Programm Elternschule am Kemperhof. 1. Halbjahr 2012

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1 Programm Elternschule am Kemperhof 1. Halbjahr 2012

2 Kurs 1: Geburtsvorbereitung Hier erhalten Sie Informationen rund um Schwangerschaft, Entbindung und das Wochenbett. Außerdem erlernen Sie wichtige Atem- und Entspannungsübungen für die Geburt. Empfohlen ab der 25. Schwangerschaftswoche. fortlaufend, 1 x wöchentlich abends oder nachmittags 6 x 2 Std. davon 2 Nachmittage bzw. Abende mit Partner montags, dienstags, mittwochs oder freitags, Schnellkurse am Wochenende werden von der Krankenkasse übernommen Kosten für den Partner pro Nachmittag/Abend 10,00 Hebammen Zudem bieten wir Kurse in der Umgebung von Koblenz an (zum Beispiel Polch, Kaisersesch und Treis-Karden) Kurs 2: Tagesseminar Ein Baby hat sich angemeldet Programm: 10:00-11:30 Mamas Milch alles rund ums Stillen auf lustige, ehrliche, informative und zeitgemäße Art und Weise 11:30-11:45 Kaffeepause 11:45-12:15 Ernährung der Frau in Schwangerschaft und Stillzeit, gesundes Essen = gesundes Kind 12:15-13:15 Mittagspause 13:15-14:45 Säuglingsernährung im 1. Lebensjahr (Flaschenernährung) Gutes Essen = gute Gesundheitsförderung 14:45-15:00 Pause 15:00-16:30 Säuglingspflegekurs (Baden und Wickeln, Handling, kindgerechte Hautpflege, das Tragen und die Erstausstattung des Neugeborenen) Samstag, , 10:00-16:30 Uhr 30 pro Teilnehmer/50 pro Paar Kerstin Weber und Ursula Müller-Bulak (Kinderkrankenschwestern und Laktationsberaterinnen, IBCLC) Rosemarie Herbertz (Kinderkrankenschwester und Fachberaterin für Säuglings- und Kinderernährung, UGB) Kurs 3: Yoga in der Schwangerschaft Mit diesem Kurs kann man seinen Körper auf die Geburt vorbereiten, denn Schwangerschaft und Geburt fordern viel Kraft von der werdenden Mutter. Erleben Sie dabei den Einklang mit Ihrem Baby und der körperlichen Veränderung einmal in der Woche ganz bewusst. Die Kursstunden bauen aufeinander auf. ab 11.1./ab 18.4., je 5 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen Ramona Mika-Lorenz (Yogalehrerin)

3 Kurs 4: Akupunktur für Schwangere Eine professionelle Akupunktur kann zur Entspannung bei Schwangerschaftsbeschwerden sowie zur Geburtsvorbereitung, -erleichterung und -verkürzung beitragen. Empfohlen ab der 36. Schwangerschaftswoche. nach Absprache, Tel.: 0261/ kostenfrei Hebammen Kemperhof Kreißsaal Kurs 5: Fußreflexzonenmassage geburtsvorbereitend Ihre Füße tragen in der Schwangerschaft das meiste Gewicht. Gönnen Sie sich daher ab der 35. Schwangerschaftswoche eine entspannende Fußmassage, die eine geburtsvorbereitende Wirkung hat und nebenbei auch Schwangerschaftsbeschwerden reduzieren kann. nach Absprache 110,00 (4 Einheiten) Melanie Rakowitsch (Hebamme) Kurs 6: REIKI in der Schwangerschaft, nach Geburt und für Kinder REIKI ist ein Genuss für Körper, Geist und Seele. Ziel ist es, sich intensiv Zeit für sich selbst zu nehmen und die Verbundenheit zwischen Mutter und Kind zu spüren. nach Absprache 54,00 pro Std. Melanie Rakowitsch (Hebamme) Kurs 7: Aqua-Fit für Schwangere Ist eine schwangerschaftsbegleitende, gesundheitsfördernde Maßnahme, die über gezielte Bewegungen im Wasser Gesundheit und Wohlbefinden von Mutter und Kind unterstützt. Information und Anmeldung über die Physiotherapie des Kemperhofs Tel.: 0261/ oder ,00 (8 Einheiten) Physiotherapeuten Kemperhof Physiotherapie

