KUNDALNI YOGA LEHRERINNEN AUSBILDUNG STUFE 1 AQUARIAN TEACHER

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1 KUNDALNI YOGA LEHRERINNEN AUSBILDUNG STUFE 1 AQUARIAN TEACHER K UNDALINI R ESEARCH I NSTITUTE (KRI) A USBILDUNG ZUR K UNDALINI Y OGA L EHRER / IN S TUFE 1, WIE ES VON Y OGI B HAJAN GELEHRT WURDE.

2 Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yoga, kam 1969 mit der Mission Lehrer zu schaffen, nicht um Schüler zu sammeln in den Westen. Seitdem reiste Yogi Bhajan international, um Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins, zu unterrichten gründete Yogi Bhajan die 3HO, die Healthy- Happy- Holy Organisation (die gesund glücklich-ganzheitlich Organisation), die auf seinem ersten Prinzip basiert, welches lautet: Es ist Dein Geburtsrecht, glücklich zu sein. Durch 3HO und das Kundalini Yoga Research Institut (KRI) bildete Yogi Bhajan tausende Kundalini Yoga LehrerInnen aus gründete 3HO die internationale Vereinigung der Kundalini Yoga LehrerInnen (IKYTA), um diese unbezahlbaren Lehren weltweit zur Verfügung zu stellen. ÜBERSICHT UNTERRICHTSZIELE & GRUNSATZ LEHRMITTEL KRITERIEN FÜR DIE ZERTIFIZIERUNG DIE AUSBILDERINNEN ZEITPLAN UND DATEN UNTERRICHTSTHEMEN ANMELDEFORMULAR (SIEHE SEPARATES PDF)

3 UNTERRICHTSZIELE Ein Verständnis der fundamentalen Eigenschaften, der Technologie und der Konzepte des Kundalini Yoga entwickeln. Eine transformierende Erfahrung durch das Praktizieren dieser Lehren erleben. Die Fertigkeiten, das Vertrauen und das Bewusstsein entwickeln, um Kundalini Yoga zu unterrichten. Einen bewussten Lebensstil entwickeln. Ein Gefühl der Gemeinschaft mit anderen TeilnehmerInnen, örtlichen LehrerInnen und 3HO weltweit erfahren. Eine Verbindung mit der Goldenen Kette durch die Lehren des Meisters, Yogi Bhajan, entwickeln. GRUNDSATZ DER CHANCENGLEICHHEIT Amrit Yoga vertritt eine Politik der Nichtdiskriminierung in Bezug auf Geschlecht, sexuelle Orientierung, Religion, Alter und ethnische Zugehörigkeit. Wir behält uns jedoch das Recht vor, TeilnehmerInnen aus Gründen der allgemeinen Nichteignung abzulehnen, ebenso wie den Ausschluss aus dem Kurs als Konsequenz unangemessenen oder diskriminierenden Verhaltens. LEHRMITTEL Das Ausbildungs-Handbuch Aquarian Teacher Die Berührung des Meisters von Yogi Bhajan (Optional). Die Yogasutren von Patanjali, andere Kundalini Yoga Bücher und Leitfäden sowie Bücher zu den Chakren (Optional). KRITERIEN FÜR DIE ZERTIFIZIERUNG TEILNAHME Auszubildende müssen an allen 21 Ausbildungstagen anwesend sein. In Ausnahmefällen können einzelne Trainingstage bzw. eine ganze Woche im nächsten Lehrgang oder in einem anderen Program der Ajai Alai Awakening Schule nachgeholt werden. Die Maximal-dauer der Ausbildung darf einen Zeitraum von zwei Jahren nicht überschreiten. WEISSES TANTRA: Zusätzlich zu den nachstehenden Stunden ist die Teilnahme an mindest-ens einem Weissen Tantra Tag erforderlich. Um das weltweit anerkannte Abschlusszertifikat des Kundalini Research Institutes (KRI) zu erhalten, ist die vollständige Bezahlung der Kursgebühr wie unter Kursgebühren erläutert, notwendig.

