Regula Cinelli, Beratung & Coaching. Zeitmanagement

Transkript

1 Regula Cinelli, Beratung & Coaching Zeitmanagement

2 Wozu Informatik? «Ich studiere Informatik, weil» Regula Cinelli

3 «Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt.» 42,195 km Regula Cinelli

4 Wieso Zwischenziele? Je diskreter das Ziel, desto eher wird es umgesetzt Das Gehirn kann keine zu grossen Inhalte verarbeiten Als Folge geht der Fokus verloren Alles andere wird dem eigentlichen Ziel vorgezogen, wenn das Gehirn das Gefühl hat, es (das Ziel) ist nicht machbar Lösung: Sehr konkrete Zwischenziele setzen! Regula Cinelli

5 Zwischenziele Fernziel Jahresziel Semesterziel Monatsziel Wochenziel Tagesziel BSc ETH CS 1. Jahr 2. Jahr 3. Jahr 1. Sem. 2. Sem. 3. Sem. 4. Sem. 5. Sem. 6. Sem Regula Cinelli

6 Jahresziel: Semesterziel: Basisprüfung Teil 1, Teil 2 HS 2017 Semesterferien Winter 2017/18 FS 2018 Semesterferien Sommer Sept. 22. Dez. 22.Jan Feb. 19. Feb. 1. Juni Aug. Basisprüfung Teil 1: Diskrete Mathematik Lineare Algebra Einführung in die Programmierung 1 (Eprog.) Datenstrukturen und Algorithmen Basisprüfung Teil 2: Analysis1 Eprog. 2 Algorithmen & Wahrscheinlichkeit Digitaltechnik Regula Cinelli

7 Monatsziele (Beispiele) Ich nehme an der Probeprüfung teil Ich gehe diesen Monat vermehrt in Präsenzstunden Ich verbessere für den nächsten Monat In der vorlesungsfreien Zeit erledige ich Regula Cinelli

8 Wochenziele (Beispiele) Ich bin auf die Probeprüfung vorbereitet Ich habe das Wichtigste aus jeder Vorlesung zusammengefasst Ich habe alle Übungen abgegeben Regula Cinelli

9 Wochenplan worauf muss ich aufpassen? Keine bewussten Pausen machen Keine fixen Lernzeiten einplanen Während der Lernzeit online sein Unrealistisch planen Keinen Tag frei haben Nicht regelmässig unter der Woche aufstehen Lernzeiten nicht an die eigenen Energiehochs anpassen Regula Cinelli

10 Wochenplan «Ich muss lernen!» Regula Cinelli

11 Wochenplan was ist falsch? Regula Cinelli

12 Wochenplan richtig gemacht! Regula Cinelli

13 «Das Studium ist eine Vollzeitbeschäftigung Nicht mehr und nicht weniger.» Von Anfang an fixe Lernzeiten und fixe Pausen einplanen Die Studien- und Lernzeiten so verbindlich annehmen, als würden Sie arbeiten gehen: Kommunizieren Sie dies auch nach aussen! Unter der Woche regelmässig aufstehen Einen Tag in der Woche komplett freinehmen Regula Cinelli

14 «Das Studium ist eine Vollzeitbeschäftigung Nicht mehr und nicht weniger.» Von Anfang an fixe Lernzeiten und fixe Pausen einplanen Die Studien- und Lernzeiten so verbindlich annehmen, als würden Sie arbeiten gehen: Kommunizieren Sie dies auch nach aussen! Unter der Woche regelmässig aufstehen Einen Tag in der Woche komplett freinehmen Regula Cinelli

15 «Das Studium ist eine Vollzeitbeschäftigung Nicht mehr und nicht weniger.» Von Anfang an fixe Lernzeiten und fixe Pausen einplanen Die Studien- und Lernzeiten so verbindlich annehmen, als würden Sie arbeiten gehen: Kommunizieren Sie dies auch nach aussen! Unter der Woche regelmässig aufstehen Einen Tag in der Woche komplett freinehmen Regula Cinelli

16 «Das Studium ist eine Vollzeitbeschäftigung Nicht mehr und nicht weniger.» Von Anfang an fixe Lernzeiten und fixe Pausen einplanen Die Studien- und Lernzeiten so verbindlich annehmen, als würden Sie arbeiten gehen: Kommunizieren Sie dies auch nach aussen! Unter der Woche regelmässig aufstehen Einen Tag in der Woche komplett freinehmen Regula Cinelli

17 Tagesziele: Müssen im Vorfeld definiert sein Definieren Sie jetzt einen Tag, an dem Sie die folgende Woche sowie die einzelnen Tagesziele definieren möchten Realistisch planen: Wenn Sie ein paar Mal Ihr Tagesziel nicht erreicht haben, ist das ein guter Hinweis auf => Ihre schlechte Planung? => Ihre nicht besonders effiziente Strategie? Regula Cinelli

18 Was ist konkret zu tun? 1. Beschreiben Sie Ihr Fernziel konkret und verbinden es mit einem für Sie positiven Bild 2. Legen Sie für jedes Fach ein Inhaltsverzeichnis an 3. Erstellen Sie einen Wochenplan mit konkreten Wochenzielen und probieren es aus 4. Erstellen Sie konkrete Tagesziele 5. Spick/Zusammenfassung: Wo in der Prüfung erlaubt? Schauen Sie sich fertige Spicks im VIS Forum an => So können Sie schon im Semester damit beginnen, Ihren Spick/Zusammenfassung zu erstellen Regula Cinelli

19 Wo finden Sie mich? HG F 68.1 Regula Cinelli Beraterin & Coach für Studierende D-INFK, D-ERDW & D-USYS Rämistrasse 101 HG F 68.1 CH-8092 Zürich regula.cinelli@sts.ethz.ch Regula Cinelli

20 Starten Sie gut in Ihr Studium und glauben Sie an sich! Regula Cinelli