4 Kurs 8: Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit Gutes und richtiges Essen in Schwangerschaft und Stillzeit bedeutet die optimale Entwicklung des (werdenden) Kindes, mindert Krankheitsrisiken beim Kind und fördert die Gesundheit von Mutter und Kind. donnerstags,14:00-15:30 Uhr /29.03./26.04./24.05./ ,00 pro Teilnehmer/8,00 pro Paar Rosemarie Herbertz (Kinderkrankenschwester und Fachberaterin für Säuglings- und Kinderernährung, UGB) Kurs 9 A,B,C: Rückbildungsgymnastik Nach der Geburt wird bei dieser Gymnastik insbesondere auf die Kräftigung und Straffung der Bauch- und Beckenmuskulatur eingegangen. fortlaufend, 1 x wöchentlich dienstags und mittwochs A: 12:00-13:00 Uhr mittwochs B: 14:30-15:30 Uhr mittwochs C: 17:30-18:30 Uhr dienstags werden von der Krankenkasse übernommen Hebammen Kurs 10: Stillcafé Ein Treff für alle, die sich in gemütlicher Atmosphäre mit anderen Müttern austauschen und professionelle Beratung bei Stillproblemen erhalten möchten. donnerstags, 10:00-11:30 Uhr kostenfrei, keine Anmeldung erforderlich Kerstin Weber und Ursula Müller-Bulak (Kinderkrankenschwestern und Laktationsberaterinnen, IBCLC) Kurs 11: Stillinfoabend Informationsabend für werdende Eltern, bei dem zum Beispiel die Milchbildung, das richtige Anlegen und die Stillpositionen besprochen werden. 1 x monatlich, mittwochs, immer vor dem Vortragsabend Schwangerschaft und Geburt, ab 17:30 Uhr kostenfrei, keine Anmeldung erforderlich Kerstin Weber und Ursula Müller-Bulak (Kinderkrankenschwestern und Laktationsberaterinnen, IBCLC) Kemperhof Konferenzzentrum

5 Kurs 12: Säuglingspflege Dieser Kurs beinhaltet das Baden und Wickeln, die kindgerechte Hautpflege und Ernährung sowie das Tragen und die Erstausstattung für das Neugeborene. 2 x mittwochs, 18:30-20:30 Uhr und / und / und ,00 pro Teilnehmer/30,00 pro Paar Kerstin Weber und Ursula Müller-Bulak (Kinderkrankenschwestern und Laktationsberaterinnen, IBCLC) Kurs 13: Babyschwimmen Fördert die sensomotorische Entwicklung und das Wohlbefinden Ihres Kindes. Dies ist die ideale Möglichkeit zur spielerischen Wassergewöhnung und regt die Bewegungsfreude an. Physiotherapie des Kemperhofs Tel.: 0261/ oder ,00 (10 Einheiten) Physiotherapeuten Kemperhof Physiotherapie Kurs 14: Wassertherapie für behinderte Kinder Bei diesem Badespaß erlebt Ihr Kind Entspannung und kann sich rundherum wohlfühlen. Physiotherapie des Kemperhofs Tel.: 0261/ oder 2733 auf Anfrage Physiotherapeuten Kemperhof Physiotherapie Kurs 15: Babymassage nach Leboyer und Schmetterlingsmassage (Streichelmassage) Eltern erlernen hier, wie sie ihrem Neugeborenen durch Sinneserfahrung und wohltuende Berührung Gutes tun können. Für Säuglinge zwischen dem 3. und 6. Lebensmonat. 5 x montags, 10:00-11:30 Uhr ,00 Kerstin Weber (Kinderkrankenschwester)

6 Kurs 16: Alles was Recht ist Informationstreffen für Eltern, die Kinder mit Behinderung oder chronischen Erkrankungen haben. Es wird aufgeklärt, welche Rechte Sie haben bzw. welche Anträge Sie stellen können. Samstag, , 10:00-13:00 Uhr keine, Anmeldung erforderlich Christa Wollstädter (Pflegefachkraft für Überleitung, Beratung und Begleitung) Kurs 17: Einführung in die Beikost in Theorie und Praxis Ab wann wird mit der Beikost begonnen? Was kann ich meinem Baby zu essen geben? Diese und andere Fragen werden beantwortet und außerdem wird zusammen gesund gekocht. donnerstags, 18:00-20:00 Uhr /23.02./15.03./12.04./10.05./ ,00 pro Teilnehmer/10,00 pro Paar Rosemarie Herbertz (Kinderkrankenschwester und Fachberaterin für Säuglings- und Kinderernährung, UGB) Kurs 18: Gesunde Kost für Kleinkinder Gesundes Essen für eine gute Gesundheitsförderung von Anfang an. mittwochs, 10:00-11:30 Uhr /18.01./01.02./07.03./21.03./04.04./18.04./16.05./30.05./ ,00 pro Teilnehmer/8,00 pro Paar Rosemarie Herbertz (Kinderkrankenschwester und Fachberaterin für Säuglings- und Kinderernährung, UGB) Kurs 19: Impfungen im Kindesalter Besprochen werden empfohlene Impfungen im 1. Lebensjahr und in diesem Rahmen auch Kinderkrankheiten wie Masern, Röteln und Windpocken. Mittwoch, , 18:30-19:30 Uhr 5,00 pro Teilnehmer/8,00 pro Paar Ursula Reiners-Franz (Oberärztin der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin am Kemperhof)

