Friesenstraße Leipzig

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1 Friesenstraße Leipzig Telefon: Fax: Mail: zfdregenbogen@sanktgeorg.de foerderverein-leipzig@gmx.de

2 Liebe Selbsthilfeinteressierte, wir begrüßen Sie/Euch recht herzlich in unserer Sucht- Selbsthilfe Regenbogen. Unsere Selbsthilfe hat eine über 30-jährige Tradition und ist geprägt vom Engagement, Ideenreichtum und der Kooperation mit den Mitarbeitern der Suchtberatungs- und - behandlungsstelle Regenbogen. Selbsthilfe bedeutet für uns: Selbst mit dem Leben zurechtzukommen Sich selbst anzunehmen Selbst an der Lösung eigener Probleme mit zu arbeiten gemeinsam mit anderen Betroffenen Probleme selbst zu bewältigen die praktischen Erfahrungen gleichfalls Betroffener (für sich) zu nutzen Voraussetzung für eine erfolgreiche Selbsthilfe ist die Absicht, seine Abhängigkeitserkrankung (Alltag, Leben) mit einer Abstinenz bewältigen zu wollen und dabei gegenüber sich selbst und anderen ehrlich zu sein und sich immer wieder selbstkritisch zu hinterfragen. Dazu müssen wir eigenverantwortlich eine aktive Rolle übernehmen mit dem Ziel, einen freien Austausch von Gedanken, Erfahrungen und Ideen zu ermöglichen. Nur durch gemeinsames Engagement lassen sich unsere hier vorgestellten Projekte aufrechterhalten und wir freuen uns auf Alle, die mitmachen wollen, also auf Dich! Herzliche Grüße die Mitglieder der Selbsthilfe Regenbogen 2

3 Begegnungszentrum (Abstinenzclub) Regenbogen unser Ort der Begegnung und Kommunikation Wer kennt das nicht? Du kommst hoch motiviert aus der Entgiftung oder von der Langzeittherapie, willst alles in Deinem Leben ändern und fällst doch wieder in ein tiefes Loch. Weil Behördengänge anstehen, weil Dinge nicht so laufen wie sie sollen, weil der Tag ohne Arbeit und Struktur verdammt lang ist, weil die alten Freunde weiter trinken, weil einen die Einsamkeit quält oder weil man sich überflüssig fühlt. Das ist uns allen nicht unbekannt! hier hilft: auf zum Begegnungszentrum/Abstinenzclub Regenbogen Bei uns kannst Du in einer alkoholfreien Umgebung: 1. Gespräche führen oder einfach nur Zeitung lesen 2. abstinent lebende Leute kennen lernen und Erfahrungen austauschen 3. gemeinsam mit uns frühstücken, Mittag essen oder Kaffee und Kuchen genießen 4. deine Freizeit gestalten mit Gesellschaftsspielen, Skat, Dart, Billard, Tischtennis, Volleyball, Walken, Bowling, Peddigrohr flechten, Tonarbeiten herstellen oder in unserer Holzwerkstatt etwas anfertigen 5. eigene Ideen für ein geselliges Zusammensein einbringen 3

4 6. aktiv sein, Verantwortung für die Selbsthilfe übernehmen und sich ehrenamtlich engagieren 7. eine Selbsthilfegruppe besuchen 8. am Projekt Wandelhalle Sucht mitarbeiten und anderen Hilfe geben 9. Dich engagieren und mit uns gemeinsam dafür sorgen, dass unser Cafe geöffnet ist und es etwas zum Essen gibt Ehrenamtlich engagieren kannst Du Dich Tätigkeiten: in folgenden 1. Mittagessen kochen oder Kuchen backen 2. Cafébetreuung vormittags Uhr nachmittags Uhr 3. Referent in der Wandelhalle Sucht 4. Kurse in deinem Hobby anbieten 5. Reinigungs- und Gartenarbeit Nur wer sich unterscheidet, kann sich perfekt ergänzen. 4

5 Unsere Öffnungszeiten und Angebote: Stand März 2017 Monatlich erscheint ein Regenbogen-Newsletter, in dem alle Interessierten, die vorher ihre -Adresse hinterlegt haben, über aktuelle Dinge und Termine informiert werden oder du schmökerst/schaust einfach mal in unserer Regenbogenmappe im Begegnungscafé. 5

6 Unser Präventionsprojekt Wandelhalle Sucht Im einmaligen Alkoholpräventionsprojekt Wandelhalle Sucht begleiten und referieren suchtmittelfrei lebende Alkoholiker. Unter dem Motto Willst Du etwas lernen, frage Erfahrene nicht Gelehrte vermitteln wir authentisch Informationen zum Thema Alkohol, Mischkonsum, Missbrauch und Abhängigkeit. Wir bereichern damit seit vielen Jahren die Suchtprävention der Stadt Leipzig und des Umlandes für Förderschulen, Berufsschulzentren, Oberschulen und Gymnasien. Unter unserer Leitung führen wir 2-3 stündige Veranstaltungen zum Thema Alkohol für Schüler, Jugendliche und Interessierte durch. Wenn du Dich für eine Referententätigkeit interessierst, kannst du vorher während einer Veranstaltung hospitieren. Bitte wendet Euch an die Projektgruppenleitung Andrea Wendt. 6

