halbj.-Abo oder Einzelkarten sowie Infos über Sigi, siehe Aushang Fahrradtouren: 14-tägig werden Radwanderungen in den Monaten März-Okt. angeboten. Wir fahren km, teilweise mit Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel. Organisation durch Eberhard. Ausflugsfahrten des Seniorenclubs der Arbeiterwohlfahrt : Buxheim / Memmingen : Ichenhausen / Wettenhausen Informationen und Anmelng: Christl Klaiber, Tel: 089 /

41 Offene Gruppen Offener Handarbeitskreis jeden 2. und 4. Donnerstag, von Uhr Kartenspielen jeden Dienstag, von Uhr Offener Spiele-Treff täglich außer freitags, von Uhr Schafkopf & Skat Mittwochs: / / / , jeweils, Uhr Kegeln Mittwochs: / / / , jeweils, Uhr Gemeinsames Singen Mo, / / / , von Uhr Frühstückstreff Mi, / / / (Osterfrühstück), von Uhr, mit Anmeldung Krippenkinder im ASZ Di, / / / /12.3. / / 9.4. / von Uhr, neue Teilnehmer/innen nur nach Rücksprache! Mandolinen-Orchester jeden Mittwoch, von Uhr Männerstammtisch jeden Dienstag in einer ungeraden Woche, jeweils Uhr Entspannung für Körper, Geist und Seele Übungen für tiefen Atem, tiefe Ruhe, tiefe Stille. Anfang mit leichten Körperübungen. Referent: Horst-J. Lehmeyer, Psychotherapeut (HPG). Anmeldung erwünscht, Kosten: 3,-, jeden Mittwoch von Uhr 40

42 Spezifische sozialpädagogische Angebote Café Lichtblick im ASZ-Pasing Für psychisch belastete, depressive und/oder einsame ältere Menschen. Sie möchten nach oder trotz einer seelischen Belastung wieder unter Menschen gehen? Wir möchten Sie einladen zum gemeinsamen Kaffeegespräch. Zeit: jeden Mittwoch von Uhr Teilnahmegebühr: 1,- für Kaffee Leitung: Herr Dr. Mohr (Dipl. Psychologe, Gerontopsychiatr. Dienst West), Frau Hohendorf (Dipl.-Soz. Päd. FH, ASZ Pasing) Nähere Auskünfte und Anmeldung: Frau Hohendorf Gruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz Die Gruppe bietet den Angehörigen die Möglichkeit zum Austausch. Sie erhalten Informationen und erfahren, dass Sie nicht allein sind mit Ihrer schwierigen Situation. Zeit: Einmal pro Monat mittwochs von Uhr Termine: Mi, / / / Leitung und nähere Auskünfte: Karin Oßwald (Dipl.-Soz. Päd. FH) 41

43 Neue Medien Nutzung unserer Laptops Sie können unsere Laptops während unserer Öffnungszeiten nutzen Termin: nach Absprache im Büro Kosten: 3,- / Stunde Pfand: Personalausweis PC-Anwendungen üben Schreiben, Kalkulieren, Präsentieren, Bilder bearbeiten, Internet, mit Bernd Heugel Termin: nach Vereinbarung Kosten: 10,- / Stunde, bei geringer Rente Ermäßigung möglich, Unterstützung im Umgang mit dem Handy Termin: Kosten: nach Vereinbarung 10,- / Stunde, bei geringer Rente Ermäßigung möglich, Vortrag: Was kann mein PC? Termin: Do, / Uhr Kosten: 3,- Senioren - Computerkurse der VHS München-West Anmeldung und Informationen über VHS, Tel / Do, / Uhr / 4x Wegweiser durch die digitale Welt Fr, / Uhr / 3x Übungskurs zum Computergrundkurs Di, / Uhr / 1x Ein Leitfaden zur digitalen Vorsorge Fr, / Uhr / 6x PC und Internet mit Windows 10 Do, / Uhr / 3x Android-Smartphones für Einsteiger Mo, / Uhr / 2x Android-Tablets für Einsteiger Di, / Uhr / 1x WhatsApp -Nachrichten, Bilder, Videos Fr, / Uhr / 8x Grundkurs: Notebook mit Windows 10 Di, / Uhr / 3x Das iphone einfach und verständlich! Mo, / Uhr / 2x Android-Tablets optimal einstellen Do, / Uhr / 2x Android-Smartphones f. Fortgeschr. 42

