Programm. 2. Halbjahr 2015 Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft

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1 Programm 2. Halbjahr 2015 Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft

2 Aufbewahren Nächste Ausgabe folgt im November

3 Patricia Monin Direktorin, Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft editorial Liebe Leserinnen, liebe Leser Die Diagnose Multiple Sklerose (MS) verändert das Leben eines Menschen sowie seiner Angehörigen radikal. Die Krankheit ist unberechenbar und kann schwerste Beeinträchtigungen hervorrufen. In der Schweiz sind über Menschen von der chronischen und unheilbaren Erkrankung des Nervensystems betroffen jeden Tag erhält ein Mensch die Diagnose MS. Betroffene, Angehörige, Nahestehende und Interessierte haben einen hohen Informationsbedarf. Wollen auch Sie mehr über MS erfahren? Möchten Sie Strategien erlernen, die den Alltag mit MS erleichtern? Reizt es Sie, Neues auszuprobieren und gemeinsam Spass zu haben? Wünschen Sie den Austausch mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen? Als Betroffenenorganisation bieten wir Veranstaltungen an, die «Information & Wissen» vermitteln, Ihnen neue Inputs für Ihre «Freizeit & Persönlichkeit» schenken und Möglichkeiten für «Ferien & Entlastung» aufzeigen. Zudem erfahren Sie, wann «Weiterbildungen & Fachkongresse» stattfinden. Lassen Sie sich vom vielfältigen Programm für das zweite Halbjahr 2015 inspirieren. Bestimmt wird auch Sie die eine oder andere Veranstaltung ansprechen. Das Angebot reicht von A wie «Assistenzbeitrag» bis Z wie «Zumba für Menschen mit MS». Wir freuen uns, Sie an einer oder mehreren Veranstaltungen zu begrüssen. Patricia Monin Direktorin, Schweiz. MS-Gesellschaft 3

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5 inhalt Information & Wissen Umgang mit Inkontinenz 6 MS-Resonanzgruppentagung 7 Fatigue und Schlafstörungen 8 Assistenzbeitrag der IV 9 MS-Forschung heute 10 MS und Physiotherapie 11 Gesunde Ernährung 12 Freizeit & Persönlichkeit Unterwegs in der Natur Bodensee 13 Bewegung und Sport 14 Faszination Klettern 15 Rund um den Rollstuhl 16 Unterwegs in der Natur Pfäffikersee 17 Kraftschöpfen für Angehörige 18 Resilienz Innere Stärke 18 Zumba für Menschen mit MS 20 MS Youth Forum Meet & Greet 21 Erfahrungsaustausch SHG 22 Ferien & Entlastung U30 Camp 23 Kindercamp 24 Ferienwoche Walchwil 25 Fun Weekend für Jugendliche 26 MS-Gruppenaufenthalt 27 Weiterbildung & Fachkongresse Theorie & Praxis III (Ernährung, Kommunikation) 28 Kinaesthetics Auffrischung für Angehörige 29 Kinaesthetics für Angehörige 30 Daten bis Ende Juli 17. Oktober 24. Oktober 24. Oktober 31. Oktober 28. November 05. Dezember 15. August ab 18. August ab 01. September 05. bis 06. September 12. September 12. bis 13. September 03. Oktober ab 28. Oktober 07. November 21. November 10. bis 12. Juli 02. bis 08. August 23. bis 30. August 12. bis 13. September ab April 22. August 26. September 21. bis 22. November Bewährt und aktuell 31 Ausblick 32 Zeit spenden 33 Romandie und Tessin 34 Alle Veranstaltungen unter Folge uns auf 5

6 Umgang mit Inkontinenz Viele MS-Betroffene leiden im Verlauf ihrer MS-Erkrankung an Inkontinenz. Die Formen des unfreiwilligen Harn- oder Stuhlverlustes sind vielfältig und eine grosse Belastung im Alltag. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Störungen zu behandeln. Wichtig ist, dass man darüber spricht, die Ursachen abklärt und eine individuelle Behandlung festlegt. Im Rahmen dieser Veranstaltung werden Sie mit aktuellen Informationen aus Medizin und Therapie darin ermutigt, den für Sie passenden Umgang mit der Inkontinenz zu finden. Die Veranstaltung ist kombiniert mit einer kleinen Ausstellung, an der Sie sich über nützliche Produkte informieren können. Referierende Moderation MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 04. Juli 2015, bis Uhr Zürich (ZH) Schweizer Paraplegiker-Zentrum: Prof. Dr. Jürgen Pannek, Neuro-Urologie; Walter Holzschuh, Diagnostik Spital Männedorf: Petra Roth-Grütter, dipl. Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin Spital Sursee: Dr. Alessandro Wildisen, Chirurgie & hopädie Eva Schrader, Pflege- & Angehörigensupport MS-Gesellschaft CHF

