Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.v.

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1 Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.v. Kursprogramm BSG-FITNESSPORTAL 1. Halbjahr

2 Liebe Leserin, lieber Leser, wir freuen uns über Ihr Interesse an Sport, Bewegung und Gesundheit! Das alles finden Sie in unserem BSG-FITNESSPORTAL, welches Sie zu den unterschiedlichsten Bewegungsangeboten führt. Unser BSG-FITNESSPORTAL ist ein Kursprogramm, zu dem alle Interessierten egal ob Vereinsmitglied oder nicht, ob städtische Mitarbeiter oder nicht herzlich willkommen sind! Das Kursprogramm lebt durch die organisierten Kurse unserer Sparten, so dass Sie durch eine Kursteilnahme einen guten Einblick in unseren Verein, in die Sportarten und in unsere bestehenden Gruppen erhalten. Zum Teil sind unsere Kurse in den laufenden Sportbetrieb integriert. Wir wünschen Ihnen Viel Spaß mit unserem Kursangebot! Ihre BSG Hauptgeschäftsstelle: Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.v., Willy-Brandt-Platz 3, Köln Tel.: 0221 / oder ; FAX: 0221 / Mail: betriebssportgemeinschaft@stadt-koeln.de Hauspost: 110/ BSG Zweiggeschäftsstelle: Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.v., Ottmar-Pohl-Platz 1, Köln Da die Zweiggeschäftsstelle eingeschränkte Öffnungszeiten hat, schicken Sie Ihre Anmeldung bitte an die Hauptgeschäftsstelle. 2

3 Allgemeine Hinweise: Anmeldung Zur Anmeldung nutzen Sie bitte unseren Anmeldevordruck. Anmeldeschluss ist jeweils eine Woche vor Kursbeginn. Sie erhalten von uns eine Anmeldebestätigung bzw. bei Kursausfall rechtzeitig Bescheid. Kursgebühr Die Kursgebühren werden kurz vor Kursbeginn per Bankeinzug erhoben. Hierfür denken Sie bitte daran, auf dem Anmeldebogen Ihre Bankverbindung für die einmalige Einzugsermächtigung anzugeben. Abmeldung von einem Kurs Sie können sich bis 2 Wochen vor Kursbeginn von einem Kurs wieder abmelden. Melden Sie sich nach dieser Frist ab, zahlen Sie eine Verwaltungsgebühr in Höhe von 5,- Euro. Eine Rückerstattung von Kursgebühren nach Kursbeginn ist nicht möglich. Teilnehmerzahl Ein Kurs findet statt, wenn die notwenige Teilnehmerzahl vorliegt. Die maximalen Teilnehmerzahlen sind bei den einzelnen Kursen angegeben. Da unsere Kurse teils in den laufenden Sportbetrieb integriert sind, finden Sie teils mehr Teilnehmer vor, als in der maximalen Teilnehmerzahl angegeben. Rückerstattung Die entrichtete Kursgebühr wird bei Kursausfall seitens der BSG rückerstattet, sofern ein Vertreten bzw. Nachholen von Stunden nicht möglich ist. Die Nachholstunden können in den Schulferien liegen oder nach Ende des eigentlichen Kurses. Rücksprache mit Ihrem Arzt Insbesondere nach längerer Sportpause oder bei einer vorliegenden Erkrankung empfehlen wir, vor Antritt eines Kurses die Rücksprache mit Ihrem Arzt. Anmeldung: Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.v. Willy-Brandt-Platz Köln Tel.: 0221 / Fax: 0221 / Mail: betriebssportgemeinschaft@stadt-koeln.de Hauspost: 110/ BSG Informationen und inhaltliche Beratung: Für die inhaltliche Kursberatung sind bei jedem Kursangebot die Ansprechpartner/innen angegeben. 3

