Persönliche Daten. Postleitzahl. Im Notfall kontaktieren

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Katharina Färber
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2 Persönliche Daten Name Vorname Geburtsdatum Sternzeichen Straße Hausnummer Postleitzahl Ort Telefon Mobil Blutgruppe Im Notfall kontaktieren

3 Michaela Merten Glücks Kalender 2015

4 Impressum 2014 by Südwest Verlag, einem Unternehmen der Verlagsgruppe Random House GmbH, München Nachdruck auch auszugsweise nur mit Genehmigung des Verlags. Eine Haftung der Autorin bzw. des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Projektleitung: Andrei-Sorin Teusianu und Isabella Kortz Redaktion: Isabella Kortz, Korrektorat: Ursula Moll, München Layout und Satz: Atelier Lehmacher, Friedberg (Bay.) Umschlaggestaltung: R. M. E. Eschlbeck / Kreuzer / Botzenhardt unter Verwendung einer Illustration von Michaela Merten Herstellung: Sonja Storz Bildnachweis: Illustrationen im Kalendarium, Symbole und Fotos: Michaela Merten, Illustrationen, S. 8 37: Silvia Habermeier, Atelier Georg Lehmacher Druck und Bindung: Druckerei Uhl, Radolfzell Printed in Germany ISBN: Verlagsgruppe Random House FSC N Das für diesen Kalender verwendete Papier PlanoPlus liefert Mondi SCP, a.s. 4

5 I nhalt Persönliche Daten... 2 Vorwort... 6 Glückssteine der Sternzeichen... 8 Glücksgefühle in der Wanne Happy Food Buddhistische Glückssymbole Symbole im Glückskalender Glücksblatt des Monats Januar Glücksblatt des Monats Februar Glücksblatt des Monats März Glücksblatt des Monats April Glücksblatt des Monats Mai Glücksblatt des Monats Juni Glücksblatt des Monats Juli Glücksblatt des Monats August Glücksblatt des Monats September Glücksblatt des Monats Oktober Glücksblatt des Monats November Glücksblatt des Monats Dezember Übersichtskalender Schulferienkalender Übersichtskalender

6 Vorwort Was macht, wirklich glücklich? Nun, diese Frage ist so alt wie die Menschheit selbst. Glück besteht aus glücklichen Gefühlen, aus günstigen Bedingungen, aus liebevollen Begegnungen Und diese Dinge sind flüchtig und sehr unbeständig. Wie kann man das Glück also festhalten und ununterbrochen glücklich sein? Glücksforscher, Philosophen, Neurobiologen sie alle suchen nach dem Glück. Interessanterweise ist inzwischen wissenschaftlich anerkannt, dass wir Glücksgefühle willentlich und bewusst erzeugen können. Eine effektive Methode ist das Lächeln, denn sobald wir lächeln, schüttet unser Körper Glückshormone aus. Diese Tatsache macht sich zum Beispiel das Lach- Yoga zunutze. Je öfter wir lachen, desto glücklicher sind wir. Doch was bringt uns zum Lachen? Eine grundsätzlich humorvolle Einstellung zum Leben ist sicher sehr nützlich: Wer das Leben optimistisch sieht, lebt länger. Eine positive Haltung stärkt übrigens auch das Immunsystem! Als ich einmal in einer schwierigen Lebenslage war, nahm ich mir den Rat eines Freundes zu Herzen, der 6

Ich probierte es aus und siehe da, ich konnte gut gelaunt in den Tag gehen und vieles gelang mir mit Leichtigkeit. Zum Glück brauchst du folglich nicht viel.

7 Vorwort über längere Phasen sehr deprimiert war. Er hat jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen noch im Bett liegend mindestens 10 Minuten lang in einem witzigen Buch gelesen, lustige Comics oder witzige Videoclips angeschaut. Ich probierte es aus und siehe da, ich konnte gut gelaunt in den Tag gehen und vieles gelang mir mit Leichtigkeit. Zum Glück brauchst du folglich nicht viel. Denn Glücksgefühle entstehen willentlich durch kleine positive Impulse. Genau deshalb habe ich diesen Glückskalender geschrieben, um dir täglich einen Glücksimpuls zu geben. Notiere dir hier jeden Tag mindestens drei Glücksmomente (ob klein oder groß), die du erlebt hast! Am Ende des Jahres siehst du dann beim Durchblättern, dass dein ganzes Jahr voller Glücksmomente war, an die du dich immer wieder erinnern kannst. Freu dich darauf! Deine 7

Glückssteine der Sternzeichen Glückssteine der Sternzeichen Steinbock (22.12

Die Eigenschaften, die er seinem Träger auf der seelischen Ebene verleiht, sind Lebensfreude, Liebe und tieferes Verstehen.

8 Glückssteine der Sternzeichen Glückssteine der Sternzeichen Steinbock ( ) Malachit: Im alten Ägypten wurde er als Stein der Hoffnung verehrt, der den Menschen Glück und eine harmonische Partnerschaft bringt. Die Eigenschaften, die er seinem Träger auf der seelischen Ebene verleiht, sind Lebensfreude, Liebe und tieferes Verstehen. Schwarzer Turmalin (Schörl): Als einer der stärksten Schutzsteine bewahrt er uns vor negativen Übergriffen. Insbesondere vor den Einflüssen anderer wie Neid, Eifersucht und Gier. Wassermann ( ) Türkis: Die Indianer verehren ihn als Verbindung zwischen dem Himmel und den Wassern. Der Türkis bringt seinem Träger mehr Selbstbewusstsein, beruflichen Erfolg und verleiht ihm mehr Tatkraft. Aquamarin: Für die alten Griechen symbolisierte er die Stärkung der Liebe und Treue in der Partnerschaft. Er verhilft zu mehr Freude im Leben. 8

Fische (20.2. 20.3.) Amethyst: Schenkt seinem Träger mehr Vertrauen in das Leben und stärkt die Intuition.