7 MS-Resonanzgruppentagung Die Resonanzgruppe, auch als «Stimme der MS-Betroffenen» bezeichnet, setzt sich aus interessierten MS-Betroffenen aus den drei Landesregionen zusammen. Die Gruppe trifft sich alle zwei Jahre in verschiedener und temporärer Zusammensetzung. Die diesjährige Tagung widmet sich dem Thema «Erwartungen an das MS-Register in Bezug auf die Forschung». Machen auch Sie mit! An der Tagung können Sie Ihre Bedürfnisse und Erwartungen ans MS-Register formulieren, mit anderen Betroffenen über den Nutzen für die Forschung und bestimmte Therapieformen sowie über andere Themen diskutieren und so das Register aktiv mitgestalten. Wir freuen uns auf Sie! Moderation MS-Betroffene (bei Unterstützungsbedarf mit Begleitung) Sa. 17. Oktober 2015, Uhr bis ca Uhr Zürich (ZH) Dr. Christoph Lotter, Departementsleiter Entwicklung, Mitglied der Geschäftsleitung MS-Gesellschaft kostenlos (inkl. Verpflegung & Reisespesen) 7

8 Fatigue und Schlafstörungen Viele MS-Betroffene leiden unter Schlafstörungen. Die Beschwerden können von der Erkrankung selbst oder von verschiedenen Symptomen verursacht sein. Eine Folge davon ist häufig die sogenannte «Fatigue» ein anhaltender Erschöpfungszustand. Chronische Schlafstörungen können zudem zu körperlichen und mentalen Beeinträchtigungen führen und die Lebensqualität massiv einschränken. An dieser Veranstaltung vermitteln Ihnen auf MS spezialisierte Fachpersonen aktuelles Wissen rund um die Themen Fatigue und Schlafstörungen. Sie erhalten Erkenntnisse zu den Grundlagen, zur Diagnostik, zum Symptomspektrum und -management sowie zu Therapieoptionen. Referierende Moderation MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 24. Oktober 2015, bis Uhr Zug (ZG) Prof. Dr. Pasquale Calabrese, dipl. Psychologe, Psychologische Beratung und Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft; Dr. Sandra Kapitza, Klinik für Neurologie, Universitätsspital Zürich Doris Hämmerling, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft CHF

9 Assistenzbeitrag der IV Gut zu wissen: Menschen mit einer Behinderung können einen Assistenzbeitrag der IV zur Förderung eines selbstbestimmten Lebens erhalten. Mit dieser wichtigen Leistung können Erwachsene, die Anspruch auf eine Hilflosenentschädigung der IV haben und über ein bestimmtes Mass an Selbständigkeit verfügen, eine Assistenzperson engagieren, um zu Hause leben zu können. Wie kann ich einen Assistenzbeitrag beantragen und was gibt es dabei zu beachten? An dieser Veranstaltung informieren Fachpersonen der MS-Gesellschaft über die Voraussetzungen und die wichtigsten Aspekte rund um den Assistenzbeitrag. Referierende MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 24. Oktober 2015, bis Uhr Zug (ZG) Sozialberatung MS-Gesellschaft: Maya Mollet Staudenmann, dipl. Sozialarbeiterin FH und Sozialversicherungsfachfrau mit eidg. Fachausweis; Mirjam Senn-Blum, Master of Arts in Sozialarbeit & Sozialpolitik und Sozialversicherungsfachfrau mit eidg. Fachausweis CHF

10 MS-Forschung heute Die Multiple Sklerose besser verstehen und wirksame Medikamente sowie Therapieansätze zu entwickeln sind Ziele der MS-Forschung. Auf welchen Ebenen wird geforscht? Was geschieht mit den neuen Erkenntnissen und was ist der Nutzen für MS-Betroffene? Auf diese und andere Fragen erhalten Sie an dieser Veranstaltung Antworten. Laienverständlich erläutern Ihnen Mitglieder des Wissenschaftlichen Beirats der MS-Gesellschaft Grundsätzliches über die medizinische Forschung. Zudem erhalten Sie einen Überblick der aktuellen MS-Forschungsprojekte am Universitätsspital Bern. Der Anlass bietet Ihnen ferner die Möglichkeit, den Spezialisten Fragen zu stellen. Referierende Moderation MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 31. Oktober 2015, bis Uhr Bern (BE) Wissenschaftlicher Beirat MS-Gesellschaft: Prof. Dr. Britta Engelhardt, Direktorin Theodor-Kocher-Institut Bern und Professorin für Immunbiologie; Dr. Christian Kamm, Oberarzt Universitätsklinik, Inselspital Bern Susanne Kägi, Bereichsleiterin Pflege- & Angehörigensupport MS-Gesellschaft CHF

