Bewegungsangebote Ich bewege mich, mir geht es gut!

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1 Bewegungsangebote Ich bewege mich, mir geht es gut! Generationenübergreifende Angebote im öffentlichen Raum in Rheinland-Pfalz Letzte Aktualisierung: November 2016 PLZ Ort Zeit Bewegungsangebot Ansprechpartner Bitburg donnerstags 10:00 10:30 Ich bewege mich mir geht es gut!. Bewegungsangebote im Freien für Senioren Treffpunkt: Lobby des Betreuten Wohnen Gemeindeschwester plus Claudia Moser DRK Kreisverband Bitburg- Prüm e.v. de e Mainz Neustadt mittwochs 10:00-11:00 Fit und bewegt am Frauenlobplatz für Alt und Jung. Treffpunkt am Frauenlobplatz gegenüber vom Café. G. Hedtler: L. Matheis: Dr. M. Brantzen:

2 Mainz Gonsenheim donnerstags, 10:00-11:00 Fit im Alltag- wir bewegen uns im Freien Treffpunkt im Foyer der Turngemeinde 1861 e. V. Mainz-Gonsenheim, Kirchstraße 45-47, Mainz Isabell Werum Mainz Gonsenheim dienstags, 17:00-18:00 Ab Treffpunkt An den Reben 31d, Mainz. Isabell Werum , Mit Bewegungsbegleiterin Brigitte Schworm Mainz-Finthen donnerstags 10:00-11:00 6. Jeden ersten Freitag im Monat, Mehrgenerationenhaus Römerquellentreff Bewegungsprogramm für Senioren unter dem Motto: Ich bewege mich mir geht es gut! Boule - Nachmittag Gabriele Michel gabriele.michel@diakoniemainz-bingen.de

3 Mainz-Finthen montags, 10:30-11:30 Durch Bewegung gewinnt man mehr Lebensfreude: Wir trainieren mit einfachen Übungen und viel Spaß die Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und das Gedächtnis. Einstieg in das Programm jederzeit möglich. Treffpunkt Spielplatz Pfarrer- Sylvester-Hainz-Anlage (vor der kath. Kirche) Alexander Ackermann Mainz- Marienborn donnerstags 10:30-11:30 Treffpunkt Ortsverwaltung Marienborn Helga Kuhn

4 Mainz- Bretzenheim Mainz- Laubenheim dienstags 15:00-16:00 donnerstags 17:00-18:00 Vor der evangelischen Philippus-Gemeinde Bewegung im Freien, Gymnastik, Laufen, Walking, Spiele, usw. für Ältere Sportzentrum Mainz, Laubenheimer Ried Schlechtes Wetter kennen wir nicht, wir sind immer draußen Silvia Riga Sabine Günther , Nierstein dienstags 10:00-11:00 Bei schönem Wetter im Gemeindepark. Bei schlechtem Wetter im großen Saal des Johannes Busch Hauses. Treffpunkt: In der Mühlgasse Eingang Park, neben Johannes Busch Haus. Kirsten Blüm Seniorenbüro der Stadt Nierstein /

5 Bechtolsheim dienstags, 10:00-11: Bubenheim Jeden 3. Samstag im Monat, Dezember entfällt Ober-Olm mittwochs 10:00-11:00 Spaziergehgruppe Boule und Wikingerschach, Gedächtnistraining, Spaziergehen, Singnachmittag, Spielenachmittag (je nach Wetter und Jahreszeit). Von Mai Oktober um und von November April um Bouleplatz nähe Sport- und Kulturhalle oder in der Ratsstube (Rathaus) , , , , Bewegungsprogramm am Mehrgenerationenplatz (An der Schwarzen Hecke, Ober-Olm) Ursula Bott Beate Hill Gudrun Reiß

6 Oppenheim donnerstags 15:30-16:30 Boule und Bewegungsangebot mit Ball, Band, Tanz und anderen Materialien Treffpunkt am Hallenbad- Wiese, Oppenheim Bei schlechtem Wetter Emondshalle (alte Turnhalle) Brigitte Werner Zornheim mittwochs ab 10:00 Boule-Spiel für Senioren, auf dem Lindenplatz in Zornheim Hannelore Halfmann freitags ab 9: Mehrere Termine jährlich, Musik bringt in Bewegung, VRS-Raum der Gemeine Zornheim In der Stille in Bewegung kommen QiGong, Alexandra Rudloff Ulrike Diestel-Kroll