4 AUSBILDUNGSSTUNDEN Die Ausbildung umfasst mindestens 220 Stunden. Extra hinzu kommen die Stunden für das Examen und mindestens ein Tag Weisses Tantra. Zu diesen 220 Stunden gehören: 140 Stunden Klassenunterricht (inklusive Präsentationen, Vorträgen, Fragen & Antworten und Peer Group Diskussionen), 40 Stunden Aufgaben, Hausaufgaben und Vorbereitungen, und mindestens 40 Stunden persönliche Praxis. 40 Tage Yoga-Praxis in der freien Zeit der/des Teilnehmenden. 12 Lesestunden zur Verinnerlichung der Lehren (siehe Literaturhinweise). Teilnahme an mindestens 5 Sadhanas/Morgenmeditationen an den Ausbildungstagen ZUSÄTZLICHER UNTERRICHT Es ist erforderlich, dass mindestens 20 Stunden Kundalini Yoga Unterricht bei einer/einem KRI zertifizierten LehrerIn während oder nach der Ausbildung genommen werden. EVALUIERUNG DER TEILNEHMERIN/DES TEILNEHMERS Die endgültige Einschätzung zum erfolgreichen Abschluss der Ausbildung des/der Studierenden basiert auf der Erfüllung der oben genannten Kriterien und der Gesamteinschätzung der Ausbilder in folgenden Punkten: Die Beteiligung an und das sich aktive Einbinden während der Ausbildung (inklusive der Anleitung mindestens zweier Yoga-Unterrichtsstunden innerhalb der Ausbildung). Die Erfassung des Lehrmaterials. Die Selbstverpflichtung zu den durch 3HO gegebenen ethischen und qualitativ-professionellen Richtlinien für Kundalini Yoga Lehrer. Befriedigendes Ergebnis der Abschlussprüfung sowie der Hausarbeit (s. unten) Falls angemessen, wird ein Gespräch zwischen der/dem Auszubildenden und zwei Ausbildern mit eingeschlossen.

5 ABSCHLUSSPRÜFUNG UND HAUSARBEIT Das Führen eines Tagebuches über deine Erfahrung und Entwicklung (besonders im Hinblick auf die 40-tägige Praxis). Befriedigendes Ergebnis in der Abschlussprüfung. Das Erstellen zweier Kurspläne. BEWERTUNG DER AUSBILDER/INNEN Für die Studierenden ist es erforderlich, eine kurze, vertrauliche Bewertung der KRI Ausbilder des Kurses abzugeben. Diese werden an das Hauptbüro des Kundalini Research Institutes (KRI) weitergeleitet. Bei Erfolgreichem Abschluss erhält der/die TeilnehmerIn das KRI Zertifikat Stufe 1 Instructor und ist damit weltweit anerkannte Lehrkraft für Kundalini Yoga wie von Yogi Bhajan unterrichtet. Die Ausbildung ist KRI-anerkannt und qualifiziert zur Mitgliedschaft im Berufsverband der Internationalen Kundalini Yoga Lehrer Vereinigung (International Kundalini Yoga Teacher Association IKYTA) sowie jeder nationalen Körperschaft, die Kundalini Yoga Lehrende auf beruflicher Ebene verbindet; in der Schweiz z.b. 3ho Schweiz Kundalini Yoga. DIE AUSBILDER UND AUSBILDERINNEN Sat Sarbat Kaur Khalsa ist Lead Trainer Stufe 1 und 2 & Mentoring Lead Sat Sarbat begann 1999 mit Kundalini Yoga und war tief berührt von Yogi Bhajan, als sie ihn 2001 traf. Seitdem unterrichtet sie Kundalini Yoga und bietet LehrerInnenausbildungen an. Sie erweiterte ihr Wissen indem sie auch andere Trainings rund um Yogi Bhajan`s Lehren besucht hat, so wie Sat Nam Rasayan Heilung, Numerologie, Bewusste Schwangerschaft und Kinder Yoga. Satmukh Singh Khalsa ist Gründer und Leadtrainer Stufe 1 & 2 Satmukh Singh Khalsa2008 gründete Satmukh Singh Yoga Gaia in China, um seine Workshops über die Lehren Yogi Bhajans zu promoten. Yoga Gaia wuchs schnell und bald verstärkte ein Team von chinesischen SchülerInnen seine Anstrengungen initierte Satmukh eine Stufe 1 Ausbildung in Südchina mit Sat Sarbat. Satmukh ist weiters ein zertifizierter Asthanga und Kundalini Yoga Lehrer. Er reist regelmäßig zwischen Europa und Asien um Kundaliniyoga Workshops zu promoten und in Ausbildungen zu unterrichten (China, Österreich, Frankreich und Australien).

