Folge 12 Kreative Biegearbeit

Transkript

1 Folge 12 Kreative Biegearbeit Teil 2: Übung des Monats MindMap 1

2 MindMap für Folge 12 Kreative Biegearbeit Teil 2: Übung des Monats Der doppelte Bogen - So verbesserst Du Losgelassenheit, Reaktionsfreude und Durchlässigkeit (Reiten, 11 Min.) Eine Lektionsabfolge, die Seitengänge mit Volten und Richtungswechseln kombiniert - und damit gleich dreifach sehr effektiv: 1. lässt sich Dein Pferd in dieser Übung wunderbar los. 2. muss es innerhalb von wenigen Tritten auf die neuen Anforderungen reagieren und wird so immer reaktionsschneller. Und 3. erreichst Du als Ergebnis einen guten Fortschritt in puncto Durchlässigkeit. Dieses Video ist hilfreich für jeden, der ein losgelassenes, mitdenkendes Pferd haben - und mit ihm eine neue Lernaufgabe meistern möchte. Der Lohn ist eine neu gewonnene Leichtigkeit! MEINE BITTE AN DICH: Sehr viel Know-how und Arbeit stecken in diesem DressurCoach-Projekt. Bitte gib diese MindMap deshalb nicht weiter. Du möchtest auch für Deine Arbeit bezahlt werden. Dankeschön! 2

3 Das Ziel: Losgelassenheit leichter erreichen Reaktionsfreude und Schenkelgehorsam fördern Durchlässigkeit verfeinern Der Aufbau: Um optische Anhaltspunkte zu haben, stelle 6 Pylonen auf die E-B-Linie: je einen Pylon bei E und B auf dem 2. Hufschlag, je einen Pylonen auf der Viertellinie und ein Pylonentor aus zwei Pylonen bei X, sodass Du die Mittellinie entlang reiten kannst. So geht s: 3

4 Nach der zweiten Ecke der kurzen Seite lässt Du Dein Pferd das Viereck verkleinern - bis etwa 1 m außen neben die Viertellinie. Dort reitest Du parallel zum Hufschlag geradeaus weiter. Wenn Du die E-B-Linie passierst, reitest du eine halbe 6-m-Volte bis X und ab X eine halbe 6-m-Volte zur anderen Seite. Die halbe Volte endet etwa 1 m außen neben der Viertellinie. Dort reitest Du parallel zum Hufschlag geradeaus und lässt anschließend Dein Pferd das Viereck wieder vergrößern, sodass Du am Bahnpunkt vor der nächsten kurzen Seite ankommst. Sowohl auf den geraden und gebogenen Linien als auch beim Viereck verkleinern bzw. vergrößern kannst Du Seitengänge einbauen. Beachte dabei, dass Du in dieser Übung einseitig trainierst. Um beide Seiten Deines Pferde gleichmäßig zu trainieren, reite diese Übung auf beiden Händen. Level 1: Die Normal-Version im Schritt Im ersten Level reitest Du den doppelten Bogen im Schritt durch: 1. Du förderst Schenkelgehorsam, Linientreue und Biegsamkeit. 2. Du bist selbst gefordert, Dein Pferd gut auf den vorgegebenen Linien einzurahmen. Step 1: Stell Dein Pferd nach der zweiten Ecke der kurzen Seite nach außen und lass es dem äußeren Schenkel ins Bahninnere weichen. Step 2: Beende das Schenkelweichen etwa 1 m außen neben der Viertellinie und richte Dein Pferd wieder durch Dein eigenes Deutlich-im-Geradeaus-Sitzen geradeaus ein. 4

5 Step 3: Wenn Du die E-B-Linie passierst (oder auch später), wendest Du auf eine halbe 6-m-Volte bis X ab. Lege hier gebogenen Schienen und sitze selbst gut auf der gebogenen Linie, sodass Du Dein Pferd hier maximal biegst. Step 4: Reite bei X 1 (oder auch m) geradeaus und stell Dein Pferd dabei allmählich für die halbe 6-m-Volte zur anderen Seite um. Bieg Dein Pferd auf der zweiten halben Volte zur anderen Seite ebenfalls maximal. Step 5: Beende die Volte etwa 1 m außen neben der Viertellinie und richte Dein Pferd wieder exakt auf die gerade Linie ein. Step 6: Beende das Geradeaus, indem Du Dein Pferd dem inneren Schenkel zum Hufschlag zurück weichen lässt, sodass Ihr am Bahnpunkt vor der kurzen Seite wieder am Hufschlag ankommt. Achte darauf, dass Dein Pferd im Schenkelweichen in sich exakt parallel zum Hufschlag bleibt. Step 7: Biege Dein Pferd in die nächste Ecke hinein. Mit diesem Ablauf schulst Du Dein Pferd, ganz genau hinzuhören, was Du wann möchtest. Außerdem bekommst Du selbst ein besseres Gefühl dafür, wann Du welche Schienen legen musst, um die vorgenommenen Linien einzuhalten. ACHTUNG: Reite die Übung von links und von rechts durch, um das Schenkelweichen auf beiden Händen gleichmäßig zu trainieren. 5