7 Kurs 20: Homöopathie bei Kindern Sie wollen kleinere Verletzungen, Stürze, Wunden, Infekte, Bauchschmerzen bei der Heilung homöopathisch unterstützen? Der Kurs gibt eine Einführung in die Grundlagen der Homöopathie und Informationen zu einigen wichtigen Mittel für Säuglinge und Kinder. Donnerstag, , 18:00-19:00 Uhr 5,00 pro Teilnehmer/8,00 pro Paar Katrin Wolff (Kinderkrankenschwester) Kurs 21: Fieber und Magen- und Darminfekte im Kindesalter Was tun, wenn Ihr Kind krank ist? Dieser Kurs bietet umfangreiche Informationen zu allen wichtigen Fragen und stärkt Ihre Kompetenzen. Donnerstag, , 18:00-19:00 Uhr 5,00 pro Teilnehmer Katja Schiel (Kinderkrankenschwester) Kurs 22: Unfallverhütung im Kindesalter Hier bekommnen Eltern praktische Tipps und erlernen Erste Hilfe-Maßnahmen bei Vergiftung und Verbrühung. Donnerstag, , 18:00-19:00 Uhr 5,00 pro Teilnehmer Tina Schmitz (Kinderkrankenschwester) Kurs 23: Erste Hilfe-Maßnahmen am Kind Besprochen werden dabei zum Beispiel Notfallsituationen bei Pseudokrupp, Fieberkrampf, plötzlicher Kindstod und Reanimation vom Säugling bis zum Kleinkind. Donnerstag, , 19:00-21:00 Uhr 10,00 pro Teilnehmer Dr. Wolfgang Müller (Oberarzt der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin am Kemperhof)

8 Kurs 24: Geschwisterführerschein Der Geschwisterführerschein bietet fachgerechtes pädagogisches und spielerisches Vorbereiten aufs Neugeborene. Die großen Brüder und Schwestern lernen dabei etwas über den richtigen Umgang mit dem Baby, das Wickeln und Baden und etwas über Unfallverhütung. Optimales Alter von 3 bis 6 Jahren. Am Ende des Kurses wartet eine kleine Überraschung. Teilnehmerzahl ist begrenzt. Der Kurs findet ohne Erziehungsberechtigten statt. Samstag, , 14:00-17:00 Uhr Samstag, , 14:00-17:00 Uhr 10,00 Iris Tönges (Erzieherin) und Tina Schmitz (Kinderkrankenschwester) Kurs 25: Tagesseminar Sicherheit zuhause: Ich weiß Bescheid Programm: 10:00-11:30 Fieber und Magen-Darm-Infekte im Kindesalter 11:30-11:45 Pause 11:45-12:45 Unfallverhütung im Kindesalter (Schwerpunkte Vergiftung und Verbrühung) 12:45-13:45 Mittagspause 13:45-15:45 Erste Hilfe-Maßnahmen am Kind werden besprochen, Notfallsituationen bei Pseudokrupp, Fieberkrampf, plötzlicher Kindstod und vieles mehr 15:45-16:30 offene Fragerunde Samstag, , 10:00-16:30 Uhr 20 pro Teilnehmer/30 pro Paar Katja Schiel und Tina Schmitz (Kinderkrankenschwestern) Dr. Wolfgang Müller (Oberarzt der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin am Kemperhof) Anmeldung und Kontakt: Tina Schmitz dienstags und donnerstags 08:00-11:00 Uhr donnerstags 15:00-18:00 Uhr Tel.: 0261/ Fax: 0261/ elternschule-koblenz@gemeinschaftsklinikum.de Sollten bei einem Kurs andere Ansprechpartner genannt sein, bitten wir Sie, mit dem im Veranstaltungsangebot genannten Ansprechpartner Kontakt aufzunehmen. Sollten Sie weitere Rückfragen haben scheuen Sie sich nicht, sich in unserem Sekretariat zu melden. Wenn nichts vermerkt ist laufen alle Kurse über eine Anmeldung.