11 MS und Physiotherapie Die Physiotherapie hat zum Ziel, die Leistungsfähigkeit zu erhalten, die motorischen Funktionen zu verbessern und Beschwerden zu lindern. Wie funktioniert Physiotherapie und was bewirkt die Therapieform bei Menschen mit MS? An dieser Veranstaltung erfahren Sie von Mitgliedern der Fachgruppe Physiotherapie bei Multipler Sklerose (FPMS), warum und wie die Physiotherapie eine ganzheitliche MS-Behandlung sinnvoll ergänzt. Vorträge und Gesprächsrunden sind ebenso eingeplant wie praktische Übungen, die für einen direkten Bezug zum Alltag sorgen. Zudem haben Sie ausreichend Gelegenheit, den Fachpersonen Fragen zu stellen. Referierende Moderation MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 28. November 2015, bis Uhr Bern (BE) Fachgruppe Physiotherapie Multipler Sklerose (FMPS): Brigitte Marthaler Büsser, dipl. Physiotherapeutin FH; Nicole Zwahlen Hummel, dipl. Physiotherapeutin FH, MS- Therapeutin Neurorehabilitation und Craniosacraltherapeutin Doris Hämmerling, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft CHF

12 Gesunde Ernährung Über gesunde Ernährung wird viel und viel Unterschiedliches berichtet. Auch das unüberschaubare Angebot in den Läden und ständig neue Produkte tragen zur allgemeinen Verunsicherung bei. Gut, gibt es Fachleute, die sich mit diesem wichtigen Thema befassen und die Fakten kennen. An dieser Veranstaltung führen Sie zwei Expertinnen in die klassische Ernährungslehre und in die Ernährung nach den Grundsätzen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein. Die Basisinformationen sollen Ihnen dabei helfen, die zu Ihnen passende Ernährungsform zu finden. Die Empfehlungen basieren auf fundierten Erkenntnissen und auf dem Genussprinzip. En Guete! Referierende Moderation MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte Sa. 05. Dezember 2015, bis Uhr Luzern (LU) Maja Dorfschmid, dipl. Ernährungsberaterin FH und Leiterin Ernährungsberatung Stadtspital Triemli Zürich; Claudia Suleck, Naturheilpraktikerin und dipl. Therapeutin für Traditionelle Chinesische Medizin Mirjam Senn-Blum, Sozialberatung MS-Gesellschaft CHF

13 Unterwegs in der Natur Bodensee Bildquelle: «Thurgau Tourismus» Gemeinsam die Natur erleben! Freuen Sie sich auf einen 1 1 /2- bis 2-stündigen Spaziergang am schönen Bodensee mit anschliessendem Mittagessen in einem gemütlichen Restaurant. Wer danach noch etwas «höcklen» bleiben will, darf das selbstverständlich tun. Zur Teilnahme eingeladen sind MS-betroffene Fussgänger oder Rollstuhlfahrende. Bei Bedarf teilen wir uns in zwei Gruppen auf eine für die etwas «zügigeren» und eine für die etwas gemächlicheren Naturfreunde. Angehörige sind herzlich willkommen. Zwei Personen der MS-Gesellschaft begleiten den Ausflug, der nur bei trockener Witterung stattfindet. Leitung MS-Betroffene (Fussgänger & Rollstuhlfahrende), Angehörige Sa. 15. August 2015, bis ca Uhr Kreuzlingen (TG) Schweiz. MS-Gesellschaft: Nadine Fritschi, Kongress- & Veranstaltungsmanagement; Esther Rusterholz, Regionalgruppe ZH Oberland CHF (inkl. Verpflegung) 13

14 Bewegung und Sport Gemeinsame Freude doppelte Freude: Zusammen macht das Aktivsein einfach mehr Spass. Fakt ist: Bewegung und Sport fördern das Wohlbefinden und stärken die Psyche. Ein erfahrener Kursleiter sorgt mit Übungen aus den Bereichen Sensomotorik, Stabilität, Koordination, (Rumpf-)Kraft und Ausdauer dafür, dass alle Teilnehmenden auf ihre kommen. Die eigenen Grenzen spürt man dabei selbst am besten. Deshalb gilt stets das Motto: «Jeder wie er kann» Hauptsache, es macht Spass und tut gut. Sind Sie auch dabei? Leitung Moderation MS-Betroffene Di. 18. August, 01./15. September 2015 jeweils bis Uhr St. Gallen (SG) David Koller, MS-Betroffener, dipl. Sportlehrer II ETHZ, dipl. Trainer Spitzensport Swiss Olympic und dipl. Sypoba Instruktor Progressiv Lia Rusterholz, Bereichsleiterin Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft CHF

15 Faszination Klettern Hoch hinaus! Klettern ist nicht nur faszinierend, sondern auch gesund. Der Körper wird stabilisiert, die Muskulatur aufgebaut, die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit verbessert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Welcher Weg führt nach oben? Jeder Griff an der Wand will gut überlegt sein. Die professionellen Kursleitenden aus dem Kletterzentrum bringen Ihnen an drei Abenden die Welt des Kletterns in Theorie und Praxis näher. Unter Einhaltung maximaler Sicherheitsvorkehrungen erklimmen Sie trotz MS die Wand den Schwierigkeitsgrad bestimmen Sie selber. Wir wünschen Ihnen jetzt schon einen erfolgreichen Aufstieg! Leitung Moderation MS-Betroffene Di. 01./08./15. September 2015, jeweils bis Uhr Chur (GR) Doris Bernhard, Sportkletterleiterin Stufe II, Kletterzentrum AP N DAUN Chur Nadine Fritschi, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft CHF (inkl. Material) 15

