Qi Gong- und Entspannungswoche auf der Sonneninsel in Italien. Sein

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1 Nur Zeit für mich Ein Ort an dem man es schafft, die Seele baumeln zu lassen Qi Gong- und Entspannungswoche auf der Sonneninsel in Italien Um endlich einmal einfach nur Sein zu dürfen, findet Ende September auf einer kleinen Insel in Italien, in einer wunderschönen Villa mit Pool, direkt am Wasser des Fjords, eingebettet in Pinienwäldern, umgeben von parkähnlichen Wäldern und Wiesen mit freilaufendem Wild eine Qi Gong und Entspannungswoche statt. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Wer Lust hat, nimmt an einer kleinen Radtour teil, oder unternimmt einen Ausflug zu anderen interessanten Orten, die von der Insel aus zu erreichen sind. Wer aber lieber Garten und Pool der Villa genießen möchte, kann es sich auch dort gemütlich machen. Mit einer Qi Gong Übung am Strand, und gemeinsamen Abendessen lassen wir den Tag ausklingen. Im Mittelpunkt stehen: Qi Gong Stressabbau durch leichte Wohlfühlübungen zur körperlichen Entspannung Fantasie- Traumreisen- Klangreisen zur geistigen Entspannung Meditation, stilles Qi Gong zur seelischen Entspannung Zudem werden wir ein paar Akupressur Punkte lernen, mit denen wir uns im alltäglichen Leben gut unterstützen und helfen können. Ich freue mich auf diese Woche der Erholung und Regeneration

2 Anreise: Jeder Mensch trägt alles in sich, was Abreise: er zum glücklich sein braucht Verlängerung: Abreise: Preis Tageserfrischungen mit Wasser und Obst Kursgebühr für 5 Tage (Montag bis Freitag) Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! max. Teilnehmerzahl 7 Personen Kursleiterin Angelika Widmann Reiki Meister-Lehrerin- gepr. Entspannungstherapietrainerin Zur Anmeldung Die Anmeldung finden Sie unter der Seite Aktuelles Oder Sie schreiben mir eine Mail Oder Sie rufen mich an Tel

3 Weitere Seminare 2016 Was tut mir gut, was passt am Besten zu mir Ein Kurs für Entspannungs- und Energietechniken zum Kennenlernen Die verschiedenen Entspannungs- Energietechniken haben alle ein Ziel: Ruhe, Entspannung, Selbstheilungskräfte für Körper, Geist und Seele, sein eigenes ursprüngliches Ich zu finden und zu leben. Welche Technik ist die Richtige für mich? In diesem Kurs kann man verschiedene Techniken kennenlernen, erfahren, spüren und ausprobieren. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditation, Qi Gong, Reiki Alle 5 Techniken werden langsam, aufeinander aufbauend 1x wöchentlich in kleinen Gruppen praktiziert. Kosten: 65,-

4 Die Seele baumeln lassen, Abseits von Hektik und Lärm..in einer kraftvollen, wunderschönen Landschaftsidylle, direkt an einem kleinen, ruhigen Bergsee mit einem idyllischen Seerundwanderweg. Dieser Wohlfühltag lässt uns zu unserer inneren Ruhe und Erholung finden. Wertvolle Tipps, für einen kraftvollen Alltag können an diesem Tag mitgenommen werden. Die achtsamkeits-orientierten Übungen und Meditationen helfen dabei, mit Belastungen besser umzugehen, Stress zu bewältigen und so die Lebensqualität und den Alltag leichter zu meistern. Anmeldung: Tel oder

5 "Zeit für mich!" Wellnessangebot für Frauen Bei sich ankommen und wohl fühlen! Verschiedene Techniken aus der Entspannung und Körperarbeit helfen uns wieder zu unserer Mitte (Kraft) zu finden, und somit wieder Vertrauen zu uns selbst. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Dieser Wohlfühltag lässt uns zu unserer inneren Ruhe und Erholung finden Wertvolle Tipps, für einen kraftvollen Alltag können an diesem Tag mitgenommen werden. Die achtsamkeits-orientierten Übungen und Meditation helfen dabei, mit Belastungen besser umzugehen, Stress zu bewältigen und so die Lebensqualität und den Alltag leichter zu meistern. Anmeldung unter Tel oder - Wo: Alois-Eberl-Str.4, Otterfing Kurskosten: 65,- Wann: Uhr Uhr

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