6 Mögliche Schwierigkeiten auf Level 1: Dein Pferd bleibt im Schenkelweichen nicht parallel zum Hufschlag. Sorge mit dem (für das Pferd) äußeren Zügel dafür, dass sein Hals exakt gerade bleibt und setze Deine eigene Hüfte deutlicher vorwärts-seitwärts treibend ein. Dein Pferd schwankt im Geradeaus im Bahninneren. Schiene es deutlich im Geradeaus ein, d. h. Du sitzt mittig im Sattel mit frontal in die Bewegungsrichtung zeigendem Becken und Oberkörper. Beide Beine rahmen Dein Pferd am Gurt ein. Reite auf der Geradeaus-Linie ohne Begrenzung eine Idee mehr vorwärts. Zieh diese Geradeaus-Linie deutlich länger und wende z. B. erst auf Höhe des Zirkelpunktes auf eine halbe Volte zur Mittellinie ab, dann reitest Du auf der Mittellinie bis auf Höhe des nächsten Zirkelpunktes (je nach Viereck sind das dann 20 oder 30 m) geradeaus und wendest dort erst auf die nächste halbe Volte ab. So hast Du nun 3 Linien ohne Begrenzung, auf denen Du Dein Pferd trainieren kannst, sich auch ohne optische Anlehnung schnurgerade zu bewegen. Dein Pferd hat Probleme mit den halben 6-m-Volten, die Volten werden immer viel größer. Reite zunächst die Vorübung, die Einsteiger-Version (s. Level 3), mit den halben 10-m-Volten und taste Dich dann allmählich an die vermehrte Biegung auf 6-m-Volten heran. Dein Pferd fällt in der Umstellung bei X regelrecht in die neue Volte hinein. Wende nicht sofort bei X auf die halbe Volte ab, sondern reite erst noch einige Meter geradeaus weiter, z. B. bis auf Höhe des nächsten Zirkelpunktes. So verlängerst Du die Zeit, in der Du Dein Pferd für die neue Volte vorbereiten kannst, und es lernt zu warten, wann Du wirklich abwenden möchtest. Zur Korrektur kannst Du auch einmal die Mittellinie bis zur kurzen Seite durchreiten. 6

7 Level 2: Die Profi-Version in Kombination mit anderen Seitengängen im Schritt Auf dem zweiten Level reitest den doppelten Bogen mit Schulterherein und Traversalen und erreichst damit diese Wirkungen: 1. Dein Pferd lernt, sich auch ohne Begrenzung im Schulterherein schnurgerade auf einer Parallelen zum Hufschlag zu bewegen. 2. Du hältst Dein Pferd durch den Wechsel zwischen Schulterherein und Traversalen aufmerksam. 3. Auch die verschiedenen Startorte der Traversale halten Dein Pferd sensibel für das, was als nächstes kommt. 4. Diese Übung ist hervorragend für die Biegung und Durchlässigkeit, denn Du biegst Dein Pferd in verschiedenen Varianten - und das in sehr schnell aufeinander folgenden Abläufen. 7

8 Step 1: Wickle Dein Pferd in der zweiten Ecke der kurzen Seite um den inneren Schenkel und nimm die Biegung mit ins Schulterherein an der langen Seite. Step 2: Entwickle etwa ab dem Zirkelpunkt aus dem Schulterherein eine Traversale bis etwa 1 m außen neben die Viertellinie. Step 3: Reite aus der Traversale im Schulterherein heraus, auf einer zum Hufschlag parallelen Linie. Step 4: Wenn Du die E-B-Linie passierst (oder auch später), wendest Du im Schulterherein (oder als Vorstufe einfach nur gemäß der Voltenlinie gebogen) auf eine halbe 6-m-Volte bis X ab. Lege hier gebogenen Schienen und sitze selbst gut auf der gebogenen Linie, sodass Du Dein Pferd hier maximal biegst. Step 5: Passiere X (oder auch m mehr) im Schulterherein und reite die nächste halbe 6-m-Volte im Konterschulterherein. Alternativ kannst Du Dein bei X allmählich für ein Schulterherein auf der halben 6-m-Volte zur anderen Seite umstellen (oder es einfach nur auf die neue Voltenlinie einstellen). Bieg Dein Pferd auf der zweiten halben Volte ebenfalls maximal (im Konterschulterherein, im Schulterherein oder auf der Voltenlinie, je nachdem, welche Variante Du gewählt hast). Step 6: Beende die Volte etwa 1 m außen neben der Viertellinie und reite Dein Pferd im Konterschulterherein exakt auf die parallelen Linie geradeaus. 8