16 Rund um den Rollstuhl Ein Rollstuhl sollte wie angegossen «sitzen». Denn je besser das Gefährt eingestellt ist, desto gesünder ist die Sitzhaltung. Und mit der richtigen Fahrtechnik setzt man seine Kräfte gezielt ein. An dieser Veranstaltung erfahren Sie in Theorie und Praxis viel Wissenswertes rund um den Rollstuhl. Sie und Fachpersonen drehen und schrauben an Ihrem Rolli, Sie arbeiten an Ihrer Fahrtechnik, lernen Hindernisse zu überwinden und erhalten praktische Tipps. Ob Sie bereits einen Rolli besitzen oder einen anschaffen möchten: Dieses Wochenende bietet Ihnen die Möglichkeit, sich unter professioneller Anleitung ganz ohne Hektik und ungezwungen im Umgang damit zu üben. Leitung Moderation MS-Betroffene, mit oder ohne Begleitung Sa. 05. September 2015 bis So. 06. September 2015 Interlaken (BE) Bernhard Wissler, Ergotherapeut und Inhaber Hock n Roll Bern Sandra Künzli, Bereichsleiterin Sozialberatung MS-Gesellschaft CHF (inkl. Unterkunft & Verpflegung) 16

17 Unterwegs in der Natur Pfäffikersee Bildquelle: Jörg Kempf Gemeinsam die Natur erleben! Freuen Sie sich auf einen 1 1 /2- bis 2-stündigen Spaziergang am Pfäffikersee mit anschliessendem Mittagessen in einem gemütlichen Restaurant. Wer danach noch etwas «höcklen» bleiben will, darf das selbstverständlich tun. Zur Teilnahme eingeladen sind MS-betroffene Fussgänger oder Rollstuhlfahrende. Bei Bedarf teilen wir uns in zwei Gruppen auf eine für die etwas «zügigeren» und eine für die etwas gemächlicheren Naturfreunde. Angehörige sind ebenfalls herzlich willkommen. Zwei Personen der MS- Gesellschaft begleiten den Ausflug, der nur bei trockener Witterung stattfindet. Leitung MS-Betroffene (Fussgänger & Rollstuhlfahrende), Angehörige Sa. 12. September 2015, bis ca Uhr Pfäffikon (ZH) Schweiz. MS-Gesellschaft: Lia Rusterholz, Bereichsleiterin Kongress- & Veranstaltungsmanagement; Esther Rusterholz, Regionalgruppe ZH Oberland CHF (inkl. Verpflegung) 17

18 Kraftschöpfen für Angehörige Angehörige begleiten, unterstützen und pflegen oft auch die ihnen nahestehenden MSbetroffenen Menschen. Es ist für sie selbstverständlich, diese Aufgaben zu übernehmen. Dabei vergessen sie oft, dass auch sie eigene «Inseln» brauchen, um aufzutanken. Was tut mir gut? Wo schöpfe ich Kraft? An diesem Wochenende für Angehörige erhalten Sie Anregungen, wie Sie mit Ihren eigenen Ressourcen schonend umgehen und sie wieder aufbauen können. Unter kundiger Leitung analysieren Sie in Gesprächsgruppen die eigene Situation, tauschen Erfahrungen aus und tun sich etwas Gutes Spaziergänge in der Natur, relaxen und fein essen. Eine kurze Auszeit, die viel bewirkt. Leitung Moderation Angehörige Sa. 12. September 2015 bis So. 13. September 2015 Rorschacherberg (SG) Angela Isler, Psychotherapeutin SBAP und Fachpsychologin SBAP in Klinischer Psychologie Susanne Kägi, Bereichsleiterin Pflege- & Angehörigensupport MS-Gesellschaft CHF (inkl. Unterkunft & Verpflegung) Resilienz Innere Stärke Resilienz steht für die innere Stärke eines Menschen, Rückschläge und Lebenskrisen zu meistern. Eine MS-Erkrankung kann Betroffene in eine schwere Krise stürzen und Gefühle der Sinn- und Ausweglosigkeit auslösen. Resiliente Menschen finden Wege, den Widrigkeiten des Lebens mutig entgegenzutreten. Eine gute Resilienz ist erlernbar. Wir heissen Sie herzlich willkommen zu diesem kraftspendenden Tag. Erfahren Sie, wie Sie Ihre seelische Widerstandsfähigkeit stärken können, wie Sie persönliche Ressourcen entdecken, wie Ihnen eine existenzielle Grundhaltung neue Perspektiven eröffnet und wie Sie sich damit ein tragendes Fundament schaffen. Leitung Moderation MS-Betroffene Sa. 03. Oktober 2015, bis ca Uhr Morschach (SZ) Dorothee Bürgi, PhD, Dorothee Bürgi Consulting Doris Hämmerling, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft CHF (inkl. Verpflegung) 18