6 Joda Kaur ist seit dem Jahr 2000 im Kundalini Yoga zu Hause. Im 2008 durchlief sie zusammen mit Satmuhk Singh ihren Level 2, wo sie auch Sat Sarbat und Nirmal kennenlernte. Seit kurzem gehört sie nun zum Team von Ajai Alai Awakening. Davor unterrichtete sie einige Jahre im Level 1 Team von St. Petersburg / Russland und in lokalen Ausbildungen Level 1 im Schwarzwald. Sie lebt und unterrichtet in Deutschland, wo es die gelernte Logopädin mit Schwerpunkt Stimmtherapie durch das Chanten von Mantras zum Kundalini Yoga und zur Arbeit mit Klang hinzog. Nirmal Singh Seit über 15 Jahren unterrichtet Nirmal Singh die Kunst und Wissenschaft von Kundalini Yoga, er ist KRI Leadtrainer und internationaler Ausbilder für Stufe 1 und 2. Seit seiner ersten Begegnung mit Kundalini Yoga widmet er sich den Lehren von Yogi Bhajan und inspiriert andere in ihrem Prozess, spirituell zu wachsen und bewusster zu leben. Er begegnet seinen SchülerInnen mit Herz und Freude. Gemeinsam mit Sat Sarbat und seiner Frau Sat Kirn hat er 2010 das Kundalini Yoga Zentrum Amar Das gegründet. Er praktiziert Sat Nam Rasayan, Shiatsu und Klangmassage sowie Klangmeditation. In seinen Behandlungen vereint er sein Wissen über schamanische Techniken, Geistheilung und Klang. Fateh Singh ist ein Yogi, Heiler und Lehrer Ausbilder, der in Frankreich lebt. Er begann in seinen früheren Zwanzigern mit Kundalini Yoga. Davon inspiriert und dankbar, einen solchen Schatz gefunden zu haben, wurde er im 2003 Yoga Lehrer. Seit über 10 Jahren praktiziert er die Shunia Meditaton und Heilkunst von Sat Nam Rasayan mit dem Meister Gurudev Singh. Sein Abschluss in Psychologie und seine Arbeit als Yoga Therapeut verfeinerten sein Verständnis des menschlichen Geistes und dessen Dynamik. Er ist Teil des AAA Teams in China (Level 1 und Level 2) und in der Türkei. Alle Ausbilderinnen und Ausbilder freuen sich darauf, mit dir die Technologie zu teilen, die das Ego und den Mind erobert und das Herz öffnet.

7 ZEITPLAN DER WOCHENENDEN IN ZÜRICH Beginn Freitag 13:30 Uhr Ende Freitag 21:00 Uhr Beginn Samstag & Sonntag 09:00 Uhr Ende Samstag 18:00 Uhr Sadhana Sonntag 05:30 Uhr Ende Sonntag 17:00 Uhr WICHTIGE HINWEISE Ein Teil der Ausbildung beinhaltet auch Seva (Karma Yoga/selbstloses Dienen), das während der Ausbildungswochenenden und Intensivwoche mit zu helfen, den Tisch zu decken und abzuräumen oder den Seminarraum sauber zu halten usw. AUSBILDUNGSDATEN 1. MODUL: März 2017: Grundlagen in Zürich 2. MODUL: APRIL 2019: Grundlagen in Zürich 3. MODUL: Mai 2019: Grundlagen in Zürich 4. MODUL: Juni 2019: Die Elemente Oberort AT (1,3h von Graz) 5. MODUL: September 2019: Das Selbst in Zürich