Mondstein: Er gilt als Kraftstein, der die Energie des Mondes auf die Erde bringen soll. Er hilft uns, Gefühlsblockaden zu erkennen und abzubauen. Widder (21.3. 20.4.

9 Fische ( ) Amethyst: Schenkt seinem Träger mehr Vertrauen in das Leben und stärkt die Intuition. Durch das Ausbalancieren der Gefühle unterstützt er eine weitsichtige Problemlösung. Bringt Ruhe, Freude und Harmonie. Mondstein: Er gilt als Kraftstein, der die Energie des Mondes auf die Erde bringen soll. Er hilft uns, Gefühlsblockaden zu erkennen und abzubauen. Widder ( ) Roter Jaspis: Kann uns von negativen Blockaden im Körper befreien. Er bringt uns Zufriedenheit, innere Ausgeglichenheit und Regeneration. Carneol: Als Symbol der Sonne schenkt er seinem Träger Vitalität und Lebenskraft. Er bringt uns Erneuerung und hilft uns dabei, die richtige Entscheidung in der Partnerschaft zu treffen. 9

Glückssteine der Sternzeichen Stier (21.4. 21.5.) Rosenquarz: Als Stein des Herzens und der Liebe bringt er uns die Bereitschaft zur Versöhnung.

Achat: Als einer der ältesten Heilsteine der Antike spendet er seinem Träger Schutz vor negativen Angriffen. Er bewahrt die Seele vor depressiven Gedanken und verleiht dem Menschen mehr Willenskraft.

10 Glückssteine der Sternzeichen Stier ( ) Rosenquarz: Als Stein des Herzens und der Liebe bringt er uns die Bereitschaft zur Versöhnung. Er schenkt uns die Gabe der Zärtlichkeit und schützt uns vor seelischen Verletzungen. Er ist vor allem auch als Schutzstein für Kinder besonders gut geeignet. Achat: Als einer der ältesten Heilsteine der Antike spendet er seinem Träger Schutz vor negativen Angriffen. Er bewahrt die Seele vor depressiven Gedanken und verleiht dem Menschen mehr Willenskraft. Zwillinge ( ) Citrin: Er schenkt uns den Blick für neue Möglichkeiten und eröffnet seinem Träger die Chance, Erfolg im materiellen Sinne zu haben. Er unterstützt uns in Prüfungssituationen und hilft uns, diese erfolgreich zu bestehen. Bernstein: Als fossiles Harz gehört Bernstein eigentlich nicht in die Familie der Steine, wird aber als Glücksbringer von alters her verehrt. Er bringt uns Wärme, Geborgenheit und fröhliche Ausstrahlung. 10

Krebs (22.6. 23.7.) Smaragd: Schenkt seinem Träger inneres Gleichgewicht. Verhilft zu mehr Zufriedenheit und stärkt die Beziehung zwischen den Generationen. Er wird als Stein der Versöhnung verehrt.

) Rubin: Wurde als einer der stärksten Heilsteine für die Liebe und die Kraft des Lebens angesehen.

11 Krebs ( ) Smaragd: Schenkt seinem Träger inneres Gleichgewicht. Verhilft zu mehr Zufriedenheit und stärkt die Beziehung zwischen den Generationen. Er wird als Stein der Versöhnung verehrt. Chrysopras: Dieser Stein spendet uns eine beruhigende und entspannende Energie. Er wird als Stein des Herzens verehrt und unterstützt uns dabei, die gute Laune zu bewahren. Löwe ( ) Rubin: Wurde als einer der stärksten Heilsteine für die Liebe und die Kraft des Lebens angesehen. Dieser Glücksstein reinster Liebe schenkt uns die Fähigkeit, wahre Freundschaften und Partnerschaften zu führen. Diamant: Der wertvollste aller Edelsteine gilt seit Menschengedenken als Symbol für wahre Liebe und Treue. Er reinigt die Seele und gewährt uns mehr Toleranz und Einsicht in die Dinge. 11

UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE Michaela Merten Michaela Merten Glückskalender 2015 Taschenkalender Lebensfreude Tag für Tag Kalender, Flexobroschur, 176 Seiten, 10,0 x 15,5 cm ISBN: 978-3-517-09232-4

Dieser Taschenkalender führt spielerisch zum positiven Denken und fordert liebevoll auf, sich selbst oder anderen Menschen etwas Gutes zu tun.

12 UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE Michaela Merten Michaela Merten Glückskalender 2015 Taschenkalender Lebensfreude Tag für Tag Kalender, Flexobroschur, 176 Seiten, 10,0 x 15,5 cm ISBN: Südwest Erscheinungstermin: Juni 2014 Jeden Tag ein bisschen Glück Darüber freuen sich alle Menschen! Dieser Taschenkalender führt spielerisch zum positiven Denken und fordert liebevoll auf, sich selbst oder anderen Menschen etwas Gutes zu tun. Die täglichen Zitate zu den Themen Glück, Freude und Liebe geben Impulse, das Glück in der Gegenwart zu sehen. Der Glückskalender liefert Anregungen, wie man sich eigene Glücksmomente schaffen kann und enthält außerdem Beschreibungen der Mondphasen und der Sternzeichen. Er bietet genug Platz, um eigene Gedanken, positive Erlebnisse, Ideen und persönliche Affirmationen zu notieren: eben alles, was glücklich macht! Und er passt leicht in jede Hand- oder Westentasche.

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