9 Step 7: Entwickle aus dem Konterschulterherein eine Traversale zurück zur Bande, sodass Ihr am Bahnpunkt vor der kurzen Seite wieder am Hufschlag ankommt. Step 8: Stelle Dein Pferd um und biege es tief in die nächste Ecke hinein. Mit diesem Ablauf trainierst Du Biegsamkeit, Geschmeidigkeit und Zuhören Deines Pferdes. Mach Dir vorher genau bewusst, welche Variante der Profi-Version Du reiten möchtest (Umstellen bei X, das Schulterherein wechseln oder aus dem Schulterherein ins Konterschulterherein reiten) und folge ihr dann möglichst genau. Mögliche Schwierigkeiten auf Level 2: Dein Pferd verliert die Biegung im Schulterherein auf der Linie im Bahninneren. Sobald Du merkst, dass die Biegung nachlässt, binde eine Volte ein, um die Biegung neu zu erarbeiten und fädle dann wieder dann der gleichen Stelle ein, an der Du die Volte begonnen hast. Dein Pferd schiebt in der Traversale die Hinterhand voraus. Setze Dich selbst deutlicher in die Bewegungsrichtung und dirigiere die Vorhand voraus. Ein bewusst noch deutlicheres Schulterherein als Einleitung ist hilfreich. Am Ende der zweiten Traversale wird Dein Pferd schräg. Beende die Traversale erst, wenn alle vier Beine Deines Pferdes auf dem Hufschlag angekommen sind. Erst dann stellst Du es um. 9

10 Level 3: Die Einsteiger-Version im Trab Auf dem dritten Level reitest den doppelten Bogen in der Einsteigerversion im Trab. Hierfür ist das gut: 1. Die halben 10-m-Volten sind groß genug, damit Dein Pferd sie auch im Trab komfortabel meistern kann. 2. Das Abwenden auf die Viertellinien direkt auf den Pylonen zu ist eine gute Übung Ecken wirklich punktgenau einzuleiten und den äußeren Schenkel begrenzend zu benutzen. 3. Das Viereck-vergrößern und das Viereck-verkleinern lockern Hüfte und Hinterhand Deines Pferdes und machen es schenkelgehorsam. 4. Diese Übung ist hervorragend für die Losgelassenheit, denn sie kombiniert lösende Übungen: Schenkelweichen, gebogene Linien und Handwechsel. 10

11 Step 1: Wende nach der Mitte der kurzen Seite auf die Viertellinie ab und gib dabei Acht darauf, diese Ecke wirklich sauber zu reiten und Dein Pferd gut zu begrenzen, damit Du die Viertellinie tatsächlich triffst. Step 2: Auf der Viertellinie reitest Du einige Meter geradeaus und richtest Dein Pferd in der Innenstellung gerade, dann lässt Du es parallel zum Hufschlag das Viereck vergrößern. Step 3: Mitte der langen Seite angekommen, wendest Du auf eine halbe 10-m-Volt bis X ab. Wenn Du mehr Zeit benötigst, kannst Du auch erst noch einige Meter geradeaus traben, bevor Du die halbe Volte bis zur Mittellinie reitest. Reite dann entsprechend solange entlang der Mittellinie, bis Du X passierst und eventuell noch einige Meter weiter, bis Du die neue halbe 10-m-Volte zur nächsten Seite einleitest. Auf diese Weise kannst Du die Wege zwischen den einzelnen Lektionen in dieser Übung verlängern und Dir und Deinem Pferd mehr Zeit zum Vorbereiten verschaffen. Step 4: Biege Dein Pferd in der zweiten halben 10-m-Volte gut um den inneren Schenkel und beginne es auf dem Hufschlag angekommen geradezurichten und nach außen zu stellen. Step 5: Lass Dein Pferd von der Mitte der langen Seite beginnend das Viereck bis zur Viertellinie verkleinern. Step 6: Beende das Schenkelweichen auf der Viertellinie im Geradeaus und reite abschließend tief in die Ecke zur kurzen Seite hin hinein. 11

