Wintertraining 18/19. Der Bronze-, Silber und Grizzly Trainingsgruppen
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- Emilia Friedrich
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1 Wintertraining 18/19 Der Bronze-, Silber nd Grizzly Trainingsgrppen
2 Wichtige Daten/ Termine zm Wintertraining Beginn: Trainingsfreie Zeiträme: Weihnachtszeit Am & findet Training statt kann aber krzfristig drch Seminare oder sonstige Umstände z Trainingsasfällen kommen.
3 Erneerngen Wintertraining Es wird ein Freies Training für alle Fördergrppen geben. Dieses Training ist vorerst einmal freiwillig z beschen. Dieses Training soll den Jgendlichen die Möglichkeiten geben, die vom Trainer afgegebene Hasafgaben z machen oder technische Übngen nachzarbeiten. Aßerdem soll es ach als Meet & Train Tag gentzt werden.( Jgendtreff der Förderkinder). Es wird nicht immer betret werden. Es findet immer am Samstag von 13:30 Uhr -15:30 Uhr statt. Grizzly Mädchenkader entsteht Der Jngen & Mädchen erhalten weiterhin das Athletiktraining bei Michael Nöh. In diesem Winter erhalten die Bronze Mini Grppe bei Ingo Ballmann in der Halle in Okel etwas Bewegngstraining/ Ballschle. Die Silber Mädchen/ Jngen müssen bei Michael privat ( af eigene Kosten) zm Athletiktraining anmelden. Für alle gibt es über den Winter neben den Grppentrainings ach Einzeltraining bzw. Training z zweit.
4 Umfang nd Trainingszeiten Trainingsmfang Trainingsgrppe Bronze Jngen Silber Mädchen Silber Jngen (Jngen) (Mädchen) Grizzly Jniorinnen Grppentraining Individaltraining Athletiktraining 1 mal pro Woche 1mal pro 60min (z zweit) Woche ( 60min) 1 mal pro Woche 60min (z zweit) 1 mal pro Woche 60min (z zweit) 2 mal pro Woche 1 mal pro 60 min (z zweit) Woche 2 mal pro Woche 1 mal pro 60 min (z zweit) Woche 1 mal pro Woche 30 min
5 Umfang nd Trainingszeiten( Golf) Trainingszeiten für die Grizzly Leistngskader Trainingsgrppe Tag Uhrzeit Mittwoch 17:00-18:00 (Frank) Donnerstag 18:00-19:00 (Frank) U Grizzly Mädchen Dienstag 18:00-19:00 (Frank) Freitag 16:30-17:30 (Frank) Grizzly Jniorinnen Samstag 11:30 Uhr 12:30 (Frank)
6 Umfang nd Trainingszeiten( Golf) Trainingszeiten für die Fördergrppen Trainingsgrppe Tag Zeit Bronze Jngen Donnerstag 17:00-18:00 (Frank) Silber Jngen Dienstag 17:00-18:00 (Frank) Silber Mädchen Freitag 16:30-17:30 (Frank)
7 Umfang nd Trainingszeiten Grizzly Kader (Athletik) Trainingsgrppe Tag Zeit GrizzlyKader Jngen Mittwoch 18:00-19:00 (Michael) GrizzlyKader Mädchen Dienstag 17:00-18:00 (Michael)
8 Athletiktraining für Silber Mädchen & Jngen Kostenpflichtig & Anmeldng bei Michael erforderlich Trainingszeiten (Vorschlag) Kosten: 50 pro Einheit ( wird drch die Teilnehmer geteilt) Trainingsgrppe Tag Zeit Silber Jngen Dienstag 18:00-19:00 (Michael) Silber Mädchen Dienstag 19:00-20:00 (Michael)
9 Wochentrainingsplan der Grppen Wintertrainingszeiten der Fördertraining Datm Uhrzeit Dienstag ( Athletik) Dienstag (Golf) Mittwoch (Athletik) Mittwoch (Golf) Donnerstag (Golf) Freitag(Golf) Samstag (Golf) Samstag ( Halle Okel) 9:00-9:25 9:30-9:55 10:00-10:25 10:30-10:55 belegt Bronze Jngen 11:00-11:25 11:30-11:55 Grizzly Jniorinnen 12:00-12:25 Pase Pase Pase Pase Pase Pase Pase Pase 13:30-14:00 14:00-14:25 14:30-14:55 15:00-15:25 15:30-15:55 EZ Block 1 EZ Block 5 EZ Block 2 EZ Block 6 belegt EZ Block 10 EZ Block 9 EZ Block 11 16:00-16:25 EZ Block 3 EZ Block 7 16:30-16:55 Pase Silber Mädchen + Mädchen Grizzly 17:00-17:25 Athletik U 14 Silber Jngen Bronze Jngen Grizzlys (15-18) 17:30-17:55 EZ Block 12 18:00-18:25 Athletik Jngen ( 10- Grizzly Mädchen Athletik Grizzly EZ Block 8 (15-18) 18:30-18:55 16 J) 19:00-19:25 Athletik Mädchen (10-15 Jahre) 19: EZ Block 4 Freies Training Silber Mädchen & Silber Jngen& U 14 Grizzly Kader& Grizzly EZ Block 13 EZ Block
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Datum Wochen Band DVD Band eingelegt Protokoll kontr. Recovery kontr. Tag Nr. RW Sign. Sign. Sign.
Monat: Januar Anzahl Bänder: 9 01.01.2015 Donnerstag Do DO 02.01.2015 Freitag Fr FR 03.01.2015 Samstag 04.01.2015 Sonntag 05.01.2015 Montag Mo1 MO 06.01.2015 Dienstag Di DI 07.01.2015 Mittwoch Mi MI 08.01.2015
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Tag Stand 03.02.2016 Creuzfelder Sporthalle B. Schanz Großer Hallenteil Kleiner Hallenteil Hallenteil 1 Hallenteil 2 Hallenteil 3 MONTAG MONTAG 7:30 Montag 7:30 Montag 7:30 9:20 9.20-11.45 GHS 9.20-11.45
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Legende a Kalenderwoche. 24 = Sitzplätze. E R. Std. Uhrzeit 16 C (P) (L) C (L) C
Arbo NREE Montag, 11. Juli 6 S45 E04 E05 E24 102 104 105 146 147 148 149 6-8 - 12 - Arbo NREE Dienstag, 12. Juli 6 PC Pool 2 Lehrwerkstatt S45 E04 102 E05 E24 104 105 146 147 148 149 E05 107 UNI 6-8 -
Pestalozzistraße Geilenkirchen Telefon: 02451/616870
Pestalozzistraße 31 52511 Geilenkirchen Telefon: 02451/616870 Öffnungszeiten Montag geschlossen Dienstag 06.30 08.00 Uhr Frühschwimmen 08.00 21.00 Uhr öffentliches Schwimmen Mittwoch 06.30 08.00 Uhr Frühschwimmen
Jugendkalender Saison 2018
August 2018 1 Mi CAMP Sommercamp 2 Do CAMP Sommercamp 3 Fr 4 Sa GCSE Preis des Präsidenten 5 So 6 Mo 7 Di 8 Mi 9 Do Training 10 Fr 11 Sa 12 So 13 Mo 14 Di 15 Mi Mariä-Himmelfahrt 16 Do Training 17 Fr 18
Gütesiegel des DKBC für Jugendarbeit im Verband
Gütesiegel des DKBC für Jugendarbeit im Verband Kriterien für Bronze für Klubs bis 200 Mitglieder Mind. einen ausgebildeten, aktiven C-Trainer Seit mind. 3 Jahren aktive Jugendarbeit im Klub mit aktiven