4 BSG-FITNESSPORTAL Die Kurse AIKIDO Kurstitel: Aikido Mit den Taisabaki-Formen ohne Stress in einen koordinierten Bewegungsfluss Was ist Taisabaki? Kommt von Tai = Körper und sabaki = geordnet/bewegen. Das Ziel des Taisabaki ist es, eine weiche koordinierte Bewegung des Körpers, Geschmeidigkeit sowie die Schulung des Gleichgewichts. Es gibt 8 Formen. Diese werden in beliebiger Reihenfolge mit einander kombiniert, so dass die Gesamtheit der vielen Taisabaki-Formen wie eine Bewegung ohne Unterlass/Unterbrechung erscheint. Die einzelnen Formen sind rund und fließen ineinander. Die Taisabakiformen sind das Herzstück des Korindo-Aikidos. Kurs-Nr.: FP 01/18 dienstags, 19:00 20:30 Uhr Datum: bis Turnhalle Königin-Luisen-Schule, Alte Wallgasse, Köln- Innenstadt 25,00 Euro für Nichtmitglieder / Spartenmitglieder kostenfrei Teilnehmerzahl: mindestens 1; maximal 10 Frau Anne Pannek Inhaltliche Auskünfte: Frau Anne Pannek 0221 / a.pannek@unitybox.de BOWLING Kurstitel: Schnupperbowling Abräumen mit System Sie möchten unsere Sportart Bowling einmal kennen lernen? Über jeweils 2 Monate haben Sie bei uns die Möglichkeit nach 2 Schnupperterminen zum Ausprobieren schließen sich 2 Termine mit Trainerbetreuung an. Kurse finden ganzjährig statt, der Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich. Kurs-Nr.: FP 02/18 dienstags, ab 18:00 Uhr Datum: Nach Absprache, 4 Termine Alpha-Bowling, Luxemburgerstr. 299, Köln-Sülz ca. 40,00 Euro für die Spiele und Schuhe (zu zahlen vor Ort); 20,00 Kursgebühr Teilnehmerzahl: mindestens 1, maximal 4 4

5 Herr Michael Hoffmann und Frau Alexandra Billig Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Frau Alexandra Billig 0221 / Alexandra.Billig@Stadt-Koeln.de GOLF Kurstitel: Golf Training und Turniere finden auf vielen unterschiedlichen Golfplätzen in der Region statt. Die Sparte Golf der BSG unterstützt Sie gern bei der Suche eines passenden Einstiegskurses, Schnupperkurses, Platzreifekurses sowie Intensivtrainings. Kurs-Nr.: FP 03/18 Nähere Spartenleitung Frau Rita Scherfke 0221 / und Auskünfte: Herr Christoph Halasa 0221 / Weitere Informationen unter: LAUFEN Kurstitel: Fit ins Frühjahr Die Tage werden länger, der Wald wieder grün und der Sommer kommt näher. Wollt ihr mit uns zusammen an eurer Freibad-Figur und an neuen Bestzeiten arbeiten? Wir tun das mit abwechslungsreichem Lauftraining und Kraftübungen unter Einsatz des - hoffentlich zurückgehenden - Körpergewichts. Und wir freuen uns über Mittäter! Voraussetzung ist allerdings eine gewisse Lauferfahrung - sprich: eine Dreiviertelstunde non stop sollte schon drin sein. Zu unserem Sommertraining treffen wir uns dienstags zum gemeinsamen Training. Am Guths-Muths-Weg in Junkersdorf geht es los. Wir lassen uns dabei vom nahegelegenen Stadion, der Sporthochschule und den Jahnwiesen animieren und inspirieren. Kurs-Nr.: FP 04/18 dienstags, 18:30 bis ca. 20:30 Uhr Datum: bis Guths-Muths-Weg, Nähe Jahnwiesen 40,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte Laufen kostenfrei Dipl. Sportlehrer Tobias Oelmaier (erfahrener Ausdauersportler). weitere Informationen: Spartenleitung Frau Michaela Bartel, 0221 /

6 TANZEN Kurstitel: Discofox und mehr! Crashkurs für die BSG-Jubiläumsfeier Damit Sie beim BSG-Ball in der Flora mittanzen können, werden im Kurs Discofox und die wichtigsten Paartänze für das Parkett unterrichtet. Für Anfänger und Wiedereinsteiger zum Schnäppchenpreis von 35 Euro pro Person! Kurs-Nr.: FP 08/18 dienstags, 19:30 20:25 Uhr Datum: bis Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock 35,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte Kurstitel: Standard/Latein (für Tänzer mit Vorkenntnissen) Kurs-Nr.: FP 05/18 montags, 18:00 18:55 Uhr Datum: bis Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg 56,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte Kurs-Nr.: FP 06/18 montags, 18:00 18:55 Uhr Datum: bis Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg 64,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte 6

7 Kurstitel: Standard/Latein (für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger) Kurs-Nr.: FP 07/18 dienstags, 19:30 20:25 Uhr Datum: bis Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock 56,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte Kurstitel: West Coast Swing (für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger) Kurs-Nr.: FP 09/18 montags, 20:00 20:55 Uhr Datum: bis Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg 56,00 Euro für Nichtmitglieder / Für Mitglieder der Sparte Kurs-Nr.: FP 10/18 montags, 20:00 20:55 Uhr Datum: bis Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg 64,00 Euro für Nichtmitglieder / Für Mitglieder der Sparte 7

