Rezeptfreie Heilmittel aus der Apotheke

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1 Dr. Susanne Kammerer Rezeptfreie Heilmittel aus der Apotheke Erkältungskrankheiten WILHELM HEYNE VERLAG MÜNCHEN

2 Vorwort 9 Einleitung 10 Wirtschaftliche Bedeutung von Erkältungskrankheiten 12 Bei der Erkältung auch an Hausmittel denken! 12 Erkältungen - Stiefkind der Wissenschaft 14 TEIL I WAS SIND ERKÄLTUNGSKRANKHEITEN? Einteilung der Erkältungskrankheiten 18 Die banale Erkältung 18 Komplikationen der Erkältung 20 Die echte Grippe 20 Komplikationen der echten Virusgrippe 21 Die Grippeimpfung - wichtig vor allem für Risikogruppen Wie entstehen Erkältungskrankheiten? 25 Das Immunsystem -Wunderwerk der Kommunikation 25 Das Flimmerepithel, die erste Barrikade für Erkältungsviren.. 27 Makrophagen - die Müllabfuhr des Immunsystems 28 Die spezifische Abwehr - stärkste Waffe des Körpers im Kampf gegen Krankheitserreger 29 Fieber - die natürliche Folge der Abwehrvorgänge im Körper.. 31 So beugen Sie der Entstehung von Erkältungskrankheiten vor 33 Ordnung im Leben stützt auch das Immunsystem 33 Gesunde Ernährung zur Stabilisierung des Immunsystems Vitamin A 35 Vitamin C 36 Vitamin E 37 Mineralstoffe und Spurenelemente 37

3 Aufs Körpergewicht achten 38 Viel trinken 38 Regelmäßige Bewegung stärkt die Immunabwehr 39 Kleidung und ihr Einfluß auf Erkältungskrankheiten 39 Spezielle prophylaktische Maßnahmen gegen Erkältungen Heilpfarrer Sebastian Kneipp - der Vater der vorbeugenden Gesundheitspflege 42 Wasseranwendungen nach Kneipp zur Abhärtung und Vorbeugung von Erkältungskrankheiten 44 Die Güsse nach Kneipp 44 Das Wechselfußbad 46 Das Wassertreten 47 Tautreten und Schneetreten 48 Die Bürstenmassage 49 TEIL II BEHANDLUNG VON ERKÄLTUNGSKRANKHEITEN Therapeutische Möglichkeiten bei der Behandlung von Erkältungskrankheiten 52 Maßnahmen zu Beginn der Erkältung 52 Maßnahmen bei bereits ausgebrochener Erkältung mit grippalen Symptomen 54 Fiebersenkung geht auch ohne Medikamente 57 Grenzen und Risiken der Selbstmedikation 59 Medikamente bei Schnupfen 63 Der Fließschnupfen 65 Synthetische Schnupfenmittel 66 Pflanzliche Schnupfenmittel 67 Schnupfenmittel auf der Basis von Meersalz oder Sole 68 Medikamente bei Husten 70 Der trockene Reizhusten 70 Synthetische Hustenmittel bei trockenem Reizhusten 72

4 Pflanzliche Hustenmittel bei trockenem Reizhusten 72 Der produktive Husten 72 Synthetische Hustenmittel bei produktivem Husten 73 Pflanzliche Hustenmittel bei produktivem Husten 74 Medikamente bei Halsschmerzen 75 Synthetische Mittel bei Halsschmerzen 76 Pflanzliche Mittel bei Halsentzündung 77 Fiebersenkende Medikamente und Medikamente gegen Abgeschlagenheit und Gliederschmerzen 78 Kombinationsarzneimittel zur Behandlung von Erkältungssymptomen 81 Immunstimulantien zur Vorbeugung und bei beginnender Erkältung 83 TEIL III TABELLEN 1. Schnupfenmittel 86 Synthetische Schnupfenmittel 87 Pflanzliche und sonstige Schnupfenmittel Hustenmittel 96 Synthetische Hustenmittel bei trockenem Husten 97 Pflanzliche und sonstige Hustenmittel bei trockenem Husten 101 Synthetische Hustenmittel bei produktivem Husten 104 Pflanzliche und sonstige Hustenmittel bei produktivem Husten Mittel gegen Halsschmerzen 116 Synthetische Mittel gegen Halsschmerzen 117 Pflanzliche und sonstige Mittel gegen Halsschmerzen 123

5 4. Medikamente zur Fiebersenkung und bei allgemeiner Abgeschlagenheit 125 Synthetische fiebersenkende Mittel 125 Pflanzliche fiebersenkende Arzneimittel Kombinationsmittel 129 Synthetische Kombinationsmittel 130 Pflanzliche Kombinationspräparate Mittel zur äußerlichen Anwendung (Cremes, Balsame, Einreibungen, Raumsprays, Öle zum Inhalieren) Immunstimulantien Badezusätze Heiltees und Pflanzenpreßsäfte 148 Heiltees 148 Pflanzenpreßsäfte 150