8 UNTERRICHTSTHEMEN Kursziele Yogi Bhajan, 3HO, KRI Einführung was es bedeutet, Lehrer zu sein/16 Facetten Sich verpflichten und die sieben Stufen zum Glück/ zur Hölle Humanologie Gruppen Sadhana, Sadhana im Wassermann Zeitalter, Japji, Übersicht der Sadhana Mantra Aussprache. Yogischer Lebensstil und persönliche Hygiene vor dem zu Bett gehen und nach dem Aufstehen, Ishnaan, Haare, Sanghat und Seva. Grundlagen des Menschseins und eines spirituellen Lebensstils. Die Seele bei der Geburt, Mann/Frau, Mondpunkte, Lebenszyklen und Tod. Struktur einer Yogastunde Rolle eines Lehrers / Was ist KY Rolle und Verantwortung im Klassensetting Vorbereitung einer Yogastunde Beziehung zu den Studierenden Unterrichten in unterschiedlichen Umgebungen Schwierig zu beantwortende Fragen, schwierige Situationen Definition eines Yogi, eines Yoga Lehrers Einstimmen, Adi Mantra & Entspannung Ressourcen eines Lehrers Geschichte und Philosophie Geschichte des Yoga, die unterschiedlichen Yogastile, Kundalini Yoga, Abstammungslinie, die goldene Kette, spiritueller Lehrer, Yogi Bhajan, Sikhismus, Sikh Dharma, Bhakti / Shakti Epochen und kosmische Zyklen, Kali Yuga; Wassermann Zeitalter Naad, Mantren, Klang Shabd Guru; Yogi Bhajan's Sutren für das Wassermann Zeitalter Kurze Repetition von Modul praktische Module/ 3 verschiedene Mantren/Meditation: Ma, Indra Nidra, Sat Gur Prasad und Aap Sahai Hoa Sache Da Sacha Dhoa, Har Har Har Shabd Guru: Wie es auf unterschiedlichen Ebenen wirkt (physisch, energetisch,...) - die Wichtigkeit korrekter Aussprache, Technologie + Abendmodul. Sadhana Mantren; praktische Erfahrung/Singen, Test Yogische und westliche Anatomie Die 10 Körper Chakren. Nadis und Kundalini. Nabelpunkt. Philosophie des Yoga Numerologie und ihre Verbindung mit den 10 Körpern Stufen der Subtilität/ 1 Seele & 9 Subtilkörper 8 Pranakörper. Prana, Pranee, Pranayam. Vayus. Patanjalis Sutren, Pratyahara, Dharana, Dyana, Samadhi/Ashtanga Karma / Dharma; Welt des Samsara

9 Haltungen (Asanas) Inspiriert durch die Nabhi Kriya und das Sadhana des nächsten Tages (Prana / Apana). Alle Variationen der Bein-Anhebungen. Inspiriert durch die Kriya Der Unendlichkeit eine Grundlage geben und das Sadhana des nächsten Tages (Kriya zur Anhebung des Bewusstseins) Plattformen (vor- und rückwärts); Sat Kriya; Froschhaltung; Kobra; Ego Auslöscher; Kamelritt; Wirbelsäulendrehung... Inspiriert durch die Surya Kriya (+ Haltungen aus anderen Sadhanas, die während der Woche angeleitet werden) Schulterheben; Katze-Kuh; Rückenrollen; Katzenstreckung (Sequenz, um aus der Entspannung zu kommen); Leichenhaltung, Schmetterlingshaltung; Lotussitz; Zölibatssitz; Fersensitz; Fisch, Nackenrollen und -drehen; Inspiriert durch den Sonnengruss + Übungsreihen für die Hypophyse, Dreieckshaltung; Baby Pose; Guru Pranam; Pflug; Heuschrecke; Boot; Bogenhaltung; Kamel; Beckenheben Yoga Mudra; Bogenschütze; Brückenhaltung; Stuhl; Krähe; Kundalini Lotus; Sitzende Beugen; Rad; Baum; Windmühle, Bandhas (Verschlüsse) und Mudras (Handgesten) Geist und Meditation Einführung in den Mind (Unterbewusstsein) in die Meditation und deren Wirkungen; Chitta Vritti (Praxis mit der Stuhlhaltung als Einleitung); die 9 Vikshepas; Erfahrung (Drishtis) Das Hirn, Zyklen des Intellekts, Einführung in Facetten; Verschiedene Arten von Meditation. Yogischer Lebensstil Mentale und spirituelle Gesundheit Yogische Diät Spirituelle Entwicklung Der Meister; Guru Chela; 5 Padas Die Rolle eines KY Lehrers, Etikcode, die 16 Facetten der Vollendung die Berufsausübung, Kommunikation eines Lehrers, Poke/provoke/confront/elevate Bei Fragen oder Anliegen kontaktiere uns bitte unter +41 (0)