7 Unsere Selbsthilfegruppen Unsere Selbsthilfegruppen heißen Betroffene und ihre Angehörigen herzlich willkommen. Selbsthilfegruppe bedeutet für uns: Mut zur Veränderung und Bestärkung im suchtmittelfreien Leben Verständnis für die Situation Rückmeldungen zum eingeschlagenen Weg dauerhafte Abstinenzerfolge Zuhörer und Ratgeber in Lebenssituationen Informations- und Erfahrungsaustausch zu Alltagsthemen, Behördendschungel usw. Wer sich uns anschließen möchte, vereinbart bitte einen Termin in der Suchtberatungs- und Behandlungsstelle Regenbogen unter Die Mitarbeiter sind über Gruppenstruktur und aktuelle Auslastung bestens informiert und beraten gern bei der Auswahl der richtigen Gruppe. Bitte habt Verständnis, dass eine Vermittlung zu uns nur über diesen Weg verläuft. Unsere Selbsthilfegruppen sind Teil der Sucht-Selbsthilfe Regenbogen und auch untereinander vernetzt. Zwei Mal treffen wir uns zusätzlich zur Delegiertenkonferenz. 2-3 Vertreter pro Gruppe tauschen sich hier über ihre Gruppenstärken und -schwächen aus. 7

8 Unsere aktuellen Gruppen im Überblick: SHG 1 Regenbogen Thema: Alkohol- und Medikamentenmissbrauch Ü 50 Bestehen seit: 1990 Montag, 16 17:30 Uhr Ort: Gruppenraum 1 SHG 2 Regenbogen Thema: Alkoholmissbrauch und Depression Bestehen seit: 2015 Montag, 16:30 17:30 Uhr Ort: Gruppenraum 2 SHG 3 Regenbogen Thema: Alkohol- und Medikamentenmissbrauch Bestehen seit: 1995 Dienstag, 10 11:30 Uhr Ort: Gruppenraum 1 SHG 4 Regenbogen Thema: Alkohol- und Medikamentenmissbrauch Bestehen seit: 1993 Dienstag, 17 18:30 Uhr Ort: Gruppenraum 1 8

9 SHG 8 Regenbogen Thema: Alkohol und Mischkonsum Bestehen seit: Januar 2016 Mittwoch, 16 17:30 Uhr Ort: Gruppenraum 2 SHG 5 Regenbogen Thema: Alkohol- und Medikamentenmissbrauch Bestehen seit: 2004 Donnerstag, 13 14:30 Uhr Ort: Gruppenraum 1 SHG 6 Regenbogen Thema: Alkohol- und THC, Medikamente Bestehen seit: 2010 junge Selbsthilfe U 50 Freitag, 16 17:30 Uhr Ort: Gruppenraum 1 SHG TrockenRock Thema: Gespräche und gemeinsames Musizieren Bestehen seit: 2013 Ort: Dienstag, 18 20:00 Uhr Bandraum 9

10 SHG Offenes Freitagsgespräch Die Alternative Thema: Alkohol, Mischkonsum, Medikamente Bestehen seit: 2010 Ort: Freitag, 16 18:00 Uhr Cafe im Begegnungszentrum Offen heißt: Anonym keine Verpflichtungen zur weiteren Teilnahme keine Vermittlung über die SBB nötig keine Suchtmittelfreiheit Voraussetzung Unsere Gruppenansprechpartner sind Experten durch ihre eigenen Suchterfahrungen. Finanzielle Unterstützung erfahren wir durch den Förderverein Zentrum für Drogenhilfe e.v.. Es richtet sich an alle, die eine Änderung im Umgang mit dem Suchtmittel anstreben, aber noch konsumieren die sich erst einmal allgemeine Informationen zum Thema Entgiftung und Therapie holen möchten die den Weg zur Abstinenz suchen, bisher aber noch keine professionelle Hilfe genutzt haben 10

11 Kooperation Die Betroffenenkompetenz der Sucht-Selbsthilfe und die Fachkompetenz der Suchtberatungs- und -behandlungstelle Regenbogen arbeiten auf Augenhöhe gleichberechtigt miteinander. Die Sucht-Selbsthilfe ist in alle relevanten Strukturen der Suchthilfe eingebunden (Beteiligungskultur), wobei die professionelle Suchthilfe den Prozess koordiniert. Die Vernetzung von Fachkompetenz (berufliche Suchthilfe) und Betroffenenkompetenz (Sucht -Selbsthilfe) bietet mit den zwei Zugangswegen in die Suchtkrankenhilfe individuelle Lösungswege für Betroffene und Angehörige. 11

12 Förderverein Zentrum für Drogenhilfe e.v. Die hier vorgestellte Selbsthilfearbeit kann in dieser Form nur aufrecht gehalten werden, weil wir finanzielle Unterstützung durch den Förderverein Zentrum für Drogenhilfe e.v. erfahren. Jeder, der unsere und weitere Projekte der Suchtkrankenhilfe unterstützen möchte, kann ordentliches (stimmberechtigtes) Mitglied oder Fördermitglied werden. Jede noch so kleine Spende hilft. Spenden können Sie an: Förderverein Zentrum für Drogenhilfe e.v. Konto: IBAN: DE BIC: WELADE8LXXX Zweck: Selbsthilfe Regenbogen Die Spenden sind steuerlich absetzbar. Impressum Suchtselbsthilfe Regenbogen c/o Förderverein ZfD e.v., Friesenstr. 8, Leipzig 12