Krishnamacharya Yoga Ausbildung. Yogalehrer Ausbildung 200 Stunden Volker Linder

Transkript

1 Krishnamacharya Yoga Ausbildung Yogalehrer Ausbildung 200 Stunden Volker Linder

2 Yoga Ausbildung Überblick 1. Yoga in einer kleinen Ausbildungsgruppe mit persönlichem Kontakt zum Lehrer 2. Yoga als individuelle Praxis erlernen 3. Yoga als Weg des persönlichen Wachstums 4. Yoga-Geschichte und -Philosophie für den Alltag 5. Meditation, Entspannung, zu sich kommen 6. Mit Yoga mitten im Leben stehen 7. Bewusstsein für die größere Ausrichtung des Yoga

3 Yoga Ausbildung Aufbau 200 Präsenzstunden (à 45 Minuten) 8 Wochenenden innerhalb von 8 Monaten immer freitags bis sonntags: freitags: 17 bis 21 Uhr samstags: 9 bis 18 Uhr sonntags: 9 bis 16 Uhr

4 Yoga Ausbildung Inhalte Praxis Atmung Asana Atemachtsamkeit Atmen im Krama (Bewegung und Atem im Fluss) Yogische Vollatmung Ujjayi (Kehlkopfatmung) Bandhas Detailliertes Studium der wichtigsten Asanas (Yoga-Haltungen) Kategorien der Asanas individuelle Anpassung Hilfestellung (Adjustments, Hands on) zielgruppenspezifische Ausrichtung Physiologie und Anatomie Vinyasa Krama: Sonnengruß und Variationen wesentliche Bewegungsfolgen mit funktionalen Schwerpunkten

5 Yoga Ausbildung Inhalte Praxis Pranayama Meditation Ujjayi Surya Bhedana & Chandra Bhedana Viloma & Anuloma Ujjayi Nadi Shodhana Kapalabhati Bhramari Bhastrika Shitali/Shitkari Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Neurophysiologie der Meditation nach Patanjali: Samyama Herzmeditation Mantra-Meditation

6 Yoga Ausbildung Inhalte Philosophie Unterrichten Herkunft: Vedas & Upanishaden Was ist Yoga? Vereinigung vs. Konzentration Yoga Sutras von Patanjali Bhagavad Gita Hatha Pradipika Moderne Entwicklung Stundenaufbau Sequenzierung Ausgiebiges Üben in der Gruppe Stimm- und Stilfindung Ethik / Authentizität des Lehrers

7 Yoga Ausbildung Struktur freitags: Einführung ins Thema, Rekapitulieren, Praxis Samstags und sonntags: Chanten Yoga Sutras / Mantras 2 X Praxis mit Besprechung: Theorie der Praxis: Asanas, Pranayama, Meditation Philosophie/Theorie Input Svadhyaya: Was haben die Themen mit mir zu tun? Anleiten üben

8 Yoga Ausbildung Kosten 8 X 320 Euro = 2560 Euro Prüfungsgebühr: einmalig 120 Euro Ratenzahlung nach Absprache möglich

9 Yoga Ausbildung Materialien Unter Mitarbeit von Volker Linder entstandenes Yoga- Grundlagenbuch inklusive Übungs- DVD und ausführlichen Asana- Beschreibungen Grundlage fürs Chanten: Übungs- Heft von R. Sriram inklusive CD mit Mantras und dem kompletten Yoga- Sutra von Patanjali im Sanskrit-Original und der Notation der Krishnamacharya- Tradition Beide Bücher erhalten Sie bei Ausbildungsbeginn kostenlos.

10 Yoga Ausbildung Zertifikat Sie erhalten nach erfolgreicher Teilnahme (mindestens 80 Prozent der Zeitstunden und eigenständigem Nachholen der Inhalte bei versäumter Anwesenheit) und bestandener Prüfung das Zertifikat Krishnamacharya Yoga Lehrer I, das Sie als Yogalehrer über 200 Stunden in der Tradition Krishnamacharya ausweist. Der Umfang der Krishnamacharya Yoga Lehrer Ausbildung entspricht 200 Unterrichtseinheiten und damit dem gängigen Einsteigerformat. Für eine Krankenkassenanerkennung muss eine Yoga Ausbildung nach aktuellen Bestimmungen in Deutschland mindestens 500 Stunden umfassen. Eine Aufbau-Ausbildung nach Beendigung der 200 Stunden-Yoga-Ausbildung ist angedacht.

11 Yoga Ausbildung Anmeldung 1. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf per Mail oder telefonisch 2. Bei Interesse füllen Sie den Ausbildungsvertrag aus 3. Mindestens einen Monat vor Ausbildungsbeginn wird eine Anzahlung fällig

12 Yoga Ausbildung Fragen?! KONTAKT Bei Fragen und für nähere Informationen zur Ausbildung nehmen Sie Kontakt auf: (0) 179/