12 Mit diesem Ablauf trainierst Du Loslassen, Schenkelgehorsam und Einschienen-lassen Deines Pferdes. wenn Du mehr Zeit zwischen den einzelnen Lektionen benötigst, gestalte die Geradeausstrecken einfach länger. Mögliche Schwierigkeiten auf Level 3: Dein Pferd driftet schon von selbst zum Hufschlag statt auf Dein Zeichen zum Viereck-vergrößern zu warten. Reite einige Male auf der Viertellinie weiter geradeaus, bis Dein Pferd sich darauf einlässt, auf der zum Hufschlag parallelen Linie ohne Begrenzung zu traben. Setze erst dann wieder neu an mit einem Schenkelweichen-Versuch. Dein Pferd verlässt den Hufschlag nicht für das Schenkelweichen, sondern klebt an der Bande. Hast Du Schwierigkeiten Dein Pferd vom Hufschlag zu lösen, kontrolliere Deine Hilfengebung: Ist Dein (für das Pferd) äußerer Zügel dran und führt er das Pferd seitwärts? Gibst Du am inneren Zügel (optisch ist das jetzt der äußere) Stellung, bist Du aber weich mit diesem Zügel oder hältst Du Dein Pferd eventuell fest? Sitzt Du mit Deiner Hüftachse so, wie Du Dein Pferd im nächsten Tritt positionieren möchtest? Schiebst Du mit Deinem Becken energisch genug von (optisch) außen nach vorn innen? Liegt Dein vorwärts-seitwärts treibender Schenkel hinten? Unterstützt Du diesen Schenkel mit der Gerte, um seine Forderung zu unterstützen? Alternativ pariere vor dem Schenkelweichen zum Schritt und absolviere das Seitwärts im Schritt, trabe danach wieder an. 12

13 Level 4: Die Profi-Version im Trab Auf dem vierte Level reitest den doppelten Bogen in der Profi-Version mit Seitengängen im Trab. Das bringt es Dir: 1. Dein Pferd lernt, sich auch ohne Begrenzung im Schulterherein im Trab schnurgerade auf einer Parallelen zum Hufschlag zu bewegen. 2. Du hältst Dein Pferd durch den Wechsel zwischen Schulterherein und Traversalen aufmerksam und machst es geschmeidig. 3. Auch die verschiedenen Startorte der Traversale halten Dein Pferd sensibel für das, was als nächstes kommt. 4. Diese Übung ist hervorragend für die Biegung und Durchlässigkeit, denn Du biegst Dein Pferd in verschiedenen Varianten - im Trab folgen nun die einzelnen Lektionen noch schneller aufeinander. Step 1-8: Reite die Übung wie auf Level 2 beschrieben durch, doch dieses Mal im Trab. Mit diesem Ablauf trainierst Du Biegsamkeit, Geschmeidigkeit und Reaktionsfreude Deines Pferdes. Level 5: Die Profi-Version im Galopp Auf dem vierte Level reitest den doppelten Bogen in der Profi-Version mit Seitengängen im Galopp. Dafür ist es gut: 1. Du setzt Dein Pferd in den Seitengängen immer mehr auf die Hinterhand. 13

14 2. Die Kombination aus Seitengängen im Galopp und Außengalopp macht Dein Pferd geschmeidig. 3. Diese Übung ist hervorragend für die Biegung und Durchlässigkeit - und im Galopp mit Vorsicht zu genießen, weil die Wege sehr eng werden. Step 1-8: Reite die Übung wie auf Level 2 beschrieben durch, doch dieses Mal im Galopp. Im Galopp behältst Du Dein Pferd auch nach dem Handwechsel bei X in der ursprünglichen Stellung, damit es für das kommende Schulterherein und die Traversale vorbereitet ist. Mit diesem Ablauf trainierst Du Biegsamkeit, Geschmeidigkeit, Reaktionsfreude und Selbsthaltung Deines Pferdes. Doch Vorsicht: zwischendurch wieder nach vorn reiten, damit der Galoppsprung nicht verloren geht! Vorschau: Nächsten Monat in Folge 13 Das D mit Schulterherein! - Dem Pferd das Schulterherein im Trab und im Galopp erklären (Reiten, 12 Min.) Wie erkläre ich meinem Pferd das Schulterherein im Trab und im Galopp? Das ist die zentrale Frage in dieser Übung. Tuuli stellt uns eine Übung vor, mit der unser Pferd das Schulterherein spielend leicht im Trab und im Galopp versteht. Diese Übung ist nicht nur hilfreich, um das Schulterherein in den Trab oder Galopp zu übertragen, sie ist auch sehr wertvoll, um den Seitengang schnurgerade auf einer freien Linie ohne Anlehnung an eine Bande zu erlernen - möglichst schwankungsfrei! Dieses Video hilft allen Reitern in der Ausbildung ihres Pferdes, einen wichtigen Schritt weiter zu kommen, denn das Schulterherein ist die Mutter aller Seitengänge und damit für jede Dressurarbeit extrem wichtig! 14