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20 Zumba für Menschen mit MS Viva la Zumba! Das Fitnesstraining zu heissen lateinamerikanischen Rhythmen eignet sich hervorragend, um in Bewegung zu bleiben auch für Menschen mit einem Handicap. Der Spezialkurs ist angepasst an die individuellen Fähigkeiten von Menschen mit MS. Auch wenn Sie in Ihren Bewegungen eingeschränkt sind oder im Rollstuhl sitzen, können Sie gerne mitmachen! Das Training fördert Ihre Kondition und Ihre Koordination. Stretching-, Dehn- und Entspannungsübungen nehmen dabei einen grossen Stellenwert ein. Sie werden sehen: Der Mix aus Tanz, Fitness und Entspannung tut sowohl Ihrem Körper als auch Ihrer Seele gut. Leitung Moderation MS-Betroffene Mi. 28. Oktober 2015, 04./11./18./25. November 2015 jeweils bis Uhr Basel (BS) Maria Pedreira, Trainerin für Bewegung und Gesundheit Nadine Fritschi, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft CHF

21 MS Youth Forum Meet & Greet Junge MS-Betroffene haben ganz spezifische Fragen, Bedürfnisse und Anliegen. Zudem wünschen sich viele den unkomplizierten Austausch mit Gleichaltrigen. Die MS-Gesellschaft bietet mit dem MS Youth Forum eine Veranstaltung für junge Menschen mit MS und ihre Angehörigen. Vormittags referieren Experten zum Thema «Bewegung und Sport». Das ausgedehnte Mittagessen und der Nachmittag sind für den gegenseitigen Erfahrungsaustausch und für Gruppendiskussionen mit Fachpersonen zu weiteren Themen reserviert. Tabus gibt es keine. Sei dabei wir freuen uns! Für mehr Infos: Referierende Moderation MS-Betroffene U30, mit oder ohne Begleitung Sa. 07. November 2015, bis ca Uhr Zürich (ZH) Dr. Yvonne Spiess, Fachärztin FMH für Neurologie, Klinik Hirslanden Zürich und Wissenschaftlicher Beirat MS- Gesellschaft; Dr. Jens Bansi, Sporttherapeut, Klinik Valens; Prof. Dr. Sascha Marrakchi, Psychotherapeut und Leitender Neuropsychologe Asklepios Klinik Barmbek; Sandra Künzli, dipl. Sozialarbeiterin FH, Sozialberatung MS-Gesellschaft Lia Rusterholz, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft kostenlos 21

22 Erfahrungsaustausch SHG Wie organisieren wir unsere Selbsthilfegruppe? Wie finden wir neue Mitglieder? Was bieten wir an? Wie machen es andere? Der Erfahrungsaustausch SHG ist eine hilfreiche Plattform für Mitglieder aus Selbsthilfegruppen. Ein moderierter Austausch bietet Ihnen Gelegenheit, sich mit anderen Selbsthilfegruppen zu vernetzen, von Erfahrungen zu profitieren und praktische Tipps zu sammeln. Ihre Bedürfnisse bestimmen das Programm gestalten Sie den Tag aktiv mit. Wir freuen uns darauf. Leitung Kontaktpersonen der SHG mit oder ohne Begleitperson SHG Sa. 21. November 2015, bis Uhr Olten (SO) Sandra Künzli, dipl. Sozialberaterin FH, Bereichsleiterin Sozialberatung MS-Gesellschaft kostenlos 22

23 U30 Camp let s chill together Geniessen, lachen, reden. Im U30 Camp treffen sich junge MS-Betroffene aus Deutschland und der Schweiz zu einem dreitägigen Beisammensein. Ein Campingplatz am Bodensee bietet den perfekten Rahmen dafür. Die Zelte sind mit Holzböden und Feldbetten ausgestattet oder du kannst dein eigenes Zelt mitbringen. Unsere Gruppe verfügt über eigene sanitäre Anlagen. Bist du zwischen 18 und 30 Jahre alt und wurde die MS bei dir in jungen Jahren diagnostiziert? Hast du Lust auf gemeinsames Chillen, Grillen, Baden und mehr? Natürlich bleibt viel Zeit für Gespräche bei Bedarf auch mit Fachpersonen. Eine Begleitperson von dir ist ebenfalls willkommen. Bist du dabei? Leitung Veranstalter MS-Betroffene U30, mit oder ohne Begleitung Fr. 10. Juli 2015 bis So. 12. Juli 2015 Gaienhofen-Horn, Bodensee (Deutschland) MS-Gesellschaft: Sandra Künzli, dipl. Sozialberaterin FH und Bereichsleiterin Sozialberatung; AMSEL-Landesverband: Silke Wohlleben, dipl. Sozialpädagogin FH Schweiz. MS-Gesellschaft in Kooperation mit dem Landesverband der Deutschen MS-Gesellschaft in Baden-Württemberg e.v. CHF (inkl. Unterkunft, Verpflegung & Begleitperson) 23