8 Kurstitel: Tango Argentino (für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger) Kurs-Nr.: FP 11/18 dienstags, 18:30-19:25 Uhr Datum: bis Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock 56,00 Euro für Nichtmitglieder / Für Mitglieder der Sparte Kurs-Nr.: FP 12/18 dienstags, 18:30-19:25 Uhr Datum: bis Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock 64,00 Euro für Nichtmitglieder / Für Mitglieder der Sparte Kurstitel: Line Dance (für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger) Kurs-Nr.: FP 13/18 dienstags, 20:30 bis 21:25 Uhr Datum: bis Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock 56,00 Euro für Nichtmitglieder / Für Mitglieder der Sparte 8

9 Kurs-Nr.: FP 14/18 dienstags, 20:30 bis 21:25 Uhr Datum: bis Europaschule, Derkumer Straße, Köln-Zollstock 64,00 Euro für Nichtmitglieder / Für Mitglieder der Sparte Kurstitel: Salsa (für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger) Kurs-Nr.: FP 15/18 montags, 19:00 bis 19:55 Uhr Datum: bis Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg 64,00 Euro für Nichtmitglieder / Für Mitglieder der Sparte Kurstitel: Boogie (für Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger) Kurs-Nr.: FP 16/18 montags, 19:00 bis 19:55 Uhr Datum: bis Schulzentrum Ostheim, Hardtgenbuscher Kirchweg 56,00 Euro für Nichtmitglieder / Für Mitglieder der Sparte 9

10 TAUCHEN Kurstitel: CMAS* Open Water Diver Ferienkurs für Jugendliche und jungebliebene ab 14 Jahren und CMAS** Advanced Open Water Diver ab 15 Jahren Machen Sie Ihren Erlebnisurlaub in Köln! Die Sparte Tauchen bietet dieses Jahr wieder Ferientauchkurse für Jugendliche ab 14 Jahren, junge Leute und Junggebliebene an. Lernen Sie an vier Tagen selbständiges Tauchen in einer entspannten Atmosphäre. Das erfahrene und freundliche Team unseres Kooperationspartners, der Tauchschule BlueMarlin, wird mit Ihnen eine spannende und erlebnisreiche Ausbildung durchführen. Inklusiv-Leistungen: - komplette Leihausrüstung - Transfers zu anderen Trainingsorten soweit erforderlich - Getränke und Knabbereien zur Theorie - alle Eintrittsgelder und Seegebühren - Theorieunterlagen - Persönliches Taucherlogbuch - Brevetierungsgebühren und Brevet - Tauchschein im Scheckkartenformat Teilnahmevoraussetzungen: - ärztliche Tauchtauglichkeitsbescheinigung - Mindestalter 14 Jahre (bei Minderjährigen Einverständniserklärung der Eltern) - Für CMAS** sind neben 25 absolvierten Tauchgängen zusätzlich folgende Brevets erforderlich: Gruppenführung, Orientierung und 1. Hilfe (letzteres im Kurs inkludiert; die Zusatzbrevets können je nach Einzelfall auch nachgeholt werden). Die Zusatzbrevets für CMAS** kosten zusätzlich für Kursteilnehmer jeweils 85,00 Euro, für Spartenmitglieder 79,00 Euro. Die Ausbildung zum CMAS *** (Gold) oder andere Termine sind auch möglich. Preise und Termine auf Anfrage. - Kurs-Nr.: FP 17/ bis 19. Juli 2018 (Sommerferien), jeweils Uhr Tauchschule BlueMarlin Köln Basis Fühlinger See auf dem Gelände von "Blackfoot Beach", ehemaliges Naturfreibad (Durchs Tor gehen und links halten. Am Eingang bitte Bescheid geben, dass ihr zur Tauchbasis wollt.) Adresse: Stallagsbergweg 1, Köln-Fühlingen. Anfahrt über die Neusser Landstraße, Parkplatz P 3 319,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte Tauchen 299,00 Euro 10

