Gesundheits-Coaching I Akut-Programme bei Erschöpfung I Gesunder Schlaf I Ernährungs-Umstellung I Mentale Stärke I Gutes Körpergefühl

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1 Gesundheits-Coaching I Akut-Programme bei Erschöpfung I Gesunder Schlaf I Ernährungs-Umstellung I Mentale Stärke I Gutes Körpergefühl

2 Bogengold GmbH Gesundheitszentrum Lättenstrasse 6a, CH-8185 Winkel Telefon kontakt@bogengold.com Termine nach individueller Vereinbarung.

3 Zurück zu einem gesunden und vitalen Körper Für einen gesunden und vitalen Körper braucht es ein paar Dinge: Von hoher Bedeutung sind ein guter und vitaler Schlaf, eine zum Menschen passende Ernährung und ausreichend Bewegung. Zusammen führen sie zu einem Gefühl der Lebensfreude. Sind diese Grundpfeiler Ihrer Gesundheit über eine längere Zeit aus dem Gleichgewicht geraten, werden die Folgen schnell sichtbar: Es beginnt mit langsamer Gewichtszunahme, dann folgen Gefühle von Trägheit und erste Stoffwechsel-Störungen. Am Ende dieser Spirale stehen die körperliche und mentale Erschöpfung, innere Traurigkeit und viele gesundheitliche Probleme. Doch Sie können es jederzeit für sich ändern. Es ist nie zu spät. Im Bogengold Gesundheitszentrum zeigen wir Ihnen kompetent und menschlich Ihren ganz persönlichen Weg zurück zu einem vitalen, gesunden und glücklichen Leben. Klaus Nowoczin, Geschäftsführer Bogengold Gesundheitszentrum Ernährungsfachmann, Schlaf-Therapeut und Personal Coach Spüren Sie den intensiven Wunsch einer Veränderung hin zu Vitalität und innerem «Glück? Wir zeigen Ihnen, wie es gelingt.»

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5 Ihr Weg aus der chronischen Erschöpfung Sind Sie an einem Punkt angekommen, an dem Sie nur noch ausgebrannt und müde durch Ihr Leben gehen? Ist Ihnen irgendwie alle Energie verloren gegangen? Und selbst in Ihrer Freizeit können Sie sich nicht erholen? Dann können wir Ihnen vermutlich helfen. Bei tiefer Erschöpfung konnten wir mit unseren speziellen Akut-Programmen schon vielen Menschen ihre Energie und mentale Stärke zurückgeben. Verändern Sie Ihre Situation bevor es beruflich, privat oder gesundheitlich zu ernsten Folgen kommt. Sprechen Sie mit uns wir haben Lösungen. Unsere individuellen Akut-Programme bei ganzheitlicher Erschöpfung bringen «Energie» und Lebenslust zurück.

6 Moderne Architektur im Bett

7 Ohne erholsamen Schlaf gibt es keine Gesundheit Mit dem wegweisenden QIPENDI Schlafsystem haben viele unserer Kunden schon sehr gute Erfahrungen gemacht. Die einzigartige Hightech-Architektur des QIPENDI Matratzen-Luftkerns ermöglicht Biodynamik im Schlaf. Jede Bewegung wird über mehr als 1000 korrespondierende Fäden aufgenommen, reflektiert und als Impuls an die Muskeln zurückgeleitet. Die Muskulatur kann sich im Schlaf entspannen und erholen. QIPENDI ist daher ideal bei Rückenproblemen, Stress und Verspannungen. Der Matratzen-Luftkern ermöglicht eine perfekte Wirbelsäulenlagerung und eine optimale Druckverteilung. Die Biodynamik bringt zusätzlich ein besonderes Schlafgefühl tiefer Ruhe und Geborgenheit. QIPENDI bietet beste Schlafeffizienz und erholsamen Schlaf. Wir empfehlen diese Schweizer Entwicklung aus Überzeugung. QIPENDI ist das Geheimnis in kurzer Zeit frisch, erholt und fit zu werden. Es ist das «Schlafsystem» für den modernen Lebensstil.

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9 Jo-Jo Effekte, wie man sie von Diäten kennt, gibt es bei uns nicht Im Bogengold Gesundheitszentrum wird Ihre Ernährungsumstellung individuell und gezielt auf Sie persönlich zugeschnitten. Grundsätzlich können Sie Ihre Ernährung in jedem Alter umstellen. Dafür erstellen wir zu Beginn eine umfassende Analyse Ihres Stoffwechsels. Die Auswertungen zeigen uns, in welchen Bereichen Ihre Ernährung verbessert und verändert werden sollte. Ihr empfohlener Ernährungsplan bringt Ihre persönliche «Körperchemie» in eine neue Balance. Sie ernähren sich von Beginn an mit alltäglichen Nahrungsmitteln, die Ihnen gut schmecken und gleichzeitig gesund sind. Während Ihrer Ernährungsumstellung lassen wir Sie nie alleine. Ihr persönlicher Coach betreut Sie und steht Ihnen über die ganze Laufzeit aktiv mit Rat und Tat zur Seite. Eine individuell auf Ihren Stoffwechsel ausgelegte Ernährungs-Umstellung bringt «Ihnen Energie und Lebensfreude zurück.»

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11 Mit der richtigen Ernährung kommt der Spass an der Bewegung zurück Die Umstellung Ihrer Ernährung und ein erholsamer Schlaf führen bei Ihnen fast automatisch zu neuer Freude an Bewegung. Passend zu Ihrem persönlichen Profil führen wir Sie an eine geeignete Bewegung heran. Gerade wenn man länger sportlich nicht aktiv war, können die ersten sportlichen Schritte eine Überwindung darstellen. Dazu kommt oft die Angst, sich in einer Gruppe zu blamieren. Daher starten Sie am Anfang nur mit Ihrem persönlichen Coach. Solange, bis Sie Lust verspüren, alleine weiter zu machen. Spass am eigenen Körper zu haben ist wundervoll. Sie werden sehen, wie schnell Sie dieses Gefühl nicht mehr vermissen möchten. Finden Sie zurück zu voller Energie, Lebensfreude und einem guten Körpergefühl. «Mit» Ihrem Bogengold Gesundheits-Coach.

12 Ihr Gesundheitszentrum Bogengold Finden Sie zurück zu voller Energie, Lebensfreude und gutem Körpergefühl. Mit einem effizient erholsamen Schlaf, der Umstellung Ihrer Ernährung und neuer Freude an der Bewegung. Im Bogengold Gesundheitszentrum zeigen wir Ihnen Ihren ganz persönlichen Weg. Freuen Sie sich auf ein ganz neues Lebensgefühl. Wir freuen uns auf Sie. Telefon: kontakt@bogengold.com Gesundheits-Coaching I Akut-Programme bei Erschöpfung I Gesunder Schlaf I Ernährungs-Umstellung I Mentale Stärke I Gutes Körpergefühl