24 Kindercamp «soooo cooool!» Wenn deine Mama oder dein Papa, deine Schwester oder dein Bruder MS hat, dann ist einiges ein bisschen anders als in anderen Familien. Deshalb ist es gut, dass es in Schönenberg auch dieses Jahr wieder ein Kindercamp für 6- bis 16-Jährige gibt. Hier kannst du eine Woche lang mit anderen Kindern zusammen sein, die in der gleichen Situation sind wie du. Die Leitenden unternehmen mit euch tolle Ausflüge und organisieren lässige Spiele. Wenn du Fragen zum Thema MS hast, darfst du sie jederzeit stellen. Die Leiterinnen der MS-Gesellschaft wissen über die Krankheit Bescheid und geben dir gerne Antworten. Freue dich auf eine coole Woche bis bald! Ausgebucht Warteliste möglich Leitung 6- bis 16-jährige Kinder aus MS-betroffenen Familien So. 02. August 2015 bis Sa. 08. August 2015 Schönenberg (ZH) MS-Gesellschaft: Karin Berchten, Bereichsleiterin Freiwilligenarbeit; Lia Rusterholz, Bereichsleiterin Kongress- & Veranstaltungsmanagement kostenlos 24

25 Ferienwoche Walchwil traumhaft Glücksmomente, Entspannung, Abenteuer: Gönnen Sie sich eine unvergessliche Ferienwoche in der Zentralschweiz. Ihr Feriendomizil in Walchwil am Zugersee ist wunderschön gelegen und für Rollstuhlfahrende ideal ausgestattet. Auch mehrere Rollstuhlbusse stehen zur Verfügung. In dieser Woche gilt das Lustprinzip: Auf dem Programm stehen Ausflüge in der Gruppe, gemütliches Zusammensein oder erholsames Entspannen. Freiwillige begleiten die Ferienwoche und bieten Hilfestellungen, wenn diese benötigt werden. Haben Sie Lust auf Spass, Erholung und Erlebnisse? Dann melden Sie sich am besten gleich an. Wir freuen uns auf Sie! Leitung MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, mit oder ohne Begleitung So. 23. August 2015 bis So. 30. August 2015 Walchwil (ZG) Esther Rusterholz und Priska Zogg, Freiwillige der MS-Gesellschaft Einzelperson CHF , Paare CHF (inkl. Unterkunft & Halbpension) 25

26 Fun Weekend für Jugendliche Du hattest stets viel Spass im Kindercamp, bist aber mit deinen über 16 Jahren aus dem Alter raus? Dann freue dich jetzt auf ein Fun Weekend im Europapark Rust! Erstmals organisieren wir für Jugendliche (16- bis 18-jährige) aus Familien mit einem MS-betroffenen Elternteil ein tolles Fun Weekend. Ab Basel fahren wir am Samstagmorgen nach Rust, wo wir uns im Europapark vergnügen. Nervenkitzel, Abenteuer und jede Menge Spass ist angesagt. Wir übernachten in Tipis und Planwagen im Camp Resort dem «Wilden Westen» im Europapark. Frühstück und Abendessen nehmen wir im Silver Lake Saloon ein und obendrein gibt s noch ein Taschengeld. Hammer, nicht wahr? Leitung 16- bis 18-jährige Jugendliche aus MS-betroffenen Familien Sa. 12. September 2015 bis So. 13. September 2015 Rust (Deutschland) Nadine Fritschi, Kongress- & Veranstaltungsmanagement MS-Gesellschaft und Pascal Fritschi kostenlos 26