7 nach Absprache Hahnheim Ab donnerstags 15:00-16:00 evangelisches Gemeindezentrum Zornheim Im Hof des Gemeinezentrums Gertie Mathäs Arnsheim donnerstags von 10:00-11: Schornsheim donnerstags 16:00-17: Undenheim donnerstags 14:00-15:00 Am Dorfgemeinschaftshaus Gemeinsam mit Gleichaltrigen aktiv sein, Bewegung und Spiele im Freien. Treffpunkt Rathaus, Innenhof Erich Arnold Silke Orth-Göttelmann Beate Baus Ute Thomaschky

8 Bodenheim- Nackenheim Nach Absprache Donnerstags Bewegung auf dem Bewegungsspielplatz und Sturzprophylaxe. 2 Gruppen, unregelmäßig an Donnerstagen nach Absprache. Termine auf Aushang am Bewegungsspielplatz und auf Anfrage. Regina Klisch reginaklisch@gmx.de Höhr- Grenzhausen Bewegung mit Musik, 1xwöchentlich im Seniorenzentrum, Bethesda 25. Bewegungstraining, 1xwöchentlich im Park/AWO- Pavillon Christa Graf christa.graf@hoehrgrenzhausen.de 26. Gymnastik für Senioren und Demenz erkrankte Personen im

9 Frühstadium, 1x wöchentlich im Bienenstock 27. mittwochs 14: freitags 10:15 Raten macht Spaß, Der Bienenstock, Ferbachstr. 6, Höhr-Grenzhausen Spaziergehgruppe für Senioren Mülheim-Kärlich samstags alle 14 Tage Ort wird noch bekanntgegeben Lea Bales Stabsstelle Organisation, Gleichstellung, Familienfreundlichkeit Kreisverwaltung Mayen- Koblenz

10 Gappenach montags 16: Katzen-elnbogen montags 10:30-11:30 In der Alten Schule in Gappenach Sturzprophylaxe und Muskelaufbau Theodor Fliedner Stiftung Lea Bales Stabsstelle Organisation, Gleichstellung, Familienfreundlichkeit Kreisverwaltung Mayen- Koblenz Cornelia Bog freitags 10:30-11:30 Sitztanz mit Muskelaufbau

11 Düngenheim montags 09:30-10: Kaisersesch Unregelmäßi g nach Absprache Hambuch mittwochs 10:00-11: Zettingen donnerstags 10:00-11:00 Ab dem immer alle 14 Tage. Treffpunkt Eingang Senioren-Domizil Eifel, St. Martin-Str.31 Einfache Wanderungen mit dem Eifelverein Kaisersesch für Interessenten ab 50 Jahre. Termin: Ab dem 20. April 2016 immer mittwochs. Treppunkt Am Dorfplatz Ab dem 21. April 2016 immer donnerstags. Treffpunkt Am Gemeindehaus Verbandsgemeinde Kaisersesch, Marion Klein, Tel.: Mo.,Do. u. Fr., Di. u. Mi. Mit Bewegungsbegleiterin Gerti Faber Verbandsgemeinde Kaisersesch, Marion Klein, Tel.: Mo.,Do. u. Fr., Di. u. Mi. Verbandsgemeinde Kaisersesch, Marion Klein, Tel.: Mo.,Do. u. Fr., Di. u. Mi. Mit Bewegungsbegleiterin Helga Heidkamp-Kurtze

12 Altenkirchen 1.und 3. Dienstag im Monat 16:30-17: Oberneisen montags 15:00-16: Ramstein- Miesenbach donnerstags 17:30-18: Frankenthal Freitags 13:30-14:30 Bewegung macht Spaß Treffpunkt Mehrgenerationenhaus Mittendrin Wilhelmstraße Altenkirchen Sturzprophylaxe Gymnastik für Senioren, unregelmäßig nach Absprache Bewegung und Spiele im Freien DRK-Heim in Miesenbach (Nähe Seewoog) Spaziergang mit Fitnessübungen, Treffpunkt DJK Vereinsheim, Ludwig-Wolker- Str. 11, Frankenthal- Eppstein Silke Irle Claudia Friede Cornelia Bog Gerda Schneider Ökumenische Sozialstation Frankenthal e.v., Frau Ihrig- Schoeneck, Tel

13 Frankenthal mittwochs 10:30-11:30 Spaziergang mit Fitnessübungen, Treffpunkt Ev. Kirche, Frühlingstraße, Frankenthal- Mörsch Ökumenische Sozialstation Frankenthal e.v., Frau Ihrig- Schoeneck, Tel Monsheim- Kriegsheim dienstags 16:30-18:00 Auf dem Platz hinter dem Friedhof, Kriegsheim. Bei schlechtem Wetter im TG-Heim Spiele und Bewegung im Freien Marina Scherrer