Frauentreffpunkt Programm Gemeinsam Neues lernen Gemeinsam Neues erleben Gemeinsam neue Wege gehen.

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1 Frauentreffpunkt Programm 2019 Gemeinsam Neues lernen Gemeinsam Neues erleben Gemeinsam neue Wege gehen

2 2 Inhalt Inhalt 3 Inhalt Regelmässige Gruppenangebote 4 Café am Mittwoch 4 Frauenfrühstück 4 Von der (Mutter-)Rolle Müttergruppe im hexenhaus 5 Orimoto: Die Kunst Bücher zu falten 6 Café Montag 6 Monatlicher Ausflug mit dem Café Montag 7 Kreativ- und Handarbeitstreff 7 Shuttle-Service Minden 8 Shuttle-Service Lübbecke 9 Internetplatz Minden 9 Frauenhaus-Helpline 10 Männerberatung 10 Besondere Angebote 11 Januar 2019 Kreativ-Workshop String Art 12 Februar 2019 Gut vorbereitet in die Trennung 13 März 2019 Österliche Nähwerkstatt 14 April 2019 Ein Tag am Meer Tagesausflug 15 Mai 2019 Deeskalation! Wie geht das? 16 Juni Interkulturelles Frauenfrühstück 17 August 2019 Großer Sommerausflug zum Zoo Osnabrück 18 September 2019 Workshop Selbstbehauptung für Frauen 19 Oktober 2019 Die Farben und Schönheit des Herbstes 19 November 2019 Suppen und Eintöpfe 20 Dezember 2019 DO IT YOURSELF vom Schlüsselbrett bis zum Dekoregal 20 Onlineberatung im hexenhaus 21 Hinweise zur Onlineberatung Anwaltliche Beratung im hexenhaus 21 Die Anmeldung für alle Angebote ist ab sofort möglich!

3 4 Regelmäßige Gruppenangebote Regelmäßige Gruppenangebote 5 Café am Mittwoch Wenn Sie sich gerne mit anderen Frauen austauschen, wenn Sie gerne in netter Atmosphäre bei Kaffee und Kuchen andere Frauen kennenlernen möchten und Freude an Spiel und Spaß haben, dann sind Sie herzlich eingeladen zum Café am Mittwoch. Natürlich sind auch Ihre Kinder während der Cafézeit gut versorgt! Je nach Lust und Laune wird geplaudert, gespielt, gemalt oder gebastelt. Jeden ersten Mittwoch im Monat von bis Uhr (09.01., , , , , , , , , , und ) Schweidnitzer Weg 21, Espelkamp, im Gruppenraum der Einrichtung ALLEINE LEBEN LERNEN Kosten: 1,00 pro Erwachsenen Ansprechpartnerinnen: Lara Hoffmeister Nina Schwengel Anmeldung und Infos: Frauenfrühstück Von der (Mutter-)Rolle Müttergruppe im hexenhaus In einem geschützten Rahmen haben interessierte Frauen unter fachlicher Begleitung die Möglichkeit, spezifische Anforderungen ihrer Lebenssituation zu besprechen und im Austausch mit anderen Müttern Handlungsoptionen zu entwickeln. Über praktische Impulse und Übungen setzen wir uns mit Themen auseinander, die Mütter in ihrer Lebenswelt betreffen und für die sie sich neue oder andere Bewältigungsstrategien wünschen: Kommunikation Grenzen setzen Selbstfürsorge Rollenbilder aber natürlich auch alles, was die Teilnehmerinnen beschäftigt und einbringen möchten. Die Gruppe ist jederzeit offen für interessierte Frauen! Jeden Montag von 9.30 bis Uhr Frauenberatungsstelle hexenhaus, Schweidnitzer Weg 19, Espelkamp Ansprechpartnerin: Mitarbeiterin der Frauenberatung Anmeldung und Infos: Wir sind eine Gruppe von Frauen, deren Kinder der Grundschule entwachsen sind und zum Teil das Elternhaus bereits verlassen haben. Bei unseren wöchentlichen Treffen beschäftigen wir uns mit Themen rund um Lebensgestaltung, Familie, Kinder und Beruf. Jeden Donnerstag von 9.00 bis Uhr Frauenberatungsstelle hexenhaus, Schweidnitzer Weg 19 Ansprechpartnerin: Mitarbeiterin der Frauenberatung Anmeldung und Infos:

4 6 Regelmäßige Gruppenangebote Regelmäßige Gruppenangebote 7 ORIMOTO: die Kunst Bücher zu falten Monatlicher Ausflug mit dem Café Montag Orimoto ist einer der neuen Trends beim Selbermachen. Aus einem alten Buch werden mit Hilfe von Eselsohren dekorative Objekte. Mit etwas Übung gelingt es, ganze Schriftzüge in ein Buch zu falten. In unserem Workshop erlernen wir die Grundlagen und erstellen ein erstes Orimoto. Jeden Donnerstag von bis Uhr einladen Espelkamp, Schweriner Straße 6 Kosten: 2,00 Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 8 Ansprechpartnerin: Anne Sawatzki Anmeldung und Infos: Café Montag Eine gemütliche Frühstücksrunde, wechselndes Programm: Sitzen und Quatschen, Tun und Machen, Leute treffen, Kontakte knüpfen, Neues kennenlernen, 1-mal im Monat ein festes Thema unter angeleiteter Runde. Jeden Montag von bis Uhr im Stadtteiltreff Minden-Rodenbeck, Wilmersdorfer Weg 5 Kosten: 2,00 (Spende für das Frühstück) Keine Anmeldung erforderlich Am letzten Donnerstag im Monat findet regelmäßig ein gemeinsamer Ausflug des Café Montag statt. Die Ziele reichen vom Besuch einer Veranstaltung oder Einrichtung bis zu Freizeitangeboten wie Schwimmen oder Eisessen. Abfahrt: Uhr im Stadtteiltreff Minden-Rodenbeck, Wilmersdorfer Weg 5 Kosten: 1,50 (Selbstbeteiligung) Ansprechpartnerin: Anke Kirsch Anmeldung und Infos: Kreativ- und Handarbeitstreff Wer Lust hat auf Stricken, Häkeln und kreatives Gestalten in einer Frauenrunde, ist hier genau richtig. Anfängerinnen und Fortgeschrittene, gerne auch mit eigenen Ideen, sind herzlich willkommen. Jeden 2. Dienstag von bis Uhr im Stadtteiltreff Minden-Rodenbeck, Wilmersdorfer Weg 5 Ansprechpartnerin: Anke Kirsch Anmeldung und Infos:

5 8 Regelmäßige Gruppenangebote Regelmäßige Gruppenangebote 9 Shuttle-Service Lübbecke Paritätische Sozialstation Lübbecke einladen Lübbecke Shuttle Stationen jeden ersten Mittwoch im Monat: Paritätische Sozialstation, Bahnhofstraße 27, Lübbecke Abfahrt Uhr einladen, das soziale Kaufhaus, Schweriner Straße 6, Espelkamp Ankunft ca Uhr Rückfahrt Uhr Ankunft in Lübbecke ca Uhr Fahrtkostenbeteiligung: 1,00 (Hin- und Rückfahrt) Ansprechpartner: André Kasper Anmeldung erforderlich unter: Shuttle-Service Minden Internetplatz Minden WOHIN Café Montag einladen Minden Nutzen Sie die Chance, in einem tollen Ambiente für kleines Geld im einladen nach Herzenslust zu shoppen. Shuttle Stationen jeden ersten Mittwoch im Monat: WOHIN, Hermannstraße 4, Minden Abfahrt Uhr Café Montag, Wilmersdorfer Weg 5, Minden-Rodenbeck Abfahrt Uhr einladen, das soziale Kaufhaus, Schweriner Straße 6, Espelkamp Ankunft Uhr Ankunft in Minden ca Uhr Der Internetplatz kann zur eigenständigen Wohnungssuche, zur Teilhabe und zum Abruf privater s genutzt werden. Montag bis Donnerstag 9.00 bis Uhr, Freitag 9.00 bis Uhr WOHIN, Fachstelle für Menschen in Wohnungsnot, Hermannstraße 4, Minden Kosten: Keine Infos: Fahrtkostenbeteiligung: 1,50 (Hin- und Rückfahrt) Ansprechpartner: André Kasper Anmeldung erforderlich unter:

6 Besondere Angebote 11 Frauenhaus-Helpline HELPline Das Frauenhaus Espelkamp ist 24 Stunden erreichbar, sodass Frauen und ihre Kinder rund um die Uhr aufgenommen werden können. Besondere Angebote Januar bis Dezember 2019 Offene Sprechstunde der Frauenberatungsstelle: Montag von 9.00 bis Uhr Donnerstag von bis Uhr Weitere Sprechstunden werden in Bad Oeynhausen, Petershagen und Stemwede angeboten. Bitte erfragen Sie die jeweiligen Termine unter der Nummer Aktuelle Veranstaltungen und Gruppen in der Frauenberatungsstelle sind ebenfalls im hexenhaus zu erfragen und im Internet einsehbar. Männerberatung Offene Sprechstunden der Männerberatung: Beratungsbüro in Espelkamp: Schweidnitzer Weg 22, Espelkamp Donnerstag von bis Uhr Beratungsbüro in Minden: Hermannstraße 4, Minden (Fachstelle WOHIN ) Montag von bis Uhr Jeden 1. und 3. Dienstag des Monats von bis Uhr im kleinen Gruppenraum (Erdgeschoss), Tannenbergstraße 23, Bad Oeynhausen

7 12 Besondere Angebote Besondere Angebote 13 Januar 2019 Februar 2019 Kreativ Workshop String Art Gut vorbereitet in die Trennung String-Art ist eine moderne Bildgestaltungstechnik. Fadenbilder mit Nägeln eignen sich perfekt als Raumdeko oder als Geschenk für Ihre Liebsten. Die große Vielfalt an Motiven erlaubt viele Gestaltungsmöglichkeiten. Durch das Aneinanderreihen verschiedenartiger Garne und deren Fixierung auf einen festen Untergrund (z. B. Holz) entstehen Garnbilder. In diesem Workshop möchten wir Ihnen näherbringen, wie Sie mit einfachen Utensilien ausdruckstarke Werke entstehen lassen können. Wenn Sie die Möglichkeit haben, dürfen Sie gerne Wolle oder Garn in Ihrer Lieblingsfarbe mitbringen. Alle weiteren Materialien werden von der Einrichtung zur Verfügung gestellt. Termin: Mi., , bis Uhr Ort: Schweidnitzer Weg 21, Espelkamp Einrichtung ALLEINE LEBEN LERNEN Kosten: 3,00 Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 6 Ansprechpartnerin: Lara Hoffmeister Anmeldung und Infos: Neben allen emotionalen Problemen sind mit einer Trennung und Scheidung auch familienrechtliche Fragestellungen verbunden. Der Vortrag von Rechtsanwalt Bückendorf befasst sich unter anderem mit den Themen Unterhalt, Scheidungsverfahren und Sorgerecht. Auch die mietrechtlichen Aspekte einer Trennung werden angesprochen. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, gezielte Fragen mit dem Referenten zu klären. Termin: Mi., von bis Uhr Ort: Schweidnitzer Weg 19, Espelkamp Frauenberatungsstelle hexenhaus Kosten: Keine Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 12 Ansprechpartnerin: Mitarbeiterin der Frauenberatungsstelle Anmeldung und Infos:

8 14 Besondere Angebote Besondere Angebote 15 März 2019 April 2019 Österliche Nähwerkstatt Ostern steht vor der Tür und dieses Jahr soll es etwas ganz Besonderes sein? Sie sind kreativ, mögen Handarbeiten oder wollen mal was Neues ausprobieren? In der Nähwerkstatt nähen wir gemeinsam ganz individuelle Osternester. Erlaubt ist, was Ihnen gefällt! Ein selbstgenähtes Osternest kann viele Jahre Freude bereiten. Ein Tag am Meer Tagesausflug Die mobile Flüchtlingsberatung des Vereins Hilfe für Menschen in Krisensituationen e. V. lädt zu einem Tagesausflug für Familien mit Fluchterfahrung ein. Gerne können sich auch Personen aus der ehrenamtlichen und hauptamtlichen Asylarbeit anmelden. Der Workshop ist auch für Nähanfängerinnen geeignet. Termin: Mi., , bis Uhr Ort: Handcraftmakers einladen Espelkamp, Schweriner Straße 6 Kosten: 2,00 Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 6 Ansprechpartnerinnen: Anne Sawatzki, Christina Rzaczek Anmeldung und Infos: Anne Sawatzki, Besuch der Seehundstation in Norddeich Mit dem Bus fahren wir zur Seehundstation Nationalpark-Haus Abfahrt in Espelkamp um 7.00 Uhr Zurück in Espelkamp ca Uhr Termin: Di., , 7.00 bis ca Uhr (Osterferien) Ort: Norddeich, Norddeutschland Kosten: 15,00 pro Erwachsene/r, 5,00 pro Kind Ansprechpartnerinnen: Angel San Román Fiol (Mobile Flüchtlingsberatung hexenhaus Espelkamp) Natascha Pieper (Mobile Flüchtlingsberatung hexenhaus Espelkamp) Anmeldung und Infos: Anmeldung bis zum 22. März 2019 Verwaltung hexenhaus Espelkamp

9 16 Besondere Angebote Besondere Angebote 17 Mai 2019 Juni 2019 Deeskalation! Wie geht das? 7. Interkulturelles Frauenfrühstück In Beruf und Alltag können wir plötzlich mit aggressivem Benehmen konfrontiert sein. Wie reagiere ich angemessen und wie schütze ich mich? In dem Workshop geht es darum, die Wahrnehmung bezüglich möglicher Gefährdungssituationen zu schärfen und deeskalierende Verhaltensweisen kennenzulernen. Termin: Mi., , bis Uhr Ort: hexenhaus Espelkamp, Schweidnitzer Weg 18 Kosten: Keine Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 12 Ansprechpartner: Wolfram Hüffner Anmeldung und Infos: Ein Angebot der mobilen Flüchtlingsberatung hexenhaus Espelkamp Liebe Frauen! Herzlich laden wir Sie zu uns nach Espelkamp ein, um bei einem gemeinsamen Frühstück Ihre Nachbarinnen zu treffen, sich zu begegnen und auszutauschen. So entstehen Bekanntschaften und Ideen für gemeinsame Aktivitäten. Das Angebot ist kostenlos! Gerne können Sie eine traditionelle Leckerei für das Buffet mitbringen. Termin: Ende Juni 2019, 9.00 bis Uhr Genauer Termin wird ab Ende Mai 2019 bekanntgegeben. Bitte informieren Sie sich bei der mobilen Flüchtlingsberatung. Ort: hexenhaus Espelkamp, Schweidnitzer Weg 18 Kosten: Keine Anzahl Teilnehmerinnen: 25 bis 30 Teilnehmerinnen (Bitte Anzahl Kleinkinder mit Altersangabe anmelden) Ansprechpartnerin: Natascha Pieper (Mobile Flüchtlingsberatung hexenhaus Espelkamp) Anmeldung und Infos:

10 18 Besondere Angebote Besondere Angebote 19 September 2019 Workshop Selbstbehauptung für Frauen Sie wollen sich in Gefahrensituationen effektiv verteidigen können, wissen aber nicht wie? Während des Workshops soll erlernt werden, wie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt werden. Sie üben, eine Situation besser einzuschätzen und Verteidigungsstrategien zu entwickeln. Dadurch können Übergriffe vermieden oder im Ansatz erstickt werden. Weiterhin werden einfache und praktikable Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Termin: Fr , bis Uhr Ort: hexenhaus, Schweidnitzer Weg 18, Espelkamp Kosten: Keine Ansprechpartnerin: Monika Kopietz Anmeldung und Infos: August 2019 Grosser Sommerausflug zum Zoo Osnabrück In diesem Jahr geht unser beliebter Sommerausflug in den Zoo Osnabrück. Wir möchten mit Ihnen und Ihren Kindern einen erlebnisreichen Sommertag im Zoo verbringen. Gemeinsam fahren wir mit dem Bus dorthin, um die Tierwelten des Zoos Osnabrück zu bewundern. Termin: Fr., mit Busfahrt insgesamt ca. 7 Stunden Ort: Abfahrt ab Minden, Herzog-von-Braunschweig-Kaserne (8.00 Uhr) Zustieg in Espelkamp, Wilhelm-Kern-Platz (8.30 Uhr) Kosten: Frauen 15,00 und Kinder 5,00 (inkl. Busfahrt und Eintritt) Anzahl Teilnehmer: Maximal 48 Personen Ansprechpartnerinnen: Nadin Eisberg und Nicole Zachman Anmeldung und Infos: Über die hexenhaus-verwaltung Oktober 2019 Die Farben und Schönheit des Herbstes Der Herbst ist Bastelzeit und mit den richtigen Ideen lässt sich die Schönheit der Natur in Haus und Wohnung bringen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, organisieren Sie einen Ausflug mit Ihren Lieben in den Wald und sammeln Herbstblätter, Tannenzapfen, Nüsse, Bucheckern usw. Trocknen Sie die gesammelten Werke eine Woche auf Zeitungspapier und bringen diese zum Basteln mit. Wir stellen ebenfalls Bastelmaterial zur Verfügung. Termin: Di., , bis Uhr Ort: Schweidnitzer Weg 21, Espelkamp Einrichtung ALLEINE LEBEN LERNEN Kosten: 3,00 Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 6 Ansprechpartnerin: Angela Witte Anmeldung und Infos:

11 20 Besondere Angebote Onlineberatung 21 November 2019 Suppen und Eintöpfe Jetzt etwas Warmes Wir kochen zusammen leckere Suppen und Eintöpfe. Die Rezepte sind einfach und gut für Freunde und Familie, für lange gemütliche Abende und für die Seele. Termin: Mi., , Uhr Ort: Falkenstraße 19 a, Minden, Einrichtung ALLEINE LEBEN LERNEN Kosten: 3,00 Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 5 Ansprechpartner: Elke Kamp Anmeldung und Infos: Dezember 2019 DO IT YOURSELF vom Schlüsselbrett bis zum Dekoregal Machen Sie sich Ihre Wohnung zu Ihrem zu Hause. Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten seine eigenen kleinen Möbeloder Dekorationsstücke selbst zu bauen. Diese sehen nicht nur schön aus, sondern sind ebenfalls eine kostengünstige Variante zu Gekauftem. Termin: Mo., , bis Uhr Ort: Falkenstraße 19 a, Minden, Einrichtung ALLEINE LEBEN LERNEN Kosten: 2,50 Anzahl Teilnehmerinnen: Maximal 5 Ansprechpartner: Melissa Simon Anmeldung und Infos: Onlineberatung im hexenhaus Hinweis zur Onlineberatung: Auf unserer Homepage finden Sie auf der Seite der Frauenberatung den Link Onlineberatung, der Sie beim Draufklicken direkt zu unserer verschlüsselten Onlineberatung (SSL Verschlüsselung) führt. Mit Hilfe eines technischen Dienstleisters ist der Beratungszugang geschützt, Ihre Identität ist absolut anonym und die Beratungsinhalte sind vor unbefugten Personen sicher. Sie selbst geben sich einen Benutzernamen und ein Passwort, über das Sie sich jederzeit einloggen und die Beratung in Anspruch nehmen können. Informationen zu unseren aktuellen Gruppenthemen, den freien Einzelchatangeboten und zur beratung finden Sie bei unserer Onlineberatung. Anwaltliche Beratung im hexenhaus 14-täglich mittwochs von bis Uhr steht Ihnen im hexenhaus ein Anwalt für Ihre rechtlichen Fragen rund um Familienrecht, Mietrecht, Arbeitsrecht und Strafrecht gegen eine Spende von 5,00 zur Verfügung. Verbindliche Anmeldung und Terminabsprache in der Verwaltung ( ) oder bei der Frauenberatung ( )

12 Kontakt hexenhaus Espelkamp Schweidnitzer Weg Espelkamp Mitglied im Paritätischen Wohlfahrtsverband Bildnachweis: istockphoto; David-W- / photocase.de, LisaP. / photocase.de, PolaRocket / photocase.de, suschaa / photocase.de, Helgi / photocase.de