27 MS-GRUPPENAUFENTHALT Raus aus dem Alltag und wieder einmal ein Abenteuer erleben oder einfach die Seele baumeln lassen. In einem Gruppenaufenthalt der MS-Gesellschaft erleben schwer pflegebedürftige MS-Betroffene abwechslungsreiche Momente und erhalten neue Impulse für ihr Alltagsleben. Für kurze Zeit erleben sie eine Normalität, wie sie für andere Menschen selbstverständlich ist. Die Gruppenaufenthalte richten sich in erster Linie an schwer pflegebedürftige MS-Betroffene, die zu Hause von ihren Angehörigen betreut und gepflegt werden. Dadurch erhalten auch Angehörige die Möglichkeit, Kraft zu tanken und etwas Abstand von der Alltagsroutine zu gewinnen. Eine solche Verschnaufpause erneuert grundlegende Ressourcen für beide Seiten. Andererseits richtet sich ein MS-Gruppenaufenthalt auch an schwer pflegebedürftige MS- Betroffene, die in einer Institution leben. Für sie ist die Teilnahme an einem Gruppenaufenthalt eine wertvolle Abwechslung. Für eine kurze Zeit können sie ihren fremdbestimmten und durchstrukturierten Alltag hinter sich lassen. Dauer Leitung, Betreuung Anmeldung Info & Beratung schwer pflegebedürftige MS-Betroffene jährlich von April bis Oktober zwei oder drei Wochen Kliniken, Erholungszentren mit entsprechender Infrastruktur 2 dipl. Pflegefachpersonen, 20 Freiwillige CHF pro Aufenthaltswoche (inkl. Unterkunft, Verpflegung, Pflege & Betreuung). Falls die Übernahme des Beitrages nicht möglich ist, wenden Sie sich bitte an die Sozialberatung der MS-Gesellschaft. jeweils im November für das kommende Jahr mittels Aufnahmegesuch. Das Aufnahmegesuch können Sie telefonisch oder per bestellen oder auf unserer Website herunterladen. Abgabefrist des Aufnahmegesuches ist der 09. Januar 2015 (Poststempel). Gesuche, die nach der Frist eintreffen, können nur berücksichtigt werden, wenn in einem GA ein Platz frei wird. T , freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch 27

28 Theorie & Praxis III Ernährung, Sprache, Kommunikation In diesem Modul erfahren Sie, mit welchen Hilfsmitteln und Techniken sich Betroffene beim Essen und Trinken selbst versorgen können, wie ein Verschlucken vermieden werden kann und wie Sie die Betroffenen bei Schwierigkeiten am besten unterstützen. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Beziehung und Kommunikation. Wie kann man mit Menschen in Beziehung treten und kommunizieren? An der Weiterbildung erhalten Sie viele Informationen und Tipps für die Kommunikation mit MS-Betroffenen, deren Stimme teils verändert, rau, heiser oder gepresst klingen und deren Ausdrucksweise undeutlich oder verlangsamt sein kann. Leitung Freiwillige der MS-Gesellschaft, Angehörige Sa. 22. August 2015, bis Uhr Olten (SO) Annemarie Waeber, Berufsschullehrerin im Gesundheitswesen; Andrea Hodel, Pflegefachperson und Leiterin MS-Gruppenaufenthalte kostenlos Benevol Schweiz Die Kooperation mit Benevol, der Dachorganisation der deutschschweizerischen Fachstelle für Freiwillige, ermöglicht eine Erweiterung des Weiterbildungsangebotes. Freiwillige der MS-Gesellschaft können sich für die im Internet unter regional ausgeschriebenen Kurse anmelden. Bei Anmeldung über die MS-Gesellschaft werden die Kurskosten bis zu einem Betrag von CHF übernommen. 28

29 Kinaesthetics Auffrischung Kinaesthetics, die Wissenschaft der Bewegungswahrnehmung, fördert die eigene Bewegungskompetenz. Diese Fähigkeit nutzt man, um den nahestehenden MS-betroffenen Menschen bei herausfordernden Alltagssituationen zu unterstützen. Kinaesthetics bietet Angehörigen und Betroffenen praktische Techniken, die ihnen helfen, einfache und individuelle Bewegungsstrategien zu finden. Sie kennen die Grundlagen von Kinaesthetics? Sie wissen bereits, wie Sie zum Beispiel beim Transfer sicher und rückenschonend Mobilisationsmassnahmen vornehmen können? Wenn Sie Ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen möchten, ist dieser eintägige Kurs wie für Sie gemacht. Voraussetzungen Leitung Angehörige mit MS-betroffener Begleitperson Grundkenntnisse in Kinaesthetics Sa. 26. September 2015, bis Uhr Olten (SO) Regula Locher, Kinaesthetics Trainerin Stufe II, Freiwilligenarbeit & Pflege-GA MS-Gesellschaft; Erich Weidmann, Kinaesthetics Trainer Stufe III CHF pro Paar (inkl. Verpflegung) 29

30 Kinaesthetics für Angehörige Kinaesthetics ist ein Modell, das die Bewegungsgrundlagen der menschlichen Aktivitäten erklärt. Als Angehörige lernen Sie an diesen Tagen zusammen mit Ihrer MS-betroffenen Partnerin bzw. Ihrem Partner die sechs grundlegenden Konzepte der Kinaesthetics kennen. Die Erkenntnisse befähigen Sie beide dazu, individuelle und einfachere Bewegungsmöglichkeiten zu entwickeln und anzuwenden. Die jeweiligen Lernschritte erarbeiten Sie unter fachkundiger Anleitung anhand der eigenen Körpererfahrungen. Das Erlernte setzen Sie gemeinsam in verschiedenen praktischen Übungen um, zum Beispiel den einfachen Transfer vom oder zum Rollstuhl. Leitung Angehörige mit MS-betroffener Begleitperson Sa. 21. November 2015 bis So. 22. November 2015 Walchwil (ZG) Regula Locher, Kinaesthetics Trainerin Stufe II, Freiwilligenarbeit & Pflege-GA MS-Gesellschaft; Erich Weidmann, Kinaesthetics Trainer Stufe III CHF pro Paar (inkl. Unterkunft & Verpflegung) 30