44 Angebote für Migrant/innen Türkischer Frauentreff Evde yalniz oturmayinbir likte ASZde bulusup sohbet edelim Frauen (ab 50) aus der Türkei und Frauen aus Deutschland mit türkischen Ehepartnern treffen sich zum gemütlichen Beisammensein, jeweils 2x im Monat von Uhr im ASZ Pasing, Bäckerstr. 14. Termine: Mo, Offenes Treffen Mo, Entspannungsübungen Mo, Mo, Mo, Mo, Mo, Mo, Mo, Offenes Treffen Offenes Treffen Fasching am Rosenmontag im ASZ, Uhr Offenes Treffen Offenes Treffen und Rummy Cup Offenes Treffen und Essen gehen Offenes Treffen Hinweis für unsere türkischen Frauen: Jeden 2. und 4. Donnerstag findet im ASZ Pasing ein offener Handarbeitskreis statt, jeweils um Uhr. Herzliche Einladung dazu! Scambio culturale italiano tedesco Deutsch-italienischer Gesprächskreis Die Gruppe trifft sich jeden ersten Montag im Monat um Uhr. Ogni primo lunedi del mese Italiani e Tedeschi anziani si trovano-qui alle ore Treffen / Prossimi incontri: Mo, Gesprächskreis mit Herrn Zorzi Mo, Saraceni Luciano singt Opernarien Mo, Fasching mit ital. Livemusik, ab Uhr Mo, Gesprächskreis mit Herrn Zorzi 43

45 Caritas-Angebote im Stadtteil Pflege zu Hause Caritas-Sozialstation München Süd-West und Würmtal Wir kommen gerne und jederzeit zu Ihnen, ganz egal wo Sie wohnen. Wir sind ganz in Ihrer Nähe. Sie erreichen uns unter Tel / Fachstelle für pflegende Angehörige Caritas-Zentrum München Süd-West und Würmtal Einzelberatung und Gruppenangebote Vermittlung von geschulten Helfern Sie erreichen uns telefonisch unter: 089 / (Nicole Kaller und Josefine Sostak), Haidelweg 48, München Essen auf Rädern Caritas-Zentrum München Süd-West und Würmtal Köstliche Menüs täglich heiß oder tiefgekühlt geliefert. Direkt ins Haus für eine ausgewogene Ernährung! Informationen unter Tel / Münchner Tafel - kostenlose Lebensmittelausgabe Caritas-Zentrum München Süd-West und Würmtal Antrag auf einen Berechtigungsschein für Pasinger Bürger über 60 Jahre bitte im ASZ Pasing, Tel. 089 / , stellen. Kleiderkammer Caritas-Zentrum München Süd-West und Würmtal Ausgabe von Kleidung: jeden Dienstag Uhr Annahme von Kleidung: jeden Donnerstag Uhr Berechtigungsausweis erforderlich, ab 60 Jahre im ASZ Pasing erhältlich. Sie erreichen uns in der Pippinger Str. 97a, München. 44

46 Weitere wichtige Adressen / Nachbarn Caritas Pflege-Hotline Caritas ASZ Aubing Am Aubinger Wasserturm 30, München, Tel Caritas ASZ Obermenzing Packenreiterstr. 48, München, Tel Sozialbürgerhaus Pasing Landsberger Str. 486, München, Tel. Infothek: Kath. Pfarrei Maria Schutz Bäckerstr.19, München, Tel Ausflüge für Senioren - Näheres dazu im Pfarrbüro Kath. Pfarrei St. Leonhard Goßwinstr. 11, München, Tel Seniorennachmittage, letzter Mittwoch im Monat, Uhr, Goßwinstr. 34 Kath. Pfarrei St. Hildegard Paosostr. 25, München, Tel Seniorennachmittage jeden 2.und 4. Mittwoch im Monat Evang.-Luth. Himmelfahrtskirche Marschnerstr.3, München, Tel Seniorennachmittag an Dienstagen, Termine im Büro erfragen Alten- und Pflegeheim, Fritz-Kistler-Haus (AWO) Schmaedelstr. 29, München, Tel Seniorenwohnen Pasing-Westkreuz (BRK) Aubinger Str. 51, München, Tel Gerontopsychiatrischer Dienst West Landsberger Str. 367, München, Tel Alten- Tagespflege Aubing ggmbh Neideckstr. 6, München, Tel Stiftung Kath. Familien- und Altenpflegewerk Mitterfeldstr. 20, München, Hauswirtschaftliche Versorgung, Tel , Tagespflege: Tel Kompetenzzentrum Landsberger Str , München, Tagespflege, Tel

47 ASZ-Team Claudia Hohendorf Dipl. Sozpäd. FH Leitung Karin Oßwald Dipl. Sozpäd. FH Kirsten Josefczak Dipl. Sozpäd.FH Beate Blaut Dipl. Sozpäd. FH Lisa Schmidmaier Dipl. Sozpäd. FH Sylvia Schneider Verwaltung Silvia Frey Verwaltung Milica Milos Hauswirtschaft 46