11 Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen (bei weniger Teilnehmern erfolgt ein Aufschlag von 10,00 Euro je Teilnehmer) Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Herr Andreas Beyer, 0221 / ; rebecmeer@gmx.de oder andreas.beyer@stadt-koeln.de Kurs-Nr.: FP 18/ bis 26. Juli 2018 (Sommerferien), jeweils Uhr Tauchschule BlueMarlin Köln Basis Fühlinger See auf dem Gelände von "Blackfoot Beach", ehemaliges Naturfreibad (Durchs Tor gehen und links halten. Am Eingang bitte Bescheid geben, dass ihr zur Tauchbasis wollt.) Adresse: Stallagsbergweg 1, Köln-Fühlingen. Anfahrt über die Neusser Landstraße, Parkplatz P 3 319,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte Tauchen 299,00 Euro Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen (bei weniger Teilnehmern erfolgt ein Aufschlag von 10,00 Euro je Teilnehmer) Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Herr Andreas Beyer, 0221 / ; rebecmeer@gmx.de oder andreas.beyer@stadt-koeln.de Kurs-Nr.: FP 19/ Juli bis 2. August 2018 (Sommerferien), jeweils Uhr Tauchschule BlueMarlin Köln Basis Fühlinger See auf dem Gelände von "Blackfoot Beach", ehemaliges Naturfreibad (Durchs Tor gehen und links halten. Am Eingang bitte Bescheid geben, dass ihr zur Tauchbasis wollt.) Adresse: Stallagsbergweg 1, Köln-Fühlingen. Anfahrt über die Neusser Landstraße, Parkplatz P 3 319,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte Tauchen 299,00 Euro Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen (bei weniger Teilnehmern erfolgt ein Aufschlag von 10,00 Euro je Teilnehmer) Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Herr Andreas Beyer, 0221 / ; rebecmeer@gmx.de oder andreas.beyer@stadt-koeln.de Kurs-Nr.: FP 20/18 6. bis 9. August 2018 (Sommerferien), jeweils Uhr Tauchschule BlueMarlin Köln Basis Fühlinger See auf dem Gelände von "Blackfoot Beach", ehemaliges Naturfreibad (Durchs Tor gehen und links halten. Am Eingang bitte Bescheid geben, dass ihr zur Tauchbasis wollt.) Adresse: 11

12 Stallagsbergweg 1, Köln-Fühlingen. Anfahrt über die Neusser Landstraße, Parkplatz P 3 319,00 Euro für Nichtmitglieder / für Mitglieder der Sparte Tauchen 299,00 Euro Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen (bei weniger Teilnehmern erfolgt ein Aufschlag von 10,00 Euro je Teilnehmer) Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Herr Andreas Beyer, 0221 / ; rebecmeer@gmx.de oder andreas.beyer@stadt-koeln.de Großes Schnuppertauchevent Schnuppertauchen mit Gerät auch für Kinder im Alter von Jahren, wenn ein Elternteil am Tauchevent teilnimmt. Mindestalter 12 Jahre (bei Minderjährigen die Einverständniserklärung der Eltern) Kurs-Nr.: FP 21/18 Sonntag, 25. März 2018 von 14 bis ca. 20 Uhr Tauchschule BlueMarlin Köln Basis Fühlinger See auf dem Gelände von "Blackfoot Beach", ehemaliges Naturfreibad (Durchs Tor gehen und links halten. Am Eingang bitte Bescheid geben, dass ihr zur Tauchbasis wollt.) Adresse: Stallagsbergweg 1, Köln-Fühlingen. Anfahrt über die Neusser Landstraße,Parkplatz P 3 Die Praxis wird im größten Indoortauchcenter Europas, im Octopus Siegburg, durchgeführt. 70,00 Euro Teilnehmerzahl: 16 Personen (max. 4 Kinder im Alter von 12 bis 13 Jahren ) Inhaltliche Auskünfte: Spartenleitung Herr Andreas Beyer, 0221 / ; rebecmeer@gmx.de oder andreas.beyer@stadt-koeln.de Bitte Anfragen am besten per unter Angabe der Telefonnummer (tagsüber und abends). Für nähere Informationen ruft Sie der Spartenleiter zeitnah an. Schriftlich sind aufgrund der vielfältigen Informationen keine Auskünfte möglich. 12

13 Kursanmeldung Betriebssportgemeinschaft Stadt Köln e.v. Kurs-Nr./Titel: Ort/Uhrzeit: Falls der erste Kurs belegt ist, alternativ: Kurs-Nr./Titel: Ort/Uhrzeit: Name: Vorname: Dienststelle: Telefonnummer: bei Tauchkursen bitte angeben Konfektionsgröße: Schuhgröße: Geburtsdatum: Sind Sie BSG-Mitglied? Ja: Nein: Einzugsermächtigung Die Kursgebühr in Höhe von Euro kann von meinem Girokonto abgebucht werden: Kontoinhaber/in: IBAN: BIC: Ort, Datum Unterschrift Die Anmeldung ist verbindlich. Die Gebühren werden kurz vor Veranstaltungsbeginn eingezogen und können nicht rückerstattet werden. 13