31 BEWÄHRT UND AKTUELL Besuchen Sie eine unserer Veranstaltungen, die während dem ganzen Jahr stattfinden. MITTAGSTREFF Am Mittagstreff können Sie sich mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen austauschen, neue Kontakte knüpfen, diskutieren, lachen und zusammen fröhliche Momente erleben. Wir freuen uns auf Sie. Info & Anmeldung Neudiagnostizierte und leichter eingeschränkte MS-Betroffene monatlich, bis Uhr Zürich (ZH) Verpflegung zu Lasten der Teilnehmenden T , veranstaltungen@multiplesklerose.ch AUSTAUSCHTREFFEN ANGEHÖRIGE Geleitet von einer Fachperson der MS-Gesellschaft können sich Angehörige in einer gemütlichen Runde bei Kaffee, Tee und Kuchen mit Gleichgesinnten austauschen, Erfahrungen besprechen, sich gegenseitig Kraft schenken und Informationen einholen. Info & Anmeldung Angehörige der Gäste in einem Gruppenaufenthalt (GA) nach Anreise der Gäste in den GA, ab bis Uhr Restaurant in der Nähe des GAs kostenlos (inkl. Verpflegung) T , veranstaltungen@multiplesklerose.ch BEWEGUNG UND SPORT In den Bewegungs- und Sportstunden führen die Teilnehmenden unter Anleitung Übungen aus den Bereichen Sensomotorik, Stabilität, Koordination, Kraft und Ausdauer aus. Gemeinsam Bewegung und Sport erleben und aktiv bleiben. Sind Sie dabei? e Info & Anmeldung leichter eingeschränkte MS-Betroffene nähere Informationen unter Bern, Aargau, Luzern, Solothurn, Thun und Winterthur CHF pro Abend T , freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch 31

32 Ausblick Dabei sein bringt s! Reservieren Sie sich schon jetzt folgende e: Gilde Kochtag Sa. 05. September 2015 verschiedene Standorte in der Schweiz Walkathlon Fehraltorf So. 06. September 2015 Fehraltorf (ZH) Joggathlon Lions So. 04. Oktober 2015 Zürich (ZH) Benefizkonzert So. 20. Dezember 2015 Zürich (ZH) State of the Art Symposium Fachpersonen aus dem Bereich MS Sa. 30. Januar 2016 Luzern (LU) Sind Sie interessiert? Dann freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme. T , veranstaltungen@multiplesklerose.ch 32

33 ZEIT SPENDEN Freiwilligenarbeit leisten Sie möchten Ihre freie Zeit sinnvoll gestalten, sich dabei sozial engagieren und Ihre Erfahrungen einbringen? Dann ist ein freiwilliger Einsatz in einem Gruppenaufenthalt (GA) für schwer pflegebedürftige MS-Betroffene das Richtige für Sie. Im Vordergrund steht die persönliche Betreuung eines Menschen mit MS während 10 bis 14 Tagen. Sie schenken kostbare Zeit und werden mit unvergesslichen Begegnungen belohnt. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Gerne beantworten wir Ihre Fragen und informieren Sie ausführlicher. Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung. Info & Anmeldung: T , freiwilligenarbeit@multiplesklerose.ch noch dringend gesucht! Aufenthalte Berlingen GA für unter 50-Jährige Walchwil A 1. Equipe 2. Equipe Walchwil B 1. Equipe 2. Equipe Einsiedeln A 1. Equipe 2. Equipe Einsiedeln B 1. Equipe 2. Equipe Wochentage Samstag bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Samstag bis Mittwoch Mittwoch bis Samstag Daten bis bis bis bis bis bis bis bis bis

34 Romandie und Tessin Haben Sie gewusst, dass wir in der gesamten Schweiz Veranstaltungen rund um MS durchführen? Auch unsere Standorte in Lausanne und Lugano bieten eine ganze Reihe interessanter und vielseitiger Veranstaltungen an. Überzeugen Sie sich selbst und stöbern Sie auf unserer Website unter: Mehr Informationen zu den Veranstaltungen? Die Veranstaltungs-Teams in der Romandie und im Tessin geben Ihnen gerne Auskunft. Centre romand SEP Société suisse de la sclérose en plaques Rue du Simplon Lausanne T , F info@sclerose-en-plaques.ch Centro SM Società svizzera sclerosi multipla Via S. Gottardo Lugano-Massagno T , F info@sclerosi-multipla.ch 34

35 Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft Josefstrasse 129, Postfach, 8031 Zürich, T , F , PK info@multiplesklerose.ch,